Kadangkala terlepas satu kitaran haid bukanlah masalah bagi sesetengah kita. Tetapi jangan abaikan simptom-simptom yang memberi red flags kepada kesihatan ovari kita. Menurut pakar sakit puan dari Amerika Syarikat memberi amaran akan simpton yang tidak regular ini dan mengapa mereka tidak boleh diabaikan.
Kitaran tidak regular, darah yang kurang atau berlebihan juga boleh menjadi indikasi masalah yang lebih besar. Jika anda mengalami simptom-simptom ini, segera bertemu pakar sakit puan.
1. Ketidakhadiran period
Jika period anda tidak datang selama dua bulan atau lebih (dan anda pasti anda tidak pregnant), puncanya ada beberapa dan ianya bukanlah positif. Masalahnya termasuk hormon tidak balance, masalah thyroid, bersenam berlebihan atau berdiet berlebihan, stress atau menopausepra-matang.
Apabila anda tidak period, ia menggalakkan pertumbuhan sel abnormal yang boleh membawa kepada kanser. Jumpa pakar sakit puan dan pastikan darah anda diperiksa, levelhormon, thyroiddan juga periksa jika anda ada polycystic ovaries.
2. Kekejangan teruk yang mengejut
Jika anda mengalami kekejangan teruk pada rahim, ia mungkin berpunca dari endometriosis. Ia merupakan kondisi yang mana sel yang biasa tumbuh dalam uterus turut tumbuh diluar dinding uterus yang menyebabkan kesakitan yang teruk.
Simptom boleh muncul bila-bila masa dan kebanyakkan wanita yang ada endometriosisini sering mengalami senggugut sewaktu muda/anak dara.
Jika anda menyedari pendarahan tidak normal sepanjang kitaran anda, ia mungkin normal atau biasa sahaja terutama sekali jika anda mengambil pil perancang kehamilan. Tetapi sebaiknya silalah berjumpa dengan doktor pakar.
Ia juga mungkin memberi indikasi bahawa anda ada ovarian cyst, fibroidsatau sel-sel kanser.
4. Pendarahan berlebihan atau period lebih dari 10 hari
Bagaimana yang dikatakan sebagai berlebihan? Jika anda bertukar pad setiap satu jam, itu adalah berlebihan. Pendarahan begini boleh menunjukkan masalah medikal seperti fibroids, polypsatau adenomyosis(apabila tisu endometrik tumbuh dalam otot dinding uterus) yang mengakibatkan anemia.
Ads
Kondisi ini memerlukan perhatian medikal yang segera kerana ia merupakan tanda-tanda awal myomaatau hyperplasia.
5. Simptom PMS yang melampau
Jika sebelum anda period anda akan bertukar menjadi monster, anda berkemungkinan besar menderita premenstrual dysphoric disorderyang lebih teruk daripada premenstrual syndromeyang biasa.
Ads
Simptom ini termasuk mengidam makanan yang tidak terkawal, mood swingmelampau, depres, anxietyyang teruk, marah-marah dan juga hilang kawalan diri. Simptom ini sangat tidak bagus tetapi dengan bantuan ubat, ia boleh dikawal.
6. Hormon “Distressed”
Ada sesetengah penyakit yang menjadi lebih teruk apabila anda period. Jika anda ada asma dan anda rasa sangat teruk seminggu sebelum period, ianya bukanlah kebetulan.
Ada fenomena yang dipanggil ‘premenstrual magnification’yang mana kondisi seperti diabetes, depressi atau arthritismenjadi lebih teruk semasa period. Jumpa doktor pakar mengenai jenis ubat yang anda boleh ambil sebelum kitaran bermula dan ia boleh membantu anda rasa lebih baik.
EKSTRA INFO
Banyak di antara kita yang suka ‘suffer in silence’ dan ia tidak selalu bagus. Jika sakit, pastikan anda bertemu doktor pakar untuk rawatan lanjut. Jika anda tidak mahu makan ubat pun, sekurang-kurangnya minta nasihat doktor bagaimana mahu mengawal masalah ini.
SUMBER: Healthylifetricks.com
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ada beberapa kes kebakaran yang terjadi disebabk ledakan di peti ais, ini puncanya ketika pihak bomba memadamkannya. Ternyata peti sejuk si pemilik rumah meledak di bahagian dalamnya.
Bukan disebabkan kualiti peti sejuk atau masalah gangguan elektrik, tapi kerana barang yang tidak sepatutnya diletakkan di dalam peti sejuk.
Benar-benar membingungkan dan menakutkan, apa saja yang diletak di dalam peti sejuk selain daripada makanan. Masakan makanan yang diletak di dalam peti sejuk boleh menyebabkan peti sejuk meledak?
Bukan semua barang boleh ditempatkan di dalam peti ais. Berikut mari kita semak bersama, jangan sampai kejadian ini menimpa kita.
Minuman beralkohol atau bersoda dan sebagainya mengandung banyak gas karbon dioksida. Ketika anda mengeluarkan minuman ini di dalam freezer, suhu sekitar tiba-tiba melonjak, sementara itu sejumlah besar gas di dalam minuman akan dilepaskan, akibatnya tekanan gas akan lebih bertambah. Tekanan di dalam tin minuman yang tertutup rapat tidak dapat mengeluarkan gasnya, sehingga dibuka dan akan melukai orang di sekitar anda. Kalau lukanya ringan mungkin hanya dijahit beberapa jahitan, sebaliknya kalau serius, wajah pun menjadi rosak.
Suhu di area freezer dalam peti sejuk biasanya berada di bawah -30°C. Suhu ini dapat membantu proses sublimasi dari benda padat ke gas. Dan dalam proses pembekuan, jika ais kering bertukar sublimasi menjadi gas, maka volumenya akan menjadi 600-800 kali lebih besar.
Boleh anda bayangkan, di dalam lingkungan yang tertutup rapat seperti peti sejuk akan meledak kerana adanya peningkatan tekanan dan ledakan yang dihasilkan tidak hanya akan merosakkan peti sejuk, tapi juga berbahaya bagi orang sekeliling.
Volume peti sejuk yang terbatas mudah membentuk area ledakan, jika ketika dinyalakan terkena percikan (api) kecil sekali pun juga dapat menyebabkan ledakan. Jadi, sebaiknya jangan meletakkan barang elektronik apa pun di atas peti sejuk. Bimbang peti sejuk akan bertukar panas dan elektromagnetik yang dipancarkan dari barang elektronik lainnya akan mengganggu sistem pendingin peti sejuk.
Peti sejuk zaman sekarang telah menggunakan gas isobutana, iaitu gas tak berbau dan mudah terbakar, yang ditempatkan di dalam paip pembeku/freezer. Jika tanpa sengaja paip berisi butane ini tertusuk ketika sedang membersihkan bunga ais dan bercampur dengan oksigen yang akhirnya akan membuat peti sejuk meledak. Sebagai salah satu peralatan elektronik yang diperlukan di rumah, dimana jika tidak tahu tatacara menggunakan peti sejuk dengan betul, kemungkinan besar akan mengakibatkan banyak perkara buruk yang tak terduga.
Jadi gunakanlah peti sejuk dengan tatacara yang betul, dan jangan pernah meletak barang-barang yang tidak semestinya seperti yang disenaraikan di atas, agar tidak terjadi risiko yang mengakibatkan kecelakaan dan kerugian harta benda yang tak diharapkan. Beberapa minuman atau kemasan makanan biasanya ada keterangan dilarang memanaskan atau pembekuan di bawah suhu 0 darjah, dipantau sebaiknya diamati dengan sebetulnya.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Godam kecantikan TikTok semakin hari semakin tidak masuk akal seiring dengan berlalunya masa. Apabila anda biasa dengan mekap pastinya anda sudah terbiasa dengan apa yang di aplikasikan.
Lain pula apabila anda menatal aplikasi Tiktok, pasti anda akui, kenapa anda tidak sekreatif sesetengah peminat kecantikan TikTok. Kali ini pula, cara pengodam kecantikan TikTok menggunakan semula pelindung matahari.
Cuaca panas di Negara 4 musim, jadi tidak hairanlah pelindung matahari yang melindungi kulit daripada melecur dan elak dari kanser kulit mendominasi carian Google dan TikTok. Di antara soalan tentang SPF dan pelindung matahari yang terbaik, ramai di antara kita berminat untuk mengetahui cara dan berapa kerap untuk memohonnya semula.
TikToker @kamgregory berjaya melakukannya. Dalam video viral ini, Kamille membuktikan bahawa cara paling mudah untuk memohon semula pelindung matahari bukanlah dengan melaburkan wang pada serbuk SPF (kebanyakan daripadanya adalah mahal) atau risiko meninggalkan pelindung matahari sepenuhnya tetapi menggunakan span mekap kering (seperti Beautyblender) untuk menekan produk ke dalam kulit anda. Dalam beberapa saat, Kamille menambah pelindung matahari tanpa mekapnya berganjak satu inci pun.
“Godam pelindung matahari sebenarnya apa yang saya cari terima kasih,” tulis seorang penonton dalam komen, dan beribu-ribu tanda suka bercakap untuk diri mereka sendiri.
Anda mungkin terfikir, tambahan nilai SPF adalah gunanya pelindung matahari semburan aerosol? Sudah tentu anda boleh menambah dengan spritz SPF tetapi penyelidikan baru-baru ini telah menunjukkan bahawa ia tidak berkesan untuk memesongkan sinaran UV seperti yang pernah anda fikirkan. Dan bagi mereka yang mempunyai bajet kecantikan, membeli dua jenis pelindung matahari yang berbeza mungkin bukan pilihan.
CADANGAN PRODUK:
Jadi adakah span SPF ini pilihan untuk pemakai solekan? Pakar akui dengan pemakaian semula pelindung matahari ke atas mekap adalah berkesan, asalkan memakai pelindung matahari yang mencukupi. Bahagian yang perlu dititikberatkan juga adalah leher dan telinga.
Penggunaan semula pelindung matahari adalah penting di bawah mana-mana matahari, Indeks UV yang mengenal pasti kekuatan sinaran UV adalah melebihi tiga antara 9.30 pagi dan 4.30 petang. Jadi perlindungan matahari termasuk bahan teduhan seperti, pakaian, topi, cermin mata hitam dan pelindung matahari harus digunakan untuk melindungi kulit.
Sebagai pemakai mekap, anda akan rasa bersalah kerana tidak memakai semula pelindung matahari dengan kerap seperti yang sepatutnya ketika berada di bawah sinar matahari, alasannya takut tercabut foundation. Ohhh Tidak!!
Sekiranya anda biasa menggunakan solekan dengan span lembap tetapi kunci kepada penggodaman ini ialah memastikan ia kering. Nah! Segera capai Beautyblender, sapukannya dengan pelindung matahari yang disukai. Hasilnya melembapkan kulit, menghidrat dan menjadikan wajah anda bersinar.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Apakah yang dimaksudkan dengan Haji Akbar? Di dalam al-Qur’an, Allah SWT telah menamakan satu hari dengan nama hari Haji Akbar (hari Haji yang paling agung). Hari yang agung ini disebut di dalam firman-Nya:
Maksudnya: “Inilah adalah satu pengumuman daripada Allah dan Rasul-Nya kepada umat manusia pada hari Haji Akbar iaitu hari Raya Korban bahawa sesungguhnya Allah berlepas diri daripada orang-orang musyrik dan perjanjian-perjanjian mereka. Begitu juga dengan Rasul-Nya. Sehubungan dengan ayat ini, Imam al-Bukhari telah meriwayatkan sebuah hadith bahawa pada tahun itu juga iaitu tahun kesembilan Hijrah, Nabi SAW telah mengutus Ali RA untuk mengumumkan berkenaan ayat-ayat ini pada hari Raya Korban di Mina. Kandungannya adalah selepas daripada tahun ini, orang musyrik tidak boleh lagi melakukan haji dan tawaf di Baitullah. Dalam masa yang sama, tidak boleh juga melakukan tawaf di Baitullah dalam keadaan telanjang”. [Lihat: Tafsir al-Jalalayn, 240]
Di dalam tafsir al-Thabari, imam al-Thabari telah mendatangkan beberapa pendapat bersama dengan riwayat-riwayat atau athar-athar samada daripada Nabi SAW, sahabat RA dan juga para tabi’in yang menyokong pendapat tersebut dalam menentukan makna Haji Akbar ini. Di sini kami ringkaskan dengan memilih beberapa pendapat seperti yang berikut:
Maksudnya: “Bahawa Rasulullah SAW berdiri pada hari al-Nahr (10 Zulhijjah) di antara jamrah-jamrah pada waktu Baginda SAW menunaikan Haji, lalu Baginda SAW bertanya: “Hari apakah ini?”. Mereka menjawab: “Hari al-Nahr (hari 10 Zulhijjah)”. Nabi SAW bersabda: “Ini adalah hari Haji Akbar”. [Riwayat Abu Daud, (1945)][Sanadnya adalah sahih menurut Syeikh Syuaib al-Arnaouth]
Ketiga: Haji Akbar adalah hari-hari haji keseluruhannya.
Maksudnya: “Hari Haji Akbar adalah ketika waktu haji serta kesemua harinya”. [Lihat: Tafsir al-Thabari, 127/14]
Selain itu juga, Imam al-Nawawi berkata dalam menentukan makna Haji Akbar ini ketika beliau mensyarahkan hadith pada bab “tidak akan melakukan haji bagi orang yang musyrik dan tidak akan boleh melakukan tawaf dalam keadaan telanjang, beliau berkata:
“Para ulama’ telah berselisih pendapat dalam menentukan apa yang dikehendaki dengan makna Hari Haji Akbar. Dikatakan ia adalah Hari Arafah. Telah berkata Malik, al-Syafie dan jumhur bahawa ia adalah hari al-Nahr. Al-Qadhi ‘Iyadh telah menukilkan daripada al-Syafie bahawa ia adalah hari Arafah. Ini adalah khilaf yang ma’ruf (diketahui) oleh mazhab al-Syafie. Telah berkata ulama’ bahawa dikatakan Haji Akbar itu adalah untuk menjauhkan atau membezakan dengan Haji Ashghar iaitu umrah. Manakala, hujah bagi sesiapa yang berpegang dengan Haji Akbar ini adalah Hari Arafah adalah dengan hadith yang masyhur iaitu “Haji itu Arafah”. [Lihat: al-Minhaj Syarh Muslim, 116/9]
Berdasarkan pendapat-pendapat di atas, pendapat pertama dan kedua adalah pendapat yang masyhur dalam menentukan makna Haji Akbar ini. Setelah melihat pandangan para ulama’ dalam masalah ini, kami cenderung untuk mengatakan bahawa yang dimaksudkan dengan Haji Akbar adalah Hari al-Nahr iaitu 10 Zulhijjah atau hari Raya Korban sepertimana pendapat yang kedua.
Selain itu juga, ini adalah pendapat Imam al-Thabari setelah beliau menceritakan pendapat-pendapat berkaitan masalah ini. Imam al-Thabari berkata:
“Pendapat yang utama dan sahih disisi kami adalah sesiapa yang mengatakan bahawa Hari Haji Akbar adalah Hari al-Nahr (10 Zulhijjah) disebabkan zahirnya (jelasnya) khabar-khabar daripada sekumpulan sahabat-sahabat Nabi SAW bahawa Ali RA telah mengumumkan apa yang diperintahkan kepadanya oleh Rasulullah SAW kepada kaum Musyrikin, lalu beliau membaca kepada mereka surah “براءة (al-Taubah)” pada hari al-Nahr. Selain itu juga, berkenaan dengan khabar-khabar yang telah kami sebutkan daripada Rasulullah SAW bahawa Baginda SAW telah bersabda pada hari al-Nahr: “Adakah kamu semua tahu, hari apakah ini?”. Baginda menjawab dengan mengatakan: “Ini adalah Hari Haji Akbar”. [Lihat: Tafsir al-Thabari, 127/14]
Tambahan pula, Syeikh al-Mubarakfuri memberi peringatan serta menyanggah pemahaman sebahagian masyarakat yang mengatakan bahawa Haji Akbar ini adalah apabila hari Arafah jatuh pada hari Jumaat.
Disebabkan itu, ia dinamakan Haji Akbar. Beliau berkata:
Maksudnya: “telah tersebar dan masyhur dalam kalangan orang awam bahawa apabila hari Arafah jatuh pada hari Jumaat maka ia adalah Haji Akbar. Kenyataan atau pemahaman ini adalah tidak mempunyai asal sama sekali”. [Lihat: Tuhfah al-Ahwazi, 27/4]
Soalan: Apakah perbezaan di antara Haji Akbar dan Haji Ashghar?
Jawapan:
Adapun makna Haji Ashghar yang dilihat oleh jumhur adalah umrah. Adapaun Imam al-Hafiz Ibn Hajar al-Asqalani mengatakan bahawa perkara ini telah menjadi perselisihan dalam menentukan makna Haji Ashghar.
Jumhur mengatakan makna Haji Ashghar adalah umrah dan dikatakan juga bahawa Haji Ashghar itu adalah hari Arafah. Manakala Haji Akbar adalah hari al-Nahr (10 Zulhijjah) kerana padanya (hari 10 Zulhijjah) disempurnakan manasik-manasik (perbuatan-perbuatan) haji yang lain. [Lihat: Fath al-Bari Syarh Sahih al-Bukhari, 321/8]
Tambahan pula, Imam al-Thabari mengatakan bahawa sebab yang betul ia dinamakan dengan Haji Akbar adalah kerana Haji Akbar adalah haji dan haji lebih besar daripada umrah dengan penambahan amalan-amalan yang ada padanya. Disebabkan itu ia dinamakan Haji Akbar disebabkan amalan pada waktu haji lebih banyak berbanding amalan pada waktu umrah.
Adapun Haji Ashghar (kecil) adalah umrah kerana amalan padanya lebih sedikit berbanding amalan ketika menunaikan haji. Oleh sebab itu, ia dinamakan dengan Haji Ashghar disebabkan kurangnya amalan pada waktu umrah berbanding amalan pada waktu haji.
Berdasarkan pendapat di atas, kami cenderung untuk mengatakan bahawa yang dimaksudkan dengan Haji Ashghar adalah umrah dan bukannya hari Arafah berdasarkan pendapat jumhur.
PENUTUP
Kesimpulannya, Haji Akbar adalah hari Nahr (يوم النحر) iaitu hari Raya Korban yang disambut pada 10 Zulhijjah setiap tahun. Ini kerana, pada hari tersebut akan dilaksanakan manasik-manasik haji seperti tawaf, bersa’ie (antara safa dan marwah) ,melontar, berkorban, bercukur dan lain-lain perkara lagi.
Akhirnya, semoga Allah SWT mengurniakan kita kesempatan dan peluang untuk menunaikan rukun Islam yang kelima ini. Amin.
