Terbaharu penampilan aktress jelita Indonesia, Marshanda yang sering tampil bertubuh langsing, mengejutkan ramai orang khususnya dikalangan para peminat apabila berat badan pelakon sinetron Aqso dan Madina itu dilihat naik secara mendadak.
Sedar akan gossip ‘berat badan’ yang melanda dirinya. Marshanda atau lebih mesra disapa dengan gelaran Caca menjelaskan bahawa masalah berat badan yang dihadapinya kini adalah kesan dari ubat Bipolar yang diambil bagi menangani penyakit itu. Malah, ubat itu telah meningkatkan selera makan hingga berat badan Caca meningkat tidak terkawal.
Walaupun mengalami masalah kenaikan berat badan mendadak, Caca akui bahawa dia berusaha menerima diri seadanya, dan tidak insecure dengan berat badannya yang naik itu.
Risau Kesihatan, Marshanda Laksana ‘Diet Ala Marshanda’ Hingga Berjaya Turunkan 9kg
Bagaimanapun, apabila semakin hari badan semakin ‘mengembang’, Caca akui dirinya bimbang serta risau akan tahap kesihatan tubuh badanya, jika berat badanya berterusan meningkat naik.
Justeru, Caca mengambil keputusan untuk menjalani program ‘diet ala Marshanda’ sehingga berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 9 kg!
Dek kerana kejayaan ini, para peminat dan pengikut Caca menzahirkan rasa gembira disulami dengan persoalan apakah diet dan bagaimanakan cara, Caca menurunkan berat badannya.
Ads
Berikut adalah tiga tip penurunan berat badan menerusi ‘diet Ala Marshanda’ yang dikongsikan Caca buat pembaca Hijabista!
Hanya Makan Makanan Organik
Selain belajar tentang emotional eating, Marshanda juga membiasakan diri dengan mengambil makanan organik. Bukan sekadar untuk menurunkan berat badan, tetapi bintang sinetron Benci Bilang Cinta ini sememangnya menfokuskan untuk menjadi lebih sihat.
Bagi Caca, kurus adalah bonus atau kesan sampingan dari tabiat mengamalkan pemakanan dan gaya hidup sihat dengan pemakanan organik.
Tips ‘diet ala Marshanda’ berikutnya adalah memperbanyakkan meminum air masak. Seperti yang diketahui, air masak memiliki pelbagai manfaat untuk kesihatan tubuh badan kita.
Antara kebaikan air masak adalah membantu membentuk kesihatan fizikal yang lebih baik, sekaligus menguatkan daya ingatan dan mental. Oleh itu, inilah sebab mengapa Caca melatih dirinya untuk minum lebih banyak air masak!
Tip terakhir yang dikongsikan dalam rutin ‘diet ala Marshanda’ adalah mengelakkan makanan segera. Sebab, makanan ini mengandung garam, kalori, dan lemak yang tinggi.
Sehubungan itu, nutrisi yang terkandung dalam sepeket makanan segera juga amat rendah. Jadi, bagi hijabi yang berminat menjalankan ‘diet ala Marshanda’ ini, katakan Big No! Kepada makanan segera.
Tidak perlu melakukan ubah suai total jika anda mahu tampak bergaya dan elegan. Anda hanya perlu membuat segelintir perubahan pada tabiat dan anda akan berada dalam kelas tiada siapa seperti anda.
Dan untuk membantu anda menjadi yang paling elegan, berikut ialah 15 perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadi bergaya dan elegan serta-merta:
Mari kita mulakan dengan yang paling mudah dan paling jelas iaitu penampilan anda. Adalah penting untuk anda memberi perhatian bukan sahaja kepada diri di dalam, tetapi bagaimana anda menampilkan diri di luar.
Jangan anggap ini bermakna bahawa anda harus pergi bersiar-siar dengan pakaian berjenama sentiasa. Anda boleh memakai pakaian berjenama, tetapi jika pakaian anda semuanya berkedut dan anda sangat mencolok sehingga anda seperti baru keluar dari sarkas, “berkelas” akan menjadi perkara terakhir dalam fikiran sesiapa sahaja. Jadi pastikan diri anda kemas, pakai pakaian bersih dan pelajari beberapa asas fesyen yang boleh dan tidak boleh dilakukan.
Ramai orang tersalah anggap kelas dan keanggunan sebagai kemewahan. Tetapi itu tidak betul. Orang yang berkelas adalah begitu baik, mereka tidak murah. Mereka tidak akan makan di luar dan makan hidangan riban-riban hanya untuk memberikan tip RM10.
Tidak, mereka dengan senang hati akan memberikan petua untuk kerja yang dilakukan dengan baik dan itu biasanya sekurang-kurangnya 15% daripada bil. Oleh itu, jika anda ingin menjadi diri sendiri yang ‘kelas’, berikan tip dengan murah hati dan layan kakitangan menunggu dengan baik.
Cara anda mempersembahkan diri sangat membantu sama ada akan dianggap sebagai bodoh atau “kelas”. Pakaian adalah sebahagian besar daripada itu, tetapi pakaian terbaik di dunia tidak akan membantu anda jika anda kelihatan seperti tidak mandi selama setahun dan berbau seperti baru sahaja pergi berenang di pembetung. Jadi cuba pastikan anda mengekalkan kebersihan yang rapi. Mandi setiap hari, berus, flos dan sentiasa periksa diri anda sepanjang hari.
Walaupun pembentangan luaran anda penting, ia bukan satu-satunya perkara yang menjadikan seseorang “kelas”. Anda harus sentiasa berusaha untuk melampaui rupa. Jika rupa sahaja menentukan “kelas”, maka setiap model fesyen di Instagram akan menjadi bergaya secara lalai. Menyuburkan minda, semangat, menjadi sosial, menguasai kemahiran. Jadilah lebih daripada sekadar rupa anda dan jadilah orang yang mesra alam.
Orang yang “kelas” tidak pernah kasar. Kuat dan yakin pada diri sendiri, Melayan seperti orang lain berada di bawah anda dan menganggap muhibah orang begitu sahaja adalah sesuatu yang tidak akan dilakukan oleh orang yang berkelas dan tidak kira berapa banyak kot bulu yang anda miliki atau betapa rapinya anda, tidak akan pernah berkelas jika anda’ biadap.
Orang yang benar-benar berkelas menjadikan kebiasaan untuk mengucapkan terima kasih apabila ada sebab untuk melakukannya dan akan sentiasa berkata “tolong” apabila meminta bantuan. Dan mereka tidak akan pernah melatah sesiapa hanya kerana mereka boleh.
Walaupun anda seorang yang paling bijak, tercantik dan paling berbakat, jika kurang keyakinan, sukar untuk anda kekal bergaya. Orang yang berkelas menyayangi diri mereka tidak kira apa pun, dan ia ditunjukkan dalam cara mereka membawa diri.
Pernahkah anda melihat seorang lelaki berwajah sederhana yang menjaga punggungnya lurus dan tidak gagap atau bertindak menyeramkan apabila berbual dengan gadis? Itulah kelas dalam tindakan di sana. Dan anda juga boleh menjadi seorang jika anda belajar untuk menerima siapa diri anda.
Kekok adalah perkara yang paling jauh dari keanggunan. Sebaliknya, seseorang dalam pakaian biasa pun boleh menonjol dan menonjolkan keanggunan dan “kelas” hanya dari cara mereka bergerak.
Jika anda ingin bergerak dengan baik, jangan berjalan seperti kaki anda diperbuat daripada plumbum, membongkok seperti berat dunia sedang berpikul di bahu anda, atau mengepal tangan dengan tidak berhati-hati. Sebaliknya, berdiri tegak dan berjalan dengan mata air di langkah anda. Berani tetapi tepat dengan cara anda menggerakkan badan anda.
Seperti yang anda mungkin sudah faham pada ketika ini, menjadi “kelas” bermakna menghormati etika. Dan perkara yang berkaitan dengan etika ialah ia tidak sama di mana-mana dan apa yang mungkin dilihat sebagai sopan dan berkelas dalam satu budaya boleh dilihat sebagai kasar dan biadap dalam budaya lain. Orang yang berkelas tidak mahu menyinggung perasaan atau disalahfahamkan, dan itulah sebabnya orang yang berkelas akan sentiasa ingin tahu tentang budaya lain.
Ada orang yang semuanya bekerja dan tidak mempunyai minat lain. Akibatnya mereka akhirnya membosankan, menganggap dunia terlalu serius dan secara keseluruhannya menjadi lebih rendah untuk berada di sekeliling. Seorang yang berkelas memperuntukkan masa untuk berehat dan beriadah. Mereka terlibat dalam satu atau dua hobi, apa sahaja yang sesuai dengan mereka pada masa lapang. Mereka mencari dan mengejar hobi yang memberi mereka kepuasan peribadi, dan bukannya melakukan apa yang orang lain fikirkan sebagai “trend” .
Ya, anda masih boleh bergaya dan elegan walaupun memperoleh gaji di bawah gaji minimum. Tetapi apabila semakin dewasa, anda akan menjadi semakin sukar untuk mengekalkan imej ini. Mari kita nyata-ekonomi sedang berantakan dan ia hanya menjadi semakin buruk apabila tahun-tahun berlalu. Anda dengan mudah menghadapi risiko bangun pada suatu hari dan menyedari bahawa anda hidup dengan gaji ke gaji tanpa sebarang jalan keluar.
Anda tidak boleh bekerja, tetapi pada masa yang sama anda tidak sepatutnya membahayakan masa depan anda hanya untuk kelihatan bergaya. Jadi pergi dan bina simpanan anda dahulu.
Terdapat orang yang mengejar negatif. Sama ada mereka menyelam terlebih dahulu ke dalam beberapa drama rawak yang mereka alami atau mereka duduk mengeluh tentang sesuatu. Tingkah laku sebegini adalah perkara yang dielakkan oleh orang yang berkelas. Ia tidak seperti mereka mengabaikan perkara buruk atau tidak melihatnya pada mulanya. Mereka hanya tidak tertumpu pada negatif lebih daripada produktif. Jadi berhentilah bersikap terlalu negatif. Dan cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan mengharapkan lebih sedikit dan cuba menjadi sedikit gembira, jika anda boleh.
Komunikasi ialah kemahiran yang sangat penting, dan keupayaan seseorang untuk benar-benar menyatakan diri mereka sendiri dan mengadakan perbualan dengan mudah boleh menarik garis pemisah antara manusia biasa dan seseorang dengan kelasnya.
Bercakap dengan jelas, nyatakan maksud anda dan sedar sepenuhnya tentang cara pilihan anda dalam perkataan boleh mempengaruhi subteks dan nada. Dan sudah tentu, dengar baik-baik. Lakukan bukan sahaja untuk mendengar apa yang mereka katakan, tetapi juga untuk memahami apa yang mereka cuba sampaikan.
Ia mungkin kelihatan menakutkan untuk melihat ini dan anda mungkin tertanya-tanya sama ada ia mungkin. Tetapi jangan berkecil hati-komunikasi, sekali lagi, kemahiran. Kemahiran boleh dipelajari dengan masa dan usaha yang mencukupi.
Integriti adalah ciri penting orang yang benar-benar berkelas. Anda tidak boleh mengaku sebagai seorang yang berkelas dan elegan jika anda seorang yang tidak tahu malu. Jadi, jika anda ingin dianggap berkelas, jangan lakukan apa-apa yang boleh membuat orang mempersoalkan integriti anda. Maksud apa yang anda katakan, jangan menipu atau berbohong. Jadilah seseorang yang boleh dipercayai dan boleh dipercayai.
Jika anda ingin menjadi berkelas, berhenti mengganggu. Sukar untuk menggembirakan semua orang dan anda tidak perlu mempunyai personaliti yang menyenangkan. Tetapi anda tidak perlu melakukan perkara yang boleh menyusahkan orang lain dengan sengaja. Dengan kata lain, jangan jadi keldai! Jika anda ragu-ragu, tanya diri anda “Jika orang lain melakukan ini, adakah saya akan marah?” Jika jawapannya ya, maka jangan lakukannya walaupun anda mempunyai alasan yang kukuh.
Anggaplah anak masa depan anda ada bersama anda. Bagaimanakah anda akan berpakaian, bertindak dan bercakap dengan mereka? Adakah anda akan bertindak seperti orang bodoh, mengganggu semua orang dan memilih pergaduhan, atau sebaliknya anda akan berusaha untuk menjadi model peranan yang ideal dan sentiasa berusaha untuk menjadi orang yang lebih baik?
Dengan bertindak seperti seseorang yang bakal anak anda cita-citakan, anda secara automatik akan menjadi lebih bergaya dan elegan. Kelas dan keanggunan bukanlah perkara yang anda boleh “miliki” sahaja, atau satu sifat yang boleh anda pelajari dalam masa satu atau dua minggu. Ia adalah jumlah cara anda menampilkan diri anda di luar serta siapa anda di dalam.
Banyak perkara yang perlu anda lakukan untuk mencapainya mungkin kelihatan sukar, tetapi jika anda terus melakukannya, anda akan mendapati bahawa ia agak boleh dicapai. Dan yang paling penting, perkara yang anda lakukan untuk menjadi elegan akan menunjukkan ke arah menjadikan anda orang yang lebih baik secara keseluruhan, jadi pastinya berbaloi untuk dicuba.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Apakah teknik dan gaya solekan menarik pada tahun 2022 ini? Semuanya tentang go bold or go home! Tahun ini, gaya solekan yang bakal menjadi ikutan ramai ialah olesan ‘lip gloss’ pada bibir anda. Nampaknya, kekuatan pada produk ‘lip gloss’ kembali lagi!
Mampu untuk menaikkan gaya yang mahal namun ringkas, teknik yang betul saat mengenakan ‘lip gloss’ amat penting untuk menghasilkan solekan yang sempurna! Jom lakukan tip ini untuk olesan ‘lip gloss’ yang sempurna.
1. Hindari area sudut bibir
Efek ‘lip gloss’ mampu membuatkan bibir nampak lebih segar. Namun, ramai yang risau untuk mengenakan ‘lip gloss’ sebagai produk tambahan menyempurnakan solekan. Disebabkan teskturnya yang pekat dan berbentuk cecair, ia akan membuatkan keseluruhan solekan tampak comot jika tidak betul teknik yang digunakan.
Jadi, untuk menjadikan solekan lebih kemas, hindari pemakaian lip gloss di sekitar sudut bibir supaya ia tidak mudah keluar dari bibir anda. Cuba oleskan dengan kuantiti yang sedikit dan minimal.
2. Kemaskan dengan ‘foundation’
Untuk menjadikan solekan anda nampak lebih rapi, pastikan anda menggunakan ‘foundation’. Ia dapat memastikan kawasan di sekitar bibir lebih kemas dan dapat mengelakkan sebarang kesan comot.
Caranya, aplikasikan sedikit ‘foundation’ sebelum memakai ‘lip gloss’ dengan menggunakan hujung hari anda sahaja. Selepas seluruh permukaan bibir sudah dikenakan ‘foundation’, barulah anda mengoles bibir dengan menyapukan ‘lip gloss’ pilihan anda.
Selain dari ‘foundation’, bedak asas juga mampu dijadikan sebagai bahan untuk mengemaskan solekan di bahagian bibir apabila anda menggunakan ‘lip gloss’. Sama juga caranya dengan ‘foundation’, sapukan dahulu bedak asas pada keseluruhan area bibir. Kemudian, selepas satu minit, barulah anda mengoleskan ‘lip gloss’ pada bibir anda.
4. Tambahan ‘Lip Liner’
Bukan hanya saat memakai lipstik sahaja anda harus menggunakan ‘lip liner’, malah apabila anda bersolek dengan menggunakan ‘lip gloss’, tambahan ‘lip liner’ juga mampu menjadikan bibir anda lebih mungil dan juga ‘lip gloss’ tahan lebih lama.
5. Gunakan hanya di tengah bibir
Jika anda bosan memakai lipstik jenis matte dan risau ia akan menyebabkan bibir anda kering, tambahkan olesan ‘lip gloss’ hanya di tengah-tengah bibir anda supaya ia tampak lebih segar dan tidak kering. Selain itu, solekan di bibir juga tampak lebih menarik apabila tambahan ‘lip gloss’ itu memberi dimensi berlainan pada bibir dan tidak menyebabkan ia ‘mati’. Cubalah!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Wajah merupakan antara bahagian penting dalam memastikan keseluruhan penampilan kita kelihatan sempurna. Hari ini, ramai yang sudah mula menjaga kesihatan kulit wajah. Bagi kaum wanita, kesihatan dan kecantikan kulit wajah umpama bayangan personaliti mereka luar dan dalam. Oleh kerana itulah, kaum si kaum Hawa, harus sentiasa menjaga kulit wajah dengan baik.
Masalah yang selalu dihadapi oleh kaum wanita ialah kulit kering dan kusam. Berbeza daripada masalah jerawat, kulit kering dan kusam menjadikan kamu kelihatan tidak bermaya dan hilang seri kecantikan. Meskipun kamu sudah menggunakan produk yang mahal kosnya, namun harus diketahui bahawa jika salah langkah rutin harian kamu, pastinya ia tidak mendatangkan hasil.
Kali ini, team Hijabista berkongsi tip tentang cara-cara untuk kamu merawat dan mengelakkan masalah kulit kering dan kusam! Mudah sahaja! Cubalah!
1. Sentiasa Memakai Pelindung UV
Pastinya ramai yang tahu tentang kebaikan dan kelebihan pelindung UV, bukan? Namun, masih ramai juga yang tidak mempraktikkan pemakaian pelindung UV ini dalam rejim kecantikan mereka. Mengikut pakar kecantikan, mereka menyarankan untuk memakai pelindung UV jika keluar rumah. Tidak kiralah kita bekerja di bawah panas terik atau di dalam pejabat, pelindung UV ini amat penting untuk memastikan kulit tidak menjadi teruk akibat kotoran di luar. Jadi, adik-adik cantik janganlah rasa tak perlu pakai pelindung UV jika bekerja sehari suntuk di dalam pejabat ya. Penting tu!
2. Jaga & Kawal Pemakanan
Bukan hanya bagus untuk tubuh badan, namun pemakanan yang berkhasiat juga seperti makanan yang kurang berminyak dan berlemak tinggi. Makanlah makanan yang bernutrisi seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar untuk menghilangkan kulit muka yang kusam dan kering. Percayalah, kulit yang cantik semuanya datang dari pemakanan yang betul!
3. Pakai Masker
Ada sesetengah individu merasakan masker ini ‘Ahhhhhh bukanny penting pun. Buat bazir duit je beli”. Tidak! Masker ini banyak kelebihannya! Setiap masker yang dijual di pasaran juga mempunyai fungsi yang berbeza. Ada yang untuk kulit berminyak, berjerawat, berjeragat, kulit gelap dan untuk kulit yang kering. Oleh itu, rajin-rajinkanlah diri untuk memakai masker. Disarankan memakai masker sekurang-kurangnya 2-3x seminggu untuk mengekalkan kelembapan kulit muka. Jika anda rajin, boleh gunakan bahan-bahan yang ada di dapur anda sahaja seperti tomato, yogurt, lemon dan putih telur. Tak perlu keluarkan duit lebih kan? Atau boleh juga dapatkan MASKER SIAP di kedai-kedai seperti Watson, Guardian, Aeon atau mana-mana kedai lagi. Memang banyak dijual di pasaran.
Boleh juga cuba masker yang murah dan mudah ini. Hanya perlu gunting sedikit kapsulnya dan keluarkan gelnya. Sapu ke muka dan biarkan selama 20-30 minit atau sehingga kering.
4. Pakai Pelembab Muka Sebelum Tidur
Langkah ini memang ramai yang ter’skip’ dalam kehidupan seharian kan? Maklumlah apabila siangnya dah penat bekerja atau seharian di rumah menguruskan rumah tangga, malamnya terus tidur macam tu aje. Lebih teruk kalau tidur dengan ‘make-up’. Jangan selalu buat tau!! Waktu malam merupakan waktu di mana kulit kita rehat dan bernafas dengan lebih baik. Pakailah pelembab muka sebelum tidur supaya kulit kekal lembab dan tidak kusam.
5. Minum Air Yang Banyak
Minum air yang banyak sememangnya diakui oleh semua orang yang air mampu memberikan kesegaran kepada kulit mahupun badan kita. Sentiasalah minum air yang cukuo. Di antara panduan minum air yang popular dan berkesan ialah setiap 25 kg berat badan, perlu mengambil 1 liter air. Jika berat badan anda 50 kg, anda harus minum air sekurang-kurangnya 2 liter sehari.
6. Ambil Suplemen
Jadikan rutin harian untuk mengambil suplemen untuk kulit. Jika anda menemubual artis-artis atau mereka yang berkulit cantik, pasti salah satu rahsia mereka adalah mengamalkan suplemen atau makanan tambahan untuk mengekalkan kecantikan wajah mereka.
Di antara suplemen penting untuk menghilangkan kulit kering dan kusam ialah seperti Kolagen, B Complex, Vitamin C dan Vitamin E.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Linda Hashim bakal bergelar mutawifah bermula tahun hadapan selepas mengikuti kursus sebagai persediaan membimbing jemaah wanita menunaikan ibadah umrah, sambil terus aktif dalam dunia lakonan.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
