Dugaan berat menimpa sebuah keluarga kecil apabila suami serta dua orang anaknya termasuklah dirinya diuji dengan musibah pada waktu yang sama.

Di Facebook, Emmy Farhany Ahmad telah berkongsi kisah mengenai sepupunya, Fatin Elika Elisya yang dimasukkan ke ICU selepas suaminya koma sejak dari dua minggu lalu akibat semput kronik.

Baru sahaja habis pantang selepas melahirkan anak kedua

Salam sahabat dan saudara semua…

Dalam gambar ni sepupu saya Fatin Elika Elisya dan suaminya Aizameen Haqim bersama anaknya. Mereka ada lagi sorang baby girl baru umur 2 bulan dan Fatin baru je habis pantang.

Apa yang cuba saya nak sampaikan… berat ujian sepupu saya sekeluarga ni.. mulanya suaminya kena semput kronik kerana memang ada masalah dengan paru-paru yang sekian lama… masa kena serang tu suaminya dikejarkan ke hospital dan dimasukkan ICU. Sekarang dalam keadaan koma…

Dalam tak sedar dah hampir 2 minggu dah sebenarnya… sepupu saya Fatin berharap yang suaminya boleh diselamatkan…  malam tadi pula… sepupu saya Fatin pula dimasukkan ke ICU kerana ada jangkitan kuman dalam darah… Fatin terlalu lemah… mulanya suspek denggi… bila darah drop…

Fatin terus rebah sampai biru-biru muka… maybe terlalu berat nak menanggung ujian dan tekanan emosi dalam keadaan baru je habis pantang bersama 2 anak… berat lagi ujian.. Dalam mereka suami isteri di ICU… harini baby pulak warded 😭😭😭 beberapa harini.. baby kena cirit birit sampai berak berdarah.. tu yang pergi hospital…

Tanpa disangka, anak kecilnya itu pula terkena sawan tangis manakala si abang pula mempunyai masalah ekzema.

Rupa-rupanya baby pun x ok… dah la baby dari dalam pantang kena sawan tangis… setiap malam nangis tanpa henti… puas berubat.. tapi tak dapat ubati… hanya mengurangkan sakit saja… anak sulung pun tengah tak sihat.. demam… eczema teruk…  sian si abang… 😭😭😭 saat ini si abang dijaga oleh mak sedaranya…

Jadi… saya nak menyeru kepada insan-insan yang mengenali saya… please doakan untuk sepupu saya ni sekeluarga… berikan kesihatan kepada Fatin dan babynya serta anak sulungnya… doakan ada sinar buat Aizameen sedar dari koma dan mereka boleh sekeluarga bersama membesarkan anak-anak. Moga doa kalian diangkat oleh Allah SWT dan hanya Dia saja juga yang dpt membalasnya.

Berat ujian sepupu saya tanggung 😭😭😭

Kuat dik Fatin.. Along dan semua family Haji Sahri sayang kau dik 😢😢😢 Sebak sangat..  saat ni rase mcm useless sangat sebab tak boleh balik kampung.. Bagi moral support kat family.. 😪😪

Sebagai rakyat yang prihatin, sama-samalah kita mendoakan agar Tuhan mengangkat kesakitan yang mereka hadapi ini dan diberi ketabahan untuk meneruskan kehidupan. Amin Ya Rabb.

Dalam 13 hari sahaja lagi umat Islam bakal menyambut bulan suci Ramadan Kareem yang diikutkan jatuh pada tanggal 23 Mac 2023. Sudah tentu ramai ingin bersiap sedia mulai awal bulan lagi untuk mengganti puasa yang tertinggal sebelum ini.

Bila bakal menjelang bulan Ramadan, pasti ramai yang risau jika diri tidak kuat untuk menahan nafsu dan tenaga untuk menghadapi puasa. Bukan sahaja kanak-kanak malah orang dewasa juga punyai masalah untuk kekal bertenaga pada bulan suci itu.

Artikel berkaitan: Bukan Rahsia Lagi! Anna Jobling Dedah Wajah Berseri-Seri dan Lebih Bertenaga, Walaupun Sibuk.

Sentiasa Bertenaga Walaupun Ganti Puasa!

Diikutkan lagi, ramai yang punyai tip mereka tersendiri untuk mengekalkan tenaga ketika berpuasa. Jadi ayuh kita lihat beberapa cara yang senang anda ikuti untuk kekal bertenaga walaupun berpuasa!

#1. Minum Sebanyak Lapan Gelas Air

Ramai dalam kalangan kita yang selalu menghadapi masalah kurang minum air ketika berpuasa. Mungkin anda boleh cuba minum satu gelas air mengikut panduan masa di bawah:

• Selepas azan Maghrib
• Selepas selesai solat Maghrib
• Selepas makan
• Selepas solat Isyak
• Selepas solat Terawih
• Sebelum tidur
• Selepas bangun dari sahur (sebelum makan)
• Selepas habis makan sahur

Untuk mereka yang ganti puasa pada bulan ini bolehlah tukar masa berikut mengikut citarasa dan cara anda sendiri. Siapa tahu dengan ini anda akan lebih berdisiplin untuk kekal hidrasi meski pun berpuasa.

#2. Kurangkan pengambilan garam

Kenapa kena kurangkan garam? Ini kerana tindak balas badan kepada garam akan membuatkan tubuh badan cepat dehidrasi dan berlakunya masalah kehilangan air yang cepat.

Maka, badan akan menjadi cepat lesu, letih sehinggakan tiada langsung tenaga untuk bercakap. Jadi kurangkan apa-apa makanan yang mempunyai kandungan garam yang tinggi ya sis.

#3. Jangan ambil minuman Kafein terlalu banyak

Ada dalam kalangan kita yang tidak mahu berpisah dari minum kafein seperti teh dan kopi. Sebenarnya, kafein punyai sifat diuretic yang tinggi, ia merangsang pembentukan air kencing dan memaksa tubuh menyingkirkan air dan garam dari badan.

Jadi, badan anda akan dehidrasi dan mula tidak bertenaga sepanjang berpuasa. Mulalah nanti mengantuk, kulit kering, pening kepala dan sebagainya, maka elakkan dari minum minuman kafein.

Artikel berkaitan: Teh Bunga Raya Bantu Ubati Selesema, Sembuhkan Sakit Tekak & Batuk, Badan Pun Jadi Bertenaga

#4. WAJIB untuk bersahur

Untuk menghadapi kehidupan berpuasa anda harus sahur tidak kira apa pun. Ini kerana ia penting untuk bantu anda menambahkan tenaga sewaktu berpuasa dan pastikan badan kekal cergas sentiasa!

Bagi mereka yang malas dan tak tahu untuk ambil makanan atau minuman apa ketika sahur, bolehlah ambil satu paket minuman bertenaga MILO untuk pastikan anda kekal bertenaga!

Minuman bertenaga MILO ini juga menjadi pilihan yang bagus untuk anda yang inginkan minuman berkhasiat dan mudah di bancuh sewaktu sahur. Park Seo-Joon turut gemari minuman coklat ini kerana dapat mengekalkan tenaga berpanjangan.

“Saya juga selalu minum MILO awal pagi untuk berikan tenaga yang berpanjangan untuk lakukan rutin harian.”- Adriana Adnan

“Saya gemar minum MILO ais dan ada juga minum MILO 3in1 sebelum tidur.”- Yaya Zahir.

PERINGATAN! Pastikan anda jaga diri dan kesihatan dalam melakukan ibadah berpuasa. Jangan pula untuk ganti puasa kerana tak lama lagi dah hampir tiba untuk bulan Ramadan.

Sumber: Qoala

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.