Kalau dah namanya model, kat mana sahaja boleh beraksi tanpa gentar dengan bakat yang dianugerahkan. Itulah kebolehan yang ada berhijab yang kecil molek ini, Mira Filzah.
Dia yang sebelum terjun ke dunia lakonan adalah seorang model sambilan dan wajahnya sering menghiasi dada majalah.
PERNAH BERGELAR MODEL
Dek kerana pengalamannya itu, Mira Filzah baru-baru ini mendapat peluang untuk beraksi sebagai model ‘catwalk’ di pentas antarabangsa sempena Minggu Fesyen New York September lalu di kota metropolitan itu.
Nampaknya, kelebihan pernah beraksi sebagai model, membolehkan Mira dipilih oleh pereka Eja Sharil untuk menggayakan baju rekaannya.
Cukup memukau sekali gaya Mira yang begitu ‘outstanding’ dengan penampilan ala bak Tun Teja di pentas berkenaan ditambah dengan kejelitaan wajahnya yang begitu menyerlah.
CIRI-CIRI ISLAMIK
Bukan itu sahaja, busana pengantin rekaan Eja Shahril ini juga turut dipuji netizen kerana mengutamakan ciri-ciri Islamik dalam setiap rekaannya.
Ternyata pemilihan Mira sebagai model untuk pereka ini begitu tepat kerana rata-rata tetamu juga turut terpukau dengan lenggok Mira yang persis model antarabangsa terkenal.
SIKAP LEMBUT MIRA
Menurut perekanya Eja Shahril, pemilihan Mira adalah kerana sikapnya yang berani, lembut dan cantik seperti Tun Teja.
Dia mengambil masa 3 bulan untuk menyiapkan dress yang diperbuat dari fabrik Eksklusive Jaguat rona lilac dan cream.
IKLAN
“Setelah diperaga, ramai pihak yang berminat untuk memiliki dress berkenaan, tetapi kami tidak menjualnya. Cuma ada ambil order dan buat tempahan lain,” ujar Eja ketika dihubungi.
Menurutnya juga, dress ciptaannya ini diinspirasikan dari Tun Teja yang terkenal dengan keberanian dan kecantikannya. Eja kemudian menterjemahkan dua sifat Tun Teja ini pada sehelai dress yang cukup anggun dan mempesona.
“Bagi pasaran di New York, saya memang menjurus kepada ‘back to basic’ dalam konsep Islamik. Tidak terlalu sarat dengan mesej keagamaan kerana tidak mahu mereka lihat apa yang dibawa tidak boleh diaplikasi oleh mereka.
“Dress rona pastel ini diperbuat daripada material Eksklusif Jaguat dengan hanya taburan sedikit swarovski untuk memperindah rekaan.
“Orang sana tidak gemarkan lace dan penampilan terlalu sarat,” tambahnya lagi yang turut diberi peluang untuk bekerjasama dengan sebuah restoran di sana membekalkan persalinan kurung dan kurung Nyonya untuk semua krew.
Selain baju digayakan Mira, Eja Shahril yang sebelum ini pernah mencetus kontroversi mencipta hijab tudung saji juga turut memperagakan busana pengantin lain yang juga tidak kurang menariknya.
Hampir setiap hari pada jam 3 petang, perut anda menggerutu, menandakan sudah tiba masanya untuk makanan ringan. Walaupun mungkin menggoda dan mudah untuk mengambil sebungkus kerepek dari mesin layan diri, anda hanya akan merugikan badan anda apabila kerosakan tenaga melanda beberapa saat kemudian.
Tetapi jika anda melakukannya dengan betul, makanan ringan boleh menjadi sihat dan benar-benar baik untuk anda, menurut pakar diet. Apabila anda menambah keseimbangan protein, serat, dan lemak yang sihat, anda akan menstabilkan gula dalam darah, mengurangkan keinginan anda dan merasa kurang menggembirakan semasa waktu makan anda seterusnya. Sekiranya anda ingin menyimpan makanan ringan anda di bahagian bawah spektrum kalori, berhasrat kira-kira 200 kalori, 10 gram protein, dan 5 gram serat.
Tidak pasti di mana hendak bermula? Lihat makanan ringan yang rendah kalori yang disyorkan oleh pakar diet. Penuh dengan nutrien pengisian untuk menghasilkan gigitan yang sihat dan memuaskan dan semuanya lebih kurang 200 kalori atau kurang!
1. Yogurt Yunani dan beri
Sekiranya anda menginginkan sesuatu yang berkrim dan manis, yogurt Yunani biasa yang dihiasi dengan buah beri adalah makanan ringan kaya serat protein. Buah beri memberikan kemanisan semula jadi, sementara yogurt Yunani menyediakan probiotik yang meningkatkan usus.
2. Salad tuna dan sayur-sayuran
Kepingan sandwic salad tuna ini lebih ringan tetapi pada masa yang sama sangat memuaskan. Campurkan tuna 3 ons dengan mayo rendah lemak atau sedikit avocado tumbuk, kemudian pasangkannya dengan timun atau masukkan campuran ke dalam daun endive. Anda akan mendapat protein pengisian dari tuna dan banyak serat dari sayuran.
3. Guacamole dan brokoli
Tukar kerepek tortilla untuk floket brokoli, sama ada mentah atau dikukus apabila anda memerlukan pembaikan yang renyah. Banyak kedai runcit sekarang menjual floret brokoli sejuk atau beku yang dapat dikukus di dalam ketuhar gelombang mikro, memudahkan penyediaannya di tempat kerja anda.
4. Cambuk pisang
Pic: Hungry girl por vida
Campurkan satu porsi yogurt Yunani tanpa gula dengan 1/4 keping pisang dan dua sudu mentega kacang tepung atau biasa, kemudian tumis semuanya dengan taburan kayu manis. Apabila dikacau bersama, makanan ringan ini terasa seperti mousse atau cheesecake yang disebat, ini adalah pilihan yang tepat untuk masa-masa ketika anda tidak akan makan makanan anda yang seterusnya.
5. Telur rebus dan sebiji buah
Pic: Eating Bird Food
Apabila anda tidak dapat memutuskan sama ada mahu masin atau manis, dapatkan kedua-duanya. Pasangkan telur rebus dengan hidangan tembikai atau buah kegemaran anda. Protein dalam telur akan mengisi perut anda dan tembikai mempunyai kandungan air tinggi, memberikan anda tenaga yang menghidrat.
6. Roti panggang buatan sendiri dengan krim keju dan salmon
Pic: Heb.com
Rubah pesanan bagel anda namun penuh dengan versi rendah karbohidrat. Bersama beberapa biskut biji-bijian dengan keju krim atau sebaran keju yang boleh disebarkan, sepotong salmon salai, dan taburan segala-galanya perasa bagel atau ramuan segar. Snek anda lebih canggih!
7. Badam dengan sebiji buah
Pic: NPR
Badam adalah sumber lemak, protein, dan serat yang baik, menjadikannya makanan ringan dan rendah kalori. Nikmati hidangan kacang ini dengan sekeping buah untuk serat dan rasa manis tambahan tanpa gula. Simpan beg badam ke dalam beg tangan, beg gimnasium, atau laci meja anda untuk akses yang mudah.
8. Saderi dengan mentega kacang
Pic: Eat this much
Kesukaan kanak-kanak ini sama menyenangkannya dengan orang dewasa yang sibuk. 2 sudu mentega mentega kacang kegemaran anda dan nikmati dengan batang saderi yang rangup. Pastikan anda membaca label ramuan dengan teliti semasa memilih butir kacang asli; banyak yang menyelerakan kerana mempunyai gula tambahan untuk rasa.
9. Puding Chia
Pic: Neuroticmoney
Puding biji Chia akan mengisi perut anda dengan cepat ketika anda mencari sesuatu yang berkrim dan manis. Biji kecil tetapi kuat ini mengandungi protein dan asid lemak omega-3 yang sihat untuk jantung. Campurkan biji chia dengan alas susu contoh susu lembu rendah lemak atau kacang tanpa gula atau susu kedelai dan masukkan ke dalam peti sejuk untuk diset semalaman, kemudian berikan sedikit rasa manis semula jadi dengan beberapa buah mangga segar atau kepingan pisang.
10. Kepingan epal dan mentega kacang
Pic: Prepared Food Photo
Makanan ringan abadi ini memberikan protein tanpa lemak, lemak sihat, dan karbohidrat untuk tenaga yang cepat, menjadikannya makanan ringan yang enak dinikmati sebelum bersenam. Cukup lumurkan satu hidangan mentega kacang kegemaran anda pada kepingan epal segar.
11. Putih telur dan sayur-sayuran
Pic: Beautiful Eat & thing
Sekiranya anda mempunyai masa untuk menyiapkan makanan ringan dengan cepat, pertimbangkan putih telur. Putih telur dengan perasa pilihan anda dan beberapa sayuran untuk meningkatkan protein rendah kalori untuk memastikan anda kenyang sehingga hidangan seterusnya. Atau, pasangkannya dengan sayuran mentah kegemaran anda untuk kesegaran.
12.Pisang dan kacang tanah
Mentega kacang berisi krim dan sempurna melengkapkan kepingan pisang yang kaya dengan kalium. Kombo tenaga ini menjadikan makanan ringan yang hebat setelah melakukan senaman yang sukar kerana ia dapat menambahkan tenaga dengan cepat. Dan rasanya seperti zaman kanak-kanak!
13. Oatmeal
Karbohidrat Oatmeal yang lambat dicerna akan membantu menahan rasa lapar dan menstabilkan gula darah untuk tenaga yang berterusan. Nikmati dengan buah segar dan granola untuk makanan ringan yang memuaskan.
14. Kek beras dengan avokado
Pic: Eat this much
Ya, anda boleh menikmati roti bakar avocado untuk makanan ringan! Menggunakan kek beras atau keropok dan bukannya roti membantu mengurangkan kalori, sambil tetap membuat anda kenyang dan berpuas hati dengan lemak berkrim dan sihat.
15. Coklat gelap dan badam
Pic: American Heart Association
Kombo snek manis dan rangup ini akan memuaskan keinginan anda untuk mendapatkan coklat bar. Tidak seperti bar granola yang bergula, menikmati sekeping coklat gelap dengan sebilangan badam membantu menjaga ukuran bahagian dan gula.
16. Kerepek Kale
Pic: Jessica Gavin
Membuat kerepek kale lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Cukup cuci daun kangkung dengan air dan tepung sehingga kering. Kemudian, letakkan di atas kertas perkamen di atas loyang. Taburkan dengan sedikit ragi pemakanan, garam, lada, dan rempah lain dan masukkan ke dalam ketuhar. Hasilnya adalah makanan ringan yang enak!
17. Popcorn
Pic: All Recipies
Popcorn boleh menjadi makanan ringan yang sihat apabila anda tidak menghirupnya dengan mentega. Sebaliknya, masak popcorn di atas tungku dan perasakan dengan keju Parmesan parut, serbuk bawang putih, garam, dan lada. Untuk alternatif yang lebih sihat daripada jagung cerek, tambahkan sedikit sirap maple dan sedikit kayu manis.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Rutin penjagaan kulit dan tabiat gaya hidup yang betul, seseorang dengan mudah dapat melambatkan tanda-tanda penuaan. Ketika keluar dari rumah, kulit kita terdedah kepada sinar matahari dan pencemaran, yang boleh menyebabkan penuaan dini.
Tekanan dan tabiat gaya hidup yang buruk, seseorang dapat dengan mudah merosakkan sel-sel kulit yang baik. Penjagaan yang betul dan beberapa perubahan gaya hidup, seseorang dapat melambatkan proses penuaan kulit dengan mudah.
Berikut adalah enam peraturan mudah yang boleh anda ikuti untuk memastikan kulit anda sihat dan muda:
Lindungi kulit anda dari sinar matahari
PIC: The Denver Post
Paparan sinar UV matahari boleh merosakkan kulit anda sehingga menyebabkan penuaan pramatang dalam bentuk hiperpigmentasi, bintik matahari, kedutan atau jeragat. Untuk mengelakkannya, selalu gunakan pelindung matahari di atas 30 SPF sebelum anda melangkah keluar dan juga ketika berada di dalam rumah.
Vitamin ini kaya dengan antioksidan yang membantu mencegah radikal bebas daripada merosakkan sel kulit. Mereka meningkatkan keanjalan dan kelembutan kulit anda. Makanan seperti kacang, produk tenusu, biji, minyak sayuran, sayur-sayuran berdaun hijau, buah sitrus, cabai, kiwi dan lemon kaya dengan vitamin ini.
Tatcha melancarkan Violet-C Brightening Serum ini, yang mempunyai 20 peratus vitamin C + 10 peratus asid alfa hidroksi (AHA), menjadikannya kekuatan yang hebat untuk melawan bintik-bintik gelap dan kusam.
Minyak Mawar Squalane + Vitamin C – minyak wajah yang menyuburkan kulit seperti mimpi, berkat asas squalane mawar yang sangat mewah. Dengan penggunaan berterusan, minyak luxe memberikan warna yang sekata dan memberikan kulit wajah yang halus dan segar.
Krim Mata ini mengandungi lima bentuk vitamin C yang berbeza, ditambah lapan peptida berbeza, menjadikannya pusat tenaga pencerah di bawah mata. Seperti semua produk Drunk Elephant, ia bebas dari bahan kimia buatan, wangian, paraben.
Semasa anda berada dalam keadaan tertekan, kulit dan rambut anda secara langsung mencerminkannya. Lakukan perkara yang menenangkan deria dan menenangkan anda. Berlatih meditasi dan yoga. Warnakan, nyanyikan, masak, jalankan atau bersenam jika itulah yang membuat anda berpusat.
Tidur dengan solekan menyumbat liang-liang anda yang boleh menyebabkan pecah atau kerutan. Anda mesti menanggalkan sebarang solekan di wajah sebelum tidur. Ini membantu kulit anda bernafas dan mencegah kotoran atau kotoran lain masuk ke dalamnya.
Gel bebas minyak Deep Cleanse masuk ke busa berkrim untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan kotoran tanpa pengeringan berlebihan. Ia membersihkan dengan asid amino yang berasal dari sutera yang cukup lembut untuk kulit yang paling halus, menjadikan kulit lembut, segar, dan terhidrat dengan selesa.
Lulur pembersih dua-dalam-satu ini diperkuat dengan Panax ginseng dan kafein yang meningkatkan cahaya, serta lilin jojoba dan carnauba untuk pengelupasan lembut untuk membantu menghilangkan liang pori. Kulit kelihatan lebih halus dan cerah, terasa segar, dan bersih. Campuran minyak pati semulajadi yang memikat dari limau, lemon, dan spearmint merangkumi kulit anda sehingga anda bersedia menghadapi hari ini.
Minyak pembersih yang langsung melarutkan dan menghilangkan solekan walaupun solekan mata yang tahan air, serpihan pori-pori, minyak berlebihan, dan pencemaran mikro untuk kulit yang sempurna dan bersih.
Kelembapan
PIC: The Fashion Spot
Sebaik sahaja anda keluar dari tab mandi atau mandi, sapukan lapisan pelembap. Cari bahan seperti gliserin, minyak mineral, atau asid hyaluronik, yang membantu menahan kelembapan pada kulit.
Rumusan ringan menggunakan teknologi pelepasan masa mengimbangi tahap penghidratan dengan menarik dan menutup kelembapan sepanjang hari untuk kulit lembut dan kelihatan sihat.
Bakuchiol adalah alternatif semula jadi untuk Retinol, membungkus semua pukulan anti-penuaan dengan membantu mensasarkan garis halus dan kedutan serta tekstur kulit yang halus. Diformulasikan dengan Minyak Inchi dan squalane yang kaya dengan Omega-3, pelembap ringan ini akan menjadikan kulit lembut dan terhidrat dan boleh digunakan pada waktu pagi dan malam.
Berikan krim anti-kedut oleh Olay ini untuk kulit tanpa garis. Produk ini mengandungi retinol dan peptida amino untuk merangsang pengeluaran kolagen, serta vitamin B yang penting untuk penghidratan, meningkatkan fungsi penghalang kulit dan pertumbuhan semula secara keseluruhan.
Kekal hidrat
PIC: Medical News Today
Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari agar kulit anda sentiasa terhidrat, lembut dan licin. Dehidrasi dapat mempercepat penampilan kedutan dan garis halus.
Sebagai wanita berhijab, penampilan dan keyakinan diri sangat penting untuk diri sendiri. Akan tetapi, ramai orang rasa tidak yakin pada kekurangan yang mereka ada. Menariknya, hijabi ini selesa dengan penampilannya yang masih mempunyai gigi susu dan tidak mahu membuat sebarang rawatan agar dia lebih konfiden.
Seperti yang anda tahu, gigi bongsu merupakan gigi yang jarang untuk kita lihat pada individu yang sudah dewasa. Pasti anda menjadi kurang yakin untuk berhadapan dengan orang lain. Tidak buat gadis hijabi bernama Alea ini. Mempunyai rupa paras yang manis, Alea merupakan seorang model sambilan yang mempunyai gigi susu yang kecil di bahagian bawah berbanding giginya yang lain.
Melalui laman sesawang Mstar, Alea yang berusia 18 tahun itu mempunyai dua batang gigi susu di bahagian bawah yang masih kekal sehingga kini tidak sikit menghalang keyakinan dirinya. Walaupun dia pernah di ejek sehingga kini mendapat kritikan yang tidak baik oleh sesetengah orang tetapi dia memilih untuk kekal positif.
Usaha yang dilakukan oleh Alea adalah dia pergi ke klinik gigi di Setia Alam untuk memastikan apa masalah yang dihadapi olehnya dan langkah rawatan yang perlu dilakukan. Akan tetapi, menurut doktor gigi disitu dua batang gigi susu tersebut tidak mempunyai gigi yang akan tumbuh di dalam gusi. Ini bermaksud gigi tersebut akan kekal daripada dia bayi sampai sudah dewasa.
“Saya sendiri tidak tahu macam mana boleh ada gigi susu sampai dewasa. Dulu masa sekolah kawan-kawan panggil gigi tikus.
“Semenjak April 2022 saya telah bekerja sebagai ‘model freelance’ bagi tudung dan pakaian. Mak ayah juga pernah bergurau semasa shooting, mereka cakap bahagian bawah nampak tak ada gigi,” Jelas Alea kepada Mstar.
Walaupun Alea mengambil kesempatan berjumpa dengan doktor tentang giginya akan tetapi itu tidak mengubah dirinya untuk melakukan apa-apa rawatan. Pada awalnya, doktor gigi ada mencadangkan untuk dia membuat kaedah jambatan gigi (bridge). Menurut Alea, gigi susu tersebut tidak menganggu untuk dia menggigit atau mengunyah makanan.
Alea mengatakan gigi susu tersebut sudah menjadi identiti dirinyadari dahulu sehingga sekarang. Walaupun sejak bayi sehingga sekarang dia nampak perubahan fizikal pada dirinya akan tetapi giginya itu kekal begitu. Alea percaya tiada yang sempurna di dunia ini.
Videonya itu telar tular di Tiktok dna meraih lebih daripada 700,000 tontonan selepas disiarkan. Akhir kata, Alea percaya bahawa setiap orang mempunyai cara unik tersendiri dan tidak salah untuk kita menerima diri kita. Katanya, jika seseorang itu tidak mencapai ‘beauty standards’ tidak bermaksud ianya satu kecactan dan anda perlu malu. Sama-sama kita contohi gadis hijabi yang positif ini.