Hasil tidak pernah mengalah, Eleeza Natasha berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 37 kilogram melalui cara diet suku-suku separuh (DSSS) selepas setahun mengamalkannya.
Masih dalam usahanya untuk menurunkan lagi 10kg, Eleeza berkongsi bahawa dia memang menolak untuk minum air manis agar matlamatnya itu tercapai.
Alhamdulillah,hari ni genap 1 tahun buat Diet DSSS. Kiranya, semalam hadiah untuk birthday tahun ni kepada diri sendiri sebab berjaya buat tanpa give upBanyak perubahan,yang dapat diri sendiri ni rasa.Tapi ada sikit lagi ni nak kena kejar target lagi,ada lagi 10kg target nak turun
Start weight : 99kg
Current weight : 62kg
Total weight lost : 37kg
Makan selewat-lewatnya jam 8 malam
Tip yang saya selalu amalkan hanya memang buat DSSS je dan jugak workout 3/4kali seminggu..Air manis memang tak ambik langsung..
Malam selalunya saye stop makan pukul 7 atau 8 malam..Sambil saya buat DSSS, sambil tu saya buat defisit kalori sekali..saya jaga kuantiti kalori makanan saya.
Selain itu, Eleeza turut menjelaskan bahawa ibadah solatnya juga terasa lebih mudah selepas berat badannya turun.
“Nak sembahyang pun dah tak sakit macam dulu. Syukur sangat. Banyak lagi, nak kena buang berat ni. Moga kali sentiasa istiqomah,” jelasnya.
Idea rutin penjagaan kulit yang rumit dan mahal boleh menjadi sangat sukar untuk ditangani. Bukan hanya memakan masa, tetapi kajian juga menunjukkan bahawa menggunakan banyak produk dapat meningkatkan risiko kerengsaan kulit dan menyebabkan jerawat.
Walau bagaimanapun, menjaga kulit anda dengan cara yang betul boleh membantu. Ia membantu menjaga kesihatan kulit anda dan melawan tanda-tanda penuaan awal. Untuk menyelesaikannya, hijabista mempunyai senarai hanya lima produk yang diperlukan untuk kulit anda. Inilah caranya anda memasukkannya ke dalam rutin harian anda dalam tempoh PKPB dan menjaganya agar tidak mudah kalut dan mudah diikuti:
Pembersihan adalah langkah terpenting dalam mencapai kulit yang sihat. Daripada menggunakan pembersih kulit mewah, lebih baik berpegang pada pembersih lembut. Cari kata kunci seperti ‘pH seimbang’, ‘bebas sulfat’ dan ‘bebas sabun’ yang lembut pada kulit. Ramai pakar mencadangkan membersihkan wajah anda sebelum tidur dapat membantu memperbaiki kulit anda pada waktu malam. Rutin ini sederhana dan dapat memberikan hasil yang baik.
LUNA fofo adalah alat pijat wajah silikon yang disempurnakan, dengan permukaan pembersihan dua zon untuk setiap jenis kulit. Titik sentuhannya yang lebih halus sesuai untuk kawasan yang lebih besar seperti pipi dan dahi, sementara titik sentuhan yang lebih tebal mensasarkan kawasan yang rawan minyak seperti zon-T dan dagu untuk pembersihan yang mendalam dan tepat.
Mengasingkan LUNA fofo adalah kedua plat emas di bahagian belakang peranti. Mereka adalah sensor kulit canggih, direkayasa untuk mengukur tahap penghidratan dan usia kulit sebenar. Algoritma yang canggih kemudian memproses maklum balas ini untuk mendedahkan statistik penting kulit melalui aplikasi FOREO For You, serta memberikan petua dan trik yang diperibadikan untuk kesihatan kulit yang optimum.
Berdasarkan maklumat ini, LUNA fofo secara automatik membuat program khusus denyutan T-Sonic yang diselaraskan terus ke peranti anda. Maksudnya ialah anda tidak hanya membersihkan wajah anda dengan rutin penjagaan kulit – LUNA fofo telah mengembangkan pendekatan yang dipesan khas yang dioptimumkan dengan sempurna untuk anda!
Kalis air sepenuhnya, dikuasakan oleh dua bateri AAA yang boleh diganti, dan dibuat dari silikon ultra-kebersihan, LUNA fofo bersedia mengubah segalanya – jadi baca terus untuk mengetahui cara memanfaatkan sepenuhnya dari anda!
Pelembap harus selalu dipilih berdasarkan jenis kulit anda. Individu yang mempunyai kulit kering perlu menggunakan pelembap yang lebih tebal atau lebih menghidratkan, manakala individu yang mempunyai kulit berminyak harus memilih yang ringan, tidak berminyak, dan bebas minyak. Untuk kulit sensitif, dapatkan pelembap yang bebas dari alkohol dan wangian untuk mengelakkan jerawat dan cela. Sebaiknya sapukan krim dua kali sehari, sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu malam.
Kulit kering dan sensitif:
Terbukti secara klinikal bahawa ia mempunyai penghidratan dan melembap kulit kering dan memperbaiki kulit sensitif selama 24 jam. Moisturizer ini mempunyai tekstur berkrim yang dapat membantu untuk melegakan kulit kering dan sensitif dengan meningkatkan penghidratan serta membantu menambah kandungan lipid pada kulit. Yang penting, tidak mengandungi bahan kimia merbahaya serta bebas paraben.
Krim pemutih terbaik dari drugstore:
Produk ini diperkaya dengan vitamin C dan arbutin yang dapat menghilangkan jeragat dan meratakan tona kulit tidak sekata untuk kulit yang lebih cerah berseri. Kandungan Hyaluronic Acid nya membantu untuk mengekalkan kelembapan kulit, membuatkan kulit berasa licin dan lembut. Formulanya ringan, tidak berminyak, tahan lama serta bebas daripada pewangi, minyak mineral, alkohol dan pewarna yang boleh menyebabkan iritasi.
Adakah anda tahu bahawa sebahagian besar kerosakan kulit disebabkan oleh sinar matahari yang berbahaya? Ya, kerosakan UV mempengaruhi kulit kita sepanjang musim. Inilah sebabnya pelindung matahari salah satu produk penjagaan kulit yang paling penting. Cari pelindung matahari dengan SPF antara 30 dan 50 dan pastikan anda menggunakannya setiap hari.
TERBAHARU:
Krim pembetulan warna SPF 50 mineral super bersih, bebas minyak, yang menyediakan penjagaan lengkap untuk kulit anda dengan liputan semula jadi yang boleh dibina. Bahan yang bersih dan berkhasiat serta perlindungan bukan nano spektrum luas untuk kulit yang sihat, sentiasa. Formula bernafas dan melenturkan warna serta-merta meningkatkan warna kulit, menutupi ketidaksempurnaan dan memberikan cahaya pada kulit anda. Produk ini dibuat khas tanpa silikon kitaran D4 dan D5, PEG, talc, phenoxyethanol atau sebarang potensi pemekaan kulit.
Kotoran yang terkumpul pada kulit dan menyebabkan sel kulit mati. Walaupun kulit kita menumpahkan sel-sel kulit mati secara semula jadi, tetapi kadang-kadang kotoran tidak keluar sepenuhnya. Ini boleh menyebabkan tompok-tompok kering dan mengelupas malah menyumbat liang-liang tersumbat. Untuk mengelakkannya, gunakan pengelupasan atau skrub yang sesuai dengan jenis kulit anda. Produk ini boleh digunakan dua hingga tiga kali sehari untuk penyingkiran sel kulit mati yang dangkal.
Lulur pembersih dua-dalam-satu ini diperkuat dengan Panax ginseng dan kafein yang meningkatkan cahaya, serta lilin jojoba dan carnauba untuk pengelupasan lembut untuk membantu menghilangkan liang pori. Kulit kelihatan lebih halus dan lebih cerah, terasa segar, dan bersih. Campuran minyak pati semulajadi yang menyegarkan dari limau gedang, limau, dan spearmint merangkumi kulit anda sehingga anda bersedia menghadapi hari ini.
Skrub muka dan lulur ini memberi kulit penambah cahaya kilat dengan cepat mengelupas kulit dan merangsang peredaran mikro. Kompleks biotik yang inovatif mengandungi asid laktik untuk membantu menghaluskan kulit dan prebiotik untuk menyuburkan ekosistem pelindung kulit anda – mikrobioma. Kompleks biotik ini digabungkan dengan formula berprestasi tinggi yang mengandungi pemalsuan dan pemurnian tanah liat putih kaolin, menghidupkan semula mineral laut dan vitamin antioksidan. Hasilnya adalah kulit yang lebih cerah dan bercahaya.
Kerana kulit kita terdedah kepada cahaya matahari, debu dan pencemaran, ia boleh mempengaruhi dan merosakkan kulit kita. Dari garis halus, bintik-bintik gelap hingga tekstur kulit yang tidak rata, produk anti-penuaan yang baik dapat membantu memperbaiki kerosakan ini. Berdasarkan masalah kulit anda, seseorang dapat meneroka serum yang dapat membantu mengatasi masalah tersebut. Bahan seperti Vitamin C dan Retinol dapat membantu memperbaiki keseluruhan tekstur kulit.
Semua yang anda mahukan dalam pelembap anti-penuaan formula kaya yang secara serentak memperbaiki kerosakan akibat sinar matahari, menghidrat, dan gumpalan tanpa bahan yang anda cuba elakkan.
Tekstur “krim air” ringan, bebas minyak dan menyerap dengan serta-merta. Kekuatan penambah sinarnya berasal dari teh hijau, beras, algae dan sebilangan kecil emas 23 karat menambah cahaya bebas kilauan.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Adakah Wajib Menggunakan Produk Anti-penuaan Pada Usia 20-an? Ini Kaedah Yang Betul.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Tak susah sebenarnya untuk jadi cantik. Bukan sahaja dengan cara mengamalkan petua tradisional, tetapi juga boleh dilakukan setiap kali berdoa selepas menunaikan solat fardhu.
Hijabista mengesyorkan agar Hijabi, mengamalkan Doa Nabi Yusuf agar aura wajah akan sentiasa tampil cantik dan berseri. Malah, doa ini boleh diamalkan setiap hari dan jika anda kosisten melakukanya anda akan mempunyai aura kecantikan luar biasa.
Doa kecantikan untuk menaikan seri wajah atau muka daripada surah nabi yusuf. Bagi sesiapa yang mengkehendaki supaya muka atau wajah nya berseri perlulah ia membaca surah Yusuf Ayat 4 (sebaik baiknya selepas solat)
Mari lah kita amalkan ayat pengasih surah Yusuf ayat 4 dan Surah Thahaa ayat 39 seperti di bawah ini.
Bagi sesiapa yang sudah mengamalkan, Alhamdulillah.. teruskan… Ayat ini adalah ayat pengasih bagi mengeratkan lagi hubungan suami isteri dan ianya juga boleh membentuk anak-anak (so that anak hormat kita sebagai ibu bapak mereka), keluarga dan sahabat handai taulan.
“Idz Qaala Yuusufu Li Abiihi Yaa Abati Inni Ra Aitu Ahada’ Asyara Kaukabauw Wasy Syamsa Wai Qamara Ra aituhum Lii Sajidin”
(ingatlah peristiwa) ketika Nabi Yusuf berkata kepada bapanya: “Wahai ayahku! Sesungguhnya Aku mimpi melihat sebelas bintang dan matahari serta bulan; Aku melihat mereka tunduk memberi hormat kepadaku“
Setelah membaca surah teruskan dengan membaca keratan ayat dalam surah Thaahaa ayat 39.
“Dan Aku telah tanamkan dari kemurahanKu perasaan kasih sayang orang terhadapmu; dan supaya Engkau dibela dan dipelihara Dengan pengawasanKu”
Dibaca 3 kali kemudian sapu ke muka wajah. Amalan ini juga sesuai bagi mereka yang berat jodoh.
Jangan membaca tanpa memisahkan ayat tersebut. Surah Yusuf ayat 4 dibaca sehingga selesai, kemudian berhenti sebentar dan teruskan membaca keratan surah Thaahaa ayat 39. Jangan disambungkan terus dengan bacaan surah Yusuf tadi.
Gunakan doa penyeri pemanis dan pengasih wajah surah nabi yusuf ini dengan niat yang baik terutama untuk isteri yang ingin suaminya menyayanginya lebih lagi.
Setiap kali bertemu atau bersua dengan isteri/suami, bacalah kedua ayat ini. Untuk mendapatkan kesan yang baik, hendaklah diamalkan selalu membaca dihadapannya.
Tidak perlu membaca dengan kuat, memadailah dengan hanya membaca di dalam hati. Selain itu agar dikasihi masyarakat, bacalah kedua-dua ayat ini setiap kali lepas solat sebanyak 3 kali..
Angka korban akibat koronavirus baharu (Covid-19) di Itali melonjak naik. “Ini adalah tempoh paling sukar selepas zaman perang,” kata Perdana Menteri Giuseppe Conte menerusi Facebook.
Itali melepasi angka kematian akibat Covid-19 direkodkan China dan berdepan kemungkinan melanjutkan perintah berkurung yang boleh memberi kesan buruk kepada ekonominya.
Dikhuatiri sekiranya rakyat Malaysia tidak mengambil langkah berjaga-jaga, kita juga bakal menghadapi darurat seperti yang sedang berlaku di Itali.
Ini perkongsian Khairul Abdullah
Sejak kali pertama aku jejak kaki ke Itali 12 tahun lalu, aku memang agak perangai depa sama macam kita.
Dia punya feel bila first time aku drive masuk negara depa aku dah rasa sebijik macam kat Malaysia. Cara depa drive, dengan keadaan jalan dia, tahap kebersihan dia, perangai orang dia dan macam-macam persamaan yang buat aku rasa deja-vu.
Paling syok bila tengok orang Bangladesh merata-rata menguasai segala jenis perkhidmatan dan perniagaan. Fuhh sebijik macam Malaysia getus hati aku.
Dan hari ini aku dah mula seram. Semoga segala persamaan sikap tersebut tidak terus terbawa di dalam keadaan getir sebegini.
Depa pun asalnya macam kita, orang suruh dok diam-diam di rumah depa pakat keluar berpoya-poya.
Tak hirau social distancing yang diarahkan. Seolah-olah hari ini bila start penguatkuasaan barulah virus covid akan mula menyerang. Semalam dan hari sebelumnya covid semua lepak-lepak sebab kerajaan belum keluar arahan.
Hmmm.
Baik kerajaan kenakan restriction order tu kat Covid19 jer kan?, depa tu lebih dengar arahan kot.
Please gais, jika tak perlu jangan keluar. Jika keluar, kekalkan jarak, elakkan bersalaman atau menyentuh apa yang tidak perlu dan sentiasa cuci tangan.
Kita sama-sama bendung wabak ini. Kita doa, kita usaha dan kita tawakal.
Prompt ChatGPT Hijabi semakin viral di media sosial kerana mampu membantu analisis warna tudung, solekan, outfit dan kulit menggunakan AI. Ketahui 5 prompt popular yang boleh dijadikan rujukan personal style.
Banyak perubahan,yang dapat diri sendiri ni rasa. 
Banyak perubahan,yang dapat diri sendiri ni rasa. 
Tapi ada sikit lagi ni nak kena kejar target lagi,ada lagi 10kg target nak turun 
