Memang jadi impian setiap wanita mahukan bentuk badan yang langsing. Malah sanggup lakukan apa sahaja untuk memastikan dapat berat badan ideal. Seperti perkongsian wanita ini yang berjaya lenyapkan 17 kg dalam tempoh 5 bulan disebabkan mahu berkahwin. Sebelum ini ada mengambil produk suplemen tetapi semuanya tidak berjaya. Lalu tekad mengubah proses diet dengan hanya memilih makan beras perang serta sayur dalam pemakanan harian.
Sebelum ini berat badannya sekitar 84 kg awal tahun lalu, tetapi setelah berazam untuk kurus kerana mahu berkahwin. Dan akhirnya dia berjaya mengurangkan berat sehingga 67 kg pada Disember lepas. Dan terkini beratnya sudahpun mencecah 65 kg.
Berkongsi thread di laman twitter, menggunakan nama akaun @Rice Bunny memberi beberapa tip buat hijabi di luar sana jika ada mengalami masalah sama.
Hilang 17 kg dan perbezaan setahun yang lalu.
Pernah ambil produk suplemen tetapi semuanya tak berhasil.
Tekad untuk kurus sebab nak kahwin.
Start makan nasi beras perang walaupun pada mulanya sangka tak sedap.
Setelah lima bulan amalkan makan beras perang, berat badan berkurangan.
Lepas kurus, maintain workout dengan berzumba sehingga hari ini. Nak diet yang penting kena istiqomah.
Kalau berat badan naik, jangan rasa down atau give up, tapi jadikan pembakar semangat untuk berusaha.
Minum segelas air sebelum makan untuk cepat kenyang.
Penting juga untuk makan buah dan sayur.
Baby step, start dari bawah. Diet secara sihat & lakukan dengan gembira.
Breakfast wajib dan jangan skip langsung.
Ambil yang hidangan pagi sederhana untuk alas perut.
Untuk makanan tengah hari pula memang ambik beras perang dalam one atau half scoop.
Manakala untuk makan malam jangan lewat dan kebiasaannya antara jam 6 hingga 8 malam sahaja.
Tidak lupa juga supper, suka kunyah roasted almond bila lapar.
Apa pun cuba amalkan diet ‘baby step’ ini dalam masa 40 hari.
Tak suka diet secara paksa. Takut terpengaruh ambil produk suplemen.
Terakhir sekali jangan lupa juga buat exercise selama 5 minit.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Amyra Rosli Dedah Rahsia Langsing Lepas Bersalin Hanya Dengan Amal Minum Lemon Suam Untuk Detoks
Memang menjadi lumrah seseorang wanita itu akan mengalami pertambahan berat badan ketika mengandung. Dan menjadi cabaran bagaimana untuk mengembalikan bentuk badan kepada saiz asal. Bagi selebriti Amyra Rosli dia juga turut mengalami kenaikan berat badan sepanjang kehamilan walaupun tidak begitu ketara perubahannya. Memandangkan penampilan menarik penting bagi mengekalkan populariti sebagai pelakon, Amyra Rosli tekad untuk mendapatkan berat badan asal.
Nama Amyra yang menjadi sebutan gara-gara watak pelacur dibawakan dalam drama bersiri Nur Ramadan lalu. Drama Nur yang bersiaran di TV3 disifatkan penonton sebuah karya Islamik yanb penuh dengan isu kontroversi.
Turut berlakon dalam drama yang cukup trending ini adalah Kyle Syafiq, Fatima Abu Bakar, Noorkhiriah, Datuk Jalaludin Hassan dan juga Azhan Rani.
Menurut Amyra untuk mendapatkan berat ideal tidak ada petua tertentu yang diamalkannya, malah dia yang selamat melahirkan anak sulungnya itu Oktober tahun lalu tidak menghadkan apa jua pengambilan pemakanan.
PERTAMBAHAN BERAT BADAN
Sebaliknya pelakon cantik ini akan akan makan nasi seperti biasa memandangkan dia juga perlu memberi susu badan kepada anak lelakinya, Aqeef Anaqi yang baru berusia 4 bulan.
Memiliki berat 45 kg sebelum itu dan mengalami pertambahan kepada 58 kg sepanjang kehamilan hingga bersalin tempohari membuatkan dirinya sedikit risau.
Dan bagi mendapatkan berat badan asal, Amyra akui terpaksa bersungguh-sungguh dan memaksa diri untuk memastikan stamina kekal cergas dan kembali mendapat tubuh langsing.
“Kita tak boleh nak skip makan kerana Aqeef menyusu badan. Jadi apa yang Myra lakukan adalah cuba mengawal perkara lain, misalnya selepas makan tidak terus minum air. Myra tahu kena berdisiplin kerana berazam untuk membuat ‘comeback’ setelah hampir setahun berehat dalam dunia lakonan.
“Anak juga sebenarnya menjadi faktor utama Myra cepat alami susut berat badan. Maklumlah Aqeef makin lama makin berat dan menguruskan keperluan dirinya setiap hari membuatkan Myra penat tetapi seronok ,” ujar Amyra ketika ditemui memperagakan koleksi Anggun Aidilfitri Mek Kembang Cotton X Amyra Rosli di sebuah hotel di Putrajaya.
ELAK KULIT JADI KUSAM
Menurut Amyra juga sejak dulu dia adalah antara selebriti yang begitu menjaga kecantikannya. Tidak mahu kulit jadi kusam dan tidak bermaya selepas melahirkan anak, Myra gunakan petua tertentu untuk kekal jelita.
Setelah mempunyai anak, perubahan paling ketara yang dia alami adalah masalah rambut gugur. Jadi untuk mengelak rambut terus gugur, Myra akan sentiasa melakukan ‘treatment’ bagi memastikan mahkotanya itu kekal sihat dan bersinar.
“Manakala untuk penjagaan badan pula, Myra gunakan cara detoks dengan minum air suam bercampur dengan lemon atau teh campur lemon setiap hari.
“Sama juga dengan masalah kulit, Myra jenis tak suka tidur dengan mekap. Jadi Myra akan kerap mencuci muka dan tidur dalam keadaan muka sudah bersih. Maksud kerap cuci ini bukanlah cuci dengan sabun tetapi lebih kepada cucian biasa.
“Bagi Myra jika tanpa penggunaan bahan ‘chemical’, kulit wajah Myra akan terasa lebih mudah untuk diurus,” jelasnya lagi sebelum mengakhiri perbualan.
KREDIT FOTO: INSTAGRAM MEK KEMBANG COTTON & AMYRA ROSLI
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wanita Ini Gagal Gerakkan Tangan Selepas Bertahun-Tahun Memakai Pengilat Kuku…
Seorang wanita, yang kini hampir tidak boleh menggunakan tangannya, percaya ia terhasil daripada menggunakan pengilat kuku gel.
Lisa Dewey berkata dia telah membuat kukunya selama bertahun-tahun tanpa sebarang masalah. Bagaimanapun, selepas satu set lengkap menggilap gel yang digunakan pada bulan Februari, kukunya meradang dan mula mengelupas dari alas kukunya.
Malah menurut wanita ini dalam laman sesawang indy100, akibat dari jangkitan bakteria dia diberi krim steroid dan antibiotik untuk membantu menyingkirkannya.
“Saya telah mengilatkan kuku pengilat kuku gel, saya fikir ia adalah jangkitan kuman, ” kata Lisa. Tambahnya lagi, katil kuku saya mula menjadi ungu, dan saya bimbang saya akan kehilangan seluruh jari. Apabila saya melakukannya sekali lagi baru-baru ini, kali ini akrilik perkara yang sama berlaku.”
ARTIKEL BERKAITAN: Tak Perlu Ke Spa Untuk Kuku Cantik, Bersih & Berkilat! Hanya Lakukan 10 Tip…
Bulan lalu, Lisa memilih satu set kuku akrilik dan mendapati kukunya menjadi “sangat teruk” sekali lagi. Dia berkata dia hampir tidak boleh menggerakkan tangannya kerana kesakitan. Oleh demikian, wanita ini sukar untuk menjalani rutinnya malah kesukaran untuk memegang pen untuk menulis, tetapi bukan itu sahaja kukunya mula terangkat semula, malah kulit di sekeliling kukunya menjadi “seperti kertas”.
Hilang keyakinan diri
Aktiviti harian wanita ini terbatas, di mana jari-jarinya tidak dapat bergerak seperti biasa. Ia menjadi sangat teruk, apabila memakai sarung tangan dan tidak membantu kerana tangan berpeluh juga memburukkannya.
“Apa-apa sahaja yang wangi atau wangi menjadikannya lebih teruk dan saya tidak boleh meletakkan rawatan penyaman atau mousse pada rambut saya,” katanya.
Kini Lisa telah berikrar untuk menjauhkan diri daripada produk kuku untuk kebaikan dan memberi amaran kepada orang lain. Bahawa akibat dari menggunakan pengilat kuku yang salah, dia hilang keyakinan diri.
ARTIKEL BERKAITAN: Petua Penjagaan Kuku Boleh Dilakukan Di Rumah, Kuku Lebih Cantik Dan Kuat!
Elakkan 7 bahan ini dalam pengilat kuku
1. Dibutyl Phthalate / Dibutyl Phthalate atau DBP
Adalah plasticizer yang digunakan untuk mencapai tekstur yang lebih baik dan kesan tahan lama, tetapi ia dikenali sebagai pengganggu hormon.
2. Toluene / Toluena, juga dipanggil toluol atau metilbenzeneis
digunakan sebagai pelarut dan sangat tidak baik untuk janin dan sistem saraf. Anda lebih baik tidak menyedut terlalu banyak bahan ini, kerana ia juga menimbulkan sakit kepala.
3. Formaldehyde / Formaldehid
Sebatian pengerasan yang karsinogen dan boleh mencetuskan keradangan atau tindak balas alahan dalam badan.
4. Formaldehyde Resin / Resin Formaldehid
Menjadikan kuku keras, berkilat dan tahan lama tetapi juga menyebabkan alahan kulit dan masalah yang berkaitan dengan pernafasan.
5. Xylena / Xilena
Mempunyai kesan merosakkan pada sistem saraf, paru-paru, mata, kulit, menyebabkan kerengsaan tekak dan sakit kepala.
6. Camphor / Kapur barus
Menjadikan kuku anda kuning selepas menanggalkan pengilat. Ia bertindak sebagai penghalang pada kuku anda dan juga mengganggu sistem hormon, dan amat teruk apabila anda menyedutnya.
7. Rosin / Rosin, juga dipanggil kolofon
Digunakan sebagai agen pengikat. Ia merengsa dan alergen.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jika Harga Di Rak Berbeza Ketika Bayar Di ‘Cashier’, Anda Boleh Minta Harga Lebih MURAH!
Kita sering lihat keluhan di media sosial apabila ada masalah perbezaan harga pada tag dan di kaunter pembayaran. Bukan semakin murah, malah semakin mahal dari sebelumnya!
Ramai juga yang khuatir jika perkara ini akan berlarutan dan menyebabkan banyak kerugian buat kewangan. Sis, kita kena think smart, hari ini sama-sama kita halang perkara ini terjadi!
Artikel berkaitan: Poket Rabak Tertipu Dengan Barangan Tiruan, Hijabi Kenali Tanda-Tanda Ini Sebelum Membeli
Salah Cetakan Harga Bukan Anda!
Ya, pertukaran harga barang sering terjadi tambahan lagi keadaan ekonomi yang berlaku pada negara kita kini. Sebagai pengguna yang bijak kita haruslah tahu cara yang betul supaya tidak ‘tertipu’.
Menurut Laman Rasmi Kementerian Perdagangan Dalam Negeri Dan Kos Sara Hidup, ada juga yang bertanya bagaimana jika berlakunya perbezaan harga di rak dan kaunter bayaran.
Menjawab persoalan itu, penguna sewajarnya mendapatkan harga terendah jika terdapat dua perbezaan harga bagi barangan yang sama. Dengan itu, pengguna juga berhak menyuarakan hal ini.
Ikuti Langkah Ini Supaya Tidak ‘Terpinga’ Bila Harga Beza!
Periksa terlebih dahulu harga di Price Checker
Ramai yang ambil endah tak endah ketika membeli-belah sehingga lupa untuk periksa produk yang dibelinya. Fungsi Price Checker di letakkan adalah untuk anda pastikan harga yang dinyatakan adalah sama seperti di dalam sistem mereka.
Artikel berkaitan: Idam Peranti Mahal Dan Asli, Semak 7 Perkara Ini Agar Tidak Tertipu Miliki Peranti Tiruan
Maklum kepada staf jika berbeza
Jika anda sudah periksa barangan itu dan ternyata ia berbeza. Jangan buang masa lagi, tanya kepada staf bertugas untuk mendapatkan kepastian. Ini akan menjimatkan masa anda supaya tidak kalut di kaunter pembayaran.
Ingat! Sebagai pengguna yang bijak, kita perlu peka dalam setiap pembelian yang dibuat. Jangan biarkan anda terlebih bayar oleh kerana perbezaan harga sistem dan salah faham yang berlaku!
Sumber: Laman Rasmi Kementerian Perdagangan Dalam Negeri Dan Kos Sara Hidup
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
