![sleep](https://cdn.hijabista.com.my/Hijabista/afda3cecfba92834b1c9030dd10a1ff9/sleep-696x365.jpg)
Tidur dapat menghilangkan rasa penat dan memberi rehat kepada seluruh anggota badan anda. Seorang individu dewasa perlu mendapatkan tidur selama 6 hingga 8 jam sehari. Barulah tubuh akan terasa segar pada keesokan harinya.
Pernah tak anda terfikir apa yang terjadi sewaktu anda sedang tidur? Sebenarnya otak merupakan anggota yang tidak pernah mendapat rehat yang secukupnya dan ia akan melakukan 5 perkara ini sewaktu anda sedang tidur.
Nak tahu apa? Ini jawapannya.
Buat Keputusan![5 Perkara Ini Akan Berlaku Ketika Anda Tidur, Antaranya Kuatkan Memori & Mencipta Idea Baru. Hebat!](//www.hijabista.com.my/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
Satu kajian menyatakan otak akan memproses maklumat dan membuat keputusan sewaktu anda tidur. Perkara ini terjadi pada bawah alam sedar. Rupanya, ini punca yang menyebabkan anda mudah membuat keputusan selepas bangun tidur.
Kuatkan Memori
Ketika tidur, otak tetap bekerja. Otak akan menyusun memori baru dan memperkuat memori sebelumnya. Selain itu, otak juga akan menghubungkan memori baru dengan memori sebelumnya.
Muncul Idea Baru
Mungkin anda tidak menyangka bahawa sewaktu sedang tidur juga otak akan membangkitkan idea yang kreatif. Kajian menyatakan 33% individu akan muncul dengan idea baru selepas bangun tidur.
Membasmi Racun
Menurut satu kajian, ketika tikus sedang tidur, otak tikus akan membersihkan molekul rosak yang boleh menyebabkan ganguan. Perkara ini turut terjadi pada otak manusia.
Menghafal Aktiviti Fizikal Yang Dilakukan
Otak mempunyai kemampuan untuk menyimpan maklumat ketika anda tidur. Jadi, anda akan ingat beberapa gerakan fizikal yang anda lakukan sebelum anda tidur.
Sumber: cewekbanget
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gaya Fazura & Fatima Undang Pujian, Cantik Sedondon Serba Ungu!
![Gaya Fazura & Fatima Undang Pujian, Cantik Sedondon Serba Ungu!](https://cdn.hijabista.com.my/2024/04/Top-Image-Lin-2024-04-30T182201.719.jpg)
Alahai tak berkelip mata memandang, gaya Fazura & Fatima betul-betul undang pujian, cantik sedondon ibu dan anak dalam busana kurung serba ungu!
Bahagianya melihat keluarga kecil Faz sempena majlis #SilaturrahimRayaFAZURA 2024 yang berlangsung baru-baru ini. Berkonsepkan rumah terbuka, majlis yang berlangsung di The Starhill Dining, Kuala Lumpur itu kelihatan hanya dihadiri oleh kaum keluarga dan kenalan rapat usahawan tersebut.
Bersempena sambutan Hari Raya, Fazura yang baru selesai menjayakan drama ‘Lelaki Itu’ mengambil peluang beramah mesra dengan tetamu yang hadir. Antara yang diraikan, ibu bapa, adik-beradik, sanak saudara serta sahabat handai mereka.
![Gaya Fazura & Fatima Undang Pujian, Cantik Sedondon Serba Ungu!](https://cdn.hijabista.com.my/2024/04/SilaturrahimRayaFAZURA-Family-Friends-FAZURATeam-2.jpg)
![Gaya Fazura & Fatima Undang Pujian, Cantik Sedondon Serba Ungu!](https://cdn.hijabista.com.my/2024/04/SilaturrahimRayaFAZURA-Family-Friends-FAZURATeam.jpg)
![Gaya Fazura & Fatima Undang Pujian, Cantik Sedondon Serba Ungu!](https://cdn.hijabista.com.my/2024/04/SilaturrahimRayaFAZURA-Family-Friends-FAZURATeam-1-e1714472164554.jpg)
![Gaya Fazura & Fatima Undang Pujian, Cantik Sedondon Serba Ungu!](https://cdn.hijabista.com.my/2024/04/SilaturrahimRayaFAZURA-Family-Friends-FAZURATeam-3-e1714472207988.jpg)
GAYA FAZURA & FATIMA
Memilih warna tema ungu, Fazura, Fattah Amin dan Fatima berbusana sedondon meraikan tetamu yang hadir. Paling menarik perhatian, pastilah penampilan Fazura yang tak pernah kalah dalam bergaya.
Pada usia 40 tahun, Fazura masih bijak memilih gaya yang sesuai dengan kejelitaannya. Hijab yang dipakai terletak kemas hasil sentuhan hijab stylist Syira Atiqah, manakala wajahnya dirias manis oleh MUA Rozlan Nasir.
![Gaya Fazura & Fatima Undang Pujian, Cantik Sedondon Serba Ungu!](https://cdn.hijabista.com.my/2024/04/Me-and-my-bestie-NurFatimaAisya-SilaturrahimRayaFAZURA-2024-2.jpg)
![Gaya Fazura & Fatima Undang Pujian, Cantik Sedondon Serba Ungu!](https://cdn.hijabista.com.my/2024/04/Foto-majalah-keluarga.-SilaturrahimRayaFAZURA-1.jpg)
![Gaya Fazura & Fatima Undang Pujian, Cantik Sedondon Serba Ungu!](https://cdn.hijabista.com.my/2024/04/Foto-majalah-keluarga.-SilaturrahimRayaFAZURA-2.jpg)
![Gaya Fazura & Fatima Undang Pujian, Cantik Sedondon Serba Ungu!](https://cdn.hijabista.com.my/2024/04/My-jewel-Fatima-You-are-my-greatest-gift-from-Allah-SWT.-Semoga-Fatima-selalu-ingat-no-matter-what-happens-Ill-always-be-your-mother-dan-doa-doa-mommy-akan-sentiasa-mengiringi-hidupmu-di-dunia-a.jpg)
Tak lengkap kebahagiaan si ibu tanpa anak kesayangan. Berusia 4 tahun, wajah comel Nur Fatima Aisya saling tak tumpah seperti ibu tercinta. Pandai bergaya dan mesra kamera, gaya Fazura dan Fatima undang pujian warga maya!
Dalam perkongsian Fazura, wanita yang juga pengasas empayar Fazbulous, Fazura Beauty, Fazura Skincare dan Tudung Fazura itu sempat menitipkan jutaan penghargaan.
“Terima kasih buat semua tetamu yang kami kasihi atas kesudian untuk hadir ke majlis #SilaturrahimRayaFAZURA 2024.
Semoga silaturrahim yang terjalin sentiasa dipelihara, dilindungi dan dirahmati Allah SWT. Andai ada kekurangan dari pihak kami, harap diampunkan,” tulis Fazura yang terkenal dengan sifat merendah diri.
Jadi pujian peminat, sememangnya gaya Fazura & Fatima yang berbaju sedondon serba ungu ini mencetus inspirasi buat hijabi ibu dan anak. Manis dan sopan kan!
Artikel berkaitan: https://www.hijabista.com.my/menjauh-dari-hiruk-pikuk-dunia-fazura-kini-fokus-gapai-ketenangan-dengan-hargai-diri-sendiri/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lama Sorok Kisah Cinta, Hannah Delisha Kini Bergelar Isteri Kepada Jejaka Pilihan
![Lama Sorok Kisah Cinta, Hannah Delisha Kini Bergelar Isteri Kepada Jejaka Pilihan](https://cdn.hijabista.com.my/2021/02/han-18_56_534142.png)
Pelakon cantik manis, Hannah Delisha telah melakukan suatu kejutan buat pengikutnya di media sosial apabila memuat naik fotonya bernikah hari ini.
Duduk di samping seorang lelaki dan berpakaian sedondon serba putih, Hannah telah mengucapkan syukur kerana akhirnya disatukan bersama pasangannya, Imam Shah selepas lima tahun bercinta.
Finally, after 5 years. Alhamdullilah.
I love you @imamemy#imampadahannah🤍🕋
It’s always you. In the name of the Most Gracious, Most Merciful.
I love you @hannahdelisha #imampadahannah
Tahniah diucapkan kepada kedua-dua mempelai ini. Pandai betul Hannah sorokkan kisah cintanya. Tahu-tahu je dah menikah. Moga pasangan ini dapat melayari bahtera perkahwinan dengan bahagia dan penuh keberkatan. Amin.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dambakan Kehidupan ‘Bahagia’, Nana Mahazan Kongsi Tiga Pedoman Bapa Yang Dipegang Hingga Kini!
![Dambakan Kehidupan ‘Bahagia’, Nana Mahazan Kongsi Tiga Pedoman Bapa Yang Dipegang Hingga Kini!](https://cdn.hijabista.com.my/2023/02/website-feature-4.jpg)
Setiap insan di dunia ini pasti mendambakan kebahagiaan dan mahukan kehidupan yang tenang, aman dan sentosa. Namun, kadangkala disaat leka mengatur kehidupan, barulah kita sedar bahawa kebahagiaan itu adakalanya sukar untuk dikecapi.
Sehubungan itu, baru-baru ini penyanyi, pengacara dan usahawan jelita, Nana Mahazan telah membuat satu perkongsian dari bapanya tentang tiga cara untuk mengenggam kebahagiaan yang masih dijadikan pedoman dalam kehidupan Nana sehingga kini.
Sekiranya Semua Orang Amalkan Tiga Perkara Ni Pasti Bahagia!
Perkara berkenaan dikongsikan Nana menerusi satu muatnaik hantaran di laman Instagram miliknya baru-baru ini. Dalam video berkenaan Nana menjelaskan jika mahu mengecapi bahagia harus patuh kepada tiga peraturan kehidupan yang diamalkan oleh bapanya, Mahazan.
Jelasnya lagi, jika setiap individu memahami dan mampu melaksanakan tiga pedoman yang digariskan oleh bapanya ini pasti mereka dapat menjalani kehidupannya dengan tenang dan mudah.
“Ini adalah pedoman saya yang saya selalu pegang. Bapa saya selalu ingatkan saya 3 Rules in Life ni. Kalau tiga perkara ni kita tahu, kita akan lebih tenang, senang dan Insha Allah kita akan menang.
“Yang pertama, apa yang bapa saya pesan kita kena faham manusia adalah berbeza-beza. Cara pembesarannya, environment, cara kefahaman, tahap pembelajarannya berbeza.
“Bila kita faham perkara itu, kita tidak akan stress. Kita tak perlu persoalkan kenapa perlu macam tu. Kita selalu fikir orang kena sama dengan kita tapi percayalah, manusia berbeza-beza,” katanya dalam perkongsian video berkenaan.
Artikel berkaitan: Salur Dana RM 50,000 Bantu Mangsa Banjir Pantai Timur! Nana Mahazan Kagumi Mentaliti ‘Para Jutawan’ Ini!
Selain itu, bapa Nana turut berpesan supaya tidak meletakkan sebarang pengharapan kepada orang sekeliling, kerana tindakkan ini hanya akan mengundang rasa kecewa sekiranya orang sekeliling gagal memenuhi harapan dan kehendak seperti apa yang kita impikan.
“Rules yang kedua, jangan expect anything from sesiapa. Maksudnya kita kenalah buka hati dan minda kita, bersikap terbuka menerima apa yang berlaku.
“Kita punya pengharapan hanyalah kepada Allah yang satu tu betul. Tapi bila kita letak banyak pengharapan pada orang tapi orang tak deliver macam mana yang kita mahu, kita akan lebih mudah kecewa.
“So, konsep dia adalah kita kena selalulah berlapang dada, berfikiran baik, berfikiran terbuka, Insha Allah, kita akan lebih tenang, senang dan menang,” ujar Nana.
Mengulas perkara sama, Nana turur mengambil kesempatan mengingatkan peminatnya dan juga wargamaya supaya tidak mudah membandingkan kelebihan diri dengan keupayaan orang lain. Tegasnya perkara ini hanya merundumkan keyakinan diri dan memberikan ketidakselesaan dalam menangi sesetengah perkara atau masalah.
“Point yang ketiga, jangan biarkan orang lain dictate apa yang kita rasa. Jangan biarkan orang lain tukar mood kita. Jangan biarkan orang lain pengaruhi apa yang kita rasa.
“Maksudnya kita jangan mudah memberikan diri kita dipengaruhi oleh orang lain. Contoh even yang simple kat di media sosial kita rasa macam kita kecil bila tengok perkongsian orang lain. Kita menjadi orang yang live with people validation.
Tambahnya, ketiga-tiga perkara ini jika difahami dan diteliti dengan mendalam cara perlaksanaanya, pasti seseorang itu mampu peroleh kebahagiaan di dunia dan meneruskan kehidupan dengan hati yang tenteram dan berlapang dada.
“Kalau you guys betul-betul faham, Insha Allah kita akan lebih tenang, senang dan menang (bahagia),” jelasnya.
Memang mudah sebenarnya untuk mengecapi kebahagiaan jika kita tidak terlalu memikirkan perkara-perkara berunsur negatif. Selain, amalkan pedoman bapa Nana ni, kita juga hendaklah meminta kepada pemberi ‘bahagia’ agar melimpahi kehidupan kita dengan ketenangan dan rasa syukur terhadap semua nikmat yang telah diberikan.
Sumber: Instagram Nana Mahazan
Artikel berkaitan: “Mummy Doakan Althea Istiqamah,” – Anak Sulung Pilih Berhijab, Nana Mahazan Sokong Semampu Mungkin
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI