Memang banyak khasiatnya minum air kosong. Malah ia adalah cara diet mudah dan bagus untuk elak pelbagai jenis penyakit. Namun begitu, sebenarnya minum air masak ini juga ada caranya kerana silap minum perut boleh jadi buncit.
Oleh sebab itu orang tua selalu pesan jangan minum selepas makan, tunggu beberapa minit barulah boleh minum.
Nah, ini dia, empat cara minum air kosong yang patut kita amalkan. Jika diamalkan secara konsisten, insya-Allah kesihatan akan bertambah baik.
Paling seronok, amalan minum air pada waktu yang tepat akan membuatkan kita tampak awet muda.
Bangun Tidur
Sebaik sahaja bangun dari tidur, minum air suam 2 gelas. Minum secara perlahan-lahan, jangan tergopoh gapah. Amalan ini membantu mengaktifkan organ dalaman. Air liur basi yang bercampur dengan air juga membantu membersihkan tubuh kita secara semula jadi. Dalam air liur kita ada enzim yang membantu pencernaan.
30 Minit Sebelum Makan
Amalkan minum air suam atau air putih 1 gelas 30 minit sebelum makan. Ia membantu melancarkan proses penghadaman dan mengawal selera makan. Perut akan berasa kenyang dan membuatkan kita mengambil makanan dalam kuantiti yang sedikit.
Sebelum Mandi
Anda disarankan minum air 1 gelas sebelum mandi. Ia akan membantu menurunkan tekanan darah dan membuatkan kita berasa lebih relaks.
Sebelum Tidur
Jangan terus tidur sebaliknya amalkan minum air putih 1 gelas. Ia dikatakan dapat membantu mengelakkan serangan angin ahmar dan serangan jantung.
Artikel Berkaitan: 14 Petua Semula Jadi Kekal Badan Maintain Slim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Acara Wajib Selfie Time Raya, Tapi 10 Cara Selfie Ini Boleh Membawa Malang Di Musim Perayaan. Kena Ingat Pantang Larang Terutama No 1.
Apabila raya menjelang, selain bergaya dengan pakaian baru, makan dan bertemu sanak saudara, momen paling seronok adalah merakamkan gambar selfie. 10 cara selfie ini boleh membawa malang di musim perayaan.
Maklum sahaja semuanya serba baru dan jarang bertemu sanak saudara yang hanya setahun sekali ditemui.
Bagaikan tak lengkap raya tanpa gambar selfie untuk dijadikan kenangan setelah dimuat turun dalam aplikasi Instagram. Namun begitu dalam keghairahan berselfie atau swafoto ini jangan dilupa beberapa perkara yang perlu diambil kira.
Ini adalah sebahagian ‘pantang larang’ yang kita anggap sebagai peringatan sebelum perkara lebih buruk berlaku nanti.
1. Selfie Kubur
Selfie paling WIN di kalangan anak muda sekarang. Selfie ni makin menular bukan selfie dengan batu nisan siap pose beria di atas tanah perkuburan. Ingat tujuan kita menziarah kubur si mati untuk bersedekah doa bukannya hendak bergembira. Suka admin nak berpesan suatu hari nanti kita juga akan kembali ke rahmatullah, bayangkan kalau kita di perlakukan sebegitu. Jaga adab ketika di tanah perkuburan ye!
2. Selfie Sembahyang Raya
Selfie ni kedua popular kebanyakkannya dilakukan oleh wanita-wanita. Janganlah kita selfie ketika orang sedang sembahyang sedangkan anda sibuk berselfie. Apa tanggapan orang lain yang tengok pic anda? Tak ke nanti kena kecam. Tetapi tahun ni boleh lah wefie bersama keluarga tetapi sebaik habis solat ya!
3. Selfie Riak
Hari raya adalah untuk kita meraikan kemenangan ibadah puasa selama sebulan. Bagi mereka berkemampuan admin minta jangan sesekali selfie dengan barangan mewah. Misalnya nak menunggu ‘tetamu datang’ sambil menyang barangan mewah yang tidak kena mengena dengan tajuk kejadian.
4. Selfie Duit Raya
Peel ini selalunya berlaku di kalangan kanak-kanak tetapi admin minta yang sudah dewasa angan buat perangai begini. Takut tuan rumah akan berkecil hati. Anggaplah berapa pun jumlah yang kita dapat, setakat itulah rezeki kita.
5. Selfie Menjolok Mata
Yang ni admin nak tekankan kepada semua hijabi di luar di sana jangan sesekali pose macam ni betul-betulkan kedudukan tudung tu dulu. Kita baru menambah pahala sebulan puasa. Takut sia-sia saja ibadah mereka yang tengok mahupun kita yang upload pic ni.
6. Selfie Berkasih Sayang
Selfie yang amat popular juga di kalangan suami dan isteri. Bagi mereka pasangan yang sudah berkahwin tidak perlu nak upload pic sebegini pada umum, cukuplah anda dan pasangan anda yang tahu. Admin takut ada yang tidak suka anda dan akan menambah kebencian pada followers.
7. Selfie Ketika Memandu
Pembaca di luar sana awas ye tindakan anda ini bukan sahaja membahayakan anda tetapi kenderaan lain juga. Nak selfie boleh, tetapi admin sarankan pakir kenderaan di bahu jalan dahulu.
8. Selfie Rempit Motor
Selfie ini popular di kalangan pemuda kampung yang keluar beramai-ramai menunggang motor tanpa memakai alatan keselamatan diri seperti topi kaledar. Jangan ya, kawasan kampung paling berisiko tinggi. Kalau nak buat juga admin sarankan berhenti dan minta salah seorang kawal keadaan lalu lintas.
9. Selfie Baca Al Quran
Beribadah tu antara kita dengan Allah oleh itu tidak perlu nak menunjuk dan upload pic dengan caption “khatam pun”. Lebih-lebih lagi ketika pose dengan Al-Quran pose yang tidak sopan. Jangan ya!
10. Selfie Lokasi
Selfie lokasi ini bagi yang mereka nak meninggalkan rumah yang agak lama sepanjang cuti raya ni admin nak pesan boleh selfie di depan rumah tapi jangan sesekali tag lokasi. Ini memudahkan bagi penyamun buat kerja diaorang.
Walaubagaimanapun admin ingin berpesan banyak cara kita meraikan kegembiraan di hari raya dan salah satunya berkunjung ke rumah mereka yang lebih tua. Ingat jangan sesekali kita lakukan perkara yang terlarang. Gambarran hanya lah sebagai hiasan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hebatnya Kulit Pisang! Mampu Selesaikan Pelbagai Masalah, Salah Satunya Kedutan Di Wajah.
Berhenti membuang kulit pisang anda ke tong sampah! Terdapat banyak cara untuk menggunakan semula kulit pisang untuk menjadikan hidup anda lebih menyeronokkan.
Jom semak petua ini, dan mungkin ada beberapa sebenarnya boleh digunakan setiap hari!
KECANTIKAN
1.Menghilangkan jerawat
Dengan kekuatan anti-radang dan penyembuhan tisu yang kuat, kulit pisang dapat digunakan untuk menyembuhkan jerawat anda dengan cepat dan semula jadi. Potong sekeping kecilnya dan gosokkan pada bahagian zit anda dengan bahagian dalam dua kali sehari. Jerawat akan hilang tanpa parut selepas beberapa hari. Tetapi ingat untuk memilih warna kuning atau coklat dan bukannya hijau, kerana hanya yang matang yang mempunyai kekuatan jerawat.
2. Menggilap kasut kulit
Mengalami kesukaran untuk menghilangkan bau kimia pengilap kasut? Cuba kulit pisang! Ini dapat memberikan kalium dan kelembutan ringan untuk kasut kulit anda tanpa bau yang menjengkelkan dan membantu mengurangkan tanda-tanda parut dan kerosakan air. Gunakan bahagian dalam kulit pisang dan gosokkan pada kasut kulit anda. Lap dengan kain lembut, kemudian anda akan mendapati ia seperti kasut yang baru!
3. Memutihkan gigi
Melekat menggunakan bahagian dalam kulit pisang untuk menggosok gigi boleh menjadi kaedah yang murah dan berkesan untuk menggilap gigi. Oleh kerana asid salisilik dan asid sitrik yang tersimpan di dalamnya dapat menghilangkan noda permukaan gigi tanpa memakai enamel anda. Lebih baik daripada menggunakan bahan kimia yang menjadikan gigi anda sensitif dan juga menjimatkan wang berbanding dengan membersihkan gigi secara profesional.
4. Merawat ketuat yang memalukan
Jerawat bukan sahaja dapat disembuhkan dengan kulit pisang, tetapi juga ketuat! Kulit pisang adalah pelembut semula jadi terbaik untuk ketuat kerana bahagian dalamnya bertanggungjawab untuk melembutkan ketuat. Sapukan pada ketuat anda selama 1-2 minit setiap hari. Beberapa hari kemudian, anda secara mengejut akan mendapati ketuat anda jatuh atau semakin kecil.
5. Menenangkan kulit gatal
Apabila musim panas tiba, kemungkinan besar kita mendapat gigitan serangga atau calar dari racun herba. Salah satu ubat semula jadi terbaik adalah kulit pisang. Gosokkan bahagian dalam kulit pisang ke kawasan yang meradang, dan ia dapat membantu mengurangkan sensasi yang menyakitkan. Tetapi ingat itu hanya dapat mengurangkan sedikit kemerahan atau gatal. Sekiranya anda mengalami masalah serius, jangan ragu-ragu untuk mendapatkan rawatan profesional.
6. Melembapkan dan menghilangkan kedutan
Kulit pisang juga dapat melembapkan kulit kering anda. Bagi kebanyakan wanita, mengekalkan kulit bercahaya terhidrat memerlukan usaha berterusan. Nasib baik, kulit pisang dapat membantu! Gosok bahagian dalam kulit pisang dan ratakan ke seluruh wajah atau badan anda selama 10 minit sebelum dibilas dengan air bersih. Kedutan akan terangkat dan kulit anda akan lebih halus jika anda jadikan ritual kecantikan.
7. Menyembuhkan Lebam
Menurut pakar, kulit pisang segar dengan sisi putih menenangkan lebam dan dapat mempercepat proses penyembuhan. Ini kerana kekuatan anti-inflamasi sebatian polisakarida di dalam kulit. Letakkan kulit pisang di atas lebam dan biarkan di sana sekurang-kurangnya 20 minit untuk hasil terbaik.
8. Mengeluarkan serpihan
Sukar untuk mengeluarkan serpihan, atau cuba mengeluarkannya. Nah, berikut adalah muslihat yang mudah dan tidak menyakitkan untuk menyelesaikan masalah ini dengan kulit pisang. Lekatkan sekeping kulit kecil secara langsung di atas kawasan di mana serpihan diletakkan. Membiarkannya di sana selama kira-kira 30 minit, enzim dan minyak lain dari kulit akan menyerap ke dalam kulit dan membantu mendorong serpihan ke permukaan, menjadikannya lebih mudah dikeluarkan.
9. Menstabilkan mood
Bolehkah anda percaya bahawa kulit pisang dapat menstabilkan dan meningkatkan mood anda? Sekiranya anda kecewa kerana beberapa sebab, rebus kulitnya kemudian minum, anda mungkin akan berasa lebih baik selepas minum. Ini kerana dopamin dan serotonin di dalam kulit pisang mempunyai kesan meningkatkan mood pada otak anda. Jangan sekali-kali memandang rendah kulit pisang!
KESIHATAN
1. Menyembuhkan Buasir
Mengalami buasir agak memalukan, dan juga boleh menyakitkan. Jadikan kulit pisang seperti pes dengan mengisarnya dan campurkan dengan satu sudu teh witch hazel. Kemudian rendam jalur kain kasa yang bersih dalam campuran dan sapukan ke kawasan yang terkena selama kira-kira setengah jam. Komponen astringen semula jadi witch hazel kulit yang dapat membantu membersihkan kawasan itu, mengurangkan bengkak dan menghilangkan rasa sakit.
2. Melembutkan daging
Pernahkah anda berfikir bahawa kulit pisang boleh membantu mengelakkan daging kering atau terlalu matang? Satu-satunya perkara yang perlu anda lakukan ialah meletakkan sekeping kulit pisang di atas daging panggang atau ayam dan kemudian minyak dan kelembapan di dalamnya akan diserap ke dalam daging dan membantu menjaga makanan anda kekalkan rasanya yang berair.
3. Memasak buah hijau
Pisang adalah salah satu alat bantu pematangan buah hijau yang terbaik, kerana dapat mengeluarkan gas etilena, yang penting untuk mempercepat pematangan buah. Memandangkan gas etilena dihasilkan terutamanya dari kulit pisang, biarkan sisa kulit bersama buah hijau lain selama berjam-jam setelah memakan pisang, kemudian, tunggu untuk melihat hasilnya.
4. Gunakan dalam resipi masakan
Walaupun kulit pisang tidak boleh dimakan, ia tetap dapat digunakan untuk menambahkan beberapa kebaikan sihat dan enak pada resipi masakan anda! Masukkan kulit pisang dengan sedikit nasi, diikat dengan benang, kemudian masak di dalam pengukus. Kira-kira 30 minit kemudian, anda akan mendapat makanan yang sedap dan berperisa.
5. Pencuci muka beragam
Mengapa tidak menjadikan anak-anak anda dekadensi api unggun yang sederhana dan enak dengan kulit pisang? Dengan kulitnya, potong sebahagian pisang secara memanjang. Masukkan sedikit coklat, marshmallow dan kacang ke dalam, lalu bungkus keseluruhan pisang ke dalam timah, kemudian bakar di atas api terbuka selama kira-kira lima hingga lapan minit. Kini anda mendapat perahu pisang panggang yang hangat dan cair!
GAYA HIDUP
1. Membersihkan kotoran degil
Setiap orang tahu betapa sakitnya hati jika ada kesan dakwat pada kulit. Sama ada pena pecah atau anda hanya mendapat dakwat ke seluruh jari anda, sapu bahagian dalam kulit pisang ke kulit anda. Minyak dari kulit akan melekat dengan pigmen di dalam dakwat, sehingga lebih mudah dikeluarkan dan dicuci.
2. Sebagai baja tanaman
Salah satu cara yang paling biasa untuk mengatasi kulit pisang adalah dengan baja. Sisa sayuran adalah baja semula jadi yang terbaik untuk tumbuh-tumbuhan dan sayur-sayuran anda, terutama kulit pisang kaya dengan khasiat yang diinginkan oleh tanaman anda. Cara lain untuk membuat baja kulit pisang adalah dengan mengeringkan kulit di bawah sinar matahari dan menambahkannya langsung ke dalam tanah.
3. Menghilangkan pepijat di taman
Kutu daun yang menjengkelkan boleh bergerak ke kebun anda tanpa jemput. Cara yang baik untuk menyingkirkannya tanpa memerlukan kaedah tidak berperikemanusiaan atau bahan kimia beracun. Letakkan sebilangan kulit pisang ke dalam beberapa lubang 1 inci berhampiran pangkal tanaman yang dipenuhi kutu daun akan dimatikan oleh semua kalium.
4. Menyuburkan tanaman bunga
Kulit pisang kaya dengan vitamin dan mineral berkhasiat, termasuk kalsium, sulfur, magnesium dan unsur surih yang secara semula jadi menyuburkan dan menghidupkan semula bunga. Kambuskan beberapa kulit pisang di sekitar pangkal bunga mawar anda dan hasilnya bunga-bunga cantik anda berkembang.
5. Singkirkan lalat dapur yang mengganggu
Semua orang membenci lalat, terutama apabila berkeliaran di dapur dan memilih tempat untuk menikmati makanan kegemaran anda. Mengapa anda tidak cuba membina perangkap dengan kulit pisang? Dapatkan balang besar dengan penutup dan tusuk beberapa lubang di bahagian atas. Kemudian masukkan kulit pisang anda ke dalam dan tutup kembali. Letakkan perangkap di dapur anda, dan lalat akan tertarik dan masuk ke dalam balang tanpa jalan kembali.
6. Menggilap perak
Menghilangkan karat pada barang perak bukan perkara mudah, perlukan usaha. Mungkin mengejutkan anda bahawa kulit pisang juga dapat membantu. Masukkan sebilangan kulit pisang dan air bersama-sama ke dalam pengisar untuk dijadikan pes. Gosok barang perak anda dengan berus gigi atau kain dengan lembut, kemudian gunakan kain lain untuk mengelap sehingga kering. Perak anda akan bersinar lagi selepas itu!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Keliru Dengan 3 Istilah Kecantikan Ini, Ada Bezanya Antara Whitening, Brightening, dan Lightening
Untuk anda si beauty junkie pasti sudah tidak asing lagi dengan ketiga istilah ini. Tiga isitilah ini cukup sinonim dengan produk kecantikan iaitu whitening, brightening, dan lightening.
Terdapat banyak produk-produk skincare yang sering menyebutkan ketiga istilah ini. Tapi, anda sudah pasti belum perbezaan dari whitening, brightening, dan lightening? Ini penjelasannya.
Whitening
Sesuai dengan namanya, whitening ini menyajikan hasil yang membuat kulit anda 2-3 tingkat lebih cerah. Biasanya, kandungan ini ditemukan dalam krim atau losyen pemutih. Whitening sendiri merupakan proses bleaching kulit, biasanya mengandung bahan yang cukup kuat untuk kulit, terutama untuk kulit sensitif. Jadi, sebaiknya anda tidak asal memilih produk pemutih. Pastikan produk tersebut sudah mendapat izin rasmi dari BPOM dan mengandung bahan kimia yang berbahaya untuk kulit.
Brightening
Sesuai dengan namanya, Bright yang bererti cerah, yang memang bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Biasanya, tuntutan ini dipakai pada produk pencuci wajah untuk membuat kulit kusam menjadi lebih fresh dan cerah, namun tetap dalam peringkat yang sama. Proses ini tidak berbahaya untuk kulit, kerana pada produk skincare, seringkali menggunakan bahan-bahan alami untuk membuat kulit lebih cerah.
Lightening
Kalau anda sering mendengar tuntutan lightening dalam produk serum ataupun sunscreen, anda tidak salah. Kerana, lightening senidiri membantu memudarkan dan menyamarkan noda-noda hitam pada wajah. Seperti noda hitam kesan paparan sinar matahari, lingkar mata hitam, hingga bekas jerawat. Biasanya produk lightening memberikan hasil yang signifikan setelah beberapa bulan pemakaian.
Jelas bukan tiga perbezaan istilah kecantikan yang mempunyai maksud yang sama tetapi tuntutan pemaikaian yang berbeza. Jadi anda tidak boleh sebarangan untuk menggunakannya kerana bahan kandungan yang berbeza untuk tujuan yang sama.
Pastikan anda membaca panduan pemaikaian di setiap kemasan pembungkusan produk yang di jual dan ada lebig baik anda disarankan bertanya pada penolong jualan di sesebuah gedung kecantikan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI