Ramadan adalah bulan di mana umat Islam berpuasa daripada makan dan minum. Ada yang terlalu banyak makan makanan manis sepanjang Ramadan dan ini boleh menyebabkan masalah kesihatan.
Kesilapan yang paling biasa orang lakukan ialah makan makanan manis selepas berbuka. Ini boleh menyebabkan masalah dengan penghadaman anda, termasuk cirit-birit dan sembelit.
Jika anda makan manisan selepas berbuka atau bersahur, berikan diri anda sekurang-kurangnya 15 minit waktu berbuka sebelum makan semula.
Ads
Semasa berbuka puasa atau bersahur (dua kali makan), anda boleh mengambil sedikit snek pada permulaan makan, tetapi tidak lebih daripada dua kali. Selepas makan snek, sebaiknya tunggu dua jam sebelum makan kedua.
Pakar berkata bahawa manisan boleh mengandungi banyak gula dan tepung, yang boleh menyebabkan paras gula darah anda meningkat dan pengambilan kalori anda meningkat, yang boleh menyebabkan penambahan berat badan.
Makan makanan manis selepas sahur mungkin tidak baik untuk kesihatan anda kerana ia boleh melambatkan keupayaan tubuh anda untuk menyerap vitamin, mineral dan nutrien penting daripada makanan.
Beberapa Petua Untuk Makan Manisan Dengan Cara Yang Sihat.
1.Untuk memastikan makanan anda sihat dan lazat, elakkan menggunakan bahan berlemak atau tinggi lemak dan sebaliknya gunakan bahan bebas lemak atau rendah lemak.
Ads
2.Anda boleh cuba menggantikan manisan dengan kurma atau madu. Ini akan menjadikan mereka kurang manis dan lebih berkhasiat.
3.Kita boleh membuat hidangan manis yang lebih sihat dengan mengurangkan jumlah gula dalam resipi.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Pasangan Syahrini dan Reino Barack sekali lagi menarik perhatian ramai dengan gaya hidup mewah semasa di Jepun. Dalam beberapa muat naik, Syahrini menunjukkan sebuah apartmen yang sangat elegan terletak di kawasan elit Tokyo. Reka bentuk dalaman yang menawan dan bilik almari pakaian yang dipenuhi dengan barangan berjenama menunjukkan betapa mewahnya kehidupan pasangan ini.
Gaya hidup mereka di Jepun sentiasa mencuri tumpuan kerana identiti mereka berkait rapat dengan barangan mewah. Setiap aspek kediaman mereka mencerminkan cita rasa eksklusif yang tiada tandingan.
Selain apartmen luas dengan reka bentuk minimalis moden, ramai terpesona dengan bilik almari pakaian Syahrini yang dipenuhi koleksi barangan berjenama. Pasti ramai yang ingin tahu bagaimana rupa keseluruhan kediaman mereka di Jepun. Berikut beberapa koleksi foto kediaman mewah Syahrini dan Reino Barack semasa mereka berada di Jepun.
Apartmen yang didiami Syahrini dan Reino Barack di Jepun ini mempunyai reka bentuk minimalis namun tetap membawakan nuansa moden yang mewah.
Bilik ini didominasi oleh warna kuning air dan emas mewujudkan suasana elegan. Dengan cahaya semula jadi yang masuk melalui tingkap besar, kediaman ini kelihatan sangat luas dan eksklusif.
Dalam satu hantaran, Syahrini dilihat sedang menikmati masa bersantai di ruang istirahat apartmen yang dikelilingi pelbagai tumbuhan hijau. Ruang ini direka dengan nuansa tropika yang mewujudkan suasana segar di tengah-tengah kesibukan Tokyo.
Selain itu, sofa dengan reka bentuk moden mengukuhkan lagi kesan mewah dan eksklusif ruang ini.
Selain di dalam apartmen, Syahrini juga dilihat menikmati suasana Tokyo dengan gaya glamor. Memakai kot coklat dengan selendang sedondon, Syahrini kelihatan bergaya di tengah-tengah kesibukan kota.
Aksesori seperti cermin mata hitam bersaiz besar dan beg Hermes melengkapkan lagi penampilan glmaor Syahrini.
Dalam satu hantaran, Syahrini dilihat bergambar di sebuah restoran yang mempunyai reka bentuk moden dan elegan. Penampilan yang santai ditambah pula dengan barangan berjenama, lebih menekankan kehidupannya yang mewah.
Antara bahagian yang paling menarik perhatian ialah bilik almari pakaian Syahrini yang dipenuhi dengan koleksi barangan mewah.
Kotak rona oren dengan tandatangan Hermes bertaburan di seluruh bilik, menunjukkan betapa banyak koleksinya. Selain itu, deretan kot premium dan aksesori berjenama tersusun rapi di dalam almari pakaian.
Syahrini mempunyai koleksi beg dan pakaian mewah yang sangat mengagumkan. Seperti, beg berjenama mewah kegemarannya, Hermes. Selain itu, terdapat juga pelbagai beg dan pakaian lain yang tersusun rapi di sudut bilik almari pakaian menunjukkan betapa luas koleksi fesyennya.
Apartmen Syahrini turut memiliki pemandangan luar biasa ke arah bandar Tokyo. Tingkap-tingkap besar di dalam bilik membuatkan suasana terasa lebih luas dan terbuka supaya penghuni dapat menikmati panorama bandar secara langsung.
Gabungan reka bentuk elegan dan pemandangan menakjubkan menjadikan apartmen ini sebagai kediaman idaman ramai.
Setelah dihina mandul oleh seorang pengguna Facebook yang tidak bertanggungjawab, pelakon terkenal, Siti Elizad menerima sebuah khabar gembira semalam apabila dihubungi sendiri oleh Raja Permaisuri Agong, Tunku Azizah Aminah Maimunah.
Menurut Elizad, Tuanku Azizah telah menghubunginya bagi memberikannya semangat berikutan kontroversi yang melanda dirinya baru-baru ini.
Would love to share this special moment . Hari ni hari yg sgt menggembirakan hati saya . Menerima panggilan telefon dari KDYMM Tuanku Permaisuri Azizah . ❤️ Bertanyakan keadaan saya setelah Tuanku Permaisuri terbaca kisah yg mengatakan saya “ Mandul “ tempoh hari .
It really touch my heart with this beautiful call Tuanku . Terharu , terkejut , semua ada . Macam mimpi , dapat berckp dgn Tuanku Permaisuri yg saya sendiri jadikan idola dlm cerita perjalanan ivf saya . Sungguhnya , Tuanku Permaisuri sangatlah prihatin dgn kisah saya yg bukanlah siapa2 . 🙏🏻
Tuanku berikan kata-kata semangat , bercerita sendiri tentang pengalaman Tuanku sebanyak 17kali tempuh perjalanan ivf . Memang menyakitkan . Hanya yg mengalami sahaja yg merasai . Tiada kata yg mampu saya gambarkan , terlalu gembira dapat berbual2 dgn Permaisuri yg disayangi semua . Sungguh2 keibuan . Sempat juga Tuanku selitkan “ Saya tgk drama awak sebelum2 ni , awak dah tak berlakon lagi ? “ . ❤️ Allahuakhbar . Terima Kasih byk Tuanku Permaisuri . 🙏🏻 Really made my day . Ampun Tuanku .
To all ttc squad , we are fighters. People can say whatever they wish . Hanya kita sesama kita yg melalui nya . For those yg kecam & ckp “ nak buat anak pun nak bising2 “ .
Utk pengetahuan semua , my intention sharing my ivf journey is only for those ttc squad to get more information . Not to be afraid or malu berjumpa dgn pakar . Nak semua #ttcsquad come forward .
Dalam masa yg sama , saya bekerjasama dgn pihak Sophea Fertility . Jadi apa yg berkaitan dgn ivf , of course saya kongsikan dgn mereka yg senasib dgn saya . Harap this one clear . ❤️
Tiada paksaan pun utk ikuti kisah saya . Terpulang pada followers . I just share my journey here . Sama juga mcm para ibu yg lain . Berkongsi tentang kecomelan anak2 mereka di media sosial . Jadi x salah kiranya saya berkongsi perjalanan ivf saya & pengalaman bersama mereka yg senasib dgn saya . Spread love semua . Not hate . Terima kasih. @sophea_fertility@dr.azlin❤️
Rabbi la tazarni fardan wa anta khairul wareseen 🤲🏻
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Kegemaran sekeluarga di Malaysia lebih dari 35 tahun yang terkenal dengan slogan ‘sungguh enak dimakan begitu sahaja’. Roti Putih Gardenia Classic, kini menampilkan wajah baharu yang lebih menawan dan kotemporari.
Roti kegemaran rakyat Malaysia yang ikonik ini kini tampil menawarkan sesuatu yang baharu dengan kebaikan NutrinegyTM. Setiap kepingan roti mengandungi vitamin A yang baik untuk mata, Vitamin E, Zat besi dan juga nutrien tambahan yang lain.
Ianya jelas terbukti melalui penyelidikan pemasaran yang dijalankan merangkumi golongan ibu daripada pelbagai peringkat usia dan kaum di Malaysia. Ternyata Roti Putih Gardenia Original Classic diperakui sebagai pilihan tanpa tandingan kerana ia didatangkan dengan rumusan bahan-bahan yang terpilih.
Penyediaan Roti Putih Gardenia Original Classic dibuat secara segar setiap hari dan mengandungi vitamin dan mineral. Ia menjadi matlamat gardenia untuk meyakinkan para ibu yang prihatin di luar sana dalam memastikan setiap kepingan roti kami dipenuhi dengan kebaikan Nutrinegy™ yang penting bagi penggunaan seharian.
Sepanjang bulan Ramadan, para ibu akan mencari cara yang mudah dan pantas untuk menyediakan hidangan bagi keluarga mereka. Memahami kekangan ini, Gardenia Bakeries (KL) mengambil inisiatif untuk berkongsi Resipi Sahur Kilat di laman media sosial di laman Instagram Gardenia Bakeries (KL) di @gardenia_kl dan juga di Facebook GardeniaKL.
Resipi yang menggunakan Roti Putih Gardenia Original Classic sebagai bahan utama sajian yang boleh disediakan kurang dari 10 minit. Apa yang lebih menarik, sejajar dengan perintah terbaru dari Kerajaan untuk membuka semula beberapa masjid utama sepanjang bulan Ramadan yang mulia ini.
Menyumbangkan sebanyak 10,000 buku Roti Putih Gardenia Original Classic di sekitar Kuala Lumpur dan Selangor. Dengan adanya Norma Baharu, pematuhan undang-undang dan perlaksanaan SOP akan diikuti dengan ketat dalam menjayakan program ini.
Sudah menjadi kebiasaanya, roti putih ini dibeli secara kerap kerana biasanya tidak mampu bertahan lama. Roti putih ini hanya mampu bertahan untuk beberapa hari sebelum tarikh luputnya tiba.
Boleh rosak mood kan, bila ambil roti nak buat sandwich atau dicelup dalam air teh ketika minum petang, tengok pada tag tanda harga, tarikh luputnya dah tiba.
Tapi nanti dulu, anda penggemar roti tahu tak yang tanda harga roti sebenarnya mempunyai warna yang berbeza-beza? Dan satu lagi, percaya tak kalau kami beritahu anda bahawa warna tag harga yang berbeza-beza membawa maksud yang tersendiri bagi setiap satu darinya?
Sebenarnya, tag tanda harga yang mempunyai warna yang berbeza-beza kerana itu mempunyai maksud unik yang tersendiri. Ada yang mengatakan warna-warna ini mewakili hari roti berkenaan dihasilkan.
Secara umumnya, terdapat lima warna yang digunakan oleh pihak pengeluar iaitu warna Biru, Hijau, Merah, Putih dan Kuning dan warna-warna tersebut mewakili:
Bagaimanapun, carian kami membawa penemuan sekeping gambar daripada laman web The Philippine Beat yang sedikit berbeza berbanding di atas. Gambar berkenaan merupakan infografik daripada Gardenia.
Infografik berkenaan menyenaraikan warna tag tanda harga yang lengkap untuk tujuh hari dan warna-warna ini membawa maksud sedikit berbeza.
Jika warna-warna di atas mewakili hari roti berkenaan dihasilkan, untuk Gardenia pula, warna-warna dibawah mewakili hari roti segar berkenaan dihantar ke kedai-kedai. Warna-warna berkenaan adalah:
Semua warna diatas disebut sebagai ”The Colour of Freashness”. Namun begitu, ada sesetengah syarikat pengeluar menggunakan warna mereka yang tersendiri untuk untuk tujuan yang pelbagai.
Apapun, dengan bantuan tarikh luput yang tertera dan hari yang diwakili oleh tag tanda harga bewarna, ia membolehkan anda menentukan kualiti dan kesegaran roti yang ingin dibeli dengan lebih tepat. Mungkin, dapat menjimatkan duit anda pada masa yang sama.
Gardenia adalah salah satu daripada beberapa syarikat roti yang menghasilkan roti 7 hari seminggu. Kebanyakan kedai tidak mendapat penghantaran pada hari Rabu dan Ahad. Sebenarnya, sistem “warna” ini ditubuhkan supaya pasar raya dan kedai grosir dengan mudah dapat mengenal pasti roti yang baru dan yang lama. Kemudian, mereka boleh dikeluarkan dengan sewajarnya dan digantikan dengan yang baru dan segar. Pada masa akan datang, jika anda melihat orang asing di kedai membelek roti, beritahu mereka kod rahsia!
Selendang atas kepala di majlis kahwin jadi perbincangan hangat apabila gaya tetamu dikatakan boleh menenggelamkan seri pengantin. Ini adab yang wajar dijaga.
