Kenali Jenis-jenis Cili Kering Sebelum Beli Barulah Telinga Tak ‘Berasap’ Kepedasan

Normal bagi seorang wanita itu jika mengalami sakit perut disebakan senggugut setiap kali datang bulan. Ada yang terpaksa mengambil cuti kerana kesakitan yang sukar untuk diluahkan dengan kata-kata. Kalau boleh memang mahu berehat saja di rumah tanpa gangguan sesiapa. Tapi jangan sesekali pandang ringan kerana sengugut ini juga salah satu simptom kepada endometriosis. Perkongsian doktor ini di laman sosial memberitahu tentang penyakit ini yang bukan kanser tetapi paling kerap dihidapi kaum wanita selain fibroid.

Ini penjelasan Doktor Rafiuddin Hamizan di laman sosial facebook berkenaan sakit endometriosis.

Saya pernah jumpa pesakit yang setiap bulan mesti akan ponteng kerja sehari dua. WAJIB. Sebab setiap kali datang haid, dia akan mengalami sakit senggugut yang kuat sangat sampai termuntah – muntah dan nak berjalan pun tak boleh. Dahsyat kan ? Tapi yang paling dahsyat, dah sekian lama baharu lah dia jumpa doktor. Sebabnya ? Semua orang cakap itu normal. Dan topik haid ni masih ‘taboo’ dalam kalangan sebilangan besar rakyat Malaysia.

Hari ini saya nak menulis mengenai penyakit wanita yang bukan kanser tapi antara paling kerap dihidapi wanita selain fibroid, iaitu ENDOMETRIOSIS. 70 – 80% wanita yang menghidap endometriosis biasanya mempunyai simptom senggugut. Nampak tak betapa ‘biasa’ nya masalah ini ?

Untuk memahami bagaimana endometriosis boleh terjadi, perlu difahami dulu anatomi rahim wanita. Rahim wanita terdiri daripada 3 lapisan. Lapisan paling dalam ialah endometrium. Lapisan tengah myometrium manakala lapisan luar ialah perimetrium. (Rujuk gambar pertama).

Lapisan endometrium yang berada paling dalam akan menebal setiap bulan di bawah pengaruh hormon estrogen sebagai persediaan untuk mengandung. Jika tiada persenyawaan berlaku, lapisan ini akan menipis semula dan gugur dalam bentuk darah haid setiap bulan.

Endometriosis berlaku apabila terdapat tisu endometrium yang sepatutnya berada di dalam rahim, menempel dan tertanam di bahagian luar rahim seperti di tiub, ovari, usus, pundi kencing dan dinding abdomen. (Rujuk gambar 2)

Jadi sebagaimana lapisan endometrium dalam rahim, tisu – tisu di luar rahim ini juga bertindak balas terhadap hormon secara serupa. Jadi, pendarahan haid bulanan yang berlaku di dalam rahim, berlaku juga DI LUAR RAHIM. Ini menyebabkan proses keradangan berlaku. Selain itu, keradangan ini juga menyebabkan berlakunya lekatan antara struktur – struktur organ di sekeliling tisu – tisu ini. Dan dalam sesetengah kes juga, berlaku pembentukan ‘chocolate cyst’ atau nama lainnya endometrioma. (Rujuk gambar 3).

Penyakit ini berlaku pada wanita dalam lingkungan usia selepas akil baligh sehingga menopause dan paling tinggi pada usia sekitar 30 – 45 tahun. Dianggarkan sekitar 10% wanita menghidap masalah ini [1], tetapi ia susah untuk dipastikan kerana pembedahan diperlukan untuk mendiagnosa penyakit ini secara pasti 100%. Kebiasaannya, doktor hanya membuat diagnosa berdasarkan simptom dan pemeriksaan klinikal, melainkan jika ada keperluan untuk pembedahan.

Sebab kenapa endometriosis terjadi sebenarnya tidak diketahui. Terdapat beberapa teori berkenaan punca ia terjadi tetapi yang paling popular ialah ia berpunca daripada aliran darah haid secara ‘backflow’ atau terbalik. Menurut teori ini, apabila berlaku pendarahan haid, sebilangan kecil akan keluar terbalik ke atas, melalui tiub ke ovari lalu melimpah ke bahagian dalam abdomen bersama – sama tisu endometrium [2]. Teori ini turut disokong oleh penemuan bahawa endometriosis kerap berlaku kepada perempuan yang mengalami organ wanita tidak normal yang menyebabkan aliran darah haid tersumbat [3]. (Rujuk gambar 4)

Secara umumnya, wanita yang mempunyai faktor risiko ini lebih cenderung untuk mendapat endometriosis :
1) lewat mendapatkan zuriat
2) ‎kitar haid yang pendek, kurang 27 hari
3) ‎keluar darah haid berpanjangan, lebih 7 hari

Antara masalah/simptom yang dihidapi wanita yang mungkin disebabkan oleh endometriosis ialah :
1) Senggugut, 70 – 80%
2) ‎Sakit perut kronik, tidak mengira haid, 30 – 50% 
3) ‎Sukar mendapat zuriat, 20 – 40%
4) ‎Sakit semasa melakukan hubungan seksual, 25 – 40%
5) ‎Ketidakaturan kitaran haid, ~16%
6) ‎Sakit semasa kencing, terutama ketika haid, 1 – 2%
7) ‎Sakit atau berdarah semasa buang air besar, terutama ketika haid, 1 – 2%
8 ) ‎Batuk berdarah disertai kesukaran bernafas, semasa haid – SANGAT -SANGAT JARANG, berlaku apabila tisu endometrium menempel di paru – paru

Kesukaran mendapat zuriat disebabkan endometriosis adalah pada sekitar 20 – 40% [4]. Ia disebabkan lekatan yang berlaku akibat dari keradangan yang disebabkan tisu – tisu endometrium di luar rahim. Lekatan ini menyebabkan kerosakan struktur terutama kepada tiub. Ini menyebabkan proses persenyawaan sukar berlaku.

Secara umumnya, rawatan akan dimulakan dengan merawat simptom dahulu seperti pemberian ubat tahan sakit dan hormon untuk mengurangkan simptom.

Jika terdapat keperluan, pembedahan akan ditawarkan kepada pesakit khusunya untuk pesakit yang :
1) sukar mendapat zuriat
2) ‎mempunyai chocolate cyst yang besar
3) ‎tidak respons kepada rawatan menggunakan ubat

Nasihat saya :
1) Jangan malu untuk bercakap mengenai haid anda. Wanita perlu prihatin dengan haid sendiri dan berkongsi dengan ahli keluarga serta doktor jika terdapat masalah
2) ‎Kesakitan senggugut BUKAN SUATU YANG NORMAL terutamanya jika ia mengganggu anda melakukan aktiviti harian dan bersosial
3) ‎Para lelaki (ayah, abang dan suami) perlu bersama – sama memberi sokongan untuk memperkasakan wanita. Jangan ejek atau perkecilkan anak, adik, kakak atau isteri anda jika mereka mengalami masalah senggugut.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Aplikasi TikTok tidak pernah sunyi dari trend kecantikan yang tidak masuk akal. Terdapat pelbagai helah solekan seperti pemerah pipi gincu, menggunakan tan palsu sebagai pelapik bibir dan menggunakan penggelek jed untuk menggunakan asas. Semuanya persis tidak masuk akal sehingga anda sendiri mencubanya

Terbaharu ramai peminat kecantikan mencuba helah yang menyaksikan anda mengabaikan kaedah biasa menggunakan concealer. Menggunakan concealer, dengan melukis sepasang cermin mata pada muka anda sebelum mengadun dengan span solek lembap atau berus.

Anda mungkin bertanya, mengapa? Nah, menurut TikTokers @serenalakkiss, penggunaan concealer dengan cara ini menjadikan asas pembayang mata yang sempurna dan memberikan penampilan yang lebih bermaya. Lebih dari 962.8k tontonan video TikTokers ini. Malah TikToker @glamwithsuzan juga baru-baru ini menjadi tular, mendakwa penggodaman itu berfungsi sebagai penyembunyi bawah mata yang hebat. Walaupun dia kelihatan seperti watak kartun, hasilnya apabila siap di bawah mata cerah, bebas daripada lingkaran hitam atau perubahan warna.

Lingkaran hitam adalah normal, apabila usia semakin meningkat, saluran darah dan otot ungu di bawah mata kita mungkin menjadi lebih kelihatan. Walaupun lingkaran hitam mungkin tidak mengganggu anda, ia boleh menjadi titik rasa tidak selamat bagi orang lain, yang menjelaskan mengapa concealer sering dianggap sebagai produk kecantikan padang pasir.

 Pilih aplikator yang tepat, dengan padanan warna yang satu atau dua tona lebih terang daripada asas wajah. Melukis cermin mata adalah mudah, walaupun akhirnya kelihatan seperti penyamar Harry Potter pada sambutan Halloween. Sejujur ​​anda akan Nampak hodoh sebelum meratakan sepenuhnya dengan Span dan mula mengadun.

Hasilnya anda pasti terfikir adakah wajah ini baru disentuh olek juru solek professional. Tidak ya! Kuasa teknik concealer ini menampilkan solekan anda kelihatan lebih baik, seolah-olah seorang profesional telah menyempurnakan asas saya. Sudah tentu, ia adalah lebih penyembunyi daripada yang biasa anda gunakan, ia memberikan kulit anda sedikit keseragaman dan bukannya membuat bawah mata anda kelihatan berlapis dalam produk atau warna yang berbeza.

Sapuan concealer ke atas batang hidung Nampak pelik, tetapi membantu menyelimuti rona gelap di sudut dalam mata anda. Walaupun anda tidak memakai pembayang mata, setelah mencuba penggodaman ini, concealer menghasilkan asas yang lebih baik daripada primer pembayang mata. Sapuan concealer berkrim berfungsi seperti pelekat untuk sebarang warna yang anda sapukan di atas dan ia juga meningkatkan keserlahan warna pembayang mata.

Jadi ya, walaupun nampaknya TikTokers sentiasa mencipta cara baharu yang tidak masuk akal untuk memakai solekan, ini sebenarnya tidak mengjengkelkan dan berdasarkan bilangan suka dan komen kolektif, komuniti solekan TikTok. Jika anda mencari concealer baharu di pasaran dan ingin mencuba hack ini, pastikan anda memilih satu dengan aplikator doe-foot yang fleksibel dan plihan warna yang bergerak bersama kulit dan tidak menjadi berkapur.

Kulit yang berseri-seri dan berembun hanya perlu disapu dengan concealer berkrim ini, yang diselitkan dengan bahan-bahan penghidratan seperti teratai, gardenia dan teratai air putih.

Mudah untuk mengandaikan bahawa semua yang disentuh Rihanna bertukar kepada kecantikan. Kenyataan itu adalah benar terutamanya apabila ia berkaitan dengan concealer Fenty Beauty. Rih memberi anda rangkaian warna yang luas untuk dipilih dan formula tanpa lipatan yang berfungsi dengan baik dengan produk lain.

Pilihan ramai YouTuber, formula yang menyerlahkan dan adunan lancar yang membuktikan kekuatannya.

Concealer Laura Mercier sangat menghidratkan kulit yang kering, terasa sangat ringan namun memberikan rupa liputan penuh dan menjadikannya kelihatan seolah-olah anda mendapat tidur lapan jam yang baik .

Tidakkah anda benci apabila concealer anda bergumpal atau ‘crack’ selepas beberapa jam? Sama! Jangan risau lagi, produk ini boleh bertahan selama berjam-jam. Sama ada ditetapkan dengan serbuk atau kendiri, permata dari Hourglass ini menjadikan solekan anda kelihatan berus udara dan bersedia untuk bertahan dalam ujian masa.

Jika ada satu perkara yang Huda Beauty faham, mata bukan sahaja tingkap jiwa tetapi salah satu langkah terpenting dalam rutin solekan anda. Jenama ini telah memecahkan kod itu dengan palet pembayang mata yang cantik, tetapi penyembunyinya memperoleh mata coklat tambahan. Ia didatangkan dengan hujung logam yang mudah meluncur produk di bawah mata anda tanpa membazir produk atau mengambil asas dan primer.

Bercakap tentang konsistensi yang hebat, produk terbaru One/Size ialah formula licin baldu yang menambahkan uumph tambahan pada tapak anda tanpa meninggalkan tompok kering atau mengendap ke dalam garis halus.

Untuk tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa. Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Finalis rancangan realiti Pilih Kasih yang juga pelakon dan model wanita, Lia Natalia kini sering mengenakan hijab, hingga timbul persoalan adakah si cantik manis itu kini sudah berhijrah ke arah yang lebih baik?

Malah, Lia juga kerap menghadiri majlis-majlis ilmu agama bersama rakan artis, sambil menggayakan busana patuh syariah seperti jubah dan bertudung litup.

Memetik hantaran kapsyen di ruangan Instagram milik Lia, jelitawan itu memaklumkan dirinya masih dalam fasa belajar dan belum berhijab sepenuhnya seperti yang didakwa netizen.

“Saya belum bertudung sepenuhnya, tapi keinginan itu sentiasa ada,” kata Lia.

Jelasnya lagi, gambar yang tular di media sosial adalah ketika menghadiri majlis ilmu agama, sekaligus menolak dakwaan dirinya kini sudah pun berhijab.

Namun, menurut lia, dia sememangnya ada menyimpan hasrat untuk ke arah itu dan memohon agar diberi ruang dan peluang untuk berubah secara perlahan-lahan dan kerana kemahuannya sendiri.

Artikel berkaitan: Wanita Berhijab Ini Cipta ‘Sejarah’ Wanita Palestin Pertama Menang Pilihanraya AS

“Saya memang nak bertudung tapi saya tak mahu perubahan itu dilakukan kerana saya mengikut trend atau fesyen serta melihat kawan-kawan bertudung.”

“Saya nak keputusan bertudung ini biarlah muktamad dan selama-lamanya. Tetapi buat masa ini saya belum bersedia ke arah itu,” jelasnya.

A post shared by 𝐋 𝐈 𝐀 𝐍 𝐀 𝐓 𝐀 𝐋 𝐈 𝐀 (@lia_natalia)

Pada masa yang sama, Lia berkata dia merasa cukup terharu dengan komen-komen positif yang dilemparkan netizen kepadanya, malah Lia berharap agar para peminat sentiasa mendoakan agar dia menjadi lebih baik di masa hadapan.

“Saya menerima banyak komen positif daripada peminat. Malah ramai juga yang minta saya teruskan dengan imej berhijab ini.

“Doakan semoga saya diberikan kekuatan dan hidayah. Saya juga sedar yang memakai tudung ini adalah wajib bagi menutup aurat,” katanya.

Sebagai rekod, pada sambutan ulangtahun kelahiran yang ke-30 tahun, lia telah memuatnaik gambar dirinya tampil bertudung litup serta menzahirkan ucapan terima kasih kepada mereka yang memberikan kata-kata positif serta mendoakan supaya dia mendapat hidayah untuk kekal berhijab.

Sumber: Instagram Lia Natalia

Artikel berkaitan: Tak Gusar ‘Putus Rezeki’ Nad Zainal Kini Berhijab, Contohi Noorkhiriah

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di