Selain jantung, darah tinggi atau kencing manis, kanser juga turut menjadi penyakit paling digeruni wanita. Malah ramai wanita yang survive kanser ini dan ada juga telah bertemu Pencipta-Nya.
Ada yang kita tahu sebab dan salah satunya adalah berpunca dari pemakanan dan persekitaran yang ada di sekeliling kita. Malah ada juga dalam usia masih muda turut menderita sakit yang sama.
Perkongsian di laman sosial facebook, lepas bekas Pegawai Farmasi, Najihah Che Seman juga turut memberi ingatan tentang bahaya kanser ini. Pengalamannya sebelum ini digunakan untuk berkongsi maklumat 8 penyebab kanser yang memang sering kita buat.
Memang gerun lebih-lebih lagi yang nombor 6, macam tak percaya pun ada. Selalunya kalau berat badan berlebihan akan dikaitkan dengan kencing manis ataupun darah tinggi.
Gerun kan bila dengar tentang kanser. Mana taknya kita dengar seorang demi sorang meninggal sebab kanser. Kanser ni ada banyak faktor dan lebih menggerunkan faktor ini memang bersepah di sekeliling kita.
1. Makanan
Kenapa coach sangat tekankan kurangkan process food dan junk food.
– Process food ada banyak pengawet, perasa dan pewarna. Sama dengan sosej atau isi ketam yang dibakar dan dijual kepada kanak-kanak depan sekolah juga sangat berbahaya!.
- Air yang pelbagai warna dan perisa semata-mata juga bahaya. Biasakan diri untuk minum jus buah atau air kosong sahaja.
- Malah penggunaan penambah rasa yang sangat tidak terkawal juga salah satu faktor penyebab kanser.
Dan kalu kita perasan orang yang biasa makan di kedai lebih terdedah kepada kepada penambah rasa dan lebih berisiko mendapat kanser. Untuk lebih selamat, banyakkan masak sendiri di rumah.
- Malah plastil yang digunakan membungkus sup atau tomyam atau apa-apa masakan panas sudah pasti ada interaksi dengan plastic dan menyumbang pada kanser.
2. Keturunan
Apabila keluarga kita ada kanser, kemungkinan untuk dapat kanser lebih tinggi mencecah 50% berbanding dengan orang yang tiada sejarah keluarga kanser. Keluarga yang ada sejarah kanser perlu lebih berhati-hati.
3. Environment
Kawasan industri atau kilang yang banyak merembeskan bahan kimia dan toksik juga antara faktor kanser. Ketika saya bertugas di HSNZ, doctor pakar ada bagitahu kebanyakan kanak-kanak mendapat kanser leukemia menetap di kawasan berdekatan kawasan industry seperti kawasan PAKA.
4. Penggunaan microwave
Awas penggunaan microwave memang penyebab kanser!. Kalu kita lihat negara barat sedia maklum dengan isu ini dan itu antara sebab microwave jarang digunakan di sana malah diharamkan di beberapa negara. Radiasi dari microwave mengubah DNA makanan kepada bersifat carcinogenic terutama dalam makanan bersusu dan bijirin.
5. Kosmetik
Penggunaan kosmetik juga boleh menyebabkan kanser terutama kanser kulit. Kandungan seperti paraben dan mercury adalah toxic dan penyebab kanser.
6. Overweight
Orang yang obes mempunyai risiko yang lebih tinggi bukan sahaja mendapat penyakit darah tinggi, kencing manis malah juga mendapat kanser seperti kanser payudara, dan kanser usus. Ini antara sebab utama anda perlu turun berat badan dengan segera.
7. Faktor lain seperti stress, radiasi, asap rokok dan cahaya matahari juga menyumbang risiko kanser.
Banyakkan? Itu sebabnya coach bagitahu sebenarnya semua orang boleh mendapat kanser!
Macam mana nak kurangkan risiko kanser?
Elakkan faktor kanser di atas. Amalkan pemakanan dan gaya hidup yang sihat. Tinggikan immune system badan. Makan makanan yang tinggi antioxidant seperti green tea juga sangat penting untuk mencegah kanser!
p/s: Orang yang mempunyai berat badan berlebihan juga adalah lebih berisiko dari yang kurus untuk mendapat kanser!.
SUMBER: NAJIHAH CHE SEMAN
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
6 Influencer Hijabi Dari Luar Negara Yang Boleh Jadi Inspirasi Gaya Baru Anda!
Mencari gaya yang sesuai merupakan satu perkara yang bukan mudah. Banyak aspek yang kadang-kadang kita sendiri terlepas pandang, mungkin pada gaya, warna yang dipadankan, dan lain-lain lagi yang boleh menjejaskan imej seseorang itu.
Sebagai hijabi, sudah tentu anda ingin mencuba suatu imej yang lain dari yang lain. Ada yang ingin cuba gaya persis wanita Arab dan sebagainya. Jadi jom kita tinjau pempengaruh dari luar negara khas buat para hijabi.
Pempengaruh hijabi cetus inspirasi baru!
Ramai selebriti hijabi di dalam Malaysia seperti Kilafairy, Neelofa, Dato’ Siti Nurhaliza, Izara Aishah, dan ramai lagi yang telah menjadi sumber inspirasi gaya mereka yang bertudung. Orang kata gaya ‘Muslim friendly‘ yang tampak manis dan ayu.
Namun, pasti anda juga ingin mencuba dapatkan inspirasi dari pempengaruh (influencer) luar negara dari gaya fesyen yang sofistikated sehingga kepada gaya solekan yang memukau. Jangan lengahkan masa, ayuh lihat senarai pempengaruh yang disenarai di Allure:
1. Zainab Hassan
Zainab Hassan terkenal dengan gaya solekan yang cantik dan mulus, dia sering tampil dengan solekan minimal tetapi memukau. Apa yang boleh disimpulkan, Zainab sentiasa mencipta gaya solekan pembayang mata yang cukup cantik.
View this post on Instagram
Artikel berkaitan: 20 Pempengaruh Paling Legit Di Instagram Didominasi Oleh Selebriti Wanita, Siti Nurhaliza Tetap No.1
2. Nia Amroun
Hijabi British, Nia Amroun, merupakan seorang blogger yang sering berkongsi gaya yang lebih santai dan monokromatik. Dia sering juga berkongsi konten-konten yang berunsurkan fesyen serta kecantikan yang menjadi panduan pengikutnya!
View this post on Instagram
3. Hani Sidow
Pempengaruh ini telah terbitkan satu buku yang menceritakan tentang gaya solekan yang menjadi bualan hangat. Tambahan pula, Hani Sidow pernah terlibat dalam 11 muka depan bagi British Glamour‘s edisi Februari 2020. Gaya yang menjadi Hani ikonik adalah solekan cat-eye yang menarik!
View this post on Instagram
4. Hodan Yusuf
Hodan sering menggunakan warna-warna yang terang dan cukup berani untuk memadannya dalam pelbagai gaya dan solekan yang kelihatan tampak cantik. Ibu kepada empat orang anak itu sering menjadi tumpuan dengan gaya turban dan solekan yang mulus!
View this post on Instagram
5. Aysha Harun
Cukup popular dengan rutin kecantikannya, Aysha harun tampil cantik dengan solekan dan juga tiada solekan langsung! Go Natural! Orang kata. Jika anda suka gaya soft-glam, boleh jadikan Aysha Harun sebagai panduan.
View this post on Instagram
6. Aaliyah Jasmine Baig
Sering menggayakan gaya yang artistik dan sofistikated, Aaliyah Jasmine Baig suka untuk mengajar pengikutnya dengan gaya-gaya ini. Bukan sahaja mempamerkan malah dia juga memuatnaik video di saluran Youtube untuk pencerahan yang lebih detail!
View this post on Instagram
Itulah antara pempengaruh yang anda boleh ikuti bagi gaya yang baru! Mungkin lepas cuba teknik dan tip yang mereka berikan, anda akan kelihatan lebih ‘WOW!’ selepas ini. Tiadalah gaya yang sama setiap hari…
Sumber: Allure
Artikel berkaitan: Pempengaruh Teratas Di Malaysia Viral Di TikTok, Tak Sangka Mia Sara Antara 20 Yang Terhebat
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
DIY Toner Timun Hanya Dengan Bajet Bawah RM10 Atasi Masalah ‘Breakout’ Dengan Mudah.
Ada macam-macam cara untuk selesaikan masalah ‘breakout’ dan salah satunya adalah dengan menggunakan Toner Timun yang dibuat sendiri. Dengan hanya modal tidak sampan RM10, wajah anda pasti akan terhindar dari sebarang masalah jerawat.
Toner timun ini berfungsi untuk kecutkan jerawat dan boleh elakkan jerawat dari terus merebak di wajah. Disaran pakai pada sebelah malam dan bangun keesokan paginya insya-Allah jerawat akan hilang.
Begitu juga bagi yang mengalami masalah pori besar, juga akan menyebabkan dia mengecut jika memakainya secara konsisten.
Dan jika ada masalah berminyak pula, boleh perah sedikit lemon dan lemon akan menyerap minyak pada wajah.
Jom ikuti perkongsian dari peengguna laman sosial facebook, Nauf Safuan yang telah mengamalkan penggunaan Toner Timun ini sejak sekian lama.
Bahan-bahan
1/2 timun
1/2 lemon
Penapis air teh
Penyagat
Cara penyediaan
- Sagat timun tu bagi habis. Kemudian asingkan air timun tu dengan hampas timun.
2. Amik air timun , campur dengan perahan lemon. Khas untuk kulit berminyak sahaja. Kalau kulit tak berminyak. Tak perlu lemon na.
3. Masukkan dalam botol. Simpan dalam peti ais sebelum guna. Toner timun ni boleh bertahan 2 minggu kalau simpan dalam peti.
3. Pakai sekali pagi dan sekali sebelah malam sebelum tidur. Lepas ni tak payah risau muka breakout lagi.
Good luck
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bila Berdoa, Biar Jelas. Rugi Besar Jika Kita Tak Belajar Dari Ameng Spring.
Baru-baru ramai yang mengkagumi kelunakkan suara Zizi Kirana apabila mengaji di satu rakaman program TV yang tersebar luas di media sosial. Ramai juga yang tidak menyedari bahawa ramai selebriti Malaysia yang mempunyai bakat seperti Zizi.
Kemerduan suara mereka apabila menyanyi pasti kelunakkan terbawa apabila mengaji. Ameng Spring semasa mengaji dalam satu program yang tidak asing lagi Quran Hour, cukup perisa tajwid dan alunannya.
Pengalaman Sebalik Jaring Besi
Penglaman yang dilalui oleh Ameng boleh diambil iktibar Dan kita boleh belajar benda besar dari beliau ini. Sebab kalau kita tak belajar poin-poin ini, kita terlepas satu benda yang mungkin kita anggap kecil Tapi sebenarnya sangat besar yang boleh beri impak pada kita dan keluarga kita serta orang sekelilling kita.
Kisah Ameng…
Dalam penjara bukan sahaja ada orang yang bersalah. Ada juga orang yang alim yang masuk penjara. Pelbagai golongan, kebetulan imam masjid ada juga masuk. Ustaz Qori pun ada juga masuk. Dan setiap kali ada banduan masuk, saya akan perhati ada tak yang boleh baca Al-Quran.
Dan mungkin masa itu saya ditakdirkan Allah lah, ini mungkin kerana saya selalu berdoa dengan Allah.
“Ya Allah, aku ni tak pandai baca al-Quran. Kebetulan aku ada di sini, berilah peluang sebelum aku keluar bagi aku pandai betul-betul belajar Al-Quran. Aku nak pandai tajwid, aku nak pandai baca, aku nak sedap baca. Aku takut besok Engkau Tanya…
“Ameng engkau pandai nyanyi, kau pandai tak baca Al-Quran? Saya takut itu. Jadi berilah kepandaian saya baca Al-Quran.”
“Mungkin sebab doa saya, banyak orang-orang yang mahir Al-Quran masuk penjara dengan saya masa tu. Sehingga sampai satu tahap seorang imam masjid ni, hafaz 30 juzuk, masuk penjara.”
“Imam, maafkanlah saya kalau, saya rasa awak masuk penjara ni sebab saya.”
“Kenapa cakap macam tu.”
“Kerana hari-hari saya doa pada Allah. Ya Allah berilah aku pandai baca Al-Quran. Ya Allah berilah aku pandai baca Al-Quran. DIA masukkannya Imam ke dalam penjara.”
Dia kata imam itu memang ada buat kesalahan lalu dimasukkan penjara duduk sebilik dengan dia. Dalam banyak-banyak bilik, dia duduk sebilik dengan Ameng.
“Kemudian bila dah habis saya belajar dengan Imam itu, dia dikeluarkan dari penjara. Macam datang selesaikan tugas sahaja. Sehingga sekarang kalau whatapss dia saya akan mintak maaf. Kalau-kalau doa saya sebabkan dia masuk penjara.”
Kemudian bila saya doa, YA Allah ajarkan aku TARANNUM, masuk qori pulak ustaz.
Pun sama juga perjalanannya, masuk dalam bilik saya. Boleh ajar saya pagi-pagi. Sehingga saya dapat tarannum. Dari bayyati, soba, hijaz nahawand, siqah, jiharkah.
Pegajaran Kisah Ameng
Pelajaran penting yang kita boleh ambi iktibar dari kisah Ameng Spring.
- Manusia boleh berubah. Seperti Ameng dari penyanyi- penjara- Qori.
- Bila doa, doa yang jelas. Bukan secara umum. Doa nak mahir Al-Quran dengan tajwid dan tarannum. Kalau nak anak berjaya, sebut jelas nak berjaya macam bagaimana. Berikanlah kejayaan pangkat satu markah 90.
- Perbanyakkan doa hari-hari dan bersungguh-sungguh. Konsisten dan istiqomah.
- Allah akan angkat orang yang bersama dengan al-Quran.
Sumber: Firdaus Rawi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
