Kebanyakan wanita yang melahirkan anak, pastinya akan berdepan dengan masalah berat badan. Tetapi ada juga juga yang tekad mendapatkan kembali bentuk badan idaman untuk kepentingan kerjaya. Salah seorang adalah Catriona Ross yang semua maklum dia berjaya menguruskan berat bdannya dan kembali langsing lepas lahirkan anak ketiganya. Malah kejayaannya itu turut menjadi inspirasi kepada wanita di luar sana. Terbaru dalam perkongsiannya di laman Instagram, Catriona yang pernah dikritik gara-gara berbadan gempal mendedahkan tip bagaimana untuk kekal langsing dan sihat.
Menurut Cat atau nama penuhnya Catriona Norhayati Bahrin Ross berkata dalam pengurusan berat badan dan penjagaan kesihatan, perlu menitik beratkan kepada tiga kriteria. Iaitu diet yang seimbang, disiplin dan latihan senaman.
Dia juga turut memberitahu diet yang dilakukan adalah dengan mengurangkan pengambilan minyak dan lemak tetapi melebihkan sayuran.
Malah dalam posting terbarunya itu juga turut menunjukkan betapa dia gigih menjalani senaman di sebuah gym. Juga turut menerima pujian dari netizen yang kagum dengan usaha Catriona untuk kekal langsing.
ziqrymunchkin Its amazing to watch ur transformation, inspired!
Inilah rahsia sebenar bagaimana Catriona berjaya mengekalkan berat badannya. Sebelum itu Catriona telah mengalami berat badan mendadak dan pernah mencapai sehingga 75 kilogram berbanding 58 kilogram sebelumnya.
Ternyata ibu kepada 3 cahaya mata ini tekad untuk kembali langsing dan hanya mengambil masa lima bulan untuk melenyapkan 17 kilogram berat badannya.
Dalam pada itu dia turut berkongsi 5 tip berguna yang dibuat sepanjang lima bulan proses menurunkan berat badannya itu.
1. Daki Gunung
“Saya mahu menurunkan berat badan secara cepat, jadi saya perlu lakukan senaman yang extreme. Saya pun telah menyertai satu kelab mendaki gunung. Saya mendaki hampir setiap minggu untuk mengeluarkan peluh yang banyak,”
2. Berenang & Bersenam
“Saya mahu lalukan proses penurunan berat badan secara natural sebab itu saya tidak mengambil ubat kurus atau menjalankan pembedahan untuk menurunkan berat badan. Jadi saya memang perlu lakukan aktiviti luar juga selain diet seperti berenang dan bersenam kerana ia mempercepatkan lagi proses penurunan berat badan saya,”
3. Eat Clean Diet
“Saya mengamalkan diet eat clean (makan bersih) sepanjang lima bulan ini. Contohnya waktu pagi saya mengambil roti wholemeal dan scrambled egg sahaja ,”
4. Makanan Kukus Tanpa Minyak
“Sepanjang diet itu juga saya tidak makan makanan yang berminyak dan semua makanan saya dimasak dengan cara kukus seperti sayur kukus dan scrambled egg juga digoreng tanpa minyak,”
5. Beras Perang
“Saya tetap makan nasi, cuma tengahari saya makan brown rice (beras perang) bersama lauk yang saya masak tanpa minyak. Memang agak drastik tetapi kesannya juga cepat,”
Serbuk tetapan adalah senjata rahsia setiap juru solek. Ini bukan produk yang paling menarik, tetapi ia sangat menakjubkan untuk meletakkan asas anda di wajah dan menjadikan kulit anda bebas bersinar dan sempurna.
Serbuk ini memberikan kemasan yang hebat untuk aplikasi solekan anda. Kebanyakkan individu melangkau langkah ini, tetapi menggunakan serbuk penetapan memberikan banyak faedah seperti:
Memberi asas anda penamat sempurna
Solekan kekal lebih kekal lama tanpa memerlukan sentuhan semula
Menghalang solekan anda daripada melekat di pakaian
Cara Memilih Setting Powder
Sekiranya anda baru menggunakan serbuk tetapan, penting untuk memilih warna yang betul. Sekiranya bayangan anda terlalu ringan, ia akan memberikan penampilan yang berkapur, sementara naungan yang terlalu gelap dapat membuat landasan anda kelihatan bergaris.
Untuk hasil yang terbaik, serbuk tetapan harus sama dengan warna asas anda.
Pilih bedak asas dan tetapan anda dari pengeluar yang sama.
Dengan memilih jenama yang sama, boleh memilih serbuk dengan warna yang sama dengan asas anda, dengan jaminan bahawa kedua-duanya akan benar-benar sesuai.
Untuk penampilan yang terbaik, bagaimanapun penting untuk memastikan asas dan serbuk ini sesuai dengan warna kulit anda.
Sebaiknya bekerjasama dengan perunding solek profesional untuk memastikan anda membeli warna yang betul sebelum anda membeli bedak asas atau serbuk.
Tanya perunding solekan profesional anda untuk membantu memilih asas yang sesuai dengan jenis kulit yang dimiliki.
Bedak asas dan serbuk yang sempurna dipadankan akan memberikan penampilan sempurna yang anda mahukan dalam solekan. Anda akan kagum dengan penampilan solek anda yang lebih baik apabila anda meluangkan masa untuk menambahkan langkah terakhir yang penting ini untuk rutin anda.
10 Jenama Pilihan Setting Powder Terbaik Di Pasaran
Serbuk yang digiling halus, menawarkan zarah-zarah yang memantulkan cahaya untuk mengaburkan rupa yang ketidaksempurnaan. Rumusannya diselitkan dengan serbuk berlian bias ringan yang memberikan kulit anda kemerahan yang kabur tetapi tidak berkilau. Penggunaanya sesuai pada pelbagai warna kulit dan tidak pernah meninggalkan warna putih.
Ini adalah satu-satunya serbuk penetapan dari drugstore yang berjaya menyelesaikan masalah kulit kombinasi. Caranya adalah dengan menekan serbuk ini tanpa menggunakan berus solekan, serbuk yang meninggalkan kemasan yang kabur, kulit anda kelihatan sempurna di luar mahu pun di dalam gambar.
TARTE selalu menjadi pilihan yang utama untuk jenis kulit sensitif atau berminyak kerana ia dibuat dengan bahan semula jadi dan lembut. Serbuk dari TARTE ini menggunakan tanah liat Amazon untuk mengaburkan garis-garis halus dan liang-liang sambil mengunci foundation dan concealer anda untuk jangka masa panjang. Bekas kecil dan ringkas membolehkan sentuhan cepat dalam perjalanan.
Apabila anda berada di tempat yang panas dan cerah, keadaan berpeluh boleh menyebabkan kemerosotan solekan. Nasib baik, serbuk ini berfungsi dengan baik, jadi anda boleh melupakan cuaca yang panas dan bersenang-senang. Formula serbuk tembus cahaya, sutera dan tidak kering sepenuhnya berfungsi dengan baik pada semua warna kulit.
Laura Mercier terkenal dalam komuniti penjagaan kulit kerana barisan produknya yang menyatu dengan pelbagai warna kulit dan mempunyai daya tahan lama. Serbuk ini lembut dan halus, sehingga tidak kelihatan berat atau padat. Sapukan pada hari-hari yang hangat untuk memastikan solekan anda tidak cair atau gunakan sendiri untuk penampilan solekan semula jadi. Ia juga bagus untuk kulit berminyak.
Jenama ini hadir dengan pelbagai warna kulit untuk dipilih, jadi ia sesuai dengan kulit warna gelap, sawo matang mahupun kuning langsat. Disusun dalam 8 warna tipis untuk menyempurnakan dan mengekalkan solekan untuk kemasan yang matte. Set serbuk longgar yang sangat halus ini mengaburkan liang pori, garis halus, dan ketidaksempurnaan.
Bagi seseorang yang baru mula berjinak-jinak dengan solekan, neutrogena adalah pilihan yang terbaik. Rentang warna tidak sekuat seperti beberapa jenama lain, tetapi ia masih merupakan produk permulaan yang hebat kerana serbuk yang ditekan menjadikannya mudah untuk mengawal jumlah yang anda gunakan. Terutamanya untuk kawasan liputan yang lebih kecil seperti di bawah mata anda. Selain itu, bagi individu yang mempunyai kulit kering, ia diformulasikan dengan antioksidan yang menghidrat dan mencerahkan seperti vitamin B5 dan vitamin C dan E.
8. Nars Light Reflecting Loose Setting Powder
Kulit kombinasi sukar untuk mencari serbuk yang dapat menghilangkan kilauan yang mungkin anda hadapi tanpa menempel pada tompok kering. Sebilangan besar serbuk pelembap terlalu menjadikan muka anda berkilap. Tetapi tidak lagi dengan serbuk Nars ini. Cukup kuat untuk menyerap minyak yang tersembunyi serbuk yang digiling halus ini, menutup pantulan cahaya yang berkilau di permukaan wajah. Mempunyai kemasan yang menjadikan kulit anda segar semulajadi.
9. Marc Jacobs Beauty Finish-Line Perfecting Coconut Setting Powder
Serbuk lut sinar ini mempunyai gabungan lima jenis kelapa dan mentega koko. Begitu ringan dan berkrim, formula inovatif berlapis dengan lancar sehingga solekan anda tetap segar sepanjang hari.
Serbuk penetapan longgar yang sangat ringan ini diformulasikan secara sedar tanpa talc untuk kemasan yang sangat lut sinar yang menetapkan solekan untuk pemakaian sepanjang hari dan meminimumkan pemindahan tanpa menambahkan warna pada kulit atau mengatasi kemasan asas anda. Serbuk penetapan ini mengandungi zarah penyebar cahaya yang kabur dan halus untuk kulit menyempurnakan kesan berus udara yang tidak kelihatan berkapur atau kering. Terdapat dalam 2 warna global untuk kemasan yang benar-benar tembus pada semua warna kulit.
Melihat lakonan hebat beberapa aktor yang menampilkan pelakon lelaki tampan dan gagah pasti membuatkan hati kita berdegup kencang. Walaupun bukan kita yang berlaki tetapi seperti dapat membayangkan alangkah bagusnya jika berada di sisi lelaki berwajah kacak begini untuk dijadikan calon suami.
Namun itu adalah tanggapan sesetengah wanita yang terpengaruh dengan drama yang dilakonkan mereka mempamer sifat romantik. Hakikatnya hati wanita ini sukar untuk kita terjemah. Ada yang cukuplah sekadar mendapat pasangan yang rupanya ‘biasa-biasa sahaja’ asalkan sedap mata memandang dan tidaklah kita dihantui rasa cemburu 24 jam.
Agak-agak kenapa agaknya lelaki kacak, tampan dan sado ini sering kena tolak dengan wanita. Tidak ada penyesalan menolak lelaki yang pastinya menjadi pujaan setiap wanita. Cuma ada kalanya lelaki yang terlalu ‘handsome’ ini sebenarnya juga menakutkan wanita. Jom kita lihat di bawah ini kenapa mereka sering di reject dengan wanita.
1. Lelaki Kacak Kuat Perasan
Mereka sering anggap diri mereka cukup sempurna dan merasakan sering jadi perhatian setiap wanita. Ada juga yang bersikap sombong kerana bagi mereka tidak susah untuk mencari pengganti jika sudah putus hubungan dengan si dia. Dan ada juga sesetengah daripada mereka ini memang jenis tidak serius dalam setiap perhubungan. Mungkin belum bertemu dengan jodoh yang sesuai.
2. Terlalu Memilih
Oleh kerana mereka perasan diri mereka kacak, pastinyalah juga mahukan pasangan yang sama sepadan. Biar nampak cantik bila bergandingan berdua nanti. Tetapi mereka perlu sedar kadang kala wanita juga pandai memilih, mereka tidak akan mencari yang bersandar kepada wajah kacak semata-mata, tetapi lebih memilih yang beriman dan memiliki ilmu di dada untuk dijadikan imam.
3. Dilabel Mata Keranjang
Siapa sahaja lelaki yang kacak pastinya akan dilabel kasanova. Biarpun mungkin ada sesetengah lelaki kacak tidak begitu, tetapi wanita mempunyai pandangan yang skeptikal mereka bimbang diri dikecewakan kelak dan daripada terus bermain api, baiklah berundur diri. Hati lebih senang memilih mereka yang biasa-biasa sahaja asalkan mencintai diri anda sepenuh hati.
4. Suka Cipta Alasan
Kalau perempuan memang asyik dengan perangai suka membebel, lelaki kacak juga tidak kurang hebatnya gemar memberi 1001 alasan. Maklumlah mereka tidak suka dikongkong dan jika si dia bertanya pasti akan mencipta pelbagai alasan untuk lari daripada situasi begini. Mereka ini suka bebas sebenarnya tanpa ada ikatan.
5. Mahu Yang Setaraf
Kebiasaannya lelaki kacak ini lahir dari keluarga mewah yang akan dapat apa sahaja yang dihajati. Jadi pastilah mereka juga menginginkan wanita yang juga sama setaraf dengan diri mereka. Malu pula nanti dilabel tidak setaraf atau jauh panggang dari api jika digandingkan bersama kelak.
6. Bersifat Pemalas
Tidak dinafikan, lelaki berwajah kacak ini juga ada antaranya yang bersikap malas. Mahu menjaga penampilan semata-mata dan tidak mahu melakukan kerja-kerja yang menjadi tugasan seorang wanita. Lebih parah lagi jika bertemu pula dengan lelaki yang malas bekerja. Silap hari bulan andalah yang menjadi tempatnya untuk menyara keperluan diri. Jadi agaknya lelaki beginikah yang mahu dijadikan calon suami. Sanggup ke begitu?
Seorang organisasi dan guru pembersihan telah berkongsi rahsianya untuk menghilangkan kotoran solekan pada pakaian dan dia hanya menggunakan satu bahan ruji rumah.
Ibu dua anak, Chantel Mila, lebih dikenali sebagai Mama Mila, berkata dia menggunakan krim pencukur untuk menghilangkan kotoran solekan seperti asas dan gincu daripada pakaian.
Video ini tular hack kecantikan menghilangkan kesan kotoran di leher baju tular di APL TikTok
Chantel mula-mula menyapu krim pencukur ke seluruh noda dan biarkan ia meresap selama sepuluh minit. Selepas itu, dia menggunakan berus atau kain untuk menggosok noda dalam gerakan membulat. ‘Anda boleh melihat noda berkurangan serta-merta,’ katanya. Dia kemudian hanya membasuh pakaian seperti biasa di dalam mesin basuh dan kotorannya hilang sepenuhnya.
Video Chantel menerima lebih 40,000 tontonan dan beberapa komen.
Terima kasih banyak dia atas hack mudah dan berkongsi kaedah mereka sendiri untuk menghilangkan kotoran degil.
‘Ini sangat bagus,’ kata seorang wanita. ‘Saya juga membuat pes dengan baking soda dan lemon dan saya sapukan dengan lembut.’
‘Anda benar-benar superhero,’ tulis wanita lain.
Dia menambah, ‘Saya mempunyai begitu banyak kotoran solekan pada pakaian saya tanpa tahu bagaimana untuk menanggalkannya – sehingga sekarang!’
Chantel juga berkongsi formula untuk semburan DIY yang menghilangkan kotoran peluh dari pakaian dalam masa sepuluh minit sahaja. Dia menggunakan campuran hidrogen peroksida dan cecair pencuci pinggan untuk menghilangkan kotoran peluh dari pakaian dengan mudah.
‘Ini adalah cara paling mudah untuk menghilangkan kotoran deodoran ketiak selamanya,’ dia menulis kapsyen TikTok tularnya.
Dia mencampurkan dua bahagian hidrogen peroksida dengan satu bahagian cecair pencuci pinggan untuk menghasilkan semburan. Dia kemudian menuang campuran itu ke dalam botol dan menyemburkannya pada pakaian yang bernoda, biarkan ia berendam selama sepuluh minit. ‘Campuran yang kuat akan menghilangkan noda dengan segera,’ katanya. Dia kemudiannya membasuh pakaian dalam mesin basuh seperti biasa.
Walaupun helah biasanya digunakan pada pakaian putih, Chantel berkata 3% hidrogen peroksida dan masa rendam yang lebih singkat sepatutnya berfungsi dengan baik pada pakaian gelap.
Walau bagaimanapun, dia masih mengesyorkan ujian tampalan terlebih dahulu kerana bahan yang berbeza mungkin bertindak balas secara berbeza terhadap campuran DIY. Kedua-dua cara ini boleh juga diaplikasikan pada tudung yang terkesan dengan alat solekan. Selamat mencuba sis!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!