Siku dan lutut merupakan bahagian tubuh badan yang mudah kering. Terutamanya bagi anda yang bekerja di ruangan berhawa dingin atau ketika cuaca panas tidak menentu seperti El Nino yang sedang melanda negara ketika ini. Hingga mengakibatkan kulit mengalami dehidrasi.

Malah, siku dan lutut antara anggota yang paling cepat terkesan. Siku dan lutut yang kering akan mengalami kulit pecah serta menimbulkan rasa perit. Mesti hijabi pun pernah ada pengalaman seperti ini kan? Oleh itu, Hijabista mahu berkongsi beberapa tips yang boleh diaplikasikan untuk merawat siku dan lutut yang kering!

1. Aplikasikan Vaseline Pada Siku & Lutut

Pertama sekali, untuk merawat masalah kulit bahagian siku dan lutut yang pecah. Hijabi boleh memanfaatkan petroleum jelly  atau Vaseline yang banyak dijual di pasaran. Ini kerana, petroleum jelly ini mampu merawat siku dan lutut dari rasa kering, sekaligus menjadi lembab dan lembut. Ini merupakan cara lama yang biasa dipakai oleh orang-orang terdahulu. Petua orang lama gittew!

Anda hanya perlu sapukan petroleum jelly pada siku dan lutut yang kering sebelum tidur. Kemudian balut bahagian siku dan lutut menggunakan kain suam. Kerana ini dapat melindungi bahagian siku dan lutut dengan baik semasa anda tidur. Dalam masa sama ia akan mengembalikan lembapan kulit pada bahagian yang kering itu.

Rutin melakukan perawatan seperti ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Namun perlu diingat, petroleum jelly boleh menyumbat liang pori dan memberi iritasi terhadap individu yang mempunyai gangguan kulit seperti psoriasis dan sebagainya.

Artikel berkaitan: Sering Mengalami Siku Kering? Ini Cara Mengatasi Siku Yang Kering Dengan Mudah! 

2. Gosokkan Kulit Pisang Pada Siku & Lutut

Beberapa pakar menyarankan untuk menggosokkan kulit pisang pada kulit siku dan lutut yang kering. Ini kerana menerusi hasil kajian saintifik dari Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, pisang merupakan buah yang kaya kandungan vitamin C, dan kulitnya telah tebukti secara klinikal mengandungi kebaikan anti-kulat dan antibiotik. Hijabi hanya perlu gosokkan kulit pisang dengan gerakan mengikut arus kulit untuk mengurangi rasa kering pada siku dan lutut.

3. Gantikan Losyen Dengan ‘Emollient Cream’

Body butter dah tak berfungsi untuk mengubati rasa kering pada siku dan lutut? Cuba hijabi gantikan dengan emollient cream. Kerana, Emollient merupakan jenis pelembap yang sering digunakan untuk menjaga hidrasi kulit dan memberikan skin barrier (lapisan pelindung) yang baik pada kulit.

Selain itu, emollient juga membantu mengurankan trans-epidermal water loss (kehilangan air trans-epidermal) sehingga membantu kulit terlihat dan terasa lebih halus. Jika hijabi ingin membeli emollient cream, pilih produk yang mengandung sunflower seed oil (minyak biji bunga matahari), soy sterol, lanolin, atau glycerol stearate.

Itulah cara merawat siku dan lutut yang kering. Malah, boleh juga diaplikasikan pada bahagian tubuh yang lain, seperti tumit yang cenderung mengalami kering dan pecah-pecah. Lakukan beberapa tips di atas untuk dapat mengatasi dan merawat kulit kering, selamat mencuba!

Artikel berkaitan: Rupanya Kawasan Lutut Dan Siku Gelap Macam Berdaki Boleh Hilang Dengan Guna Bahan Di Rumah Jer!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Jerawat pada usia 20-an adalah tidak adil dan tragis. Ya! Walau bagaimanapun, ia adalah keadaan kulit yang sangat biasa dan boleh berlaku atas pelbagai sebab. Berita baiknya, jerawat dewasa boleh dirawat dan dicegah sepenuhnya.

Bagaimana anda boleh mengelakkannya untuk memiliki kulit yang bersih dan sihat…

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Perubahan hormon

Apabila anda berumur 20 tahun, hormon anda berubah-ubah, terutamanya androgen atau hormon lelaki. Ini bertanggungjawab untuk kelenjar minyak hiperaktif dan liang tersumbat. Terlalu banyak minyak pada kulit boleh menyumbang jerawat walaupun pada usia dewasa.

Penyelesaian: Sentiasa pastikan muka bersih dan tidak berminyak sepanjang masa untuk memastikan kulit anda bersih dan segar.

Pembersih Menyeluruh

Apabila melangkah ke usia 20an, anda mula menyimpan stok produk kecantikan baharu dan menarik yang mungkin sesuai atau tidak sesuai dengan anda. Sis, jangan ya!

Penyelesaian: Hanya gunakan produk penjagaan kulit semulajadi tanpa bahan kimia untuk memastikan kulit anda tidak membayar harganya. Untuk membersihkan muka, gunakan yang tidak mengandungi bahan kimia yang keras dan bebas sabun sesuai dengan kulit berminyak dan sensitif.

BACA JUGA ARTIKEL INI: Cara Menghilangkan Jerawat Remaja, Hanya Lakukan Di Rumah

Tekanan harus dipersalahkan

Tekanan mencetuskan jerawat tidak kira berapa umur anda. Ia mendorong kelenjar minyak untuk menghasilkan lebih banyak minyak yang merupakan punca utama jerawat.

Penyelesaian: Cuba rehatkan minda dan kulit dengan menggunakan topeng muka yang menenangkan. Cubalah masker strawberi bagus untuk mengawal pengeluaran minyak dan kesan penyejukan topeng membantu melegakan anda sambil memberikan kulit cerah berseri.

Pelembap anda mungkin menyumbat liang-liang pori

Gadis yang mempunyai kulit berminyak tidak boleh mengambil risiko apabila memilih pelembap yang sesuai. Pelembap yang berminyak dan melekit boleh menyumbat pori-pori dan menjadikan kulit anda berminyak.

Penyelesaian: Gunakan pelembap ringan yang dibuat khas untuk kulit berminyak yang melembapkan tanpa menjadikan kulit anda berminyak. Dapatkan tangan anda untuk keperluan penghidratan anda.

Pencemaran dan pengumpulan kotoran tidak membantu keadaan

Penceroboh alam sekitar seperti zarah pencemaran, kotoran dan asap menghalang kulit daripada bernafas. Selain itu, banyak alat solekan dan produk berminyak memburukkan keadaan.

Penyelesaian: Tanggalkan semua kotoran dan solekan pada penghujung hari dengan sapuan pad kapas yang dicelupkan ke dalamnya. Ia mengeluarkan setiap kotoran terakhir meninggalkan kulit anda bersih.

Bagaimana untuk menjaga kulit remaja

Jerawat, kulit berminyak dan bintik hitam adalah sebahagian daripada kehidupan setiap remaja. Perubahan hormon dalam badan mendatangkan malapetaka pada kulit anda yang mengakibatkan pertumbuhan pesat jerawat dan kulit berminyak yang berlebihan. Semua orang melalui fasa ini tetapi mengambil sedikit penjagaan tambahan mungkin memastikan anda melalui fasa ini dengan lancar.

Kulit seorang remaja memerlukan penjagaan tambahan bersama-sama dengan produk penjagaan kulit yang betul:

Pembersihan yang mendalam

Gunakan pencuci muka pembersihan pori dalam dua kali sehari yang akan membersihkan semua kotoran dan minyak dalam kulit. Walau bagaimanapun, pastikan ia tidak terlalu keras atau ia boleh memburukkan keadaan kulit.

PRODUK CADANGAN:

Pond’s Pure White Anti Pollution Activated Charcoal Face Wash

Pencuci Muka Anti-Pencemaran dengan arang aktif sesuai untuk semua peringkat umur dan memberikan anda kulit yang bersih dan berseri secara mendalam selepas setiap cucian.

Kawal minyak

Pada usia ini, kelenjar minyak anda terlalu aktif dan menghasilkan lebih banyak minyak daripada yang diperlukan oleh kulit. Gunakan produk penjagaan kulit matte yang tidak akan menambahkan minyak. Simpan kertas kedap minyak berguna pada siang hari untuk menyerap minyak tambahan setiap beberapa jam.

PRODUK CADANGAN:

Fenty Beauty by Rihanna Invisimatte Blotting Paper

Sarung mudah alih yang boleh diguna semula ini sama praktikalnya dengan kertas hapus yang terdapat di dalamnya. Ia padat, melindungi dan juga mempunyai cermin supaya anda boleh melihat solekan anda juga. Dan bukan sahaja ia berbentuk seperti tiub gincu, tetapi anda juga boleh menggunakan kertas blotting untuk menetapkan tarikh pra-Zum gincu merah matte anda.

Kurangkan penggunaan alat solek

Badan dan kulit anda sedang mengalami banyak perubahan pada peringkat ini. Menggunakan solekan setiap hari boleh menyekat pori-pori dan membawa kepada lebih banyak whitehead dan blackhead. Sebaliknya, gunakan pelembap berwarna atau krim CC yang akan melindungi serta menyembunyikan ketidaksempurnaan kulit.

PRODUK CADANGAN:

La Roche-Posay Effaclar BB Blur

Jika jerawat dan zon T berkilat adalah kebimbangan penjagaan kulit anda, Effaclar BB Blur oleh La Roche-Posay ialah pilihan yang tepat. Krim mousse yang ringan dirumus dengan airlicium, bahan mengkilap yang menyerap sehingga 150 kali ganda beratnya dalam minyak untuk mengekalkan kilauan.

Pakai pelindung matahari

Sekarang adalah masa yang sesuai untuk menerapkan tabiat ini yang akan membuatkan kulit anda berterima kasih di kemudian hari. Matahari merosakkan kulit dengan lebih banyak cara daripada yang anda tahu jadi jangan keluar rumah tanpa memakai pelindung matahari.

PRODUK CADANGAN:

Lakmé Sun Expert Ultra Matte SPF 50 PA+++ Gel

Simpan sunscreen di dalam beg anda pada setiap masa, ia memberikan kemasan matte dan boleh digunakan dengan mudah pada bila-bila masa dan di mana-mana sahaja.

Jauhkan tangan dari muka

Walaupun menjaga kebersihan tangan adalah sangat penting, elakkan daripada menyentuh muka anda dari semasa ke semasa. Telefon anda ialah alat lain tempat kuman membiak jadi jauhkan ia dari muka anda semasa bercakap di telefon.

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Setiap hari kitaran haid adalah gambaran tahap hormon “tiga besar” yang berlainan: estrogen, progesteron dan testosteron. Bukan sahaja wanita yang dirancang agar tahap ini berubah-ubah, tetapi hubungan mereka juga berbeza setiap hari, mempengaruhi bagaimana penampilan dan perasaan anda.

Kunci utamanya adalah untuk memahami mengapa ia berubah-ubah dan apa yang boleh kita lakukan untuk mengendalikan variasi ini. Sekiranya anda seperti kebanyakan orang, kulit anda mungkin mempunyai hari yang baik dan tidak begitu baik. Tetapi mengapa? Sudah tentu, faktor seperti tekanan, makanan yang anda makan dan produk dalam rejimen semuanya memberi perbezaan. Tetapi hormon anda juga memainkan peranan utama.

Bagaimana Hormon Anda Mempengaruhi Kulit Anda Sebelum, Semasa dan Selepas Tempoh PERIOD

Naik turun hormon memang memberi impak kepada keseksian rambut, kulit, tubuh, malah bau badan anda. (Kecuali: Jika anda makan pil perancang, anda tak melalui ovulasi, jadi anda tak mengalami manfaat sama). Tapi ini tak bermakna anda kena jadi ‘hamba’ pada kitaran ini. Guna pelan minggu-ke-minggu ini untuk buat anda nampak sultry sepanjang bulan.

SEWAKTU PMS

Apa sedang berlaku: Selain daripada selera makan memuncak (kek! coklat! kentang goreng!), anda mungkin ada beberapa jerawat (atau wajah yang sentiasa perlu dibedak) juga rambut berminyak.

Puncanya: Progesteron, hormon yang memuncak kira-kira enam hari sebelum haid bermula yang menyebabkan wajah dan kulit kepala mengeluarkan lebih minyak. “Itulah sebabnya hampir semua wanita di bumi ini mengadu mengenai kulit wajah yang kusam dan bad hair day sebelum datang haid,” kata Dr Ranella Hirsch, pakar kulit di Cambridge, Massachusetts, Amerika Syarikat.

PELAN RAPI DIRI:

• Kekang kemunculan minyak. Taktik rawatan awal dapat mengawal serangan jerawat pada minggu ini. Tapi untuk mengekang akne yang dah keluar, adun beberapa titis perawatan berasaskan benzoyl-peroksida untuk melawan bakteria dan menyingkir minyak. Untuk rambut, gunakan syampu clarifying – walaupun ia diperbuat untuk membersihkan rambut daripada bahan penggayaan, ia berkesan juga pada minyak.

PRODUK CADANGAN:

WAJAH:

Acnes Sealing Gel, Clean And Clear Active Clear Acne Speed Clearing Gel, Mario Badescu Drying Lotion.

RAMBUT:

Pantene Damage Detox Deep Cleanse Purifying Shampoo, Philip B Peppermint & Avocado Volumizing & Clarifying Shampoo, OUAI Detox Shampoo

• Samarkan masalah – Cara terbaik untuk sembunyikan semua kesan jerawat adalah menyapu beberapa lapisan nipis bedak asas. Pertama, ratakan bedak asas cecair ke seluruh wajah untuk sekatakan tona kulit, kemudian pedap penyamar dengan berus supaya ia meliputi bahagian jerawat, dan sempurnakannya dengan bedak.

PRODUK CADANGAN:

MAC Studio Fix Fluid foundation,Maybelline Fit Me- Matte+ Poreless foundation

• Jangan lupa pelembap – Jerawatlah puncanya anda jadi stress, dan tekanan sebegini akan ‘menghidupkan’ kelenjar tertentu, menambah pengeluaran minyak dan mengurangkan kemampuan kulit untuk memegang lembapan – sebab itulah muncul tompokan berminyak dan kering. Lagipun, jika anda elak pelembap tapi asyik guna ubat jerawat saja lagilah mengeringkan, menyebabkan tubuh anda nak kena keluarkan lebih banyak minyak. Jadi, pilih pelembap bebas-minyak untuk seimbangkan keadaan.

PRODUK CADANGAN:

Fresh Jumbo Rose & Hyaluronic Acid Deep Hydration Moisturizer, L’Oréal Paris Hydra Genius Moisturizer, Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Cream.

SEWAKTU HAID

Apa sedang berlaku: Yang bagusnya: “Progesteron merudum, jadi kulit dan rambut kurang berminyak,” kata Dr Hirsch. Tapi bila minyak dah kurang, bekas jerawat mengganggu dan bau badan pula menjelma.

PELAN RAPI DIRI:

• Samar bekas jerawat – Jerawat yang muncul sewaktu PMS biasanya akan tinggalkan sedikit kesan merah (tompok reaksi post-inflammatory). Lakukan lebih pengelupasan untuk menukar sel rosak tadi kepada permukaan tona wajah yang lebih sekata.

PRODUK CADANGAN:

Cicapair Tiger Grass Cream, Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial, First Aid Beauty Facial Radiance AHA Intensive Peel

• Bauan memikat – Charles University di Prague melakukan satu kajian di mana sekumpulan lelaki perlu menghidu bawah lengan (uh, okey) wanita pada waktu berbeza pada kitaran haid dan mendapati bau mereka kurang ‘enak’ sewaktu datang bulan. (Mereka lebih tertarik sewaktu ovulasi, FYI). Jelas sekali, tiada masa yang lebih sesuai untuk semburkan aroma memikat itu. Haruman buah serta flora amat sensual dan kesturi dianggap afrodisiak.

PRODUK CADANGAN:

DIOR Joy By Dior Eau De Parfum, Jo Malone London Wisteria & Lavender Cologne, Ouai Melrose Place Eau De Parfum

SEWAKTU OVULOSI

Apa sedang berlaku: Oh, helo sistur! Sekitar hujung minggu, anda akan subur, dan beberapa hari sebelum go gether, kadar estrogen memang tinggi menjadikan anda a total man-magnet. Rambut nampak berkilauan, kulit nampak cantik berseri. “Itulah cara alami untuk membantu wanita menarik perhatian pasangan,” kata Dr Hirsch. Yang berhijab pastikan tiada bau kepam sebalik hijab

PELAN RAPI DIRI:

• Tarik nafas. Sang teruna memang berkenan sangat dengan anda minggu ini, dan dah banyak kajian membuktikannya. Seperti dilaporkan, mereka tertarik dengan semula jadi anda tanpa mereka sendiri sedari. Kalau rasa ingin dimanjai, janganlah menahan diri. Rambut mahkota wanita berhijab yang perlu dibelai. Hindari bau kekalkan kesegaran ya sis!

PRODUK CADANGAN:

REJOICE 3-in-1 Perfect Cool Shampoo, Aesop, Percy & Reed
Perfectly Perfecting Wonder Wash Shampoo

SELEPAS OVULOSI

Apa sedang berlaku: Sebaik selesai ovulasi, tubuh anda akan ‘bekerja’ untuk mengeluarkan dua hormon, tapi malangnya, ia takkan membantu penampilan anda. “Minggu ini, anda akan hadapi pengeluaran hormon berminyak, testosteron dan progesteron, yang akan buat tubuhmu menyimpan air,” kata Jill Maura Rabin, pakar sakit puan di New York dan penulis Mind Over Bladder. Walaupun kadar hormon itu tak cukup tinggi untuk menyebabkan sebarang ‘kerosakan’ besar, tapi sesuatu akan berlaku tak lama lagi, jadikannya minggu persiapan untuk menghadapi simptom PMS kelak.

PELAN RAPI DIRI:

• Singkir kembung air. Jika anda tahu perlu sarungkan skinny jeans bila sedang PMS, makanlah dengan baik minggu ini. Kurangkan garam dan makanan memerangkap air seperti kicap dan kentang goreng, dan pilih makanan pembanteras kembung seperti tembikai dan timun. Minum banyak air sekarang (cuba teh herba dan air dengan lemon kalau H20 membosankan) juga membantu.

PRODUK CADANGAN:

BOH Camomile Herb Bags, Twinings, Assorted Herbal Teas, Chamomile herba tea

• Belek muka. Memperuntukkan waktu untuknya akan membantu anda bila jerawat disebabkan PMS mula keluar. Ia dijadualkan muncul dalam minggu akan datang, jadi mulalah menjaga pori wajahmu. Merawat kulit dengan bahan antijerawat seperti benzoyl-peroksida atau asid salisilik akan kekalkan kadar seimbang bagi sebum dan bakteria. Tukar pembersih wajah biasa anda kepada yang mempunyai kandungan antijerawat.

PRODUK CADANGAN:

The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution, Sunday Riley Saturn Sulfur Acne Treatment Mask, Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Cleanser