Berdoa adalah salah satu cara yang terbaik untuk mendekatkan diri kepada Allah. Berdoa juga merupakan salah satu cara seseorang memohon atau meminta sesuatu kepada Allah. Agar keinginan kita dimakbulkan oleh Allah SWT, terlebih dahulu kita perhatikan adab berdoa atau tata cara berdoa yang sepatutnya.

BERIKUT PANDUAN TATA CARA BERDOA:

1.  Angkat tangan ke paras dada.

2. Rapatkan kedua-dua belah tapak tangan.

3.“Apabila urat tangan bertemu ia akan menjadi seperti huruf ba ب . Titik ba terletak di hati kita.

4. Kedudukannya rendah dari tangan yang kita tadah. Setiap huruh hijaiah di dalam al quran ada malaikat yang menjaganya. Huruf ba dijaga oleh malaikat bernama ‘har hayaail’. Malaikat ini akan mengangkat doa kita terus menghadap Allah tanpa sebarang perantara. Oleh itu berdoalah bersungguh-sungguh dengan penuh pengharapan.

5. Duduklah dalam keadaan sopan seperti duduk iftirasy dan duduk tahiyat akhir. Jika berdiri, tegakkan badan betul-betul dan jangan menyandar/bersandar.

6. Sepanjang berdoa, banyakkan memuji kebesaran Allah dan menyebut nama-nama Allah yang lain yang bersesuaian dengan keperluan doa kita pada masa itu. Contohnya jika berdoa mohon dipermudahkan rezeki, sebutlah nama Allah ar-razaq dan disusuli juga dengan berselawat kepada Nabi SAW.

7. Berdoalah bersungguh-sungguh dari hati. Gunalah bahasa yang dapat difahami kerana Allah Maha pengasih dan sangat memahami dan mendengar segala bicara tulus hamba-hambaNYA.

8. Ajarkanlah adab berdoa kepada seluruh ahli keluarga sejak dari usia kecil kerana In sha Allah ia akan dapat membentuk peribadi yang baik dalam kehidupan.

Sumber: JAKIM Cawangan Sabah

Deretan artis Indonesia memeluk Islam. Mereka mempunyai kisah unik dalam perjalanan rohani mereka. Sebilangan artis Indonesia memilih untuk memeluk Islam kerana mendapat ketenangan dalam Islam.

Mereka memilih untuk menukar akidah bukan kerana paksaan, kerana kemahuan masing-masing. Siapa artis Indonesia yang masuk Islam? Baca lebih lanjut di bawah.

Reza Rahadian

Reza Rahadian juga seorang mualaf, memeluk Islam ketika berusia 19 tahun. Keputusannya untuk memeluk Islam adalah satu panggilan. Katanya, tiada sebab lain apabila dia memutuskan untuk menjadi mualaf. Kini, Reza Rahadian merupakan satu-satunya ahli keluarga yang memeluk Islam dalam keluarganya. Ibu dan kakaknya masih menganut agama Kristian.

Roger Danuarta

Roger Danuarta ialah seorang artis berketurunan Cina. Roger memutuskan untuk menjadi mualaf pada 2018. Dia memeluk Islam sebelum melangsungkan perkahwinannya dengan Cut Meyriska pada 2019. Dia berkata bahawa cara dia melihat agama adalah kepercayaannya dalam berurusan dengan Tuhan. Islam menjadikan peribadinya lebih baik.

Marcell Siahaan

Penyanyi lagu “Foreboding”, Marcell Siahaan juga telah memeluk Islam. Katanya, Islam memberi keselesaan dan membuatkan dia berasa lebih berguna. Menurutnya, Islam juga mengajar banyak perkara dan mengajar untuk menyayangi antara satu sama lain.

Marcel berkata bahawa dia menukar agama beberapa kali. Bermula dari Kristian, Buddha, hingga akhirnya berazam untuk memeluk Islam. Keputusannya untuk menjadi mualaf bukanlah keputusan yang mudah. Marcell mengakui apabila bertemu Rima Melati, pandangannya tentang Islam semakin terbuka. Rima Melati sebagai isterinya mengajar banyak perkara tentang Islam.

ARTIKEL BERKAITAN: Islam Akhirnya Membuka Jalan Dirinya Bertemu Ketenangan Hidup, Marcell Akui Sudah 12 Tahun Mualaf

Rebecca Reijman

Penyanyi Belanda-Indonesia, Rebecca Reijman, memutuskan untuk menjadi mualaf pada tahun 2009. Kisah Rebecca memutuskan untuk menjadi seorang Muslim selepas mendengar bacaan ayat-ayat suci al-Quran. Ketika itu, penyanyi yang pernah mengeluarkan album Kata Hati pada 2007 itu menghadiri acara memperingati 40 tahun kematian Andrey Chillink, bekas pemain dram kumpulan Chameleon. Di sana dia mendengar alunan ayat-ayat suci yang sangat merdu. Dari situlah Rebecca semakin yakin untuk menjadi seorang Muslim.

Marcell Darwin

Sebelum ini, Marcell Darwin memeluk agama Kristian, tetapi dia memutuskan untuk menjadi mualaf pada November 2019. Aa Reza, adalah seorang ustaz yang memeluk Islam selepas Marcell berkahwin dengan Nabila pada Januari 2020. Marcell juga banyak belajar tentang agama daripada Ustaz Aa Reza.

Virgoun Tambunan

Virgoun Tambunan juga seorang mualaf. Dia memutuskan untuk menukar akidah untuk menjadi Islam atau memeluk Islam pada 2014. Dia mengakui kakak iparnya, Inara Idola Rusli campur tangan dalam keputusannya.

Abang Inara pada mulanya bertanya sama ada Virgoun benar-benar serius terhadap kakaknya, memandangkan mereka berbeza kepercayaan. Dia kemudian membincangkan agama masing-masing. Virgoun telah diislamkan oleh Almarhum Ustaz Sheikh Ali Jaber. Dia mengakui mengalami beberapa perubahan besar dalam dirinya, salah satunya kini menjauhi aktiviti yang dilarang agama seperti meminum arak.

Nathalie Holscher

Nathalie Holscher tegas memeluk Islam sebelum dilamar oleh pelawak Sule. Nathalie, melafazkan SyahadaH pada 25 September 2020, di mana Sule menjadi saksi. Dia segera menukar penampilannya dengan memakai tudung dan menanggalkan tatu.

Dewi Sandra

Dewi Sandra mula memeluk Islam ketika dia hendak berkahwin dengan suami pertamanya, Surya Saputra, pada tahun 2000. Bercerai dengan Surya, penyanyi itu kemudiannya berkahwin dengan Glenn Fredly dan meninggalkan Islam. Malangnya, perkahwinan Dewi kandas sekali lagi pada tahun 2009.

Namun, akhirnya Dewi Sandra bertekad untuk memeluk Islam semula. Lama sebelum berkahwin dengan suami ketiganya, Agus Rahman, pelakon sinetron Nota Hati Isteri itu telah memeluk Islam dan berhijab.

ARTIKEL BERKAITAN: “Biar Proses Ini Tanpa Pujian Atau Makian,” – Aktres Indonesia, Wanda Hamidah Kini Berhijab Pada Usia 44 Tahun

Junior Liem

Umum tahu Junior Liem dan Putri Titian mempunyai hubungan yang berbeza agama. Namun akhirnya, hubungan cinta Putri Titian dan Junior Liem berakhir dengan manis dan mereka menjalinkan hubungan rumah tangga pada 21 Mei 2016. Junior memutuskan untuk memeluk Islam mengikut kepercayaan Putri Titian. Diketahui, pelakon berketurunan Cina itu melafazkan dua kalimah syahadah sejurus sebelum kebenaran diberikan. Rumah tangga mereka kini lebih lengkap dengan kehadiran dua orang anak.

Christian Sugiono

Kisah cinta Titi Kamal dan Christian Sugiono dipenuhi dengan halangan sejak awal percintaan mereka. Selain menjalinkan hubungan jarak jauh, mereka berdua juga bertembung dengan perbezaan agama. Namun akhirnya Christian Sugiono mengambil keputusan untuk memeluk Islam sebelum mengahwini Titi Kamal, wanita yang diminatinya selama 10 tahun. Setakat ini, rumah tangga yang dibina pada 6 Februari 2009 tidak pernah dilanda khabar angin tidak setia.

Berry Manoch

Pada 20 Mac 2015, penyanyi rap Saint Loco Beery Manoch secara rasmi memeluk Islam. Setelah mendapat restu ibunya, Beery mengakui berdepan pelbagai masalah hidup pada 2013. Dia turut menukar namanya kepada Muhammad Berry Al Fatah. Selepas setahun beragama Islam, Beery berasa lebih tenang kerana telah belajar solat dan mengetahui ilmu tauhid.

Dian Sastrowardoyo

Pelakon jelita Dian Sastrowardoyo memeluk Islam pada tahun 2006. Isteri kepada Maulana Indraguna Sutowo menemui Islam buat pertama kali apabila dia datang ke majlis mengaji bersama ibu saudaranya. Ketika itu, Dian mendakwa bertemu seorang ustaz yang dapat menjawab beberapa persoalannya berkenaan alam semesta. Perbincangan logiknya mengejutkannya dengan jawapan yang diberikan oleh ustaz tersebut.

Walaupun dia telah menukar agama, dia membebaskan keluarganya untuk memilih agama mereka. Termasuk tidak memaksa anak tunggalnya Azkanio Nikola Corbuzier menganut agama yang sama dengan dirinya.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Pernah tak hijabi mengalami masalah susah nak tidur? Susah tidur atau insomnia merupakan masalah yang paling biasa bagi kebanyakan orang. Ia disebabkan oleh tekanan, gaya hidup yang tidak seimbang, ataupun masalah emosi. 

Bagi hijabi yang mengalami insomnia atau gangguan tidur pasti tahu betapa terseksanya  memaksa diri untuk tidur setiap malam. Bahkan di Malaysia, kajian menunjukkan 89% masyarakat mengalami insomnia.

Terdapat pelbagai cara untuk merawat masalah insomnia ini seperti pastikan bilik tidur anda berada pada suhu yang betul, elakkan cahaya dan bebas dari bunyi bising. Tetapi kalau hijabi dan cuba kaedah ini tapi masih tidak berkesan, jangan risau. Hijabista ada cara yang lebih cepat dan berkesan untuk dicuba!

Artikel berkaitan: Kerap Hadapi ‘Insomnia’ Walaupun Penat? Cuba Amalkan Doa Anjuran Rasulullah Ini!

Teknik ketenteraan, tidur dalam masa 2 minit!

Melalui video yang dimuat naik seorang pakar kecergasan di laman Tiktok; @justin_agustin, dia telah berkongsi teknik ‘ketenteraan’ untuk lelap dengan hanya 2 minit!

Teknik ketenteraan untuk tertidur dalam masa 2 minit ini memerlukan langkah menggambarkan senario yang tenang untuk mengosongkan fikiran anda dan menghilangkan tekanan tambahan dari fikiran anda.

Difahamkan, teknik tersebut digunakan oleh tentera ketika mereka cuba mendapatkan tidur yang cepat dan nyenyak. Ia dikatakan dicipta oleh pegawai tentera yang sangat mementingkan prestasi pasukannya. 

Keletihan dan kurang tidur membawa kepada kesilapan yang tidak sepatutnya dilakukan oleh seorang askar yang baik, jadi dia telah mencipta teknik tersebut yang ternyata berkesan dalam 96% kes selepas 6 minggu ujian. Wah, jom kita terokai teknik tersebut!

#1 Mulakan dengan merehatkan otot di dahi.

Hijabi perlu kendurkan otot muka, termasuk lidah, rahang dan otot di sekeliling mata serta fokus kepada pernafasan anda.

#2 Turun ke leher dan bahu.

Pastikan bahu anda tidak menegang. Jatuhkan bahu serendah yang boleh dan biarkan lengan serta jari berasa longgar.

#3 Bayangkan sensasi hangat bergerak dari kepala ke hujung jari tangan. Kemudian bergerak dari paha hingga ke hujung jari kaki.

#4 Tarik nafas dalam-dalam dan hembus perlahan-lahan.

Pastikan anda kendurkan otot dada, perut, turun ke paha, lutut dan kaki.

#5 Kosongkan fikiran

Akhir sekali, hijabi perlu kosongkan fikiran selama 10 saat sebelum ‘membayangkan’ salah satu senario yang tenang.

Antara senario yang hijabi boleh bayangkan adalah:

• Berbaring di dalam sampan di tasik yang tenang dengan langit biru jernih di atas kamu.
• Berbaring di buaian baldu hitam di dalam bilik yang gelap gelita.
• Berkata “jangan fikir, jangan fikir, jangan fikir” kepada diri sendiri berulang kali selama kira-kira 10 saat.

Banyak kesan buruk insomnia seperti imuniti yang lemah, tekanan darah tinggi masalah ingatan, dan penambahan berat badan. Jadi jangan ambil risiko dan cuba dahulu teknik di atas. Penulis berharap teknik ketenteraan ini membantu anda tidur dengan lebih cepat dan dapat masa rehat yang lebih lama!

Artikel berkaitan: Jangka Waktu Dan Corak Tidur Yang Ideal Untuk Peringkat Umur, Seiring Dengan Peningkatan Usia  

Sumber: TikTok @justin_agustin 

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.