Bibir Jadi Kering Ketika Berpuasa, Elakkan Makan Makanan Pedas & Masin

Sejak kehidupan seharian berubah dengan arus tekanan yang berterusan yang pasang surut, anda mungkin menyedari walaupun berusaha makan makanan sihat, kerap menghidrat, melembapkan secara berkala, namun kulit anda terus kelihatan tidak bermaya.

“Kulit kusam biasanya disebabkan oleh lapisan kulit mati yang berlebihan menempel pada permukaan kulit, ini berlaku kerana kulit menjadi lebih tidak efisien untuk membuang sel-sel kulit mati seiring bertambahnya usia. Penyebab lain kulit kusam termasuk kekeringan dan bintik-bintik coklat akibat kerosakan sinar matahari.

Bersama dengan pengelupasan dan pelembapan secara berkala, menambahkan serum pencerah pada rutin penjagaan kulit anda dapat memberi warna tambahan pada bahagian badan anda. Tujuannya dengan serum pencerah bukan untuk meringankan warna kulit secara keseluruhan, melainkan, mewujudkan warna kulit yang sekata dengan mengurangkan kawasan yang terlalu aktif.

Kawasan yang terlalu aktif biasanya menyerang kerana keradangan, hormon, pendedahan cahaya matahari yang berlebihan dan penuaan, tetapi faktor gaya hidup juga boleh memberi. Jadi pastikan untuk mengambil perhatikan perubahan gaya hidup yang boleh anda lakukan seiring dengan menggunakan serum pencerah untuk hasil yang maksimum.

Walaupun terdapat bungkusan, scan bahan-bahannya dan cari “niacinamide” – bukan asid nikotinat yang boleh menyebabkan kemerahan dan kemerahan pada kulit.

Cari bahan aktif yang terkenal dengan kebolehan pencerahannya, termasuk vitamin C melindungi dari kerosakan sinar UV dan menyekat langkah-langkah penting untuk membuat bintik-bintik coklat pada kulit), asid alfa hidroksi membantu melarutkan sel-sel kulit mati dan mendedahkan kulit baru yang lebih cerah dan asid hyaluronik (memberikan kulit anda cahaya yang lembap).

Bahan utama yang perlu diberi perhatian adalah hidrokuinon, topikal kuat yang menjalankan tugas dengan mengurangkan sintesis melanin. Tetapi salah satu kesan sampingannya adalah kegelapan kulit secara kekal, terutama pada produk bebas yang tidak diatur. Ini harus digunakan dengan hati-hati.

Bintang Bahan pencerah lain, Retinol, atau retinoid yang dapat mencerahkan kulit dengan mengurangi sintesis melanin, pigmen yang membentuk bintik-bintik gelap.

Produk yang berkesan semestinya mempunyai 2 hingga 10% niacinamide, kata ahli dermatologi.

Seperti serum lain, pastikan anda melapisinya setelah membersihkan kulit anda dari solekan, kotoran dan minyak yang mudah melembap menembusi kulit dengan lebih mudah. Serum juga harus digunakan sebelum SPF pada waktu pagi, untuk memastikan pelindung matahari dapat menjalankan tugasnya dengan berkesan.

Serum pencerah mempunyai keupayaan untuk menjengkelkan, oleh itu pakar mengesyorkan untuk memulakan perlahan-lahan. Gunakan serum yang anda pilih beberapa kali seminggu, kemudian lakukan sehingga penggunaan harian. Ia harus dilakukan selepas pembersihan dan pengencangan dan sebelum melembapkan, kerana anda memerlukan penyerapan maksimum bahan aktif.

Untuk memaksimumkan keberkesanan, lebih baik menggunakan serum pencerah anda pada waktu malam, kerana kulit memulakan tugas pemulihan semasa anda tidur. Serum akan memberi kulit anda nutrien yang diperlukannya untuk menahan kerosakan radikal bebas yang ditanggungnya pada siang hari.

Antara pembelian berpatutan terbaik, 10% niacinamide plus zink untuk membantu mengawal pengeluaran minyak kulit, menjaga pori-pori bersih, dan mengurangkan risiko jerawat. Sudah tentu, niacinamide juga meningkatkan kecerahan, sehingga dapat mengurangkan tanda merah dan merah jambu yang tertinggal dari kesan jerawat.

Beli di sini:

Retinol merangsang pergantian sel kulit untuk menampakkan kulit segar di bawahnya, membantu memudarkan tanda gelap dan merah. Penambahan niacinamide mencerahkan dan melindungi dari kemungkinan kesan retinol yang menjengkelkan.

Beli di sini:

Apabila tumpuan anda adalah untuk mengembalikan cahaya kulit dan menghilangkan perubahan warna, kompleks niasininamida ini mengandungi banyak pencerah. Bersama dengan niacinamide, terdapat asid tranexamic dan kojic untuk mengatasi perubahan warna, kata Dr. Patel. Ulasan yang sangat positif mengatakan bahawa produk ini telah membantu menghilangkan parut, bekas jerawat, dan hiperpigmentasi sambil memperbaiki tekstur kulit.

Beli di sini:

Dengan 10% niacinamide, serum yang berpatutan dan kuat ini menjadi kegemaran. Bukan hanya niacinamide yang ditambahkan untuk mengurangkan pengeluaran minyak untuk melawan noda, tetapi juga menghilangkan kemerahan yang timbul dengan jerawat. Asid hyaluronik menghidrat tanpa menyumbang kepada minyak.

Beli di sini:

Begitu ringan sehingga anda hampir tidak terasakannya pada kulit anda, 5% niacinamide dan zink PCA dalam serum ini adalah duo yang ideal untuk mengimbangi pengeluaran minyak agar liang pori tetap bersih sambil mengekalkan kelembapan yang diperlukan. Tanpa wangian, ia tidak akan menyebabkan kerengsaan.

Beli di sini:

Serum ini menawarkan satu-dua vitamin C untuk melawan radikal bebas dan menyokong pergantian sel dan asid alfa hidroksi untuk menghilangkan sel-sel kulit mati untuk kulit yang licin dan berseri. Formulasi lembut yang bagus untuk jenis kulit sensitif.

Beli di sini:

Sekiranya anda mempunyai kulit yang kering atau sensitif, cari bahan pengelupasan yang lebih lembut, seperti asid laktik. Serum ini mengandungi asid laktik vegan dan squalane penghidratan untuk memberikan pengelupasan lembut dengan kelembapan tambahan.

Beli di sini:

Serum ringan ini penuh dengan bahan-bahan semula jadi yang menjanjikan untuk meminimumkan penampilan bintik-bintik gelap dan memberikan kesan bercahaya pada kulit dan ia selamat untuk jenis kulit yang paling sensitif. Ya, harganya mahal, tetapi hanya kerana menggunakan bahan-bahan tulen yang benar-benar berkesan.

Beli di sini:

Mencerahkan, menguatkan dan anti-penuaan, serum yang sangat kuat ini yang membantu menyokong kolagen dan melawan kerosakan sinar matahari dengan vitamin C. Diformulasikan tanpa mineral atau logam berat yang tidak diingini, jadi anda boleh menggunakannya setiap hari untuk kesan maksimum.

Beli di sini:

Menghidrat juga mengandungi bahan-bahan anti-penuaan yang sangat aktif yang terbukti berkesan untuk meremajakan dan melindungi kulit daripada kerosakan selanjutnya.

Beli di sini:

Ini dipenuhi dengan antioksidan yang membantu warna kulit yang tidak rata, sekali gus meningkatkan kecerahan. Setelah digunakan, kesan serum tetap aktif selama 72 jam dan bebas minyak dan wangian penting, menjadikannya sempurna untuk mereka yang sensitif terhadap aroma.

Beli di sini:

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Kanta lekap atau lebih dikenali sebagai softlens merupakan antara alat bantuan penglihatan khusus bagi mereka yang mempunyai masalah rabun. Namun, terdapat juga individu yang menggunakan softlens untuk tujuan kecantikan dan stail kerana softlens mampu mengubah warna anak mata sekaligus memberi nafas baharu pada penampilan penggunanya.

Tetapi tahukah Hijabi bahawa penggunaan kanta lekap yang kerap dan terlalu lama bakal membuatkan mata letih dan terdedah dengan jangkitan kuman serta iritasi. Terutamanya, apabila cara pemakaian kanta lekap tidak benar-benar bersih dan hygienic! Lebih buruk lagi jika anda gemar menatarias wajah dengan solekan.

Malah, solekan pada bahagian mata berpotensi menjadi jangkitan kuman jika tidak dilakukan dengan teknik yang betul dan dicuci dengan cara yang wajar. Justeru, Hijabista terpanggil untuk berkongsikan tip menjaga kebersihan mata meski memakai kanta lekap dan solekan agar tetap selamat dan bebas dari jangkitan kuman!

Seperti yang sudah dijelaskan sebentar tadi, pengguna kanta lekap amat berisiko dan terdedah kepada iritasi dan jangkitan kuman pada mata sehingga menyebabkan mata ketumbit dan sakit mata. Oleh itu, sebelum menggunakan kanta lekap, adalah lebih baik jika anda mencuci tangan terlebih dahulu dan pastikan tanganmu kering sebelum memasukka softlens ke dalam mata. Ini demikian kerana, air juga mengandung bakteria dan mikroorganisme yang tidak dapat dilihat dan menyebabkan iritasi pada mata.

Pastikan anda memakai softlens terlebih dahulu sebelum menatarias wajah, kerana pemakaian kanta lekap setelah menggunakan makeup akan menjadi sukar. Terkadang memakai softlens dapat membuat mata berair sehingga merosakkan solekan yang sudah siap ditatarias pasa wajah. Oleh itu, pakailah softlens terlebih dahulu sebelum mengaplikasikan solekan.

Artikel berkaitan: Mata Kering ‘Musuh’ Utama Wanita! Jangan Abaikan, Ketahui Cara Hindarinya

Dalam pemilihan alat solek pula, sebaiknya hijabi menggunakan alat solek yang bebas minyak atau mempunyai dasar air (water based). Tidak dinafikan produk makeup yang mengandung minyak sememangnya lebih mudah dikelola untuk digunakan.

Tetapi kandungan minyak yang terdapat pada makeup itu mampu memberi kerengsaan kepada mata terutamnya jika anda sedang menggunakan softlens. Kerana alat solek yang bertekstur krim kebiasaanya mengandung minyak dan mudah luntur dan masuk ke dalam mata. Hingga membuatkan softlens menjadi keruh dan mengganggu penglihatan, sekaligus mendedahkan mata untuk dijangkiti kuman serta berlaku iritasi pada mata.

Eye Wing atauTightlining merupakan teknik makeup yang masih menjadi kegilaan hingga kini. Ia merupakan teknik melukis eyeliner pada bahagian antara bulu mata atas dan bawah. Menggunakan makeup pada area yang sangat dekat dengan mata, hingga menyebabkan mata berair, kering dan membuat softlens terdedah kepada kotoran dabln meningkatkan risiko iritasi pada mata.

Selain penggunaan eyeliner yang perlu dititikberatkan dalam penggunaan makeup bagi anda yang gemar memakai kanta lekap, penggunaan maskara juga perlu diberi perhatian. Elakkan menggunakkan maskara yang menyebabkan gumpalan atau maskara yang memiliki bahan-bahan yang medatangkan kerengsaan pada mata. Gumpalan maskara yang kering dan mengeras mungkin berisiko jatuh ke dalam mata dan mengakibatkan mata mengalami jangkitan, iritasi dan gatal pada bebola mata dan juga ketumbit.

Dah tahukan beberapa proses yang perlu dilakukan sebelum memakai softlens atau kanta lekap, agar kebersihan dan kesihatan mata lebih terjamin. Semoga tip ini membantu dan memberi manfaat, selamat mencuba!

Artikel berkaitan: Haram Guna Kaedah ‘Eyelash Extention’, Tiada Masalah! Ini Cara Halal Lentikkan Bulu Mata Secara Semulajadi

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di

Putera William bersama Kate Middleton telah ‘meminjamkan’ suara mereka kepada BBC Radio 1 (BBC Newsbeat) bersempena Hari Kesihatan Mental Sedunia pada 10 Oktober yang lalu. 

Bersempena Hari Kesehatan Mental Sedunia, Putera William dan Kate Middleton telah mengambil bahagian untuk berdiskusi dengan lebih mendalam mengenai ‘makna kesihatan mental’ di BBC Radio 1.

Diskusi bersama pasangan diraja ini turut di sertai oleh peguam bela kesihatan mental António Ferreria, Emma Hardwell dari badan amal ‘The Mix’, ahli terapi muzik Ben Cowley dan Dr. Abigail Miranda dari Pusat Kanak-Kanak dan Keluarga Anna Freud.

Putera William telah menggesa semua orang supaya membina ‘toolbox‘ tersendiri. Ia merupakan satu analogy yang bermaksud satu teknik dan strategi untuk membantu anda menangani masalah yang tidak dijangka.

“Ramai orang tidak menyedari apa yang mereka perlukan sehingga ia benar-benar datang,” kata Prince of Wales itu.

“Anda boleh menjalani satu kehidupan biasa dalam seminit dan dengan tiba-tiba satu perkara boleh berubah secara drastik, dan ketika itu anda sedar bahawa anda tidak memiliki ‘peralatan’ atau pengalaman untuk menanganinya.” Oleh itu, memiliki ‘toolbox’ adalah kunci kehidupan.

“Jika anda tidak dapat menjaga diri anda sendiri, nescaya anda tidak akan dapat menangani isu atau masalah yang anda akan lalui setiap hari,” sambungnya lagi.

A post shared by The Prince and Princess of Wales (@princeandprincessofwales)

Kate kemudian bertanya kepada tetamu yang lain mengenai cara mereka menjaga kesihatan mental mereka. Sebagai balasan, seorang tetamu memberitahunya bahawa perkara paling penting bagi mereka lakukan ialah ‘menyedari’ kesihatan mental mereka.

“Tidak setiap hari indah, seperti menjadi bunga mawar dan bunga matahari(not every day is going to be roses and sunflowers).. Saya akui terdapat beberapa hari saya perlu menolak awan untuk melihat matahari itu semula,” kata lelaki itu.

“Anda tidak boleh lari daripadanya, kadang-kadang anda perlu benar-benar menghadapi dan menakluki mereka. Dengan latihan, ada kemajuan (with practice, there’s progress).”

Artikel berkaitan: Kate Middleton Punyai 2 Helah Yang Membantunya Berdiri Di Tumit Tinggi Selama Berjam-Jam

Kate juga bersetuju dan menambah,

“Tiada betul atau salah. Perkara yang berbeza akan berkesan untuk orang yang berbeza, dan kadangkala dengan mencuba kaedah yang berbeza, peluang yang berbeza pula akan datang kepada anda untuk membantu dan sokong diri anda dengan lebih baik.”

“Setiap orang perlu menjaga kesihatan mental sama seperti menjaga kesihatan fizikal. Untuk menjaga kesihatan fizikal kita akan pergi ke gim… untuk menjaga kesihatan mental, kita perlu belajar memupuk MINDA kita” katanya.

Artikel berkaitan: ‘Tiada Kentang, Nasi Atau Pasta Untuk Makan Malam!’ Diet Di Raja Yang Paling Ketat Tapi Bukan…

Pasangan diraja itu telah lama berdedikasi untuk memperjuangkan isu kesihatan mental ini. Bahkan terdahulu, pasangan ini telah melancarkan inisiatif ‘Heads Together’ pada 2016 iaitu kempen untuk menamatkan stigma mengenai kesihatan mental.

William dan Kate tidak pernah berhenti memperjuangkan isu kesihatan mental ini dan pernah menganjurkan rancangan bertaraf bintang semasa Minggu Kesedaran Kesihatan Mental dengan melawat pusat kanak-kanak seterusnya telah memeriksa pekerja kesihatan tahun lepas untuk memberikan sokongan kepada mereka. 

Sumber info dan gambar: People dan Google

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download sekarang di