Selalunya bila kita nak pergi travel jauh-jauh untuk jangkamasa yang lama, masalah utama yang sering dihadapi oleh kaum hawa adalah bila mula nak packing dan kemas barang keperluan yang diperlukan sepanjang travel nanti.
Malah, Hijabista dapati masalah sama turut dihadapi oleh jemaah wanita Haji dan Umrah yang akan berangkat ke Tanah Suci. Kadangkala, apabila berangkat ke sana, bagasi yang di bawa dalam kuantiti sedikit atau biasa sahaja. Namun, jumlah bagasi akan bertambah sewaktu pulang mengerjakan Haji atau Umrah.
Justeru, disini Hijabista tergerak untuk berkongsikan beberapa tip yang mungkin boleh membantu dan diaplikasikan oleh jemaah wanita agar beg yang dibawa pulang tidak semakin bertambah. Semoga tip ini dapat membantu dan dimanfaatkan oleh hijabi yang dijemput menjadi tetamu Allah kelak.
9 Tip WAJIB Diaplikasikan Muslimah Agar Bagasi Tak Bertambah Ketika Pulang Dari Umrah Atau Haji
1. Bawa baju untuk satu atau dua hari sahaja, selebihnya beli je, sebab last-last pun mesti terbeli juga baju di tanah suci kerana tergoda dengan kecantikkanya.
2. Bawa satu sandal saja, tak payah bawak lebih dari satu kasut. Meskipun, bercadang nak mendaki Bukit Uhud atau Jabal Rahmah. Hijabista cadangkan anda membawa sandal yang senang nak sodok kaki dan yang lengkap mempunyai sole dan grip. Ini kerana, lantai marble sewaktu melaksanakan ibadah Sa’ie antara Safa dan Marwah jadi nak kena balance kalau sole licin bahaya boleh tergelincir.
3. Bawa satu set telekung saja, tak payah nak ‘acah-acah’ Ootd tukar-tukar telekung, sebab travel agent akan sedikan mini telekung, nanti bila sampai Tanah Suci memang yang itu je anda bedal, tiada masa nak main tukar-tukar sebab fokus ibadah.
Ads
4. Ini penting! Tandas di Masjidil Haram boleh tahan jauh. Jadi amatlah digalakkan untuk Hijabi membawa disposable panties. Dah pakai terus buang, tak payah pening kepala nak mencuci. Bawa siap-siap dari Malaysia, sebab di sana sangat limited dan susah nak cari. Klaau tanya Pak Arab / Bangladesh memang mereka pun tak faham.
5. Bawa Panty Liners, sebab kat sana mahal.
6. Bawa stokin yang mesra wuduk, jadi tak menyusahkan nak bukak, pakai. Pastu kaki basah-basah nanti bau masam, sampai menganggu ketenteraman hidung jemaah lain.
7. Bawa 1-2 helai tudung sauk yang labuh, senang nak pergi memana tinggal capai dan sarung je. Terutamanya ketika makan. Jadi, mini telekung tak kotor terpercik Kambing Nasi Arab.
8. Kalau sakit, jumpa doktor yang travel agent dah bayar insurance. Sebab tak perlu bayar apa-apa free je. Jangan beli ubat kat pharmacy. Mahal… harga ubat boleh beli satu jubah tau. Lebih baik, bawak ubat sendiri, especially Strepsil, kat sana paling murah is SAR29.
9. Nak beli kurma, kalau boleh jangan beli di Pasar/Ladang Kurma. Sebab kat sana dah commercialised,their customers are only those comes with bus. Beli kurma kat wholesale atau mall, lagi murah. Yang lain-lain boleh cari di Bin Dawood.
Ads
10. Bila bag pergi tak berat, balik tak perlu tambah bag. Apasal pergi satu, balik 3, itu tak termasuk handcarry 7 kg. Yang penting, be humble, cepat membantu, ramah, dan selalu bersyukur kepada Allah dan berterima kasih kepada pegawai yang banyak membantu.
Selalu bersangka baik kepada Allah dalam apa jua situasi yang dihadapi.
Apabila kerajaan mengeluarkan arahan PKP, ramai antara anda yang hanya mementingkan stok makanan yang perlu di ‘stock up’ untuk simpanan keluarga. Agar memastikan semuanya cukup, lantas anda terlupa sehingga membuat pembelian panik.
Tetapi berapa ramai di antara anda yang sering memberi tumpuan pada ubat-ubatan yang perlu ada dalam simpanan rumah, umpama anda menyimpan first aid kit. Elak berkunjung ke hospital atau ke klnik sekiranya anda tiada penyakit-penyakit kecemasan. Anda akan lebih terdedah dengan virus yang menular sekiranya anda berada di hospital mahupun di tempat-tempat yang terdedah.
Elak pergi ke hospital
Di hospital misalnya,untuk mereka yang ingin menziarahi ahli keluarga yang sedang dirawat di dalam wad sekalipun digalakkan untuk tidak berbuat demikian kerana dikhuatiri dijangkiti pelbagai pembawa penyakit yang terdapat di hospital,termasuklah kemungkinan dijangkiti Covid-19.
Bagaimana hendak elak berkunjung ke hospital? Perkara yang paling penting untuk anda lakukan, pastikan ada kit kecemasan di dalam rumah bagi meringankan bebanan sakit yang tidak memerlukan anda berkunjung ke bahagian kecemasan. Melalui perkongsian Asmi Syabil cara kita menangani masalah ini memandangkan kita dalam fasa wabak Covid-19 sekarang, ramai di antara kita dinasihatkan untuk tidak berkunjung ke tempat-tempat yang ramai orang.
Antara perkara yang boleh menyakitkan hati adalah “menunggu”.
Tak kisah lah tengah tunggu kawan yang asyik “on da way”,atau tunggu saudara mara bersiap nak ke kenduri,menunggu duit gaji masuk,ianya bisa menyakitkan hati terutama bagi yang kurang sabar apabila perlu menunggu dengan jangkawaktu yang lama.
Bak lirik lagu “penantian itu satu penyiksaan”. Dan ramai sedia maklum di antara tempat yang memerlukan kesabaran yang tinggi disebabkan waktu menunggu yang lama adalah JABATAN KECEMASAN hospital-hospital kerajaan.(Tapi sentiasa tidak pernah surut😅)
Antara punca utama yang menyebabkan kesesakan di Jabatan Kecemasan adalah apabila pesakit datang untuk mendapatkan rawatan bagi perkara-perkara yang bukan kecemasan,yang mana rawatan boleh didapati di klinik-klinik kesihatan atau jabatan pesakit luar.
Jadi,kali ini jom kita bicara serba sedikit berkenaan ubat-ubatan yang boleh disimpan dirumah sebagai ‘First aid kit’ ataupun boleh dibawa ketika ingin bermusafir agar kita tidak memenuhi jabatan kecemasan dengan kes-kes yang tidak sepatutnya.
Senarai Ubat First Aid Dalam Rumah
1. Paracetamol 500mg (Panadol)
Jenama ini memang dikenali ramai. Boleh diambil jika anda mengalami demam ataupun sebagai ubat tahan sakit yang ringan seperti sakit kepala dan sebagainya.
Dos disyorkan : 2 biji(sekali makan) tiga kali sehari.
Jangan melebihi 8 biji sehari.
2. Loratadine 10mg
Ubat ini adalah antihistamin yang merawat gejala seperti gatal, hidung berair, mata berair, dan bersin dari “demam hay” dan alergi lain. Ia juga digunakan untuk menghilangkan gatal-gatal.
Dos disyorkan: 1 biji sekali sehari
3. Chlorpeniramine 4mg (Piriton)
Bagi yang kerap berjumpa doktor untuk gejala seperti selesema dan alahan mesti sudah kenal dengan ubat ini. Ubat ini juga seperti Loratadine dalam kumpulan antihistamin dan digunakan untuk mengurangkan gejala yang sama. Ubat ini boleh menyebabkan rasa mengantuk, oleh itu jika anda rasa seperi mengalami kesan ini, elakkan memandu atau mengendalikan mesin bagi mereka yang bekerja.
Dos disyorkan: 1 biji, 3 kali sehari.
4. Diclofenac sodium 50 mg (Voltaren)
Ubat tahan sakit atau radang.Ubat ini tergolong dalam kategori NSAIDs. Sering digunakan untuk mengurangkan keradangan atau kesakitan yang tidak surut dengan menggunakan paracetamol. Untuk yang ada gout mesti dah kenal sebab antara ubat yang wajib makan apabila kena serangan gout. Elakkan pengambilan ubat ini ketika perut kosong atau bagi mereka yang ada gastritis.
Dos disyorkan: 1 biji 3 kali sehari (bagi kesakitan berterusan) atau sebiji sekali apabila perlu.
5. Metoclopramide HCl 10 mg (Maxolon)
Ubat untuk gejala seperti loya dan muntah juga digunakan untuk migraine. Untuk ibu-ibu mengandung yang mengalami gejala loya dan muntah di awal kehamilan juga selalu diberikan sebagai rawatan. Muntah disebabkan keracunan makanan juga boleh dikurangkan.
Dos disyorkan: 1 biji 3 kali sehari atau sebiji sekali apabila perlu.
6. Buscopan 10mg
Ubat untuk mengurangkan sakit perut terutama yang memulas-mulas atau kekejangan perut dan juga sakit batu karang.
Dos disyorkan: 1 biji 3 kali sehari atau sebiji sekali apabila perlu.
7. Ranitidine 150mg (Zantac)
Selalu digunakan untuk mengurangkan rasa sakit perut terutamanya bagi mereka yang mempunyai masalah ulser perut,gastritis dan juga GERD. Bertindak untuk mengurangkan rembesan asid di dalam perut.
Dos disyorkan: 1 biji 2 kali sehari.
8. Diphenoxylate + atropine sulphate (Lomotil)
Ubat untuk mengurangkan gejala cirit-birit yang disebabkan keracunan makanan. Namun anda disarankan untuk minum lebih air masak setelah mengalami cirit-birit.
Dos disyorkan: 1 biji 3 kali sehari atau sebiji sekali apabila perlu.
9. Activated charcoal 250mg.
Sama seperti Lomotil diatas,ubat ini juga digunakan untuk mengurangkan cirit-birit.
Dos disyorkan: 1 biji 3 kali sehari
10. Oral Rehydration Salt (ORS)
Sepertimana yang kita ketahui,badan kita memerlukan garam galian seperti sodium dan potasium untuk berfungsi dengan baik. Dan garam galian ini boleh berkurangan akibat dehidrasi apabila kita mengalami cirit-birit yang berterusan.
Oleh itu ORS ini sering dipreskripsi okeh para doktor untuk mereka yang mengalami cirit-birit bagi menggantikan kembali garam galian yang telah hilang daripada badan agar fungsi tubuh badan tidak terjejas.
Dos disyorkan : 1 paket apabila perlu.
11. Mist magnesium trisilicate (MMT)
Ubat ini sama fungsinya seperi Gaviscon, bertindak untuk mengurangkan pedih ulu hati (heartburn) akibat daripada ketidakhadaman. Sila ambil sebelum makan dan pastikan anda tidak menjamah apa-apa makanan atau minuman selama 15 minit selepas ubat ini diambil.
Dos disyorkan : 15 ml 3 kali sehari.
12. Breacol – Cough syrup
Yang ini memang semua orang kenal. Boleh ja beli dimana-mana farmasi dan juga di 7-eleven, anda tidak perlu menunggu berjam-jam di jabatan kecemasan hanya disebabkan batuk.
13. Ammeltz yoko yoko
Atau kandungan utamanya methyl salicylate seperti krim LMS yang sering diberikan para doktor untuk mengurangkan ketegangan otot.Yang ini pun banyak dijual di luar dan sangat-sangat berguna untuk mengurangkan sakit-sakit otot atau lenguh-lenguh badan.
14. Chloramphenicol eye drop.
Boleh digunakan untuk jangkitan mata seperti conjunctivitis.Ala,yang selalu bangun-bangun tidur tu tetiba penuh tahi mata lepas tu mata pula rasa pedih dan berair.
14. Termometer.
Yang ini eloklah beli dan simpan satu di rumah untuk cek sendiri suhu badan kalian atau anak-anak samada demam atau tidak. Boleh didapati dengan pelbagai jenis dan bentuk dan kebanyakkannya mudah digunakan. Julat untuk suhu normal ada pelbagai mazhab.Tapi kebiasaan yang digunakan adalah: Suhu 38°C dan ke atas = demam
Sebab apa kalian kena simpan sekali benda ini di rumah terutamanya bagi pasangan-pasangan yang memang berhasrat mendapatkan cahaya mata? Sebab para doktor di jabatan kecemasan ni dah penat nak melayan pasangan-pasangan yang datang ke jabatan kecemasan semata-mata untuk confirmkan kehamilan mereka.
Kalau anda beli di farmasi dan buat di rumah tu positif, hamil lah tu.Tak payahlah nak datang melawat kecemasan hanya untuk double confirmation.Tak cemas pun. Kurangkan sikap pentingkan diri dan bagilah peluang kepada mereka yang benar-benar memerlukan rawatan ye.
Berilah peluang kepada mereka yang betul-betul memerlukan rawatan kecemasan terutamanya mereka yang bertarung diantara hidup dan mati untuk mendapatkan tumpuan petugas kesihatan. Ini antara ubat-ubatan yang boleh didapati di farmasi berdekatan dan sering diberikan oleh para doktor untuk gejala-gejala seperti yang disebutkan di atas.
Sila dapatkan nasihat doktor jika gejala(symptom) anda berterusan dan dapatkan rawatan dengan kadar segera apabila anda mengalami reaksi alahan terhadap ubat yang diambil.
Semoga bermanfaat untuk semua dan silakan berkongsi untuk kegunaan bersama.
SUMBER: DR Asmi Syabil Pegawai Perubatan Kecemasan
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Satu applikasi yang melengkapkan kehidupan muslim TheNoor aplikasi yang hampir mencapai 5 juta pengguna dala masa 9 bulan. TheNoor yang berkonsepkan gaya hidup Muslim memudahkan untuk umat islam menjalani kehidupan.
Aplikasi yang mula dirasmikan pada awal tahun 2021, Neelofa, 31, melancarkan aplikasi gaya hidup Muslim komprehensif, TheNoor, Januari lalu. Neelofa atau nama sebenar, Noor Neelofa Mohd Noor memberitahu, TheNoor akan menjadi aplikasi yang mudah digunakan bila-bila masa dan di mana-mana sahaja.
“TheNoor adalah aplikasi gaya hidup Muslim komprehensif merangkumi semua aspek kerohanian dan kehidupan harian.
“Fungsi asas aplikasi ini adalah waktu solat, arah kiblat, pemain media al-Quran serta terjemahan yang dialih suara dalam lima bahasa iaitu Melayu, Inggeris, Mandarin, Tamil dan Indonesia. Pada masa depan, bahasa lain pula menyusul, Insya-Allah.
Mudahnya mengerjakan ibadah umrah dengan TheNoor
Meskipun industri pelancongan sedang berhadapan dengan ketidaktentuan untuk kembali pulih seperti keadaan sebelum Covid-19 yang sedang melanda seluruh dunia, namun TH Travel & Services Sdn Bhd bersedia menghadapai pelbagai cabaran.
Menerusi Majlis Memeterai Momorandum Persefahaman (MoU) kerjasama THTS dengan aplikasi TheNoor menawarkan pakej mengerjakan umrah dan Haji dengan mudah dari seawal pendaftaran hingga habis mengerjakan ibadah. Kerjasama ini menggalakkan hubungan perniagaan dan menyumbang kepada perkembangan industri pelancongan halal secara global.
Pakej lengkap semuanya dihujung jari
Menerusi kerjasama ini, para pengguna boleh membuat tempahan pakej-pakej Umrah dan Islamic Tourism menggunakan aplikasi TheNoor di mana ia adalah diperakui oleh pihak THTS. Semua pembayaran dilakukan oleh pelanggan adalah sah dan selamat di mana resit rasmi akan dikeluarkan sebaik transaksi pembayaran sempurna.
Menariknya lagi pakej mengerjakan Umrah, Haji mahupun tempat perlancongan lain melalui aplikasi ini, menyediakan pelbagai kemudahan semuanya didapati dihujung jari. Penambahan ‘feature’ baru di dalam aplikasi ini seperti tracking mutawif, senarai semak perjalanan dan kursus umrah dimana anda boleh menyemak kembali cara-cara mengerjakan umrah seperti kursus fizikal yang dilakukan. Menurut pengasas bersama TheNoor Mohd Izzairi Bin Yamin, ‘feature’ khas ini akan dijangkakan siap pada Disember ke Januari. Perkhimatan ini memberi kemudahan dan ketenangan fikiran bagi mereka yang menghargai masa dan mahukan jaminan bahawa percutian mereka Muslim dan patuh Syariah.
Kenaikkan harga pakej umrah selepas pandemik
Kenaikan harga pakej umrah menjadi perdebatandan persoalan dikalangan netizen, namun, Ketua Pegawai Eksekutif THTS, Dato’ Ahmad Ruzman Ahmad Razali berkata “peningkatan kos ini sementara tertakluk kepada kerajaan Saudi Arabia”. Menjawab lagi persoalan ini, beliau menyatakan kenaikan kos pakej umrah bergantung pengangkutan, penginapan dan penjagaan kesihatan.
Pengangkutan penerbangan telah menghadkan kapasiti penumpang dalam satu penerbangan, begitu juga dengan penginapan. Jika dahulu penginapan satu bilik boleh menempatkan 4 orang sebilik, tidak lagi sekarang. Hanya dibenarkan maksima 2 orang dalam sebilik. Harga pakej merangkumi kos ujian saringan Covid-19 sebelum dan selepas umrah seharusnya dibiayai oleh agensi pelancongan.
Walaubagaimanapun, keadaan ini hanyalah sementara sehingga keadaan kembali pulih seperti sediakala, katanya lagi.
Vaksinasi ‘booster’ syarat mengerjakan Umrah
Sedia maklum kerajaan Saudi Arabia hanya membenarkan mereka yang telah divaksinasi dengan vaksin pfizer dan Astra Zeneca, walaubagaimanapun penerima vaksin sinovac memerlukan suntikan ketiga ‘booster’ dari Pfizer atau Astra Zaneca. Sementara itu, THTS juga berharap isu ini dapat dipermudahkan agar lebih ramai lagi dapat mengerjakan ibadah Umrah mahupun Haji dengan menggunakan aplikasi TheNoor.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Jika anda peminat tegar artis dari negara United Kingdom ini, artikel ini khas untuk anda! Pelantun lagu Easy On Me, Adele, 33, bakal mengeluarkan muzik video untuk lagu keduanya dalam album 30 iaitu, Oh My God. Muzik video Lagu yang berentak pop itu bakal menemui peminat pada 12 Januari 2022 nanti.
Apa yang menjadi perbualan ramai ialah apabila Adele tampak lebih langsing dalam muzik video ini! Jadi apakah rahsia disebaliknya? Ayuh kita rungkaikan..
Adele tampak lebih langsing, inilah rahsianya!
Ramai yang terkejut dengan penampilan Adele selepas beberapa tahun menyepi dalam dunia hiburan! Lebih kurus dan menawan! Berjaya menurunkan sebanyak 100 paun selama 2 tahun, akhirnya penyanyi ini berkongsi rahsia saat ditemu-ramah oleh majalah Vogue dan juga Oprah Winfrey.
Menurutnya, sepanjang waktu Covid-19 melanda, dia banyak menghabiskan masa bersenam selama 3 kali sehari. Kebiasannya, dia akan melakukan ‘weight lifting’ pada waktu pagi dan akan melakukan aktiviti mendaki pada waktu tengah hari. Untuk melengkapkan rutin senamannya, Adele akan melakukan senaman kardio di waktu malam. Tambahnya lagi, jurulatih Greg Miele dari Heart & Hustle Gym membantunya sepanjang proses menurunkan berat badannya.
Dalam temubualnya bersama pengacara popular, Oprah Winfrey, dia juga turut berkongsikan tentang senaman ‘deadlifting’ yang bermula dengan 10 pound sehinggalah dia mampu melakukan sebanyak 170 pound! Hebatnya! Adele juga turut mengatakan bahawa dia tidak berdiet kerana labih banyak dia melakukan senaman, lebih banyak pengambilan makanan yang akan diambil untuk memastikan keseimbangan dalam proses penurunan berat badannya!
Adele lebih yakin dan positif terhadap tubuh badannya
Antara sebab penyanyi ini tidak berkongsikan tentang proses menurunkan berat badannya adalah kerana ia bersifat peribadi. Menurutnya, dia melakukan proses ini kerana kesedaran itu hadir dalam dirinya. Oleh itu, baginya dia tidak perlu berkongsikan tentang perjalanan penurunan berat badannya ini.
Namun, oleh kerana ramai yang ingin tahu tentangnya, dia merelakan hati untuk berkongsikan tentangnya kerana dia sendiri sudah berasa yakin dan positif terhadap dirinya.
Muzik video ‘Oh My God’ bakal menemui peminat!
Video ‘teaser’ yang berdurasi 15 saat itu yang dimuat naik menerusi laman Instagramnya menjadi perhatian ramai terutamanya peminat Adele sendiri. Mudah seperti memetik jari, video itu mendapat lebih 2 juta tontonan dalam masa tidak kurang satu jam! Berkonsepkan hitam putih dan penuh elemen misteri, Adele kelihatan anggun dan ‘mewah’ berdiri tegak di dalam video pendek itu. Pastinya ramai yang tidak sabar dengan kejutan yang bakal dilakukan oleh penyanyi yang popular dengan lagu Someone Like You.
Pastinya ia bikin ramai menjadi teruja dengan buah tangan terbaru dari penyanyi itu. Ramai yang memberi komen tentang kegembiraan mereka apabila Adele memulakan diari tahun baru 2022 ini dengan sebuah muzik video yang sungguh berbeza!
Rehat & mulakan semula! Rasa teruja untuk memulakan tahun 2022 ini, banyak perkara yang bakal tiba, saya sungguh teruja untuk anda saksikan!
Oh My God merupakan ‘single’ keduanya dalam album terbaru, 30 dan merupakan salah satu karyanya yang berjaya mengungguli tempat pertama dalam setiap carta di Amerika Syarikat juga di beberapa negara luar selepas ‘single’ pertamanya Easy On Me.
Adele melancarkan album 30 pada November lepas selepas 5 tahun menyepi dari industri muzik. Seperti yang sudah dijangkakan, ‘comeback album’nya ini mendominasi banyak carta di seluruh dunia menjadikan ia sebagai sebuah album paling tinggi purata jualan di United Kingdom pada tahun 2021. Tidak sampai enam minggu, album 30 sudah mampu terjual sebanyak 60,000 salinan di United Kingdom.
Album yang diinspirasikan daripada kisah hubungannya bersama bekas suami, Simon Konecki sarat dengan lirik yang cukup bermakna serta mempunyai mesej terindah untuk anaknya, Angelo. Selain lagu Oh My God, beberapa lagu lain dalam album ini turut menjadi pujaan ramai seperti Hold On, Love Is A Game dan I Drink Wine.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Bagaimanapun, perkara sama tidak menjadi sebarang masalah bagi pelakon genit asal kelahiran Kuala Selangor, Ardell Aryana. Malah Ardell dengan selamba memuat naik satu..