Kanser usus adalah kanser yang bermula di usus besar. Bergantung pada di mana ia bermula, ia kadang-kadang juga dipanggil kanser kolon atau rektum. Ia adalah kanser biasa di seluruh dunia.
Kes-kes ini meningkat dengan pesat dan semakin ramai orang dewasa muda yang menghidap kanser usus. Kanser kolorektal lebih biasa di kalangan warga tua yang berumur 50 tahun ke atas dan merangkumi 2 peratus daripada semua kanser.
Tanda-tanda kanser usus
Individu yang paling kerap didiagnosis dengan kanser usus melaporkan sembelit mutlak atau cirit-birit dan darah dalam najis dan kadang-kadang sakit di perut, yang merupakan beberapa simptom tipikal kanser usus. Tanda-tanda yang perlu diberi perhatian ialah tabiat buang air besar yang terganggu seperti pergi ke tandas 3-4 kali sehari dan mengalami cirit-birit bergantian.
Dalam istilah yang lebih mudah, jika anda melihat pendarahan dalam najis yang tidak berkaitan dengan buasir, sembelit baru-baru ini berlaku, pemindahan usus yang tidak lengkap dan keperluan untuk membuang air besar yang tidak lega dengan mengalaminya, tabiat buang air yang berubah, selera makan berkurangan, penyempitan najis yang adalah sakit yang berterusan dan berterusan di dalam perut, anda harus menghubungi doktor anda.
Jika seseorang mengalami sembelit untuk jangka masa yang lama maka najis perlu diuji untuk darah ghaib.
Ads
ARTIKEL BERKAITAN: Usus Kotor Punca Berat Naik, Ini 7 Simptom Yang Wajib Tahu. Penat Berdiet & Bersenam!
Risiko kembung perut yang berlebihan
Perut kembung yang berlebihan mungkin disebabkan oleh faktor mudah seperti makan terlalu banyak lentil dan kekacang, sayur-sayuran seperti kubis, brokoli, kembang kol atau minum minuman berkarbonat, intoleransi laktosa, intoleransi makanan dan sensitiviti gluten penyakit seliak. Ia boleh menjadi tanda penyakit jinak seperti dispepsia, penyakit radang usus seperti crohns dan kolitis ulseratif, atau disebabkan oleh sindrom usus besar. Ia juga boleh menjadi tanda kanser kolorektal.
Ads
Amalan sihat untuk menjaga kesihatan usus anda
Elakkan makan makanan ringan
Makan makanan yang betul pada masa yang betul
Amalkan diet kaya serat
Banyakkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran
Bersenam dengan kerap
Menjaga berat badan terkawal
Kurangkan penggunaan daging merah dan daging yang diproses
Elakkan merokok dan alkohol
Ads
Orang ramai makan banyak makanan ringan atau jalanan. Ia menjadi perkara biasa dengan individu yang makan burger dan lain-lain yang tidak begitu sihat untuk usus kita dan dalam kes yang lebih teruk, ia membawa kepada kanser usus yang bermakna mempunyai gaya hidup sihat dan makan makanan buatan sendiri yang dimasak dengan betul. Mengelakkan merokok dan alkohol sebagai tabiat. Secara keseluruhannya seseorang perlu menjalani gaya hidup sihat untuk mengelakkan kanser usus.
ARTIKEL BERKAITAN: Saintis Ini Kongsi Kebaikan Minum Susu Antaranya Sebagai AntiKanser Usus Besar, Minum Lebih Segelas Susu
Diagnosis tepat pada masanya
Setiap orang harus disaring selepas umur 45 tahun untuk kehadiran darah ghaib dalam najis (berasaskan guaic, ujian imunokimia najis), pelvis kolonografi CT sekali dalam 5 tahun dalam kes individu yang mempunyai sejarah keluarga kanser kolon, kolitis ulseratif, crohns penyakit, atau cystic fibrosis.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Toksik yang berada dalam badan adalah membebani kesihatan anda. Tubuh manusia mempunyai beberapa jalur semula jadi untuk membolehkan detoksifikasi melalui hati, peluh, air kencing, dan najis.
Oleh itu, perlu dilakukan perubahan tertentu dalam diet untuk membantu tubuh dalam proses detoks. Detoks adalah proses yang membantu organ penting dibersihkan dari dalam. Detoks adalah terapi kuno yang telah diamalkan dalam pelbagai bentuk selama seratus tahun. Ia dipercayai membersihkan sistem pencernaan dan membantu tubuh menghilangkan produk buangan dan pelbagai toksin yang diserap dari udara, tanah, air dan makanan serta bahan toksik yang dihasilkan oleh badan.
Minuman detoks cepat untuk mencegah toksik berlebihan dan masalah kesihatan utama. Sekiranya pengambilan toksik tidak dikurangkan, ia boleh mendatangkan pelbagai masalah seperti kembung, gas, sakit kepala, sembelit, sakit kepala, keletihan, mual dan masalah kulit.
Pengambilan minuman detoks ringkas ini secara berkala dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme, berfungsi sebagai agen pencahar yang luar biasa dan membantu pencernaan. Minuman detoks juga membantu fungsi hati yang lebih lancar, tidur yang lebih baik dan memperbaiki rambut dan kulit.
BAHAN-BAHAN:
CARA MEMBUAT:
1. Cuci bersih-bersih lemon dan halia dan rendam di dalam air, masukkan sedikit garam bukit di dalam air. Rendam dalam 10-15 minit.
2. Kemudian, hiris nipis kedua-dua bahan tadi.
3. Masukkan ke dalam balang dan campurkan bersama garam bukit.
4. Masukkan sedikit madu di dalam ramuan tadi.
5. Hasilnya
NOTA: Tutup balang rapat dan letak di dalam peti sejuk. Saranan minum setiap pagi bersama air panas ataupun sejuk. Nikmati jua dengan kepingan lemon!
Tidak semua orang milikinya, tetapi bagi mereka yang ada bintik-bintik gelap atau di kenali sebagai ‘dark spot’ di wajah, dada, tangan atau di tempat lain di badan boleh jadi membingungkan untuk tangani sendiri dan kadang-kadang hanya memudarkan mengguna concealer. Jadi, apakah perubahan warna ini dan mengapa ada individu memilikinya?
Sebahagian besarnya, bintik-bintik gelap pada kulit disebabkan oleh dua sebab: parut dan hiperpigmentasi (secara teknikal, parut adalah hiperpigmentasi pasca-radang). Lihat, bintik-bintik gelap atau hiperpigmentasi boleh jadi akibat parut (hiperpigmentasi pasca-radang) dan kerosakan kerana terdedah kepada sinar matahari.
Parut boleh dibahagikan kepada dua kategori: tanda gelap yang sebenarnya merupakan hasil hiperpigmentasi pasca-inflamasi, yang muncul sebagai tanda gelap atau merah jambu, atau perubahan tekstur kulit, mengakibatkan parut tertekan atau timbul, jelas pakar.
Parut berpigmen disebabkan oleh kecederaan pada lapisan pembentukan pigmen epidermis, sementara bekas luka tekstur disebabkan oleh air mata sebenarnya di dermis. Sebilangan individu mungkin cenderung secara genetik da nada juga individu lebih cenderung kepada hiperpigmentasi.
Apakah cara yang pasti untuk mencerahkan warna kulit anda secara keseluruhan? Bilas lapisan atas dengan pengelupasan semula jadi, seperti betik. Betik mempunyai asid buah yang dikenal sebagai asid alfa-hidroksi, yang merupakan pengelupasan kimia. AHA digunakan untuk kulit kering dan anti-usia juga berfungsi untuk memperbaiki kulit dengan menghilangkan lapisan atas kulit dengan melemahkan lipid.
AHA juga berfungsi membuang sel-sel kulit kusam dan mati dan mendedahkan sel-sel kulit yang sihat. Ia sangat berkesan untuk memecah sel kulit dan juga meningkatkan pengeluaran kolagen kerana penyingkiran zarah mati. Betik secara khusus akan membantu mencerahkan dan memberikan kulit muda berseri.
Untuk merawat ‘dark spot’ menggunakan beti, cukup tumbuk betik matang dalam mangkuk dan sapukan sebagai topeng untuk membersihkan kulit. Semasa menanggalkan topeng,anda juga boleh menggunakan gerakan bulat yang lembut untuk sedikit pengelupasan pada lapisan sel kulit mati.
Kunyit mempunyai banyak khasiat penyembuhannya, dari mengurangkan keradangan hingga membantu proses pencernaan. Manfaat kunyit juga meliputi kawasan perawatan kulit dan terbukti dapat menghalang pengeluaran melanin yang mengakibatkan bintik-bintik akibat hiperpigmentasi. Untuk memudarkan bintik-bintik gelap dengan kunyit, buat topeng menggunakan kunyit dengan campuran madu. Anda boleh meningkatkan proses pencerahan dengan beberapa titis jus lemon, selagi kulit anda tidak terlalu sensitif dan sitrus tidak akan bersentuhan dengan kulit terbuka, seperti jerawat yang baru pecah.
Minyak badam yang biasa digunakan untuk memasak tidak sama dengan yang digunakan pada kulit, yang sering diperkaya dengan tambahan vitamin dan mineral. Kehadiran Vitamin E dan niasin membantu hiperpigmentasi dan memperbaiki warna kulit. Oleh kerana minyak badam tidak komedogenik (bermaksud ia tidak akan menyumbat liang pori ), anda boleh menambahkannya ke rutin malam sebagai penghilang solekan atau pelembap sebagai pelindung kulit.
Item pencerah kulit semula jadi yang mungkin ada di rumah anda adalah yogurt, berfungsi untuk menghilangkan ‘dark spot’ dengan proses pengelupasan. Seperti sifat pengelupasan kimia yang terdapat di betik, yogurt memecah sel kulit mati manfaat asid laktik, yang terdapat secara semula jadi dalam produk tenusu.
Menggunakan yogurt dengan susu sapi boleh menjadi efektif dalam menenangkan kulit, kerana mengandung asid laktat. Asid laktik adalah AHA, yang meningkatkan perubahan warna dan bintik-bintik usia. Asid ini lebih lembut pada kulit daripada pengelupasan kimia lain. Oleh kerana ia berasal dari susu, ia membantu memperbaiki ketidakseimbangan pH. Berfungsi untuk memperbaiki nada, tekstur dan mengurangkan kemerahan.
Yogurt boleh digunakan untuk membersihkan kulit sendiri atau dicampurkan dengan bahan tambahan yang diketahui dapat meningkatkan kesihatan kulit, seperti madu yang bersifat antibakteria dan bagus untuk kulit yang berjerawat. Menambah oatmeal ke topeng yogurt akan membantu melembutkan dan melegakan kulit kering, pastikan anda membilas topeng ini dengan berhati-hati, agar tidak merengsakan kulit.
Daripada menghiris ramuan ini di wajah anda, tomato berfungsi dengan baik apabila diambil secara sistematik. Topeng wajah dari pes tomato dengan minyak zaitun setiap hari perlindungan dari kerosakan jangka panjang yang disebabkan oleh sinar UV. Mengapa pes tomato begitu berkesan? Tomato secara semula jadi kaya akan likopen, yang mempunyai banyak manfaat kesihatan, termasuk perlindungan dari sinar matahari. Bukan peminat tomato? Lihat buah-buahan dan sayur-sayuran lain yang serupa, seperti jambu batu, limau gedang dan tembikai.
Bagi sesetengah orang, ‘dark spot’ bukan akibat hiperpigmentasi, tetapi parut yang dapat dilihat dengan jelas pada individu yang mempunyai kulit yang kaya dengan melanin. Parut tidak dijangkakan, boleh membuatkan sukar untuk dirawat. Perkara yang paling penting adalah merawat segera. Semakin lentur kulit anda, semakin kecil kemungkinan bekas luka akan muncul, jadi menambahkan kelembapan kembali ke kulit dengan minyak dan losen dapat mengurangkan penampilan dan mencegah parut baru terbentuk.
Bahan yang boleh digunakan untuk meningkatkan kesihatan kulit anda dari dalam atau luar, adalah daun lidah buaya atau aloe vera. Sapukan pada kulit sebagai pelembap atau penyembuh kulit dengan memecahkan daun tumbuhan lidah buaya dan memasukkan bahan melekit ke bekas luka anda. Tidak mempunyai tanaman aloe vera? Gel lidah buaya boleh digunakan terus ke wajah, begitu juga banyak pembersih atau pelembap yang mengandungi lidah buaya, yang dapat mengurangkan kemerahan.
Salah satu bahan semula jadi yang paling berkesan yang boleh anda amalkan untuk meringankan bintik-bintik yang ada dan berpotensi mencegah pembentukan yang baru. Untuk bekas luka gelap, cari bahan AHA atau retinol yang akan membantu meningkatkan pergantian sel untuk menghilangkan lapisan atas kulit. Manakala untuk menghilangkan hiperpigmentasi, cari bahan pencerah seperti hidrokuinon, asid kojik, asid fitik dan asid L-askorbik.
Yang terakhir adalah bahan penjagaan kulit yang hebat, yang juga terdapat secara semula jadi dalam makanan kaya vitamin C seperti limau dan bayam. Walaupun sebilangan orang lebih suka meringankan bintik-bintik gelap dengan jus lemon, yang lain menganggap kandungan asidnya yang tinggi terlalu kuat untuk kulit dan memilih untuk memakan vitamin C, meraih manfaat dari dalam. Anda juga boleh mencuba niacinamide, arbutin dan bearberry serta resorcinol dan tranexamic acid.
Rutin DIY bukan untuk semua orang, termasuk beberapa profesional penjagaan kulit yang mengatakan bahawa ubat buatan sendiri memberi ruang untuk kesalahan kerana mereka tidak dirumuskan dengan nisbah yang sama dengan produk formal. Sekiranya topeng dan lulur semula jadi bukan untuk anda, terdapat sebilangan produk yang direka dengan bahan yang sama dan dibungkus untuk bertahan lebih dari satu atau dua hari.
Dengan pembersih pencerah dari La Roche-Posay ini, anda dapat menyasarkan bintik-bintik gelap di hampir setiap langkah rutin penjagaan kulit. Dengan menggunakan turunan asid salisilik yang disebut asid lipo-hidroksi, cucian muka yang berbuih akan mengelupas dan meratakan warna kulit dengan lembut. Anda pasti dapat mengesan pencerahan pada kulit wajah. Bukan itu sahaja, wajah terasa sangat bersih tanpa merasa terlalu kering.
BELI DI SINI:
Diformulasikan dengan vitamin C yang dapat memperhalusi kulit, mengurangkan perubahan warna yang tidak diingini, untuk kulit yang lebih cerah. Pembetulan titik gelap yang disasarkan yang membantu meningkatkan cahaya dan meningkatkan kejelasan kulit, mencerahkan kulit dan mengurangkan bilangan dan intensiti bintik-bintik gelap dan perubahan warna kulit dari masa ke masa. Membantu mengurangkan tanda dan perubahan warna selepas jerawat (hiperpigmentasi), tona kulit sekata dan berseri. Dermatologi diuji untuk keselamatan dan kelembutan pada semua jenis kulit, termasuk sensitif.
BELI DI SINI:
Bahan utma asid laktik membantu mengelupas sel-sel kulit mati yang kusam dan menyumbat pori. Ekstrak licorice juga dapat membantu mengurangkan penampilan bintik-bintik gelap yang berkaitan dengan parut jerawat. Ia bagus untuk mencerahkan kulit dan mengurangkan hiperpigmentasi. Tambahan, formula mengandungi bahan menenangkan seperti lidah buaya dan serai yang akan menyuburkan kulit anda.
BELI DI SINI:
Dengan menggunakan asid glikolat, vitamin C, dan pro-retinol, pelembap pencerah L’Oréal akan membetulkan bintik-bintik gelap yang ada, sementara SPF 30 akan mencegah ‘dark spot’ timbul. Ramai pengguna mengakui kesan muka cerah dan licin setelah memakai krim ini.
BELI DI SINI:
Untuk menghilangkan ‘dark spot’, anda tidak terhad hanya pada serum dan rawatan siang. Formula bebas wangian yang lembut seperti losen ringan CeraVe dapat menyelesaikan tugasnya tanpa mengganggu kulit anda. Pelembap ini bagus kerana mempunyai tiga jenis ceramides, niacinamide dan hyaluronic acid. Semua bahan yang sangat baik, yang akan membantu bukan hanya bintik-bintik gelap tetapi garis-garis halus dan kedutan juga.
BELI DI SINI:
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Keindahan Maldives memang tiada siapa boleh pertikaikan. Jernihnya biru air laut membuatkan setiap insan termimpi-mimpi untuk ke sana. Oh, indahnya!
Kini, bukan hanya mimpi tau. Ianya boleh jadi kenyataan. Tahu tak sis boleh ke Maldives dengan kos bawah RM1500 sahaja untuk 4 hari 3 malam ? Eh, betul ke? Haaa kalau tak percaya cuba baca ikuti perkongsian daripada Noor Amalina ini.
Safi Youth Gold Rania memperkenalkan Fasha Sandha sebagai wajah baharu menerusi kempen Semarakkan Seri Keremajaan yang meraikan keyakinan, kekuatan dalaman dan kecantikan wanita Malaysia.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
