Dendam kesumat adalah suatu benda yang sering menjadi konsep sebuah cerita drama. Begitu juga menjadi satu motif utama konflik yang sesetengah dari kita alami sejak kecil atau suatu perkara yang memberikan trauma buat mereka.

Adakah anda seorang yang menyimpan dendam seperti Moon Dong Uun (Song Hye Kyo) dalam The Glory? Anda perlu faham menyimpan dendam tidak menguntungkan…

Artikel berkaitan: Tiada Guna Kalau ‘Overthinking’ Tapi Tidak Ada Jalan Penyelesaian, Elakkan Dari Fikir Secara Berlebihan Demi Kesihatan Mental

Dendam kesumat tidak akan kemana…

Bagi peminat k-drama sudah tentu tahu drama yang hangat dan viral seperti The Glory yang dibintangi oleh Song Hye Kyo! Ramai yang tahu bertapa suspen cerita ini sehinggakan dapat merasakan ‘tekanan’ yang cuba disampaikan.

Seperti yang ditunjukkan melalui drama ini, dendam seorang wanita kepada rakan sekelasnya dibawa sehingga ke alam dewasa. Ianya banyak memberikan impak yang negatif sehinggakan mengacau kehidupan Moon Dong Uun!

Sebenarnya ada sahaja yang mengalami masalah seperti watak yang dibawa oleh Song Hye Kyo dimana dendam yang tidak ingin dilepaskan. Mungkin disebabkan trauma atau perkara yang sangat dahsyat membuatkan mereka ingin membuat seseorang alami apa yang mereka lalui.

Menurut verywellmind, mereka yang menyimpan dendam ini boleh berisiko mengalami masalah kesihatan mental. Hal ini menyebabkan anda lebih cenderung kepada mentaliti yang penuh kemarahan, benci, dan perasaan sedih.

Mengingat perkara yang buruk berulang-kali hanya membuatkan anda murung dan berfikiran negatif sahaja. Anda juga boleh alami masalah seperti:-

• Menjadi terlalu agresif
• Kemurungan
• Emosi tidak stabil
• Ingin mencederakan diri sendiri

Lepas dan memaafkan bukan suatu yang mudah…

Kami faham untuk melepas dan memaafkan seseorang itu atas perkara yang mereka buat bukanlah suatu benda yang mudah. Tapi anda perlu fahami konsep memaafkan itu sendiri seperti:-

• Memaafkan seseorang tidak bermakna mereka akan bebas dari tindakan yang pernah dilakukan terdahulu
• Tidak perlu memaklumkan anda maafkan mereka
• Perasaan tidak perlu dicampur sekali untuk memaafkan seseorang
• Kemaafan tidak bermakna juga suatu hubungan itu perlu dibaiki (mungkin sahaja cukup sekadar menjadi kenalan)
• Maafkan seseorang tidak bermakna perkara itu akan dilupakan
• Memberi kemaafan buat mereka bukan tanda untuk puaskan hati individu lain

Itulah realiti kemaafan yang dinukilkan oleh hellodoktor, ia merupakan proses yang perlu diambil berat dalam pelbagai faktor. Anda boleh sahaja ambil sebanyak masa yang perlu tanpa perlu semat perasaan dendam kepada mereka.

Artikel berkaitan: 7 Kesan Negatif Media Sosial, Tak Percaya No 4 Sering Berlaku Pada Hijabi. Boleh Jadi Anxiety!

Sumber: hellodoktor dan verywellmind 

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Perkahwinan bukan mudah, ibarat kita melayarkan bot apabila angin ke kiri maka ke kiri lah ia. Namun apabila kemudinya pandai mengemudikan layar, insyallah segalanya akan selamat dan rumahtangga pun bahagia. Bagi semangat dan kerap berdoa kunci rumah tangga bahagia. Lelaki ini kongsi tip kerja rumah tanggungjawab suami.

Memang janggal bunyinya kunci rumahtangga lelaki ini bahagia dengan membuat kerja rumah. Jom min nak kongsi pengalaman Iffat Salleh yang berkongsi dalam laman twitternya @iffatsalleh.

Kerja rumah sudah menjadi kebiasan baginya, tak salah orang lelaki pun boleh pikul tanggungjawab si isteri.


Kebiasaan ini sebenarnya bukan dari mula berkahwin tetapi dari zaman bujang lagi.


Rasa bersalah kalau semua kerja berat dilepaskan pada isteri dan hati ni mudah tersentuh apabila mendengar keluhan si isteri.


Niat sebenar buat semua ini, untuk mengajar kedua anak lelakinya lebih bertanggungjawab.


Sentiasa bersyukur keluarga kecilnya tidak lah mewah tapi cukup membahagiakan.


Sikap isteri yang suka menangguhkan kerja, buat dia tidak puashati terkadang ada juga rasa perasaan nak marah, tetapi dia akan menyesal kemudiannya.


Selalunya dia tidak komplen apa yang isterinya lakukan, tetapi dia lagi gemarkan selit sindiran disebalik gurauan supaya tiada petengkaran.


Apabila terlalu sibuk dengan kerja, dia juga seperti manusia biasa secara tak sengaja mengabaikan perhatian anak. Pengajarannya jangan cuba ulangi kalau tak mahu isteri tarik muka.


Jadual harian orang bujang ni semunya akan berubah selepas berkahwin.


Perkahwinan berganjak ke tahun kelima, anak pun bertambah. Ekonomi tak berapa baik jadi pelbagai masalah timbul.


Tetapi alhamdulilah setelah 5 tahun perkahwinan ni, kami dapat kawal emosi, cara urus rumahtangga dan cara uruskan anak. Pada yang masih bujang yang nak mendirikan rumahtangga jangan lupa timba ilmu parenting ya!

Roti canai merupakan sajian sarapan kegemaran rakyat Malaysia tanpa mengira usia dan bangsa. Kalau dulu roti canai menjadi sajian khusus di waktu pagi, namun kini ia turut menjadi hidangan petang atau malam.

Roti canai yang panas, garing dan rangup menjadi pilihan penggemarnya. Sedap dimakan bersama dengan kuah dal atau kari serta pilihan pelbagai jenis sambal, sajian roti canai pastinya pilihan menu terbaik buat seisi keluarga.

Musim-musim Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini pergerakan tentunya agak terhad. Nak lepak mamak sambil makan roti canai memang tak boleh lagi. Bagi mereka yang ‘rindu’ hendak makan roti canai, ini ada resipi mudah untuk menyediakannya.

Berikut perkongsian Babie Eyfa II

Homemade Roti Canai

Thankyou Share Resepi Ye Nek 🥰 Cicah Dgn Kari Sardin My Mom 😘 Alhamdulillah . 🤲🏼 Nenek Dah 85 Tahun and Today Genap Birthday My Mom Yg Ke 58 🖤

Hanya Guna 3 Bahan:

1 Kg Tepung Gandum
2 sudu kecil Garam
1 Cawan Besar Air

*sedikit minyak masak

Sumber: Babie Eyfa II