Wanita kebiasaannya akan mengalami masalah kenaikan berat badan mendadak setelah melahirkan anak. Selain itu masalah lain yang sering dihadapi adalah di bahagian perut yang susah untuk kempis terutama bagi yang kerap melahirkan anak.
Namun tidak ada masalah yang tidak boleh diselesaikan dengan baik. Seperti perkongsian wanita ini Nieyssa Hashim yang berkongsi petua mengempiskan perut dengan berkesan tetapi syarat dilakukan secara konsisten.
Dia yang sudah melahirkan lima orang anak mengamalkan tip dengan minum air sebaik bangun tidur dan juga makan jamu.
Menurutnya sejak darjah 6 lagi dia susah mengamalkan makan jamu ini dan hasilnya badannya kekal langsing seperti anak dara walaupun sudah mempunyai lima anak.
Menurutnya lagi banyak khasiat daripada makan jamu ini, antaranya kurangkan bau badan, period jadi teratur, muka tak pucat dan paling penting badan sentiasa bertenaga.
Ads
RAMAI NAK TIPS KURUS PERUT KEMPIS KAN?
Sebenarnya ibu beranak ramai ni susah jugak untuk kempiskan perut. Ambil masa 1-2 bulan untuk dapatkan hasil yang memuaskan tapi perlu konsisten. Tapi boleh la cuba sedikit tips yang nissa amalkan ni.
Bangun jer waktu pagi tu terus minum 2 gelas air untuk buang toksik dalam badan.
Ads
Then nissa suka makan jamu, Dari darjah 6 lagi nissa dah amalkan jamu, Sebab jamu boleh menyihatkan dalaman kita, dan menyuburkan. Apa sahaja jamu yang sesuai dengan diri kita, Orang perempuan silalah amalkan.
Jamu ni bukan sahaja untuk kesihatan dalaman tapi luaran pon boleh nampak, Kurangnya bau badan, period teratur, muka xkan pucat lesi yang penting kita xkan letih dan sentiasa bertenaga.
Ads
Dan yang mana xnak badan yang berbenjol2 bila kita pakai pakaian dalam kerana lemak berlebihan keluar. Pada sebelah malamnya buat la senama yang boleh mengeluarkan peluh, xperlu ke gym sebab kita ramai anak kan. Ajak anak2 sekali, buat la HIGH INTENSITY WORKOUT. Ambil masa setengah jam sudah cukup Buka youtube dan amalkan selama sebulan, Nissa jamin semua orang akan tegur selepas tu sebulan buat,
Tapi yang penting perlu konsisten.
So nak cantik, nak slim bukanlah satu alasan yang pelbagai. xperlu nak berbelanja besar pon sudah boleh cantik dan sihat.
nissa hashim Enjoy mommy of 5 kids
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Daun sirih dianggap sebagai salah satu tanaman yang paling berkhasiat. Selain baik untuk kesihatan tubuh, manfaat daun sirih juga baik untuk kecantikan kulit wajah. Bahkan,daun sirih juga baik untuk menjaga kesihatan mata.
Tanaman yang tumbuh menjalar dan memiliki daun lebar ini kaya akan kandungan saponin, tannin, eugenol, dan berbagai minyak esensial. Selain itu, daun sirih juga memiliki sifat anti-septik, anti-inflamasi, dan pendingin kulit. Anda boleh menggunakannya dengan cara merebus daun sirih untuk diminum atau dijadikan sebagai luaran.
Berikut manfaat daun sirih untuk kesihatan dan kecantikan.
Kandungan fenil poppies dan terpene pada sirih merah boleh membantu menghentikan pendarahan hidup. Cara memakainya cukup mudah iaitu, gulung sehelai sirih, lalu masukkan ke lubang hidung yang berdarah.
Daun sirih juga boleh membantu meredakan peradangan pada area kulit yang terbakar. Daun sirih mengandung alkoid, antioksidan, dan vitamin C. Caranya, hancurkan beberapa helai daun sirih, campur dengan 2 sudu teh madu, lalu letakan di kulit yang terbakar dua kali sehari.
Sebuah penelitian menemukan bahawa minum air rebusan daun sirih yang dikeringkan, kemudian dihancurkan menjadi serbuk, boleh menurunkan kadar gula darah pada pesakit diabetes tahap 2. Daun sirih mengandung terpenoid yang boleh membantu prestasi insulin dalam mengatur gula dalam darah.
Daun sirih juga boleh mengurangkan bau badan. Caranya, minum air rebusan daun sirih setiap hari dan letakan 2 helai daun sirih merah yang sudah ditumbuk pada ketiak secara teratur. Estradiol dan klavikula dalam daun sirih boleh mengawal produksi kelenjar keringat.
Manfaat daun sirih bagi mata salah satunya adalah mengatasi mata merah. Daun sirih mengandung sifat antibakteria yang boleh mengubati iritasi pada mata. Caranya, rebus 20 helai daun sirih merah atau hijau, lalu gunakan air yang sudah ditapis untuk mencuci mata selama 10 minit.
Daun sirih juga boleh mengatasi jerawat, baik pada wajah, dada, atau punggung. Caranya, gunakan tuala bersih, celupkan pada air hangat yang sudah dicampur sirih yang ditumbuk. Anda boleh memakai tuala tersebut untuk mengusap wajah yang sudah bersih. Lakukan cara ini minima 2 kali sehari untuk mendapatkan manfaat yang maksima.
Daun sirih juga boleh mengatasi gatal, alergi, atau masalah kulit lainnya. Caranya adalah dengan mandi air rendaman sirih. Rendam sirih hijau pada satu baldi berisi air panas, tunggu sehingga airnya hangat, baru gunakan untuk mandi.
Manfaat daun sirih juga boleh mengubati sakit kerongkong. Sifat anti bakteria dan anti inflamasi pada daun sirih dapat digunakan sebagai ubat alami untuk menurunkan demam dan meredakan sakit kerongkong.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Ada yang takut untuk tidur dalam gelap sehinggakan terpaksa bukak lampu setiap kali untuk menutup mata? Ya, ada segelintir daripada kita yang suka untuk membuka lampu agar kurang rasa takut ketika tidur.
Tapi tahukah anda terdapat punca masalah kepada kesihatan jika anda buat sedemikian? Apakah penyakit itu dan ciri-ciri kesihatan sudah terjejas?
Bukan sahaja lampu bilik, malah, berjaga malam menggunakan komputer riba atau peranti elektronik seperti telefon dan tablet juga boleh menganggu anda. Tidur dalam keadaan lampu terbuka bukanlah satu pilihan yang baik.
Pernah anda dengar tentang buka lampu ketika tidur merisikokan diri dengan kanser? Menurut portal HelloDoktor, satu kajian dari MIT mendapati bahawa dua gen yang bekerja untuk mengatur dan memahami masa punyai satu keupayaan untuk menyekat tumor. Akibat daripada kekeliruan pada sumber cahaya dan kegelepan boleh menyebabkan penyekat tumor berkurangan serta membuat tumor berpotensi lebih buruk.
Mereka yang sering bekerja syif malam juga berpotensi untuk mendapat kanser akibat terdedah kepada cahaya di kala malam. Juga dinyatakan bahawa cahaya pada waktu malam adalah faktor risiko yang signifikan dengan mebangunkan kanser payudara menurut kajian semula data dari 1,679 wanita yang tercata di Chronobiology International.
Menurut Harvard Health Publications, terdapat satu kajian yang telah menunjukkan satu hubungan antaras komplikasi jantung yang kurang selesa apabila cahaya mempengaruhi kualiti tidur. Ia menybebakan seseorang individu itu terjaga kerana kemampuannya boleh menghancurkan melatonin.
Tidur seseorang akan terganggu akibat kesan cahaya yang menganggu peraturan otak untuk kawalan emosi. Kajian yang dilakukan oleh ahli biologi dari John Hopkins diterbitkan dalam jurnal Nature mengesahkan bahawa cahaya mempengaruhi struktur neurologi otak yang terlibat dengan emosi. Cahaya yang terlalu banyak ketika waktu tidur sememangnya tidak sesuai dan boleh ganggu kualiti tidur dan menyebabkan faktor kemurungan.
Bagi mengelakkan risiko penyakit yang boleh menganggu kesihatan anda, pastikan anda tidur dalam keadaan lampu yang tertutup. Dapatkan lampu malam yang bercahaya sedikit malam yang boleh anda gunakan di dalam bilik supaya tidak terlalu terang dan boleh ganggu kualiti tidur anda.
Sumber: HelloDoktor
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Minyak wajah adalah untuk menyuburkan kulit dengan ekstrak pekat yang dapat membantu meningkatkan tahap kelembapan, sehingga mencegah jerawat, menyokong pengeluaran kolagen yang sihat, mencerahkan kulit dan juga membantu pigmentasi.
Boleh jadi produk yang paling berkesan dalam koleksi penjagaan kulit anda. Walau bagaimanapun, boleh membingungkan untuk memutuskan bagaimana menambahkan minyak wajah dengan sempurna ke dalam rutin kecantikan dan mengetahui yang tepat untuk jenis kulit anda.
Minyak melembutkan kulit denga segera yang boleh menyebabkan ketagihan kerana ia penuh dengan nutrien penting, asid lemak dan antioksidan. Minyak wajah juga memperbaiki dan melindungi penghalang kulit yang membantu kulit anda menyerap produk penjagaan kulit yang lain.
Minyak dengan ukuran molekul yang lebih kecil, seperti minyak argan, squalane dan jojoba. Sekiranya struktur molekul minyak terlalu besar, ia tidak dapat menembus lapisan atas kulit, minyak yang lebih ringan akan meresap ke dalam kulit dengan cepat tanpa menyumbat liang.
Harus mempertimbangkan jenis kulit anda ketika membeli minyak wajah. Cari minyak yang dibungkus dalam gelas gelap kerana terdedah kepada cahaya dan panas akan merosakkan minyak. Pilih minyak wajah di mana air bukan ramuan pertama.
Nota: Klik pada pautan produk, terus ke laman sesawang untuk pembelian atas talian.
Minyak muka boleh menjadi bencana jika anda menggunakan bahan yang salah. Ikut formula terbaik ini untuk jenis kulit anda:
Kulit berminyak sebenarnya memerlukan minyak untuk kekal seimbang dan sihat. Oleh kerana kulit berminyak paling kerap dilucutkan dari pelincir semula jadi akibat pembersihan berlebihan, anda boleh membantu memulihkannya dengan produk yang mengandungi sifat anti-radang, seperti minyak biji rami dan jojoba.
Mengimbangkan minyak wajah tanpa berat dengan kekuatan pokok teh untuk membantu mengurangkan penampilan noda, liang yang membesar dan ketidaksempurnaan lain. Dengan squalane untuk mengembalikan penghidratan pada kulit. Minyak squalane diperkaya dengan pokok teh yang berasal dari Australia dan ditanam dengan amalan pertanian mesra alam berkualiti tinggi.
Anda yang mempunyai kulit berjerawat, minyak kering ini adalah salah satu yang terbaik yang telah diuji. Bukan hanya mencegah pelanggaran masa depan, tetapi juga membantu membersihkan yang ada berkat asid salisilat 1.5 peratus.
Campuran minyak bunga matahari, tamanu dan akar halia membentuk produk ini, sejujurnya terasa lebih seperti serum daripada minyak bagus untuk sesiapa sahaja yang takut akan rasa sesak minyak. Sapukannya sebelum pelembap pada waktu malam dan anda akan bangun dengan warna yang sekata.
Menenangkan dan menghidupkan semula kulit kering dengan minyak berisi vitamin yang menggebukan dan memulihkan kulit kusam dan bintik-bintik kering. Minyak yang kaya dengan omega dan mengandungi asid lemak penting, seperti minyak chia menyegarkan kulit yang kering. Minyak marula sangat bagus untuk mengurangkan kemerahan dan menghidrat kulit kering dan jengkel. Ia ringan dan juga kaya dengan asid lemak omega.
Kaya dengan asid lemak penting yang dikenali untuk mengisi semula dan menambah kulit, Maracuja Oil berfungsi untuk meremajakan dan memberikan kulit yang sekata sementara penyerapan vitamin C menjadikan penampilan kulit lebih cerah.
Phoenix Facial Oil menjadikan kulit lembut dengan tekstur halus. Minyak rosehip dan biji chia Co2 membantu mencegah penampilan penuaan pramatang, melicinkan penampilan garis-garis halus dan memungkinkan penyerapan vitamin dan nutrien yang lebih dalam.
Minyak wajah ini langsung dari “pip” buah marula dan tidak tersentuh oleh bahan kimia dan wangian. Proses pengekstrakan dan penapisan tekanan mentah yang sejuk menghasilkan bentuk minyak yang paling tulen dan pekat, dan sebatian antioksidan dan asid lemak yang halus dipelihara.
Untuk kulit kombinasi, cari minyak yang menambahkan kelembapan ke kawasan yang memerlukan penghidratan sambil mengimbangkan bahagian berminyak. Minyak kaya antioksidan seperti argan dan camellia (minyak kering) menyerap dengan cepat dan mewujudkan penghalang pelindung terhadap radikal bebas yang boleh merosakkan dan menua kulit.
Minyak yang luar biasa ini memberikan kulit yang sangat lembut, licin dan wajah bercahaya dengan penghidratan tanpa berat, minyak squalane yang berasal dari tebu, vitamin C yang jelas, minyak kristal chios yang dapat dilihat dan minyak mawar yang meningkatkan cahaya.
Formulasi ini menggunakan 100% minyak biji rosehip kaya dengan asid linoleat, asid linolenik dan pro-vitamin A yang bersifat sejuk dan organik. Minyak ini terbukti dapat mengurangkan tanda-tanda penuaan foto dan banyak keadaan kulit yang lain.
Minyak dwi-fasa dual fungsi ini, diformulasikan dengan Miracle Broth ™ dan nutrien sumber laut yang dilepaskan ketika kegemaran kultus ini digoncang. Minyak ini juga aromatik, menenangkan dan memperkaya di mana sahaja ia gunakan di muka, badan, kuku, atau rambut untuk kilauan.
Sekiranya anda merawat kulit yang rawan jerawat dengan produk pengeringan, jauhkan diri dari minyak komedogenik yang boleh memberi kesan sebaliknya. Minyak yang mengandungi ramuan seperti pokok teh berfungsi paling baik untuk kulit yang berjerawat untuk membersihkan dan menyahtoksin wajah serta mencegah dan merawat noda. Pilih minyak yang lebih ringan seperti minyak Jojoba, squalane dan tea tree. Minyak muka ini mengandungi bahan-bahan yang dapat membunuh bakteria penyebab jerawat dan membantu melancarkan sel-sel kulit mati.
Kulit terasa lebih lembut, licin, terhidrasi dengan baik dan plumper dari kesan kerosakan dan parut akibat sinar matahari kelihatan semakin berkurang. Minyak ini juga membantu meningkatkan cahaya semula jadi dan mewujudkan nada yang lebih sekata.
Mengandungi minyak biji rosehip berkhasiat dan menyeimbangkan semula, ramuan berulang di sini, sangat baik untuk kulit yang rawan jerawat. Minyak Jojoba adalah pelembap, tetapi cepat menyerap, sehingga tidak pernah terasa berminyak. Minyak primrose malam memberikan formula peningkatan antioksidan dan lavender, rose dan neroli menambah sentuhan aromaterapi yang menenangkan.
Sekiranya anda baru menggunakan minyak muka, mulailah menggunakannya dengan hanya menggunakan pada waktu malam dan rasakan bagaimana kulit anda bertindak balas. Sebaik sahaja anda merasa selesa dengan produk, anda boleh mula menggunakannya di pagi hari, dicampurkan ke dalam foundation bahkan sebagai pilihan yang baik.
Penting untuk diperhatikan bahawa minyak pelembap dan minyak muka sama pentingnya untuk menjaga kulit yang sihat dan terhidrat. Kulit memerlukan 70 peratus air dan 30% minyak untuk mengekalkan keseimbangannya.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
