Mya Ruslee atau Maya Matahari disahkan meninggal dunia hari ini akibat kanser. Difahamkan bahawa Maya baru sahaja pulang dari China menjalani rawatan di sana. Berita pemergian Maya disahkan oleh teman baiknya, Haiza yang juga seorang penyanyi dan juga penyampai radio.
Menurut Haiza, dia masih menunggu maklumat terkini mengenai jenazah arwah.
“Saya dapat panggilan daripada Kak Ieda (Moin) yang memaklumkan mengenai berita ini. Setakat ini, saya dimaklumkan jenazah arwah berada di Sungai Buloh, namun belum tahu di mana lokasinya secara spesifik,” katanya.
Menurut Haiza, dia tahu bahawa rakannya itu menghidapi kanser dan menjalani rawatan di China.
“Dia tak banyak berkongsi mengenai penyakitnya. Yang saya tahu, dia menghidap kanser sejak dia menyertai Gegar Vaganza musim kelima lagi pada 2018 dan baru saja pulang dari China selepas menjalani rawatan di sana.
“Kali terakhir saya bertemu dengan arwah adalah ketika dia dimasukkan ke Hospital Pantai Kuala Lumpur di Bangsar pada penghujung tahun lalu dan sejak itu, selalu berhubung menerusi telefon,” katanya.
Maya atau nama sebenarnya Myanaliza Ruslee popular menerusi beberapa lagu antaranya Matahari dan Diari Biru sekitar 1990-an dan kembali membuat kemunculan semula selepas menyertai program Gegar Vaganza.
Ads
Ramai rakan-rakan artis turut memberi penghormatan terakhir.
Walaupun terdapat teknik dan amalan yang tidak berkesudahan yang boleh kita ikuti untuk mempunyai rutin penjagaan kulit yang betul, adalah selamat untuk mengatakan bahawa mencapai kulit yang dibersihkan adalah langkah penting.
Dan walaupun terdapat pelbagai jenis pembersih yang sentiasa berkembang daripada berasaskan minyak kepada gel kepada pembersih balsem, pakar mendedahkan bahawa ia lebih kepada proses dan bukannya produk.
Dalam ritual pembersihan unik yang berasal dari Jepun, memecahkan kaedah pembersihan 4-2-4 langkah demi langkah, ideologi dan manfaat penuh di sebalik ritual itu dan mengapa untuk mencapai kulit yang sihat memerlukan masa.
Konsep kaedah 4-2-4; ia adalah sistem di mana anda bermula dengan minyak dan mengurut kulit selama empat minit, kemudian melapisi kulit anda dengan pembersih krim di atas dan mengurut selama dua minit untuk mengemulsikan minyak dan disusuli dengan membilas dengan air selama empat minit yang selama sesetengah orang berasa seperti keabadian.
Bahagian yang paling sukar, tetapi ia sebenarnya yang paling penting. Ia adalah satu disiplin, tetapi kunci untuk menyepadukan ini adalah benar-benar menggunakan 4-2-4 pada waktu malam. Anda tidak perlu melakukannya setiap malam untuk mendapat manfaat daripada hasilnya. Cuba 4 malam seminggu adalah sangat baik. Apabila melakukan kaedah 4-2-4 pada waktu malam dan meneruskan urutan pelapisan, anda tidak perlu mencuci muka pada waktu pagi. Jadi dalam erti kata itu, ia sangat jimat masa.
Kaedah 4-2-4 benar-benar menggunakan minyak wajah. Dengan mengurut dengan minyak, anda meningkatkan peredaran aliran darah ke permukaan kulit. Semasa mengurut, anda juga melembutkan lapisan atas tisu dan membantu membuang serpihan dan melonggarkan sebarang liang tersumbat. Anda benar-benar memerlukan minyak wajah.
Pilih minyak muka dengan bahan seperti minyak jojoba, selepas 4 minit ia diserap ke dalam kulit. Terdapat banyak masalah kulit berpunca daripada peredaran yang lemah. Dengan kaedah 4-2-4 individu yang mempunyai jerawat dan juga situasi cystic, ini benar-benar membantu untuk memulihkan jerawat dengan cepat dan menyamarkan kesan parut.
Pakar cadangan memggunakan pembersih berkrim dan apabila anda menggunakannya di atas, ia mempunyai rasa yang menyegarkan dan membantu mengemulsikan minyak tanpa mengeringkan kulit sepenuhnya. Jadi apabila anda memohon pada kulit ia putih dan berkrim ia disepadukan sepenuhnya. Wajah akan menjadi jelas, anda akan merasakan bahawa minyak terasa lebih nipis dan akan lebih mudah untuk dikeluarkan.
CADANGAN PRODUK: Tatcha The Rice Wash
Langkah yang sangat penting, jadi mulakan dengan air suam selama dua minit dan kemudian selesai dengan air sejuk. Air suam adalah apa yang akan membantu untuk membilas lebihan minyak dari kulit, tetapi juga akan benar-benar membawa aliran darah ke permukaan. Ia akan membuka saluran tersebut, darah akan mengalir dan kehangatan adalah satu bentuk penyembuhan dengan sendirinya.
Anda benar-benar memerlukan kehangatan untuk mencipta pergerakan, supaya boleh memulakan proses detoksifikasi. Jadi selepas dua minit, mulakan dengan air sejuk dan ia akan mengetatkan segala-galanya dan malah akan mencipta kesan sama dengan teknik mandi air panas dan sejuk. Mencipta bukaan dan kemudian mengecut, lalu membuang toksin tersebut keluar dari kulit.
Oleh itu, apabila selesai, muka akan benar-benar memerah seperti anda baru keluar dari sauna, tetapi kulit tampak gebu dan benar-benar terhidrat. Hampir semua masalah kulit yang anda hadapi benar-benar mendapat manfaat daripada kaedah ini kerana anda menyokong keupayaan semula jadi kulit untuk menyembuhkan dengan sendiri.
Jadi jika Anda berhadapan dengan kulit yang benar-benar kering, ini akan membetulkan kekeringan. Jika mereka mempunyai kulit matang, ini akan menggalakkan dan melindungi kolagen dan keanjalan pada kulit. Jadi hampir semua orang boleh mendapat manfaat daripada rejimen ini. Sebaik sahaja mencuba 4-2-4, ia adalah hasil yang benar-benar mengajar anda disiplin diri. Kaedah 4-2-4 benar-benar menekankan kepentingan meluangkan masa anda untuk mencuci muka.
Ritual ini benar-benar memberi kesan pada seluruh badan, kerana terdapat bahagian muka kita yang sesuai dengan bahagian tertentu badan. Sebagai contoh, kawasan dahi dikaitkan dengan sistem saraf.
Kawasan pipi dikaitkan dengan paru-paru dan pernafasan, ia membantu anda untuk memperlahankan dan mendalamkan nafas. Dagu lebih metabolisme dan hormon, jadi ia akan merehatkan badan. Terdapat begitu banyak titik tekanan dan kawasan di muka yang sesuai dengan badan, jadi ini adalah ritual yang hebat untuk penyahmampatan.
Fasa pembersihan selama empat minit adalah sangat tersendiri dan kunci kepada proses terakhir itu, teknik mengurut dan membilas sangat berbeza daripada apa yang anda lihat. Pembersihan berganda telah menjadi agak popular, jadi banyak jenama telah keluar dengan putaran mereka sendiri, tetapi kaedah ini unik kerana memberikan garis panduan yang sangat spesifik tepat pada masanya. Ia seperti orang Jepun suka mandi dan benar-benar memanfaatkan air untuk kelebihan mereka.
Dari perspektif Asia, ia adalah asas kulit yang benar-benar sihat. Mereka juga merasakan jika kulit anda mungkin tidak dibersihkan, daripada produk lain tidak akan berfungsi, mereka benar-benar mengaitkan pembersihan dengan kesihatan. Terdapat sistem kepercayaan dalam “menukar air dalam kulit anda”, dan mereka juga menggunakan konsep yang sama pada wajah.
Dan apa yang menarik tentang 4-2-4 ialah apabila anda selesai, sentuh wajah anda, ia terasa seperti menahan air. Jadi orang Jepun, dengan cara mereka sendiri, begitulah cara mereka menggambarkan proses genangan dan toksin.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Gara-gara video memangis ditinggalkan kekasih yang dimuat turun memberi impak cukup luar biasa pada dirinya. Ini sebenarnya adalah gimik untuk pelancaran video lagu Pematah Hati milik bekas bintang Akademi Fantasia, Nur Nabila Mohd Razali. Kini Nabila yang sinonim dengan panggilan ‘cumi-cumi’ ini boleh tesenyum kerana video lagu berkenaan sudah mendapat tontonan mencecah 12 juta. Penyanyi dan pelakon ini memang bijak bergaya dan cukup stailo walaupun berhijab. Namun sebelum itu hatinya pernah ‘goyang’ waktu mula-mula berhijab.
Tika pertama kali menyatakan hasrat berhijab pada 2002, Nabila akui cukup teruja. Namun bukan semudah itu untuk terus kekal menjaga aurahnya. Pelbagai rintangan perlu dilaluinya untuk menetapkan hati dalam menjaga penampian sebagai gadis Muslimah.
“Sejak tahun 2012, iaitu setahun sebelum saya menyertai rancangan realiti Akademi Fantasia (AF). Itupun sempena Maal Hijrah pada tahun tersebut kerana pada pengamatan saya, rasa hormat rakan-rakan sekeliling amat berbeza antara kita berhijab dengan tidak.
“Sebelum berhijab, mereka terlalu senang untuk dekat dengan saya dan tidak terlalu menjaga batas pergaulan. Bermula pada detik itu, saya merasakan mahu buka buku baru. Terfikir juga sampai bila mahu berpenampilan tanpa hijab. Umur pula semakin meningkat. Walaupun masih belum sempurna, saya yakin ia merupakan satu langkah untuk mula menjadi manusia yang lebih baik.
“Rakan-rakan yang rapat dengan saya memang sudah lama menggalakkan saya untuk berhijab. Ada juga sindiran-sindiran manja daripada mereka. Apabila difikirkan semula, apa salahnya untuk saya menjalankan kewajipan sebagai seorang Muslimah. Apa yang saya dapat lihat, cara mereka bergaul dengan saya juga agak berbeza daripada sebelumnya.
“Kadang-kadang ada juga terbawa-bawa perangai lama, namun mereka memberi teguran dan menasihati saya. Ibu dan ayah pula jenis tidak kisah tetapi mereka mengingatkan saya untuk terus istiqomah dan tidak hanya separuh jalan. Itu merupakan satu amanah untuk dijaga dan tiada alasan untuk toleh ke belakang semula. Selagi mana boleh dijaga, kita perlu jaga.
“Bagi saya, untuk kekal istiqamah adalah satu perkara yang amat sukar. Lebih-lebih lagi jika dikelilingi rakan-rakan yang ‘hot’, kadang-kadang hati akan goyang juga. Walau bagaimanapun, apa-apa dugaan yang mendatang ia sebenarnya berbalik kepada hati sendiri. Hati perlu kuat dan kena berbalik semula kepada niat kita untuk berhijab. Apabila memulakan langkah untuk berhijab, rasa malu terbit sedikit demi sedikit untuk meninggalkan amalan wajib yang lain.
“Sewaktu berada di Akademi Fantasia, rasa tergugat jugalah kena sentiasa berjaga-jaga dalam berpakaian dan bergaul. Dalam bab berfesyen, saya rasa sudah tiada masalah sekarang kerana sudah ramai pereka-pereka fesyen yang sudah mula menghasilkan busana-busana yang sesuai buat mereka yang berhijab. Walaupun berhijab, masih boleh mengikut trend.
Nabila yang kini semakin sibuk memenuhi undangan nyanyian dia dia gembira video lagu Pematah Hati berjaya mencuri hati pendengar di laman youtube. Dia juga turut menyimpan harapan untuk menjadi insan lebih baik untuk dunia dan akhirat.
Susu hanya untuk bayi dan kanak-kanak sahaja ke? Anda pernah ambil tahu tak sebenarnya individu dewasa juga perlu mengamalkan minum susu khususnya wanita. Akan tetapi ada ke kebaikan minum susu ini buat wanita? Atau sekadar mitos supaya wanita minum susu?
Sumber utama susu merupakan kalsium. Jadi, kalsium sangat penting untuk anda sama ada hamil atau tidak. Tambahan pula buat ibu yang hamil, susu sangat la penting. Seperti yang kita tahu, susu sangat bagus buat tulang anda. Susu akan menyalurkan kalsium. Kita sebagai wanita, mungkin akan kehilangan jisim tulang kerana penghasilan hormon yang melindungi tulang seperti estrogen berkurangan.
Secara amnya, wanita lebih berisiko untuk kehilangan jisim dan ketumpatan tulang. Selain itu, ia membuatkan mereka terdedah kepada osteoporosis dan osteoarthritis apabila melalui peringkat kitaran haid, kehamilan, bersalin dan menopaus. Di bawah ini merupakan kelebihan dan kebaikan minum susu buat wanita:
Peningkatan usia wanita akan menyebabkan penurunan kadar metabolisma. Jadi, kekuatan tulang wanita akan berkurangan dan risiko osteoorosis akan meningkat dengan mudah. Susu banyak menyumbangkan kepada kalsium dan vitamin D yang baik. Ia juga menghalang kepada kehilangan tulang. Kalsium sangat baik untuk gigi kerana ia akan membantu keasidan dan melawan kerosakan gigi anda!
Wanita banyak kekurangan kalsium semasa hamil dan haid, jadi dengan pengambilan susu dapat membantu mencegahnya. Manakala, vitamin D pula dapat mengawal pertumbuhan sel dan melindungi diri daripada kanser dan mencegah osteoporosis dan osteoarthritis.
2. Susu merupakan sumber kalium
Susu dapat membantu mengawal tekanan darah dan juga membantu pembekuan darah kerana ia merupakan sumber kalium. Kalium merupakan mineral yang bagus dalam mengurangkan tekanan darah, sakit jantung, melindungan daripada anda hilang jisim otot, dapat mengurangkan pembentukan batu karang dan dapat memelihara kepada ketumpatan mineral tulang.
Menurut Hellodoktor, secawan susu dapat membekalkan sekitar 366mg kalium. Jadi, ia dapat membantu mengekalkan ketumpatan tulang anda dengan baik dan dapat mencegah daripada retak pada usia tua. Jadi, pengambilan susu sangat penting.
Jangan silap ya, bukan klorin dalam kolam tu! Klorin merupakan nutrien yang dapat membantu anda untuk tidur, pergerakan otot dan memberi ingatan yang baik anda. Selain itu, susu dapat bantu mengekalkan struktur membran sel, dapat membantu penyerapan lemak, mengurangkan keradangan yang kronik dan juga dapat membantu penghantaran impuls saraf.
Pengambilan susu setiap hari boleh menggalakkan wanita untuk turun berat badan. Ini kerana susu dapat bantu membakar lemak pada wanita. Jadi, 3 hidangan susu sehari dapat menghasilkan kehilangan lemak lebih banyak. Ia juga bagus untuk jangka masa panjang. Secara khususnya dapat membuatkan wanita mengamalkan diet sihat. Kalau anda ingin menurunkan atau mengekalkan berat, susu merupakan cara mudah dan kaya nutrien di mana dapat membantu proses tersebut.
Bagi wanita yang ingin mengamalkan senaman kekuatan, susu merupakan jawapannya. Ini kerana, susu dapat bantu membina otot yang kuat dengan nisbah yang lebih ideal kepada karbohidrat kepada protein. Jadi susu merupakan pilihan minum yang bagus selepas bersenam. Susu sangat kaya dengan asid amino rantai bercabang, ini bermaksud ia sangat memainkan peranan untuk anda memulihkan otot dan pertumbuhan otot.
6. Susu membantu melindungi diri daripada penyakit untuk wanita
Nutrien yang terkandung di dalam lemak susu seperti vitamin A, K2, Asid lemak omega-4, ia juga dapat melindungi diri anda daripada penyakit seperti diabetes, kanser dan penyakit jantung. Selain itu, menukarkan soda kepada susu akan dapat mengurangkan risiko untuk mendapat diabetes jenis 2.
Akhir kata, kita selalu memikirkan tulang anda tidak akan berubah apabila mencapai dewasan, akan tetapi tisu dinamik yang sentiasa dipecahkan dan dibina semula. Jadi, seiring dengan peningkatan usia anda, kadar tulang yang dipecahkan melebihi kadar pembentukan tulang baharu. Jadi jika wujud sebarang keraguan sama ada anda patut mengambil susu atau tidak, pergi jumpa doktor untuk mendapatkan kepastian!
Sumber: Hellodoktor
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Bahaya pin tudung tidak boleh dipandang ringan. Ketahui risiko tertelan atau tersedut pin, simptom yang perlu diberi perhatian serta langkah pencegahan untuk mengelakkan komplikasi serius.
![Keropok Segera Baby Rangup Dari KILANG [500g]/ Keropok Ikan Segera Baby / Keropok Terengganu / Keropok / Keropok Ikan](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
