Rakyat Malaysia harus fahami lima peringkat jangkitan COVID-19. Dalam satu sidang media, Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Seri Dr Noor Hisham Abdullah menjelaskan kebanyakan kematian berkaitan COVID-19 di negara ini berikutan lewat menerima rawatan.
Beliau berkata, terdapat lima peringkat jangkitan COVID-19 tetapi kebanyakan mereka datang ke hospital ketika mereka sudah berada di peringkat ketiga.
Ads
Peringkat pertama – ialah apabila seseorang itu asimptomatik (tidak menunjukkan gejala) tetapi positif.
Gambar sekadar hiasan
Peringkat kedua – adalah positif dengan gejala ringan
Gambar sekadar hiasan
Peringkat ketiga – apabila pesakit mempunyai masalah pneumonia tetapi tidak memerlukan bantuan oksigen.
Gambar sekadar hiasan
Peringkat keempat – pesakit memerlukan terapi oksigen
Gambar sekadar hiasan
Peringkat kelima – apabila pesakit tidak boleh bernafas dengan baik dan kita perlu intubat (memasukkan tiub) dan menggunakan ventilator,”
Gambar sekadar hiasan
Dalam sidang media, Dr Noor Hisham juga menjelaskan kebanyakan pesakit pada peringkat keempat, kesihatan mereka cepat merosot dan akan mudah berada di peringkat kelima. Contohnya kematian terbaharu, pesakit telah mengalami kesukaran bernafas tiga hari yang lepas, katanya.
Ads
Ads
SUMBER: Awani
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Adakah anda mempunyai terlalu banyak produk kecantikan yang bersepah di meja solek anda kelihatan seperti kekacauan mutlak? Kami faham bagaimana anda yang menggunakan terlalu banyak produk kecantikan.
“Saya benar-benar boleh menggunakan gincu matte ini! Oh dan mungkin juga lipgloss ini!” Kedengaran seperti anda? Kita juga!
Masalah benar-benar bermula apabila anda mengosongkan beg membeli-belah anda dan memikirkan bagaimana cara memasukkan hasil belanja anda di atas meja solek. Jangan khuatir, berikut adalah 10 organisasi yang akan menjadikan kawasan celaru anda kelihatan seperti mimpi dalam masa yang singkat menjadi satu pemandangan yang indah.
Dulang ini bukan hanya bagus untuk menyimpan fail dan dokumen, tetapi juga solekan! Sama seperti cara anda menyusun dokumen dengan dulang meja, susunlah alat solek anda mengikut fungsinya ke dalam dulang yang berbeza untuk menjadikan meja solek anda bebas dari kekacauan. Tetap kemas dengan mudah dengan penyelesaian mudah ini! Hei, adakah kita lupa menyebutkan bahawa harganya juga murah?
Bahagian simpanan bekas ini terdapat dalam barisan tiga hingga lima buah, bergantung pada lebar dan lilitan. Cukup masukkan lipstik anda (dan sejujurnya, barang-barang kosmetik apa pun) ke dalam lubang dan tercapai tempat kerja yang kemas dan teratur. Satu perkara yang disukai ramai mengenai magna pod ini adalah lut sinar mudah nampak. Sekejap sahaja dan anda dapat melihat pelbagai warna lipstik yang anda ada. Jadi ya, fanatik gincu di luar sana, ini pasti berguna untuk memastikan anda sentiasa berjaga-jaga!
Tip: Tidak menyukai bahagian luar yang polos dan sederhana? Cuba menghias pod magna anda dengan pelekat dan label! Bukan hanya menjadikannya lebih menyenangkan di mata, ia juga membantu dalam mengenal pasti kosmetik anda dengan mudah!
Jangan buang kaca lilin mewah itu, gunakan semula dan berikan kehidupan baru. Letakkan berus solekan dan eyeliner anda dan tidak perlu khawatir tercari-carinya di dalam beg solekan. Anda mungkin mahu menggunakan batu hiasan atau biji kopi untuk memberikan sentuhan warnanya.
Biji kopi boleh digunakan untuk meneutralkan dan membersihkan deria bau jika anda telah mencium aroma minyak wangi yang terlalu banyak. Pertimbangkan untuk meletakkan balang kecil biji kopi di atas meja solek anda jika anda mempunyai terlalu banyak minyak wangi.
Betul, tempat majalah yang boleh anda temui di kedai buku harian anda. Pastikan kabel yang tidak sedap dipandang dengan meletakkan produk rambut anda (Pelurus, pengering rambut, pengeriting) di tempat majalah segitiga potong. Ideanya adalah untuk meletakkannya di sudut meja solek anda, mudah!
TIP: Biarkan pengeriting rambut dan pelurus rambut anda sejuk sebelum meletakkannya kembali ke tempat majalah. Ini akan menghalang majalah memanas dan merosakkan strukturnya pada masa akan datang.
Ini pastinya merupakan penyelamat bagi mereka yang mempunyai terlalu banyak pot pembayang mata! Alur dulang lebih sesuai untuk menyimpan palet yang dibungkus secara individu. Selamat tinggal kotak pembayang mata coklat gelap itu!
Kita semua ingin mempunyai meja solek seperti selebriti, dengan cermin besar dan ruang yang besar. Namun, ketika ruang adalah masalah bagi anda, mungkin tidak mampu mendapatkan meja rias kecil atau bahkan memiliki satu sama sekali. Mengapa tidak mempertimbangkan untuk mempunyai troli solek yang boleh bergerak?
Kereta seperti troli cenderung mempunyai bahagian yang berbeza, yang bagus untuk mengatur produk kecantikan anda. Tambahkan beberapa label dan itu akan menjadikan segalanya lebih mudah. Selain itu adalah kaedah organisasi yang hebat, meletakkannya di tempat meja juga bermaksud anda boleh melakukan solekan walaupun anda sedang duduk di atas katil anda atau ketika menonton TV di ruang tamu.
Manfaatkan ruang di sekitar atau di belakang cermin anda! Pergilah ke mana-mana gerai perkakasan untuk mendapatkan jalur magnetik dan pasangkan ke bahagian belakang pemegang. Yang perlu anda lakukan sekarang hanyalah menempelkannya pada cermin anda dan anda akan mengosongkan ruang di meja solek. Variasikan bentuk dan ukuran pemegang untuk menjadikan kawasan itu kelihatan tidak biasa. Inilah dikatakan inovatif!
Seperti bufet solekan tepat di meja solek anda. Ya, penggunaan dulang tingkat manisan ini untuk meletakkan produk kecantikan anda. Dari cat kuku dan botol minyak wangi hingga lipstik dan bahkan pembayang mata, letakkan pada lapisan yang berbeza untuk memastikan segalanya tetap teratur. adalah baik untuk memisahkan item dan meletakkan yang khusus pada setiap peringkat untuk membezakan lebih baik.
Mudah bukan, jadikan meja solekan tempat tumpuan untuk membangkitkan mod seharian anda.Teratur dan senang dicapai. Apalagi jom ubahsuai meja solek anda.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Perkara yang paling penting untuk bersenam memerlukan kegigihan. Walau bagaimanapun, mari kita jujur dengan diri sendiri, senaman harian bukanlah perkara yang paling menggembirakan.
Lebih mudah untuk berusaha mendapatkan bentuk yang sempurna dengan usaha yang wajar sekiranya anda mengetahui bahawa latihan senaman mudah tidak akan memakan banyak masa. Senaman ringkas ini membantu menghilangkan ” lemak yang tersembunyi” di lutut dan pinggul yang dapat muncul walaupun pada individu bertubuh langsing. Kecilkan permukaan paha depan, belakang dan dalaman dengan bantuan senaman pendek.
Kedudukan awal: Berbaring di punggung, lengan ke bawah di kedua-dua belah badan. Angkat kaki anda buat sudut 90 darjah dengan badan anda. Jangan bengkokkan lutut. Tarik jari kaki ke atas. Bengkokkan lutut satu demi satu dan kembalikan kaki anda ke kedudukan awal. Tetap lutut dan pastikan bahagian depan paha anda tegang.
Ulangi: 10 kali untuk setiap kaki.
Periksa kedudukan dengan betul: Rasa panas pada otot anda.
Penting: Pada kedudukan awal, lutut anda harus lurus.
Bahagian pertama: Kedudukan awal berbaring di punggung, kaki diangkat, jari kaki ditarik ke arah badan. Pegang lutut bersama-sama dan bengkokkan lutut satu demi satu.
Penting: Jari kaki anda harus selalu ditarik ke arah badan dan tumit harus sampai ke punggung.
Ulangi: 10 kali untuk setiap kaki.
Bahagian kedua: Kedudukan awal berbaring di punggung, kaki diangkat dan sedikit bengkok di lutut. Lakukan ayunan dengan kedua kaki, angkat punggung dan pastikan bahagian atas kaki anda tegang.
Ulangi: 20 kali.
Periksa kedudukan dengan betul: Rasa ketegangan pada otot bahagian belakang paha anda dan merasa sedikit terbakar.
Kedudukan awal: Berbaring di punggung, kaki anda diangkat dan disilangkan dengan kaki kanan di atas kaki kiri. Kedua-dua kaki diikat dan ditekan satu sama lain. Bengkokkan lutut ke arah sisi untuk membuat gerakan “plié” dan kemudian kembali ke posisi awal.
Penting: Kaki anda mesti sentiasa tegang dan saling menekan antara satu sama lain.
Ulangi: 10 kali dengan kaki kanan di kedudukan atas dan 10 kali dengan kaki kiri di kedudukan atas.
Periksa kedudukan dengan betul: Merasakan tekanan kaki, kawalan lutut.
Salah satu kelebihan terbesar dari latihan ini adalah bahawa ia sangat berguna bagi mereka yang mengalami bengkak kaki. Tetapi ada cara untuk menghilangkan bengkak, sakit dan rasa letih di kaki jika itu bukan disebabkan oleh penyakit tetapi oleh cara hidup yang tidak sihat, seperti pekerjaan tidak aktif, kasut yang salah, atau kekurangan aktiviti fizikal.
Pakar mencadangkan 3 peraturan mudah:
Berjalan
Mungkin kelihatan pelik, tetapi semakin kerap berjalan kaki anda semakin membengkak dan menjadi sakit. Keadaan yang paling penting adalah kasut yang selesa. Jumlah berjalan yang optimum adalah 30-60 minit 3 kali seminggu. Untuk mempercepat aliran darah, berjalan selama 10 minit setiap 2 jam.
Latihan untuk pergelangan kaki
Bengkokkan pergelangan kaki selama 20-30 kali, tarik jari kaki ke arah dan jauh dari badan anda. Latihan ini meningkatkan peredaran darah dan membantu membuang cecair berlebihan.
Berenang
Sekiranya anda suka kecergasan, berenang atau aerobik air senaman terbaik. “Berjuang” melawan tekanan air membantu meningkatkan aliran air dan darah di anggota badan.
SUMBER: BRIGHTSIDE
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Sebelum ini tular mengenai kisah seorang pelajar sekolah rendah yang berusia 11 tahun iaitu Iris Khairi yang mempunyai bakat yang besar dalam bidang solekan.
Menjadikan MUA Bellaz sebagai idolanya, ternyata dia tidak menyangka apabila impian mereka untuk bertemu dan disolekkan oleh Bellaz menjadi kenyataan apabila mereka bertemu semalam.
Selamt pagi hampa semua…Impian adik airis dah terlaksana teringgin nk jumpa bellz dn nak bellaz makeupkan dia.. Ok sapa lagi next impian dia ye…kita but suprise jugak…
Iris mempunyai bakat yg besar .. Kita doakan dia berjya dan mencapai impian dia..
Adik airis dtang naik train ja tdi dgn family..
Kkbella doakan adik berjya sentiasa dimurhkan rezeki . igt pesan2 kkbella naa… Keep prctice
Barang yg kakbell bagi tu.. Bg smngt lagi adik utk mkeup.. Apa2 pon jgn lupa pelajaran tau. Kena seiring bru terbaik
Bestnya dapat bertemu dengan idolakan! Teruskan usaha adik. Moga adik Iris boleh pergi jauh dalam bidang ini dan terus maju hingga ke peringkat antarabangsa. All the best!
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
