Alamak! Dah jam 2 petang! Pasti ramai yang mula rasa lemau, badan terasa lesu dan mengantuk! Maklumlah, bila perut dah kenyang kan, kepala pun mulalah minta bantal… Jangan dibiarkan tau! Nanti ia akan menjejaskan produktiviti anda di pejabat. 

Apa kata anda cuba lakukan 5 cara mudah ini untuk meningkatkan produktiviti anda ketika di pejabat? Tak susah pun sis! Senang sangat!

Pilih Pakaian Berwarna Terang

Ha! Percaya ataupun tidak, pemilihan baju berwarna terang memainkan peranan untuk menaikkan ‘mood’ anda! Sekiranya anda memakai warna yang terang, tenaga yang dibawa oleh warna pakaian boleh diserap oleh anda. Jadi, anda boleh sarungkan pakaian berwarna terang seperti merah, fuchsia dan biru terang!

Dedahkan Diri Kepada Cahaya

Cahaya matahari juga memberikan kesegaran kepada tubuh badan dan membuatkan badan berasa lebih selesa dan tenteram. Tapi jangan terlalu lama. Ambil masa lima minit untuk keluar dan dedahkan diri anda kepada cahaya matahari. Jika tidak mahu keluar, anda juga boleh berdiri dan berjalan di bawah  lampu di pejabat anda. Lebih berkesan sekiranya sekali sekala anda melihat lampu tersebut.

Baca juga: Berbadan Gemuk Tapi Stail Fesyen Masih ‘On-Point’, Ini 5 Tip Fesyen Untuk Anda Yang Bersaiz Besar!

Kunyah Gula-gula Getah

Bukan hanya untuk memberi kesegaran kepada bau mulut anda, malah rasa dan bau pudina merangsang saraf trigeminal yang disambungkan kepada bahagian otak yang mendorong anda untuk berjaga. Mengunyah gula-gula getah boleh menghalang anda daripada merasa mengantuk. Sambil tu juga, anda boleh membuat senaman mulut yang menjadikan rahang anda lebih tajam dan tirus!

Hidu Bau-bauan Menyegarkan

Anda juga disarankan untuk menghiasi meja anda dengan haruman yang menyegarkan. Bukan apa, semburan wangian atau losen yang mempunyai aroma dapat memberikan kesegaran dan anda akan merasa segar setelah menghidunya. Bau-bauan sitrus, pudina dan lilin beraroma jasmin mampu memberikan anda kecerdasan otak dan kecergasan fizikal. Elakkan bau-bauan seperti lavender kerana ia boleh membuatkan anda merasa mengantuk.

Flirting

Eh? Ternakal pula! Tak mengapa asalkan ia dapat memberikan anda rasa yang lebih bersemangat apabila di pejabat! Apa kata anda cuba mengacau atau mengurat si jejaka tampan yang selalu anda lihat di pejabat. Menurut kajian, aktiviti ‘nakal’ ini menggalakkan jantung mengepam darah seterusnya merangsang pengaliran darah yang memberikan anda tenaga secara semula jadi. Tapi, jangan melebih-lebih ya! 

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Menjadi satu perbuatan yang ‘biasa’ apabila dapat di lihat pada platform media sosial kita akhir-akhir ini mengenai sebaran ‘aib’ seseorang. Bahkan, ada juga yang memperjelaskan mereka buat sedemikian untuk mendedahkan penipuan atau aktiviti jahat orang yang telah tersebar aibnya.

Sejahat mana pun seseorang itu, adakah kita boleh membuka aib mereka secara terang-terangan? Apakah kita juga layak untuk menghukum mereka dengan sebegitu caranya?

Sebar aib untuk memuaskan hati sendiri?

Apa yang di maksudkan dengan aib? Di fahamkan bahawa aib membawa maksud kepada rasa malu oleh seseorang atau mereka yang rapat dengan satu perkara atau situasi yang tidak elok di dedahkan kepada khalayak umum. Rasa malu ini juga boleh membawa kepada unsur negatif kepada seseoarang yang boleh menganggu kesihatan mental.

Menurut perkongsian Jabatan Mufti Negeri Terengganu, dalam ajaran agama Islam juga telah menjelaskan supaya kita perlu menjaga sesama kesalahan dan keburukan yang di sembunyikan oleh seseorang tidak perlu di hebohkan. Maka, ia menjadi satu kewajipan untuk kita menjaga antara satu sama lain kerana khuatir aib kita juga boleh tersebar.

Rasulullah SAW juga pernah bersabda:

مَنْ نَفَّسَ عَنْ مُؤْمـِنٍ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ الدُّنْيَا نَفَّسَ اللهُ عَنْهُ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ يَوْمِ الْقِيَامَةِ وَمَنْ يَسَّرَ عَلَى مُعْسِرٍ يَسَّـرَ اللهُ عَلَيْهِ فِي الدُّنْيَا وَاْلآخِرَةِ وَمَنْ سَتَرَ مُسْلِمًا سَتَرَهُ اللهُ فيِ الدُّنْيَا وَاْلآخِرَةِ وَاللهُ فِي عَوْنِ الْعَبْدِ مَا كَانَ الْعَبْدُ فِي عَوْنِ أَخِيْهِ

Maksudnya: “Siapa yang melepaskan dari seorang mukmin satu kesusahan dunia, nescaya Allah akan melepaskan darinya satu kesusahan dari kesusahan-kesusahan di hari kiamat. Siapa yang memudahkan orang yang sedang kesulitan, nescaya Allah akan memudahkannya di dunia dan nanti di akhirat. Siapa yang menutup aib seorang muslim, nescaya Allah akan menutup aibnya di dunia dan di akhirat. Dan Allah senantiasa menolong hamba-Nya selama hamba-Nya itu menolong saudaranya.” (Riwayat Muslim)

Jangan berlandaskan ‘teguran’ jika mengaibkan

Tidakkah anda rasa bahawa alasan semata-mata jikalau seseorang itu menyebarkan aib semata-mata untuk ‘menegur’ pelaku yang cuba untuk menutupi kesalahannya terdahulu kerana khuatir akan menjejaskan imej dirinya. Rasa malu juga kepada diri sendiri jika kita membuat sedemikian.

Menghormati serta menjaga maruah sesama saudara Islam adalah patut di amalkan, meski pun penggunaan ‘tegur’ itu bukanlah menjadi kunci untuk kita membuka aib mereka. Jika kita amalkan konsep menghormati dan menjaga aib seseorang, sudah tentu kehidupan kita akan lebih aman sentosa.

Menurut para ulama Islam, pandangan mereka terhadap aib terbahagi kepada dua jenis kategori, iaitu:

1. Aib yang bersifat khalqiyah atau kejadiannya semula jadi seperti contoh cacat pada tubuh badan atau di sebabkan oleh penyakit yang membuatkan mereka malu. Aib ini dianggap seperti menjaga aurat, tidak perlu di sebarkan, cukup hanya mengerti keperitan yang di alami oleh mereka.

2. Aib yang dari segi bentuk maksiat, samada ia di lakukan secara terang-terangan atau secara sembunyi, ianya baik di diamkan dan jangan di sebarkan secara meluas tentang perkara itu. Namun, tetap menjadi kewajipan untuk melakukan al-amr bi al-ma’ruf dan al-nahy ‘an al-munkar seperti menyuruhnya untuk bertaubat.

Ibnu Rajab di dalam kitabnya Jami’ al-Usul Wa al-Hikam ada menjelaskan kata-kata Imam SYafie yang bermaksud:

“Barangsiapa yang menasihati saudaranya dengan menjaga kerahsiaannya bererti dia telah menasihatinya. Sesiapa yang menasihati tanpa menjaga kerahsiaannya, bererti dia telah membuka aibnya dan mengkhianatinya.”

Sebagai seorang muslim, kita harus tahu untuk menilai perkara yang batil dan benar. Jangan terlalu mengikut perasaan, nescaya ada ganjaran pahala jika kita kekal mengikuti pegangan dan kepercayaan pada Allah SWT.

Sumber: Jabatan Mufti Negeri Terengganu

Artikel berkaitan: Islam Memang Tak Pernah Tegah Kita Bergurau Tapi Janganlah Sampai Mengaibkan

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Rumah anda terasa panas bak ketuhar? Dah pasang air cond full blast pun masih terasa bahangnya? Tahukah anda, menurut laporan Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia) negara kita kini berada pada musim peralihan monsun, hingga mengakibatkan pertukaran cuaca yang tidak menenentu.

Justeru, berikut adalah beberapa langkah yang boleh sis amalkan untuk mengekalkan ‘hawa dingin’ dan rasa sejuk di dalam rumah.

1. Tukar Mentol Pijar Kepada Lampu LED

Sumber Gambar: Berita Harian

Jika rumah anda masih menggunakan lampu kalimantang jenis mentol pijar, amda digalakkan untuk menggunakan mentol jenis LED. Selain membantu mengurangkan haba panas, mentol jenis LED juga dapat menjimatkan kadar penggunaan elektrik tau.

2. Gunakan Langsir Atau Bidai Warna Gelap

Sumber Gambar: Impiana

Langkah kedua adalah dengan menggunakan langsir yang tebal dan berwarna gelap. Ini kerana langsir yang berona gelap mampu menghalang cahaya matahari tembus ke dalam ruangan rumah anda.

Artikel berkaitan: Baju Senang Sahaja Bau Hapak, Adakah Sebab Jemur Di Dalam Rumah?

Jadi sebelum keluar rumah tu, jgn lupa untuk tarik langsir dan pastikan tiada cahaya matahari yang masuk dalam rumah, barulah pulang ke rumah nanti, rumah sejuk je.

3. Pasang ‘Tinted’ Pada Tingkap Rumah

Sumber Gambar: I-Tint

Selain itu, anda disyorkan untuk memasang ‘tinted’ pada cermin tingkap di rumah anda, pemasangan tinted yang gelap dan berkualiti akan menjamin rumah menjadi lebih sejuk kerana tinted akan memantulkan haba matahari dari membuatkan rumah menjadi panas.

4. Rajin Bersihkan Kipas Di Rumah

Sumber Gambar: Keluarga

Langkah yang terakhir adalah yang paling basic sekali boleh dilakukan oleh anda semua, iaitu bersihkan habuk yang melekat pada kipas anda, kerana kipas yang kotor akan memperlahankan kelajuan bilah kipas dan menggunakan lebih banyak tenaga untuk berpusing.

Bersihkanlah kipas siling anda dengan kerap dan anda pasti akan merasai perbezaannya.

Dah tau cara yang betul untuk kekalkan rasa sejuk dalam rumah? Jangan lupa amalkan tau!

Artikel berkaitan: Bau Ala-ala Aromaterapi Bila Nyalakan Lilin Pewangi Di Rumah, Tapi Adakah Ia Selamat Sepenuhnya?

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.