Ramadan adalah bulan di mana umat Islam berpuasa daripada makan dan minum. Ada yang terlalu banyak makan makanan manis sepanjang Ramadan dan ini boleh menyebabkan masalah kesihatan.
Kesilapan yang paling biasa orang lakukan ialah makan makanan manis selepas berbuka. Ini boleh menyebabkan masalah dengan penghadaman anda, termasuk cirit-birit dan sembelit.
Artikel Berkaitan : Cara Untuk Elakkan Craving Makanan Manis, Betul Ke?
Jika anda makan manisan selepas berbuka atau bersahur, berikan diri anda sekurang-kurangnya 15 minit waktu berbuka sebelum makan semula.
Semasa berbuka puasa atau bersahur (dua kali makan), anda boleh mengambil sedikit snek pada permulaan makan, tetapi tidak lebih daripada dua kali. Selepas makan snek, sebaiknya tunggu dua jam sebelum makan kedua.
Pakar berkata bahawa manisan boleh mengandungi banyak gula dan tepung, yang boleh menyebabkan paras gula darah anda meningkat dan pengambilan kalori anda meningkat, yang boleh menyebabkan penambahan berat badan.
Makan makanan manis selepas sahur mungkin tidak baik untuk kesihatan anda kerana ia boleh melambatkan keupayaan tubuh anda untuk menyerap vitamin, mineral dan nutrien penting daripada makanan.
Artikel Berkaitan : Makanan Rangup Ini Lazat Tapi Tidak Sesuai Untuk Berbuka Puasa, Ini Sebabnya
Beberapa Petua Untuk Makan Manisan Dengan Cara Yang Sihat.
1.Untuk memastikan makanan anda sihat dan lazat, elakkan menggunakan bahan berlemak atau tinggi lemak dan sebaliknya gunakan bahan bebas lemak atau rendah lemak.
2.Anda boleh cuba menggantikan manisan dengan kurma atau madu. Ini akan menjadikan mereka kurang manis dan lebih berkhasiat.
3.Kita boleh membuat hidangan manis yang lebih sihat dengan mengurangkan jumlah gula dalam resipi.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nostalgia Penjual Kuih Nama Mak Leha, Ilham Vivy Yusof Cipta Tudung Rare, Bertema Kuih Tradisional
Jika tahun lalu jenama ini telah mencipta fenomena apabila ramai yang sanggup beratur panjang dan menghabiskan ratusan ringgit hanya untuk memiliki koleksi terhad yang dilancarkan.
Dan baru-baru ini jenama hijab yang cukup sinonim dengan simbol ‘itik’ dUCscarves telah melancarkan kosmetik terbaru bakal jadi buruan hijabi yang memang gemar sekali pada kecantikan wajah. Pelancaran produk kosmetik ini nyata menarik hati ramai hijabi untuk memilikinya.
Sekali lagi dUCkscarves yang diterajui oleh Foundernya, Vivy Yusuf bakal mencetus fenomena pabila menawarkan koleksi tudung yang diinspirasikan dari kuih-muih tradisional yang cukup popular di kalangan masyarakat kita.
Seperti tak terjangkau di fikiran untuk menginspirasikan pembuatan sehelai hijab daripada kuih tradisi kita ini.
Biasanya rekaan lebih kepada yang bercorak pemandangan, floral, abjad, negara ataupun geometri. Namun itulah keistimewaan dan kelainan yang dibawa oleh jenama paling popular di kalangan hijabi yang juga merupakan follower setia wanita jelita dan hebat ini.
Sebenarnya ada kisah menarik mengapa Vivy yang juga Pengasas Bersama Fashionvalet ini menjadikan kuih untuk diterjemahkan pada sehelai selendang.
Menurut Vivy, dia membesar dengan hidangan kuih tradisional dari seorang pengusaha yang dipanggil Mak Leha. Setiap kali balik dari sekolah, ibunya akan berhenti di gerai milik Mak Leha yang menjual deretan kuih muih tradisional pelbagai warna.
Ini membuatkan Vivy rambang mata untuk memilih kuih yang disukainya seperti kuih lapis yang berwarna pink, karipap kuning keemasan dan apam yang sungguh gebu. Malah dia juga turut kenyang apabila merasa setiap sampel yang diberi oleh wanita berkenaan.
Biarpun Mak Leha bukanlah penting dalam hidup Vivy tetap ia cukup memberi kesan pada komuniti di sekitarnya. Walaupun kini Mak Leha sudah tiada dan kehilangannya memang meninggalkan kesan mendalam buat Vivy.
Ibu kepada dua anak ini juga ada cuba membuat tradisional berkenaan tetapi menurutnya tidak begitu berjaya . Selain itu sebagai salah satu kempennya, Vivy juga turut berkongsi cara membuat kuih ini dengan pegusaha gerai dalam laman IG @theduckgroup.
Meerka bukan sahaja berkongsi cara membuat kuih kepada masyarakat tetapi untuk menyebarkan betapa uniknya Malaysia, salah satunya adalah kuih Seri Muka.
‘Kelazatan’ kuih ini diterapkan dalam setiap rekaan hijab yang cukup eksklusif bagi menggambarkan kecintaan kita semua bersatu dalam satu budaya dan negara walaupun hanya dengan kuih.
Kehilangan Mak Leha ini juga memberi inspirasi kepada teamnya untuk mencipta hijab Limited Editon The Yummy dUCk untuk memberi penghargaan kepada insan yang berusaha menyambung tradisi budaya dan warisan kita selama ini.
Koleksi ini dicipta khas sempena Hari Malaysia dan yang penting untuk membangkitkan kesedaran di kalangan generasi akan datang betapa unik dan menariknya negara kita Malaysia.
Artikel berkaitan: Tip Untuk Hijabi Pipi Chubby
Hijab ini direka dengan corak geometri melalui tiga design berbeza yang cukup kreatif dan dengan ciri khas elemen bagi setiap kuih.
Diterjemahkan melalui sehelai selendang yang diinspirasikan kuih tradisional Seri Muka dengan menerapkan warna hijau lembut. Manakala kombinasi warna pastel merah jambu pula untuk identiti Kuih Lapis dan sentuhan rona ungu pula bagi mewakili Kuih Koci.
Bagi pengumpul edisi terhad, boleh terus mendapatkan koleksi ini di dUCk Store, Pavilion Kuala Lumpur yang telah dijual mula semalam. Atau juga boleh membeli secara dalam talian di www.fashionvalet.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pemilik Suara Si Nopal Bukan Gadis Montok Seperti Maksudnya, Tapi Hijabi Yang ‘Cute’ & Santun Berhijab
Sekarang tengah viral lagu pendek video animasi ‘Bahenol’ yang melanda media sosial. Watak animasi bertajuk Si Nopal ini yang menceritakan dua beradik iaitu ‘Nopal’ dan ‘Cute Girl’ yang ingin pergi berkhemah dan sangat popular bukan sahaja di Indonesia tetapi juga Malaysia.
View this post on Instagram
Malah lagu Si Nopal ini mula menjadi siulan parodi beberapa artis popular termasuk Wany Hasrita, Mia Sara dan juga Jihan Muse.
Namun ramai tertanya-tanya siapakah empunyai pemilik suara Si Nopal ini. Jika melihat maksud ‘bahenol’ itu dalam bahasa Indonesia bermaksud montok, mengghairahkan. jadi pastinya kita akan terfikir empunya suara seorang yang punya fizikal begitu.
View this post on Instagram
Tetapi rupa-rupanya ia milik seorang remaja perempuan berusia 16 tahun yang dikenali dengan Nadia Rifatummumtaz berasal dari Bagor Indonesia. Nadia dilihat sangat comel dan turut menutup aurat.
View this post on Instagram
Walaupun sekadar mengenakan tudung bawal, tetapi tetap menyerlahkan sisi comel dirinya. Manakala animasi tersebut pula telah dihasilkan oleh abangnya, Naufal Faridurrazak.
View this post on Instagram
Dia juga yang menjadi latar suara untuk watak Cute Girl. Watak animasi ini memang menjadi bahan jenaka kerana menyerupai bentuk seperti punggung, di mana watak kartun hanya mempunya mulut tanpa mata dan hidung.
View this post on Instagram
Malah kerana penangan viral video lagu pendek ini juga menyebabkan follower Si Nopal sudah mencecah 1 juta pengikut di serata dunia terutamanya bagi negara Asia.
View this post on Instagram
Rata-rata netizen juga turut memuji Nadiah sangat comel orangnya.
mshahril9_9 Cantek nya…Xsalah pilih nma cute girl
putrafkhrl Comelnya
faizainuddin_225 Comel sekali cute girl
ayu__1587 @si_nadiah Ehe cantik laa
aliciaputrianantha0809 Cantikknyaa cute girl bedaa dari kartunnya cantikan inii
KREDIT FOTO: INSTAGRAM NADIAH
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nuha Bahrin Akui Terkesan Video Nyanyian Lama Kembali Tular, -“Awak Sebenarnya Sudah Mengguriskan Hati Ibu Saya”
Penyanyi yang baru meningkat naik iaitu Nuha Bahrin yang terkenal dengan lagunya Casablanca tidak dapat menahan sebak apabila mengetahui video nyanyiannya dalam sebuah pertandingan realiti sebelum ini kembali tular.
Umum mengetahui bahawa lagu duet penyanyi ini, Nuha Bahrin bersama Naufal Azrin berjudul Casablanca telah mendapat sambutan baik daripada netizen. Namun, disebalik kejayaan lagu duet tersebut, timbul pula satu isu yang tidak menarik baru-baru ini selepas video nyanyian lamanya ketika menyertai pertandingan nyanyian iaitu Vokal Mania, kira-kira dua tahun yang lalu dijadikan bahan jenaka netizen.
Terdahulu, pada Oktober 2020 Nuha dikritik dan dilabel sebagai ‘perosak lagu’ kerana menyanyikan lagu Kekasih Awal dan Akhir milik Datuk Jamal Abdillah dengan cara tersendiri.
Jelasnya, dia tidak mahu peduli dengan kata-kata sindiran tersebut dan langsung tak terasa hati malahan dia sentiasa berdoa diberi kekuatan untuk menempuh cabaran dalam industri hiburan.
“Saya juga cuba melihat daripada sudut positif di mana kecaman dan kritikan itu juga sebagai salah satu peringatan supaya tidak melakukan kesilapan yang sama.
“Tak mengapa, terima kasih kerana mengingatkan saya. Alhamdulilah saya rasa nyanyian saya semakin bertambah baik. Mungkin tidak ‘sesedap’ yang orang sangkakan, mungkin juga tidak mencukupi bagi sesetengah orang, tak apa sebab masih banyak lagi yang saya harus saya pelajari,” ujarnya menerusi temubual bersama Gempak.
Artikel berkaitan: Merancakkan Ekonomi Industri Perkahwinan, Hijabi Perlu Tahu Rancang Majlis Sesuai Dengan Kemampuan Diri
Keluarga turut terkesan
Namun dia juga mengakui bahawa emosinya sedikit terganggu apabila ibunya terkesan dengan komen negatif yang dilemparkan.
“Awak (individu muat naik video) sebenarnya sudah mengguriskan hati ibu saya. Apatah lagi, keluarga dan sepupu saya juga terkesan dengan perkara tersebut.
Kalau awak berniat hendak memburukkan saya, sebenarnya saya sangat risau kerana awak turut mengajak orang lain melakukan dosa dengan menjatuhkan orang lain,” katanya selepas sidang akhbar majlis pelancaran lagu Casablanca dalam versi Arab.
Ketika mengulas mengenai perkara itu, Nuha tiba-tiba mengalirkan air mata dan mengakui hal tersebut sedikit sebanyak membuatkannya beremosi kerana memberikan impak terhadap keluarganya.
“Siapa yang menularkan semula video tersebut, saya tak ada benda yang ingin dikatakan… Saya harap diberi kekuatan untuk maafkan anda.
“Bagi saya jika anda ingin memburukkan saya, saya tidak kisah. Tapi apabila ia sudah melibatkan keluarga, itu sangat melukakan hati saya.
“Siapa yang tidak terluka apabila melihat ahli keluarga terutama ibu mereka dikecam. Sepatutnya saya seorang sahaja yang rasa sakit. Tapi tanpa sedar semua itu beri impak kepada orang sekeliling. Hati saya sedih sangat melihat ibu saya menangis.
“Saya merayu padanya supaya tidak membaca semua komen negatif tersebut. Tak adil bagi mereka untuk turut terluka sebab bukan salah mereka pun.
“Kepada yang memberikan sokongan hingga ke hari ini, saya berterima kasih sangat-sangat” ujarnya lagi.
ARTIKEL BERKAITAN: Seronok Bergurau Tentang Rupa Paras Orang, Jangan Sampai Anda Pula Di Hina Dengan Begitu Teruk
Masyaallah… Buat netizen yang asyik meninggalkan komen negatif itu, boleh lah berhenti. Banyak lagi perkara berfaedah yang boleh dilakukan. Tapi apakan daya, mulut orang kita tak boleh nak tutup. Buat Nuha, teruskan berkarya dan jangan berputus asa di dalam industri ini.
Sumber: Utusan, Gempak dan Instagram Nuha Bahrin
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
