Tekanan darah rendah, juga dipanggil hipotensi, adalah keadaan di mana tekanan darah dalam badan jatuh di bawah normal. Hipotensi adalah keadaan di mana tekanan darah berada di bawah 90/60 mmHg. 

Tekanan darah rendah jangan dipandang remeh tau. Jika tekanan darah rendah diabaikan, ia boleh menyebabkan gejala seperti penglihatan kabur, sukar menumpukan perhatian, keletihan, dan loya dan muntah.

Artikel Berkaitan : Tudung Kembang Semangkuk, Wajah ‘Bulat’ Bila Pakai Kacamata? Ini Penyelesaianya!

Ubi Bit

Rasa ubi bit tidak manis dan tidak segar di mulut. Namun, buah lembayung ini boleh digunakan sebagai penambah darah. 100 gram bit mengandungi 36 mg natrium dan 330 mg kalium.Anda boleh memproses bit dalam jus dengan penambahan lemon atau buah-buahan manis lain.

Lemon

Lemon mengandungi banyak air, yang boleh mengatasi dehidrasi, yang merupakan punca hipotensi. Lemon boleh membantu mengawal peredaran darah dan mengembalikan tekanan darah kepada normal berkat antioksidan yang terkandung di dalamnya. Untuk ubat antihipertensi, minum segelas jus lemon yang dicampur dengan gula dan secubit garam untuk mengekalkan kelembapan badan.

Lobak Merah

Lobak merah mengandungi 70 mg natrium setiap 100 gram dan 87% air. Kerana orang yang mempunyai tekanan darah rendah memerlukan natrium dan banyak air, lobak merah boleh menjadi ruji sayur-sayuran. Anda boleh membuat sup dengan lobak merah, anda tahu?

Daging

Makanan terakhir yang baik yang dimakan oleh orang yang mempunyai tekanan darah rendah adalah daging. Pilih daging putih seperti ayam atau ikan tanpa lemak. Makan daging yang sihat boleh membantu anda mencapai tahap tekanan darah yang optimum.

Telur

Makanan seterusnya untuk penghidap darah tinggi ialah telur. Satu telur mengandungi sejumlah besar asid folik dan vitamin B12. Seperti vitamin B12, asid folik memberi sumbangan penting untuk menggalakkan tekanan darah rendah.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Namanya terkenal di kalangan Muslimah di seluruh dunia, Hanna Tajima seorang Muslim yang mempunyai darah campuran British-Jepun ini terkenal dengan kerjasamanya dengan jenama pakaian kasual Jepun UNIQLO.

Terbaru, di media sosial berikutan pendedahan yang mengejutkan ramai peminatnya menjadi trending. Ikon hijabista ini membuat kenyataan yang dimuatnaik Hana di Instagram baru-baru ini, akui merasa tekanan untuk bertudung seperti mana dirasai oleh beberapa model seangkatannya. Ini kerana tidak mudah untuk menggayakan hijab sedemikian apatah lagi berada di sebuah negara yang mempunyai stigma terhadap wanita yang bertudung.

Akui tidak lagi tutup keseluruhan rambut

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Hana Tajima (@hntaj)

Memperlihatkan dirinya dengan beberapa gaya hijab yang ttidak lagi menutup keseluruhan rambut selain menunjukkan telinga dan lehernya yang merupakan aurat bagi kaum wanita. Itu adalah penampilan baharunya. Hana turut menyatakan pemakaian hijab bukan sebagai kayu pengukur untuk menentukan keperibadian seseorang orang namun dalam masa yang sama tidak menolak wanita muslim yang memakai tudung akan lebih mendapat tumpuan.

Gaya hijab pernah menjadi ikutan

Pernah suatu ketika, apabiala nama Hana Tajima disebut-sebut dikalangan hijabi bukan kerana paras rupanya tetapi gaya hijab yang cukup trendy dan mmudah diikuti. Malah hijabi yang gemar berfesyen menjadikan Hana sebagai ikon Hijabista. Pasti ramai yang bakal merindui gaya hijab Hanna Tajima. Jom hijbista imbas kembali 10 gaya yang menjadi kegilaan hijabi:

Walau apapun penerimaan ramai dari segenap dunia, Hanna Tajima tetap terima dengan positif. Pihak hijabista sendiri berdoa suatu hari Hanna Tajima perolehi hidayahNya dan teruskan kehidupan seperti biasa. Insyallah! We love you Hanna!

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee

Ayah,bapa,baba,abah atau apa jua gelaran lain yang dipanggil adalah seorang insan yang sangat bermakna, tanpa mereka siapalah kita didunia ini. Mereka adalah sesosok badan yang sanggup berkorban apa saja untuk anaknya.

Baru-baru ini, tular di laman Tiktok tindakan seorang lelaki kurang upaya (OKU) yang melindungi anaknya daripada terkena hujan sebelum memasuki kereta. Video tersebut telah membuatkan ramai tersentuh.

Hantaran video itu dimuat naik oleh pengguna akaun TikTok @sitilatifahmutalib yang dipercayai isteri kepada lelaki tersebut, memaparkan tindakan suaminya dengan penuh kasih sayang melindungi anak mereka daripada kebasahan ditimpa hujan.

Video sayu tersebut lengkap dengan kapsyen yang ditulis ‘Terima kasih suami selalu jaga anak dan isteri dengan baik. Love you’.

@sitilatifahmutalib Terima kasih suami selalu jaga anak dan isteri dengan baik. Love you 😘 #CapCut #fyp #trending #masukberanda #suamiterhebatku🥰🥰🥰🥰 ♬ original sound – SITI LATIFAH

Di awal video, dapat dilihat si bapa melindungi kepala anaknya dengan memasukkan kepalanya ke dalam bajunya.

Kemudian, dia bersama anaknya berjalan bersama ke arah kereta dengan keadaan si bapa yang bertongkat pada ketika itu. MasyaAllah, benar kata orang; kasih ibu membawa ke syurga, kasih bapa jarang diperkata, namun nilainya tetap tiada tandingannya.

Si isteri yang merakamkan video tersebut turut mengatakan seandainya dia ditanyakan mengenai manusia paling baik di dunia semasa di akhirat kelak, dia ingin sekali menjawab manusia itu ialah suaminya sendiri.

Artikel Berkaitan: Hijabi Terkilan Tak Sempat Balas Jasa Arwah Ayah, Buat Netizen Sebak

Ramai yang mendoakan

Menjengah ke ruangan komen TikTok tersebut, rata-rata netizen tersentuh kerana walaupun si bapa mengalami kekurangan, dia tetap menggagahkan dirinya untuk anaknya itu. Ramai yang turut memuji tindakan tersebut serta mendoakan keluarga mereka.

“Sedangkan suami yg sihat walafiat belum tentu nak jaga anak begitu..asyik takde masa”

“Saya doakan akak & family sentiasa dalam lindungan Allah. rezeki yg melimpah ruah. bahagia till jannah”

“Semoga dimurahkan rezeki yang tidak putus2 untuk insan hebat ini.Aamiinn”

“Berair mata baca caption si Isteri. semoga ikatan kasih sayang sis Dan suami hingga ke syurga ya sis.aamiinn”

“Alhamdulillah…syukran Ya Allah ..cukup indah ciptaan MU melengkapi kekurangan …Masyallah….semoga bahagia kalian”

Setelah mendapat komen positif dan doa yang tidak putus daripada netizen, pemilik akaun tersebut juga tidak lupa untuk mengucapkan terima kasih dan turut berharap doa yang dikirimkan berbalik kepada semua.

Artikel Berkaitan: ‘Ibu Sanggup Hantar Naik Motor Redah Hujan Demi Saya’-Pengorbanan Ibu Lelaki Ini Buat Netizen Sebak

Sumber: Tiktok

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.