Ramai yang mempunyai masalah untuk mandi pagi menggunakan air sejuk dengan alasan tidak tahan sejuk. Sudahnya, air panas juga yang menjadi pilihan.
Mungkin anda tidak tahu bahawa mandi pagi menggunakan air sejuk sebenarnya punya banyak kelebihan tersembunyi. Malah, boleh jadi terapi untuk ubati penyakit.
1. Tingkatkan Imunisasi Badan
Mandi air sejuk dikatakan boleh menjadi penawar untuk demam dan jangkitan kuma pada badan.
2. Lancarkan Aliran Darah
Aliran darah yang baik penting untuk kesihatan jantung. Apabila mandi dengan air sejuk, arteri darah akan mengecut dan menjadikan darah mengalir dengan lebih lancar.
3. Boleh Kurus!
Ads
Ini yang paling disukai oleh wanita! Lemak perang dalam badan berguna untuk pembakaran tenaga dalam badan. Apabila badan terdedah dengan sejuk, lemak perang akan terbentuk. Sel-sel lemak ini akan membakar glukosa dalam badan untuk penghasilan haba badan.
4. Kawal Suhu Badan
Mandi air sejuk dapat mengawal haba dalam badan dan mengaktifkan sistem pemulihan badan. Jika anda mempunyai penyakit kaki atau tangan yang mudah berpeluh, cuba mandi air sejuk.
Ads
5. Kurangkan Tekanan Perasaan
Satu kajian mendapati air sejuk boleh merangsang titik biru pada otak yang menjadi sumber utama noradrenaline untuk badan. Noradlinaline membantu mencegah tekanan perasaan.
6. Kuatkan Pernafasan
Setiap kali anda mahu mandi air sejuk, anda pasti akan menarik nafas dalam-dalam terlebih dahulu. Ia merupakan tindak balas badan supaya cuku oksigen untuk memanaskan badan dan mengurangkan renjatan kejutan akibat terkejut. Ia akan membantu menguatkan paru-paru.
Ads
7. Rambut & Kulit Jadi Lebih Sihat
Air sejuk akan membuatkan rambut tampak lebih berkilat dan kulit juga akan menjadi lebih siha. Pori-pori dan kutikel kulit akan mengecil lalu mengurangkan potensi tersumbat dengan kotoran dan mendatangkan jerawat.
8. Semakin Bertenaga
Mandi air sejuk akan menyebabkan anda lebih bertenaga kerana jantung akan mengepam darah dengan lebih aktif seterusnya darah akan mengalir lancar ke seluruh badan.
Semalam merupakan hari yang cukup bermakna dan mendebarkan buat pelajar tahun enam sekolah rendah di seluruh Malaysia kerana keputusan peperiksaan UPSR telah diumumkan. Pasti ramai yang gembira, menarik nafas lega namun tidak kurang ada yang bersedih dan kecewa dengan keputusan yang diterima.
Di Twitter, perkongsian daripada seorang guru, Syafaat Nasir mengenai kejayaan anak muridnya dalam peperiksaan UPSR telah menjadi tular. Anak murid yang dipanggil Odah itu merupakan satu-satunya pelajar yang mendapat 6A di sekolahnya.
DYYM Yang Di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah bersama Raja Permaisuri Agong Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah memang cukup disayangi rakyat jelata dek kerana sifat mereka yang begitu penyayang dan berjiwa rakyat.
Bukan hanya baginda berdua, nampaknya keperibadian mulia ini turut diwarisi oleh anakanda-anakanda baginda juga. Pada tarikh 17 September 2020, genaplah usia salah seorang putera baginda berdua iaitu Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah yang ke 25 tahun.
Sebagai seorang ibu, Tunku Azizah telah menitipkan ucapan yang penuh kasih sayang berserta doa buat anakandanya yang tercinta itu dan mengharapkan segala yang baik-baik akan hadir untuknya.
Happy 25th Birthday Hassanal Ibrahim Alam Shah …. semoga allah sentiasa cucur rahmat dan keampunan ….. murahkan rezeki, sihat waalfiat, diberi petunjuk, taufik dan hidayah …… dan yang penting, di temukan dengan sebaik-baik jodoh , wanita yang solehah , beriman dan bermaruah mulia … ini doa seorang IBU …. saya bersyukur kehadrat Ilahi yang telah mengurniakan saya Hassanal … besar dah anak Mamma ! 😘
Sungguh indah doa yang dititipkan oleh Tunku Azizah buat anakandanya itu. Hijabista juga ingin mengucapkan selamat hari keputeraan yang ke-25 tahun buat Tengku Hassanal. Moga terus menjadi pemimpin yang disenangi rakyat dan sentiasa berada dalam lindungan Tuhan. Amin Ya Rabb.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Setelah hampir 6 tahun mendirikan rumahtangga, akhirnya pasangan popular Fizo Omar dan Mawar Fareeda mengambil keputusan untuk berpisah. Pasangan ini yang berkahwin pada November 2013 dan dikurniakan seorang cahaya mata bernama Wan Maryam yang kini berusia 2 tahun.
Sebelum ini hanya terdengar desas desus mengenai kemelut rumah tangan pasangan ini tetapi tiada kenyataan rasmi di buat.
Dan hari ini ikatan yang terjalin selama empat tahun sebagai suami isteri akhirnya terlerai setelah Fizo atau nama sebenarnya Wah Hafizol Wan Omar, 34 tahun melafazkan talak satu kepada Mawar Abdul Karim, 30 tahun.
Sementara itu dalam laporan Berita Harian, bekas isteri Fizo Omar, Mawar menafikan mereka bercerai disebabkan ego atau harta, sebaliknya menyifatkan ia sebagai ruang memperbaiki diri masing-masing.
Mawar yang juga pengusaha tudung terkenal berkata, dia dan Fizo sudah berusaha sedaya upaya menyelamatkan perkahwinan mereka, namun reda apabila takdir tidak menyebelahi.
“Selama enam tahun bersama, kami sudah cuba menyelamatkan perkahwinan ini, namun mungkin sampai di sini sahaja untuk saya dan Fizo.
“Saya korbankan kasih sayang saya untuk kebahagiaan Fizo sekeluarga. Bukan saya tidak mencuba, tetapi saya reda dan pasrah. Ada hikmah atas apa yang terjadi ini dan ia menjadi bekalan terbaik untuk masa depan kami,” katanya.
Dalam pada itu, dalam Instagram Mawar, ramai netizen yang melemparkan pelbagai komen rentetan dari perceraian pasangan cukup popular ini.
Malah ada antaranya yang pernah melalui pengalaman sama dan memberi nasihat yang baik kepada Mawar.
mar__diaz It’s okay mawar. Enam tahun lepas sy lalui pengalaman lebih kurang sama. Terpaksa berkorban, berundur demi kebahagiaan suami & keluarganya. Alhamdulillah bekas suami sgt sygkan anak, bergilir jaga custody dan kami tetap baik sehingga skrg. Now im happy with my single life taking care of Adriana my special angel. Sy tetap bersyukur andai Allah takdirkan hanya Adriana zuriat sy walau tak sempurna. Literally, life is all about sacrifice. You gotta do what you gotta do. Yakin aturan Allah adalah yg terbaik. Sy percaya mawar kuat lalui ujian ini kerana Allah tahu mawar mampu lalui semua ini. Stay strong and keep praying for the best. Syukur Alhamdulillah jika ini yg trbaik buat mawar dan semua pihak. Dont worry, In shaa Allah, everything will be okay, maryam will be fine.
Sementara itu, netizen lain juga turut memberi kata-kata semangat kepada Mawar untuk meneruskan kehidupan ini demi anak mereka.
mdhvnrdn Punye la struggle nak dapat maryam..last2 cerai..dh tkde jalan lain ke nk selesai masalah? Sian maryam
alyaaddeena4080 Banyak2 perceraian…cerai ni paling aku sedih..!!?kesian…ak xbole nk blame sapa2…dua2 baik..sama cantik sama padan..
teena.closette Sedih sangat dengan berita ni. You guys were so beautiful together. Adore sangat mawarfizo sejak dari zaman saya study. Stay strong. Semoga yg baik2 saje utk kalian
cipahkawaiiee Sedihnya.. .. Klau boleh berbaik.. Berbaiklah demi maryam.. Sy doakan Moga segala urusan dipermudahkan.. Moga jodoh kalian masih ada & berpanjangan hingga syurga
hajirahhafiz_ Spe la kte nie nk bckp hal rumh tangga org,jge rumh tangga kte dlu..kte pnye p’akhiran nnti xtau lg mcm mne..dyeorg bcerai pon cara baik,mawar pon still fllow fizo lagi..doa jela yg baik2 utk dyeorg..semua terjadi tu ade hikmah..jgn la komen psl ank,cmne dyeorg brusaha dpt ank tu sume,dh smpai sni je jdoh dyeorg..doa jela yg baik2 utk dri kte n dyeorg b2..
n.scss Semoga mawar tabah. Akan ada yg lebih baik dan hikmah di sebalik smua yg berlaku
Ketahui batas kecantikan Muslimah dalam berhias, solekan, tudung, minyak wangi, aksesori dan trend kecantikan agar penampilan kekal selari dengan syariat.
