Kelaziman buat kebanyakan orang untuk membuang sisa makanan yang tersekat pada gigi menggunakan pencungkil gigi. Peralatan yang mudah kerana ia tidak memerlukan apa-apa kaedah untuk mengeluarkan makanan yang ada pada celah-celah gigi.
Namun begitu, ia bukanlah satu cara yang bagus untuk diamalkan selalu. Ianya sama sekali tidak disarankan oleh mana-mana doktor gigi jika anda seorang yang suka menggunakan pencungkil gigi.
Artikel berkaitan: Tak Berlubang Tetapi Sakit Yang Amat! Gigi Geraham Anda Mungkin Pecah Atau Sebaliknya
Bukan Cungkil Sisa Makanan Tapi Memudaratkan Kesihatan Gigi
Dilaporkan oleh Hellodoktor, Academy of General Dentistry ada membuat kajian yang menunjukkan penggunaan pencungkil gigi baik tetapi perlu berhati-hati. Tetapi, kebanyakan doktor gigi tidak menyarankan pengunaannya dalam kehidupan harian.
Ini kerana tisu gusi boleh tertembus dan mengakibatkan bakteria mudah masuk dan berlakunya jangkitan. Jika anda pengguna pencungkil gigi, sudah pasti doktor gigi akan mendapati kerosakan pada gusi semasa pemereksaan gigi.
Cara yang sesuai untuk membersihkan gigi dengan betul!
Gunakan floss adalah cara yang terbaik kerana ia boleh mengeluarkan sisa makanan dan menghilangkan plak berbahaya yang tersembunyi pada gigi. Ia juga membantu mencegah kerosakan gigi, penyakit gusi dan nafas berbau.
Bagi mereka yang alami artritis atau kesukaran mengendalikan floss di sekitar mulut bolehlah menggunakan pemegang. Ikut keselesaan anda, seseorang doktor gigi mungkin boleh cadang peralatan khas seperti:
- spiral brush – terutama sekali buat mereka yang punyai fixed bridges
- water flosser (floss air) – alat floss gigi di rumah yang hanya guna aliran air yang disasarkan untuk mengeluarkan plak dan sisa makanan di antara gigi.
Artikel berkaitan: Amalkan Madu Dengan Betul Jika Tidak Boleh Rosakkan Gigi!
Masalah gusi atau gigi yang agak teruk perlulah segera dapat rawatan pada doktor. Baik cegah sebelum dirawat kerana anda mungkin sudah terlambat ketika itu!
Sumber: Hellodoktor
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lepas Setahun Berjaya Turun 17 KG, Catriona Ross ‘Maintain’ Bertubuh Langsing Hanya Amal 3 Petua Sihat
Kebanyakan wanita yang melahirkan anak, pastinya akan berdepan dengan masalah berat badan. Tetapi ada juga juga yang tekad mendapatkan kembali bentuk badan idaman untuk kepentingan kerjaya. Salah seorang adalah Catriona Ross yang semua maklum dia berjaya menguruskan berat bdannya dan kembali langsing lepas lahirkan anak ketiganya. Malah kejayaannya itu turut menjadi inspirasi kepada wanita di luar sana. Terbaru dalam perkongsiannya di laman Instagram, Catriona yang pernah dikritik gara-gara berbadan gempal mendedahkan tip bagaimana untuk kekal langsing dan sihat.
Menurut Cat atau nama penuhnya Catriona Norhayati Bahrin Ross berkata dalam pengurusan berat badan dan penjagaan kesihatan, perlu menitik beratkan kepada tiga kriteria. Iaitu diet yang seimbang, disiplin dan latihan senaman.
Dia juga turut memberitahu diet yang dilakukan adalah dengan mengurangkan pengambilan minyak dan lemak tetapi melebihkan sayuran.
catrionabrianross@shafikah_anis just kurangkan lemak and minyak. Lebihkan sayur
Malah dalam posting terbarunya itu juga turut menunjukkan betapa dia gigih menjalani senaman di sebuah gym. Juga turut menerima pujian dari netizen yang kagum dengan usaha Catriona untuk kekal langsing.
lilly_haniza Patut la body cantik sis… Suka tgk
ermiriaibrahim@mrsfbi41 fuhhhh..patut body solid huh…
ziqrymunchkin Its amazing to watch ur transformation, inspired!
Inilah rahsia sebenar bagaimana Catriona berjaya mengekalkan berat badannya. Sebelum itu Catriona telah mengalami berat badan mendadak dan pernah mencapai sehingga 75 kilogram berbanding 58 kilogram sebelumnya.
Ternyata ibu kepada 3 cahaya mata ini tekad untuk kembali langsing dan hanya mengambil masa lima bulan untuk melenyapkan 17 kilogram berat badannya.
Dalam pada itu dia turut berkongsi 5 tip berguna yang dibuat sepanjang lima bulan proses menurunkan berat badannya itu.
1. Daki Gunung
“Saya mahu menurunkan berat badan secara cepat, jadi saya perlu lakukan senaman yang extreme. Saya pun telah menyertai satu kelab mendaki gunung. Saya mendaki hampir setiap minggu untuk mengeluarkan peluh yang banyak,”
2. Berenang & Bersenam
“Saya mahu lalukan proses penurunan berat badan secara natural sebab itu saya tidak mengambil ubat kurus atau menjalankan pembedahan untuk menurunkan berat badan. Jadi saya memang perlu lakukan aktiviti luar juga selain diet seperti berenang dan bersenam kerana ia mempercepatkan lagi proses penurunan berat badan saya,”
3. Eat Clean Diet
“Saya mengamalkan diet eat clean (makan bersih) sepanjang lima bulan ini. Contohnya waktu pagi saya mengambil roti wholemeal dan scrambled egg sahaja ,”
4. Makanan Kukus Tanpa Minyak
“Sepanjang diet itu juga saya tidak makan makanan yang berminyak dan semua makanan saya dimasak dengan cara kukus seperti sayur kukus dan scrambled egg juga digoreng tanpa minyak,”
5. Beras Perang
“Saya tetap makan nasi, cuma tengahari saya makan brown rice (beras perang) bersama lauk yang saya masak tanpa minyak. Memang agak drastik tetapi kesannya juga cepat,”
KREDIT FOTO: INSTAGRAM CATRIONA ROSS
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dalam Perjalanan Balik Kampung, Jangan Lupa Isi Minyak Di Shell. Beli & Boleh Terus Menderma!
Sepanjang Ramadan ini kita memang sangat digalakkan untuk melakukan pelbagai amalan kebaikan. Antaranya lakukan amalan solat sunat, membaca Al-Quran dan juga bersedekah. Tidak kisah berapa sumbangan yang dihulurkan asalkan dengan niat untuk bersedekah dengan hati ikhlas.
Namun kesibukan kita dengan urusan kerja atau membuat persiapan menyambut Syawal membuatkan kita terlupa untuk melakukan amalan bersedekah ini. Tapi usah risau kerana dalam perjalanan pulang ke desa tercinta juga sebenarnya kita masih berpeluang untuk bersedekah.
Caranya tidak susah mana pun. Anda hanya perlu singgah di stesen minyak Shell sahaja dan boleh lakukan terus amalan bersedekah ini.
Apa yang penting isi minyak di stesen minyak Shell berhampiran dan isi minyak kenderaan dengan minyak yang disukai. Stesen minyak Shell yang mempunyai banyak cawangan di seluruh negara kini sedang melakukan kempen CSR bernama ‘Anda Beli, Kami Derma’.
Kempen ini akan bermula pada 30 Mei sehingga 8 Jun 2019. Basically, Shell akan dermakan 1 sen bagi setiap liter minyak yang anda beli dan bagi setiap RM1 yang dibelanjakan di Shell Select kepada tiga pertubuhan amal berikut:
- National Cancer Society
- Food Aid Foundation
- Persatuan Pencinta Alam Malaysia
Jangan lupa untuk sertakan sekali resit yang asal atau fotokopi di mana-mana stesyen minyak Shell untuk pilih pertubuhan mana yang anda mahu beri sumbangan berkenaan.
Dan lebih istimewa juga buat mereka yang membuat bayaran menggunakan Mastercard, Mastercard akan memberi derma tambahan sebanyak 1 sen* bagi setiap liter minyak atau setiap RM1 yang dibelanjakan di Shell Select.
Bagi yang berminat dan mahukan info lajut, boleh terus, klik https://go.Shell.com/2JrP8Kt.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kisah Unik Dalam Perjalanan Rohani Mereka, 12 Selebriti Seberang Memilih Peluk Islam
Deretan artis Indonesia memeluk Islam. Mereka mempunyai kisah unik dalam perjalanan rohani mereka. Sebilangan artis Indonesia memilih untuk memeluk Islam kerana mendapat ketenangan dalam Islam.
Mereka memilih untuk menukar akidah bukan kerana paksaan, kerana kemahuan masing-masing. Siapa artis Indonesia yang masuk Islam? Baca lebih lanjut di bawah.
Reza Rahadian
Reza Rahadian juga seorang mualaf, memeluk Islam ketika berusia 19 tahun. Keputusannya untuk memeluk Islam adalah satu panggilan. Katanya, tiada sebab lain apabila dia memutuskan untuk menjadi mualaf. Kini, Reza Rahadian merupakan satu-satunya ahli keluarga yang memeluk Islam dalam keluarganya. Ibu dan kakaknya masih menganut agama Kristian.
Roger Danuarta
Roger Danuarta ialah seorang artis berketurunan Cina. Roger memutuskan untuk menjadi mualaf pada 2018. Dia memeluk Islam sebelum melangsungkan perkahwinannya dengan Cut Meyriska pada 2019. Dia berkata bahawa cara dia melihat agama adalah kepercayaannya dalam berurusan dengan Tuhan. Islam menjadikan peribadinya lebih baik.
Marcell Siahaan
Penyanyi lagu “Foreboding”, Marcell Siahaan juga telah memeluk Islam. Katanya, Islam memberi keselesaan dan membuatkan dia berasa lebih berguna. Menurutnya, Islam juga mengajar banyak perkara dan mengajar untuk menyayangi antara satu sama lain.
Marcel berkata bahawa dia menukar agama beberapa kali. Bermula dari Kristian, Buddha, hingga akhirnya berazam untuk memeluk Islam. Keputusannya untuk menjadi mualaf bukanlah keputusan yang mudah. Marcell mengakui apabila bertemu Rima Melati, pandangannya tentang Islam semakin terbuka. Rima Melati sebagai isterinya mengajar banyak perkara tentang Islam.
ARTIKEL BERKAITAN: Islam Akhirnya Membuka Jalan Dirinya Bertemu Ketenangan Hidup, Marcell Akui Sudah 12 Tahun Mualaf
Rebecca Reijman
Penyanyi Belanda-Indonesia, Rebecca Reijman, memutuskan untuk menjadi mualaf pada tahun 2009. Kisah Rebecca memutuskan untuk menjadi seorang Muslim selepas mendengar bacaan ayat-ayat suci al-Quran. Ketika itu, penyanyi yang pernah mengeluarkan album Kata Hati pada 2007 itu menghadiri acara memperingati 40 tahun kematian Andrey Chillink, bekas pemain dram kumpulan Chameleon. Di sana dia mendengar alunan ayat-ayat suci yang sangat merdu. Dari situlah Rebecca semakin yakin untuk menjadi seorang Muslim.
Marcell Darwin
Sebelum ini, Marcell Darwin memeluk agama Kristian, tetapi dia memutuskan untuk menjadi mualaf pada November 2019. Aa Reza, adalah seorang ustaz yang memeluk Islam selepas Marcell berkahwin dengan Nabila pada Januari 2020. Marcell juga banyak belajar tentang agama daripada Ustaz Aa Reza.
Virgoun Tambunan
Virgoun Tambunan juga seorang mualaf. Dia memutuskan untuk menukar akidah untuk menjadi Islam atau memeluk Islam pada 2014. Dia mengakui kakak iparnya, Inara Idola Rusli campur tangan dalam keputusannya.
Abang Inara pada mulanya bertanya sama ada Virgoun benar-benar serius terhadap kakaknya, memandangkan mereka berbeza kepercayaan. Dia kemudian membincangkan agama masing-masing. Virgoun telah diislamkan oleh Almarhum Ustaz Sheikh Ali Jaber. Dia mengakui mengalami beberapa perubahan besar dalam dirinya, salah satunya kini menjauhi aktiviti yang dilarang agama seperti meminum arak.
Nathalie Holscher
Nathalie Holscher tegas memeluk Islam sebelum dilamar oleh pelawak Sule. Nathalie, melafazkan SyahadaH pada 25 September 2020, di mana Sule menjadi saksi. Dia segera menukar penampilannya dengan memakai tudung dan menanggalkan tatu.
Dewi Sandra
Dewi Sandra mula memeluk Islam ketika dia hendak berkahwin dengan suami pertamanya, Surya Saputra, pada tahun 2000. Bercerai dengan Surya, penyanyi itu kemudiannya berkahwin dengan Glenn Fredly dan meninggalkan Islam. Malangnya, perkahwinan Dewi kandas sekali lagi pada tahun 2009.
Namun, akhirnya Dewi Sandra bertekad untuk memeluk Islam semula. Lama sebelum berkahwin dengan suami ketiganya, Agus Rahman, pelakon sinetron Nota Hati Isteri itu telah memeluk Islam dan berhijab.
ARTIKEL BERKAITAN: “Biar Proses Ini Tanpa Pujian Atau Makian,” – Aktres Indonesia, Wanda Hamidah Kini Berhijab Pada Usia 44 Tahun
Junior Liem
Umum tahu Junior Liem dan Putri Titian mempunyai hubungan yang berbeza agama. Namun akhirnya, hubungan cinta Putri Titian dan Junior Liem berakhir dengan manis dan mereka menjalinkan hubungan rumah tangga pada 21 Mei 2016. Junior memutuskan untuk memeluk Islam mengikut kepercayaan Putri Titian. Diketahui, pelakon berketurunan Cina itu melafazkan dua kalimah syahadah sejurus sebelum kebenaran diberikan. Rumah tangga mereka kini lebih lengkap dengan kehadiran dua orang anak.
Christian Sugiono
Kisah cinta Titi Kamal dan Christian Sugiono dipenuhi dengan halangan sejak awal percintaan mereka. Selain menjalinkan hubungan jarak jauh, mereka berdua juga bertembung dengan perbezaan agama. Namun akhirnya Christian Sugiono mengambil keputusan untuk memeluk Islam sebelum mengahwini Titi Kamal, wanita yang diminatinya selama 10 tahun. Setakat ini, rumah tangga yang dibina pada 6 Februari 2009 tidak pernah dilanda khabar angin tidak setia.
Berry Manoch
Pada 20 Mac 2015, penyanyi rap Saint Loco Beery Manoch secara rasmi memeluk Islam. Setelah mendapat restu ibunya, Beery mengakui berdepan pelbagai masalah hidup pada 2013. Dia turut menukar namanya kepada Muhammad Berry Al Fatah. Selepas setahun beragama Islam, Beery berasa lebih tenang kerana telah belajar solat dan mengetahui ilmu tauhid.
Dian Sastrowardoyo
Pelakon jelita Dian Sastrowardoyo memeluk Islam pada tahun 2006. Isteri kepada Maulana Indraguna Sutowo menemui Islam buat pertama kali apabila dia datang ke majlis mengaji bersama ibu saudaranya. Ketika itu, Dian mendakwa bertemu seorang ustaz yang dapat menjawab beberapa persoalannya berkenaan alam semesta. Perbincangan logiknya mengejutkannya dengan jawapan yang diberikan oleh ustaz tersebut.
Walaupun dia telah menukar agama, dia membebaskan keluarganya untuk memilih agama mereka. Termasuk tidak memaksa anak tunggalnya Azkanio Nikola Corbuzier menganut agama yang sama dengan dirinya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
