Bosan dengan kulit kering, menggelupas, tetapi nak belanja mengikut bajet? Nasib baik, pakar dermatologi bersetuju bahawa pelembap drug store ini sama berkesan dengan pelembap yang lebih mahal untuk mencegah kekeringan, menenangkan kulit yang letih dan melambatkan tanda-tanda penuaan.

Berjalan-jalan di lorong drug store mengimbas beratus-ratus pilihan dan mencari tahu di mana untuk bermula boleh menjadi sukar, apalagi membezakan produk OK daripada yang hebat. Nah, di sini lah hijabista mahu mahu membantu hijabi mendapat hasil yang terbaik.

Menurut beberapa pakar yang paling dipercayai untuk petua tidak gagal mereka dan cadangan pelembap drug store yang mesti ada. Bahagian yang terbaik? Semuanya berharga bawah RM100 atau kurang.

ARTIKEL BERKAITAN: Perbezaan Krim Dan Losen Sebagai Pelembap Muka. Mana Satu Yang Lebih Baik Sesuai Dengan…

Pelembap Terbaik Drugstore

CeraVe Moisturizing Cream

Memandangkan formula lembut, ia sesuai untuk semua jenis kulit, tetapi mereka yang mempunyai ekzema akan sangat menghargai krim ini kerana ia telah mendapat kelulusan daripada Persatuan Ekzema Kebangsaan.

Cetaphil Daily Hydrating Lotion for Face

Cadangan yang paling berpatutan ialah produk kecantikan klasik untuk kulit berjerawat. Tawaran Cetaphil mempunyai formula losen cair yang tidak akan menjadikan kulit berkilat seperti bola disko dan ia mempunyai formula bukan komedogenik yang tidak menyumbat pori-pori.

La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer

Toleriane memasukkan ceramide, niacinamide, gliserin, air terma Perancis, dan prebiotik ke dalam kulit untuk penghidratan segera. Ia juga mempunyai formula bebas minyak dan bukan komedogenik yang tidak akan menyebabkan jerawat. Jenama ini menjanjikan 48 jam kelembapan, kulit terasa lebih lembut semasa memakai krim muka ini.

Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream

Menggabungkan asid hyaluronik, peptida amino, antioksidan dan niacinamide akan menggebukan dan menganjalkan kulit. Wajah akan berasa terhidrat serta-merta dan garis-garis halus serta kedutan akan menjadi lembut dengan penggunaan biasa. Ia direka untuk menyampaikan kelembapan ke dalam 10 lapisan dalam kulit, lembut dan berseri.

Apa yang Perlu Dipertimbangkan

Pakar dermatologi berpendapat bahawa pelembap drugstore tidak semestinya produk berkualiti rendah kerana harganya lebih murah daripada pelembap pertengahan dan lebih tinggi yang boleh anda beli dari Sephora.

Membeli-belah untuk pelembap drugstore adalah sama seperti membeli-belah untuk mana-mana pelembap secara umum. Anda bukan sahaja harus fokus pada ramuan, tetapi juga tekstur. Ia bukan tentang harga, tetapi mengenai ramuan dan formulasi, itulah sebabnya pakar dermatologi biasanya mengesyorkan pelembap drugstore yang telah dicuba dan terbukti hasilnya.

ARTIKEL BERKAITAN: Muka Glowing Ala-ala Artis Korea, Ini 10 Pelembap Muka Terbaik Untuk Kulit Kering.

Jenis Kulit

Langkah pertama untuk menentukan pelembap terbaik drug store, sama ada untuk diri sendiri atau untuk menghadiahkan orang tersayang, ialah mengenal pasti jenis kulit anda. Menurut pakar dermatologi, jenis kulitlah yang menentukan betapa tebal atau oklusif membentuk lapisan pelindung pada kulit yang diperlukan oleh pelembap.

Kulit Berminyak, kombinasi dan berjerawat

Pelembap drug store biasanya dibuat dengan bahan penghidratan berat yang boleh menyumbat pori-pori yang menyebabkan bintik hitam dan jerawat, manakala produk yang ringan dan bukan komedogenik tidak akan menjadikan wajah anda berminyak seperti tompokan minyak. Jadi pertaruhan terbaik anda ialah membeli pelembap muka ringan yang biasanya mengatakan bebas minyak untuk memberikan penghidratan tanpa menyebabkan jerawat.

Kulit Normal, Kering dan Matang

Jenis kulit ini memerlukan penghidratan, jadi pilihlah pelembap muka yang lebih tebal yang diselitkan dengan humektan seperti gliserin dan asid hyaluronik, yang menarik air ke dalam kulit dan menghalang kehilangan lembapan. Mencari emolien seperti seramida dan jeli petroleum, yang mengunci penghidratan.

Salah satu cara terbaik untuk memahami cara seramida berfungsi ialah membayangkan stratum korneum anda iaitu lapisan paling luar epidermis terdiri daripada batu bata dan mortar. Sel-sel kulit pada asasnya adalah bata, dan lipid atau lemak di antaranya adalah mortar. Ceramida adalah penting untuk struktur lapisan paling luar kulit kekal utuh.

Pelembap boleh dalam bentuk gel, losen, krim atau salap. Mereka yang mempunyai kulit berminyak, kombinasi dan berjerawat akan menghargai gel rasa ringan dan beberapa losen yang disediakan. Mereka yang mempunyai kulit kering, terutamanya pada cuaca sejuk, untuk menggunakan krim dan salap kerana ia mengandungi formula berasaskan minyak dengan konsistensi yang lebih tebal dan memberikan lebih penghidratan daripada losen atau gel losen.

Dan jika anda mempunyai ekzema atau kulit kering, gunakan pelembap atau salap yang tebal sepanjang tahun kerana ia adalah tulang belakang kepada sebarang rutin penjagaan kulit.

Matlamat penjagaan kulit

Matlamat kulit seseorang boleh membantu menentukan bahan aktif yang perlu dicari dalam produk. Sebagai contoh, retinol untuk mereka yang mengambil berat tentang garis halus, vitamin C dan asid glikolik bagi mereka yang ingin mencerahkan kulit.

Bijak memilih

Selain menampilkan pelembap drugstore terbaik yang diluluskan oleh pakar, menyelongkar almari kecantikan untuk menguji beberapa produk yang sejajar dengan panduan pakar. Pertimbangkan ramuan dan formulasi utama dan menyapu muka dan badan untuk memastikan ia memenuhi tuntutan yang dijanjikan. Untuk jaminan tambahan, baca ratusan ulasan dengan teliti untuk mengesahkan bahawa pembeli lain teruja dengan pembelian mereka dan memastikan anda juga menyukainya.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Penyanyi yang popular dengan lagu Tak Tercapai Akalmu, Elyana merupakan seorang pesakit kanser limfoma sejak lebih 10 tahun lalu. Pelbagai keperitan yang dilaluinya dalam usaha untuk berjuang melawan penyakit ini, namun hari ini Elyana sudah bisa tersenyum manis apabila penyakit kansernya sudahpun hilang.

Menerusi laman di Instagram, pelantun lagu Niat ini berkongsi rasa gembira dan teruja apabila penantiannya selama 11 tahun berhasil.

Assalammualaikum rakan dan keluarga di Instagram. Hari ini saya ingin berkongsi rasa gembira dan bersyukur saya dengan anda semua. Perjuangan dan penantian selama 11 tahun saya berhasil!!! Kanser saya hilang!!!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Elyana Emrizal (@elyanaofficial1)

Perkhabaran gembira itu mendapat perhatian ramai termasuklah rakan-rakan selebriti yang juga mengikuti perkembangan Elyana selama ini. Sesungguhnya Allah itu Maha Kuasa! Semuanya mengucapkan rasa syukur dan turut berkongsi kegembiraan tentang berita ini.

Seluruh masyarakat Malaysia mengetahui bahawa Elyana seorang cancer survivor yang kuat. Biarpun perit menjalani rawatan kemoterapi dan juga mengalami kesan sampingan daripada rawatan itu, penyanyi bersuara lunak ini tidak pernah patah semangat untuk terus berjuang. Akhirnya, segala penantian, doa yang tidak putus dan kesabarannya itu berhasil dan berbaloi.

Dalam status yang dimuatnaiknya hari ini, Elyana juga turut meluahkan rasa tidak percaya tentang keajaiban yang berlaku. Namun, semua itu kuasa Allah SWT. Kami dari team Hijabista dan seluruh rakyat Malaysia mendoakan agar Elyana diberi kesihatan tubuh badan yang baik dan kesembuhan untuk selamanya. InsyaAllah Amin YRB!

Alhamdulillah Ya Allah… Terima kasih Ya Allah, kau telah mendengar doa kami.. Tak dapat saya gambarkan perasaan gembira saya..Terlalu lama tak dapat rasa gembira ada tubuh yang sihat..Aku pernah putus asa untuk berjuang. Aku selalu cemburu dengan kesihatan orang..Tapi aku sangat percaya dengan keajaiban dari sang pencipta ku. Allah Maha Baik!! I love u Ya Allah..

Sumber gambar: Instagram Elyana

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Normal bagi seorang wanita itu jika mengalami sakit perut disebakan senggugut setiap kali datang bulan. Ada yang terpaksa mengambil cuti kerana kesakitan yang sukar untuk diluahkan dengan kata-kata. Kalau boleh memang mahu berehat saja di rumah tanpa gangguan sesiapa. Tapi jangan sesekali pandang ringan kerana sengugut ini juga salah satu simptom kepada endometriosis. Perkongsian doktor ini di laman sosial memberitahu tentang penyakit ini yang bukan kanser tetapi paling kerap dihidapi kaum wanita selain fibroid.

Ini penjelasan Doktor Rafiuddin Hamizan di laman sosial facebook berkenaan sakit endometriosis.

SENGGUGUT SAMPAI BERGULING – GULING, MACAM RAHIM KENA GUNTING.

Saya pernah jumpa pesakit yang setiap bulan mesti akan ponteng kerja sehari dua. WAJIB. Sebab setiap kali datang haid, dia akan mengalami sakit senggugut yang kuat sangat sampai termuntah – muntah dan nak berjalan pun tak boleh. Dahsyat kan ? Tapi yang paling dahsyat, dah sekian lama baharu lah dia jumpa doktor. Sebabnya ? Semua orang cakap itu normal. Dan topik haid ni masih ‘taboo’ dalam kalangan sebilangan besar rakyat Malaysia.

Hari ini saya nak menulis mengenai penyakit wanita yang bukan kanser tapi antara paling kerap dihidapi wanita selain fibroid, iaitu ENDOMETRIOSIS. 70 – 80% wanita yang menghidap endometriosis biasanya mempunyai simptom senggugut. Nampak tak betapa ‘biasa’ nya masalah ini ?

ENDOMETRIOSIS TU APE BENDA ?

Untuk memahami bagaimana endometriosis boleh terjadi, perlu difahami dulu anatomi rahim wanita. Rahim wanita terdiri daripada 3 lapisan. Lapisan paling dalam ialah endometrium. Lapisan tengah myometrium manakala lapisan luar ialah perimetrium. (Rujuk gambar pertama).

Lapisan endometrium yang berada paling dalam akan menebal setiap bulan di bawah pengaruh hormon estrogen sebagai persediaan untuk mengandung. Jika tiada persenyawaan berlaku, lapisan ini akan menipis semula dan gugur dalam bentuk darah haid setiap bulan.

Endometriosis berlaku apabila terdapat tisu endometrium yang sepatutnya berada di dalam rahim, menempel dan tertanam di bahagian luar rahim seperti di tiub, ovari, usus, pundi kencing dan dinding abdomen. (Rujuk gambar 2)

Jadi sebagaimana lapisan endometrium dalam rahim, tisu – tisu di luar rahim ini juga bertindak balas terhadap hormon secara serupa. Jadi, pendarahan haid bulanan yang berlaku di dalam rahim, berlaku juga DI LUAR RAHIM. Ini menyebabkan proses keradangan berlaku. Selain itu, keradangan ini juga menyebabkan berlakunya lekatan antara struktur – struktur organ di sekeliling tisu – tisu ini. Dan dalam sesetengah kes juga, berlaku pembentukan ‘chocolate cyst’ atau nama lainnya endometrioma. (Rujuk gambar 3).

Penyakit ini berlaku pada wanita dalam lingkungan usia selepas akil baligh sehingga menopause dan paling tinggi pada usia sekitar 30 – 45 tahun. Dianggarkan sekitar 10% wanita menghidap masalah ini [1], tetapi ia susah untuk dipastikan kerana pembedahan diperlukan untuk mendiagnosa penyakit ini secara pasti 100%. Kebiasaannya, doktor hanya membuat diagnosa berdasarkan simptom dan pemeriksaan klinikal, melainkan jika ada keperluan untuk pembedahan.

BAGAIMANA TERJADI

Sebab kenapa endometriosis terjadi sebenarnya tidak diketahui. Terdapat beberapa teori berkenaan punca ia terjadi tetapi yang paling popular ialah ia berpunca daripada aliran darah haid secara ‘backflow’ atau terbalik. Menurut teori ini, apabila berlaku pendarahan haid, sebilangan kecil akan keluar terbalik ke atas, melalui tiub ke ovari lalu melimpah ke bahagian dalam abdomen bersama – sama tisu endometrium [2]. Teori ini turut disokong oleh penemuan bahawa endometriosis kerap berlaku kepada perempuan yang mengalami organ wanita tidak normal yang menyebabkan aliran darah haid tersumbat [3]. (Rujuk gambar 4)

Secara umumnya, wanita yang mempunyai faktor risiko ini lebih cenderung untuk mendapat endometriosis :
1) lewat mendapatkan zuriat
2) ‎kitar haid yang pendek, kurang 27 hari
3) ‎keluar darah haid berpanjangan, lebih 7 hari

APA TANDA – TANDA ENDOMETRIOSIS ?

Antara masalah/simptom yang dihidapi wanita yang mungkin disebabkan oleh endometriosis ialah :
1) Senggugut, 70 – 80%
2) ‎Sakit perut kronik, tidak mengira haid, 30 – 50% 
3) ‎Sukar mendapat zuriat, 20 – 40%
4) ‎Sakit semasa melakukan hubungan seksual, 25 – 40%
5) ‎Ketidakaturan kitaran haid, ~16%
6) ‎Sakit semasa kencing, terutama ketika haid, 1 – 2%
7) ‎Sakit atau berdarah semasa buang air besar, terutama ketika haid, 1 – 2%
8 ) ‎Batuk berdarah disertai kesukaran bernafas, semasa haid – SANGAT -SANGAT JARANG, berlaku apabila tisu endometrium menempel di paru – paru

Kesukaran mendapat zuriat disebabkan endometriosis adalah pada sekitar 20 – 40% [4]. Ia disebabkan lekatan yang berlaku akibat dari keradangan yang disebabkan tisu – tisu endometrium di luar rahim. Lekatan ini menyebabkan kerosakan struktur terutama kepada tiub. Ini menyebabkan proses persenyawaan sukar berlaku.

BAGAIMANA DOKTOR MERAWAT ENDOMETRIOSIS?

Secara umumnya, rawatan akan dimulakan dengan merawat simptom dahulu seperti pemberian ubat tahan sakit dan hormon untuk mengurangkan simptom.

Jika terdapat keperluan, pembedahan akan ditawarkan kepada pesakit khusunya untuk pesakit yang :
1) sukar mendapat zuriat
2) ‎mempunyai chocolate cyst yang besar
3) ‎tidak respons kepada rawatan menggunakan ubat

Nasihat saya :
1) Jangan malu untuk bercakap mengenai haid anda. Wanita perlu prihatin dengan haid sendiri dan berkongsi dengan ahli keluarga serta doktor jika terdapat masalah
2) ‎Kesakitan senggugut BUKAN SUATU YANG NORMAL terutamanya jika ia mengganggu anda melakukan aktiviti harian dan bersosial
3) ‎Para lelaki (ayah, abang dan suami) perlu bersama – sama memberi sokongan untuk memperkasakan wanita. Jangan ejek atau perkecilkan anak, adik, kakak atau isteri anda jika mereka mengalami masalah senggugut.