Bila sebut aloe vera pasti ramai yang ingat gel aloe vera atau minuman yang mengandunginya. Tetapi sebenarnya ramai juga yang menanam aloe vera di rumah bukan sekadar menjadi perhiasan, malah, menjadi ‘peti kecemasan’ sedia ada!

Tidak di sangkal pokok tumbuhan aloe vera ini telah menjadi satu tumbuhan yang popular dalam kalangan masyarakat tempatan. Ia juga menjadi satu bahan perubatan alternatif tradisional di rumah.

Aloe vera bukan sekadar pokok ajaib

Ramai yang menggunakan gel aloe vera sebagai bahan ubatan untuk merawat kulit dan rambut yang bermasalah. Aloe vera juga di gembar-gemburkan tentangkebaikannya yang mampu merawat luka pada kulit anda.

Menurut hellodoktor, aloe vera juga di kenali sebagai Aloe barbadensis miller yang merupakan sejenis gel yang wujud dalam daun pokok lidah buaya. Ia telah menjadi pilihan sebagai bahan perubatan kesihatan dan kecantikan semula jadi dari zaman dahulu kala lagi.

Aloe vera terkandung kira-kira 16- bahan utama yang dapat membekalkan sehingga 300 ke 400 komponen yang penting di mana ia berupaya memberikan manfaat kepada kesihatan anda! Ini adalah anatar kandungan yang penting gel lidah buaya buat anda, seperti:

• Vitamin A, C, E, B1, B2, B6, dan B12
• Enzim (amylase, bradykinase, aliiase, alkaline phosphatase, peroxidase, catalase, cellulose, lipase, carboxypetidase)
• Hormon (gibberellins, auxins)
• Monosaccharide & Polysaccharides (aldopentose, cellulose, galactose, arabinose, galacturonic acid, glucose, mannose, xylose)

Artikel berkaitan: Rawat Kulit Rosak Dengan Esen Pokok Darah Naga, Barulah Kulit Wajah Kembali Glowing

Jadi apa kebaikan tumbuhan yang menjadi kegilaan masyarakat tempatan dengan gel lidah buaya ini? Selain dari membantu masalah kesihatan kulit dan rambut, apa manfaatnya lagi? Ini adalah salah satunya:

1. Dapat mengurangkan plak gigi

Cara untuk mengurangkan risiko masalah penyusutan gusi adalah dengan menghakis plak gigi. Terdapat kajian terhadap 300 individu, jsu aloe vera memberikan manfaat sama seperti chlorhexidine. Ia mampu membunuh bakteria penyebab plak seperti Streptococcus mutans dan juga Candida albicans.

2. Dapat menyembuh ulser mulut

Ulser mulut adalah satu penyakit yang sangat menjengkelkan kerana ia menghalang kita untuk menikmati makanan. Juga di kenali sebagai mata ikan yang terdapat di dalam mulut, bibir, atau gusi adalah sangat menyakitkan. Namun begitu, meski pun ia dapat membantu untuk menyembuh ulser, tetapi ia tidak mampu memberikan keberkesanan seperti ubat ulser corticosteroids.

3. Melegakan kondisi sembelit

Kandungan lateks yang berada dalam aloe vera dapat membantu melegakan masalah sembelit. Ini mampu memberikan kesan yang di namakan sebagai aloin atau barbaloin yang dapat melegakan sembelit. Tetapi, ia tidak mampu merawat masalh perut yang lain dan tiada kajian yang dapat mengsahihkannya.

Bukan menjadi pokok tumbuhan yang sering di tanaman di kebun, tetapi ia berfungsi sebagai satu bahan ‘perubatan’ yang sedia ada terus dari kebun. Nampaklah masyarakat kita ini sangat peka dalam penyediaan apa-apa masalah, semuanya ada solusi secara terus!

Sumber info dan gambar: Hellodoktor dan canva

Artikel berkaitan: Serlahkan Sisi Kreatif, Hiasi Ruang Yang Sesuai Dengan Citarasa Anda. Pokok Terapi Kecantikan!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Teh hijau merupakan antara minuman paling berkhasiat dan kaya dengan antioksidan. Kebaikan teh hijau bukan sahaja menambah fungsi otak malah membantu membakar lemak, menurunkan risiko kanser dan banyak lagi.

Selalunya ramai yang mengamalkan minum teh hijau ketika dalam proses menurunkan berat badan. Sebenarnya teh hijau bukan sahaja bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan sahaja tetapi dalam masa yang sama mencantikkan kulit wajah.

Amalan minum teh hijau bukan sahaja bermanfaat untuk kecantikan tetapi juga mempunyai khasiat lain untuk merawat kesihatan secara semula jadi. Teh hijau mengandungi banyak zat dan setiap zat mempunyai peranan yang berbeza untuk tubuh.

TEH HIJAU KECUTKAN FIBROID?

Kajian klinikal berkenaan penggunaan teh hijau untuk masalah fibroid telah diterbitkan dalam Journal of Women’s Health pada tahun 2013. Kajian ini melibatkan 39 wanita yang mengalami masalah fibroid.

Dalam kajian ini, 22 wanita diberi kapsul yang mengandungi ekstrak teh hijau manakala 17 wanita diberi placebo (bukan teh hijau). Kajian telah dilakukan selama 4 bulan.

Hasil kajian mendapati saiz fibroid pada 22 wanita yang diberi ekstrak teh hijau mengecut sebanyak 32.6% manakala saiz fibroid bagi kumpulan yang diberi placebo (bukan teh hijau) meningkat 24.3%

Simptom anemia juga bertambah baik dengan ketara pada kumpulan yang diberi ekstrak teh hijau. Contohnya, kehilangan darah dalam kumpulan yang diberi ekstrak teh hijau menurun dengan ketara (dari 71 mL/sebulan menjadi 45 mL/ sebulan).

Kajian ke atas teh hijau merupakan sebahagian dari kajian Ph.D saya di University of Glasgow, Scotland. Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) adalah antara bahan berkhasiat yang banyak dalam teh hijau.

Sebaiknya, teh hijau disediakan menggunakan serbuk teh hijau dan air panas dan diperahkan sedikit jus limau kasturi. Ini kerana bahan ini akan terekstrak dengan lebih banyak dalam minuman.

Sumber kredit: Dr Suri Roowi Top image: Photo by charlotte may from Pexels.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Denim Oh Denim! 

Siapa yang tidak menggemari seluar denim? Pastinya seluar jenis ini sentiasa memenuhi ruang almari anda. Daripada denim berwarna biru hinggalah ke warna hitam, seluar denim amat mudah untuk digayakan dengan apa sahaja padanan. Tetapi, ada yang buntu saat membeli seluar ini kerana bentuk badan yang tidak sesuai dengan potongan seluar denim yang dijual di pasaran.

Kenali kelemahan bentuk badan anda dan cari potongan seluar denim yang sesuai dengan 4 tip ini!

Berpinggul Lebar

Siapa kata berpinggul lebar tidak sesuai untuk memakai denim? Anda hanya pelu mencari seluar denim yang berona gelap dan potongannya sedikit kembang untuk memberi keseimbangan pada bentuk badan. Triknya, elakkan potongan jenis skinny, berpinggang tinggi dan potongan kaki yang lebar untuk memberi keselesaan kepada anda saat menyarungkan seluar denim. 

Selain itu, semak juga bahagian poketnya. Jangan beli yang berpoket kecil kerana akan menampakkan pinggul anda lebih lebar.

Baca juga: Tak Susah Pun Nak Jaga Kualiti Tudung Shawl. Buat Jer 5 Tip Mudah Ini. Senang Sangat!

Berkaki Pendek

Bagi anda yang berkaki pendek, usah jadikan seluar denim anda perosak penampilan anda! Elakkan membeli seluar denim yang terlalu longgar atau pun seluar jean baggy. Ini membuatkan anda lebih nampak pendek dan bentuk badan anda akan nampak pelik! Sebaiknya, pilih potongan yang lurus atau ‘fit’ untuk menjadikan anda nampak tinggi. 

Panjang seluar juga harus di bawah buku lali kerana seluar yang pendek tidak membantu untuk menampakkan kaki anda lebih panjang. Trik rahsianya, jangan sesekali memasukkan baju ke dalam seluar kerana ia boleh menampakkan anda pendek.

Berisi

Ha! Untuk tubuh badan yang berisi ataupun gempal pula, jangan sesekali membeli low-cut atau jean skinny kerana ia akan membuatkan anda merasa tidak selesa. Lebih bagus sekiranya anda memilih seluar yang lebih besar daripada saiz anda dan hantar ke tukang jahit untuk membetulkan pinggangnya. Banyak kerja tetapi berbaloi! Ia akan membuatkan seluar denim tampak terletak cantik di kaki dan pinggul anda. Elakkan juga seluar yang bercorak ya!

Baca juga: Kasut Mudah Rosak Dan Berbau, Lakukan 9 Cara Penjagaan Kasut Yang Mudah Ini! Tak Sampai 5 Minit Pun!

Terlalu Kurus

Pilih seluar denim yang berpotongan lurus dan ketat di bahagian belakang dan elakkan potongan kembang. Cari warna yang terang untuk menyerlahkan bentuk kaki dan pinggul anda. Pilihan yang terbaik adalah seluar denim skinny yang panjangnya atas buku lali.

Tip untuk mencuci seluar denim anda:

• Untuk memastikan seluar denim sentiasa dalam keadaan yang baik, sebaiknya dicuci menggunakan tangan, bukan mesin basuh.
• Cuci dengan air sejuk & rendam selama 30 minit untuk mengekalkan warna denim.
• Apabila menjemur, pastikan seluar denim diterbalikkan. Jika tidak, warnanya akan pudar.
• Cuci selepas sebulan atau 10 kali penggunaan. Jika kerap mencuci, ia akan merosakkan dan melusuhkan warna denim anda.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe