Menurunkan berat badan atau mengurangkan perut buncit bukanlah perkara mudah bagi seorang wanita. Perkongsian dari facebook oleh wanita ini, boleh dijadikan panduan bagi mereka yang mahu kempiskan perut dengan cara detox, terutama mereka yang ingin kekalkan bentuk badan.
Dia yang sudah amalkan selama dua minggu dan hasilnya badan rasa ringan, perut sedikit kempis dan paling penting angin habis keluar. Menurutnya jika detox ini diamalkan setiap hari badan akan terasa lebih sihat dan bertenaga.
Kalau korang nak tau, detox ni sebenarnya adalah satu proses membersihkan usus di mana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus untuk dicuci keluar melalui pembuangan air besar.
Selepas dinding usus kita bersih, barulah badan dapat menyerap segala nutrien pada tahap optimum. Kalau selama ni kita ambil vitamin atau supplemen tapi tak berkesan, mungkin puncanya kerana usus kita kotor. Jadi, untuk atasi masalah ini, jom kita amalkan minuman detox yang AmiEra Farhann Johan kongsikan.
Ads
KITA hari-hari pun makan macam-macam. Jangan lupa untuk detox badan kita. Saya percaya bila kita detox badan akan lebih sihat dan bertenaga.
Ni cara mudah saya detox badan. Hampir seminggu dah amalkan rasa ringan badan, perut pun dah kempis sikit sebab saya beranak operate 2 kali, perut susah nak kempis sebelum ni. Angin-angin habis keluar. Bila sendawa dan kentut-kentut rasa lega sangat. Tak ada la nak berangin je tak tentu pasal.
BAHAN-BAHAN:
Ads
Green tea cap boh 1 uncang
1sb Halba
Halia (Ikut suka nak letak banyak mana, lagi banyak lagi bagus)
2 cawan air masak
CARA PENYEDIAAN:
Rebus semua bahan sampai mendidih.
Tunggu agak-agak dah suam kuku. Minum.
Nak tambah madu sikit pun ok.
Bagus amalkan masa perut kosong, sebelum makan.
Detox ni laki perempuan boleh je amalkan. Selain boleh detox badan, bawa keluar angin jahat, juga boleh turunkan berat badan.
Yang penting konsisten. Tengah nasihatkan diri sendiri sebenarnya ni. Doakan saya pun mampu konsisten ye.
Ads
NOTA TAMBAHAN:
Untuk kaum hawa kalau nak tambah manjakani atau kunyit pun boleh. Tapi kunyit tu tak boleh minum hari-hari. 1-2 kali seminggu tu dah memadai. Suka wangi letak serai sebatang dua.
SUMBER:Via Petua Bonda
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pasti ramai di antara kita yang mengalami kesukaran untuk mendapatkan kulit yang glowing? Terutamanya di era yang semakin maju sekarang ini, industri kecantikan sendiri banyak mengeluarkam pelbagai produk penjagaan kulit yang berbeza fungsinya, sehingga kadang-kadang kita sebagai pengguna rencam memilih produk yang sesuai untuk membuat kulit menjadi glowing dan berseri.
Penggunaan produk penjagaan kulit sendiri adakalnya tidak cukup berkesan untuk membuat kulit menjadi lebih sihat dan bercahaya. Ini kerana pelbagai faktor seperti genetik, hormon, dan gaya hidup individu yang berbeza-beza turut mempengaruhi kesihatan kulit anda.
Justeru, disini Hijabista senaraikan Dikutip beberapa cara untuk membuat kulit bercahaya tanpa menggunakan produk penjagaan kulit!
Tidur yang cukup boleh membantu mengurus keadaan kesihatan mental dan tubuh, hal ini turut membawa manfaat yang baik terhadap kulit.
Berdasarkan sebuah kajian pada tahun 2015, kurang tidur dikaitkan dengan penuaan kulit, berkurangnya fungsi penghadang kulit (Skin Barrier) dan ketidakpuasan terhadap penampilan kulit terutamanya di kalangan wanita berusia.
Tidur menggunakan sarung bantal yang sudah tercemar dengan air liur basi ketika tidur, dan tanpa sadar kita acapkali menggeselkan wajah ke sarung bantal yang sedang digunakan boleh mempengaruhi keadaan kulit menjadi berjerawat akibat jangkitan kuman pada sarung bantal.
Oleh itu mengatasinya, hijabi digalakkan mengganti sarung bantal secara berkala, agar kulit bebas dari jangkitan bakteria.
Tabiat gemar akan makanan atau minuman manis yang mengandungi gula sememang menyeronokkan. Namun, pengambilan gula yang berlebihan bakal menjadi punca kepada masalah kulit.
Terlalu banyak gula dalam tubuh boleh menyebabkan peningkatan kadar insulin dalam badan, hormon yang diproduksi pankreas dan mengatur jumlah gula dalam darah. Di mana hal tersebut juga boleh menyebabkan radang dan kerengsaan.
Peningkatan insulin dalam tubuh juga membuat kelenjar minyak di wajah bekerja secara berlebihan dan boleh menggalakkan pertumbuhan jerawat.
Siapa di antara hijabi yang mempunyai tabiat sering menyentuh wajah dengan tangan? Pastikan anda rajin mencuci tangan sebelum menyentuh wajah.
Ini kerana, setiap hari tangan kita digunapakai untuk memegang atau menyentuh pelbagai jenis barang seperti tombol pintu, papan kekunci komputer, telefon bimbit, kenderaan dan lain-lain. Oleh itu, terdapat banyak bakteria yang berpindah dari tangan ke wajah.
Bakteria-bakteria yang melekat pada wajah, boleh menjadi punca kerosakkan kulit seperti breakout atau pelbagau lagi masalah lainnya.
Penyanyi bersuara lunak ini mempunyai kecantikan tersendiri, jika dilihat dari dekat anda pasti mengagumi kecantikan kulit yang mulus dilmilikinya.Zizi Kirana atau nama lengkapnya Nur Fazelah Mad Tahil berasal dari Semporna, Sabah ada cara tersendiri menjaga kulit wajahnya.
Umur hampir memasuki 40, wajahnya kelihatan muda dari usia sebenar. Pasti ramai tak percaya cara Zizi Kirana menjaga kecantikan wajah tidak semewah mereka yang bergelar selebriti. Sudah tentu menjadi seorang selebriti akan membelanjakan wang banyak untuk mengekalkan kecantikan dan kesihatan bagi menjaga prestasi nyanyian mahupun lakonan, berbeza pula dengannya.
Melalui temubual khas bersama sinar plus, Zizi sendiri memaklukan pergertian cantik itu berbeza bagi setiap individu. Dari sudut pandangan penyanyi itu, ia semuanya bermula dari dalam diri, ditambah dengan diet pemakanan sihat dan merajinkan diri melakukan senaman. Walaupun pernah ‘bermusuh’ dengan nasi pada sekita tahun 2018.
Mempraktikkan bahan semula jadi yang mudah didapati di dapur untuk tampil menawan, salah satu amalan ritual kecantikan Zizi di waktu kelapangan. Jika mempunyai masa terluang Zizi membuat masker wajah dengan menggunakan kunyit hidup yang ditumbuk halus. Gemar melakukan sendiri di rumah berbanding ke spa kecantikan.
Sejujurnya penyanyi yang popular den lagu Eh! seorang yang malas untuk pergi membuat rawatan wajah di spa, melainkan apabila perlu sahaja. Boleh dikatakan dalam setahun kira-kira dua kali sahaja.
Tidak mempunyai teknik rawatan khusus, sebaliknya rutin kecantikan Zizi seperti mencuci muka, memakai pelindung sinar matahari, serum dan pelembap wajah seperti yang biasa dilakukan oleh semua wanita.
Menjaga penampilan itu penting dan seharusnya bermula dari dalam. Selain mengamalkan pengambilan makanan dan gaya hidup sihat, perihal jiwa serta kerohanian juga perlu dijaga. Selain itu, Zizi juga seorang yang amat menitik beratkan aspek kebersihan. Manakala untuk kekal sihat, Zizi juga mengambil vitamin sebagai suplemen tambahan.
Kunyit bukan sahaja bagus untuk wajah, namun sudah menjadi amalan Zizi sejak dahulu lagi meminum jus kunyit sebagai minuman kesihatan. Kaedah ini merupakan cara tradisional dan mudah untuk melakukan sendiri di rumah bagi menjaga kesihatan.
Figura ini tidak lokek berkongsi cara untuk mengekalkan bentuk badan langsing. Selain dari amalan pemakanan sihat, Zizi juga melakukan aktiviti senaman dalam membantu mengekalkan fizikal badan kekal langsing. Jika berkesempatan, Zizi melakukan aktiviti fizikal seperti senaman ringan sekali seminggu. Tidak pernah terikat dengan sebarang rejim diet yang ketat. Sebaliknya, makan seperti biasa tanpa sebarang pantang, tetapi hanya mengambil nasi sehari sekali sahaja dan tidak menghiraukan berapa jumlah kalori jumlah kalori yang perlu diambil.
Bagi Zizi, dia tidak perlukan sesuatu yang kompleks dan rumit yang memerlukan pemantauan pada setiap masa dalam menjaga kecantikan dan kesihatannya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
SUMBER : SINAR PLUS
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Kulit sensitif biasanya tertakluk kepada getaran “anda tidak boleh duduk bersama kami” daripada banyak produk penjagaan kulit. Tiada siapa yang patut diketepikan daripada perbualan kecantikan, tetapi memandangkan begitu banyak produk penjagaan kulit datang padat dengan bahan-bahan mujarab yang boleh merengsakan kulit, ia selalunya boleh merasakan seperti itu.
Jika kulit anda kering atau dehidrasi di samping menjadi sensitif, maka ia boleh berasa lebih mengecewakan untuk mencari keseimbangan bahan yang akan menambah kelembapan yang mencukupi tanpa menyesakkan kulit. Tetapi serum sangat boleh membantu, terutamanya jika anda memilih dengan bijak.
Terdapat banyak formula di luar sana yang mengandungi cukup bahan aktif untuk membuat perubahan pada tahap kelembapan kulit tanpa menghantar kulit sensitif kepada kegilaan yang merengsa. Mari kita mulakan dengan cara mengetahui sama ada anda mempunyai kulit berminyak dan apa yang menyebabkannya.
Setiap individu menghasilkan sebum, bahan berminyak yang dihasilkan oleh kelenjar sebum anda. Orang yang menghasilkan banyak sebum adalah mereka yang tinggal dengan kulit berkilat dan berminyak. Sebenarnya terdapat beberapa tanda yang sangat ketara yang menunjukkan anda mempunyai kulit berminyak, jika anda memakai solekan, anda mungkin mendapati ia terasa seperti ‘meluncur’ dari muka atau tidak kekal seperti yang anda mahukan. Individu yang mempunyai kulit berminyak juga cenderung mempunyai liang yang lebih besar dan lebih terdedah kepada jerawat. Kulit juga mungkin kelihatan tidak sekata di seluruh muka.
Untuk masuk ke butiran terperinci, walaupun anda mungkin menganggap serum terlalu tebal atau melekit untuk kulit berminyak, anda pasti boleh menggunakannya. Jika anda memilih serum yang betul, ia tidak akan menjadikan kulit lebih teruk atau lebih berminyak.
Kesimpulannya, serum menghantar bahan aktif ke kulit anda. Ia boleh berasaskan air, gel atau minyak, tetapi kerana ia boleh masuk jauh ke dalam kulit, ia menjadikannya lebih berkesan daripada produk lain. Dan lapisan kulit anda yang lebih dalam adalah tempat semua keajaiban dan perubahan berlaku. Serum biasanya direka untuk menyasarkan masalah kulit tertentu. Hijabista telah melakukan beberapa penggalian dan mengeluarkan serum penghidratan terbaik untuk kulit berminyak dan sensitif.
Dengan asid hyaluronik pelembap yang hebat dan pembaikan vitamin B5, produk ini meninggalkan pengguna dengan kulit yang gebu dan licin, tanpa kerengsaan.
Serum ini adalah penghilang dahaga untuk kulit anda seperti bersatu semula dengan botol air anda selepas senaman HIIT. Formula yang menenangkan memulihkan penghalang kulit dan melembutkan, tanpa membebankan wajah anda dengan produk.
Pilihan ini membuktikan bahawa formula ringan masih boleh memberikan kelembapan yang kuat. Sebaik sahaja anda merasakan betapa segarnya kulit anda selepas menggunakan serum Caudalie, anda akan mengira detik sehingga boleh menggunakannya semula.
Terdapat sebab Simple ialah jenama yang terkenal dengan kepakarannya dalam menangani kulit sensitif dan penggalak ini menawarkan bukti yang tidak dapat dinafikan tentang sebabnya. Apabila digunakan sebelum pelembap anda, Pentavitin dalam formula ini menjanjikan untuk menghentikan kelembapan daripada keluar dari kulit.
Apabila anda memerlukan sesuatu yang kuat untuk memerangi kesan hiperpigmentasi, sama ada dari kerosakan jerawat atau matahari, serum ini pilihan yang cukup mujarab. Ia dirumus dengan 2% hidrokuinon, agen pencerah paling berkesan yang memudarkan dan membetulkan bintik hitam dan parut. Bahan ini mungkin berkuasa, tetapi ia juga cukup lembut untuk kegunaan harian dan boleh digunakan sama ada AM atau PM.
Serum yang menenangkan dan menghidratkan ini padat dengan bahan yang berkesan namun lembut yang membantu menenangkan kulit. Ia juga sesuai untuk menenangkan jerawat semasa.
Serum retinol drugstore ini dirumus khusus untuk menangani hiperpigmentasi pasca-radang dan pori-pori besar, dan membantu menggalakkan kulit wajah yang sekata dan jelas secara keseluruhan.
Serum retinol drugstore ini dirumus khusus untuk menangani hiperpigmentasi pasca-radang dan pori-pori besar dan membantu menggalakkan kulit wajah yang sekata dan jelas secara keseluruhan.
Satu kemestian untuk kulit dehidrasi yang menantikan cahaya dengan cemas, serum yang diselit mawar Pixi mengandungi aloe vera yang melembutkan dan gliserin yang meningkatkan kelembapan dalam formula halusnya.
Gel penghidratan ini serta-merta menyelitkan kulit dengan penghidratan optimum untuk menggebukan dan meminimumkan penampilan garis-garis halus dan kedutan. Ramuan khasnya, oatmeal koloid, bersama jus daun aloe, menenangkan dan melegakan kulit yang merengsa.
Formula luar biasa pada titik harga mesra dompet dan serum ini tidak terkecuali. Ia memerlukan niacinamide dan squalane untuk mengimbangi pengeluaran minyak semulajadi kulit anda, kemudian menyegarkannya dengan asid hyaluronik.
Vitamin C untuk kulit berminyak, Serum Ultra Glow Sephora yang menggabungkan antioksidan popular dengan vitamin E dan peptida untuk memberikan kulit wajah yang lebih berseri dan kelihatan sihat.
Serum ringan daripada Paula’s Choice ini mengandungi asid hyaluronik, niacinamide, dan vitamin C, tiga daripada bahan yang disyorkan oleh pakar. Pekatnya cukup lembut untuk digunakan pada waktu pagi dan malam, menawarkan penghidratan yang menenangkan dan kulit yang gebu.
Gabungan niacinamide dan zink PCA adalah wira formula gel air ini, membantu mengimbangi pengeluaran minyak dan mengecilkan pori-pori sambil meningkatkan keseluruhan kulit anda.
Hibrid toner-serum ini sangat bagus untuk kulit yang licin kerana ia meminimumkan penampilan pori-pori dan mengimbangi pengeluaran minyak tanpa mengeringkan anda secara tidak sengaja. Hasilnya kesan penghidratan dan kulit gebu.
Jika kulit anda berminyak dan/atau terdedah kepada jerawat, gunakan serum yang bebas minyak dan tidak komedogenik. Ini menunjukkan bahawa produk itu tidak akan menyumbat liang-liang atau memburukkan jerawat. Secara umum, produk dengan formula gel cenderung bebas minyak dan tidak komedogenik selain produk yang bertekstur ringan.
Memandangkan jerawat disebabkan oleh keradangan, produk yang mengandungi bahan anti-radang membantu menenangkan dan melegakan jerawat. Teh hijau dan CBD, di mana faedah anti-radangnya akan membantu mencegah jerawat akan datang, manakala niacinamide telah terbukti membantu menyerap minyak berlebihan sambil menenangkan kulit.
Anda yang mempunyai kulit berminyak dan terdedah kepada jerawat terutamanya boleh mendapat manfaat daripada produk yang mengandungi asid alfa-hidroksi. Serum yang mengandungi AHA seperti asid laktik, asid glikolik dan asid malik boleh membantu mengelupas untuk membersihkan kulit dan meminimumkan jerawat pada masa akan datang. Namun, untuk mengelakkan kulit terlalu kering, pastikan anda mengimbanginya dengan bahan-bahan yang menghidratkan.
Apabila kulit anda berminyak, adalah penting untuk mengelakkan apa-apa yang direka untuk mengeringkan minyak yang tidak mengimbanginya dengan penghidratan. Cari serum yang mengandungi bahan penambah kelembapan yang ringan, bebas minyak dan tidak komedogenik. Kulit kering mencetuskan badan untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Memastikan kulit berminyak terhidrat boleh membantu mengawal pengeluaran minyak berlebihan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Cushion cepat oksida boleh membuatkan solekan menjadi kusam dan tidak sekata. Ketahui 7 cara mudah untuk mengelakkan masalah ini supaya makeup kekal segar dan tahan lama.
