Jerawat bukan sahaja tumbuh di wajah ada juga boleh menyebar hingga leher. Mungkin tak begitu terlihat jelas seperti yang ada di wajah. Akan tetapi, jerawat yang muncul di leher tentu sama mengganggunya. Meskipun leher ditutupi dengan tudung tetapi apabila tudung dibuka akan memburukkan padadangan mata.

Apalagi menyakitkan apabila jerawat di leher bergesel dengan tudung, lantas bagaimana cara mengubati dan mencegah jerawat di leher?

Penyebab jerawat di leher

Jerawat terdedah boleh berkembang di area leher, terutama di sekitar tengkuk. Jerawat di leher muncul ketika pori-pori kulit tersumbat oleh sel kulit mati, sebum, dan kotoran yang akhirnya terinfeksi bakteria penyebab jerawat, P. acnes.

Faktor pori tersumbat pada leher di sebabkan faktor-faktor ini::

• Tidak membasuh leher dengan bersih setelah mandi
• Tidak membersihkan area leher ketika mandi
• Menggosok atau menggaruk kulit terlalu keras
• Kadar hormon tubuh yang tidak seimbang terutama selama akil baligh dan menstruasi
• Sedang stres
• Menggunakan solekan atau losyen tebal yang menghalangi pori di sekitar leher
• Tidak langsung mandi setelah aktiviti
• Menggunakan pakaian dengan kolar tinggi tetapi tidak menyerap peluh
• Jarang mencuci rambut terutama bagi yang berambut panjang
• Sedang minum ubat tertentu
• Jarang mengeksfoliasi leher secara teratur

Cara mengatasi jerawat di leher

Pada dasarnya mengatasi jerawat di leher sama saja dengan jerawat di area lainnya, berikut cara-cara ini:

Menggunakan ubat jerawat

Jerawat ringan dan sedang boleh diubati dengan ubat bebas tanpa nasihat doktor. Ketika memilih ubat jerawat yang dijual bebas, pilihlah produk dengan bahan aktif seperti:

Benzoil peroksida

Bahan aktif ini membantu membunuh bakteria penyebab jerawat. Pembengkakan akan berkurang dan jerawat pun lama-lama akan mereda. Selain itu, benzoil peroksida juga mengurangkan produksi minyak di kulit agar sumbatan baru penyebab jerawat tidak terbentuk.

Asid salisilat

Asam salisilat membantu membersihkan pori dari tersumbat dan mengeringkan jerawat. Ketika jerawat mengering, biarkan mengelupas dengan sendirinya.

Belerang (sulfur)

Belerang atau sulfur membantu membuka pori-pori dan menyerang bakteria penyebab jerawat. Produk dibuat dari bahan belerang biasanya digunakan sebagai ubat berbintik-bintik yang hanya disapukan pada jerawat yang meradang saja di area leher.

Anda juga boleh menambahkan asid alfa hidroksi (AHA), retinoid, dan niacinamide untuk bantu jerawat cepat mereda. Untuk jerawat yang parah, anda perlu dos ubat yang lebih kuat. Namun, ubat ini tidak boleh dibeli sembarangan di farmasi. Perlu ada konsultasi doktor terlebih dahulu untuk mendapat nasihat dos yang tepat.

Beberapa ubat yang biasa ditetapkan untuk jerawat parah:

• Antibiotik minum
• Isotretinoin atau roaccutane
• Obat pengendali hormon seperti pil KB

Selain itu, doktor juga kemungkinan mencadangkan pelbagai perawatan lain seperti:

• Chemical peeling
• Mikrodermabrasi
• Fototerapi
• Terapi laser

Kecutkan dengan ketulan ais

Ais membantu mengurangi radangan dengan mengecilkan kebesaran jerawat. Selain itu, ais juga boleh membantu mengurangkan kemerahan sehingga jerawat tidak kelihatan. Ais juga membuat rasa sakit yang muncul akibat peradangan jerawat boleh berkurang.

Tidak memicit jerawat

Memicit jerawat boleh menyebarkan bakteria dan membuat keadaan semakin parah. Bahkan, memicet jerawat boleh meninggalkan kesan luka parut sehingga menimbulkan lubang di kulit leher. Jika pelbagai cara ini telah dilakukan tetapi jerawat tetap muncul dan keadaannya memburukkan, jangan tunda untuk berjumpa doktor. Doktor akan menasihatkan perawatan yang sesuai dengan keparahan jerawat anda.

Cara mencegah jerawat di leher

Mencegah jerawat di leher boleh dilakukan dengan pelbagai cara. Untuk jerawat yang berkaitan dengan hormon mungkin hal ini tidak selalu berhasil. Namun, melakukan beberapa perkara berikut cukup membantu mencegah kemunculan jerawat.

• Membersihkan leher secara teratur dengan air hangat dan sabun hypoallergenic tidak beraroma jika kulit sensitif.
• Terus mandi setelah berolahraga atau melakukan aktiviti yang membuat tubuh berpeluh
• Menggunakan pakaian bersih dan menggantinya setelah kotor terutama yang berkolar tinggi.
• Menggunakan pakaian yang menyerap peluh
• Membersihkan secara teratur benda-benda yang digunakan atau bersentuhan dengan leher.
• Menggunakan produk perawatan kulit yang bebas minyak dan non-komedogenik atau tidak menyumbat pori
• Membersihkan hiasan yang dipakai di area leher dengan sempurna
• Mencuci sarung katil, sarung bantal, dan selimut setiap 1 hingga 2 minggu sekali
• Menggunakan perhiasan pada leher dari bahan yang tidak mengiritasi seperti logam palsu, plastik, dan lain-lain.

Penyakit hiperhidrosis ini terbahagi kepada dua iaitu ‘primary hyperhidrosis’ dan ‘secondary hyperhidrosis’. Selalunya pesakit di bawah kelompok primary berpunca dari masalah saraf dan secondary berpunca dari penyakit lain contohnya obesiti, kanser, thyroid dan lain-lain lagi.

“Apa perasaan penulis jika orang akan membuat riak muka terkejut, jelik dan geli apabila bersalaman dengan anda, dan selepas itu mereka mengelap tapak tangan mereka di seluar, dan melakukannya di hadapan anda? Sudah tentu malu dan terasa dihina!”

Meskipun perit untuk diterima, namun jauh di sudut hati, wujud rasa redha dengan ketentuan Illahi. Taufiq Al Rahman, 29, seorang pereka fesyen dari Melaka, membuka lembaran bicara dengan menyingkap kembali saat pertama kali dia mengetahui tentang penyakit yang dihidapnya, Hiperhidrosis. Apa salahnya jika berpeluh? Tidak normalkah jika berpeluh? Pasti itu persoalan yang timbul saat anda membaca tajuk ini, namun, adakah ia perkara biasa jika kadar peluh lebih banyak dan deras melampau dari normalnya? Ya! Hiperhidrosis adalah sejenis penyakit yang berkaitan dengan masalah peluh berlebihan yang terjadi dalam satu peratus populasi.

“Saya masih ingat lagi, ketika saya masih di sekolah rendah, jari saya kerap tergelincir dari pensel ketika sedang menulis dan buku tulis ataupun kertas peperiksaan menjadi lembap dan basah menyebabkannya hancur dan lunyai kerana peluh yang banyak di seluruh tapak tangan. Namun, saya anggap itu normal sehinggalah saat saya di diploma, perasaan ingin tahu itu membuak-buak dan akhirnya saya membuat sedikit kajian dan bacaan sendiri daripada blog, forum, tabloid dan bertanya kepada pihak-pihak yang boleh dipercayai. Dari situ saya betul-betul mengenali penyakit Hiperhidrosis ini”.

Bertanyakan mengenai momen yang tidak boleh dilupakan sepanjang menghidap penyakit ini, Taufiq jujur mengatakan bahawa keyakinan dan motivasi dirinya turun mendadak apabila melihat orang yang berjabat tangan dengannya membuat riak muka geli dan jelik, dan mengelap tapak tangan mereka di seluar, ketika masih dihadapannya. Bagi dirinya, perlakuan itu seolah-olah menjadikan dia manusia yang hina dan jijik.

“Tahap Hiperhidrosis saya adalah berskala 7 dari 10. Peluh saya terutamanya di tangan, boleh mengalir hingga ke pergelangan tangan. Peluh di tapak kaki saya pula boleh meninggalkan kesan tapak kaki jika berjalan tanpa kasut di atas simen. Teruk bukan? Situasi ini secara tidak langsung membantutkan beberapa aktiviti harian saya. Contohnya jika bersukan, saya hanya boleh melakukan aktiviti berenang kerana saya berasa lebih selesa dan yakin. Bukan itu sahaja, malah ia turut membahayakan keselamatan diri ketika saya memandu apabila tangan saya tergelincir dari ‘steering kereta’ kerana keadaan tapak tangan saya yang semakin basah terutamanya ketika cuaca panas. Oleh kerana keadaan peluh di tapak tangan tidak boleh dikawal, saya juga mengalami kesukaran untuk mengendalikan telefon bimbit kerana ia jenis ‘touchscreen’. Mengenai peluh di tapak kaki pula, saya sering kali tergelincir di tengah jalan. Bayangkan kaki saya terkeluar daripada sandal? Sangat memalukan! Saya juga sentiasa menukar stokin kerana jika tidak, kaki saya akan menghasilkan bau yang busuk dan meningkatkan kadar kelembapan pada kaki. Akhirnya, kuku kaki saya dijangkiti kulat”.

Tidak bernokhtah disitu sahaja, malah menurut Taufiq, sebagai seorang pereka fesyen, apa yang membimbangkan dirinya adalah apabila dia harus sentiasa berhati-hati dalam melakukan hal kerja rekaan bajunya kerana risau akan menjejaskan fabrik pelanggan yang disebabkan peluh di tapak tangannya.

“Untuk memastikan keadaan fabrik pelanggan dijaga rapi, saya melapik tangan dengan kertas dan sebagainya supaya peluh tidak akan menjejaskan fabrik pelanggan yang akan menyebabkan kekuningan. Selain itu juga, saya harus menukar segala peralatan jahitan (jenis besi) seperti jarum, jarum peniti, gunting, dan termasuklah beberapa komponen mesin jahit kerana ia menjadi berkarat selepas saya menggunakannya walaupun sementara”.

Mengenai rawatan pula, Taufiq lebih selesa tidak melakukan apa-apa rawatan kerana dia tahu, Hiperhidrosis ini tidak mengancam nyawa. Tambahan pula proses rawatan memakan belanja yang besar. Apa yang penting, dia harus sentiasa positif dan cekal menjalani hari-hari seterusnya kerana meskipun penyakit ini tidaklah merbahaya, namun jika tidak kuat dari segi mental, ia bisa membunuh keyakinan diri. Maka, diri terus hanyut ditenggelami rasa sedih dan gelora emosi.

“Sebagai seorang muslim, saya sentiasa percaya kepada kententuan Illahi. Redha. Pasti ada hikmah pada hari-hari mendatang. Syukur saya ucapkan kerana memiliki keluarga dan kenalan yang benar-benar memahami. Saya cuma berharap agar rakyat Malaysia lebih sedar dan faham tentang penyakit ini. Mereka harus sedar Hiperhidrosis bukanlah virus yang berjangkit, dan ia bukanlah merbahaya. Rakyat Malaysia juga harus peka dengan perasaan dan emosi kami supaya dapat membantu menguatkan lagi mental kami. Kepada penghidap Hiperhidrosis, ini bukanlah noktah dalam kehidupan kita. Harus kekal positif dan ceria setiap masa”.

FAKTA MENGENAI HIPERHIDROSIS:

1. Suntikan Botox, ubat-ubatan dan krim adalah rawatan bersifat sementara. Manakala kaedah pembedahan boleh menghilangkan peluh di kawasan yang bermasalah.
2. Pun begitu, walaupun tempat yang bermasalah itu sudah dilakukan pembedahan, Hiperhidrosis ini boleh terjadi di kawasan lain seperti ketiak, dada, bahagian sulit dan sebagainya.
3. Tahap keberkesanan rawatan tidak seratus peratus.
4. Hanya 3% hingga 5% manusia sahaja yang menghidap penyakit ini.
5. Hipoglisemia juga antar punca utama penyakit Hiperhidrosis.

BTS ialah salah satu band Korea yang paling popular dengan peminat besar yang dipanggil BTS Army. Ketenaran mereka adalah sehingga setiap anggota Tentera mahukan kulit yang sempurna seperti idola mereka.

Adakah anda juga tertanya-tanya bagaimana mereka mengekalkan kulit yang hampir sempurna? Setiap ahli kumpulan mengamalkan rutin penjagaan kulit Korea dan menjaga kulit mereka walaupun semasa jadual padat.

Ahli BTS secara berdedikasi menggunakan produk penjagaan kulit untuk mengekalkan kulit mereka seperti ‘glowing’, yang diingini ramai. Sejak akhir-akhir ini, mereka berkongsi beberapa rahsia penjagaan kulit dengan ahli ARMY. Berikut adalah beberapa produk penjagaan kulit Korea yang membentuk sebahagian daripada kehidupan seharian BTS!

COSRX Acne Pimple Master Patch

COSRX Acne Pimple Master Patch ramai pembeli kerana keberkesanannya yang cepat. Jungkook menggunakannya untuk menghilangkan sebarang jerawat di mukanya. Tompok ini selamat digunakan untuk kulit sensitif dan ia hanya dibuat dengan bahan semula jadi dan tiada bahan kimia berbahaya masuk ke dalamnya. Ia bukan sahaja membantu dalam menghilangkan jerawat tetapi juga menjadikan kulit berasa tenang tanpa kemerahan. Ia datang dalam pembungkusan steril berganda, yang menjadikan tampalan mudah ditanggalkan.

AHC Natural Perfection Double Shield Sun Stick

Ahli BTS menggunakan AHC Natural Perfection Double Shield Sun Stick semasa Musim 3 Bon Voyage. Produk ini mempunyai banyak manfaat, seperti pengurangan kedutan, peningkatan tona kulit, pemutihan dan perlindungan matahari tiga kali ganda. Selain itu, semua bahan yang digunakan untuk membuatnya adalah organik lembut pada kulit.

MEDIHEAL Official NMF Intensive Hydrating Mask

MEDIHEAL ialah topeng muka matte paling popular di Korea Selatan dan pakar dermatologi terkemuka Korea Selatan mengetengahkannya. Topeng penghidratan ini boleh membantu anda mencapai kulit seperti kaca yang dimiliki oleh ahli kumpulan BTS. Selepas konsert, Suga dan J-Hope bersiaran dan membincangkan rahsia penjagaan kulit mereka yang terdiri daripada produk dari MEDIHEAL.

PHYSIOGEL Hypoallergenic Daily Moisture Therapy Face Cream

Krim terapi ini membantu dalam mengekalkan kulit lembap dan menghilangkan kekeringan. Ia sesuai untuk kulit sensitif kerana ia tidak mempunyai pewangi, pengawet, atau pewarna. Lipid yang ditemui secara semula jadi dalam krim ini menambah nutrien yang hilang dari kulit kering. Taehyung mengesahkan produk ini adalah sebahagian daripada rutin penjagaan kulitnya.

ZEROID Pimprove Foaming Cleanser

ZEROID Pimprove Foaming Cleanser menanggalkan semua kekotoran dan sebum tambahan dari kulit. Walaupun buihnya sangat pekat, ia sangat lembut dan sesuai untuk kulit sensitif. Surfaktan yang diperoleh secara semula jadi menjadikannya tidak komedogenik dan hipo-alergenik. Taehyung menggunakannya dengan kerap untuk rutin penjagaan kulit pagi dan petang ini.

ZEROID Pimprove Toner

Ini adalah toner yang membantu mengekalkan tahap pH kulit. Ia adalah toner seimbang asid yang membantu dalam mencapai tekstur kulit yang lebih sihat. Ia tidak mengandungi sebarang pewarna atau pewangi, dan ia juga bebas paraben. Produk ini sangat lembut pada kulit dan berkesan untuk mereka yang mempunyai jenis kulit berminyak dan sensitif. Toner ini ialah sebahagian daripada rutin penjagaan kulit malam Taehyung.

ZEROID Pimprove Moisturizer

Krim ini sebahagian daripada rejim penjagaan kulit BTS. Ia adalah pelembap ringan yang cepat diserap oleh kulit, dan sifatnya yang tidak melekit menjadikannya sesuai untuk kulit berminyak. Produk ini mengandungi ADfence-P, yang melambatkan pengeluaran sebum dan menenangkan kulit sensitif. Ia mempunyai bahan anti-kemerahan seperti restomide, yang membantu dalam menenangkan kulit yang merengsa.

TEAZEN Kombucha (Lemon)

TAEZEN ialah sumber probiotik yang sangat baik yang membantu kesihatan usus dan juga menggalakkan kulit yang sihat. Ia juga berfungsi melawan kekeringan dan ekzema. Promosi ‘sold-out king’ Jungkook menjual bekalan Kombucha selama sebulan, jualan tertinggi produk itu setakat ini. Ia penting dalam meningkatkan imuniti dan penghadaman. Minuman itu datang dalam perisa seperti Berry & Citrus.

Walaubagaimanapun keberkesanan produk bergantung pada kulit wajah individu, anda boleh melakukan ujian kecil sebelum membeli senarai produk di atas. Tetapi kalau dah minat tak pakai pun tidak mengapa janji boleh simpan.

Untuk tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe.