Penyanyi lagenda yang popular dengan lagu ‘Di Persimpangan Dilema’, Datuk Wan Norafizah Wan Ariffin atau lebih dikenali dengan gelaran Nora Ariffin memaklumkan khabar dukacita apabila ibunya kini terlantar di atas katil di sebuah pusat perubatan di Selangor.
Sehubungan itu, menerusi satu muatnaik dan hantaran di laman Instagram miliknya, Nora telah meminta agar orang ramai khususnya para peminat untuk mendoakan kesejahteraan buat ibunda tercinta agar kembali sihat sepeti sedia kala.
“Ya Allah Ya Tuhanku, berikanlah kesembuhan untuk bonda tercinta Datin Wan Azizah yang semakin uzur. Mohon sahabat-sahabat doakan ibu saya.” tulis Nora pada ruangan kapsyen di hantaran Instagram memaklum perkhabaran itu.
Berikutan hantaran itu, ruangan komen di Instagram Nora telah dihujani dengan pelbagai komen positif para peminat dan rakan artis seperti Ezlynn dan Raja Shah Rezza yang mendoakan agar ibunda Nora kembali dikurniakan kesihatan.
Ads
“Syafakallah.. Bonda dulu sebilik dengan arwah nenek saya Zaitun Zainab masa buat umrah dulu dengan family Tan Sri Shahriman.”
“Semoga Allah SWT kurniakan kesembuhan dan dipermudah segala urusan rawatan bonda Datin Wan Azizah, Aamiin 🤲.”
Ads
“Semoga dipermudahkan perubatannya dan diberi kesembuhan buat ibunya..Aamin..”
“Moga dipemudahkan segala urusan rawatan dan mudah-mudahan semuanya berada dalam keadaan baik-baik dan cepat sembuh serta sihat 🤲 aminn.”
Walaupun sedang sibuk menguruskan ibunya, Nora masih mengambil kesempatan untuk membalas komen yang dititipkan rakan-rakan karibnya yang mendoakan kesebuhan Datin Wan Azizah.
“Amin, amin Ya Rabb.. Terima kasih banyak-banyak buat semua sahabat yang masih ingat pada bonda saya dan mendoakan ma.. Semoga semua doa-doa kebaikan ini dikembalikan semula pada kalian semua.
Ads
“Ma Nora memang seorang yang pandai masak, mesra dengan orang dan suka berseloroh.. Alhamdulillahhh ramai yang masih ingat.. Jazakalllah semua
Hijabista turut mendoakan dan berharap agar ibunda Nora Ariffin Datin Wan Azizah kembali cergas dan sihat seperti sedia kala, semoga segala urusan keluarga Nora Ariffin dipermudahkan.
Selalunya ketika mengemas pinggan mangkuk di dapur, ramai yang suka menyusun pinggan, mangkuk secara bertingkat. Ia dilakukan bagi menjimatkan ruang dalam kabinet dapur.
Namun dalam keadaan tertentu, kebiasaannya bekas kaca yang disusun secara bertingkat adakalanya sukar untuk ditanggalkan. Mungkin sudah berbagai cara digunakan untuk memisahkan kedua-dua bekas yang 'melekat' antara satu sama lain namun tidak percaya.
Cara yang dikongsikan oleh Fatimah Salim ini In Shaa Allah dapat membantu anda mengatasi masalah ini.
Untuk menanggalkan dua bekas yang melekat seperti ss di bawah, boleh cuba konsep pengembangan dan pengecutan bekas.
Bekas yang berkedudukan atas tuangkan air sejuk berais untuk bagi kecut. Manakala bekas yang bawah rendam dalam air panas untuk bagi mengembang.
Suhu yang panas akan menyebabkan molekul-molekul yang membentuk struktur bekas lebih bertenaga lalu menyebabkan bekas sedikit mengembang.
Suhu yang sejuk pula akan mengurangkan tenaga molekul, maka saiz bekas akan sedikit mengecut.
Perbezaan dalam saiz ini akan membantu dalam memisahkan kedua bekas ini.
HIJABISTA: Moga perkongsian ini dapat membantu anda menyelesaikan masalah di dapur. Hal ini kerana situasi ini biasa berlaku dan kini kita sudah tahu cara bagaimana untuk mengatasinya.
Sumber kredit: Fatimah Salim (makmal makanan (MaMa)
Sumber kredit gambar: MAHN
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Gastrik merujuk kepada keradangan pada lapisan perut. Masalah gastrik boleh menjadi ancaman serius kepada kesihatan jika tidak dipantau dan dikawal dengan betul. Oleh itu, anda boleh ikuti tip pemakanan ini untuk mengelakkan gastrik. Bak kata pepatah “mencegah lebih baik daripada mengubati”.
Gastrik merupakan sesuatu yang tidak asing dari bagi masyarakat di Malaysia. Untuk pengetahuan anda, gastrik boleh menjadi akut atau kronik. Gastrik akut berlaku secara tiba-tiba dan teruk, manakala gastrik kronik berlarutan dalam jangka masa yang lama. Menurut laman Hello Doktor, di antara gejala gastrik adalah terasa senak, rasa kenyang, sakit perut, dan loya.
Jika anda mempunyai gejala-gejala gastrik, segeralah dapatkan rawatan di hospital yang berdekatan untuk menjalani ujian endoskopi. Di situ, anda akan diperiksa jika terdapat sebarang kesan keradangan dan luka pada perut anda. Untuk penghidap gastrik ringan, ia biasanya hilang selepas rawatan. Walaubagaimanapun,masalahinibolehberpanjangandanmengancamnyawadenganmenyebabkankanserperut.
Kanserperutadalahsangatberbahayadanbolehmengakibatkankematian. Kanser perut juga merupakanpuncakematianke-4utamakanserselepasparu-paru,hatidankanserkolorektal. Untuk itu, penting untuk anda mengetahui makanan apa yang patut di elakkan dan juga makanan bagus untuk penyakit gastrik.
Punca Gastrik
Meninjau perkongsian dari Bidadari.my, terdapat pelbagai punca masalah gastrik ini terutamanya dari segi pemakanan dan gaya hidup seharian. Antara senarai kemungkinan penyebab gastrik adalah:
Kuman yang merebak melalui makanan atau air yang tercemar oleh bakteria H. pyroli
Kesan sampingan ubat tahan sakit seperti aspirin dan ibuprofen.
Penyakit autoimun iaitu apabila sistem kekebalan tubuh mula menyerang tisu sihat badan pada lapisan perut.
Tabiat merokok dan minum minuman beralkohol.
Penuaan yang menyebabkan lapisan perut menipis.
Tip elak gastrik
Seperti yang dinyatakan di atas, faktor pemakanan juga cenderung menjadi antara punca penyebab berlakunya gastrik. Sebagai bukti, penyelidik dari Universiti Illinios iaitu Aqsa Iqbal pernah menerbitkan kajian berkenaan makanan yang menjadi punca gastrik pada tahun 2017.
1.Elakkan Makanan Tinggi Garam
Kandungan garam yang tinggi dalam makanan bukan sahaja menyebabkan masalah gastrik tetapi juga menyebabkan beberapa penyakit berbahaya lain seperti tekanan darah tinggi, serangan asma, osteoporosis, penyakit buah pinggang dan sebagainya. Kajian itu juga mendapati bahawa penduduk negara yang mengamalkan diet tinggi garam mempunyai tahap gastroparesis yang lebih tinggi daripada penduduk negara yang mengambil kurang meletakkan garam dalam masakan.
Antara makanan yang menyebabkan tinggi kandungan garam adalah daging yang diperap dengan garam, soda, ikan masin, dongchimi (kimchi yang diperbuat daripada lobak putih), daging bakar dan jeruk. Kandungan garam yang tinggi dalam makanan ini akan merosakkan lapisan dinding pada permukaan perut sehingga menyebabkan keradangan. Lebih teruk lagi, kesakitan akibat mukosa yang rosak boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria serta memburukkan keadaan gastrik anda.
2. Pengawet Makanan
Penggunaan bahan pengawet makanan dalam industri makanan bertujuan untuk memanjangkan jangka hayat makanan, mengelakkan risiko pertumbuhan bakteria yang boleh merosakkan makanan dan memberikan rasa atau warna yang terbaik untuk makanan yang diawet. Menurut kajian terdahulu, pengawet makanan dan pemanis tiruan yang ditambah kedalam makanan ini mempunyai sebatian kimia seperti N-nitrosamines, nitrosamides, dan nitrosaminidines. Untuk pengetahuan anda, bahan kimia ini jika digunakan dalam jangka masa panjang dan kerap boleh menyebabkan gastrik dan seterusnya kanser perut. Contoh makanan yang menggunakan bahan pengawet ialah sosej, nugget, daging beku dalam tin, bir dan wiski. Bukan sahaja tidak sihat, malahan makanan ini juga penyumbang kepada gastrik!
Tip makanan yang bagus untuk gastrik
Seterusnya, kita beralih kepada tip pemakanan yang bagus untuk pesakit gastrik. Makanan terutamanya yang mempunyai kandungan sebatian bioaktif sangatlah bersesuaian. Kandungansebatianbioaktifdalammakananininampaknyamenyumbangkepadaperlindunganterhadaprisikopenyakitperut.
1.Bawang Putih
Bawang putih kaya dengan pelbagai sebatian aktif dan kumpulan utama yang terdapat di dalamnya ialah allium. Kumpulan allium ini menawarkan pelbagai potensi kesan kesihatan, termasuk kesan antibakteria, antihipertensi dan antikanser. Dengan lebih 2000 sebatian aktif masih ditemui oleh penyelidik, antioksidan dalam sebatian bawang putih dan sulfur berpotensi untuk melindungi perut.
2.Buah-buahan dan sayuran-sayuran segar
Sumber semula jadi dan sumber semula jadi buah-buahan dan sayur-sayuran segar harus digunakan untuk kesihatan kita. Analisis makmal telah menunjukkan kesan kesihatan positif pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Karotenoid, vitamin C, vitamin E, garam mineral dan multivitamin lain adalah antara nutrien yang paling berharga. Beberapa cadangan buah-buahan dan sayur-sayuran segar berdasarkan kajian terdahulu termasuk buah sitrus, cendawan, sayur-sayuran, tembikai, tomato dan banyak lagi.
3.Susu dan produk tenusu
Produk tenusu ini tinggi dengan protein yang boleh membantu membaiki kerosakan sel dan tisu dalam badan dengan lebih cepat. Untuk melegakan simptom gastrik dan yang berkaitan dengan sakit perut, pengambilan susu dan produk sangat disyorkan. Antara jenis susu dan hasil tenusu yang boleh diamalkan ialah susu lembu, susu kambing, susu biri-biri, yogurt, keju dan dadih. Walau bagaimanapun, terdapat juga sesetengah orang yang tidak boleh mengambil susu dan produk tenusu kerana masalah kesihatan atau intoleransi laktosa. Namun jangan risau! Anda boleh digantikan dengan susu alternatif seperti susu badam dan susu soya.
Sebagai kesimpulan, anda telah mengetahui makanan apa yang patut dielakkan dan juga makanan yang bagus diamalkan untuk mengelak penyakit gastrik. Jika anda mulai merasa tanda-tanda gastrik ini, segeralah ke klinik ataupun hospital kerana ianya masih boleh dikawal jika dikesan di peringkat awal. Jangan dah terlambat baru nak berjumpa doktor ya!
Kasih dan pengorbanan seorang insan yang bergelar ibu tiada tolok bandingannya dan tidak akan dibalas. Ibu sanggup melakukan apa sahaja demi anak-anak tercinta. Sudah menjadi fitrah mereka untuk melunaskan tanggungjawab paling terbaik dan melakukan apa sahaja untuk anak-anak tercinta.
Seorang Ibu pasti akan melakukan pengorbanan buat anak mereka tidak kiralah mereka daripada golongan berada ataupun tidak. Orang kaya dengan cara tersendiri, begitu juga dengan golongan yang kurang berupaya. Mereka akan sentiasa bertanggungjawab atas amanah yang diletakkan di atas bahu sejak hari pertama kelahiran anaknya.
Seperti kisah baru-baru ini dimana seorang wanita yang bernama Zahrah Mohd Jamian yang gigih mencari rezeki untuk menampung kos rawatan anaknya yang sakit.
Penghidap sindrom ‘Dravet’
Difahamkan, anak sulungnya Nur Zetty Shazlily,15, menghidap penyakit yang jarang sekali ditemui dan merupakan yang pertama di Malaysia iaitu sindrom Dravet; yang melumpuhkan pergerakan dan sarafnya sejak berusia tiga tahun.
Zahrah menyatakan puterinya dilahirkan normal seperti kanak-kanak lain namun keadaan berubah selepas menerima suntikan ketika berusia tiga bulan.
“Empat jam selepas terima suntikan, Nur Zetty diserang sawan dan kami bawanya ke hospital untuk pemeriksaan.
“Bagaimanapun, ubat diberi tidak serasi menyebabkan sawannya berulang. Sedihnya kerana dia lahir normal malah sempat berjalan dan berlari sehingga berumur tiga tahun. Namun saya reda dengan ketentuan Allah SWT,” katanya ditemubual oleh Harian Metro.
Sehingga kini, Nur Zetty telah 15 kali dimasukkan ke unit rawatan rapi (ICU), jadi Zahra dan suaminya berikhtiar melakukan rawatan alternatif dengan menggunakan rawatan swasta bagi menjalani beberapa terapi tetapi kosnya tidaklah murah.
“Tahun lalu, doktor pakar sahkan tulang belakang Nur Zetty bengkok 60 darjah dan anak kami disyorkan untuk menjalani pembedahan pada bahagian itu (tulang belakang).
“Bagaimanapun, saya dan suami tidak berani ambil risiko kerana ia membabitkan nyawa. Kerana itu kami bawanya menjalani terapi,” katanya.
Menjual kek di Petaling Jaya
Disebabkan itu, Zahrah dan suami tidak patah semangat mencari dana demi rawatan puteri tercinta. Katanya, dia hanya mampu mencari dana dengan mengambil tempahan membuat kek dan menjualnya di kaki lima.
Tambahan itu, keuntungan yang diperolehi hasil menjual kek bukan sahaja digunakan untuk kos rawatan anak sulungnya malah disimpan untuk kegunaan lima anak yang masih bersekolah.
“Saya berniaga setiap hari di kaki lima premis sekitar Petaling Jaya daripada jam 6 petang hingga 10 malam dengan ditemani anak.”
“Saya tidak berniaga di tempat sama kerana bukan semua kawasan sesuai malah barangan jualan pernah dirampas pihak berkuasa berikutan aduan orang ramai.”
“Itu antara cabarannya malah pernah juga tiada kek terjual dan saya sedekahkan ia kepada gelandangan,” katanya.
Sementara itu, suaminya; Muhammad Zakri Saimon, 47, yang bekerja sebagai pengawal peribadi serta menguruskan Nur Zetty di rumah sempat berkongsi dan menyatakan bahawa dia telah menerima segala ketentuan Allah SWT.
“Mulanya memang susah untuk menerima ujian ini memandangkan ia menimpa anak sulung.”
“Itu belum lagi cemuhan orang lain kerana Nur Zetty OKU. Bagaimanapun, pengalaman mendewasakan dan mengajar saya untuk terima ketentuan Allah SWT dengan lapang dada,” katanya yang memperoleh pendapatan bulanan RM2,500.
MasyaAllah, Hijabista doakan agar seluruh ahli keluarga ini diberikan kekuatan dan dikurniakan kesihatan yang berpanjangan hendaknya. Bagi anda yang ingin membantu menyalurkan dana, boleh menghubungi Zahrah atau Muhammad Zakri di talian 011-19526330.
Sumber: Harian Metro
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Baru beberapa kali layan siri premium 'Project; Exit', hati dah tersangkut, mungkin sebab isu kesihatan mental yang dipaparkan sangat relatable dan paling hebat siap,...