
Memang banyak khasiatnya minum air kosong. Malah ia adalah cara diet mudah dan bagus untuk elak pelbagai jenis penyakit. Namun begitu, sebenarnya minum air masak ini juga ada caranya kerana silap minum perut boleh jadi buncit.
Oleh sebab itu orang tua selalu pesan jangan minum selepas makan, tunggu beberapa minit barulah boleh minum.
Nah, ini dia, empat cara minum air kosong yang patut kita amalkan. Jika diamalkan secara konsisten, insya-Allah kesihatan akan bertambah baik.
Paling seronok, amalan minum air pada waktu yang tepat akan membuatkan kita tampak awet muda.
Bangun Tidur
Sebaik sahaja bangun dari tidur, minum air suam 2 gelas. Minum secara perlahan-lahan, jangan tergopoh gapah. Amalan ini membantu mengaktifkan organ dalaman. Air liur basi yang bercampur dengan air juga membantu membersihkan tubuh kita secara semula jadi. Dalam air liur kita ada enzim yang membantu pencernaan.

30 Minit Sebelum Makan
Amalkan minum air suam atau air putih 1 gelas 30 minit sebelum makan. Ia membantu melancarkan proses penghadaman dan mengawal selera makan. Perut akan berasa kenyang dan membuatkan kita mengambil makanan dalam kuantiti yang sedikit.

Sebelum Mandi
Anda disarankan minum air 1 gelas sebelum mandi. Ia akan membantu menurunkan tekanan darah dan membuatkan kita berasa lebih relaks.

Sebelum Tidur
Jangan terus tidur sebaliknya amalkan minum air putih 1 gelas. Ia dikatakan dapat membantu mengelakkan serangan angin ahmar dan serangan jantung.

Artikel Berkaitan: 14 Petua Semula Jadi Kekal Badan Maintain Slim
Jerawat Mungkin Nampak Sama Tapi Sebenarnya Tidak, Ia Mungkin Petunjuk Organ Dalaman Tak Sihat

Sejak dahulu kita memang selalu perasan ada bintik jerawat yang tumbuh di bahagian tertentu. Biasanya jerawat tumbuh kerana kedatangan haid atau terlalu stres. Namun situasi ini sebenarnya boleh mengundang bahaya yang tidak kita ketahui memberi petunjuk organ dalaman yang tidak sihat.
Kulit wajah bersih tanpa cacat cela sering menjadi ukuran pertama tahap kebersihan peribadi individu secara luaran. Jerawat adalah keadaan di mana ada bintik atau benjolan pada permukaan kulit akibat liang roma tersumbat dengan minyak dan sel kulit mati.

Jerawat antara masalah kulit yang biasa dialami setiap orang. Justeru penting bagi kita mengetahui punca bagaimana ia terjadi seterusnya membantu mengembalikan kesihatan kulit wajah.
Hati-hati kalau jerawat tumbuh di bahagian ini.
1. DAHI
Sebaik tahu ada Jerawat bahagian dahi, banyakkan meminum air masak. Jerawat di bahagian ini menandakan sistem penghadaman yang tidak beroperasi dengan sempurna dan kekurangan kandungan air dalam badan. Air masak membantu menyingkir toksin dalam badan. Seeloknya, minum lapan gelas besar air masak sehari dan elakkan minuman berkafein dan berkarbonat. Mungkin anda boleh cuba untuk mengamalkan hijau tanpa gula.
2. ZON-T
Ia merangkumi bahagian atas kening, hidung sehingga pipi. Zon ini diketahui kawasan paling berminyak pada wajah. Jika ada jerawat besar di bahagian ini, kemungkinan sistem organ hati tidak berfungsi dengan baik.
3. SEKELILING MATA
Kawasan ini adalah bahagian kulit wajah yang paling sensitif dan lembut. Lingkaran hitam pada mata menunjukkan ketidak seimbang sistem buah pinggang dan nyah hidrat. Banyakkan minum air masak dan kurangkan pengambilan air manis.
4. PIPI
Bahagian atas : Ia bersambung terus dengan sistem pernafasan ya itu paru-paru. Jerawat di kawasan ini menandakan anda menghirup terlalu banyak udara kotor, terutamanya bagi mereka yang merokok. Selain itu, penggunaan telefon yang membuatkan anda lekapkan telefon pada pipi menyebabkan kotoran melekat di pipi menyumbatkan pori muka. Dinasihatkan juga menukar alas bantal setiap minggu bagi mengelakkan kotoran terkumpul berpindah ke wajah anda. Lebihkan memakan sayuran seperti Kobis, tauge dan labu.
Bahagian atas : Unitnya, ia berkaitan terus dengan kesihatan gigi. Jika anda mempunyai masalah dengan gusi, masalah jerawat lebih ketara. Amalkan menggosok gigi dengan betul serta flos gigi. Kurangkan pengambilan air manis dan bergas.
5. HIDUNG
Jantung bersambung dengan deria hidung. Jerawat besar dan menyakitkan menandakan tekanan darah tinggi. Jauhi minuman yang memberi tenaga. Kurangkan garam dalam makanan dan banyakkan pengambilan buah serta sayuran.

6. TELINGA
Deria ini bersambung terus dengan ogan buah pinggang. Jerawat di bahagian telinga menandakan anda kurang minum air masak. kurangkan pengambilan garam dan kafein.
7. DAGU
Jike ada jerawat di bahagian dagu, ia menunjukkan ada masalah di bahagian usus kecil anda. Ia disebabkan diet makanan harian yang di ambil. Jauhi makanan berunsurkan tenusu dan berminyak. Jelas bahawa anda makan secara melulu dan tidak berhasiat. Lebihkan sayuran dan buahan adalam menu harian.
Sumber kredit: Ana Mahabu
Produk Lokal Setaraf Antarabangsa. Ini Jenama Penjagaan Kulit Yang Patut Anda Miliki Terbaik Di Pasaran

Memiliki barisan produk penjagaan kulit dan kosmetik tempatan, anda patut berbangga berkongsi rutin harian dengan hasil yang luar biasa. Barisan jenama ini dipelopori barisan selebriti-selebriti terkenal ternyata memberi impak produk lokal setanding dengan jenama produk kecantikan antarabangsa.
Bukan sahaja dari rekaan bungkusan malahan penjenamaan nama dan produk lokal ini kalau diletak di rak-rak kecantikan anda pasti tidak dapat membezakan mana satu lokal mana satu produk antarabangsa. Satu kelebihan yang anda tidak perlu ragu-ragu lagi kebanyakkan produk lokal halal dan tanpa was-was digunakan. Jom semak antara produk lokal terbaik di pasaran:
1. Ferrarossa
Sebuah syarikat kecantikan dimulakan pada bulan Mei 2017 oleh Jurusolek Profesional yang berpengalaman dan influencer kecantikan, Ferra Rossa, yang berminat membuat produk yang bercerita dan memperkasakan kehidupan wanita melalui kecantikan.
PRODUK CADANGAN:
Ferrarossa Rose Moisturizer
Ucapkan selamat tinggal pada kulit kering dengan pelembap tanpa berat dan sangat menghidratkan ini. Rawat ekstrak mawar, chamomile, witch hazel, dan akar licorice yang menenangkan dan cerah yang memberikan penghidratan jangka panjang dan kulit Kembali glowing seperti keremajaan. Pelembap Gel yang tidak berminyak & bebas wangian ini menghidrat kulit secara mendalam untuk mengekalkan tahap sebum yang sihat. Mengandungi bahan-bahan yang menenangkan seperti kelopak mawar, chamomile & witch hazel. Sapukan sebelum tidur dan bangun dengan kulit yang cantik berseri pada waktu pagi.
Ferrarossa Rose Serum
Biarkan kulit anda mekar dengan keindahannya yang segar dan cerah. Serum ringan dan ultra-menghidrat ini, memberikan nutrien yang menenangkan dan antipenuaan ke dalam kulit untuk mencerahkan kulit dan menutup kelembapan sambil mempromosikan kulit yang lebih halus, lembut, dan lebih awet muda. Serum bebas wangian ini dengan kelopak mawar asli menembusi kulit dengan cepat untuk membantu mengurangkan cela & kedutan. Ekstrak Bearberry membantu meringankan bintik-bintik gelap & kaktus pir berduri membantu mengelakkan garis-garis halus, meninggalkan cahaya muda & warna yang lebih cerah.
2. Young Glow
Jenama Young & Glow telah berkembang dan mencapai banyak kejayaan besar. Jenama Young & Glow telah mendapat banyak perhatian dari pihak media massa terutamanya pihak stesen televisyen tempatan untuk berkongsi kebaikan produk Young & Glow kepada setiap wanita dan pengguna bukan saja di Malaysia bahkan juga di Singapura dan Brunei.
PRODUK CADANGAN:
YoungGlow Foundation
Young and Glow Foundation sesuai untuk semua jenis kulit. Menggabungkan kulit anda dengan selesa untuk memberikan penampilan cantik berseri yang selalu anda mahukan. Konsep Young and Glow Foundation adalah untuk menyatu dengan warna kulit apa pun sambil memberikan kesan berseri pada wajah anda. Foundation ini juga diformulasikan dengan bahan-bahan untuk merawat masalah kulit anda seperti garis halus, kedutan, kulit kusam dan jerawat. Bahan utama minyak argan melindungi kulit dari kerosakan sinar matahari setiap hari, sambil memberikan kelembapan pada kulit, mengurangkan tanda-tanda penuaan. Young and Glow Foundation adalah Halal, dan mesra wudhu mudah dibersihkan sebelum mengambil wudhu, dengan manfaat minyak biji aprikot tinggi dengan antioksidan yang melindungi kulit anda dari pendedahan UV ringan dan meremajakan sel kulit melalui kelembapan.
3. dUCk Cosmetics
Jenama yang tidak asing, pepengaruh pengasas jenama ini Vivy Yusof sendiri membawa produk dUCk cosmetics pengikut seramai 189k di laman sosial Instagram. Produk kecantikan yang dipasarkan bawah laman sesawang fashionvalet dan juga beberapa stor mempunyai rangkaian penjagaan wajah.
PRODUK CADANGAN:
dUCk Cosmetics Dot Dot Dot Concealer
Concealer akan menutup semua yang anda mahu sembunyikan dan mencerahkan lingkaran bawah mata. Diperkaya dengan silika hidrofobik yang inovatif, concealer berkrim ringan dan menyatu pada kulit anda untuk kemasan semula jadi yang sempurna. Gunakan dengan atau tanpa foundation, dan ucapkan selamat tinggal kepada semua tanda lingkaran hitam, noda dan bintik-bintik atau kemerahan dengan formula yang tinggi dan tahan lama. Hanya perlukan sedikit titik untuk anda kelihatan segar tetapi di kawasan yang memerlukan liputan paling banyak. Concealer berkrim liputan tinggi untuk disembunyikan dan diserlahkan untuk kemasan semula jadi. Tanpa Paraben dan tanpa mineral oil.
dUCk Cosmetics Brow Game Eyebrow Pencil
Sama ada anda menggemari lengkungan bersudut sempurna atau rupa bulu halus, semua orang mempunyai rupa alis khas mereka. Jaga bentuk anda tetap tipis dengan Brow Game, pensil ini yang mudah digunakan yang dapat anda jaga penampilan anda setiap masa.
Aplikasikan dengan sebatan ringan untuk penampilan semula jadi, atau tambah tekanan untuk penampilan yang lebih dramatik. Pensil tahan air yang halus ini menjadikan kening anda tidak mudah comot dan bertahan sehingga 12 jam. Pensil tahan peluh dan tahan noda sehingga anda tidak perlu risau untuk membersihkan alis anda secara tidak sengaja! Dan apabila tiba masanya untuk cuci secara semula jadi, anda boleh membuangnya dengan mudah dengan air suam dan / atau Come Clean Eye & Lip Makeup Remover.
4. SimplySiti
Atas rasa kecintaannya terhadap kecantikan, penyanyi Dato’ Siti Nurhaliza menubuhkan jenama kosmetiknya sendiri pada 2010 iaitu SimplySiti. Mengeluarkan produk kecantikan berkualiti untuk penjagaan kulit, alat solek dan wangian, SimplySiti juga antara produk tempatan yang paling banyak menerima pengiktirafan seperti daripada Halal Journal Awards, Malaysia’s Strongest Brands Award dan lain-lain lagi.
PRODUK CADANGAN:
Rose Luxe Cushion Foundation
Foundation ini diformulasikan dengan Ekstrak Kelopak Mawar yang mengandungi vitamin C dan E yang tinggi untuk mencerahkan kulit anda, menjadikan kulit anda kelihatan lebih halus, lebih lembut dengan cahaya cerah yang berseri. Formula ringan duduk dengan selesa pada kulit memberikan kemasan yang cantik dan cerah dengan daya tahan yang sangat baik. Tidak perlu risau akan serlahan matahari kerana foundation ini mengandungi SPF30 PA ++.
5. Cakenis
Cakenis adalah jenama fesyen & kecantikan yang berkembang di Selangor. Diasaskan oleh pasangan Hanis Zalikha dan Hairul Azreen bukan sahaja mengeluarkan jenama tudung dan apparel malah telah mengembangkan sayap perniagaannya dalam bidang kecantikan dengan mengeluarkan produk penjagaan kulit dan kosmetik.
PRODUK CADANGAN:
C by Cakenis Petal Mask
Sekiranya anda mempunyai kulit kering hingga normal, masker tidur terbaharu dari Cakenis mudah didapati! Hijabi mempunyai jenis kulit berminyak sering ditinggalkan dengan ketidakselesaan topeng tanah liat & serbuk, masker tidur dalam bentuk gel ini yang boleh anda bawa untuk tidur, tanpa mengotorkan sarung bantal juga membantu anda bangun pada keesokan harinya dengan kulit yang terhidrasi dengan baik. Diformulasikan dengan ekstrak witch hazel dan timun, C by Cakenis Petal Mask juga mengandungi arbutin, ekstrak kulit tangerin & ekstrak biji anggur antara bahan premium yang dipilih khas untuk memerangi wajah berminyak.
C By Cakenis Smooches Lipbait Minis
Koleksi khas yang menampilkan 3 lipbait mini dalam kotak. Sesuai untuk dijadikan hadiah untuk diri sendiri atau yang tersayang, lipbaits C by Cakenis mini ini menggunakan formula yang sama dengan C oleh Cakenis The Lipbait yang terlaris. Selesa dipakai berjam-jam! Sekiranya anda baru menggunakan The Lipbait, usaha anda untuk mencari krim bibir matte yang sempurna sudah berakhir. Lipbait ini juga dibuat untuk kemasan yang sepenuhnya matte, mudah digunakan dan dikeluarkan, dan mengandungi Vitamin C untuk memastikan bibir anda lembap sepanjang hari!
6. Kekasih By The Melvins
Jenama yang dipelopori adik beradik Syatila Melvin, Syida Melvin, Syafiqa Melvin dan Syifa Melvin memperkenalkan rangkaian produk pertamanya, krim bedak asas dan matte bibir di bawah jenama Kekasih by The Melvins pada Mei lalu dan dalam beberapa bulan saja, produk yang diasaskan daripada bahan semula jadi ini menjadi fenomena apabila terjual hampir 180,000 unit. Pada majlis yang gemilang baru-baru ini, The Melvins turut melancarkan 60 papan iklan yang dipasang di lebuh raya seluruh negara.
PRODUK CADANGAN:
Hijab Mata Kekasih
Maskara mesra wudhuk ini mudah dibersihkan dan senang ditanggalkan. Kelebihan maskara ini melentikkan bulu mata tanpa menggunakan bulu mata palsu. Fiber yang berkualiti tidak menyebabkan efeksi pada mata dan tidak perlu gusar sekiranya maskara comot dan hitamkan bawah mata.
7. OLUMES
Wanita Kadazan-Dusun terkenal dengan kulit mereka yang sempurna, menjadi rahsia yang dijaga ketat selama berabad-abad, kini telah terungkap. Dikatakan bahawa kekuatan di sebalik warna Kadazan-Dusun yang sangat jernih dikumpulkan pada ritual kecantikan mereka menggunakan ekstrak ‘Kalalit’. Amalan ini biasanya melibatkan percikan air ‘kelalit’ ke wajah. OLUMES meraikan dan mempercayai sihir penyembuhan ‘Kelalit’ dan merupakan nadi sebenar setiap produknya.
Berasal dari rantau Asia Tenggara, ekstrak ‘Kalalit’ telah digunakan sebagai ubat tradisional selama berabad-abad. Kayu bakar ini penuh dengan sebatian semula jadi yang disebut brazilin, dan di sinilah ekstrak ‘Kalalit’ memperoleh semua kemampuan pemulihannya. Memikat ubat moden untuk mengetahui potensi penawar tradisional ini, kajian menunjukkan bahawa brazilin sebenarnya mempunyai aktiviti biologi, menunjukkan bahawa ekstrak kayu nilam berfungsi sebagai agen anti-radang, antibakteria, antioksidan dan anti-fotoaging yang kuat juga.
PRODUK CADANGAN:
Olume The Refining Lotion
Menghilangkan kusam dan mencerahkan kulit anda dengan losyen ini yang lembut namun hebat. Elixir permukaan semula jadi yang luar biasa ini adalah semua kulit anda perlukan untuk mendapatkan cahaya yang dicemburui. Inti adalah Ekstrak Kalalit, bahan rahsia yang telah digunakan oleh orang Kadazan Dusun selama berabad-abad untuk mencapai kulit mereka yang sempurna.
Cara mudah untuk mengatasi kesesakan yang tidak diingini dan memperbaiki tekstur kulit, ia dengan serta-merta memberikan peningkatan cahaya dan kejelasan yang dapat dilihat. Sangat sesuai untuk mereka yang ingin memerangi kompleks yang tidak bersemangat, pori-pori yang diperbesar, bintik-bintik gelap, kekeringan, dan bahkan garis-garis halus, formula ini mempunyai 6 peptida penambah muda dan 3 sumber probiotik, yang bekerjasama secara bersama untuk menghilangkan sel kulit mati untuk kulit yang lebih cerah .
Keseimbangan asid AHA, BHA dan PHA, ia sedikit mengelupas dan memperbaiki tekstur kulit. Campuran ini menawarkan ekstrak Centella Asiatica tambahan untuk melegakan kerengsaan dan membersihkan kulit sehingga menampakkan cahaya seperti sebelumnya. Kuat, ringan dan cantik lembut, Losyen Penapisan kami sesuai untuk semua jenis kulit.
The Satin Cream
Menawarkan penghidratan intensif dan pancaran segera, Satin Cream adalah kaedah terbaik untuk menjaga kulit dan merasakan yang terbaik. Ia membekalkan Ekstrak Kalalit yang kuat, untuk menenangkan kulit yang jengkel dan meradang.
Campuran ajaib ini adalah tenaga anti penuaan yang meningkatkan pengeluaran kolagen, meminimumkan penampilan garis halus, menyempurnakan penampilan tekstur kulit yang tidak rata dan mengurangkan penampilan liang yang membesar. Merevitalisasi ekstrak sel stem magnolia berfungsi untuk mencerahkan bintik-bintik hiperpigmentasi untuk mempromosikan kulit yang lebih sekata.
Diformulasikan dengan bahan terbersih, ia berfungsi melembapkan, menenangkan dan menghaluskan kulit kusam, sambil meninggalkan kulit tanpa cela, lembut, bebas bersinar dan siap untuk solek.
Elok Amalkan 9 Perkara Ini Sebelum Tidur, Kalau Nak Wajah Secantik Bidadari Bila Bangun Pagi

Walaupun sibuk dengan urusan kerja, setiap wanita itu perlu menjaga bukan sahaja penampilan diri tetapi kesihatan tubuh badan.
Untuk memastikan badan kekal cergas keesokan harinya, pastinya anda mendapat tidur yang secukupnya sebelum itu.
Tetapi tidak salah sebelum tidur, kita manjakan diri. Ada beberapa tip yang boleh dilakukan sebelum mata terlelap dan anda akan mendapat mimpi cukup indah dan esok bangun wajah secantik bidadari.
- Sapukan pelembap di tumit kaki untuk mengelakkan rekahan keras sebelum mengatupkan mata.
2. Untuk mengelakkan mata sembap serta timbulnya kantung di bawah mata, anda haruslah tidur seawal mungkin.
3. Inginkan rambut bergelombang mengikut kesukaan hati anda , buatlah pintalan rambut. Hasilnya pasti cantik dan yakin keesokan harinya!
4. Mahu mencegah kedutan di muka ketika tidur? Dapatkan sarung bantal empukmu berasaskan sutera. Pasti mengundang tidur yang lena.
5. Senyum bak bintang berkelipan? Gosoklah gigimu sebelum perbaringan menggunakan kayu kayu sugi, baru bersinar!
6. Jangan lupa oleskan krim malam demi merawat kulitmu sepanjang malam.
7. Tidak lupa juga sebelum tidur, haruslah membilas wajahmu dengan air suam untuk menghilangkan kulit yang berminyak.
8. Kurang tidur hanya akan menyebabkan berat tubuhmu bertambah dan masalah kemurungan. Justeru itu, dapatkan jangka tidur yang sesuai untuk merehatkan tubuhmu.
9. Tidurlah antara jam 9.00 malam sehingga 4.00 pagi merupakan saat beradu yang sesuai dan berkualiti untukmu.