Kini tular video perkongsian yang menunjukkan pelakon Bollywood terkenal, Datuk Shah Rukh Khan, kini sedang berada di Tanah Suci Mekah untuk buat pertama kalinya mengerjakan ibadah umrah.

Alhamdulillah Gembira Lihat Dia Melakukan Ibadan Umrah

Bollywood Actor Shah Rukh Khan @iamsrk performed Umrah in #Mecca today.

May Allah swt accept his umrah, Ameen. #ShahRukhKhan@SRKUniverse pic.twitter.com/vPTKUSwKE6

— سُعود حافظ | Saud Hafiz (@saudrehman27) December 1, 2022

 Pada awalnya ramai yang sangsi adakah berita ini benar atau tidak. Ianya sama sekali betul dan jelas terakam di dalam video itu Shah Rukh Khan berada di Mekah sedang membuat umrah.

Di dalam video itu, pelakon berusia 57 tahun itu berpakaian lengkap dalam ihram dan dilihat beberapa lelaki dipercayai pengawal peribadinya. Dia dijaga rapi di sana untuk melakukan ibadah umrahnya.

Shah Rukh Khan juga memakai pelitup muka sama seperti jemaah umrah dan haji yang lain disitu. Namun, ramai dapat mengecam rupa paras pelakon terkenal itu.

Live from the red carpet; Bollywood superstar Shah Rukh Khan @iamsrk along with other Indian stars has arrived at Red Sea Film Festival in #Jeddah to receive the award. @SRKUniverse #RedSeaIFF #مهرجان_البحر_الأحمر_السينمائي #SRK pic.twitter.com/3uAAD4fuUe

— سُعود حافظ | Saud Hafiz (@saudrehman27) December 1, 2022

 Menurut laporan Hindustan Times, pelakon itu baru sahaja habis penggambaran di Arab Saudi bagi sebuah filem–Dunki. Seusai tamat sesi penggambaran itu, dia difahamkan terus membuat ibadah umrah.

Melalui perkongsian video itu juga, ramai yang terharu melihat pelakon itu mengerjakan umrah. Ramai yang menitipkan doa agar dia terus istiqamah dalam mengerjakan ibadah itu.

“Saya merasa terlalu emosional pada saat ini. Semoga Allah menjaga dia dan keluarganya,

“Gembira sekali melihat dia (SRK) memenuhi keinginan mengunjungi tempat suci ini.” komen warganet tentang perkara itu.

Sebagai info tambahan, Shah Rukh Khan merupakan seorang lelaki Muslim dan dia mendirikan rumah tangga bersama wanita bergama Hindu, Gauri Khan. Mereka dikurniakan sebanyak tiga cahaya mata iaitu Aryan, Suhana, dan AbRam Khan.

Sumber: Harian Metro

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Dewasa ini sudah banyak kita lihat masyarakat kita terdedah pada masalah depresi atau kemurungan yang berpanjangan. Malah lebih teruk lagi kesannya boleh menyebabkan kematian pada orang lain dan biasanya dalam kalangan ahli keluarga. Apa agaknya simptom kepada masalah kemurungan ini yang jika kita boleh elakkan daripada memudharatkan diri sendiri. Perkongsian wanita ini di laman twitter memberitahu pengalamannya berdepan masalah ini sehingga terfikir untuk membunuh diri.

Menurut wanita ini Hannah Fawwazah yang juga seorang ‘backpacker’ dia disahkan mengalami kemurungan ini pada tahun 2016 ketika menetap di USA. Dan sejak itu dia terus mendapatkan rawatan (diberi ubat) oleh pakar psikitari hingga sekarang.

Sebelum ini memang yang ramai orang berkata dia kelihatan gembira setiap kali bergambar dalam Instagram. Tetapi sebenarnya dia menderita setiap hari dan setiap saat. Dia tidak mahu menambah kesakitan yang memang dirasai dalam hdupnya.

Ayuh kita selami thread yang ditulis sepanjang pengalamannya berdepan dengan masalah ini.

‘Depression’ langsung tak sama dengan ‘stress’ biasa.

Memang jenis tak kuat.

So apa yang kau boleh buat.

Disahkan alami ketika tahun 2016 lagi sewaktu menetap di USA.

Kalau keluarga tak sokong, jangan berada di sekeliling mereka.

Paling penting kena jumpa psikiatri.

Oleh kerana threadnya mengenai kemurungan ini hingga mendapat retweet hampir 10 ribu dan butang like lebih 6 ribu, ramai yang telah DM padanya untuk bertanya lebih lanjut mengenai masalah ini.

Wanita yang menggunakan akaun di twitter Hannah On Earth ini kemudiannya tidak keberatan berkongsi simptom yang dialami sepajang mengalami kemurungan ini. 

Buat penyelidikan atau baca artikel berkaitan.

Minta orang tersayang beri kata-kata semangat. Dia juga turut menghabiskan masa dengan pergi ke pusat perlindungan haiwan dan ia berkesan.

Turut menjaga haiwan peliharaan sendiri iaitu seekor tikus belanda.

Jangan sesekali ada rasa bersalah dalam diri. Menangislah bila terasa mahu menangis.

Tapi belum sampai nak cederakan diri. Kalau ada pemikiran begitu cepat-cepat cari orang lain untuk bersama mereka.

‘Stress’ berpanjangan juga akan menyebabkan bertukar kepada ‘depression’. Jadi bila dapat ubat terus kena makan.

Terus makan ubat dan jangan berhenti. Untuk kurangkan beban bukan merawat dan ia adalah salah satu usaha.

Sebagai kawan baik, sentiasalah berada di sisi mereka yang ada masalah ini. Banyakkan bersabar dan doakan mereka yang baik-baik sahaja.

Ini sebenarnya yang dialami oleh wanita ini sepanjang alami kemurungan.

Tidak suka keluar rumah jumpa orang.

Alami sakit yang tak sembuh, batuk dan badan jadi lembik.

Memang terfikir untuk bunuh diri.

SUMBER: TWITTER HANNAH ON EARTH

Selaran matahari adalah kesakitan mutlak secara harfiah. Selaran matahari pada dasarnya adalah kulit yang tidak dilindungi yang terluka oleh sinaran ultraviolet.

Ini adalah molekul bermuatan yang secara fizikal melukai sel, protein dan lemak kita. Terlalu banyak pendedahan UV menyebabkan keradangan, kemerahan, dan kadang-kadang ketidakselesaan anda tahu bahawa ia gatal, kerumitan yang anda alami setelah terbakar dek sinar matahari.

Sudah tentu, jika anda dapat mencegah dari terbakar sinar matahari sama sekali, itu sangat sesuai kerana selaran matahari meningkatkan risiko anda terkena barah kulit. Disebabkan anda cuai mungkin terlupa untuk memohon semula sunscree atau sebelumnya pastikan SPF menjadi teman sejati percutian anda.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sikap dari kecuaian seseorang itulah terjadi sunburn, pastinya anda memerlukan kaedah melegakan yang cepat dan mudah. Memandangkan selaran matahari akan boleh bertahan antara beberapa hari hingga beberapa minggu. Maaf! Tidak ada penawar sinar matahari terbakar semalaman ​ tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengesan penyembuhan anda dengan cepat.

Anda ingin yang mencari bahan alternatif seperti produk yang mengembalikan lembapan kulit, ada juga yang terfikir dengan hanya menyapukan losen dan krim, melegakan, pengelupasan atau gatal atau hanya menggunaka pek ais untuk penghilang rasa sakit .

Untuk cadangan yang sah, ikuti pelan rawatan yang disyorkan oleh pakar  untuk melegakan selaran matahari yang cepat. Ini antara 13 cadangan untuk melegakan dan merawat ‘sunburn’.

1. Mandi air sejuk

Apabila kulit anda terbakar, perkara terakhir yang ingin anda lakukan ialah memaparkannya ke air panas. Mengambil pancuran mandian air panas boleh menghilangkan minyak pati kulit anda, yang dapat mengeringkannya lebih jauh dan menjadikannya lebih sensitif. Sebaliknya, bilas dengan air sejuk, memberikan kelegaan segera. Sekiranya aliran air langsung terasa terlalu kuat pada kulit anda, cubalah mandi pada suhu bilik.

2. Elakkan menggunakan sabun di kawasan yang terjejas

Kulit yang terbakar sinar matahari terasa begitu tegang, kering kerana kekurangan air semula jadi dalam badan. Itulah sebabnya sangat penting untuk tidak menggunakan sabun di kawasan yang terbakar matahari. Bahkan sabun, menambahkan kekeringan pada kawasan yang luka.

3. Gunakan pelembap dengan kandungan oatmeal

Apa yang sebenarnya ingin anda fokuskan ialah mengembalikan kelembapan pada kulit. Walaupun kulit anda masih basah dari pancuran, sapukan losen pelembap untuk memberikan kelegaan sinar matahari segera. Produk yang hebat untuk digunakan adalah produk yang mengandungi oatmeal kolodial dan ramuannya biasa terdapat dalam banyak produk topikal yang direka untuk membantu eksim. Oatmeal kolodial mempunyai kedua-dua sifat keradangan dan juga sifat pembaikan penghalang. Kedua-duanya sangat sesuai untuk meredakan keradangan dari selaran matahari dan memperbaiki kelembapan kulit.

4. Tenangkan dengan lidah buaya

Aloe vera dapat membantu mempercepat penyembuhan luka yang terbakar tahap pertama dan kedua, merujuk pada penyelidikan. Losen dengan lidah buaya di dalamnya akan memberikan rasa menenangkan dan menyejukkan di kawasan yang terjejas. Tetapi pastikan untuk menggunakan losen ini ketika kulit anda masih basah dari pancuran untuk memastikan kelembapan terkunci. Lakukan ini beberapa kali sepanjang hari, selama beberapa hari, sehingga luka yang terbakar sembuh.

5. Cuba hidrokortison topikal

Ini mungkin satu-satunya steroid topikal yang boleh anda dapatkan di kaunter. Jika anda mencari bantuan segera, hidrokortison 1 peratus adalah yang anda mahukan. Krim akan mengurangkan bengkak, melegakan kesakitan dan membantu mengelakkan anda menggaru. Bunyinya sempurna, bukan?

6 Mandi dengan peluntur yang dicairkan

Pakar menamakan selaran matahari ini sebagai mandi pemutih yang dicairkan. Yang anda perlukan hanyalah seperempat cawan pemutih Clorox dalam tabung air 40 galon. Apabila anda memasukkan peluntur ke dalam air, terutama air biasa yang sedikit di sisi asid, ia membentuk asid hipoklorus (HOCl), yang sebenarnya digunakan oleh sistem imun kita untuk melawan jangkitan. Tetapi pada kepekatan yang sangat rendah ia boleh menjadi anti-radang dan antimikroba. Jadi bukan sahaja ia dapat menenangkan kulit anda yang sunburn, tetapi juga akan melindungi anda daripada mengembangkan jangkitan yang lebih teruk juga.

7. Sapukan kasa petrolatum xeroform ke kawasan bakar

Selaran matahari yang teruk cenderung menyebabkan kulit anda melepuh atau mengelupas. Lakukan apa yang anda mampu untuk menahan keinginan untuk memilih dari menahan kesakitan. Biarkan kesan sunburn itu sembuh sendiri. Abaikan kesan ini akan mencetuskan kulit melecet atau mengelupas. Ini akan menyebabkan lebih banyak kerengsaan, pemulihan yang berpanjangan dan mungkin menyebabkan jangkitan. Jika anda mengalami lecet pada bahagian besar badan , berjumpa doktor secepat mungkin.

Sekiranya luka sunburn bersaiz lebih kecil, anda boleh membatasi pengelupasan dengan menggunakan kasa petrolatum xeroform di kawasan berkenaan. Menggunakan kain kasa biasa akan mengeringkan sunburn. Xeroform petrolatum dipenuhi dengan vaseline dan biasanya digunakan untuk bisul dan luka sunburn. Krim ni akan membantu mengembalikan kelembapan yang diperlukan oleh kulit dan memberikan kesan penyejukan untuk membantu kegatalan.

8. Melabur dengan topi lebar pelindung matahari

Semasa berhadapan dengan selaran matahari, anda harus memberi tumpuan kepada dua perkara, untuk membantunya menjadi lebih baik dan mencegahnya menjadi lebih teruk. Terlalu banyak kesalahan yang dilakukan dalam menjaga kulit dari terdedah kepada sinar matahari dan apabila kemerahan kulit sudah mulai merayap mungkin anda rasa sudah terlambat. Jalan terbaik cari tempat perlindungan.

Pakar menyarankan agar tidak terkena cahaya matahari secara langsung sehingga luka sunburn sembuh. Tetapi kemungkinannya, itu tidak akan berlaku. Oleh itu, pilihlah pelindung seperti topi lebar seperti kain tenunan, seperti kanvas, untuk menyekat sinar matahari dengan terkesan.

9. Gunakan pek ais di kawasan yang cedera

Menggunakan pek ais akan membuat penyelesaian jangka pendek yang akan memberi anda kelegaan yang sangat diperlukan. Bagaimana ia melegakan? Banyak saraf yang timbul rasa sakit dan pada dasarnya anda dapat menyerapkan keadaan sejuk ke dalam saraf-saraf berbanding rasa sakit atau gatal.

10. Minum banyak air

Selaran matahari boleh menyebabkan dehidrasi, kerana cecair ditarik ke permukaan kulit dan jauh dari seluruh badan. Oleh itu, minum satu tan air sepanjang hari dan secukupnya sehingga air kencing anda kelihatan lebih jelas daripada kuning.

11. Jauhi bahan penjagaan kulit yang menjengkelkan

Jangan gunakan produk yang mengandungi lidocaine dan benzocaine, yang merupakan anestetik topikal. Sebilangan individu boleh bertindak balas terhadap produk ini, menyebabkan keradangan dan ketidakselesaan kulit. Anda juga mungkin ingin mengelakkan losen atau produk topikal dengan bahan anti-penuaan, seperti retinol, atau asid hidroksi, yang boleh memperburuk kemerahan dan mengeringkan kulit anda yang sudah tertekan.

12. Campurkan ramuan yang menenangkan

Adakah luka bakar setempat seperti di bahagian belakang leher anda hangus, mungkin anda terlepas pandang untuk aplikasi pelindung matahari? Kompres sejuk dapat memberi anda kelegaan dari selaran matahari yang cepat. Cuba rendam kain lap dengan jumlah susu dan air ais yang sejuk, kemudian tekan kain itu ke kawasan tersebut sehingga kesejukan memudar. Tahap pH dari protein susu juga membantu menenangkan kulit.

13. Pakai pakaian pelindung

Sekiranya anda wajib berada di bawah sinar matahari sebelum luka kesan terbakar pulih sepenuhnya, lindung diri dengan pakaian pelindung UV. Anda boleh menemuinya di kedai barang sukan, seperti jenama Athleta atau North Face. Cari tag dengan label “UPF” yang mempunyai UV UPF 50+. Elakkan memakai seluar ketat dari fabrik dari denim, sarungkan seluar yang longgar dengan yang diperbuat daripada kapas atau linen supaya kulit dapat bernafas.

SUMBER: WOMEN’S HEALTH