Selain jantung, darah tinggi atau kencing manis, kanser juga turut menjadi penyakit paling digeruni wanita. Malah ramai wanita yang survive kanser ini dan ada juga telah bertemu Pencipta-Nya.
Ada yang kita tahu sebab dan salah satunya adalah berpunca dari pemakanan dan persekitaran yang ada di sekeliling kita. Malah ada juga dalam usia masih muda turut menderita sakit yang sama.
Perkongsian di laman sosial facebook, lepas bekas Pegawai Farmasi, Najihah Che Seman juga turut memberi ingatan tentang bahaya kanser ini. Pengalamannya sebelum ini digunakan untuk berkongsi maklumat 8 penyebab kanser yang memang sering kita buat.
Memang gerun lebih-lebih lagi yang nombor 6, macam tak percaya pun ada. Selalunya kalau berat badan berlebihan akan dikaitkan dengan kencing manis ataupun darah tinggi.
Gerun kan bila dengar tentang kanser. Mana taknya kita dengar seorang demi sorang meninggal sebab kanser. Kanser ni ada banyak faktor dan lebih menggerunkan faktor ini memang bersepah di sekeliling kita.
1. Makanan
Kenapa coach sangat tekankan kurangkan process food dan junk food.
– Process food ada banyak pengawet, perasa dan pewarna. Sama dengan sosej atau isi ketam yang dibakar dan dijual kepada kanak-kanak depan sekolah juga sangat berbahaya!.
IKLAN
Air yang pelbagai warna dan perisa semata-mata juga bahaya. Biasakan diri untuk minum jus buah atau air kosong sahaja.
Malah penggunaan penambah rasa yang sangat tidak terkawal juga salah satu faktor penyebab kanser.
Dan kalu kita perasan orang yang biasa makan di kedai lebih terdedah kepada kepada penambah rasa dan lebih berisiko mendapat kanser. Untuk lebih selamat, banyakkan masak sendiri di rumah.
Malah plastil yang digunakan membungkus sup atau tomyam atau apa-apa masakan panas sudah pasti ada interaksi dengan plastic dan menyumbang pada kanser.
2. Keturunan
Apabila keluarga kita ada kanser, kemungkinan untuk dapat kanser lebih tinggi mencecah 50% berbanding dengan orang yang tiada sejarah keluarga kanser. Keluarga yang ada sejarah kanser perlu lebih berhati-hati.
3. Environment
Kawasan industri atau kilang yang banyak merembeskan bahan kimia dan toksik juga antara faktor kanser. Ketika saya bertugas di HSNZ, doctor pakar ada bagitahu kebanyakan kanak-kanak mendapat kanser leukemia menetap di kawasan berdekatan kawasan industry seperti kawasan PAKA.
IKLAN
4. Penggunaan microwave
Awas penggunaan microwave memang penyebab kanser!. Kalu kita lihat negara barat sedia maklum dengan isu ini dan itu antara sebab microwave jarang digunakan di sana malah diharamkan di beberapa negara. Radiasi dari microwave mengubah DNA makanan kepada bersifat carcinogenic terutama dalam makanan bersusu dan bijirin.
5. Kosmetik
Penggunaan kosmetik juga boleh menyebabkan kanser terutama kanser kulit. Kandungan seperti paraben dan mercury adalah toxic dan penyebab kanser.
IKLAN
6. Overweight
Orang yang obes mempunyai risiko yang lebih tinggi bukan sahaja mendapat penyakit darah tinggi, kencing manis malah juga mendapat kanser seperti kanser payudara, dan kanser usus. Ini antara sebab utama anda perlu turun berat badan dengan segera.
7. Faktor lain seperti stress, radiasi, asap rokok dan cahaya matahari juga menyumbang risiko kanser.
Banyakkan? Itu sebabnya coach bagitahu sebenarnya semua orang boleh mendapat kanser!
Macam mana nak kurangkan risiko kanser?
Elakkan faktor kanser di atas. Amalkan pemakanan dan gaya hidup yang sihat. Tinggikan immune system badan. Makan makanan yang tinggi antioxidant seperti green tea juga sangat penting untuk mencegah kanser!
p/s: Orang yang mempunyai berat badan berlebihan juga adalah lebih berisiko dari yang kurus untuk mendapat kanser!.
Semalam dunia menyaksikan perkahwinan diraja yang berlangsung antara Putera Harry dan pilihan hatinya, selebriti Meghan Markle yang berlangsung di St. George’s Chapel at Windsor Castle. Dan pastinya penampilan pengantin perempuan yang berjaya menjadi tumpuan seluruh dunia. Tampil begitu ringkas dengan gaun warna putih dengan tiara serta veil panjang warna putih memang menyerlahkan kejelitaan Meghan Markle.
Gaun Meghan yang direka khas oleh Clare Waight Keller dari Givenchy tampil ringkas dennen menggunakan silk organza itu berkonsepkan siluet tradisional iaitu boatnect neckline. Walaupun rekaaannya tidak terlalu sarat dan gah, namun sudah mampu menyerlahkan kecantikan wajah pelakon dari Amerika Syarikat ini.
Untuk pengetahuan Clare Waight Keller adalah designer yang memegang jawatan sebagai Creative Director untuk Givenchy. Sebelum itu beliau memulakan karier di dunia fesyen dengan bekerja sebagai stylist di bahagian wanita untuk ready to wear bagi jenama Calvin Klien. Kemudian mencaripengalaman di Ralph Lauren sebelum ke Gucchi selama empat tahun dan juga mengemudi jenama Chloe pada 2017 sebelum disunting bekerja untuk jenama mewah Givenchy.
Namun di majlis perkahwinan penuh bersejarah itu juga yang menarik perhatian adalah veil panjang yang melengkapi penampilan pengantin perempuan. Veil ini mempunyai makna tersendiri terhadap 53 buah negara Komanwel.
Meghan telah meminta perekanya untuk menggunakan 53 jenis bunga dari negara-negara bekas jajajan British itu untuk dijahit khas pada veil bekenaan. Sudah pastilah bunga raya bunga bagi negara kita juga mungkin ada di situ.
Malah Putera Harry yang juga menjadi duta khas Komanwel dan Meghan sebagai rakyat yang pernah menetap di Kanada, Persatuan Komanwel pastinya mempunyai makna yang cukup mendalam kepada mereka.
Malah selepas ini Harry dan Meghan dipercayai akan menjadi duta utama persatuan itu ke negara terbabit.
Wajah Meghan yang disolek rngkas itu turut diperindahkan dengan pemakaian tiara yang merupakan pinjaman Queen Elizabert iaitu, Queen Mary Bandeau Tiara bertatahkan belian ini direka pada tahun 1932 dan yang jarang dipakai oleh sesiapa.
Seperkara yang lebih menarik lagi, sebelum hari perkahwinan, tiada siapa dapat mengetahui siapa pereka sebenar dress sebelum Meghan muncul daripada kenderaan rasmi Rolls Royce. Sebelum itu beberapa nama pereka telah disebut antaranya Alexander McQueen, Stella McCartney dan Erdem.
Seorang gadis kecil molek berusia 25 tahun memulakan perniagaan sendiri berbekalkan ilmu dalam bidang rekaan seni grafik, Ain Nurina sebagai pengasas dan pengarah kreatif CASESBYWF.
Memang tidak pernah dijangkakan jenama sarung telefon yang menjadi kegilaan ramai ini, pemiliknya seorang hijabi yang muda dan berdidikasi. Kegigihan Ain Nurina memulakan perniagaan menjadi inspirasi hijabi di luar. Jom ikuti cabaran yang Ain Nurina dan strategi menaikkan jenama CASESBYWF ke tahap ini.
Bersyukur mempunyai kemahiran dan minat dalam rekaan
Idea perniagaan muncul pada tahun 2015 ketika Ain menjalankan perniagaan menjual tudung. Sanggup bertukar android ke iPhone, Ain gemar memilki pelbagai jenis sarung telefon. Dari situ Ain dapati pelbagai jenis rekaan untuk iPhone berbanding Android
“Malangnya, setelah menaik taraf, saya menyedari masih belum ada pilihan yang cukup untuk model iPhone kerana reka bentuk yang ada tidak dapat berbicara dengan jiwa pereka saya yang menyukai sesuatu yang unik.” ujar Ain.
“Saya survey pelbagai jenama dan penjual, tidak ada yang memenuhi kriteria saya sebagai pembeli, jadi ketika saya memutuskan untuk memulakan jenama Phone Case saya sendiri menggunakan set kemahiran yang saya miliki sebagai pelajar reka bentuk dan minat saya untuk reka bentuk.” Begitulah CASESBYWF bermula.
Nama jenama setaraf Antarabangsa
Terkeliru dengan nama jenama ramai yang menganggap jenama ini berasal dari luar negara. “Saya memang dapat soalan ini banyak! WF sebenarnya adalah singkatan dari Wallflower. Semasa saya memulakan perniagaan sebelumnya, itulah nama syarikat yang saya pilih. Saya secara peribadi menganggap diri saya sebagai Wallflower kerana saya menganggap diri saya seorang introvert.”
Namun apabila menceburi di dalam dunia perniagaan, Ain mencabar diri setiap hari untuk keluar dari zon selesa. “Masih berpegang pada nama Wallflower kerana ia mengingatkan saya tentang siapa diri saya sebelum ini dan apa yang menjadi saya hari ini.” kongsi Ain bagaimana wujudnya nama jenama ini.
Dua jawatan dalam syarikat bukan penghalang
Selaku pemilik syarikat memegang dua jawatan di CASESBYWF. Pengarah syarikat dan sebagai pengarah kreatif, Ain Nurin bertanggungjawab ke atas segala keputusan dari segi arahan seni dan konsep bagi setiap koleksi yang dikeluarkan oleh CASESBYWF mahupun kolaborasi dan koleksi sendiri.
Jenama pilihan ramai ini menarik perhatian ramai, menapak dalam industri ini pasti mempunyai pengalaman menarik.
“Pengalaman menarik bagi saya apabila saya terserempak dengan para pelanggan di luar sambil mereka memakai sarung telefon dari CASESBYWF. Tidak dapat digambarkan perasan seronok itu bila saya sendiri melihat orang yang tidak saya kenali memakai hasil kerja saya. Itu adalah momen paling menarik bagi saya sepanjang perjalanan membina jenama CASESBYWF ini.
Kolabrasi dengan selebriti tempatan setaraf antarabangsa
Membawa jenama CASESBYWF pada tahap ini, pasti banyak strategi pemasaran yang dijalankan, salah satunya kolabratif bersama selebriti tempatan yang punyai nama setaraf antarabangsa.
Pasti punyai banyak cabaran dan rintangan. Walaupun baru berusia 25 tahun Ain Nurin tangkas menjalankan tanggungjawab dan dengan adanya kumpulan kreatif dan pemasaran CASESBYWF yang cukup bagus.
Ya cabaran pasti ada! Paling dahsyat bagi saya adalah saat ingin mendapat kepercayan dari nama-nama besar untuk menerima lamaran kami untuk berkolaboratif. Saya masih ingat pada tahun 2018, Athisha Khan merupakan Youtube Vlogger dan Influencer pertama yang sudi menerima lamaran kami untuk berkolaboratif.
Sejak itu, kami mula diterima oleh nama-nama besar yang lain seperti Cupcake Aisyah, Yuna, Shalma Aina, Hanis Zalikha dan jenama minuman seperti Tealive. Setelah melihat perjalanan saya setakat ini, saya bersyukur saya tidak pernah berputus asa untuk cuba berkali-kali sehingga ada yang sudi menerima jenama CASESBYWF yang dahulunya tersangat kecil.
Disaat jenama saya tidak diterima oleh mana-mana nama besar, saya fokus lebih kepada menguatkan kepercayaan bersama para pelanggan dan kualiti jenama CASESBYWF. Alhamdulillah ia membuahkan hasil seperti apa yang anda lihat hari ini.”
Fasa Pandemik Covid-19 peranan penting ‘Purchasing power’
Perniagaan saya juga tidak terlepas dari tempias Covid-19 ini. ‘Purchasing power, antara halangan yang CASESBYWF harungi. Majoriti individu lebih peka dalam berbelanja di dalam fasa covid-19 ini oleh kerana faktor ekonomi. Perlu ada strategi yang tepat bagi memastikan CASESBYWF dapat bertahan di dalam keadaan yang sukar sebegini.
“Cara saya atasi dengan melakukan kolaboratif bersama jenama-jenama lokal agar kami dapatkan cross-followers antara jenama untuk memberi lebih exposure yang dapat memanfaatkan kedua-dua jenama as a win-win situation. Contohnya koblrasi terbaharu bersama jenama kosmetik tempatan, Velvet Vanity Cosmetics. Cara ini dapat meningkatkan sales kedua belah pihak. Justera dapat atasi halangan kekurangan purchasing power.
Penting perkhimatan penghantaran yang dipercayai
“Pesanan bulanan kami berkisar pada sekitar 2000-3000 kes dan setelah bekerjasama dengan Ninja Van, mereka telah menunjukkan bahawa mereka dapat menangani semua penghantaran kami, bahkan ketika musim puncak atau musim penjualan.
Sebelum ini, saya biasa menulis nota konsainan secara manual dan perlu pergi ke pejabat pos sendiri tetapi setelah bekerjasama dengan Ninja Van, prosesnya lebih lancar dan senang. Selain itu, mereka juga dapat menyediakan sistem penghantaran yang boleh dipercayai yang disatukan secara langsung dengan laman web kami dan proses kami menjadi dua kali lebih cepat daripada aliran sebelumnya. Pelanggan kami benar-benar menikmati penjejakan pesanan automatik dan analisis masa nyata.” Begitulah pentingnya ada sistem penghantaran yang dipercayai.
Setelah bekerja dengan Ninja Van dalam beberapa tahun terakhir, saya yakin dapat mengatakan bahawa mereka dapat membantu perniagaan saya untuk memenuhi tahap pemenuhannya dan ini juga menanamkan rasa percaya pada pelanggan kami.
Tambahan pula, Ninja Van telah membina sistem yang membolehkan ketelusan sepenuhnya bagi pelanggan kami untuk mengesan dan mengesan bungkusan mereka, ketika mereka bergerak dari CASESBYWF ke hab Ninja Van, kemudian ke depan pintu mereka.
Ninja Van benar-benar menyedari kepentingan jenama homegrown dan memberi kami cara yang lebih mudah untuk menghubungkan produk kami dengan pelanggan melalui inovasi, menjadikan pengurusan rantaian bekalan lancar.
Pastinya impian ingin ke tahap antarabangsa
Antara strategi saya untuk menapak dalam industri adalah dengan melebarkan sayap ke peringkat antarabangsa. Buat masa ini, CASESBYWF lebih fokus kepada market lokal. Misi untuk menjadi sebuah jenama yang terkenal di persada antarabangsa. Memperbanyakkan variasi produk, selain sarung telefon Casesbywf mengeluarkan produk lain seperti Macbook case, iPad case, Airpod case dan pelbagai lagi aksesori telefon dengan kreativiti yang maksima antara strategi kumpulan kreatif CASESBYWF.
Memulakan perniagaan dari di bilik tidur tetamu keluarga untuk 3 tahun pertama perniagaan ketika masih menuntut di universiti. Hari ini, syarikat berkembang sehingga 12 orang dan mempunyai pelanggan dari seluruh dunia.
“Untuk hijabi yang ingin memulakan perniagaan, berani untuk berfikir besar walaupun anda harus mula kecil dan menjadikannya alasan utama anda.” Nasihat Ain Nurin pada pemula.
Perlu ada perancangan yang teliti yang menyakinkan
Kami selalunya akan melamar jenama local atau selebriti terkenal contohnya Yuna melalui kertas kerja. Tetapi ianya tidak semudah itu kerena sesebuah jenama perlu gah dimata mereka untuk mereka memberi perhatian terhadap sesebuah lamaran. Selalunya makan masa beberapa tahun untuk sesebuah lamaran itu diterima. Jadi ia memerlukan tahap kesabaran yang tinggi. Selalunya saya akan beri fokus lebih untuk bangunkan jenama saya agar dapat menarik perhatian mereka yang dilamar. Alhamdulillah, berkat usaha dan kesabaran. CASESBYWF berjaya skor beberapa kolaborasi sepanjang 6 tahun di dalam industri.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Buah-buahan adalah ubat terbaik adalah fakta yang terkenal untuk kecantikan dan kesihatan. Kita juga tahu bahawa secawan jus buah sehari pasti menjamin warna kulit yang jelas. Bagaimana dengan urutan dengan pulpa buah atau rawatan muka?
Rawatan wajah dengan buah-buahan telah ada sekurang-kurangnya satu dekad dahulu. Tetapi apabila orang semakin berhati-hati terhadap kesan bahan kimia pada kulit, sebahagian besar dari mereka kini menggunakan sesuatu dari dapur mereka sendiri.
Apa cara yang lebih baik untuk memanjakan kulit anda dengan bahan tulen yang bebas dari toksin dan tidak membahayakan kulit? Selain fakta bahawa buah menghidrat dan meremajakan kulit, namun bau buah di wajah terkandang sangat menyedihkan. Tidak seperti rawatan kecantikan kimia, buah-buahan menjimatkan kos, semula jadi dan juga membawa perbezaan yang nyata.
Antara buah yang banyak khasiatnya dan dipilih dalam bahan kandungan penjagaan wajah adalah pisang. Ini adalah satu buah yang banyak terdapat di India sepanjang tahun. Sumber zat besi, magnesium dan kalium yang baik juga kesan pisang pada kulit juga bukanlah sesuatu yang mengagumkan. Pisang kaya dengan vitamin A, B dan E yang berfungsi sebagai agen anti-penuaan. Rawatan masker muka pisang yang ditumbuk segar dapat membuat keajaiban kulit anda.
Namun anda tidak perlu bersusah payah untuk membuat sendiri bahan perawatan muka yang berasaskan pisang. Rangkaian produk baharu yang terkenal mempunyai bahan 100% memberi manfaat kebaikan untuk kulit anda.
Melalui temubual bersama pengasas produk kecantikan Ole Henriksen, hijabista sempat menemubual Ole sendiri bagaimana kehebatan rangkaian produk ini untuk manfaat kulit rakyat Malaysia. Pada permulaan temubual lagi Ole tidak teragak-agak menyarankan produk yang berasaskan pisang di dalam kandungannya pada pemula yang baru mengenali produk ini
“Produk pertama yang saya cadangkan ialah Banana Bright ™ Eye Crème. Ini adalah salah satu produk terlaris kami dan krim mata nombor satu di Sephora North America. Kebanyakkan juru solek di sana menyarankan anda mesti memiliki krim mata ini yang akan segera mencerahkan dan membetulkan warna kawasan mata. Ringan tetapi sangat menghidratkan, menyasarkan garis halus dan kedutan.
Parah Melewatkan Rutin Penjagaan Kulit
Saya tidak akan melewatkan rutin penjagaan kulit saya kerana sangat penting untuk tetap konsisten dan setia dengan rangkaian produk saya. Mulakan dengan pembersih yang baik, iaitu kegemaran saya ialah Truth Juice ™ Daily Cleanser, yang saya gunakan pagi dan malam. Ia lembut, dibuat dengan air buah oren dan menghilangkan kotoran dan solekan yang paling degil.
Langkah seterusnya adalah pelembap, menggunakan Serum Vitamin C Banana Bright ™, yang dibungkus dengan vitamin C, diikuti oleh C-Rush ™ Brightening Gel Crème dan Banana Bright ™ Eye Crème. Masalah kulit akan menjadi parah sekiranya anda tidak lakukannya dari sekarang.
Kulit Kering Dan Lebih Berusia Sebelum Waktu
Seringkali terdengar masalah yang di hadapi oleh wanita masa kini wajah tampak lebih berusia sebelum waktu dan kulit sentiasa kering dengan perubahan cuaca di Malaysia yang panas dan lembap.
Nasihat saya untuk mengatasi masalah ini adalah dengan cara pengelupas dengan rawatan yang menenangkan. Apabila anda merawat kulit anda dengan cara ini, anda akan dapat mencapai #OLEGLOW. Secara berkala menghilangkan sel kulit mati dengan mengelupas kulit, yang mana saya cadangkan Lemonade Smoothing Scrub ™. Lulur gula dwi-tindakan ini yang mengandungi AHA berpotensi tinggi mempunyai tugas berganda bagi mengelupas kulit anda secara fizikal dan kimia. Dengan semua sel kulit mati yang dihilangkan, anda dapat merawat dan menenangkan kulit dengan betul.
Susuli dengan Banana Bright ™ Vitamin C Serum dan C-Rush ™ Brightening Gel Crème yang sangat ringan dan selesa pada kulit, tidak berminyak, menjadikannya produk ini yang sempurna untuk persekitaran cuaca yang panas dan lembap.
Rangkaian Produk Atasi Segala Masalah Kulit
Ole Henriksen menyarankan rangkaian produk ini bagi mereka yang mempunyai kulit yang bermasalah seperti ‘breakout’.
Sudah tentu! Koleksi BALANCE dirancang untuk mengawal minyak dipermukaan wajah dan menyempurnakan penampilan liang. Produk yang mesti dimiliki untuk kulit yang rentan adalah Balancing Force ™ Oil Control Toner, diformulasikan dengan Green Fusion Complex ™, campuran khas botani aktif yang kuat iaitu teh hijau, kayu putih, alga dan ekstrak lumut Ireland. Penyegar ini dengan lembut menjelaskan dan membantu membuka, membersihkan dan mengurangkan penampilan liang.
Penjagaan Kulit Berganda Semasa Pandemik
Dalam keadaan pandemik COVID di seluruh dunia, pastinya merupakan masa yang sukar bagi kita semua. Walau bagaimanapun, begitu penting bagi kita semua untuk merangkul setiap hari seperti permulaan baru. Cari perkara positif dalam kehidupan, malah penting untuk memupuk semua cinta yang kita ada dalam hidup. idea sempurna anda untuk berhenti dari kesibukan adalah melakukan aktiviti yang sihat.
Bagi Ole Tentunya Hygge! Saya suka menggunakan PHAT Glow Facial ™ di bilik mandi dengan lilin aromatik, muzik lembut dan rawatan khas. Mengurut produk ke kulit saya selama beberapa minit sambil merehatkan bahagian atas badan dan melihat produk itu berubah dari merah jambu menjadi putih. Biarkan selama 15 minit anda hanya perlu berbaring, tarik nafas dalam-dalam, berehat sebentar, sambil mengnikmati aroma yang indah. Kemudian cuci dan perhatikan wajah anda di cermin, kulit anda yang licin dan sempurna. Mengenai aktiviti kesihatan saya, saya suka menari. Saya adalah seorang penari profesional pada masa muda dan saya tidak akan berhenti menari!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Terdahulu, beliau juga pernah tular akibat timbulnya dakwaan bahawa dia suh menukar agama di India sedangkan, Jasmine pernah mengakui bahawa dia menghadiri kelas tahfiz anjuran rakan selebriti, Neelofa.