Masuk saja tahun 2019, pastinya pelbagai azam telah ditanam dalam diri kita. Salah satunya selain untuk istiqomah dalam berhijab, tidak tinggal solat, tak lupa juga untuk mendapatkan berat badan ideal. Pelbagai cara dilakukan bagi memastikan penampilan sentiasa menawan. Seperti perkongsian gadis ini @shiramansor (melalui temannya) yang berkongsi tip kurus dengan hanya mengamalkan cara hidup sihat dan juga tanpa pengambilan sebarang pil.

Dia akhirnya berjaya menurunkan berat badan sebanyak 26 kg dalam masa 7 bulan dengan hanya mengamalkan 11 tip diet ini. Perkongsian tip diet ini mendapat lebih 5 ribu retweet di laman sosial twitter.

Cerita teman sekolah yang dulunya agak berisi, tetapi sekarang cantik setelah berjaya kuruskan badan.

IKLAN

Ini tip diet yang diamalkan. Untuk menu sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam dan juga pilihan snack.

Tip lain, jangan ambil gula, kira kalori yang diambil dan minum air putih. Jangan lupa juga untuk workout.

IKLAN

Dan akhir sekali kuatkan semangat, berdoa, usaha dan tawakkal. Berjaya hilangkan 26 kg dalam masa 17 bulan.

IKLAN

 

Jika dah dapat berat badan ideal, ini caranya untuk ‘maintain’. Memang kena jaga pemakanan.