Sembilan tahun melayari bahtera bersama suami tercinta, Mohammad Zulfadhli dan pada tanggal 27 Februari akan datang merupakan tarikh keramat dimana termeterainya ikatan cinta selebriti Yatt Hamzah bersama pasangan sedekad lamanya.
Meskipun perkahwinan yang terbina ini, merupakan perkahwinan kali kedua buat Yatt, namun Yatt akui bahawa dia amat seronok menjalani kehidupan sebagai seorang isteri dan ibu kepada empat cahaya mata kerana setiap hari ada saja ilmu yang dipelajari olehnya.
Wanita Perlu Bersikap ‘Straight Forward’ Terhadap Suami
Salah satu perkongsian Yatt khususnya sebagai pedoman bagi mereka yang baru sahaja menjejakan kaki ke alam rumah tangga adalah mengenai peribadi seorang lelaki bergelar suami.
Menurutnya, jika sebelum ini kita sering didedahkan dengan pelbagai cara untuk mendalami dan memahami sikap wanita, yang dilabel sebagai makhluk paling ‘complicated’ dalam dunia. Namun kali ini, Yatt mengajak para isteri pula untuk lebih memahami sikap dan perilaku sosok bernama suami.
“Jika wanita lebih selesa meluahkan isi hati dan keinginan mereka dengan berkias, berbeza pula bagi kaum lelaki. Bonda nak share satu ilmu tentang lelaki bergelar suami.
“Dengan orang lelaki ni, janganlah berkias-kias bagai. Memang confirm mereka tak faham atau buat-buat tak faham. Kalau nak sesuatu, just say it straight to the point Tak payah mukadimah corner-corner bagai.
Ads
“Contohnya, kalau nak minta tolong cuci kain dan toilet. Jangan cakap ‘Dah tak larat tengok toilet kotor, kain baju kotor bersusun tu. Tak larat, sakit pinggang ni!’ Memang mereka buat dek je.
“Paling-paling pun dorang akan kata, “Kesian sayang, takpelah rest dulu nanti dah tak sakit pinggang baru cuci ok..” Haa, memang rasa nak meletup je kan dengar dia cakap macam tu!”, selorohnya.
Tambah Yatt lagi, pastinya kebanyakan isteri pernah mempunyai pengalaman mahupun berdepan situasi sama seumpamanya.
Malah, jelas Yatt jika difikirkan sejenak, wanita khususnya isteri tak seharusnya meletakkan kesalahan kepada suami. Ini kerana tindakan wanita itu sendiri yang tidak jelas dan berterus-terang.
Ads
Lelaki Makhluk Lurus, Usah Berkias Dengan Mereka – Yatt Hamzah
Justeru, Yatt menegaskan perkara paling penting dan utama dalam sesebuah perhubungan khususnya perkahwinan adalah komunikasi di antara pasangan suami isteri.
“Jadi penyelesaiannya, cakap begini, “Sayang tolong cucikan toilet & baju-baju kotor tu.” Minta tolong, jelas dan Clear… Habis cerita. InshaAllah jalan. Ingat tau, minta tolong bukan bagi arahan. Kang jadi lain.
“Inilah orang lelaki, mereka ni lurus tak reti kias-kiasan so tak payahlah hint mereka. Buang masa dan buat sakit hati je. Kita terus-terang je isteri-isteri solehah sekalian,” nasihat Yatt kepada wanita di luar sana.
Ads
Meski, menyebarkan ilmu rumah tangga secara berseloroh dan terselit kelucuan dalam hantaran Yatt di laman Instagram miliknya. Dalam masa sama, NONA akui tersurat kebenaran di sebalik perkongsian tersebut.
Malah, jika ditimbang tara semula, baik isteri mahupun suami masing-masing perlu berganding bahu dalam menjaga keharmonian dan keutuhan rumah tangga. Saling memahami pasangan, tidak kiralah berapa lama usia perkahwinan anda. Kadang-kadang yang dah berkahwin berpuluh tahun pun, tidak semestinya sudah cukup mengenali pasangan.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari NONA.
Sejak pemergian isteri tercinta, penyanyi Siti Sarah Raissuddin yang dijemput ilahi pada 9 Ogos 2021, pelawak, Shuib Sepahtu tidak lekang dari diasak gossip tentang jodoh.
Malah, Shuib yang merupakan bapa tunggal kepada empat orang cahaya mata itu sering ‘dijodohkan’ oleh wargamaya, bersama artis yang dirasakan secocok hingga mendapat julukan ‘duda paling hangat di pasaran’.
Terbaharu, perkongsian video yang dimuat naik oleh penyanyi, Siti Nordiana telah menjadi sorotan dan bualan hangat dikalangan wargamaya, yang mengaitkan penyanyi itu dengan penyampai radio Suria FM yang juga usahawan, Bubblebee berkenaan.
Menerusi sebuah hantaran video di laman Tik Tok, Siti Nordiana memaparkan dia kini sedang bercuti menaiki ‘cruise’, tetapi apa yang lebih menarik adalah biliknya berjiran dengan bilik Shuib.
Bagaimanapun, Hijabista difahamkan tujuan kedua selebriti itu berada diatas kapal pelayarab sama adalah kerana tuntutan kerja yang dirancangkan bersama stesyen radio berkenaan.
Perkongsian rakaman Siti Nordiana yang bermain teka teki dan meminta para peminat serta wargamaya meneka, siapakah jiranya di atas kapal pelayaran tersebut, sebelum mendedahkan bahawa jiranya adalah Shuib telah membuatkan netizen membuat pelbagai spekulasi ‘nakal’ mengusik dua selebriti kesayangan mereka itu.
Hijabista meninjau ke ruangan komen dan mendapati, kebanyakan warganet memberikan persetujuan sekiranya pasangan ini disatukan dalam sebuah ikatan perkahwinan.
Buah durian, merupakan buah yang sangat popular yang berasal dari Asia Tenggara, di mana ia diakui sebagai ‘raja segala buah’. Selain memberikan pelbagai insentif kesihatan, malah mampu cantikkan kulit dan sihatkan badan, buah durian menyatukan pelbagai kaum.
Durian tumbuh terutamanya di negara-negara Asia Tenggara, termasuk Malaysia, Thailand, Filipina, dan Indonesia. Nama durian asalnya berasal dari perkataan Melayu ‘Duri’, yang bermaksud ‘duri’ buah-buahan.
Buah besar ini mempunyai kulit luar yang keras, dengan bahagian luar yang berduri sama ada berwarna hijau muda atau coklat. Buah secara amnya mempunyai berat 1-3 kilogram, dengan pulpa dalaman yang lembut yang rasanya kaya, lazat dan sangat manis, selain mengandungi unsur pemakanan yang luas.
Pulpa durian adalah sumber terbaik pelbagai nutrien penting dalam diet manusia. Ia kaya dengan vitamin seperti vitamin A, vitamin C, antioksidan semula jadi dan vitamin B kompleks yang memberi manfaat kepada kesihatan seperti asid folik, tiamin, riboflavin, niasin dan vitamin B6.
Buah durian adalah multivitamin semulajadi dan suplemen multi-mineral. Ia juga merupakan sumber yang kaya dengan lemak pemakanan dan serat makanan.
Makan buah durian secara teratur sangat bermanfaat untuk meningkatkan penampilan kulit. Kolagen ialah asid amino penting yang membantu dalam menyediakan bentuk dan struktur kepada tisu kulit, selain tulang dan sendi. Manfaat durian ini terutamanya kerana kehadiran antioksidan seperti vitamin C dan sebatian antioksidan seperti fitonutrien, polifenol, dan flavonoid, dll.
Durian sangat berfaedah untuk menyerlahkan kulit semula jadi dan membantu dalam menyembuhkan pigmentasi kulit. Antioksidan seperti vitamin C, vitamin A dan fitonutrien, polifenol, dan flavonoid menyahtoksik sel kulit.
Selain itu, pelbagai mineral dalam buah durian berfungsi secara sinergi, untuk mencerahkan bintik hitam dan parut, memperbaiki tona kulit yang tidak sekata, menghilangkan parut matahari dan mengurangkan tanda-tanda penuaan pramatang seperti kedutan dan garis halus.
Buah durian kaya dengan antioksidan kuat yang sangat meningkatkan peredaran darah di kulit kepala, dan peredaran darah yang sihat memastikan bahawa folikel rambut mendapat khasiat yang betul dari dalam sistem. Ini meningkatkan kesihatan kulit kepala dan juga memudahkan pertumbuhan folikel rambut baru.
Selain itu, nutrien lain seperti vitamin B kompleks, zink, dan zat besi yang terdapat dalam durian juga memainkan peranan penting dalam merawat kelemumur, hujung bercabang dan memastikan rambut panjang dan berkilau, dengan penampilan seperti sutera dan berkilat.
Serat pemakanan dalam durian membantu dalam melancarkan pergerakan usus. Ini, seterusnya, membantu mencegah sembelit dan meningkatkan kesihatan pencernaan. Serat dalam buah durian juga merangsang gerakan peristaltik memudahkan proses penghadaman di dalam usus.
Organosulfur dalam durian boleh mengawal enzim keradangan dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Banyak kajian mendapati bahawa pengambilan buah-buahan yang kaya dengan serat makanan larut boleh membantu menurunkan tahap. Malah buah durian merupakan makanan mesra jantung dengan kandungan serat yang tinggi.
Mangan dalam durian boleh membantu dalam mengekalkan paras gula dalam darah. Pengambilan durian juga meningkatkan tindak balas insulin pada pesakit diabetes. Antioksidan dalam durian juga membantu mengurangkan tekanan oksidatif, yang sebaliknya boleh memburukkan gejala diabetes. Oleh itu, buah tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah.
Durian adalah sumber kalium yang baik. Penyelidikan menunjukkan bahawa meningkatkan pengambilan kalium boleh menurunkan tahap tekanan darah. Ia boleh membantu mengekalkan keseimbangan antara cecair dan garam dalam sel-sel badan.
Makan buah durian secara tetap dan sederhana sangat bermanfaat bagi individu yang ingin menambah berat badan tanpa memasukkan kalori palsu dalam diet mereka. Manfaat buah durian ini adalah kerana kandungan kalori yang tinggi di dalamnya. Makan 100 gram durian membekalkan sekitar 147 kalori tenaga.
Sistem imun kita adalah mekanisme pertahanan badan kita yang memainkan peranan penting dalam memastikan kita sihat. Mekanisme pertahanan badan kita yang menghalang mikrob penyebab penyakit seperti bakteria, virus, dan kulat, dan lain-lain. Makan buah durian secara teratur dan sederhana sangat bermanfaat untuk menguatkan sistem imun. Manfaat buah durian ini terutamanya kerana kehadiran vitamin C.
Durian dikatakan mempunyai sifat antioksidan yang boleh membantu mengurangkan risiko kanser. Buahnya mengandungi polifenol yang menghalang pertumbuhan kanser dan juga membunuh sel kanser. Radikal bebas diketahui memusnahkan sel-sel yang sihat dan menyebabkan penyebaran kanser.
Makan buah durian boleh merawat insomnia. Khasiat buah durian ini adalah kerana terdapatnya triptofan di dalamnya. Tryptophan ialah asid amino penting yang bertukar kepada serotonin dalam otak kita dan menimbulkan perasaan relaks dan gembira. Ia juga membantu dalam membebaskan melatonin dalam aliran darah kita.
Durian menjadi lambang perpaduan yang dapat menyatukan semua kaum, malah, menjadi makanan pilihan masyarakat di negara ini tanpa mengira usia. Oleh itu, raja buah itu dijadikan tarikan utama bagi meraikan Sambutan Hari Kebangsaan yang ke-66 tahun ini menerusi program Pesta Durian Hari Merdeka yang berlangsung pada 25 hingga 31 Ogos ini.
Program anjuran pusat beli belah Da Men Mall USJ1 itu turut mendapat sokongan bersama daripada Majlis Bandaraya Subang Jaya (MBSJ), Majlis Perwakilan Penduduk Zon 4 Subang Jaya, Pertubuhan Kebajikan Malay, Chinese, Indian and Others (MCIO) dan Kelab Rotary Subang Jaya Utara.
Majlis pelancaran Pesta Durian Hari Merdeka yang diadakan di ruang utama Da Men Sabtu lalu itu dirasmikan oleh EXCO Pembangunan Wanita & Kebajikan Masyarakat, Anfaal Saari dan Majlis Perwakilan Penduduk – MPP Zon 4 MBSJ, Kamarul Hisham.
Lebih 200 pengunjung hadir menyertai pelbagai acara yang disediakan seperti All You Can Eat Durian Buffet, Pertandingan Makan Durian, Edaran Bendera Jalur Gemilang, aktiviti kanak-kanak, cabutan bertuah serta pemeriksaan gigi.
Acara yang bermula jam 2 petang itu dimeriahkan dengan kehadiran masyarakat berbilang kaum sekitar Subang Jaya yang turut sama-sama merasai kenikmatan buah durian disamping membina silaturahim. Pelbagai durian terbaik disajikan kepada pengunjung seperti Black Thorn, Udang Merah dan Musang King.
Menurut Pengurus Besar Pemasaran Da Men Mall, Evelyn Woon, pihaknya berasa teruja apabila program Hari Kebangsaan mendapat sambutan yang cukup menggalakkan.
“Sempena menyambut Hari Kebangsaan 2023, kami tampil dengan idea berdasar Malaysia Madani iaitu membawakan ‘The King of Fruits’ buah-buahan kegemaran rakyat Malaysia untuk dinikmati oleh semua lapisan masyarakat.
“Disamping mereka merasai kenikmatan durian, kami juga mahu menanam rasa kecintaan mereka terhadap negara Malaysia. Pengalaman yang nyata dan lazat ini menjadi metafora untuk ikatan yang terbentuk semasa acara Pertandingan
Makan Durian dan All You Can Eat Durian buffet dan persembahan gendang pelbagai budaya dari VR Drumming Academy. Dengan menggunakan durian sebagai simbol perpaduan, apabila tangan melekit semasa menikmati makanan istimewa ini, halangan antara manusia terlerai, memupuk interaksi dan persahabatan yang tulen.
“Disebabkan itu, kami bawakan durian dan terbukti acara ini mendapat sambutan daripada pelbagai kaum dan agama selain pelbagai aktiviti dan acara persembahan disediakan pada hari ini (Sabtu) ,” katanya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Nama pengacara serta personaliti TV Hawa Rizwana bukan lagi satu nama asing dalam industri hiburan tanahair.
Malah, Hawa merupakan salah seorang selebriti yang bukan sahaja sering menghasi kaca televisyen sejak mengambil alih tempat Neelofa sebagai pengacara program MeleTOP namun si cantik manis ini juga aktif dalam sukan berbasikal dan aktiviti sukan lasak.
Jika lihat di ruang akaun Instagram miliknya, setiap satu hantaran yang dimuat naiknya pastinya terselit tentang aktiviti-aktiviti melibatkan kecergasan ini.
Menurut Hawa yang ditemubual secara eksklusif menerusi HIJABISTA Show, hobi berbasikal sudah mula timbul semenjak dirinya masih kecil lagi.
“Waktu saya di Perlis dahulu, ketika saya masih berada dalam tahun 2 hingga 6, aktiviti berbasikal merupakan aktiviti wajib saya.
“Jadi ia merupakan salah satu gaya hidup sihat dipraktikkan dalam kehidupan harian saya,” katanya.
Namun, tambahnya, apabila sudah berpindah ke Kuala Lumpur, dia tidak berpeluang untuk melakukan aktiviti berbasikal kerana faktor kesibukan jalan raya yang merbahaya.
“Apabila saya dan keluarga mula berpindah ke Kuala Lumpur, ibubapa saya tidak membenarkan saya untuk berbasikal di kawasan Kuala Lumpur atas faktor keselamatan.
Tambahan pula saya seorang sahaja anak perempuan jadi, mereka lebih berhati-hati dalam hal ini,” jelasnya lagi.
Ibu bapa saya yang terlalu menjaga sehinggakan saya nak sertai bola jaring dan boling pun tidak dibernarkan. Jadi, semasa di sekolah menengah, saya banyak menghabiskan masa dengan aktiviti menari sahaja.
Kongsinya lagi, dia kembali melakukan aktiviti berbasikal apabila dia sudah bekerja dan sudah mempunyai kenalan-kenalan yang turut sama melakukan aktiviti berbasikal.
Bagaimanapun, bermula dari tahun 2019, dia mula mengaktifkan dirinya dengan berbasikal di merata tempat termasuklah di kawasan Kuala Lumpur International Airport dan juga Desaru.
“Sejak 2019, bila dah ada kawan-kawan yang suka berbasikal, saya mula berkayuh di area Kuala Lumpur. Jadi, sebenarnya, minat berbasikal ini sudah lama ada di dalam diri sejak kecil lagi,” ujar Hawa.
Selain berbasikal, kini Hawa dilihat semakin sinonim dengan aktiviti sukan seperti Marathon, Bola Jaring dan aktiviti sukan lasak seperti menawan puncak gunung dan Hiking sejak menyertai program Real Men Malaysia: Wira Merah.
Patutlah, tengok Hawa ni sentiasa cergas dan bertenaga walaupun tak menang tangan menguruskan kerjaya. Kuncinya, adalah amalan gaya hidup sihat dan rajin bersenam agar badan kita bertambah stamina dan semakin cerdas!
Hijabi yang mahu kekal aktif dan cergas, boleh la buat aktiviti senaman di waktu senggang seperti Hawa ni ya!
Khasiat telur rebus bukan sahaja membantu kenyang lebih lama, malah baik untuk kesihatan mata, otak, kuku dan tulang wanita. Ketahui manfaat lengkapnya di sini.
