Ramai yang sudah menonton drama terbaru Ummi Nazeera dan juga Izzue Islam iaitu ‘Rindu Kasih’ bukan? Sudah tentu ramai yang berjurai air mata bila tonton drama itu sehingga habis, kalau boleh setiap adegan nak nangis.

Faham sahaja bila suatu cerita itu mempunyai satu plot yang sangat menarik sehingga menghayat hati. Tapi sedih pun ia, ini ada pesanan khas dari suami Ummi Nazeera sendiri tentang setiap tangisan anda itu.

Bengkak sangat mata nanti ada yang tegur

Siapa sahaja yang tidak akan mengalir air mata jika menonton sesuatu cerita atau drama yang cukup bagus. Inikan pula pelakon itu membawakan suatu watak yang cukup mantap sehinggakan naik bulu roma!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr. Izzar Anwari (@izzar)

 Sudah tentu ramai yang mata bengkak lepas dah menangis dengan sangat lama betul? Perkongsian dari suami pelakon Ummi Naziera iaitu Dr. Izzar Anwari tentang kesan bengkak yang berlaku pada mata selepas menangis.

“Apabila anda menangis, air mata itu akan menjadi banyak dan ‘drainage system‘ mata iaitu tear duct tidak dapat menampung untuk menyerap kembali air mata yang banyak itu,

“Oleh itu, air mata berlebihan itu akan berada di tisu bawah mata itu, menyebabkan mata sembab atau bengkak.” itulah penjelasannya mengenai mata yang boleh jadi bengkak!

Artikel berkaitan: Trend #Crying Makeup Tak Perlu Pakai Emosi Nak Nampak Cantik Ketika Menangis.

Ada cara nak hilangkan bengkak bawah mata!

Tidak sahaja menjelaskan bagaimana bengkak bawah mata terjadi, Dr. Izzar juga turut berkongsi beberapa tip yang boleh kita ikuti. Mudah-mudahan kurang sikitlah kesan bengkak sebab drama sedih ini.

Tip 1: Teabag

Hanya perlu rendamkan 2 teabag (uncang teh) ke dalam air suam dan letakkan dalam peti ais untuk sejukkannya. Bila sudah tiba masanya, letakkan pada mata yang bengkak itu sewaktu suhu uncang teh masih sejuk. Ini kerana kafein yang ada pada teh itu boleh membantu mengecutkan salur darah dan mengurangkan kesan sembab.

Tip 2: Timun

Selalu nampak bukan iklan atau gambar spa yang meletakkan timun pada mata. Ya, cara ini juga berkesan untuk hilangkan bengkak pada mata anda. Potong timun pada saiz yang sederhana nipis dan sejukkannya di dalam peti ais. Selepas itu, anda boleh sahaja letakkannya pada mata yang bengkak itu.

Tip 3: Guna ‘cool compress‘

Bunyinya agak rumit tapi sebenarnya hanya menggunakan ice bag sahaja. Jadi ambil sahaja ice bag anda, lapik dengan kain dan tuam pada mata.

Tip 4: Sudu besi

Tip yang cukup mudah kerana anda perlukan dua sudu besi dan sejukkannya di peti ais. Setelah itu, letakkan ia sahaja di mata, cara ini senang juga buat anda yang nak cepat dan kurang peralatan.

Tip 5: Cold Rub

Ha, apakah dengan maksud cold rub? Caranya adalah dengan sejukkan tangan atau jari dengan air yang sejuk (berisi ais). Selepas itu, urut kawasan mata yang bengkak itu, jangan tonyoh mata ya! Urut dengan perlahan-lahan.

Dr. Izzar juga ada membuat pesanan untuk anda yang suka tonton drama sehingga menangis itu untuk jaga kesihatan. Kalau sudah lama bengkak di mata, eloklah berjumpa doktor untuk rawatan selanjutnya, takut parah nanti.

Artikel berkaitan: Teringin Berniqab Hingga Menangis, Yatt Hamzah Harap Temui Kekuatan Suatu Hari Nanti

Sumber: Instagram @izzar

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Kasihnya ibu membawa ke syurga. Itu perumpamaan tepat menggambarkan wanita bergelar ibu yang sanggup berkorban jiwa dan raga serta bergadai nyawa demi memastikan anak dilahirkan membesar menjadi insan berjaya.

Seorang ibu sanggup melakukan apa sahaja untuk anak-anaknya. Namun, mengapa anak-anak tidak sanggup melakukan perkara yang sama buat ibu kandung yang melahirkan mereka ke dunia ini?

Perkongsian wanita ini begitu menjentik jiwa.

NI BUKAN CERITA SEDIH SEBAGAI FRONTLINER YER. KANG ADE PLAK YANG MENYAMPAH. IKHLAS KITORANG SEBAGAI FRONTLINER, BIARLAH ALLAH SWT JE YANG NILAI.

Selama bekerja dekat sini, tak pernah lagi rasa nak share apa² kat FB ni. Tapi benda yang jadi hari ni, buat kita rasa nak share kat sini. Mungkin sebagai peringatan untuk diri kita sendiri dan boleh juga jadi teladan untuk orang lain.

Smpai je wad tadi, belum sempat passover report pun, ade sorang mak cik ni panggil kita. So kita pun pergi la dekat dia.

Dia tanya,
“Adik, mcmana cara guna Grab? Adik tau tak Grab tu apa?”

Me: “Mak cik nak pergi mana? Dh boleh discaj yer? ”
Dia ckp dia dah boleh balik hari ni.

Me: “Ok, klau mcm tu makcik perlu download app Grab dlu”

Dia hulur hp dia.
“Adik tlg makcik boleh?”
Kita pun ambil phone dia tlg download apps tu utk dia. Then tetiba terfikir nak tnya.

Me: “Saya boleh tlg guna fon saya, tapi family makcik dah tahu ke? Takut diorg dtg nak ambil makcik.”

Mak cik tu jawab,
“Dah, diorg dah tahu dari semalam lagi, mmg diorang cakap slah sorang akan dtg ambil makcik hari ni. Tp makcik terlepas ckp pasal psakit covid ni dekat sini. Semua tak jadi ambil mak cik sebab semua ada anak, takut berjangkit. Diorang suruh makcik balik sendiri.”

Makcik tu sambung “Betul juga kata diorang, nanti kalau jangkit anak diorang susah, makcik tak terfikir pulak. Klau makcik sakit takpela, makcik dah tua” Seriously dia bergurau pastu dia tersenyum macam takda pape je.

Tapi kita nak cakap, hebatnya seorang ibu ni,dia boleh tahan diri dia dari sedih, dia tak tunjuk rasa kecil hati dia. Sebab? Dia masih nak jaga aib anak² dia. Padahal tengok mata dia pun kita tau hati dia terluka. Tunggu nak jatuh je air mata dia. (Boleh imagine tak?) Taktau la kita nk ckp, sedih ade, geram pun ade. Bukan niat nak menyibuk pun.

ANAK² MACIK OOOIIII!!
Kita ni pun ada anak kecil umur 6 bulan kat rumah dan kita masih menyusu anak kita. Hari2 kita berdepan dgn macam2 penyakit. Tapi atas dasar tanggungjawab, kita serahkan semua tu pada Allah SWT. Mmg ada yg cakap mmg dah kerja kitorang dan dah dibayar gaji, tapi atas budi bicara ada yang boleh dikecualikan tau.

Kalau la takut sangat, korang boleh jer nak tnya kitorg cara2 yang betul sbg prevention datang dan balik. Jangan disebabkan guna alasan takut tu sampai diabaikan tanggungjawab korang. Kita tahu, korang dah besar, dah ada family sendiri, dah tak perlukan dia lagi dalam hidup korang.

Mungkin korang rasa dia susahkan korang. Tapi ingat, kalau la apa² jadi pada dia hari ni, menangis pun tak guna.

APABILA MENINGGALNYA SEORANG IBU, MAKA AKAN HILANG SATU KEBERKATAN DALAM HIDUP SEORANG ANAK IAITU:
‘DOA SEORANG IBU’

Sumber kredit: Nor Aqelah Wahed

Perubahan zaman yang semakin pantas dalam dalam apa juga dunia kerjaya menyebabkan diri kita sentiasa terdedah kepada stress. Tidak dinafikan dewasa ini ramai di kalangan hijabi yang masih muda tetapi sudah mengalami stress. Stress ini boleh meyebabkan seseorang berada dalam keadaan tertekan hingga boleh menyebabkan munculnya beberapa penyakit. Seperti perkongsian Dr Hamid Arshat yang memberitahu di laman sosial mengenai perkara ini setelah pemerhatiannya selama bertugas sebagai doktor dan merawat pelbagai jenis penyakit.

Beliau juga turut memberitahu beberapa cara terbaik utuk tanganai stress ini. Ada 11 cara yang boleh diamalkan agar diri ini sentiasa dijauhi dengan rasa stress dan terus kekal sihat. Menurutnya walau dalam apa jua cara sekalipun kita mesti berbalik kepada Maha Pencipta kita, Allah SWT. Sentiasa mengingati-Nya dan insya-Allah gejala stress ini akan dapat dikawal.

AWET SIHAT. KAWAL STRESS

Setelah lama saya bertugas sebagai doktor dan telah merawat berbagai jenis penyakit, saya dapat merumuskan bahawa stress, (tekanan mental, emosi dan fizika)l merupakan penyebab dan pencetus utama bagi berbagai jenis penyakit, termasuk penyakit2 yang menyebabkam kematian mengejut, iaitu serangan jantung dan angin akhmar ( stroke ). 

Saya ingin berkongsi cara2 saya tangani stress

1. TAWAKKAL. Saya sentiasa berdoa kpd Allah agar terus dikurniakan kesihatan kekuatan tubuh. Saya tawakkal kpd Allah sambil berusaha menangi stress. Saya redha dengan ketentuan Allah.

2. REDHA. Apabila ditimpa musibah, saya anggap sebagai ujian Allah keatas keimanan saya.
Kita datang dari Allah dan akhirnya akan kembali kepadaNya.
Saya cuba sabar dan melakukan solat serta mohon pertolongan Allah.

3. SABAR. Apabila kehilangan duit sebab ditipu, dicuri, diperas ugut, atau tercicir sebab lalai, saya cuba tahan sedih dan marah. Saya anggap duit itu sudah bukan rezeki atau milik saya. 
Munkin saya telah melakukan sesuatu kesalahan dan ini kifarah atau balasannya.

4. TAHAN MARAH. Bila memandu kereta, sering berlaku pemandu2 lain mencetuskan provokasi, saperti menghempit, bunyikan horn dan lain2, saya ambil langkah mengalah sahaja dan tahan marah.
Begitu juga dalam situasi lain yang mencetus kemarahan, khususnya dirumah dikalangan Keluarga dan ditempat kerja.
Tahan marah, tinggalkan Dan beredar jauh untuk sejukkan hati. Ustaz nasihat ambil wuduk, tapi Alhamdulillah saya sering dapat kawal tanpa wuduk.

5.MEMAAF. Saya selalu memaafkan orang yang buat salah dan silap, samaada sengaja atau tidak. Dan terus lupakan peristiwa tersebut tanpa mengukit2.

6. TIDAK DENDAM. Walau pun difitnah dan dizalimi, saya tidak simpan DENDAM. Dan kawal perasaan untuk membalas.

7. Bila sakit atau pening kepala sebab penat atau stress lepas kerja, saya makan panadol 2 biji (1gm), biasanya ia ia akan reda dan rasa tenang. Panadol bertindak membuka saluran2 darah yang kuncup dalam jantung, otak dan organ2 lain akibat stress. Ramai takut nak makan panadol atau lain2 pain killers. Nasihat saya, makan ubat tersebut. Ada kajian yang menunjukkan panadol meningkatkan kesihatan dan melanjutkan umur.

8. Saya suka berkebun, mencangkul, tanam sayur2, herba dan pokok buahan disekitar kawasan rumah. Kesannya memang relaxing.

9. Memang jadi amalan saya bila memandu kereta saya terus menerus berzikir dan berselawat. Kesannya memang relaxing dan tenang fikiran.

10. DEEP BREATHING. Amalan menarik nafas dengan mendalam dan melepaskan nafas perlahan2. Ulang2 untuk 5 minit. Saya lakukan bila2 masa dan dimana2 tempat bila rasa stress dan tidak selesai.

11. SIMPLE LIFE TANPA BERLOMBA2. Amalkan caragaya hidup yang sederhana tanpa membazir wang, tidak pentingkan brand name pada pakaian, kereta, hiasan dan lain2. Saya pentingkan substance dari rupa bentuk luaran.

Cuba amalkan panduan2 tersebut. insha’Allah,kita bolih kawal stress, terus awet sihat dan dengan izin Allah lanjut usia dan bolih terus berkhidmat kpd ugama dan bangsa. Aamin.