Sekiranya anda mahukan kulit yang kelihatan sihat dan berseri, pengelupasan mesti ada di dalam rutin penjagaan kulit anda. Tetapi menyingkirkan sel-sel kulit mati tidak hanya merujuk kepada formula yang kasar yang biasa kita gunakan.

Sebenarnya, ada dua bentuk asid pengelupasan yang dapat membuat penyaringan melalui banyak pilihan terasa seperti tugas yang menakutkan daripada perjalanan yang menyenangkan ke dalam penjagaan kulit.

Terdapat AHA dan BHA, dan walaupun asid tidak lebih baik daripada yang lain, mereka menyasarkan keperluan dan jenis kulit yang berbeza. Selain itu, banyak pengelupasan menggabungkan kedua-dua bahan tersebut, yang membolehkan anda mengatasi pelbagai masalah kulit sekaligus.

Benar, kulit kita melalui proses pengelupasan semula jadi setiap hari, jadi sedikit bantuan dari beberapa produk pengelupasan sering diperlukan untuk kulit yang berseri dan bersinar. Mengetahui dengan tepat apa asid pengelupasan ini, bagaimana ia berbeza, dan apakah faedahnya yang bermanfaat untuk hasil yang wow, artikel ini dapat membantu anda mencapai kulit impian anda.

Apa itu AHA dan BHA?

AHA dan BHA adalah jenis asid hidroksi. Anda boleh menemui kedua-dua asid dalam pelbagai:

• Pembersih
• Toner
• Pelembap
• Gosok
• Pengelupasan
• Masker

Namun, tidak ada jenis asid hidroksi yang “lebih baik” daripada yang lain. Kedua-duanya adalah kaedah pengelupasan mendalam yang sangat berkesan. Perbezaannya terletak pada penggunaannya.

Adakah kedua-duanya mempunyai faedah yang sama?

AHA dan BHA adalah pengelupasan kulit.

Kedua-dua berfungsi untuk:

• Mengurangkan keradangan, kesan utama jerawat, rosacea, dan masalah kulit yang lain.
• Mengurangkan penampilan liang besar dan kedutan permukaan.
• Sekatakan warna kulit.
• Memperbaiki keseluruhan tekstur kulit.
• Membuang sel kulit mati.
• Membuka liang pori untuk mengelakkan jerawat.

Asid mana yang harus anda pilih?

AHA digunakan terutamanya untuk:

• Hiperpigmentasi ringan seperti bintik usia, melasma, dan parut.
• Liang-liang pori yang besar.
• Garis halus dan kedutan permukaan.
• Tona kulit tidak sekata.

Walaupun AHA sering dikatakan selamat untuk semua jenis kulit, anda pasti perlu berjaga-jaga jika kulit anda sangat kering dan sensitif. Gunakan secara beransur-ansur untuk mengelakkan kulit anda merengsa.

BHA, sebaliknya, digunakan terutamanya untuk kerosakan jerawat dan sinar matahari. Produk-produk ini masuk ke dalam folikel rambut anda untuk mengeringkan lebihan minyak dan sel-sel kulit keluar dari liang-liang pori anda. Kerana kesan ini, BHA sangat sesuai untuk kulit kombinasi dan berminyak. Kepekatan yang lebih rendah boleh digunakan untuk menenangkan kulit sensitif. Anda juga mungkin lebih berjaya dengan BHA jika anda ingin mengurangkan kemerahan yang berkaitan dengan rosacea.

Cara menggunakan AHA

Semua AHA menghasilkan pengelupasan yang ketara. Namun, kesan dan penggunaannya sedikit berbeza antara jenis asid. AHA yang anda pilih harus mempunyai kepekatan maksimum antara 10 dan 15 peratus. Sapukan produk baru setiap hari sehingga kulit anda terbiasa dengannya. Ini juga akan mengurangkan risiko kesan sampingan, seperti kerengsaan.

Tidak kira AHA mana yang anda pilih, kesan pengelupasan yang kuat menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari. Pakai pelindung matahari setiap pagi untuk mengelakkan luka bakar, bintik usia, dan peningkatan risiko barah kulit.

Glikolik

Asid glikolik adalah jenis AHA yang paling biasa. Ia juga banyak terdapat dibuat dari tanaman seperti tebu.

Asid glikolat memberikan pengelupasan yang ketara. Ini menjadikannya rawatan menyeluruh untuk kebanyakkan masalah kulit. Dan kerana sifat antimikroba, ia dapat membantu mencegah jerawat berjerawat.

Asid glikolat terdapat dalam sebilangan kulit, serta produk penjagaan kulit setiap hari. Pilihan yang popular termasuk:

• The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution
• The INKEY List Glycolic Acid Toner
• Toner Asid Glycolic Mario Badescu
• PIXI Glow Tonic

Laktik

Asid laktik adalah AHA lain yang biasa. Tidak seperti AHA lain yang terbuat dari buah-buahan, asid laktik dibuat dari laktosa dalam susu. Ia juga terkenal dengan kesan pengelupasan dan anti penuaan yang ketara.

Seperti asid glikolik, asid laktik terdapat dalam pelbagai produk, seperti:

• FIRST AID BEAUTY Facial Radiance AHA Intensive Peel
• Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
• SEPHORA COLLECTION Bright Skin Exfoliating Scrub
• SUNDAY RILEY Good Genes All-in-One Lactic Acid Treatment

Tartaric

Walaupun tidak begitu dikenali, tartaric adalah jenis AHA yang lain. Ia dibuat dari ekstrak anggur, dan dapat membantu mengurangkan tanda-tanda kerosakan akibat sinar matahari dan jerawat.

Lihat beberapa produk berikut yang mengandungi asid tartarik:

• KATE SOMERVILLE Exfolikate Intensive Exfoliating Treatment
• THE ORDINARY AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution
• Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Serum 
• Kate Somerville Liquid Exfolikate Triple Acid Refuracing Treatment

Citrik

Seperti namanya, asid sitrik dibuat dari ekstrak buah sitrus. Tujuan utamanya adalah untuk meneutralkan tahap pH kulit dan meratakan tompok kulit yang kasar. Asid sitrik menjadikan serum atau toner yang baik digunakan sebelum menggunakan pelembap. Malah dapat membantu bekerja dengan pelindung matahari untuk memberikan perlindungan UV maksimum.

Pertimbangkan penambahan berikut untuk rutin harian anda:

• Philosophy Ultimate Miracle Worker SPF 30
• Cetaphil Gentle exfoliating cleanser
• Dermalogica Daily Microfoliant

Malic

Asid malic adalah sejenis crossover AHA-BHA. Ia dibuat dari asid epal. Berbanding dengan AHA lain, asid malik tidak begitu berkesan sebagai sumber dipercayai sebagai bahan solo. Walau bagaimanapun, anda mungkin mendapati ia menjadikan asid lain lebih berkesan.

Inilah sebabnya mengapa asid malic biasa terdapat dalam gabungan produk AHA, seperti:

• DRUNK ELEPHANT T.L.C. Framboos™ Glycolic Night Serum
• HADA LABO AHA + BHA Face Wash
  

Mandelik

Asid Mandelic mengandungi molekul yang lebih besar yang berasal dari ekstrak badam. Ia boleh digabungkan dengan AHA lain untuk meningkatkan pengelupasan. Digunakan sendiri, asid boleh meningkatkan tekstur dan saiz liang.

Cara menggunakan BHA

BHA juga dirancang untuk penggunaan seharian, tetapi anda mungkin perlu menggunakan beberapa kali seminggu pada awalnya sehingga kulit anda terbiasa dengannya. Walaupun BHA tidak menjadikan kulit anda sensitif terhadap sinar matahari berbanding dengan AHA, anda tetap harus memakai pelindung matahari setiap hari. Ini akan membantu mencegah kerosakan akibat sinar matahari.

Asid salisilik

Asid salisilik adalah BHA yang paling biasa. Kepekatan boleh berkisar antara 0,5 dan 5 peratus, bergantung pada produk yang ada. Ia terkenal sebagai rawatan jerawat, tetapi juga dapat menenangkan kemerahan dan keradangan umum.

Pertimbangkan beberapa produk asid salisilat berikut ke dalam rutin anda:

• Uplifting Miracle Worker Cool-Lift dan Firm Moisturizer
• Philosophy Clear Days Depan Bebas Minyak Salicylic Acid Acne Treatment Cleanser
• Skyn Iceland Blemish Dots dengan Asid Salisilik
• Proactiv + Gel Larut Blackhead

Asid sitrik

Walaupun terutamanya diklasifikasikan sebagai AHA, beberapa formulasi asid sitrik adalah BHA juga. Daripada meratakan tahap pH kulit anda, jenis asid sitrik ini terutama digunakan untuk mengeringkan sebum berlebihan dan membersihkan sel-sel kulit mati jauh di dalam liang pori anda. Salah satu produk tersebut ialah Philosophy’s Purity Made Simple Pore Extractor.

Cara menggabungkan produk AHA dan BHA

Menurut tinjauan, AHA dan BHA menghasilkan kulit yang lebih baik ketika digunakan bersama. Ini mungkin disebabkan oleh peningkatan pengeluaran kolagen, yang dapat menyebabkan kedua-dua dermis dan epidermis kelihatan merosot.

Oleh kerana itu, banyak produk penggunaan sekali-sekala, seperti Proactiv + Mark Correcting Pads, mengandungi kedua-dua asid.

Namun, jika anda tidak mahu mengabungkan AHA dan BHA di atas satu sama lain. Ini kerana kedua-dua pengelupasan, jadi penggunaan kedua-duanya boleh menyebabkan kekeringan dan kerengsaan.

Tip Pakar: Anda boleh menukar produk dengan menggunakan satu jenis pada waktu pagi dan yang lain semasa rutin malam.

Anda juga boleh menggunakan AHA dan BHA pada hari bergantian. Kaedah ini berfungsi dengan baik jika anda menggunakan di rumah yang mengandungi AHA.

Strategi lain adalah dengan menggunakan asid ini pada bahagian tertentu wajah anda sahaja. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan AHA ke kawasan kering dan BHA ke kawasan berminyak jika anda mempunyai kulit kombinasi.

POIN PENTING:

AHA dan BHA berkongsi faedah yang serupa. Anda boleh mendapatkan tahap pengelupasan dari kedua-duanya. Walau bagaimanapun, setiap ramuan dapat digunakan untuk mencapai tujuan penjagaan kulit yang berbeza. Sekiranya anda mencari rawatan anti-penuaan semua dalam satu, maka AHA mungkin paling sesuai. BHA mungkin lebih sesuai jika anda ingin menenangkan keradangan dan menghilangkan jerawat.

Kebanyakan wanita mengalami masalah yang sama di mana tidak menyukai dagu yang berlipat atau dikenali sebagai ‘Double Chin’. Oleh kerana kerap melihat model yang mempunyai dagu yang tajam, kita mula menjadi murung dan rasa diri tidak cukup. Jangan risau ini ada cara mengatasinya!

Selalunya double chin ini terjadi apabila berat badan anda naik. Akan tetapi sesetengah orang walaupun berat badan masih kekal tetapi tetap mempunyai double chin. Buat para hijabi, double chin ini sangat menjengkelkan kerana bila pakai tudung nampak tak cantik bahagian bawah dagu berlipat.

Sebenarnya anda tidak perlu diet terlampau ekstrim untuk menghilangkan lemak di dagu anda. Sebenarnya ada rahsia yang terbaik untuk anda hilangkan dagu berlipat ini. Ini ada cara untuk anda ikuti HealthGuideHQ.com, mengatasi senaman untuk dagu anda agar dapat mengatasi masalah dagu berlipat ini:

Artikel Berkaitan: Terbukti Alat Ini Mampu Meruncingkan Dagu Dan Menaikkan Seri Muka

8 CARA HILANGKAN DOUBLE CHIN DENGAN SENAMAN MUDAH!

1. The kiss dan Stick it out!

The kiss ini anda boleh lakukan ia sambil berdiri dan mendongakkan kepala sambil memandang siling. Kemudian muncungkan bibir anda seolah ingin mencium siling selama lima saat dan relaks tegakkan semula kepala. Lakukan sebanyak 15 kali. Untuk Stick it out pula, anda perlu pandang ke hadapan dan buka mulut seluasnya dan jelirkan lidah perlahan-lahan dalam limat saat dan masukkan semula lidah dan ulang sehingga 10 kali.

2. Jaw Jut

Pastikan anda dongakkan kepala sehingga memandang siling kemudian tolak rahang anda ke hadapan sehingga terasa stretching di bawah dagu anda. Anda juga boleh membuat kiraan sehingga 10 dan relaks kan semula rahang anda. Anda boleh lakukan ini sebanyak 10 kali ya dan jangan malas!

3. Neck Roll!

Apabila anda ingin lakukan neck roll ini pastikan untuk anda berdiri dan tundukkan kepala sehingga dagu anda mencecah ke bahagian dada anda. Pusingkan kepala ke kanan dan perlahan-lahan dan biarkan ia sehingga kiraan 5. Kemudian anda kembali ke sisi asal. Selepas itu, pusing kepala anda ke kiri perlahan-lahan pula dalam kiraan 5 lagi dan ulang selama dalam masa 30 saat.

4. Chin Slap

Pastikan anda pandang ke depan kemudian tampar bawah dagu anda dengan tangan belakang anda perlahan-lahan. Pastikan untuk anda lakukan ia sehingga 30 saat. Jangan terlampau kuat nanti sakit pula!

5. In and out

Pastikan untuk anda bentukkan tangan seperti bentuk V dan meletakkan ibu jari pada hujung rahang. Kemudian, jari lain berada di sebelah pipi. Tolakkan muka ke hadapan dengan perlahan-lahan. Biarkan selama 30 saat dan tolak semua ke belakang dan akhir sekali relaks dan ulang sehingga tiga kali!

Artikel Berkaitan: Dark Chocolate Boleh Bantu Hilangkan Lemak Pada Leher & Dagu Secara Alami. Mudah & Ringkas!

Mudah atau malas?

Jadi mudah kan? atau anda masih malas? Menurut laman kesihatan HealthyDefinition, lebih baik anda meluangkan masa 10 minit untuk senaman ini pada setiap hari. Jika anda lakukan selama sebulan pasti anda akan lihat kesannya. Tidak percaya cubalah. Jadi, jika anda ingin kesan yang lebih awal pastikan anda gandakan usaha. Ikut sahaja cara hilangkan double chin anda. Selain daripada itu anda juga boleh mengamalkan petua lain seperti mengurut bawah dagu setiap hari sebelum tidur!

Sumber: SirapLimau / HealthyDefinition.com

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sejak semalam wanita cantik ini dihujani ucapan tahniah dari followernya. Ini gara-gara ucapan sweet suaminya yang mengumumkan mereka bakal menimang cahaya mata ketiga. Walaupun sepatutnya pengumuman dibuat setelah perut besar sedikit, tetapi nampaknya Norman Hakim tidak sabar menghebahkan berita yang tidak dijangka itu. Inilah dinamakan berkat ‘honeymoon’ sekali lagi setelah beberapa bulan majlis persandingan yang lalu.

Bismillah..Alhamdulillah❤️ . . Disaat kami merancang utk menambah bilangan ahli keluarga kami & Allah izinkan ❤️ syukur ya Allah.. . . Ingt nak tggu perut besar sikit baru share hehe..tapi suami sy org paling excited..dia tak sabar??bila dah berbincang & dah dpt kepastian dr Dr zarina ( Dr yg sama handle semua anak5) then kami sepakat utk kongsikan berita gembira ni…❤️ . . Dr smlm dihujani ucapan tahniah & doa…terima kasih banyak buat semua…tak terbalas dgn kata2.. semoga setiap doa yg baik2 juga akn berbalik pd anda semua❤️ . .love u all?

A post shared by wifeyNH (@memeysuhaiza) on Dec 3, 2017 at 7:23pm PST

Sebelum ini memang tular di media sosial betapa ‘sweet’nya cinta mereka. Masih inat lagi di mana Norman Hakim memberi kejutan sempena hari lahir isteri tercinta, Memey Suhaiza dengan membawanya menaiki helikopter. Dan September lalu juga menyaksikan mereka bersanding sekali lagi dengan bekas isteri, Abby Abadi dan suaminya, Jaiezzany.

#LiveUpdate Majlis Persandingan Keluarga Besar :: Norman Hakim & Memey Suhaiza + Jaiezzany & Abby Abadi :: Bersama Anak-anak Tercinta By Mahligai Impian #Normey #JaiAbby #TillJannah ————————————— رَبَّنَااَتِنَافِى الدُّنْيَاحَسَنَةً وَفِى اْلاَخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَاالنَّارِ “Ya Tuhan kami, berilah kami kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat dan peliharalah kami dari siksa neraka”. اَللّهُمَّ اِنَّا نَسْأَلُكَ سَلاَمَةً فِى الدِّيْنِ وَعَافِيَةً فِى الْجَسَدِ وَزِيَادَةً فِى الْعِلْمِ وَبَرَكَةً فِى الرِّزْقِ وَتَوْبَةً قَبْلَ الْمَوْتِ وَرَحْمَةً عِنْدَ الْمَوْتِ وَمَغْفِرَةً بَعْدَ الْمَوْتِ “Ya ALLAH, kami memohon keselamatan agama, dan kesejahteraan badan, dan penambahan ilmu, berkat rezeki serta taubat sebelum mati, dan rahmat di waktu mati, dan ampunan setelah mati.” Anjuran & Penaja Utama : Mahligai Impian Catering & Events / @mahligaiimpianofficial Foto & Video Rasmi : @sweetpictures_kl Rakan Publisiti : Mewah Event Management / @mewahevent_management Dengan Tajaan & Kerjasama : Dewan : Ideal Convention Centre ( IDCC ) Shah Alam Busana Pengantin : Eja Shahril / @ejashahril Pelamin & Andaman : Ryns Avenue / @rynsavenuewedding Inai : @normie_henna Sound & Light / Sound Equipment : Impian Events Diceriakan oleh : Gedung Aiskrim /@aiskrim.goodies Tajaan Gift : Ephyra @ephyra2u Tajaan Quiz : Meylana @meylana_ Umaima @syuhadakasihabadi

A post shared by wifeyNH (@memeysuhaiza) on Sep 24, 2017 at 9:19am PDT

Saat itu terpancar kebahagian keluarga ini. Majlis itu turut disambut dengan kehadiran anak-anak mereka (perkahwinan pertama) yang turut merestui majlis persandingan semula itu. Sememangnya keakraban hubungan keluarga ini boleh dijadikan contoh kepada masyarakat luar sana.

Walaupun pernah berlaku kontroversi sebelum itu,tetapi demi anak-anak semuanya sudah dilupakan. Malah hubungan mereka sekeluarga cukup rapat dengan usik mengusik antara satu sama lain.

Bye mama & abah..hati2 dlm perjalanan..sampai jumpa lagi?❤️yeaaa minggu ni rumah meriah semua anak5 ada ? . . @Regrann from @abby_abadi112 – Ini betul2 last ♥️? . BYE2 Kesayangan ? Sampai berjumpa lagi nanti jika ALLAH izinkan… Doakan tau! Doakan selamat sampai ke destinasi & doakan sampai jadi ke Parisss Aminnnn! kikiki ???

A post shared by wifeyNH (@memeysuhaiza) on Nov 3, 2017 at 4:59am PDT

Dan dua hari salu pastinya berita gembira buat Memey dan Norman Hakim dengan kehadiran bakal orang baru dalam keluarga mereka. Nampaknya majlis persandingan semula mereka menjadi kerana dalam tempoh bulan madu itu, keduanya bakal dikurniakan zuriat lagi.

Patutlah sebelum itu kika dilihat di laman IGnya, Memey kelihata berseri-seri. Rupa-rupanya seri ibu mengandung. Dia yang sebelum ini tidak lagi berlakon, tetapi lebih senang menguruskan keluarga di rumah. Dalam masa sama, Memey juga turut mengusahakan butik dan dilantik menjadi duta kepada satu produk.

A post shared by wifeyNH (@memeysuhaiza) on Nov 17, 2017 at 12:55am PST

Walaupun tidak terbabit dalam dunia seni secara aktif, wanita cantik ini tetap sibuk dalam urusan seharian. Memey dilihat senang membesarkan dan mendidik anak-anaknya sendiri di rumah. Dia juga dilihat sangat rapat dengan Abby yang dipanggil kakak. Malah anak-anak Norman turut dianggap sebagai anaknya sendiri.

Ternyata hubungan Memey dan Abby memang cukup baik. Di mana ada Memey dan Norman di situlah juga aka nada Abby bersama suaminya. Gurau senda dan usik-mengusik antara mereka adalah ‘real’ dan yang bukan dibuat-buat.

alhamdulillah selesai urusan ayah..kita org g dating ?syukur dapat makan sedap, dapat berkumpul sekeluarga sambil melayan deruan ombak tepi pantai..cewahhh..ayat feeling hehe..? tq mama abah sudi luang masa melawat ayah sekali belanja makan? k lah selamat mlm semua❤️ . . tq @loteng.tc ❤️

A post shared by wifeyNH (@memeysuhaiza) on Nov 6, 2017 at 4:50am PST

Sebelum itu, mereka baru sahaja menyambut majlis Maulidur Rasul beserta sambutan hari jadi Abby dengan memanggil pelajar tahfiz di rumah mereka yang memang sebelum ini menjadi rutin bulanan dengan membaca Yasin.

Alhamdulillah… Syukur.. Majlis santai2 kat rumah je… Rutin bulanan meraikan anak2 tahfiz jiran kami.. Sekaligus solat jemaah, baca yasin dgn keluarga besar sy.. Tapi hari ni istimewa sikit sbb sambut sekali maulidur rasul & birthday eve kakak sy @abby_abadi112♥️alhamdulillah syukur utk peluang & kesempatan ni.. Semoga kita semua diizinkan juga adakan majlis2 utk sentiasa mengimarahkan taman2 syurga… Tq semua yg dtg? . . Mlm ni Menu istimewa nasi beriyani @mahligaiimpianofficial ?

A post shared by wifeyNH (@memeysuhaiza) on Nov 30, 2017 at 7:19am PST

Biarpun tidak berlakon tetapi penampilan Memey tetap dijaga sepenuhnya. Walaupun kadang-kadang foto dimuat turun tanpa mekap, wajahnya tetap cantik dan jelita. Dengan senyuman terpamer di bibirnya menampakkan sifat keibuan dalam dirinya.

Admin doakan kandungan Memey akan selamat hingga saat untuk melahirkan. Moga kehadiran bayi ini nanti memberi rezeki berlipat ganda buat pasangan ‘sweet’ ini.

A post shared by wifeyNH (@memeysuhaiza) on Nov 30, 2017 at 1:53am PST

Jom intai beberapa #OOTD Memey yang sedap mata memandang. Ternyata Memey cukup bijak bergaya dan memenuhi ciri-ciri wanita Muslimah walaupun tampil sedikit stailo.

#1. Gandingan Merah & Hitam

A post shared by wifeyNH (@memeysuhaiza) on Dec 4, 2017 at 10:32pm PST

#2. Mood Happy

A post shared by wifeyNH (@memeysuhaiza) on Dec 3, 2017 at 1:09am PST

#3. OOTD Hijau

A post shared by wifeyNH (@memeysuhaiza) on Nov 26, 2017 at 8:23pm PST

#4. Kelabu Nan Menawan

A post shared by wifeyNH (@memeysuhaiza) on Nov 2, 2017 at 8:47pm PDT

#5. Hati Tertawan

A post shared by wifeyNH (@memeysuhaiza) on Oct 26, 2017 at 8:35pm PDT

KREDIT FOTO: INSTAGRAM MEMEY SUHAIZA