Tiga hari sahaja lagi, Syawal akan menutup tirainya. Sis, ada yang dah naik berat badan ke tu kerana terlampau banyak menikmati juadah hari raya? Dek kerana menghadiri jemputan rumah terbuka?
Jadi apabila Syawal berakhir nanti, jom mulakan semula rejim menurunkan berat badan untuk kembalikan stamina dan kekal cergas seperti sediakala!
Sebagai permulaanya, disini Hijabista kongsikan tiga jenis minuman yang boleh membantu anda menurunkan berat badan dengan lebih mudah dan sesuai diminum di waktu pagi. Ketika sedang bekerja pun anda masih boleh menurunkan berat badan tau, kuncinya haruslah mengamalkan minum air ini setiap pagi secara konsisten!
Empat Jenis Minuman ‘Power’ Mudahkan Penurunan Berat Badan!
1. Teh Hijau
Menurut penelitian pakar, teh hijau dapat meningkatkan kadar metabolisme tubuh badan, di mana pernanan ini adalah penting khususnya bagi proses penurunan berat badan. Selain itu, teh hijau juga mengandungi Catechins iaitu bahan antioksida yang terbukti efektif dalam pembakaran lemak.
2. Lemon Suam
IKLAN
Air perahan jus lemon yang dicampurkan dengan air suam, sudah lama popular dan buka lagi sesuatu yang asing di kalangan pengamal diet. Ini kerana jus lemon suam merupakan antara minuman yang mempunyai kalori serendah 6 kalori bagi setiap gelas.
Malah, buah Lemon ini mempunyai banyak manfaat karena kandungan antioksida dan pectin yang tinggi di kalangan buah-buahan dan sayur-sayuran. Justeru, minuman ini bagus untuk menurunkan berat badan adalah kerana membantu badan kekal hidrat, memberikan tenaga kepada tubuh dan bebas kalori.
3. Detoks Timun dan Pudina
Segelas air dengan campuran timun dan pudina bukan sekadar menyegarkan anda di pagi hari, namun dalam masa yang sama ia juga mampu membantu hijabi untuk menurunkan berat badan dan membuat anda kekal hidrat.
Campuran air dengan daun pudina dan timun memiliki banyak manfaat untuk kesihatan tubuh badan, dua di antaranya adalan membantu menurunkan berat badan dan memudahkan sistem pencernaan.
4. Jus Oren
IKLAN
Jus oren tanpa tambahan bahan lainnya (seperti gula) adalah minuman penurun berat badan yang baik. Sebab, jus jeruk mengandung banyak vitamin penting yang diperlukan oleh tubuh badan.
Data menunjukkan bahawa orang dewasa yang mengamalkan minum jus oren asli tanpa ditambah gula, memiliki jisim tubuh dan kadar lemak yang jauh lebih rendah berbanding mereka yang tidak mengamalkanya.
Malah, jus oren tidak hanya membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, ia juga membantu mengurangkan radang usus dan meningkatkan imuniti badan.
Sekarang dah tau kan? Minum pun boleh kurus sis! Cuma perlu tahu minuman mana yang tepat untuk diminum secara konsisten dan membantu penurunan berat badan!
Berikutan arahan Perdana Menteri mengumumkan Perintah Kawalan Pengerakan bermula 18 Mac hingga 31 Mac di seluruh negara, tidak bermakna rakyat Malaysia tidak dibenarkan keluar untuk barang keperluan isi rumah.
Namun apa yang mendukacitakan ramai yang mempunyai sifat pentingkan diri. Sikap ini harus kita bendung dalam diri, supaya sentiasa beringat bahawa ramai lagi yang masih memerlukan. Apatah lagi warga emas yang duduk sendirian.
Pujian Untuk Warga Selangor
Mungkin ada segelintir kelompok masyarakat sahaja yang kita nampak bersikap begitu, tetapi admin nak puji sikap warga Selangor apabila perkongsian beberapa keping gambar dan video tular, ternyata warga Selangor punyai displin dan daya rihatin yang tinggi.
Tinjauan sekitar pasar besar seksyen 6 Shah Alam hanya 50 orang sahaja yang dibenarkan untuk masuk ke dalam pasar secara bergilir-gilir dengan kadar masa yang ditentukan. Warga Shah Alam juga beratur dengan jarak yang disarankan 1 meter di antara satu sama lain.
Sedikit perkongsian warga net untuk anda yang merancang membeli barang keperluan:
1. Pakai sarung tangan plastik bila ambil brg di rak2 pasaraya. Virus ni boleh hidup di permukaan hingga 9 jam.
2. Pakai mask. Elak both direction. Pembawa xsebar virus, virus pun xbleh masuk ke rongga hidung, mulut dr luar.
Langkah selepas balik dari membeli makanan.
1. Jgn disambut oleh ahli keluarga terutama anak2. Elakan dr terus bertemu ahli keluarga lain.
2. Terus masuk kedlm toilet, buka semua pakaian dan masukan dlm beg plastik utk dicuci terus.
3. Baru buka mask dan sarung tangan.. terus buangkan dlm plastik khas. Jgn buang dlm tong sampah biasa. Virus boleh hidup jika ada host iaitu sisa2 makanan dlm tong sampah.
4. Mandi dan cuci dgn sabun, detol.
5. Baru keluar bertemu ahli keluarga.
6. Barang2 yg dibeli, jgn terus guna. Sebaiknya biarkan di satu sudut simpanan khas selama 8 jam supaya jika ada virus pada barangan yg dibeli, boleh mati slps 8 jam.
Jika beli makanan siap masak
1. Pastikan kedai yg bersih
2. Pastikan tiada crowd yg ramai menunggu
3. Beli dan terus balik.
4. Balik ulangi tatacara mengurus diri seperti diatas td.
Makanan siap masak yg dibeli boleh terus dihidangkan. Sebaiknya elakan beli di luar. Masak sendiri di rumah. Cara ini telah dibuat di China oleh mereka yg kena kawalan pergerakan/lockdown. Baru lah efektif. Susah tak…. ya amat menyusahkan.
Stay at home…kita disiplin ikut arahan kawalan pergerakan..maka cepatlah ianya berakhir.
Doa, solat, mengaji al Quran dan jaga diri…
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Jika tahun lalu pada 25 Ramadan menyaksikan Nurul Zahid Ahmad Zahid sah menjadi isteri kepada suaminya, Datuk Saiful Nizam Mohd Yusoff. Biarpun berstatus isteri kedua, namun dia yang mesra dipanggil Kak Long tidak menyesal dengan keputusan dibuat. Malah kehidupan bermadu yang dilaluinya dalam tempoh setahun ini cukup indah dan mendamaikan.
Hubungannya dengan isteri pertama sangat baik dan seolah-olah seperti kawan baik. Menyaksikan setahun usia perkahwinan, Nurul turut menyatakan kegembiraaannya di laman instagram yang juga ditulis ketika berada di tanah suci mengerjakan umrah bersama keluarga termasuk suami dan juga madunya, Datin Bahazanariah Baharudin atau Datin Nana.
Menjadi isteri sekali lagi walaupun berstatus isteri kedua.
This date. 25th Ramadan. A date to remember. Tarikh yang menjadikan saya seorang isteri sekali lagi setelah kematian suami. Tarikh keramat yang menjadikan saya sebagai isteri ke-2 seorang suami dan ‘adik’ kepada seorang wanita dan isteri.
Hikmah di sebalik kehilangan sebelum ini. Ternyata Allah hantikan dengan dua insan yang sudi mengambilnya jadi sebahagian hidup mereka. Nurul juga turut menyataka dia tidak menduga akan menjalani hidup bermadu.
Apa yang saya tidak tahu, hikmah disebalik kematian, Allah menggantikan saya dan anak2 dua insan mulia yang sudi mengambil saya sebagai sebahagian dari hidup mereka. Begitu jugak anak2 suami dan isterinya yang menerima adik2 tiri sebagai adik mereka dan sebahagian dari hidup mereka. Allah Maha Besar! Sesungguhnya saya tidak menyangka akan menjalani kehidupan sebagai wanita yang bermadu!
Perkahwinan ini juga menjadikan dia wanita lebih bertanggungjawab dan mempelajari agama Islam lebih istiqomah.
Dia Maha Mengetahui disebalik jodoh ini. Perkahwinan ini menjadikan saya wanita yang lebih bertanggungjawab dan ingin mempelajari agama Islam secara lebih mendalam dan istiqomah dalam setiap kejadian. Bukan semua wanita bermadu bernasib baik seperti saya dan Kakak. Saya menjadikan kakak sebagai rujukan terbaik untuk lebih mengenali suami. Saya kira, setelah setahun Kakak telah mengenali saya luar dan dalam.
Alhamdulillah kehidupan bermadu tidak seburuk yang disangka andainya kita meletakkan agama, AlQuran n Sunnah sebagai panduan. Suami berpesan, bukan harta dunia yang kita kejarkan, Al Quran perlu didekati kerana ia menjadi peneman dan sahabat kita dikubur nanti sementara menunggu dibangkitkan semula.
Bersyukur dengan perkahwinan ini, moga kisahnya jadi pengajaran. Setahun yang cukup indah.
Alhamdulillah dan saya amat bersyukur dengan perkahwinan ini. Semoga kisah kami sama2 dijadikan pengajaran untuk kita melalui pengalaman perkawinan yang manis tidak kira samada perkahwinan berpoligami ataupun tidak, setiap perkahwinan perlu seorang nakhoda yang baik sebagai pemimpin keluarga serta pendamping mereka, isteri yang menjadi penenang jiwa. Inshaa Allah. One year and counting.. I love US, Lillahitaala
Hari Raya Aidilfitri bakal menjelang tiba pada 22 April 2023 (Sabtu) ini. Ini tarikh akhir pos barang sebelum raya yang ramai patut tahu sebelum shopping online.
Memandangkan kini kebanyakkan pengguna masih membeli barangan secara dalam talian,
Perlu tahu tentang tarikh akhir pengeposan barang untuk ia sampai di pintu rumah anda sebelum Hari Raya Aidilfitri.
Menurut paparan di laman platform perniagaan seperti Shopee dan Lazada, telah dinyatakan tarikh akhir pengeposan barang jika anda ingin barang anda sampai ke destinasi sebelum Hari Raya Aidilfitri.
Berikut dikongsikan juga tarikh akhir pengeposan dari syarikat kurier seperti Pos Laju, DHL, J&T dan lain-lain seperti di bawah, semoga membantu
TARIKH AKHIR POS BARANG SEBELUM HARI RAYA AIDILFITRI 2023
NINJA VAN – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
J&T EXPRESS – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
ARAMEX – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
Gdex – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
City Link – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
Nation Wide – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
Skynet – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
FedE – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
DHL EXPRESS – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
SHOPEE XPRESS – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
POS LAJU – 15 April 2023 iaitu seminggu sebelum Hari Raya AidilFitri
Perlu diingatkan bahawa anda masih boleh mengepos pada hari selepas tarikh di atas, namun barangan bakal sampai ke destinasi selepas HARI RAYA AIDILFITRI. Rancang pembelian anda dengan bijak.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!