Betik adalah sumber vitamin A yang baik, yang penting untuk penglihatan,kata pakar diet. Kita semua tahu tentang pelbagai faedah mempunyai buah-buahan segar, seperti betik, untuk kesihatan yang baik, tetapi tidak ramai di antara kita mungkin tahu tentang kebaikan air betik.

Memberitahu kita semua tentangnya, pencipta kandungan Armen Adamjan di laman sosial Instagram untuk berkongsi mengapa seseorang mesti mempunyai air betik untuk kesejahteraan keseluruhan. “Kebanyakan orang tidak tahu tentang kebaikan betik! Inilah cara membuat air betik!” dia menulis di platform media sosial.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Armen Adamjan (@creative_explained)

 Untuk membuatnya, menurut Adamjan

• Potong betik separuh. Kupas kulit.
• Keluarkan bijinya.
• Potong kecil-kecil.
• Rebus dengan air selama kira-kira lima minit.
• Tanggalkan api. Biarkan ia sejuk.
• Simpan air betik di dalam peti ais dan minum seperti air biasa.

ARTIKEL BERKAITAN: Patutlah Kulit Wanita Thailand Flawless & Glowing, Salah Satu Rahsianya Pakai Masker Betik

“Anda mempunyai air betik yang sangat sihat dan semulajadi,” katanya. Menurut Adamjan, air betik padat dengan vitamin, mempunyai sifat anti-kanser, baik untuk penghadaman, melegakan sakit senggugut, melindungi buah pinggang dan membantu migrain dan arthritis.

Tetapi mengapa perlu minum air apabila boleh makan buah segar?

Di sinilah kandungan likopena memainkan peranan. Walaupun terbaik untuk mengambil buah-buahan mentah untuk memanfaatkan faedah kandungan seratnya, dalam beberapa kes, memasak meningkatkan tahap sebatian pelindung tertentu. Begitulah kes likopena dalam betik yang bersifat termo-stabil, jelas, pakar diet berdaftar. Likopena terperangkap dalam dinding sel sehingga rawatan haba digunakan. Fitonutrien ini membantu dalam mencegah pelbagai jenis kanser, bersifat kardioprotektif dan neuroprotektif.

Masa terbaik untuk minum air betik

Jika anda perlu mendapatkan manfaat buah ini untuk penurunan berat badan, ambil air betik pada awal pagi kerana ia membantu membersihkan kandungan usus dan membuangnya keluar dari badan.

“Cuba masukkan kiub betik dalam minuman ini juga, kerana ia akan menambah kebaikan. Ini kerana dinding sel kiub betik akan dibuka apabila mendidih, membebaskan antioksidannya seperti likopena dan memusnahkan anti-nutriennya.

Walaupun apa-apa air buah-buahan (air detoks pada air infused) boleh diminum pada bila-bila masa sepanjang hari, minum air betik pada awal pagi semasa perut kosong akan menghasilkan faedah maksimum. Ini kerana kehadiran enzim papain di dalamnya, yang mesra usus dan membuang toksin dari saluran usus.

Beberapa faedah lain

Kaya dengan vitamin C – Merebus kiub betik dalam air dan kemudian memakannya adalah cara terbaik untuk mempunyai vitamin C, vitamin larut air. Vitamin ini dikeluarkan dalam air yang menghasilkan antioksidan yang baik dan membantu meningkatkan imuniti. Ia memberikan ketahanan terhadap pelbagai jangkitan.

Banyak beta karotena – Betik adalah sumber vitamin A yang baik, yang penting untuk penglihatan.

Keutuhan papain – Buah oren kekuningan ini mengandungi enzim protease yang dipanggil papain, yang membantu mencerna protein yang dimakan oleh seseorang individu. Ia tahan panas, jadi setiap kali betik direbus dalam air, papain kekal utuh dan membantu melancarkan pembuangan air besar. Papain menghalang kembung perut, gas dan sembelit serta mesra usus.

Kesan anti-radang – Memandangkan enzim pencernaan yang terdapat dalam betik adalah tahan haba, sitokin dilepaskan yang mempunyai sifat anti-radang.

ARTIKEL BERKAITAN: Makan Buah Betik 14 Minggu Berturut Bantu Mudakan Kulit Wajah, Daunnya Pula Redakan ‘Menstrual Pain’

Menangani senggugut – Kestabilan termo ini juga membantu mengawal hembusan darah semasa haid dan memberikan kelegaan segera daripada kekejangan rahim.

Kesan anti-karsinogenik – Minuman ini mempunyai sifat anti-karsinogenik yang kuat kerana kehadiran fitonutrien, polifenol dan flavonoid di dalamnya. Ia melindungi daripada kanser kolon, prostat dan payudara.

Bolehkah minuman itu diminum setiap hari dan disimpan selama beberapa hari bersama-sama?

Minuman ini boleh dimakan setiap hari tetapi perlu dibuat segar kerana vitamin, mineral dan antioksidan hilang semasa penyimpanan.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tidak dapat dinafikan peralatan dapur moden bukan sahaja memudahkan urusan di dapur tetapi dalam masa yang sama menjimatkan masa ibu-ibu di dapur. Pendek kata gajet di dapur ini menjadi satu keperluan buat wanita.

Terbaru, viral pula gajet dapur terkini yang begitu heboh diperkatakan iaitu 𝗧𝗛𝗘𝗥𝗠𝗢𝗠𝗜𝗫.

Ini perkongsian Ishraaf Mazlan.

Nak review jugak! 🤣

Gadget dapur yg satu ini tengah viral sekarang ya. Ada yg dah terbawa-bawa dalam mimpi ke tu? 🤭😆 Ke dah siap buat kira-kira?

𝙎𝙖𝙗𝙖𝙧 𝙙𝙪𝙡𝙪!! 🤚🏻

Ni nak bagitau! 👇🏻

1. Harga dia Rm6,000 – Rm7,000. Kalau awak masih ada hutang dgn orang, installment Kowey pun menggagau, musim pkp kalut nak minta tangguh bayaran, takaful pun ejen nak kena call tiap-tiap bulan, asik gaduh laki bini sebab duit, lupakan je lah angan-angan nak beli Thermomix. Post ni pun awak tak payah la baca sampai habis. Jangan buang masa. Gi cari duit sanaaa!!!!! 😡

2. Hasil masakan susah sangat nak sama rasa dia macam masak atas dapur. Kalau atas dapur, sambil masak boleh rasa, boleh tambah apa yg kurang. Contohnya terlebih atau terkurang garam. Kalau guna Thermomix, bila dia start proses, awak kena tunggu je la dia proses sampai selesai. Andai kata hasilnya mengecewakan, next episod pula la baru boleh adjust sukatan supaya tak jd macam sebelumnya. Tapi kalau episod kedua pun tak jadi juga, tengoklah episod seterusnya macamana.. Entah bila baru ngam, wallahua’lam..

3. Ada 55,000-+ resepi. Jangan cepat sangat teruja dgn jumlah tu. Selama ni dah separuh umur hidup atas dunia balik-balik awak makan benda yg sama je kan. Dah memang Allah ciptakan itu yg awak selera. Kalaupun awak nak cuba semua 50,000 resepi tu mungkin awak kena doa supaya umur awak dipanjangkan sampai 200 tahun lagi..

4. Resepi-resepi disediakan oleh orang luar. Awak dah biasa makan nasi ayam utara. Bila awak guna Thermomix, nasi ayam dia nasi ayam orang putih. Awak biasa makan nasi dagang terengganu. Bila awak guna Thermomix jadi nasi dagang Jepun.
(Edited : Ada kerjasama dgn developer tempatan juga. Yg ni blh rujuk Puan Adlilatun yg saya tag di bawah).

6. Proses memasak ditentukan oleh Thermomix. Kalau set auto, awak dah tak ada kuasa nak tentu kan masuk bahan apa dulu, berapa lama tumis berapa lama goreng. Semua kena ikut dia. Dia nak stop dia stop, dia kata 5 minit awak nganga je la 5 mint. Gila kau ada orang lain lagi berkuasa dalam kau punya dapur! Mana boleh!

7. Fungsi 20 dalam 1. Maksud dia fungsi 20 alat tersebut boleh dia buat. Blend boleh, timbang boleh, cincang boleh, kukus boleh, tapiiii.. Dia tetap tak boleh siang ikan, hiris bawang, buang kulit lengkuas, potong daging dan lain² yg memang kena buat manual. Maknanya, walaupun dia dah ambil alih tugas alat-alat yg lain, alat-alat tersebut tak semuanya awak boleh keluarkan dari dapur.

8. Kelemahan all in one, awak tak boleh nak buat dua tiga kerja serentak. Kalau atas dapur, boleh goreng ikan sambil sebelah lagi goreng sayur. Atau sebelah masak rendang, sebelah rubus ketupat. Tapi kalau Thermomix, kena buat satu-satu. Pasrahhh..

9. Lagi kelemahan all in one. Kita kalau lesung pecah, belanga tembuih, tangkai periuk patah, blender tumpul, tinggal baiki atau beli saja yg baru. Harga tak mahal. Tapi kalau Thermomix buat hal, habis tergendala semua. Yang lagi hangat tu, dah la tak boleh guna, installment jalan macam biasa 😂

10. Ketahanan. Thermomix ni bukan lagi Alat Elektrik, tapi dia Alat Elektronik. Didalamnya ada micro chip, mother board, lcd dan sensor. Sebab tu bag dia pun dah macam beg Pasukan Pemusnah Bom. Nampak tak betapa gadget ini perlu dibelai dan dimanja. Andai kata awak tersenggol lalu ia jatuh dari meja lantas mendarat diatas lantai.. Wallahu a’lam.. Nauzubillah ya allah!!!

Ok dah kot. Cukuplah sedikit perkongsian dari saya tentang Thermomix.

Ikhlas dari,
Suami Surarumah.

Kesian, Terima Kasih.

———————————–

Sekiranya awak rasa 10 perkara ini bukan halangan, atau masih penasaran dgn gadjet yg bernama Thermomix, silalah hubungi Puan Adlilatun Nur . Nak tanya apa semua dia tau. Cara guna, cara bayar ansur pun semua dia tau.
.
——————————-

Gambar 1.
Buat Nasi Ayam kat rumah. Jangan ingat ni gambar Permaisuri. Takdanya langsir istana ghope gitu 🤣

Gambar 2.
Permaisuri Agong dapat thermomix beberapa hari lepas, tapi dia tetap guna kuali, periuk, pembakar roti. Thermomix? Wallahua’lam 🤭

Gambar 3.
Ciri-ciri Thermomix.

Sumber kredit: Ishraaf Mazlan

Kecantikan yang sebenar bukan di ukur melalui ketebalan mekap yang dipakai oleh seorang wanita, sebaliknya kejelitaan asli seorang wanita di lihat pada wajah sebenar mereka tanpa sebarang sentuhan mekap di kulit.

Mira Filzah antara pelakon yang tetap terlihat cantik walaupun terpaksa berlakon dengan wajah bare face. Malah, namanya, kembali trending apabila melakokan watak Eleena dalam drama sensasi Curang Tanpa Niat yang baru sahaja melabuhkan tirai pada minggu lalu.

Berkongsi rahsia amalan kecantikannya, pelakon kecil molek ini mengakui mengamalkan ‘ice facial’ untuk jaga kulit wajah.

Mesti ramai lagi di luar sana yang teruja nak tahu rahsia cantik Mira Filzah ini sebab walau sudah mempunyai seorang anak lelaki yang bernama Wan Khair Amir Wan Emir Astar, ini langsung tidak menjejaskan kecantikan Mira Filzah.

Tetap nampak manis dan ayu dengan penampilan bertudung, malah dia salah seorang artis yang betubuh badan kekal langsing.

Berkongsi tentang soal cantik, bagi Mira, duduk rumah pun masih kena jaga kulit muka. Dan ini antara tip lain yang dikongsikan oleh bekas pengacara Nona untuk elak kulit muka breakout teruk.

Jaga Makan Yang Diambil

Pelakon drama Bidadari Kiriman Tuhan itu juga menasihatkan peminat agar tidak mengambil makanan yang berminyak, banyakkan meminum air putih dan elakkan diri daripada terlalu kerap menyentuh bahagian muka.

Selain itu, Mira turut berkongsi rahsia dia kekal awet muda iaitu dengan mengamalkan ice facial.

Menurutnya, ice facial mempunyai banyak manfaat antaranya mampu mengecutkan jerawat, melembut dan mencerahkan kulit, kurangkan kesan gelap di bawah mata serta banyak lagi.

Ini Kebaikan Ice Facial!

Sebenarnya, menggosokkan ais pada wajah sangat menyegarkan lebih-lebih lagi selepas seharian sibuk. Pernah dengar tak stress boleh jadi punca kepada pertumbuhan jerawat? Memang boleh terjadi benda ni.

Kalau selalu sangat hadap dengan tekanan, boleh memberi kesan buruk kepada kulit wajah. Nanti muncul jerawat. Lepas tu muncul lagi jerawat. Makin bertambah-tambah jerawat. Tetapi jangan risau, ais dapat membantu. Kerana ais dapat meningkatkan peredaran darah di wajah anda selepas itu kulit wajah anda yang bersih dan cantik.

Untuk pengetahuan, Ice Facial merupakan trend kecantikan di Korea. Cara ini menginspirasikan orang di seluruh dunia tentang kebaikan menggosokkan ais pada wajah untuk mendapatkan kulit wajah yang berseri dan bersih. Sememangnya trend ini sangat berguna dan banyak kebaikannya.

Ringkas dan mudah juga ‘rahsia’ kulit cantik Mira.  Jadi bagi korang yang kulit muka breakout tu, selamat mencuba tip daripada Mira Filzah ini okay!

Artikel ini diambil dan diolah dari RAPI.

Sumber Foto: Instagram Mira Filzah