Hasil tidak pernah mengalah, Eleeza Natasha berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 37 kilogram melalui cara diet suku-suku separuh (DSSS) selepas setahun mengamalkannya.
Masih dalam usahanya untuk menurunkan lagi 10kg, Eleeza berkongsi bahawa dia memang menolak untuk minum air manis agar matlamatnya itu tercapai.
Alhamdulillah,hari ni genap 1 tahun buat Diet DSSS. Kiranya, semalam hadiah untuk birthday tahun ni kepada diri sendiri sebab berjaya buat tanpa give upBanyak perubahan,yang dapat diri sendiri ni rasa.Tapi ada sikit lagi ni nak kena kejar target lagi,ada lagi 10kg target nak turun
Start weight : 99kg
Current weight : 62kg
Total weight lost : 37kg
Makan selewat-lewatnya jam 8 malam
Tip yang saya selalu amalkan hanya memang buat DSSS je dan jugak workout 3/4kali seminggu..Air manis memang tak ambik langsung..
Malam selalunya saye stop makan pukul 7 atau 8 malam..Sambil saya buat DSSS, sambil tu saya buat defisit kalori sekali..saya jaga kuantiti kalori makanan saya.
Selain itu, Eleeza turut menjelaskan bahawa ibadah solatnya juga terasa lebih mudah selepas berat badannya turun.
“Nak sembahyang pun dah tak sakit macam dulu. Syukur sangat. Banyak lagi, nak kena buang berat ni. Moga kali sentiasa istiqomah,” jelasnya.
Penghijrahan yang berlaku dalam kehidupan seseorang itu bukanlah semudah yang di sangka. Banyak rintangan perlu di tempuhi dalam mengekalkan iman dan taqwa kepada yang Maha Esa.
Pelakon Hannah Delisha tidak menafikan untuk kekal istiqamah itu amat sukar sekali. Meski pun sudah berhijab sejak 3 tahun lalu, dia masih melalui dugaan yang menggoda keimanannya.
Menurut Harian Metro, Hannah Adlina Blackburne Birch atau lebih senang dikenali sebagai Hannah tidak mahu menghukum mana-mana selebriti yang membuat keputusan untuk tidak lagi berhijab. Itulah lumrah manusia di mana iman mereka turun dan naik katanya.
“Bukan tempat saya untuk menghakimi mereka yang membuat keputusan tidak lagi bertudung kerana kita hanya manusia biasa yang mana iman turun dan naik,
“Sudah lumrah sebagai manusia, adakalanya iman kita turun dan berkurang yang mana saya pun pernah mengalaminya,
“Contohnya ketika penggambaran di luar, nampak orang pakai ‘dress’ dan rambut mengerbang, terkenang sebelum bertudung dulu. Rasa seperti seronoknya kerana tidak panas,
“Jadi apabila berdepan dengan momen sebegitu, saya pilih untuk tidak berfikir mengenainya. Ini keputusan yang telah dibuat dan harus diteruskan.” kata Hannah mengenai perkara ini.
Seketika dahulu, dia juga pernah melihat komen “semoga istiqamah” pada hantaran selebriti yang mulai berhijrah. Pada awalnya dia tidak faham apa yang dimaksudkan dengan itu.
“Sebelum berhijab dan nampak komen sebegitu, saya kurang memahami maksudnya. Apabila diri sendiri yang melaluinya, baru saya mendalami komen itu,
“Mudah diungkapkan namun bukan mudah untuk dilakukan. Jadi apabila saya sudah bertudung, baru saya memahami maksud komen itu. Istiqamah itu ternyata bukan mudah.” ujarnya lagi.
Pelakon berasal dari Singapura itu turut berkongsi penghijrahannya bertudung pada September 2020. Dia membuat satu rakaman video yang telah dimuat naik di saluran YouTube miliknya.
Usahawan dan ikon fesyen terkenal, Datin Vivy Yusof meluahkan rasa terharunya dengan usaha petugas-petugas hospital yang bertungkus lumus melakukan tugas mereka bagi mengawal masalah virus covid-19 yang sedang menular ketika ini.
Bagi menghargai usaha mereka itu, beliau mewakili syarikat miliknya iaitu Fashion Valet telah menghadiahkan pendingin hawa mudah alih buat petugas-petugas hospital kerana memahami begitu peritnya bekerja dengan menggunakan sut khas tersebut.
Selepas mengetahui perkara hebat yang dilakukan oleh staf hospital dan sukarelawan, @fadzaanuar dan saya rasa kami perlu lakukan sesuatu. Saya cuba mengenal pasti apa yang mereka perlukan dan mengambil keputusan untuk menyumbang kepada mereka pendingin hawa mudah alih, di atas nama semua orang di Fashion Valet. Kesemua pendingin hawa itu telah pun dihantar ke Hospital Serdang dan InsyaAllah banyak lagi yang akan menyusul.
Kita juga sedang memikirkan cara untuk menyumbang kepada hospital lain juga yang sedang berusaha untuk membasmi covid-19 dan ramai nampaknya insan di Fashion Valet yang ingin membantu! Kita merungut betapa panasnya jika berada di luar rumah selama dua minit namun cuba kita bayangkan apa yang dilalui oleh staf di hospital yang terpaksa memakai sut satu badan. Terima kasih di atas segala yang telah anda lakukan untuk masyarakat. Sangat berbangga rasanya menjadi sebahagian daripada komuniti yang mengambil berat dan sayangkan di antara satu sama lain.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Adakah secawan chamomile dapat menenangkan dan menyelesaikan masalah hari anda, tetapi dengan cara yang betul ia boleh menjadikan masa itu lebih baik sedikit.
Jika anda telah menghirup teh sepanjang hidup anda tetapi masih tidak pasti sama ada anda perlu meninggalkan uncang teh itu, jangan takut. Jom menyelami seni membancuh teh dengan betul. Apabila ia datang untuk menyeduh teh anda, tiada cara yang salah. Walau bagaimanapun, terdapat strategi untuk menghasilkan pengalaman yang lebih baik untuk citarasa dan menghasilkan secawan teh yang lebih bermanfaat.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Setiap jenis teh mempunyai titik “kematangan” puncak dan suhu di mana ia mempunyai rasa yang terbaik dan menawarkan jumlah faedah maksimum. Faedah menarik teh keluar pada masa yang ditetapkan ialah anda menghalangnya daripada mencapai titik kematangan lampau. Teh hijau Jepun, sebagai contoh, lebih suka suhu air yang lebih rendah dan masa perendaman yang singkat untuk menghasilkan rasa yang terbaik. Manakala oolong, sebaliknya, boleh direndam beberapa kali dan terus mengekstrak perisa dan faedah tersebut.
Ia benar-benar tindakan mengimbangi, bukan? Anda mahu teh anda mempunyai rasa yang kaya dan sedap juga mahu ia memberi manfaat. Pakar mengesyorkan mengikuti dua peraturan mudah untuk secawan teh yang sempurna setiap kali meminumnya. Pertama: Melabur dalam teh daun keseluruhan berkualiti tinggi. Varieti ini mempunyai kepekatan faedah yang lebih tinggi kerana ia belum dikisar dan dengan itu mempunyai profil pemakanan yang lebih tinggi. Matcha, sebagai contoh, berasal dari daun teh hijau keseluruhan dan berpotensi 137 kali lebih kuat daripada teh hijau.
Kedua, ikut arahan pakej untuk masa dan suhu yang curam. Merendam teh dengan suhu yang berbeza, berkesan biasanya, 1-3 minit. Sebagai contoh hidangan Stik dihidangkan pada suhu dan kematangan yang sempurna yang chef anggap optimum untuk dinikmati dan begitu juga teh dengan cara yang sama. Semua teh harus dihidangkan pada masa dan suhu optimumnya. untuk keseronokan puncak.
Jadi apa yang berlaku apabila anda meninggalkan teh anda lebih lama daripada yang disyorkan? Menurut pakar, ia bukan sesuatu yang mengerikan, ia tidak akan menghasilkan secawan teh dengan rasa yang terbaik. Anda pastinya akan mengekstrak lebih banyak faedah apabila lebih lama menyeduh teh. Anda akan mendapat lebih banyak flavonoid, polifenol dan katekin, tetapi anda juga akan mengekstrak lebih banyak kafein dan tanin, yang boleh membawa kepada cecair yang lebih pahit dan tidak enak lebih lama iaitu daun kekal.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di