Inilah namanya “sleep pod” tempat tidur untuk mereka yang penat bershopping di Dubai Mall! Ya, mana la tau tengah shopping sakan sampai tak ingat dunia, tiba-tiba rasa penat boleh la take a break sebentar tidur dulu sebelum sambung semula.

Selalunya “Sleep pod” sebegini ada saya nampak di lapangan terbang. Maklumlah, mungkin ramai yang perlu rehat untuk beberapa jam ketika transit kapal terbang. Tapi kali ni kat shopping mall pula. Kemungkinan pasar raya itu mempunyai keluasaan yang perlu anda berehat sebentar sebelum meneruskan perjalanan dari satu kedai ke kedai lain.

ARTIKEL BERKAITAN: Badan Sering Lesu Dan Kerap Tidur, Itu Salah Satu Tanda Kematian Menghampiri

Pengunjung di serata dunia

Dubai Mall telah melancarkan tempat tidur untuk pembeli yang letih yang mungkin keletihan daripada 1200 kedai mengikut pilihan. Sleep Pod Lounge ialah ciptaan terobosan untuk memenuhi keperluan gemar membeli-belah yang berduyun-duyun ke Dubai Mall dari seluruh dunia.

Sewa  ‘kpsul tidur’ ini hanya AED 40 (RM47.90) untuk sejam dan AED 95 (RM114) untuk tiga jam, pod adalah tempat perlindungan setiap orang yang lesu. Menatiknya pod ini juga tersedia dengan soket dan pengecas.

ARTIKEL BERKAITAN: Jangka Waktu Dan Corak Tidur Yang Ideal Untuk Peringkat Umur, Seiring Dengan Peningkatan Usia

Keluasan yang cukup panjang untuk memuatkan badan anda dengan selesa dan membolehkan anda meregang dan melambung ruang pusingan yang cukup. Ia juga membolehkan tempat tidur menghalang sebarang cahaya dan sekiranya anda seorang yang mengantuk yang ghairah, bantal juga disediakan untuk disewa dengan harga AED 10 (RM12).

Kemajuan itu adalah sebahagian daripada penyelidikan yang dijalankan di UAE yang mendedahkan bahawa satu daripada tiga orang tidak mendapat jumlah tidur yang mencukupi dan jika diberi peluang, orang ramai ingin mendapatkan semula tidur mereka. Malah bukan sahaja Dubai malah ‘kapsul tidur’ ini terdapat di Negara-negara maju seperti Jepun.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Semua orang boleh mengalami jerawat terutama jerawat di bahagian dahi, apatah lagi wanita yang mengayakan hijab sepanjang masa. Apabila kelenjar kecil di bawah permukaan kulit menjadi tersumbat, Jerawat sering tumbuh di dahi seseorang, walaupun ia juga boleh tumbuh di banyak tempat di bahagian badan anda.

Perubahan hormon, tekanan dan kebersihan yang tidak dijaga adalah pencetus jerawat yang biasa. Keadaan ini tidak menimbulkan risiko kesihatan yang serius, tetapi anda mungkin menganggapnya tidak penting dan boleh menyebabkan ketidakselesaan.

Jom semak melihat apa yang menyebabkan jerawat dan kenapa jerawat tumbuh di dahi dan bagaimana ia dapat dirawat dan dicegah.

Punca jerawat tumbuh

Jerawat biasa berlaku semasa akil baligh kerana perubahan tahap hormon. Jerawat adalah keadaan kulit kronik yang boleh mendorong masalah kulit berikut:

• whiteheads
• jeragat
• jerawat
• sista
• nodul

Jerawat boleh tumbuh di mana sahaja di badan seseorang, tetapi sering terjadi pada wajah, bahu, punggung, dada dan lengan. Anda mungkin melihat penampilan jerawat apabila kelenjar kecil tepat di bawah permukaan kulit tersumbat.

Kelenjar ini, yang dikenali sebagai kelenjar sebum yang menghasilkan bahan berminyak. Ia juga boleh disekat oleh sebum, sel kulit mati, atau bakteria yang terlalu banyak. Apabila ini berlaku, kelenjar mungkin meradang, dan jerawat dapat berkembang.

Faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan jumlah sebum yang dihasilkan oleh kelenjar sebum. Sebum ini meningkatkan kemungkinan jerawat berkembang. Antara faktor-faktornya:

Perubahan hormon: Jerawat sangat kerap berlaku semasa akil baligh kerana tahap hormon turun naik dengan ketara dalam tempoh ini.

Tekanan: Terdapat kaitan antara tekanan dan wabak jerawat, tetapi sebabnya tidak jelas.

Ubat: Beberapa jenis ubat boleh menyebabkan jerawat sebagai kesan sampingan. Contohnya termasuk steroid, antikonvulsan, barbiturat atau litium tertentu.

Kebersihan: Tidak mencuci rambut dan muka dengan kerap boleh menyebabkan deposit berminyak di dahi dan penyumbatan yang menyebabkan jerawat.

Produk rambut: Beberapa produk rambut, seperti gel, minyak atau lilin, dikaitkan dengan jerawat yang dikenali sebagai jerawat pomade.

Iritasi kulit: Menggunakan solekan di dahi atau memakai hijab atau topi, boleh merengsakan dahi dan juga menyebabkan jerawat. Kerap menyentuh dahi juga boleh memburukkan kulit dan mencetuskan jerawat.

Rawatan di rumah

Individu dengan jerawat dahi ringan mungkin dapat membantu menggunakan jus lemon atau limau.Rawatan akan berbeza-beza bergantung kepada keparahan wabak jerawat. Sebilangan besar individu boleh merawat jerawat mereka dengan ubat-ubatan yang dijual di drugstore. Pelbagai jenis gel, sabun, losen dan krim tersedia untuk merawat jerawat.

Produk ini biasanya mengandungi satu atau lebih bahan aktif berikut:

• benzoyl peroksida
• asid salisilik
• retinol
• resorcinol

Seberapa baik dan berkesan rawatan ini berbeza antara individu, jadi percubaan dan kesalahan mungkin diperlukan untuk menentukan yang terbaik. Individu yang mempunyai kulit sensitif mungkin mendapat manfaat daripada melekat pada krim atau losen.

Anda mungkin memerlukan beberapa minggu untuk hilang sepenuhnya, jadi anda perlu bersabar dengan rawatan ini. Sebilangan individu juga mempunyai kesan sampingan ringan, seperti kerengsaan kulit pada peringkat awal rawatan.

Bagi anda yang mempunyai jerawat yang lebih teruk, ubat preskripsi mungkin diperlukan. Pakar kulit akan dapat menilai gejala seseorang dan menentukan rawatan terbaik. Ini boleh merangkumi ubat oral dan gel atau krim yang boleh digunakan oleh seseorang secara langsung ke dahi mereka.

Ubat preskripsi untuk jerawat mungkin termasuk:

• kortikosteroid
• antimikrobial
• antibiotik
• retinoid
• kontraseptif gabungan

BACA JUGA ARTIKEL INI: List Krim Jerawat Yang Memang Berbaloi Dibeli, Harga Berpatutan & Senang Nak Beli Di Drugstore

Individu yang mempunyai jerawat harus mengelakkan munculnya jerawat kerana ini meningkatkan risiko parut dan jangkitan. Rawatan di rumah juga boleh digunakan bersama ubat-ubatan atau untuk kes jerawat yang ringan pada dahi. Contoh rawatan di rumah adalah dengan memberi tekana hangat di dahi dua kali sehari, yang dapat membantu menghilangkan sebum berlebihan dan meningkatkan pemulihan.

Rawatan ubat di rumah yang boleh anda cuba:

• Lidah Buaya: Sapukan gel lidah buaya tulen terus ke dahi.
• Minyak pokok teh: Campurkan beberapa titis dengan air dan sapukan ke dahi dengan kapas.
• Cuka sari epal: Campurkan satu perempat cuka sari epal yang dicairkan dengan tiga perempat air dan sapukan ke dahi dengan kapas.
• Jus lemon atau limau: Sapukan terus ke dahi dengan kapas.
• Zink: Zink boleh diambil secara oral, sebagai makanan tambahan untuk membantu memperbaiki kulit.

Anda juga boleh menggabungkan bahan-bahan berikut untuk membuat masker muka yang boleh dipakai semalaman:

• Campurkan 2-3 sudu gel lidah buaya dengan 3-4 titis minyak pokok teh
• Sapukan pada wajah
• Biarkan semalaman
• Basuh muka pada waktu pagi
• Ulangi setiap malam, sehingga jerawat pulih

BACA JUGA ARTIKEL INI: Kecutkan Jerawat Guna Bahan Dapur, Jimat & Tak Perlu Risau Kesan Sampingan

Cara pencegahan jerawat agar tidak merebak

Mencuci secara langsung selepas beriadah dapat membantu mencegah jerawat tumbuh. Menjaga tahap kebersihan diri yang baik juga adalah kaedah terbaik bagi seseorang untuk mencegah jerawat di dahi. Walaupun beberapa jerawat mungkin tidak dapat dielakkan, terutama semasa akil baligh, mencuci secara berkala akan membantu mengurangkan risiko terjadinya wabak yang ketara.

Petua pencegahan jerawat lain termasuk:

• Elakkan memakai hijab terlalu ketat atau topi yang menutupi dahi.
• Elakkan penggunaan produk kulit yang mempunyai bahan yang keras di dahi.
• Gunakan skrub muka untuk membersihkan kulit secara mendalam.
• Elakkan godaan untuk menyentuh, menggaru, atau memicit jerawat di dahi.
• Tanggalkan sebarang solekan sebelum tidur.
• Basuh terus muka selepas bersukan atau sebarang aktiviti yang menyebabkan peluh terbentuk di dahi.
• Basuh tangan anda dengan kerap sepanjang hari
• Elakkan pendedahan cahaya matahari yang berpanjangan

Jarang individu tidak mengalami jerawat di dahi, terutama ketika seseorang sedang mengalami akil baligh. Tekanan, kebersihan yang buruk, produk rambut, solek, dan kerengsaan kulit semuanya boleh membuat jerawat seseorang bertambah buruk.

Individu yang mempunyai jerawat yang lebih ringan sering dapat merawat gejala mereka di rumah dengan pelbagai gel OTC (over the counter), sabun, losen dan krim. Seseorang yang mempunyai jerawat yang lebih teruk harus berjumpa dengan doktor atau pakar yang akan dapat memberikan ubat yang lebih kuat dan berkesan jika mereka merasa perlu.

Dewasa ini ramai di kalangan hijabi yang suka memakai pendakap gigi atau braces dengan tujuan untuk mencantikkan susunan gigi. Ia sudah jadi satu trend terutama bagi golongan muda dengan memilih pelbagai warna menarik bagi braces ini.

Namun begitu, harganya yang mahal menyebabkan ramai yang tidak mampu memakai yang original, sebaliknya memilih pendakap gigi palsu yang jauh lebih murah. Oleh kerana harganya murah, pendakap gigi palsu ini ada kesan buruk yang ramai tak tahu.

Perkongsian gadis ini yang bekerja di sebuah klinik gigi pernah mendedahkan cara bagaimana untuk mengesan braces palsu yang semakin berleluasa ini. Posting Ayu di twitter milikinya bercerita keburukan menggunakan pendakap gigi palsu ini.

Ada pesakit nak review braces, ingat Ori tapi rupanya Fake.

Bila ditanya buat kat butik, harganya tak sampai RM1 ribu.

Kalau nak tahu fake braces, harga deposit bermula dari RM400 – RM800 yang berlokasi di butik, hotel atau dalam kereta.

Bracket pun dipasang terbalik.

Gam pula pakai gam biasa macam gam gajah yang katanya terbaik.

Ini beza wire braces ori atau tidak.

Kesannya gigi tak akan jadi cantik, malah burukkan lagi gigi.

Pesannya kalau nak pakai braces, pergi ke klinik gigi yang betul atau untuk budak sekolah register dengan hospital kerajaan. Kalau pakai fake takut kesannya terus hilang gigi.

Kalau sayang gigi jangan gatal-gatal pakai yang fake.

Tunggu dua tiga tahun kalau nak tahu kesan braces fake ini. Silap-silap kena pakai gigi palsu nanti.

Bukan doktor gigi tapi bekerja sebgai nurse di klinik gigi yang betul.

Kos sebenar untuk pasang braces ini boleh mencecah sehingga RM4,500.

Kalau di hospital kerajaan, pelajar sekolah kos sekitar RM500 saja.

Deposit pula sekitar RM1,500 dan harga penuh tak pernah ada  harga bawah RM3 ribu atau RM2 ribu.

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe