Sebaik selamat pulang dari mengerjakan ibadah haji sebagai menyempurnakan Rukun Islam kelima, penampilan Hajah Fouziah Gous ternyata mencuri tumpuan. Dia tampil dengan imej berhijab yang lebih sopan dan sedap mata memandang. Malah dalam satu postingnya, dia turut memberitahu keseronokkan menggayakan tudung bawal untuk aktiviti hariannya. Netizen turut menyukai dan berkata hijab bawal digayakan membuatkan Fouziah tampak lebih manis dan muda.

View this post on Instagram

Betul ke saya lebih sesuai pakai tudung bawal?? Saya rasa ye?So semua design tudung bawal from @aleynamiranda.co saya terima sebab terlalu cantik, sweet and i like the design too? #saharabyam #aleynamirandalovers #bawalcotton . Picture ke2 tu wajib ada dia @zhafoujr ye sebab dah pandai menyibuk?.. #muhammadzeeshan #zhafoujr

A post shared by Zhafou | Zhafoujr (@fouziahgous) on Sep 2, 2018 at 10:38pm PDT

Ternyata penampilan pelakon dan pengacara berusia 35 tahun ini juga turut mendapat pujian dari netizen yang dikatakan sesuai dengan gelaran Hajah. Ramai yang menyukai Fouziah memilih tudung bawal sebaik berhijab.

nuuuurinnnn Cantik pakai tudung bawal

radiah_izzati Cntik pakai tudung

kumin316 Masha Allah.. cantik sunggoh..

naniejaffrey Ya ALLAH…kenapa cantik sangat ni….semoga terus beristiqomah yang…..

w4w4_mat MasyaAllah,manisnya,cantik sgt pakai tudung,semoga terus istiqamah

Rata-rata mengucapkan tahniah dan berharap Fouziah akan kekal istiqomah dengan penampilannya yang sudah berhijab.

View this post on Instagram

@aleynamiranda.co minta saya pakai tudung ni, dia tak tahu yg i lagi excited dengan this design and color.. sebab official @fgwalet color green tu. Also the combination of pink color membuatkan saya jatuh cinta?.. perfect! Thank you @aleynamiranda.co so cantik all ur prints?.. #fouziahgous #fgwalet

A post shared by Zhafou | Zhafoujr (@fouziahgous) on Sep 5, 2018 at 6:16am PDT

Malah dia juga kelihatan semakin cantik dan cukup berseri-seri sebaik mengerjakan ibadah haji bersama suaminya, Datuk Md Zhafran Md Yusof musim haji yang lalu.

View this post on Instagram

Syukur اَلْحَمْدُلِلّهِ … Beloved wifey & i selesai menyempurnakan ibadat Meluntar di Jamrah Qubra & Memperuleh Tahhalul Awal ,iaitu bebas daripada 10 Larangan Ihram & hanya terikat dengan 3 larangan lagi. . To be continued tomorrow ‎ إن شاء الله … . Back to Hotel … @fouziahgous #labbaikallah #zhafouHaJi #syukurlah #mina

A post shared by Zhaf Yusof (@zhafyusof) on Aug 21, 2018 at 3:27pm PDT

Suami kesayangannya juga turut berkongsi foto-foto mereka yang sedang bercuti di Port Dickson di laman instagramnya.

View this post on Instagram

Weekend Merdeka Drive to Avillion Admiral Cove … Jalan jalan cari Boat … ? . Who likes to sail …??? #syukurlah @fouziahgous

A post shared by Zhaf Yusof (@zhafyusof) on Sep 1, 2018 at 11:52pm PDT

Sebelum mengerjakan haji, Fouziah juga sudah mula mengenakan hijab apabila muat turun fotonya yang lengkap bertudung ketika kunjungan ke Kelantan.

Hijabista ucapkan semoga Hajah Fouziah akan kekal istiqomah dan penampilannya memang cantik dan memenuhi ciri-ciri wanita Muslimah.

View this post on Instagram

•Assalamualaikum wbt السلام عليكم • Syukur Alhamdulillah, saya Fouziah Gous & Zhafran Yusof, dengan penuh takzim ingin memaklumkan bahawa kami berdua akan menunaikan Fardhu Haji (1439H) dan akan berlepas ke Tanah Suci ???pada *Khamis 16 Ogos 2018* Di kesempatan ini, kami menyusun ??sepuluh jari memohon ampun dan maaf di atas segala kesalahan & kekhilafan yang secara sengaja atau tidak sengaja kami lakukan di sepanjang persahabatan / perkenalan kita. Mohon dihalalkan makan minum saya dan segala hutang, jika ada. Doakan kesihatan dan keselamatan kami sentiasa terpelihara sepanjang ibadah haji nanti. Terima kasih. Ikhlas dari kami : ☘*Zhafran Yusof* ☘*Fouziah Gous* #zhafouhaji

A post shared by Zhafou | Zhafoujr (@fouziahgous) on Aug 15, 2018 at 7:11pm PDT

Terdapat banyak cara untuk bersenam yang akan menguatkan otot, membantu anda menurunkan berat badan dan meningkatkan tahap tenaga, serta memberi anda manfaat lain yang meningkatkan badan. Sebagai contoh, berlari, yoga, dan berenang adalah kegemaran anda. Atau, anda boleh menukarnya, dengan senaman yang lebih menyeronokkan.

Gelung hula! Jika anda belum mengetahuinya, terdapat beberapa senaman hula hoop yang sangat berkesan untuk mengecilkan lemak perut dan sebelum melakukannya, jom ketahui latar belakang mengenai latihan ini.

Sesuatu yang sering dilihat sebagai mainan kanak-kanak dan sesuatu yang mungkin tidak digunakan oleh ramai daripada kita sejak kecil. Gelung hula sebenarnya boleh menjadi cara yang bagus untuk bersenam. Bukan sahaja ia sangat menyeronokkan, tetapi gelung hula boleh membantu anda membakar tujuh kalori seminit sambil juga memberi manfaat kepada perkara seperti otot teras, postur dan peredaran. Mencuba hula hoop di TikTok, jelas bahawa ia bukan sahaja cara yang “seronok dan berbeza” untuk menikmati aktiviti fizikal, tetapi juga ia menguatkan bahagian teras lebih kuat secara umum.

Jadi, bagaimana anda mendapat hasil yang sama daripada senaman gelung hula ini? Empat latihan hula hoop paling berkesan untuk mengecilkan lemak perut, menurut pakar.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Hula Hooping berwajaran

Hula hooping ialah senaman aerobik yang mengejutkan yang akan memastikan bahagian perut anda terlibat sepanjang senaman. Jika anda seorang pemula, gunakan gelung yang berat, kerana ia lebih mudah dikendalikan dan lebih berkesan daripada gelung biasa. Anda akan membakar lebih banyak kalori semasa cuba memutarkannya.

Jika anda tidak sabar-sabar untuk mengurangkan lemak di sekeliling pinggang anda, gelung hula adalah yang terbaik untuk anda! Cuba sertakan dalam jadual senaman harian dan anda.

Hula Gelung Berdiri Putar

Sama ada anda memilih untuk menggunakan gelung hula yang berat atau versi biasa, masukkan pusingan berdiri ke dalam rutin senaman anda. Dengan gelung hula, ini adalah salah satu cara paling asas untuk bersenam, abs mendapat senaman yang hebat semasa anda menggunakan gelung hula untuk memusing dalam kedudukan berdiri.

Untuk melengkapkan pusingan berdiri dengan gelung hula, pegang gelung dengan teguh dengan tangan. Sambil anda memastikan kaki kukuh dan diam serta dibuka seluas bahu, putar bahagian atas badan anda terlebih dahulu ke sebelah kanan anda selama 5 hingga 10 saat sebelum melakukan perkara yang sama di sebelah kanan anda. Cuba tingkatkan bilangan ulangan dan set apabila latihan menjadi lebih mudah.

Hula Hoop Russian Twist

Pusingan Rusia ialah latihan teras yang hebat, yang anda boleh meningkatkan tahap dengan melakukannya dengan gelung hula. Pusingan Rusia adalah luar biasa untuk membakar kalori. Ia juga sangat baik untuk kekuatan abs dan core. Tingkatkan keamatan senaman atau masukkan pemberat ke dalam rutin untuk membantu membakar lebih banyak kalori.

Sama seperti pusingan berdiri, tetapi sebaliknya dilakukan sambil duduk di atas lantai, anda boleh menangani pusingan Rusia sambil memegang gelung hula dengan kedua-dua tangan di hadapan dan bersandar ke belakang sambil mengangkat kaki. Semasa dalam kedudukan ini, putar gelung hula ke sebelah kanan anda selama 5 hingga 10 saat sebelum berpusing ke sebelah kiri anda. Sekali lagi, tingkatkan bilangan ulangan dan set yang anda mampu.

Hula Gelung V-Duduk

Pakar mengesyorkan melakukan hula hoop v-duduk untuk menyasarkan lemak perut. Satu lagi latihan gelung hula yang anda akan duduk di atas lantai, Ia adalah senaman yang membantu anda membina core yang kuat. Ia juga merupakan teknik terpantas untuk menurunkan berat badan dalam perut anda.

Sekali lagi, duduk dan pegang gelung hula di hadapan anda, bersandar dan angkat kaki. Dari sana, biarkan kaki anda turun, tetapi jangan biarkan ia mencecah lantai sebelum mengangkatnya semula sehingga badan anda berada dalam kedudukan seperti v. Seperti biasa, tingkatkan bilangan ulangan dan set apabila kekuatan anda bertambah.

Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Sifat semula jadi manusia untuk memiliki perasaan rindu kepada sesuatu. Mungkin rindu pada orang, momen, ataupun binatang peliharaan yang tersayang. Ianya normal untuk semua orang miliki perasaan itu.

Perasaan rindu ini ada pelbagai cara untuk melepaskan atau menyenangkan hati ini. Manakan pula anda pula tidak dapat membendung perasaan yang membuak-buak itu.

Doa untuk anda yang rindukan seseorang

Menjadi kebiasaan buat manusia yang merindui sesuatu ataupun lebih jelas seseorang yang mereka sayangi. Ada juga perasaan ini yang membuak-buak sehinggakan termimpikan seseorang itu.

Apakan daya, rindu itu hanya tersemat di kalbu dan tidak dapat di luahkan jika kita ulas melalui kata-kata sekali pun. Seperti orang-orang kata, rindu itu tandanya sayang, jadi bagaimana nak tunjuk rasa sayang erti kata lain rindu ini?

Jawapannya mudah, titipkan doa buat mereka yang anda rindui. Tidak kira ibu dan bapa, ahli keluarga mahupun kekasih hati. Doa adalah kunci untuk menenangkan hati yang rindu kepada mereka yang membuatkan hati anda bergelora.

Artikel berkaitan: Doa Rumah Tangga Bahagia Dunia Akhirat, Agar Penuh Keberkatan dan Sakinah.

Surah Yusuf ayat 4

Melalui surah Yusuf di dalam Al-Quran, terdapat sebuah ayat yang di percayai menjadi doa pelepas rindu. Doa ini juga di katakan sering menjadi pilihan Nabi Yusuf apabila merindui isteri yang tercinta, Siti Zulaikha.

اِذْ قَالَ يُوْسُفُ لِاَبِيْهِ يٰٓاَبَتِ اِنِّيْ رَاَيْتُ اَحَدَ عَشَرَ كَوْكَبًا وَّالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ رَاَيْتُهُمْ لِيْ سٰجِدِيْنَ

Iz qoola Yuusufu li abiihi yaaa abati innii ra aytu ahada ‘ashara kawkabanw wash shamsa walqamara ra aytuhum lii saajidiin

Maksudnya: “(Ingatlah), ketika Yusuf berkata kepada ayahnya, “Wahai ayahku! Sungguh, aku (bermimpi) melihat sebelas bintang, matahari dan bulan; kulihat semuanya sujud kepadaku.”

Surah Thahaa ayat 39

Selain dari itu, jika hendak melunaskan rasa rindu kepada seseorang, anda juga boleh mengamalkan bacaan surah Thahaa ayat ke 39. Apabila anda ikhlas dalam membacakan doa, dengan izin Allah SWT mungkin doa anda di makbulkan. Namun tiada hadis yang dapat di jelaskan kesahihan surah Thahaa sebagai wirid ketika merindukan seseorang.

Surah Thahaa Ayat 39:

اَلْقَيْتُ عَلَيْكَ مَحَبَّةً مِّنِّيْ ەۚ وَلِتُصْنَعَ عَلٰى عَيْنِيْ ۘ

Wa-alqaytu ‘alayka mahabbatan minnii walitushna’a’laa ‘ainii

Maksudnya: Dan aku telah melimpahkan kepadaMu kasih sayang yang datang dariku, dan supaya kamu di asuh di bawah pengawasanku” (Surah Thaahaa: 39).

Surah Al-Fatihah

Demikian ia merupakan surah pembuka kata dalam Al-QUran, namun surah al-Fatihah sering di jadikan amalan untuk meminta di luaskan rezeki, mengubati penyakit, menjauhkan diri dari sifat lupa, serta pengubat untuk mereka yang merindukan seseorang.

Melalui maksud ayat ini, ayuh kita renungkan bersama:

Maksudnya: “Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam. Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Yang menguasai hari pembalasan. Hanya kepada Engkau-lah kami menyembah dan hanya kepada Engkaulah kami mohon pertolongan. Tunjukkan lah kami jalan yang lurus. Iaitu jalan orang-orang yang telah Engkau anugerahkan nikmat kepada mereka, bukan jalan mereka yang dimurkai dan bukan pula jalan mereka yang sesat” (Surah Al Fatihah: 1-7).

Sesungguhnya Allah SWT itu maha Adil dan maha Mendengar setiap apa yang kita keluhkan serta rindukan. Demikian itu, anda perlu ingat bahawa kasih sayang dan juga rindu ini perlu di utamakan jua buat Allah SWT demi mendapatkan keberkatan dariNya.

Sumber: GengBorak

Artikel berkaitan: Mempunyai Konflik Bersama Rakan-Rakan? Ini Doa Yang Anda Boleh Amalkan!

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.