Penggunaan buah lemon sering kali di gunakan sebagai satu bahan rawatan kulit. Begitu jelas ramai yang suka akan manfaat buah lemon bagi mencerahkan dan mencegah jerawat di muka.

Namun, dalam kegembiraan ramai yang meraih keberkesanan air lemon ini kepada kulit mereka, ada juga yang semakin menderita akibat penggunaan air lemon ini. Jadi persoalannya, sejauh mana anda tahu keberkesanan lemon terhadap kulit anda?

Guna lemon boleh cantik tapi juga bahaya buat kulit

Lemon kaya dengan vitamin C dan juga asid sitrik, ia juga menjadi pilihan orang ramai atas keberkesanannya dalam detoksifikasi bagi menyingkirkan toksin di dalam badan. Oleh itu, lemon menjadi satu bahan DIY dalam penjagaan kesihatan tidak kira menyingkirkan toksin dalam badan malah menjadi solusi buat masalah kulit seperti jerawat dan kedutan.

Namun, tidak semua orang sesuai untuk menggunakan bahan ‘ajaib’ ini. Jika anda boleh bayangkan rasa lemon apabila di gigit, rasa masam dan sitrusnya sudah pasti anda dapat bayangkan. Begitu juga kesannya kepada kulit, ia boleh memberikan kesan sampingan yang meninggalkan kesan yang tidak dapat anda jangka.

@tipsfromjanice Is lemon safe the skin? Can I use lemon on my face 🤷‍♀️🍋#skincare #skincare101 #diyskincare #diyskin #skincaretips #lemonskincare ♬ original sound – Janice

Artikel berkaitan: Wajah Nampak Tua Bila Kulit Wajah Kusam Dan Gelap, 7 Tip Ini Buat Kulit Lebih Cerah Dalam Masa 1 Minggu!

Air lemon mengandungi sifat antibakteria serta anti-inflamasi yang boleh merawat jerawat. Walaupun begitu, penggunaan air lemon yang tidak betul boleh menyebabkan lagi keadaan wajah menjadi lebih teruk. Sebagai contoh, aplikasi air lemon secara terus di jerawat boleh membuatkan lagi keadaan jerawat menjadi lebih teruk sepertinya bengkak dan kemerahan di sebabkan oleh iritasi.

Kesan buruk yang boleh terjadi pada kulit

Sememangnya penggunaan lemon ini boleh membantu wajah, tetapi anda perlu tahu kesan sampingan yang boleh terjadi pada wajah anda.

Iritasi kepada kulit

Berlaku iritasi pada kulit itu adalah kesan yang biasa terjadi apabila menggunakan bahan yang bersifat asid ini. Lemon mempunyai kadar asid yang tinggi, di mana kadar nilai pH 2. Maka ia boleh memberikan kesan iritasi pada kulit di sebabkan oleh kulit yang menjadi semakin kering, naik kemerah-merahan, dan boleh menggelupas bahkan ia boleh memberikan kesan buruk lagi pada anda.

Phytophotodermatitis

@skinbydrazi Dedicated to those applying lemon to their skin #phytophotodermatitis #skintok #skinbydrazi #hyperpigmentation #dermatology ♬ original sound – cvmgvzzler

Phytophotodermatitis adalah sejenis tindak balas kulit terhadap bahan sitrus. Malah boleh juga memberi tindak balas pada bahan lain seperti Parsli, Saderi, dan lobak merah. Apabila bahan yang mengandungi sitrus ini terdedah kepada kulit, lalu terdedah pula kepada cahaya UV, kulit akan meradang yang menyebabkan kemerahan, bengkak, dan bengkak berair.

Tindak balas phytophotodermatitis hanya menjejaskan lapisan epidermis, iaitu lapisan kulit yang paling atas. Jadi dengan menyapu air lemon boleh membuatkan risiko terdedah kepada sinaran matahari dan menyebabkan sunburn ataupun kulit terbakar.

Leukoderma

Leukoderma ataupun juga di kenali sebagai vitiligo, berlaku apabila kulit kehilangan melanin iaitu zat yang memberi warna kepada kulit yang menyebabkan tompok cerah. Mahupun begitu, terdapat juga segelintir orang yang masih menggunakan lemon sebagai rawatan untuk menghilangkan bintik-bintik hitam, kesan itu akan bertukar menjadi tompokan putih akibat leukoderma.

Jadi kebanyakan tip-tip kecantikan yang anda lihat di sosial media atau mana-mana sumber itu perlulah tahu mengenai kesannya kepada sesetengah jenis kulit. Anda perlu tahu setiap kulit mempunyai cara tersendiri untuk pulih dan kekal cantik. Apa yang penting, cantik dengan bijak!

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Semasa bersenam sentiasa fokus untuk bekerja pada kawasan yang lebih kelihatan dan terutamanya, lebih mudah dibentuk. Walau bagaimanapun, sesetengah bahagian badan kita memerlukan sedikit usaha untuk nada kerana kerumitan otot dan kuantiti lemak terkumpul di sana.

Peha adalah salah satu bahagian yang sukar tetapi tidak mustahil untuk dibentuk semula. Senaman ini akan membantu anda menegangkan bahagian dalam paha dan menjadikannya begitu kuat. Untuk hasil yang berkesan, anda perlu melakukan 3 set 20 ulangan setiap latihan, sekurang-kurangnya 3 kali seminggu, yang boleh dimasukkan ke dalam rutin senaman kardio anda.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

6 senaman paha dalaman terbaik untuk kaki yang kuat dan kencang

Squat dengan kaki terbuka

via GIPHY

Berdiri, rentangkan kaki anda dalam kedudukan sumo, turunkan perlahan-lahan dengan pergerakan melantun pendek. Pastikan belakang anda lurus sepanjang masa dan jangan angkat tumit, lakukan 20 ulangan.

2. Squat dengan menaikkan betis

via GIPHY

Berdiri selebar bahu, turunkan kaki seolah-olah anda akan melakukan squat. Semasa anda mencangkung, angkat kedua-dua tumit dari lantai tanpa menurunkannya. Apabila mengangkat, paha anda harus selari dengan lantai, picit kaki anda rapat-rapat dan lakukan 20 ulangan.

3. Squat sumo dalam

via GIPHY

Berdiri, rentangkan kaki dalam kedudukan sumo, turunkan perlahan-lahan dengan pergerakan terkawal tetapi dalam tanpa melompat. adalah sangat penting untuk mengekalkan kedudukan sumo dan buat 20 ulangan.

4. Sapuan mudah

via GIPHY

Berbaring di sisi anda, sokong siku dan angkat sedikit sehingga bahagian dalam badan anda dipisahkan kira-kira 45 darjah. Bengkokkan lutut dan pastikan kaki sebelah lagi lurus, angkat kaki anda yang lain setinggi yang anda boleh ke dalam pergerakan terkawal. Jangan sentuh lantai apabila anda menurunkannya, kemudian lakukan 20 ulangan dan tukar sisi.

5. Angkat Kedua-dua kaki

via GIPHY

Tetap berbaring dan dengan siku seperti yang anda lakukan dalam latihan sebelumnya. Angkat satu kaki dengan memegangnya pada paha, betis atau tumit, mengikut kelenturan anda, kemudian angkat kaki yang tinggalkan di atas lantai dan turunkannya dengan cara terkawal. Kaki anda mesti menegak semungkin yang boleh, ingat jangan menyentuh lantai semasa menurunkan, melakukan 20 ulangan pada setiap sisi.

6. Senaman botol

Senaman baharu membakar lemak kaki yang boleh membantu anda menegangkan dan menghilangkan lemak paha. Ambil sebotol, diameter lebih besar, lebih baik. Kemudian letakkan di antara kaki anda, lurus di bawah pangkal paha. Pegang botol pada paha dalaman anda selama 30 saat dengan melakukan 20 ulangan.

Apabila anda bersenam dengan botol, anda akan mengetatkan lantai pelvis, melegakan sakit belakang dan menguatkan otot perut anda. Jika anda sudah mempunyai kekuatan yang mencukupi, anda boleh menambah pemberat atau garter berat untuk mengekalkan nada otot yang lebih baik, ingat untuk perlu menggabungkan senaman ini dengan diet seimbang.

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Sekarang bermacam-macam fesyen tudung yang ada di pasaran. Belum campur dengan pelbagai rekaan, ada yang instan, selendang labuh, paras dada ataupun sarung sahaja dengan menggunakan pelbagai fabrik. Sebagai perempuan memang rambang mata dibuatnya. Lebih-lebih lagi jika didatangkan dengan harga promosi sungguh di luar jangkaan.

Namun begitu, adakah kita rasa tudung yang dipakai mengikut syariah yang ditetapkan agama?  Terutama bahagian menutup bawah dagu yang ramai tidak ambil kisah perkara ini. Bagi mereka janji rambut ditutup sudah memadai dan dikira menutup aurat.

Menurut Ustaz Azhar Idrus dalam satu siri ceramahnya,  tiada hadis yang menunjukkan dengan tepat bahagian dagu ini. Yang ada cuma hadis yang menyebut bila perempuan memasuki usia baligh dia wajib menutup bahagian tubuh kecuali muka dan telapak tangan.  Tapi yang terbaik menurut Ustaz Azhar adalah keluar dari khilaf yakni bila memakai tudung pakailah sehingga tutup bahagian bawah dagu.

Selain isu bawah dagu, perlu tahu cara pemakaian hijab mengikut syariat. Di sini juga disertakan 10 panduan untuk diikuti sebagai seorang wanita Muslim.

1. Tudung perlu labuh menutup bahagian dada.
2. Kalau boleh pakai warna polos sahaja agar tidak menarik perhatian orang terutama lelaki.
3. Jangan lupa pakai ‘inner neck’ sebelum menyarung apa-apa tudung.
4. Pakai rekaan yang selesa sahaja dan tidak terlalu berbelit-belit.
5. Menutup seluruh badan.
6. Tidak memakai hiasan yang mengundang pandangan lelaki.
7. Tidak memakai wangi-wangian.
8. Lebar dan tidak sempit.
9. Tidak menyerupai pakaian lelaki.
10. Tebal dan tidak nipis.

via GIPHY