Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, anda pasti menyedari masalahnya. Jerawat, noda, kilauan berlebihan di zon-T anda, masalah ini sering menjadikan kulit anda kusam dan tidak bermaya. Jika anda menginginkan kulit yang sekata, bercahaya, cerah dan sihat. Berita baiknya, ini Langkah-langkah penjagaan tanpa menggunakan produk kecantikan.

Tetapi saya dapat jaminan yang pasti akan membantu mencerahkan wajah dan mengembalikan warna kulit asli anda. Dan anda tidak akan berhenti mengagumi diri anda di hadapan cermin. Jadi, ini dia!

Petua Cepat dan Mudah Untuk Kulit Berminyak Wajar Diamalkan

Sekiranya anda bosan mencuba krim kecerahan dan keadilan yang terdapat di pasaran, petua cepat dan mudah ini akan sangat membantu. Lihat mereka!

1. Membersihkan Wajah

Sebaik sahaja anda bangun dari tidur, percikan air suam di wajah, diikuti dengan air sejuk. Langkah ini menutup liang pori yang terbuka. Mencuci muka dengan air sejuk juga menenangkan kulit, membuatnya kelihatan segar dan melambatkan proses penuaan dengan mencegah kedutan.

2. Minum Air

Sekiranya anda berfikir bahawa individu yang mempunyai kulit berminyak tidak memerlukan penghidratan, anda salah. Minum air secukupnya membantu badan anda menyingkirkan toksin. Ia mencerahkan wajah secara semula jadi, menjadikannya berseri dan bercahaya.

3. Mengelupas Dengan Garam Laut

Ini adalah kaedah terbaik untuk merawat dan memanjakan kulit berminyak anda. Campurkan sedikit garam laut dengan air suam dan urut di wajah. Garam laut mengandungi banyak mineral dan nutrien yang bermanfaat untuk kulit berminyak. Ia menghilangkan minyak berlebihan dan menjadikan kulit anda sentiasa berkhasiat.

4. Mengurangkan Tekanan

Apabila anda mengalami tekanan, badan melepaskan kortisol, hormon stres. Dan hormon ini boleh menyebabkan penuaan pramatang dan memecah kolagen. Oleh itu, lakukan meditasi dan yoga, pelajari kemahiran baru, atau gunakan hobi kegemaran anda untuk mengurangkan tahap tekanan.

5. Bersenam

Bersenam sangat penting untuk kulit yang hebat. Kardio 30 minit sudah cukup untuk membuka liang pori yang tersumbat dan melancarkan tisu kulit anda. Juga, senaman meningkatkan peredaran darah dan kulit mendapat bekalan nutrien yang mencukupi. Ini secara automatik meningkatkan warna kulit dan meningkatkan kesihatan kulit.

6. Cukup Tidur

Semasa tidur, badan anda memasuki mod pembaikan (termasuk kulit). Ia menghasilkan sel baru dan meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit, itulah sebabnya cahaya pagi baik untuk kulit. Ini mengelakkan kantung mata dan lingkaran hitam.

7. Lindungi Kulit Anda Dari Sinar UV

Pendedahan yang berlebihan terhadap sinar UV merosakkan kulit anda, mempercepat proses penuaan, dan mengakibatkan bintik-bintik usia, noda, tan, dan garis-garis halus. Jadi, setiap kali anda keluar, lindungi kulit anda dengan pelindung matahari yang kuat yang mempunyai SPF sekurang-kurangnya 30.

8. Melembapkan Kulit Anda Setiap Hari

Ya. Kulit berminyak memerlukan pelembapan. Pelembap bertindak sebagai penghalang, membuat kulit anda kurang menghasilkan sebum dan memberikan tekstur yang halus. Ia mengandungi pengemulsi yang mengikat minyak dan air dan membantu sebum semula jadi menembusi lebih dalam ke dalam kulit, sehingga mengurangkan rasa berminyak di permukaan.

9. Lembut pada Kulit Anda

Setiap kali anda menggunakan produk apa pun, baik krim atau lulur, jangan gosokkannya dengan kasar ke kulit. Sekiranya kulit anda mengelupas secara berlebihan, ia akan mengakibatkan keradangan mikro, pembengkakan, pori-pori tersumbat, kemerahan, dan cela. Jadi, rawat kulit anda dengan lembut.

10. Ambil Makanan Sihat

Pengambilan makanan yang sihat, inilah yang akan menjadikan kulit anda sihat dan bersinar pada pengakhiran hari. Masukkan makanan yang kaya dengan asid lemak omega-3 dalam makanan. Ambil ikan air sejuk, seperti tuna, halibut, salmon, dan makarel, bersama dengan sayur-sayuran dan biji-bijian.

Selain membuat perubahan gaya hidup ini, anda juga boleh mencuba beberapa rawatan di rumah untuk membersihkan kulit anda dan menjadikannya cerah dan bercahaya. Jom semak!

Cara Urus Kulit Berminyak: Ubat Cepat Dan Mudah

Anda tidak boleh menjadikan warna kulit anda lebih cerah hanya dalam sehari. Dan saya percaya bahawa keadilan tidak ada kaitan dengan warna kulit. Apabila anda menjaga kulit, memanjakannya dan makan makan sihat, anda akan melihat kulit bersinar secara automatik. Berikut adalah beberapa rawatan rumah yang akan menjadikan kulit anda cantik berseri:

11. Lemon Dan Madu: Pembersih muka sempurna untuk kulit berminyak

Anda perlu:

• ½ lemon (perah jusnya)
• 2 sudu besar baking soda
• 1 sudu teh madu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Campurkan semua bahan dan buat pes. Sekiranya berair, tambahkan lebih banyak baking soda.
• Bersihkan wajah anda dan sapukan pesnya.
• Urut dengan gerakan membulat semasa memohon.
• Biarkan sehingga kering.
• Keluarkan pes menggunakan kain yang direndam dalam air suam.

Mengapa Ini Berfungsi

Lemon mengurangkan cela dan bintik-bintik gelap, menjadikan kulit anda kelihatan cerah. Baking soda mengelupas kulit anda dan menjadikannya lembut sementara madu menenangkannya dan menjadikannya lembap.

12. Minum Air Lemon Panas: Minuman ajaib untuk menjadikan kulit berminyak bersinar

Anda perlu:

• 2 sudu teh jus lemon
• 1 gelas air
• 1 sudu teh madu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Masukkan jus lemon dan madu ke dalam air suam.
• Kacau rata dan minum.

Catatan: Tidak perlu meminumnya semasa perut kosong. Anda boleh minum ini pada bila-bila masa sepanjang hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Air lemon dan madu adalah detok yang sangat baik untuk badan anda. Ia mengeluarkan racun dan memberikan cahaya semula jadi pada kulit.

13. Ice Cube Facial: Untuk menjaga kesihatan kulit berminyak ketika cuaca panas.

Anda perlu:

• 1 sudu teh hijau
• Jus lemon ½

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Ambil secawan air di dalam bekas dan bancuh teh hijau yang sangat kuat. Biarkan sehingga sejuk.
• Campurkan jus lemon di dalamnya.
• Masukkan ke dalam dulang ais dan biarkan membeku.
• Ambil kiub, bungkus dengan kain, dan sapukan ke wajah anda.

Mengapa Ini Berfungsi:

Teh hijau sarat dengan antioksidan, dan melindungi kulit anda dari radikal bebas yang berbahaya. Lebih-lebih lagi, ais dan teh hijau bersama-sama mengecilkan liang roma anda dan menghilangkan bakteria penyebab jerawat.

14. Pek Muka Kunyit Dan Saffron: Fairness pack untuk kulit berminyak.

Anda perlu:

• Sejumput safron (kisar)
• 1 sudu teh yogurt
• 1 sudu besar tepung gram
• ½ sudu teh kunyit

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Rendam safron dalam yogurt semalaman.
• Keesokan harinya, masukkan tepung gram dan kunyit ke dalam yogurt dan gaul rata. Sekiranya konsistensi terlalu tebal, tambahkan lebih banyak yogurt.
• Buat pes dan menyebarkannya ke wajah anda. Biarkan sehingga kering.
• Basuh dengan lembut.

Mengapa Ini Berfungsi:

Pek muka ini adalah yang terbaik untuk kecantikan kulit berminyak. Kunyit mencerahkan wajah anda dan mempunyai sifat antibakteria sementara yogurt membersihkan kecerahan dan cela, menjadikan kulit anda kelihatan cerah dan cantik.

15. Pek Wajah Cendana: Pek muka pencerah kulit untuk kulit berminyak.

Anda perlu:

• 1 sudu besar tepung gram
• 1 sudu teh serbuk cendana
• 1 sudu air rosew atau air biasa

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Campurkan semua bahan dan buat pes.
• Sapukan pek muka dan biarkan kering.
• Angkat dengan air suam.

Mengapa Ini Berfungsi:

Cendana adalah agen pencerah kulit yang terkenal dan sangat baik untuk menghilangkan cela dan kesan. Ia mencegah jerawat dan jerawat yang lebih teruk.

16. Cuka Sari Apel Dan Timun: Untuk kawalan minyak.

Anda perlu:

• ¼ cawan cuka sari apel
• ¾ cawan air suling
• 4-5 keping timun (anda juga boleh menggunakan 2 sudu jus timun)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Campurkan ACV dengan air suling dan simpan dalam balang.
• Masukkan hirisan timun ke dalamnya. Sekiranya anda menggunakan jus, campurkan dengan larutan.
• Semburkan pada wajah anda 3-4 kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi:

Cuka sari apel mempunyai sifat antibakteria. Ia membunuh bakteria dan merupakan sumber asid hidroksi alfa (AHA) yang baik yang mengecilkan pori-pori, menyerap minyak berlebihan, dan menjaga kelembapan kulit anda.

17. Pek Muka Teh Hijau Dan Tanah Liat: Wajah glowing dengan segera.

Anda perlu:

• 2 sudu besar tanah liat kaolin / tanah liat bentonit / tanah penuh
• 1 sudu besar gel lidah buaya
• 2 sudu teh hijau (minuman keras)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Dalam mangkuk, campurkan semua bahan dan buat pes halus.
• Sapukan pada wajah anda. Elakkan mata. Biarkan sehingga kering.
• Ambil kain dan rendam dalam air suam.
• Tutup wajah anda dengan kain sebentar.
• Setelah peknya lembut, urut dengan lembut dan angkat dengan air suam.

Mengapa Ini Berfungsi:

Teh hijau mengandungi antioksidan yang menjaga kulit anda bersih. Ia membersihkan kulit \ secara menyeluruh dan membunuh bakteria penyebab jerawat. Tanah liat menyerap lebihan minyak dan menenangkan kulit. Pek muka ini menjadikan wajah anda cerah seketika dan memberi anda hasil yang dapat dilihat.

18. Strawberi dan Yogurt: Topeng wajah nipis untuk kulit berminyak.

Anda perlu:

• 3 biji strawberi
• 2 sudu teh yogurt
• 2 sudu teh madu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Hancurkan strawberi dan buat pulpa.
• Masukkan yogurt dan madu untuk ini dan gaul rata.
• Gunakan berus untuk mengoleskan campuran ke seluruh wajah anda.
• Biarkan kulit anda meresap dalam kebaikan pek.
• Basuh dengan air sejuk.

Mengapa Ini Berfungsi:

Yogurt mengandungi asid laktik yang menyuburkan, menghaluskan, dan melembapkan kulit anda. Pek muka ini membersihkan pori-pori anda dengan mendalam, mengurangkan jerawat dan jerawat, dan menjadikan wajah anda segar.

19. Skrub Garam Laut: Untuk kulit halus dan sihat.

Anda perlu:

• 1 cawan garam laut
• Air suling (atau minyak zaitun)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Ambil balang kaca kecil dan isi separuh dengan garam laut.
• Masukkan air (atau minyak) secukupnya untuk membuat pes.
• Ambil sedikit pes dan urut perlahan-lahan di wajah anda.
• Biarkan selama 5-10 minit.
• Bilas dengan air suam.

Mengapa Ini Berfungsi:

Kandungan mineral garam laut sangat tinggi, menjadikannya salah satu bahan terbaik untuk kulit anda. Ia mengelupas, menyuburkan, dan menghidrat kulit sambil membunuh kuman dan meningkatkan pertumbuhan semula sel.

20. Timun dan Madu: Untuk menyuburkan kulit anda.

Anda perlu:

• 2 sudu besar jus timun
• 1 sudu besar madu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Campurkan jus timun dengan madu.
• Sebarkan ke seluruh wajah anda.
• Biarkan selama 30 minit dan kemudian basuh dengan air.

Mengapa Ini Berfungsi:

Jus timun menenangkan wajah anda, dan madu menyerap sebum yang berlebihan. Madu juga merupakan humektan dan mencegah kulit dari kering.

21. Pek muka betik, susu dan madu: Pencuci muka buatan sendiri untuk kulit berminyak.

Anda perlu:

• 2 sudu besar pepaya tumbuk (masak)
• 1 sudu besar madu
• 1 sudu susu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Ambil mangkuk dan campurkan semua bahan. Anda boleh menyesuaikan jumlah susu mengikut konsistensi yang diinginkan.
• Sapukan pada wajah dan leher anda.
• Basuh setelah kering.

Mengapa Ini Berfungsi:

Betik, madu dan susu melawan jerawat serta bekas-bekas jerawat. Campuran ini mempunyai sifat antibakteria. Ia membersihkan pori-pori, mengelupas kulit secara lembut dan menjadikannya terhidrat, dan mengurangkan cela.

22. Topeng Muka Putih Telur: Untuk mengecilkan pori.

Anda perlu:

• 1 biji telur besar
• 3-4 titis jus lemon

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Pisahkan kuning telur dari putih telur.
• Masukkan putih telur ke dalam mangkuk.
• Masukkan jus lemon dan pukul untuk mencampurkan bahan dengan betul.
• Bersihkan wajah anda dan sapukan topeng.
• Setelah kering, basuh dengan air suam.
• Ikuti dengan pelembap ringan atau serum kulit.

Mengapa Ini Berfungsi:

Putih telur berfungsi paling baik untuk kulit berminyak. Ia mengecilkan liang pori dan menegangkan kulit. Anda akan merasakan kesannya sejurus selepas memakai topeng muka.

23. Jus Jeruk Dan Kunyit: Untuk mencegah jerawat pada kulit berminyak.

Anda perlu:

• 1 sudu teh pes kunyit (kisar satu kunyit mentah, atau anda boleh menggunakan kunyit gred kosmetik)
• 1 sudu teh jus oren

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Kisar kedua-dua bahan dan buat pes.
• Sapukan ke seluruh wajah dan leher anda. Biarkan sehingga kering.
• Basuh dengan air sejuk.

Mengapa Ini Berfungsi:

Ini berfungsi paling baik untuk penyingkiran tan – jadi apa yang anda akan tinggal ialah kulit yang bercahaya. Lebih-lebih lagi, kunyit mempunyai sifat antibakteria yang menjauhkan kuman.

24. Jus Epal Dan Lemon: Untuk pengelupasan lembut.

Anda perlu:

• 1 sudu besar epal parut
• 1 sudu teh jus lemon
• 1 sudu teh yogurt

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Campurkan bahan dengan baik untuk membentuk pes pekat.
• Sapukan pek muka. Biarkan sehingga kering.
• Basuh dengan air.

Mengapa Ini Berfungsi:

Apple mengandungi vitamin C, yang bermanfaat untuk kulit (sama ada ditelan atau digunakan secara topikal). Ia membantu memulihkan kolagen pada kulit anda, menjaga kedutan dan tanda-tanda penuaan di teluk. Jus lemon mengelupas sel kulit mati dengan lembut, meringankan cela, dan menjadikan kulit anda lembut.

25. Buttermilk, Jus Lobak dan Tepung Gram: Untuk kulit muda, cerah, dan bebas minyak.

Anda perlu:

• 1 sudu teh buttermilk (susu curdled)
• 1 sudu besar tepung gram
• Jus lobak merah 1 sudu teh

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

• Dalam mangkuk, campurkan semua bahan dan buat pes. Sekiranya konsistensi terlalu nipis atau terlalu pekat, sesuaikan dengan menambahkan tepung gram atau jus lobak merah.
• Sapukan pada wajah dan leher anda. Biarkan selama sejam.
• Basuh selepas satu jam dengan air suam, diikuti dengan air sejuk.

Mengapa Ini Berfungsi:

Pek muka ini sangat baik untuk menghilangkan kulit dan juga mempunyai faedah anti-penuaan. Ia membersihkan kulit anda dan menjadikannya cerah. Lebih-lebih lagi, antioksidan pada topeng membalikkan kerosakan kulit.

Kulit berminyak memerlukan penjagaan tambahan. Ini kerana jenis kulit ini paling rentan terhadap whiteheads, blackheads, jerawat, jerawat, dan parut. Lebih-lebih lagi, minyak dan minyak menyerap habuk dan menjadikan kulit anda kelihatan lebih gelap daripada biasa. Ikuti petua ini dan cuba pek muka ini untuk mendapatkan semula tona kulit semula jadi dan menjadikan wajah anda cerah dan bercahaya.

SUMBER:STYLECRAZE

“Yay! Akhirnya dah habis period tapi kenapa lepas beberapa hari dah habis ni masih ada darah sikit sikit yang keluar ni?”

Pasti ada yang tertanya-tanya kenapa selepas habis sahaja haid dan ada darah sedikit yang masih keluar. Tentu banyak persoalan yang berada difikiran kita kan? Sebarang darah yang datang tanpa punca atau abnormal pasti menimbulkan rasa panik dan cemas pada kita. Manakan tidak, haid sudah habis tetapi selang beberapa hari masih ada lagi darah yang keluar. Pasti takut akan penyakit yang ada.

Marilah kita ketahui 8 sebab mengapa masalah ini sering terjadi terutama sekali buat wanita yang sudah habis haid dan masih ada darah yang terkeluar setelah beberapa hari atau dipertengahan bulan. Disini juga ingin menjelaskan kepada anda sama ada anda perlu jumpa doktor ataupun tidak. 

Kenapa darah keluar selepas haid?

Selalunya darah yang keluar ini mempunyai banyak punca dan sebabnya. Akan tetapi, masalah pendarahan selepas haid ini kadang kala bukanlah masalah yang serius dan tidak diperlukan rawatan lanjut. Jadi, darah yang keluar ini dikenali sebagai metrorrhagia di dalam bahasa saintifiknya yang bermaksud pendarahan antara haid atau spotting.

Banyak punca-punca yang menyebabkan pendarahan selepas haid ini. Mari kita ketahui  dengan lebih lanjut antara sebab sebab pendarahan selepas haid ini berlaku.

1. Pengunaan pil kontraseptif kecemasan

Pengunaan pil kontraseptif kecemasan boleh menyebabkan wanita itu mengalami pendarahan. Ini termasuklah dengan pengambilan “morning after pill” atau penggunaan IUD (alat dalam rahim). Logiknya, tekanan yang diterima selepas makan ubat-ubatan juga boleh menjadi antara punca utamanya.

2. Pendarahan implantasi

Pendarahan implantasi ini adalah apabila wanita mengalami spotting selepas mereka hamil. Ianya terjadi apabila ovum melekat pada dinding uterus. Tambahan pula, wanita tersebut akan merasakan sakit perut seakan-akan senggugut.

3. Keguguran

Kadangkala, pendarahan luar dari kitaran haid seseorang itu juga menandakan bahawa dia mengalami keguguran dan wanita juga boleh mengalami keguguran pada bila-bila masa sahaja. Malah, ada juga yang tidak sedar tentang kehamilan itu sendiri.

4. Mempunyai penyakit kelamin

Jangkitan kelamin atau STI boleh menyebakan pendarahan antara dua haid. Sebagai contoh, penyakit klamidia boleh menyebabkan pendarahan atau spotting. Dan tidak asing buat mereka yang menghidap penyakit ini untuk mengalami pendarahan selepas atau ketika melakukan hubungan seks. Kebanyakan mereka yang tidak menggunakan perlindungan akan berisiko untuk menghidap STI.

5. Luka kawasan dalam kelamin

Miss V wanita boleh tercedera ya! Terutama sekali apa melakukan hubungan intim. Selain itu juga luka juga boleh terjadi kerana keadaan vagina yang terlalu kering. Kebanyakan wanita yang mempunyai vagina kering adalah disebabkan perubahan hormon, diabetes, menopaus atau sedang melakukan rawatan kanser.

Artikel berkaitan: Letak Ais Pada Titik Feng Fu, Mampu Hilangkan Migrain & Bantu Lancarkan Kitaran Haid

6. Menopaus atau Pramenopaus

Selalunya menopaus terjadi buat wanita berumur 45 hingga ke 55 tahun. Seperti yang kita tahu wanita yang tidka datang haid selama setahun dikatakan mencapai menopaus. Selain itu, perubahan hormon juga menyebabkan mereka mengalami masalah kitaran haid yang tidak stabil. Jadi ia antara punca alami spotting atau pendarahan yang sangat berat.

7. Penghidap kanser tertentu

Salah satu sebab pendarahan antara haid boleh berlaku juga adalalah disebabkan pelbagai faktor dan kanser antara satunya. Malah, jarang sekali untuk masalah keluar darah sedikit, tetapi bukan haid berlaku disebabkan oleh kanser.

Kanser serviks juga bukan menyebabkan pendarahan sahaja tetapi menyebakan bau vagina yang pelik dan abnormal. Simptom seperti sakit ketika melakukan hubungan seks juga antaranya.

8. Pendarahan sebab PCOS

Buat mereka yang menghidap PCOS pasti akan selalu mengalami period yang tidak teratur. Jadi pendarahan sedikit itu juga disebabkan PCOS. Tambahan lain, PCOS juga boleh menyebabkan mengalami masalah kesuburan, naik berat badan dan mempunyai masalah kulit berjerawat dan berminyak.

Artikel berkaitan: Adakah Aku Penghidap Ovari Polisistik (PCOS)? Kenali Lebih Mendalam Mengenai Penyakit Merbahaya Ini!

Jika pendarahan tersebut kerap berlaku dan menyebabkan kesakitan yang lain. Lebih baik untuk berhati hati dan pergi berjumpa doktor. Kadang-kadang kita tidak sedar, pastikan sentiasa berwaspada. Antara simptom lainnya adalah seperti rasa sakit, penat dan sering letih, pening kepala dan juga demam panas. Jadi, anda dinasihatkan supaya berjumpalah dengan doktor untuk mengetahui lebih lanjut tentang masalah.

Kadang-kadang apa yang kita baca itu tidak sama seperti apa yang doktor akan cek. Pendarahan yang kerap atau abnormal juga dinasihatkan berjumpa doktor. Mungkin punca pendarahan tersebut adalah penyebab penyakit bahaya. Kita tidak mahu tiba-tiba terkena rawatan kecemasan. Jadi, cegah sebelum terlambat. Sayangi lah diri anda.

Toksik yang berada dalam badan adalah membebani kesihatan anda. Tubuh manusia mempunyai beberapa jalur semula jadi untuk membolehkan detoksifikasi melalui hati, peluh, air kencing, dan najis.

Oleh itu, perlu dilakukan perubahan tertentu dalam diet untuk membantu tubuh dalam proses detoks. Detoks adalah proses yang membantu organ penting dibersihkan dari dalam. Detoks adalah terapi kuno yang telah diamalkan dalam pelbagai bentuk selama seratus tahun. Ia dipercayai membersihkan sistem pencernaan dan membantu tubuh menghilangkan produk buangan dan pelbagai toksin yang diserap dari udara, tanah, air dan makanan serta bahan toksik yang dihasilkan oleh badan.

Minuman detoks cepat untuk mencegah toksik berlebihan dan masalah kesihatan utama. Sekiranya pengambilan toksik tidak dikurangkan, ia boleh mendatangkan pelbagai masalah seperti kembung, gas, sakit kepala, sembelit, sakit kepala, keletihan, mual dan masalah kulit.

Pengambilan minuman detoks ringkas ini secara berkala dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme, berfungsi sebagai agen pencahar yang luar biasa dan membantu pencernaan. Minuman detoks juga membantu fungsi hati yang lebih lancar, tidur yang lebih baik dan memperbaiki rambut dan kulit.

Resepi 4 Bahan hasilkan minuman detoks. Mudah sahaja!

BAHAN-BAHAN:

• Lemon
• Halia
• Madu/gula merah
• Garam Bukit

CARA MEMBUAT:

1. Cuci bersih-bersih lemon dan halia dan rendam di dalam air, masukkan sedikit garam bukit di dalam air. Rendam dalam 10-15 minit.

2. Kemudian, hiris nipis kedua-dua bahan tadi.

3. Masukkan ke dalam balang dan campurkan bersama garam bukit.

4. Masukkan sedikit madu di dalam ramuan tadi.

5. Hasilnya

NOTA: Tutup balang rapat dan letak di dalam peti sejuk. Saranan minum setiap pagi bersama air panas ataupun sejuk. Nikmati jua dengan kepingan lemon!

SUMBER: Mim Yusof