Allah SWT mengurniakan manusia pelbagai nikmat di dunia ini. Nikmat harta misalnya, diberikan Allah SWT bagi menjamin kepentingan manusia supaya mereka dapat hidup dengan baik dan sempurna.

Firman Allah SWT yang bermaksud: “Tidakkah kamu perhatikan, sesungguhnya Allah memudahkan untuk kepentinganmu apa yang ada di langit dan apa yang ada di bumi dan menyempurnakan untukmu nikmat-nikmat-Nya yang zahir dan batin.” (Surah al-Luqman, ayat 20)

Telah banyak nikmat yang Allah berikan kepada manusia namun manusia masih belum lagi betul-betul ‘mengenali’ Allah. Berikut perkongsian deep daripada Zul Yahya.

Apabila Nabi Ibrahim a.s ditunaikan hajat baginda oleh Allah SWT untuk mendapatkan anak pada usia baginda 80tahun, maka Allah SWT bertanya kepada Nabi Ibrahim a.s bahawa apa hak Allah yang telah disempurnakan oleh baginda Ibrahim a.s?

Maka pada ketika itu Nabi Ibrahim a s merasa cemas dan bertanya kembali kepada Allah SWT “apakah ketaatanku tidak menyempurnakan hak Mu wahai Allah?” maka dijawab Allah SWT “sesungguhnya begitu ramai manusia di luar sana masih tidak mengenali Ku maka perkenalkan kepada mereka.

View this post on Instagram

Apabila Nabi Ibrahim a.s ditunaikan hajat baginda oleh Allah SWT untuk mendapatkan anak pada usia baginda 80tahun, maka Allah SWT bertanya kepada Nabi Ibrahim a.s bahawa apa hak Allah yang telah disempurnakan oleh baginda Ibrahim a.s? Maka pada ketika itu Nabi Ibrahim a s merasa cemas dan bertanya kembali kepada Allah SWT "apakah ketaatanku tidak menyempurnakan hak Mu wahai Allah?" maka dijawab Allah SWT "sesungguhnya begitu ramai manusia di luar sana masih tidak mengenali Ku maka perkenalkan kepada mereka.

A post shared by Zul Yahya (@zulyahya70) on Apr 9, 2020 at 4:30am PDT

Kisah Nabi Ibrahim ini menyedarkan kita dari lena betapa Allah mengurniakan banyak nikmat namun adakalanya kita lupa untuk mensyukurinya. Kita leka, sehingga ‘terlupa’ untuk menyempurnakan hak Allah yang sepatutnya menjadi kewajipan.

Sumber kredit: Zul Yahya

Tidak ada pil ajaib yang akan membantu anda menurunkan berat badan 30 paun seminggu tanpa menjejaskan kesihatan anda. Walau bagaimanapun, hijabista ingin berkongsi resipi untuk minuman yang lazat dan sihat yang akan membantu anda menurunkan berat badan lebih cepat daripada yang anda lakukan tanpanya.

Bahan yang diperlukan:

• Sebatang saderi
• 1 batang timun bersaiz sederhana
• 1 gelas pasli dipotong
• 3 keping nenas segar

Basuh sayur-sayuran dengan teliti dan keluarkan kulit nanas. Campurkan kesemuanya dalam pengisar. Jangan tambah garam, lada sulah, gula, atau penggantinya kepada minuman.

Anda perlu minum jus nenas dan sayur-sayuran dalam masa 15 minit selepas membuatnya supaya ia tidak kehilangan khasiatnya. Minum pada waktu pagi dan hanya dalam keadaan berpuasa. Jika anda menggabungkan minuman ini ketika bersukan dan diet yang sihat, anda akan melihat hasilnya dalam masa seminggu. Perut anda akan kelihatan lebih kempis.

Apakah rahsia minuman ini?

1. Saderi adalah sayuran yang sangat rendah kalori, mengandungi hanya 16 kcal setiap 100g. Serat makanan mengembang di dalam perut, membuatkan anda rasa kenyang. Di samping itu, kajian telah menunjukkan bahawa peningkatan serat dalam diet anda adalah komponen penting dalam rejimen penurunan berat badan.
2. Seperti saderi, timun mengandungi banyak serat dan hampir sama rendah kalori. 95% daripada sebiji timun adalah air, jadi ia membantu anda meminum 2 liter cecair penting, yang disyorkan oleh pakar pemakanan kepada semua yang ingin mengekalkan bentuk badan.
3. Parsley mengandungi banyak serat 3.3 g setiap 100 g – untuk dibandingkan, jumlah timun dan saderi yang sama hanya mengandungi 0.5 g dan 1.6 g yang sepadan. Ia juga mempunyai kesan diuretik semulajadi yang ringan.
4. 100 g nenas mengandungi 1g serat tidak larut, manakala nilai tenaganya adalah kira-kira 50 kcal. Buahnya manis, jadi ia juga menambah baik rasa minuman.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee

Badan kita mempunyai sistem imun, iaitu rangkaian kompleks sel dan organ khas yang mempertahankan tubuh daripada kuman dan penceroboh asing yang lain seperti jangkitan bakteria, virus dan fungus. Dimana sistem imun tubuh seseorang menyerang sel atau tisunya sendiri.

Ia terjadi kerana sistem imun badan gagal membezakan sel atau tisu badan dan menanggap sel tersebut adalah sel asing. Banyak penyakit sistem imun, juga dikenali sebagai penyakit autoimun, adalah lebih biasa pada wanita berbanding lelaki.

Mengapa sistem imun menyerang badan?

Doktor tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan sistem imun tidak berfungsi. Namun sesetengah orang lebih berkemungkinan mendapat penyakit autoimun berbanding yang lain. Menurut kajian 2014, wanita mendapat penyakit autoimun pada kadar kira-kira 2 hingga 1 berbanding lelaki – 6.4% wanita berbanding 2.7% lelaki. Penyakit ini selalunya bermula semasa usia mengandung (umur 15 hingga 44 tahun).

ARTIKEL BERKAITAN: Doktor Sahkan Nad Zainal Kini Kritikal – Ungku Ismail

Penyakit autoimun tertentu, seperti multiple sclerosis dan lupus, dijalankan dalam keluarga. Tidak setiap ahli keluarga semestinya mempunyai penyakit yang sama, tetapi mereka mewarisi kecenderungan kepada keadaan autoimun. Oleh kerana kejadian penyakit autoimun semakin meningkat, penyelidik mengesyaki faktor persekitaran seperti jangkitan dan pendedahan kepada bahan kimia atau pelarut mungkin juga terlibat.

“Diet Barat” adalah satu lagi faktor risiko yang disyaki untuk membangunkan penyakit autoimun. Makan makanan tinggi lemak, tinggi gula dan makanan yang diproses tinggi dianggap dikaitkan dengan keradangan, yang mungkin mencetuskan tindak balas imun. Tetapi ini belum terbukti.

IKHTISAR: Penyelidik tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan penyakit autoimun. Genetik, diet, jangkitan dan pendedahan kepada bahan kimia mungkin terlibat.

Kenali 14 penyakit autoimun biasa

Terdapat lebih daripada 80 penyakit autoimun. Berikut adalah 14 yang paling biasa. Ketahui tentang pelbagai jenis penyakit autoimun yang menjejaskan wanita.

1. Diabetes jenis 1

Pankreas menghasilkan hormon insulin, yang membantu mengawal paras gula dalam darah. Dalam diabetes mellitus jenis 1, sistem imun menyerang dan memusnahkan sel-sel penghasil insulin dalam pankreas. Keputusan gula darah tinggi boleh merosakkan saluran darah dan organ, termasuk jantung, buah pinggang, mata dan saraf.

2. Rheumatoid arthritis (RA)

Dalam rheumatoid arthritis (RA), sistem imun menyerang sendi. Serangan ini menyebabkan kemerahan, kehangatan, kesakitan dan kekakuan pada sendi. Tidak seperti osteoarthritis, yang biasanya memberi kesan kepada orang ramai apabila mereka semakin tua, RA boleh bermula seawal usia 30-an atau lebih awal.

3. Psoriasis/psoriatic arthritis

Sel-sel kulit tumbuh dan kemudian tumpah apabila ia tidak diperlukan lagi. Psoriasis menyebabkan sel kulit membiak terlalu cepat. Sel-sel tambahan membina dan membentuk tompok merah yang meradang, biasanya dengan sisik plak putih perak pada kulit yang lebih cerah. Pada kulit yang lebih gelap, psoriasis boleh kelihatan keunguan atau coklat gelap dengan sisik kelabu. Sehingga 30% penghidap psoriasis juga mengalami bengkak, kekakuan dan kesakitan pada sendi mereka. Bentuk penyakit ini dipanggil arthritis psoriatik.

4. Sklerosis berbilang

Sklerosis berbilang (MS) merosakkan sarung myelin, salutan pelindung yang mengelilingi sel saraf dalam sistem saraf pusat anda. Kerosakan pada sarung myelin memperlahankan kelajuan penghantaran mesej antara otak dan saraf tunjang anda ke dan dari seluruh badan anda. Kerosakan ini boleh menyebabkan kebas, kelemahan, masalah keseimbangan dan masalah berjalan. Penyakit ini datang dalam beberapa bentuk yang berkembang pada kadar yang berbeza.

ARTIKEL BERKAITAN: 4,500 ‘Live’ Bacaan Yassin Bersama Asma’ Harun, Mohon Kesembuhan Nad Zainal

5. Systemic lupus erythematosus (SLE)

Walaupun doktor pada tahun 1800-an mula-mula menggambarkan lupus sebagai penyakit kulit kerana ruam yang biasa dihasilkannya, bentuk sistemik, yang paling biasa, sebenarnya menjejaskan banyak organ, termasuk sendi, buah pinggang, otak, dan jantung. Sakit sendi, keletihan, dan ruam adalah antara gejala yang paling biasa.

6. Penyakit radang usus

Penyakit radang usus (IBD) menerangkan keadaan yang menyebabkan keradangan pada lapisan dinding usus. Setiap jenis IBD menjejaskan bahagian saluran GI yang berbeza. Penyakit Crohn boleh meradang mana-mana bahagian saluran GI, dari mulut ke dubur. Kolitis ulseratif hanya menjejaskan lapisan usus besar (kolon) dan rektum.

7. Penyakit Addison

Penyakit Addison menjejaskan kelenjar adrenal, yang menghasilkan hormon kortisol dan aldosteron serta hormon androgen. Terlalu sedikit kortisol boleh menjejaskan cara badan menggunakan dan menyimpan karbohidrat dan gula (glukosa). Kekurangan aldosteron akan menyebabkan kehilangan natrium dan lebihan kalium dalam aliran darah. Gejala termasuk kelemahan, keletihan, penurunan berat badan dan gula darah rendah.

8. Penyakit Grave

Penyakit Graves menyerang kelenjar tiroid di leher, menyebabkan ia menghasilkan terlalu banyak hormonnya. Hormon tiroid mengawal penggunaan tenaga badan, yang dikenali sebagai metabolisme. Mengambil terlalu banyak hormon ini meningkatkan aktiviti badan anda, menyebabkan gejala seperti gementar, degupan jantung yang cepat, tidak tahan panas dan penurunan berat badan.

Satu gejala berpotensi penyakit ini ialah mata membonjol, dipanggil exophthalmos. Ia boleh berlaku sebagai sebahagian daripada oftalmopati Graves, yang berlaku pada kira-kira 30% daripada mereka yang menghidap penyakit Graves, menurut kajian 1993.

9. Sindrom Sjögren

Keadaan ini menyerang kelenjar yang memberikan pelinciran kepada mata dan mulut. Gejala utama sindrom Sjögren ialah mata kering dan mulut kering, tetapi ia juga boleh menjejaskan sendi atau kulit.

10. Tiroiditis Hashimoto

Dalam tiroiditis Hashimoto, pengeluaran hormon tiroid melambatkan kepada kekurangan. Gejala termasuk penambahan berat badan, sensitiviti kepada selsema, keletihan, keguguran rambut dan pembengkakan tiroid (goiter).

11. Myasthenia gravis

Myasthenia gravis menjejaskan impuls saraf yang membantu otak mengawal otot. Apabila komunikasi dari saraf ke otot terganggu, isyarat tidak dapat mengarahkan otot untuk mengecut. Gejala yang paling biasa ialah kelemahan otot, yang bertambah buruk dengan aktiviti dan bertambah baik dengan rehat. Otot yang mengawal pergerakan mata, pembukaan kelopak mata, menelan dan pergerakan muka sering terlibat.

12. Vaskulitis autoimun

Vaskulitis autoimun berlaku apabila sistem imun menyerang saluran darah. Keradangan yang mengakibatkan menyempitkan arteri dan vena, membolehkan kurang darah mengalir melaluinya.

13. Anemia yang merosakkan

Keadaan ini menyebabkan kekurangan protein yang dibuat oleh sel lapisan perut, yang merupakan faktor intrinsik yang diperlukan untuk usus kecil menyerap vitamin B12 daripada makanan. Tanpa cukup vitamin ini, seseorang akan mengalami anemia, dan keupayaan tubuh untuk sintesis DNA yang betul akan diubah. Anemia pernisiosa lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua.

14. Penyakit celiac

Orang yang mempunyai penyakit seliak tidak boleh makan makanan yang mengandungi gluten, protein yang terdapat dalam gandum, rai dan produk bijirin lain. Apabila gluten berada di dalam usus kecil, sistem imun menyerang bahagian saluran gastrousus ini dan menyebabkan keradangan. Kajian 2015 menyatakan bahawa penyakit seliak menjejaskan kira-kira 1% orang di Amerika Syarikat. Ramai orang telah melaporkan sensitiviti gluten, yang bukan penyakit autoimun tetapi boleh mempunyai gejala yang sama seperti cirit-birit dan sakit perut.

Umum berita tergempar yang dikongsi oleh rakan selebriti keadaan Nad Zainal kritikal di ICU dan doktor syak atres ini mengalami autoimun. Walaubagaimanapun penyakit ini hanya adalah jangkaan doktor dan setakat ini tiada laporan susulan. Bersama kita doakan keadan pelakon kesayangan ramai ini kembali sembuh seperti sediakala.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

SUMBER: MYHEALTH / HEALTLINE