Pasti ramai di antara kita yang mengalami kesukaran untuk mendapatkan kulit yang glowing? Terutamanya di era yang semakin maju sekarang ini, industri kecantikan sendiri banyak mengeluarkam pelbagai produk penjagaan kulit yang berbeza fungsinya, sehingga kadang-kadang kita sebagai pengguna rencam memilih produk yang sesuai untuk membuat kulit menjadi glowing dan berseri.
Penggunaan produk penjagaan kulit sendiri adakalnya tidak cukup berkesan untuk membuat kulit menjadi lebih sihat dan bercahaya. Ini kerana pelbagai faktor seperti genetik, hormon, dan gaya hidup individu yang berbeza-beza turut mempengaruhi kesihatan kulit anda.
Justeru, disini Hijabista senaraikan Dikutip beberapa cara untuk membuat kulit bercahaya tanpa menggunakan produk penjagaan kulit!
Tidur Yang Cukup
Tidur yang cukup boleh membantu mengurus keadaan kesihatan mental dan tubuh, hal ini turut membawa manfaat yang baik terhadap kulit.
Berdasarkan sebuah kajian pada tahun 2015, kurang tidur dikaitkan dengan penuaan kulit, berkurangnya fungsi penghadang kulit (Skin Barrier) dan ketidakpuasan terhadap penampilan kulit terutamanya di kalangan wanita berusia.
Tidur menggunakan sarung bantal yang sudah tercemar dengan air liur basi ketika tidur, dan tanpa sadar kita acapkali menggeselkan wajah ke sarung bantal yang sedang digunakan boleh mempengaruhi keadaan kulit menjadi berjerawat akibat jangkitan kuman pada sarung bantal.
Oleh itu mengatasinya, hijabi digalakkan mengganti sarung bantal secara berkala, agar kulit bebas dari jangkitan bakteria.
Kurangkan Pengambilan Gula
Tabiat gemar akan makanan atau minuman manis yang mengandungi gula sememang menyeronokkan. Namun, pengambilan gula yang berlebihan bakal menjadi punca kepada masalah kulit.
Ads
Terlalu banyak gula dalam tubuh boleh menyebabkan peningkatan kadar insulin dalam badan, hormon yang diproduksi pankreas dan mengatur jumlah gula dalam darah. Di mana hal tersebut juga boleh menyebabkan radang dan kerengsaan.
Peningkatan insulin dalam tubuh juga membuat kelenjar minyak di wajah bekerja secara berlebihan dan boleh menggalakkan pertumbuhan jerawat.
Cuci Tangan Sebelum Menyentuh Wajah
Siapa di antara hijabi yang mempunyai tabiat sering menyentuh wajah dengan tangan? Pastikan anda rajin mencuci tangan sebelum menyentuh wajah.
Ads
Ini kerana, setiap hari tangan kita digunapakai untuk memegang atau menyentuh pelbagai jenis barang seperti tombol pintu, papan kekunci komputer, telefon bimbit, kenderaan dan lain-lain. Oleh itu, terdapat banyak bakteria yang berpindah dari tangan ke wajah.
Bakteria-bakteria yang melekat pada wajah, boleh menjadi punca kerosakkan kulit seperti breakout atau pelbagau lagi masalah lainnya.
Khas buat peminat wangian “Bombshell” keluaran Victoria’s Secret, wangian ini bukan sahaja boleh memikat lelaki tetapi juga berkesan menghalau nyamuk. Siapa sangka wangian Victoria’s Secret Bombshell lebih dari sekadar wangian.
Apa yang menarik, menurut kajian terkini oleh pengkaji di New Mexico State University (NMSU), wangian ini mampu bertindak menghalau nyamuk yang efektif, dengan aroma yang bertahan hingga dua jam jika disembur banyak.
.
Kajian yang dikeluarkan di dalam Jurnal of Insect Science, pengkaji di NMSU telah menguji lapan jenama produk penghalau nyamuk serta dua wangian termasuk Bombshell.
“Kami megkaji VS Bombshell kerana salah seorang daripada subjek kajian kami telah menerimanya sebagai hadiah hari jadi, jadi kami memilihnya tanpa perancangan,” kata Immo Hansen, Associate Professor di NMSU.
“Memandangkan aromanya flora dan manis, kami fikir ia akan menarik nyamuk, tetapi yang sebaliknya terjadi.
.
“Memang terdapat beberapa penulisan mengatakan nyamuk tertarik pada bau manis buah dan flora dan jika boleh, elak memakai haruman begitu. Agak menarik bila melihat nyamuk bukannya mahu mendekati malah menjauhi orang yang memakai wangian VS itu,” jelas Stacy Rodriguez, seorang pengkaji.
Penyelidikan itu bagaimanapun tidak menjelaskan kenapa wangian Victoria’s Secret tidak disukai nyamuk tetapi ia berkesan menghindar serangga itu selama dua jam apabila disapukan ke tangan.
Sumber: projekmm.com
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Bergelar selebriti apa yang dipaparkan mungkin tak seindah apa yang dibayangkan. Kita sering melihat selebriti tampil cantik dan bergaya sempurna di khalayak umum. Disebalik ‘kesempurnaan’ itu mereka juga manusia biasa yang mengalami masalah sama seperti wanita-wanita diluar sana.
Siapa sangka ibu kepada dua cahaya mata ini juga mempunyai ‘struggle’ tersendiri dalam memastikan kesihatan rambut terjamin disebalik helaian tudung yang digayakan. Ini perkongsian Elfira Loy tentang bagaimana dia menangani masalah rambut rosak dan tudung mengeluarkan bau kepam yang kurang enak.
Jangan Buat Perkara Yang Satu Ini! – Elfira Loy
Menyedari dia antara artis yang sudah lama bertudung dan menutup aurat, Elfira memberitahu salah satu tip yang boleh dikongsi khusus untuk wanita berhijab, setelah menyuci rambut dengan syampu, anda perlu pastikan rambut betul-betul kering dan tidak boleh terus pakai hijab dalam keadaan rambut basah.
“Walaupun kita sudah jaga rambut sebaiknya dan benda ini patut dielakkan. Ramai yang lupa kerana mahu cepat bergegas ke tempat kerja atau aktiviti lain. Dan bagi yang bekerja 12 jam sehari pula cuba cari masa untuk biarkan rambut anda bernafas. Inilah tip yang memang El amalkan sejak mula berhijab beberapa tahun lalu.
“Biasanya untuk seminggu tu tiga kali saja El bersyampu dan waktu inilah El akan cuci kelemumur pada kulit kepala. El juga akan pastikan guna conditioner pada rambut dan kemudian pastikan rambut kering sebelum memakai hijab,” ujarnya ketika ditemui team HIJABISTA pada sebuah majlis di Usj, Subang.
Elfira Syorkan Syampu Ini Untuk Pelihara Kesegaran Rambut Wanita!
Elfira Loy turut mendedahkan sepanjang berhijab dia amat selesa memilih Rejoice Hijab Perfect Cool untuk menjaga kesihatan dan kebersihan rambutnya, kerana sukakan bauan segar.
“El betul-betul jatuh cinta dengan syampu ini. Bila El basuh rambut pada waktu pagi, El benar- benar terkejut dengan kebersihan dan sensasi kedinginan ditambah dengan bau bunga Kasturi yang sangat menyegarkan.
“Jadi El tak kisah kalau seharian berada di luar dengan persekitaran yang lembap dan terdedah kepada cahaya matahari dan debu pada waktu yang lama. Rambut dalam tudung El masih bersih, sejuk dan segar.
“El sangat gembira dengan produk ini dan nak syorkan produk ini kepada wanita-wanita bekerjaya yang perlu memakai tudung seharian di luar sana!”, ujar ibu kepada dua cahaya mata itu.
Wajah yang cerah dan berseri bukanlah impian. Malah, kadangkala yang diperlukan hanyalah sedikit ketekunan dan mencari rutin yang sesuai untuk anda. HIJABISTA kumpulkan 24 perkara yang orang berkulit cantik dan bersih selalu lakukan setiap hari.
Bukan sahaja kelihatan hebat tetapi berasa hebat tentang kulit mereka kerana mereka berusaha untuk menjaganya.
1. Lihat hari-hari.
Menilai apa yang kulit anda perlukan setiap hari berbanding dengan berpegang pada rutin yang ketat dan tegar. Ada sesetengah pagi apabila anda bangun dengan rasa sangat dehidrasi, apabila begitulah keadaannya, sapu krim dan biarkan ia meresap. Jika saya kering, gunakan toner.
Dan jika berasa benar-benar normal, anda hanya perlu mencuci dengan air (kira-kira 20 hingga 30 percikan ) dan keringkan. Dalam erti kata lain, pada waktu pagi adalah penting untuk melihat cermin dan melihat apa yang diperlukan oleh kulit anda, bukan hanya membuta tuli menggunakan produk yang sama sepanjang masa.
Urutan muka menyeluruh sekurang-kurangnya sekali seminggu. Ini membantu melepaskan ketegangan, meningkatkan peredaran dan menggalakkan pengaliran limfa untuk detoks kulit.
3. Berpegang kepada makanan yang menyihatkan kulit.
Mulakan setiap hari dengan secawan sup tulang. Ia sarat dengan blok binaan kolagen, jadi ia seperti satu dos Botox cecair. Manakala pada waktu petang, makan beri biru, yang sarat dengan anthocyanin yang menguatkan kulit.
4. Pastikan ia mudah.
Semasa anda tidur, kulit melakukan banyak regenerasi sendiri. Cukup dengan hanya semburan air mawar dan hidrosol lavender, kedua-duanya seperti makanan keselesaan kulit pada penghujung hari yang panjang.
Ia membantu menyegarkan, menyerikan, membersihkan dan melembapkan kulit. Selain itu, ia juga mempunyai beberapa manfaat aromaterapi baik untuk pesakit insomnia.
5. Ambil suplemen yang menyokong kulit.
Suplemen tambahan melakukan keajaiban untuk membantu membaiki dan memulihkan fungsi selular mahupun melawan tekanan oksidatif. Cari kandungan untuk memberikan anda sinaran segar yang berembun.
Dan untuk mengekalkan kulit anda berasa sangat terhidrat untuk melawan tanda-tanda penuaan seperti kedutan dengan menambah semula ceramida dalam kulit. Oh ya, minum banyak air !
6. Kekal terhidrat.
Mempunyai kulit yang baik tanpa menambah betapa pentingnya minum air yang ditapis, air kelapa, dan teh hijau dan herba. Letakkan satu sudu rumput gandum organik dalam shake sarapan setiap pagi, yang penuh sesak. klorofil, bahan yang diketahui membantu melambatkan proses penuaan.
7. Minyak semula jadi anda.
Tidak pernah mencuci muka dengan sabun pada waktu pagi. Hanya membersihkan wajah pada malam sebelumnya, tak perlu bimbang tentang pengumpulan kotoran, hanya menggunakan kain lap hangat (segar setiap pagi!), dan membersihkan kulit dengan lembut. mandi menggunakan gerakan membulat.
Melakukannya membolehkan mengekalkan minyak semula jadi yang diperlukan oleh kulit semasa ia pulih dalam sekelip mata, dan untuk mengelakkan terlalu kering dan retakan bawah permukaan) yang boleh menambah kerosakan kulit dengan ketara pada siang hari.
8. Minyak pergi terakhir.
Menyapu minyak pada muka selepas membersihkan dan melembapkan pada waktu malam. Ia membantu mencipta penghalang lembapan dengan menyegel dalam pelembap. Kulit sangat lembut apabila anda bangun pada waktu pagi
9. Lapisan pada waktu malam.
Fikirkan waktu malam sebagai masa untuk menggunakan produk. Gunakan pembersih lembut setiap malam dan jika anda menggunakan topeng atau pengelupasan lembut, malam adalah masa untuk melakukannya.
Sembur air mawar pada muka perkara pertama pada waktu pagi dan sejurus selepas mencuci muka pada waktu petang. Ia menghidratkan, menyuburkan, menyegarkan, menaikkan semangat dan meremajakan.
Apabila menanggalkan solekan, sapu sedikit minyak avocado yang memberi penggalak kolagen ke dalam kulit. Sapu juga minyak kelapa dara pada muka kerana ia kaya dengan asid laurik yang mengandungi krim kulit mewah tanpa kandungan yang tinggi.
12. Gunakan suhu air untuk kelebihan anda.
Jika anda tidak tidur lena pada malam sebelumnya dan kelihatan tanda-tanda pada kulit dan bawah mata, lakukan percikan air sejuk dan air suam berselang-seli (7 hingga 10). Ini benar-benar menyegarkan kulit dan aliran darah ke muka, menghapuskan tanda-tanda keletihan.
13. Amalkan kebersihan tidur.
Semakin lewat anda berjaga, semakin banyak risiko anda mengganggu irama sirkadian. Ini mengganggu pembebasan melatonin dan seterusnya menghasilkan hormon tekanan kortisol.
14. Hanya gunakan sarung bantal yang bersih.
Pastikan anda menukar sarung bantal setiap beberapa hari. Sarung bantal yang tidak bersih boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria dan jerawat. Selain itu, produk rambut yang digunakan boleh menyapu pada katil sepanjang malam, menyebabkan lebih banyak sisa terkumpul.
15. Jaga usus anda.
Ambil probiotik sebelum tidur. Waktu tidur sentiasa kelihatan seperti masa yang sesuai untuk probiotik kerana ketika itulah badan anda berehat daripada mencerna makanan lain. Dan memastikan usus anda dalam keadaan yang baik adalah salah satu kunci untuk mendapatkan kulit terbaik anda
Jika anda gembira, yakin dan tersenyum, orang tidak akan perasan atau fokus pada jerawat sekali-sekala. Kecantikan bermula dari dalam ke luar.
17. Menggalakkan peredaran.
Lakukan sedikit helah sebelum tidur, berdiri di atas kepala selama beberapa minit setiap hari (atau berbaring di atas katil dengan kepala menunduk ke tepi) supaya anda boleh mendapatkan semburan darah ke muka dan peredaran yang betul kepada kulit boleh membantu kualiti kulit.
18. Sentiasa pakai SPF.
Anda sentiasa memerlukan SPF, sama ada anda mempunyai melanin dalam kulit anda atau tidak.
19. Berhati-hati dengan tekanan.
Adalah penting untuk meminimumkan tekanan kerana kortisol, hormon tekanan utama, telah ditunjukkan untuk memecahkan kolagen dalam kulit. Lebih tinggi tahap tekanan, lebih banyak kortisol dihasilkan, dan dari masa ke masa keupayaan kulit untuk membina semula kolagen dan elastin akan berkurangan.
20. Guna vitamin C.
Jika anda tidak mempunyai vitamin C, kolagen anda tidak boleh memaut silang untuk mengangkat dan menegangkan kulit. Ia adalah salah satu produk terbaik yang boleh anda gunakan pada permukaan kulit dan semakin muda anda bermula, semakin baik.
21. Pastikan solek ringan.
Hanya menggunakan sedikit penutup untuk tona dan kemudian rawat dengan concealer mengikut keperluan. Perlu membenarkan kulit anda bernafas!
22. Hanya gunakan air suam untuk mencuci muka.
Jika air terlalu panas, ia akan melucutkan dan merosakkan kulit, dan jika terlalu sejuk, ia tidak akan melarutkan pencuci muka dengan betul, meninggalkan sisa. Suhu yang melampau sama ada boleh menyebabkan kapilari pecah bagi mereka yang sensitif.
23. Lembapkan setiap malam.
Pada waktu malam kulit anda cuba membaiki semua kerosakan yang berlaku pada siang hari. Dan semasa kitaran pembaikan kulit adalah masa yang paling penting untuk menghidrat.
Individu yang tidak menggunakan krim malam kerana mereka letih atau apa sahaja sebab, tetapi anda perlu kelembapan itu.
24. Cuba berpuasa sekejap.
Puasa berselang 16:8, dan memulakan pagi anda dengan kopi hitam organik panggang tempatan dengan sedikit kayu manis. Puasa bukan sahaja menghidupkan semula mikrobiom usus, yang membantu mengurangkan keradangan sistemik dan meningkatkan kesihatan kulit, tetapi ia juga merangsang autophagy. Proses pembersihan diri sel kita yang rosak dan mengitar semula molekul dan organel selular yang rosak, yang menyumbang kepada umur panjang sel.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Bagaimanapun, perkara sama tidak menjadi sebarang masalah bagi pelakon genit asal kelahiran Kuala Selangor, Ardell Aryana. Malah Ardell dengan selamba memuat naik satu..