![Untitled design (6)](https://cdn.hijabista.com.my/2021/03/qljDWp5T-Untitled-design-6-696x365.jpg)
Sempena menyambut ulang tahun kelahiran anak tunggalnya iaitu Engku Aleesya yang ke-12, primadona jelita, Erra Fazira telah memuat naik satu video majlis sambutan ulang tahun kelahiran Engku Aleesya.
Erra seperti juga ibu-ibu yang lain memberikan ucapan istimewa buat Engku Aleesya. Dalam ucapannya itu, Erra mengimbas kenangan sewaktu melahirkan Aleesya yang masih segar dalam ingatannya.
Tambahnya, gugur segala kesakitan dan kepayahan saat pertama kali mereka berdua bertentang mata. Jelas Erra lagi,
Kehadiran Aleesya telah menyempurnakan hidupnya sebagai seorang wanita. Gugur segala kesakitan saat melahirkan ketika pertama kali menatap wajah anaknya itu saat dilahirkan. Berikut coretan Erra dilaman Instagramnya.
Selamat Hari Jadi Anakku..
Genap 12 tahun dikau dilahirkan.. Seusia mudamu, pelbagai kenangan yang dikau lalui.. Jadikan semua ini pengalaman istimewa buatmu ..
Masih segar dlm ingatan pertama kali dikau berada dalam dakapanku .. Gugur segala kesakitan dan kepayahan saat kita bertentang mata.. hadirmu menyempurnakan hidupku .. Ya Allah.. terima kasih diatas anugerahMu..
Sayang yang tidak berpenghujung buatmu anakku..
Dalam masa yang sama bekas suami Erra Fazira iaitu Engku Emran turut memuat naik foto dan ucapan istimewa buat Engku Aleesya. Dalam ucapan hari jadinya itu buat anakanda tercinta, Engku Emran menyebut tentang pelbagai cabaran dan ujian yang mereka tempuhi bersama.
Engku Emran juga berharap Aleesya menjadi seorang anak yang berjaya dalam hidup, hamba Allah yang sentiasa taat padaNya dan dikurniakan ketenangan yang abadi. Terdahulu, ibu tiri kepada Aleesya iaitu Noor Nabila turut memuat naik ucapan sempena ulang tahun kelahirannya yang ke-12.
Aleesya sayang Ayah, you turned 12 today. I do not need to express my feelings and tell you how blessed i feel to be your father. Aleesya banyak mengajar Ayah tentang erti kehidupan. You may not realise or understand this now but through you Allah SWT has sent HIS guiding light. We have faced the highs and lows together certainty way more hits than misses. Ayah doakan Aleesya sokmo berjaya dalam hidup, menjadi hamba Allah SWT yang sokmo taat pada Nya dan dikurniakan ketenangan yang abadi. Ameen Ya Rabb.
Sumber kredit: Instagram Erra Fazira Instagram Engku Emran
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Buang Gula-Gula Sewaktu Menyanyi Atas Pentas, Shila Amzah Minta Maaf Baru Sahaja Sembuh
![Buang Gula-Gula Sewaktu Menyanyi Atas Pentas, Shila Amzah Minta Maaf Baru Sahaja Sembuh](https://cdn.hijabista.com.my/2022/09/digitorial-7.jpg)
Tular baru-baru ini mengenai video seorang penyanyi tanah air yang cukup terkenal membuang gula-gula di atas pentas ketika sedang membuat persembahan di Konsert Merdeka 65. Shila Amzah tidak berniat bertindak sedemikian dan memohon maaf atas tindakannya itu.
Orang ramai sangat terkejut dengan aksinya itu malah ada juga yang melontarkan komen kepadanya menerusi ruangan posting perkongsiannya di Instagram. Ada juga yang telah faham keadaan Shila kerana ini bukan kali pertama.
Dah menjadi tabiat kunyah gula-gula sebelum buat persembahan
Menerusi perkongsian video yang di muat naik oleh Shila Amzah di posting Instagram, penyanyi itu sedang menyanyikan lagu berjudul Khilaf Asmara pada Konsert Merdeka 65. Sewaktu asyik membuat persembahan, Shila kelihatan tidak selesa dan dapat di lihat dia mengeluarkan sesuatu dari mulutnya yang di fahamkan merupakan gula-gula berangin lalu membuangnya di atas pentas.
Shila Amzah atau nama sebenarnya NurShahila binti Amir Amzah, 32, itu tidak berniat untuk membuat tingkah laku sedemikian. Jelas terlihat di wajahnya ketika itu kurang selesa dan katanya lagi di posting itu bahawa dia baru sahaja pulih dari sakit, jadi dia perlukan sesuatu untuk segarkan badannya.
“Sorry sebab lupa buang gula-gula again. The aftermath of being demam, makan ubat batuk, selsema and panadol then minum coffee at 11.30 p.m., dapatlah kita menikmati video bts ini.” katanya di ruangan caption sebagai titipan buat warganet.
Di fahamkan bahawa ini bukan kali pertama Shila Amzah membuat sedemikian. Melalui caption dia juga telah berkata dia membuat kelakuan ini sekali lagi. Penyanyi lagu Patah Seribu itu telah melakukan aksi ini buat kali pertama sewaktu dia menanyi di peringkat Separuh Akhir Muzik-Muzik ke-36 tahun lalu.
Artikel berkaitan: “Jika Nak Saya, Harus Terima Saya Seadanya”- Pernah Disuruh Buka Hijab, Shila Amzah Tegas Pendirian & Kekal Istiqomah!
Shila mohon maaf dan cuba tidak buat lagi selepas ini
Menerusi temubual bersama OhBulan!, Shila menegaskan bahawa dia sememangnya mempunyai tabiat kunyah gula-gula sebelum membuat persembahan. Bagaimanapun, sewaktu hari kejadian dia terlupa untuk mengeluarkan gula-gula tersebut dari dalam mulutnya dan terpaksa membuat aksi tersebut kerana khuatir tercekik.
“Saya memang ada satu tabiat sebelum membuat persembahan, iaitu saya suka mengunyah gula-gula berangin untuk menyejukkan tekak,
“Selepas dah menyanyi bahagian ‘adlip’, rasa macam nak tercekik dan terganggu. Nak telan, takut tersekat pula. Bila tengah tak sihat, ruang udara macam terbatas, jadi, saya kena buang gula-gula itu.” kata Shila.
Ramai juga orang memberikan respon melalui posting di Instagram miliknya. Pelbagai reaksi yang telah di terima dan ramai juga yang cuba menasihatkan penyanyi tersebut supaya tidak memakan gula-gula sebelum menyanyi. Tetapi ada juga peminat Shila yang sudah tahu tabiatnya yang suka mengunyah gula-gula itu.
Shila Amzah juga selalu beringat untuk di membuat perkara sedemikian kerana ramai juga yang telah memberikan pesanan kepadanya. Malah, ini bukan sahaja kali pertama dia ‘kantoi’ membuat perkara sedemikian.
“Sebelum ini, saya dah pernah ‘buat hal’ di acara akhir Anugerah Juara Lagu yang mana, turut ‘tertangkap’ oleh kamera. Selalunya, saya memang ingat dan tak pernah buat dah,
“Bila dah berlaku sekali lagi dan tular, saya tak boleh nak buat apa sebab benda dah jadi. Bagi saya, ini adalah hiburan. Orang nak cakap apa pun, cakaplah.” katanya lagi.
Persembahan Shila Amzah yang menyanyikan lagu Khilaf Asmara serta pakaian yang di kenakan sewaktu membuat persembahan pada Konsert Merdeka 65 banyak mendapat respon yang positif. Orang ramai sangat tak sangkal lagi kebolehan Shila yang mampu memberi vokal yang hebat.
Artikel berkaitan: Pernah Dikecam Di Laman Sosial, Shila Amzah Tak Ambil Kisah & Kekal Positif!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/glowing-01_43_619640.jpg)
Kebiasaan gaya hidup seperti merokok dan genetik pasti dapat mempengaruhi juga menentukan kulit anda kepada keadaan yang tidak menentu, tetapi itu tidak bermaksud penyebab untuk anda berhenti mengubat kondisi kulit.
Walaupun terdapat banyak kosmetik yang digelar sebagai “makanan kulit”, kebenarannya adalah bahawa kunci untuk mengekalkan kulit yang sihat bukan berasal dari botol yang canti di pasaran. Walaupun benar pembersih dan losyen ini menawarkan penyelesaian topikal sebagai alat bantuan kecantikan, kulit yang cantik dan terhidrat bermula dari dalam. Itu semua bergantung pada apakah makanan terbaik untuk kulit yang ‘glowing’ ada di pinggan anda.
Masukkan Makanan Sihat Dalam Rutin Harian
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/how-to-get-glowing-skin-tru2369070-01_23_693868.jpg)
Sama ada anda perlu merawat jerawat, menangkis penuaan pramatang, mengurangkan penampilan kedutan, atau melawan keadaan kulit yang lain, diet yang betul boleh menjadi bantuan yang berharga.
Para penyelidik mendapati bahawa memasukkan makanan sihat tertentu dalam rutin harian anda dapat membantu melawan masalah kulit dengan mematikan gen keradangan dan menyediakan tubuh anda alat yang tepat untuk menguatkan dan membina tisu yang sihat.
Makanan sihat ini akan menyuburkan kulit anda dan mendapat cahaya sihat yang anda inginkan. Semasa anda membuat perubahan yang lebih sihat, pastikan mencuba makanan ini:
Tomato Masak
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/tip-eat-more-cooked-tomatoes-01_09_462619.jpg)
Lycopene dan fitokimia yang menjadikan tomato merah, membantu meningkatkan kekuatan kolagen. Protein yang memberikan kulit tegang, awet muda dan melawan kesan pengoksidaan sinar UV dengan menghilangkan radikal bebas penuaan kulit. Mengapa pes tomato merupakan makanan terbaik untuk kulit? Ini kerana memasak tomato menaikkan kadar likopennya, jadi sos tomato, gazpacho, dan juga bungkus sos tomata pada perlindungan.
Lobak
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/carrots-1296x728-feature-01_07_425010.jpg)
Bukan baik untuk mata sahaja tetapi baik untuk membersihkan jerawat. Tidak ada silap mata di sini, hanya beta-karoten dan vitamin A, antioksidan yang menghalang pengeluaran sel yang berlebihan di lapisan luar kulit. Ini bermakna lebih sedikit sel mati yang tidak berfungsi yang dapat bergabung dengan sebum untuk menyumbat liang anda. Selain itu, vitamin A berperanan penting dalam mengurangkan perkembangan sel-sel barah kulit.
Keledek
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/intro-1586457732-01_20_373522.jpg)
Makan makanan yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran memberikan cahaya yang lebih sihat dan lebih berseri daripada dari paparan sinar matahari. Tetapi individu yang memakan lebih banyak sayur-sayuran merah dan oren setiap hari mempunyai kulit yang paling banyak dimakan sinar matahari. Hanya sedikit makanan yang kaya dengan produk kecantikan daripada keledek bakar. Kentang sederhana yang menyediakan 200 peratus daripada pengambilan harian anda yang disyorkan. Anda akan mendapat lebih banyak karotenoid. ini adalah salah satu petua cara mengekstrak nutrien yang paling banyak dari makanan anda!
Kunyit
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/650x350-health-benefits-of-turmeric-slideshow-01_09_688284.jpg)
Rempah India ini bukan sahaja merawat penyakit barah malahan dapat melindungi kulit. Antioksidan aktif kunyit, kurkumin, telah terbukti menjadi salah satu pilihan pertempuran anti-radang dan radikal bebas yang paling berkesan. Selain itu, penyelidikan menunjukkan rempah-rempah ini juga dapat digunakan untuk meredakan bintik-bintik pigmen gelap atau bekas luka yang disebabkan oleh penuaan, ketidakseimbangan hormon atau pendedahan cahaya matahari dengan menghambat enzim pada kulit yang menghasilkan pigmen. Anda perlu hanya mencampurkan serbuk kunyit dengan madu untuk membuat masker wajah!
Salmon
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/fish-articles-processing-salmon-fillet-01_44_950804.jpeg)
Selain menjadi salah satu sumber omega-3 anti-radang yang paling kuat, salmon juga mengandung dimethylaminoethanol (DMAE). DMAE mempromosikan kulit yang sihat kerana melindungi integriti membran sel. Menguatkan membran sel melindungi dari kemerosotannya yang menyebabkan penuaan pramatang. Nutrien ini juga membantu mencegah pengeluaran asid arakidonat (AA), prekursor keradangan yang menyebabkan pembentukan kedutan. Bukan itu sahaja. DMAE fungsinya sama dengan vitamin B untuk meningkatkan tahap asetilkolin, neurotransmitter yang penting untuk fungsi otot yang betul yang dapat menjadikan wajah anda kelihatan tegang.
Betik
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/papaya-seeds-732x549-thumbnail-732x549-01_26_726836.jpg)
Buah tropika ini mengandungi banyak enzim aktif yang memberikan manfaat kesihatan. Satu enzim, chymopapain telah digunakan untuk melegakan keradangan. Enzim lain, dapat membantu menghilangkan cela bahkan merawat jerawat apabila digunakan secara topikal kerana enzim melarutkan lemak yang menyumbat liang dan membersihkan kulit. Hanya satu cawan betik segar, membekal 144 peratus vitamin C penguat kolagen anda. Salah satu makanan terbaik untuk dimakan baik untuk otot!
Lada Kuning
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/jesmond-fruit-barn-yellow-capsicum-01_46_793387.jpg)
Vitamin C sangat penting untuk pembentukan dan pertumbuhan tisu kulit dan otot serta membina kolagen protein yang memberikan kekuatan dan struktur pada kulit, tulang, otot, dan tendon anda. Bukannya sebiji oren sahaja mampu membekalkan sedos vitamin C, sebaliknya ada sebilangan paprika kuning kaya vitamin C. Dalam kajian British Journal of Nutrition terhadap lebih daripada 700 wanita Jepun, para penyelidik mendapati bahawa semakin banyak makanan sayur-sayuran kuning dan hijau yang dimakan, semakin kurang mereka berkedut. Kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition mendapati bahawa sukarelawan yang memakan 4 miligram C apa yang anda dapat dalam satu gigitan lada kuning setiap hari selama 3 tahun mengurangkan penampilan kedutan sebanyak 11 peratus.
Telur
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/hard-boiled-eggs-horiz-800-01_54_793107.jpg)
Kuning telur kaya dengan vitamin yang penting untuk fungsi sel yang betul, serta mengandungi “vitamin kecantikan”, biotin. Vitamin B ini lebih dikenali untuk membantu rambut tumbuh dan menguatkan kuku, tetapi penyelidikan menunjukkan ia juga membantu melindungi kulit dari jerawat, ruam dan bahkan kekeringan.
Air Spa
Sejujurnya, berapa banyak produk dan concealer yang telah anda beli untuk menutupi lingkaran gelap yang bengkak di bawah mata anda? Ini merupakan tanda kurang tidur, tetapi juga dapat menunjukkan masalah lain seperti dehidrasi. Makanan masin, alkohol, bersenam, cuaca panas dan minum air yang tidak mencukupi boleh menyebabkan keradangan, yang mengakibatkan mata rakun. Mula mengisi semula badan anda dengan air detok ini: Potong beberapa buah sitrus (termasuk kulit) rendam bersama air kosong. Vitamin C dalam sitrus akan membantu menyeimbangkan kadar elektrolit dan membuang lebihan berat air sementara d-limonena di kulit berfungsi sebagai sebatian anti-radang yang kuat yang membantu hati membuang toksin dari badan.
Avokado
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/90-01_10_516335.jpg)
Daripada melabur dalam banyak produk anti-penuaan yang dipersoalkan, beli buah avocado sebagai stok kecantikan anda. Buah yang kaya dengan asid lemak, telah terbukti dapat menghidrat dan melindungi kulit dengan menurunkan risiko penuaan pramatang yang disebabkan oleh sinaran ultraviolet. Sumber lemak avokado juga membantu anda menyerap banyak vitamin larut lemak yang juga membantu melindungi kulit anda dari kerosakan akibat sinar matahari.
Bayam
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/553-01_05_901318.png)
Penyelidik membuat spekulasi bahawa kadar folat yang tinggi, vitamin B penting yang membantu mengekalkan dan memperbaiki DNA, dalam sayuran ini dapat mengurangkan kemungkinan pertumbuhan sel barah. Hanya satu cawan bayam mengandungi 65 peratus DV folat anda.
Teh Hijau
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/benefit-of-green-tea-thumbnail-01_10_426991.jpg)
Kulit bersinar serta merta dengan secawan elixir hijau ini. Teh hijau mengandungi katekin, antioksidan dengan sifat anti-radang dan antikanser yang terbukti. Penyelidikan di Arkib Biokimia dan Biofizik mendapati bahawa minum 5-6 cawan sehari bukan sahaja dapat membantu mencegah barah kulit dengan memperbaiki DNA yang rosak dengan cepat. Hanya berhati-hati untuk tidak berlebihan. Terlalu banyak kafein boleh menyebabkan dehidrasi, yang mungkin memberi kesan sebaliknya pada kesihatan kulit.
Kale
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/296342-28-28-130005-01_25_682389.jpg)
Anda mungkin menyangka itu hanya tren, tetapi kale telah membuktikan bahawa kale mendapat tempat sebagai makanan super. Sayuran ini sarat dengan vitamin anti-penuaan kegemaran kulit, A, C, E, dan, secara unik, vitamin K. Daun hijau adalah salah satu sumber vitamin K yang paling kuat, vitamin yang membantu pembekuan darah dan penyembuhan lebih cepat apabila tertelan. Apabila digunakan secara topikal, ia dapat mengurangkan penglihatan lebam, parut, rekahan kulit, dan urat labah-labah.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Kale, ‘Superfood’ Untuk Anda Yang Pentingkan Kesihatan.
Blueberry
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/joanna-kosinska-4qujjbj3srs-unsplash-min-scaled-01_28_281564.jpg)
Penuh dengan antioksidan, blueberry membantu tubuh anda menghilangkan radikal bebas yang merosakkan sel dan penuaan kulit. Buah beri ini juga membantu meningkatkan kekuatan serat kolagen berkat kepekatan antosianin yang tinggi. Buah ini juga merupakan sumber prebiotik yang hebat, makanan kaya serat yang diserang usus anda menjadi asid lemak anti-radang yang dapat membantu menyembuhkan sistem imun dan mengurangkan keadaan kulit yang disebabkan oleh keradangan.
Air & Minyak Kelapa
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/klapa-1-01_00_949731.jpg)
Air kelapa penuh dengan kalium dan elektrolit yang meregangkan otot untuk menambah dan menghidrat semula kulit anda, menjadikannya lebih lembut dan kelihatan lebih muda. Isi kelapa dan minyaknya, anda boleh menggunakannya untuk menyembuhkan usus anda. Ini kerana minyak kelapa mengandungi antimikrobial, asid kaprilik yang kuat, yang dapat membantu meningkatkan kesihatan usus dengan memusnahkan bakteria jahat dan candida. Candida adalah kulat yang dapat memecah dinding usus anda dan menurunkan asid perut, yang menyebabkan keradangan, pencernaan yang lemah, dan jerawat.
Oat
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/oats-oatmeal-732x549-thumbnail-01_41_571926.jpg)
Diet makanan yang padat nutrien tidak hanya membantu menurunkan berat badan juga akan mencerahkan kulit. Ini kerana memperkenalkan makanan berserat tinggi seperti gandum akan memberi makan bakteria usus yang mengurangkan radang anda, meminimumkan lonjakan gula darah yang dapat menyumbang kepada masalah kulit, dan menguatkan dan menguatkan tisu badan. Manfaat terakhir adalah kerana sumber silikon tinggi oat, mineral yang juga membantu kulit mengekalkan keanjalan, memperlambat tanda-tanda penuaan.
Biji badam
Badam penuh dengan salah satu vitamin yang paling sering dikaitkan dengan penjagaan kulit, vitamin E. Itu kerana vitamin ini membantu memperbaiki sel-sel berparut dan mempertahankan diri dari kerosakan akibat sinar matahari. Sukarelawan yang mengambil 14 miligram vitamin sehari (kira-kira 20 biji badam) dan kemudian terdedah kepada cahaya UV yang terbakar lebih sedikit daripada mereka yang tidak mengambilnya. Dan kerana vitamin E juga bertindak sebagai antioksidan, juga berfungsi untuk menjaga tubuh anda bebas dari radikal bebas yang berbahaya. Badam juga merupakan salah satu sumber kalsium bebas tenusu terbaik!
Roti Penuh Gandum
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/whole-wheat-bread-21-1200-01_08_043447.jpg)
Selain tidak mengandungi nutrien yang meningkatkan kesihatan, bahan putih mempunyai beban glisemik yang tinggi, yang bermaksud ia mempengaruhi kadar gula darah dan insulin lebih tinggi daripada makanan yang berada di peringkat rendah pada indeks glisemik (GI), seperti biji-bijian. Para penyelidik mendapati bahawa mereka yang menjalani diet rendah glisemik menurunkan keparahan jerawat mereka lebih banyak daripada subjek diet glisemik tinggi. Selain roti gandum, buah-buahan, kacang-kacangan, sayur-sayuran, ikan, dan barli semuanya dianggap makanan rendah GI.
Coklat gelap
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/delicious-reasons-to-eat-dark-chocolate-00-722x406-01_43_891390.jpg)
Lupakan pelindung matahari hanya bawa bekal coklat gelap dalam beg anda. Ini kerana antioksidan dalam coklat gelap yang dikenali sebagai flavanol mengurangkan kekasaran pada kulit dan memberikan perlindungan dari sinar matahari. Menurut sebuah kajian di Nutrien, antioksidan koko dapat melindungi kulit dari tekanan oksidatif, yang dapat menyebabkan penuaan kulit pramatang. Coklat juga merupakan sumber pra dan probiotik yang baik untuk membantu menyembuhkan usus anda dan mengurangkan keradangan.
Tiram
![Mengapa Perlu Guna Losyen Mewah? Makan Sahaja Senarai Makanan Ini Pasti Kulit Berseri Secara Semula Jadi](https://cdn.hijabista.com.my/2020/12/oysters-int-01_39_671145.jpg)
Tidak terlintas bahawa makan tiram boleh buat kulit berseri-seri! Tiram mengandungi kadar mineral yang tinggi, zink. Tubuh anda mungkin memerlukannya sedikit setiap hari, tetapi zink pasti memberi kesan besar dalam fungsi sel, kerana lebih dari 100 enzim yang berbeza memerlukannya berfungsi. Sel kulit, khususnya, bergantung pada zink untuk membuat protein memperbaiki tisu yang rosak dan menjana semula yang baru. Mineral juga berfungsi sebagai antioksidan dengan mengurangkan pembentukan radikal bebas yang merosakkan sel dan melindungi sel-sel yang membuat kolagen, struktur sokongan kulit anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa ia juga dapat mencegah timbulnya jerawat. Pengamal diet, berita baik, tiram adalah salah satu makanan anti-radang terbaik untuk menurunkan berat badan.
SUMBER: Eat This
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Founder Tergamak Bergambar Depan SIRIM, Buktikan Produk Kecantikan ‘Barang Bagus’ Dan Sudah Diuji
![Founder Tergamak Bergambar Depan SIRIM, Buktikan Produk Kecantikan ‘Barang Bagus’ Dan Sudah Diuji](https://cdn.hijabista.com.my/2022/11/digitorial9.jpg)
Susulan produk mengandungi bahan berbahaya, terus meraih perhatian netizen. Berdasarkan kenyataan Ketua Pengarah Kesihatan, Tan Seri Datuk Seri Dr Noor Hisham Abdullah bahan yang terkandung seperti racun berjadual dan merkuri yang disebut sebagai produk timbang kilo.
Tindakan lanjutan, Bahagian Regulatori Farmasi Negara (NPRA) Kementerian Kesihatan (KKM) membatalkan notifikasi produk berkenaan. Namun di antara senarai produk, salah satu produk itu tiba-tiba menjadi perhatian warga maya selepas tular foto pengasas bersama suaminya berada di hadapan bangunan Institut Piawaian dan Penyelidikan Perindustrian Malaysia (SIRIM).
Berikutan hal yang dibangkitkan, pengguna produk khususnya kosmetik Skin Dessert merasa terpedaya kerana telah membeli produk ini.
ARTIKEL BERKAITAN: Racun Berjadual Dalam Produk Kecantikan, KKM Gesa Berhenti Guna 5 Produk Ini
Sehubungan itu pengasas Skin Dessert, Zirra Abdullah membuat hantaran di Facebook menegaskan bahawa barang yang dijual adalah selamat diguna pakai. Buktinya foto di hadapan pintu pagar utama SIRIM yang dikongsikan di laman sosial. Dia memaklumkan sedang bertungkus lumus bagi membuktikan bahawa produknya selamat dan mendapatkan kelulusan SIRIM.
“Laporan akhir untuk Skin Dessert kita reveal once done fully tested dan ikut prosesur standards.
“Bagi netizen yang kecam kata timbang kilo, saya fikir anda boleh fikir sendiri.
“Takkan la nak masuk lab kalau barang tak bagus,” katanya.
Maklum balas SIRIM…
Menerusi hantaran itu, mendapat maklumbalas pengendali akaun Facebook Sirim dan mereka menafikan pihaknya melakukan ujian bagi produk Skin Dessert.
“Sirim Berhad ingin menegaskan bahawa Sirim Berhad tidak pernah menjalankan sebarang pengujian terhadap produk Skin Dessert.
“Untuk sebarang pertanyaan berkenaan pengujian produk kosmetik, sila hubungi kosmetik@sirim.my,” jelasnya di ruangan komen.
Meskipun pihak SIRIM sudah memberi kenyataan tersebut, pengasas itu dilihat tidak buat kenyataan apa-apa, sebaliknya membiarkan sahaja orang ramai berbincang, sekali gus menerima pelbagai kecaman.
Manakala, di akaun Facebook PQ Community (Product Query), yang sering berkongsi maklumat tentang produk kesihatan dan kosmetik turut menyuarakan isu terbabit dengan memuat naik beberapa tangkap layar kenyataan pihak SIRIM.
ARTIKEL BERKAITAN: Doktor Ini Jelaskan Cara Nak Kenal ‘Serum Sampah’, Rentetan Kes Muka Teruk Gara-gara Pakai Produk Sebegini.
Malah, mereka juga menyeru masyarakat supaya tidak mudah terpedaya dengan kata-kata segelintir pengasas bagi sesebuah produk yang lebih kepada ‘sembang’ semata-mata.
SIRIM telah menfikannya dan menasihati supaya orang ramai jangan mudah terpedaya apabila pengasas produk mengeluarkan barangan yang mencurigakan. Sebaliknya anda berhak menyelidiki kesahihan bahan yang terkandung dalam produk yang dipasarkan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
SUMBER: Mstar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI