Walaupun dah lakukan pelbagai cara diet dan senaman, tetapi berat badan masih naik mendadak! Kenapa ya? Ha! Ini adalah perkara yang anda harus ambil tahu iaitu tentang masalah usus kotor.
Ramai diantara kita yang kurang peka tentang kebersihan usus. Ingat ya! Untuk memiliki tubuh badan yang sihat dan kulit yang menawan, bukan sahaja memfokuskan kepada produk yang dipakai malah sistem dalaman juga harus dijaga!
Kali ini, team Hijabista akan kongsikan kepada ada simptom-simptom usus yang kotor! Jika anda mengalami salah satunya, cepat-cepat cari langkah terbaik untuk merawatnya!
Sukar Untuk Membuang Air Besar
Salah satu tanda yang jelas apabila usus anda kotor adalah apabila anda sukar untuk membuang air besar! Ia terjadi kerana usus dipenuhi dengan sisa-sisa makanan yang tersimpan lama dan tidak mempunyai lendir yang mencukupi untuk memudahkan anda membuang air besar.
Masalah ini juga turut dikenali sebagai masalah sembit ataupun buasir yang semestinya membuatkan anda berasa tidak selesa dan sakit di bahagian ‘tertentu’!
2. Mudah Berasa Lelah Dan Penat
Bukan itu sahaja, malah anda juga akan berasa mudah lesu dan cepat penat walaupun aktiviti harian anda tidaklah seaktif mana! Nak tahu kenapa? Ini terjadi kerana bahan kotoran yang terkumpul di dalam usus bertukar menjadi toksin yang boleh memasuki ke dalam darah melalui saluran limfa dan akhirnya mengakibatkan sistem ketahanan badan atau imunisasi badan lumpuh dan tidak kuat.
IKLAN
Malah, badan anda juga mudah untuk mendapat penyakit lain tau!
3. Sering Berasa Lapar!
Dah makan banyak kali tapi masih terasa lapar! Ha! Jangan ambil mudah ya. Ini adalah tanda usus anda kotor dan harus dibaiki! Bakteria dari sisa-sisa makanan akan membuat hormon di dalam tubuh menjadi tidak seimbang.
Oleh demikian, ia mewujudkan rasa lapar yang berpanjangan dan menyebabkan anda makan tanpa henti dan tidak terkawal! Hati-hati ya! jika tidak merawatnya dengan tempoh yang segera, anda mungkin akan mengalami masalah obesiti kelak!
4. Bau Mulut
IKLAN
Pernahkah anda mengalami situasi dimana anda sudah menggosok gigi tapi nafas masih berbau? Itu adalah tanda usus anda kotor!
Saluran pencernaan yang kotor menyebabkan gas dari dalam perut naik ke rongga mulut dan dikeluarkan saat kamu berbicara. Gas ini memiliki bau yang busuk kerana ia berpunca dari sisa-sisa makanan yang tersimpan lama di dalam usus yang kotor.
5. Jerawat Naik & Parut Jerawat Sukar Hilang!
Dah beli macam-macam produk pun, jerawat masih ada! Dah guna pelbagai gel dan krim untuk hilangkan bekas jerawat pun, masih ada pada wajah! Pelik kan? Ha! Jangan pelik tau sebab sebenarnya ia berpunca dari usus yang kotor! Tanda-tanda usus kotor menjadikan kulit tidak sihat, kusam, berjerawat, dan bekas jerawat itu susah untuk dihilangkan.
Hal ini disebabkan oleh ketidakstabilan hormon, yang melambatkan melambatnya proses pembaharuan sel kulit yang baru. Jadi, untuk memiliki kulit wajah yang sihat tidak hanya menggunakan produk wajah yang tepat, malah anda juga harus menjaga kebersihan usus agar kulitmu senantiasa sihat!
IKLAN
6. Mudah Masuk Angin
Gas yang terkumpul lama dalam usus bukan sahaja menyebabkan bau mulut busuk, namun ia juga membuatkan anda mudah masuk angin! Macam orang berusia pulak ya? Bagi orang yang memiliki tanda-tanda usus kotor, masalah seperti perut kembung, rasa mual, dan sendawa akan sentiasa dialami oleh anda. Jadi, ambilah langkah terbaik untuk membersihkan usus anda!
7. Berat Badan Berlebihan
Berat badan yang berlebihan akan membuatkan seseorang itu menghidapi masalah obesiti. Oleh kerana sukar untuk membuanga ir besar, ia juga menyebabkan peningkatan berat badan!
Ini adalah kerana sisa-sisa makanan yang terkumpul di dalam usus akhirnya bertukar menjadi lemak. Takutnya! Ia juga akan menyebabkan perut akan berubah menjadi buncit dan terasa keras.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Seorang gadis kecil molek berusia 25 tahun memulakan perniagaan sendiri berbekalkan ilmu dalam bidang rekaan seni grafik, Ain Nurina sebagai pengasas dan pengarah kreatif CASESBYWF.
Memang tidak pernah dijangkakan jenama sarung telefon yang menjadi kegilaan ramai ini, pemiliknya seorang hijabi yang muda dan berdidikasi. Kegigihan Ain Nurina memulakan perniagaan menjadi inspirasi hijabi di luar. Jom ikuti cabaran yang Ain Nurina dan strategi menaikkan jenama CASESBYWF ke tahap ini.
Bersyukur mempunyai kemahiran dan minat dalam rekaan
Idea perniagaan muncul pada tahun 2015 ketika Ain menjalankan perniagaan menjual tudung. Sanggup bertukar android ke iPhone, Ain gemar memilki pelbagai jenis sarung telefon. Dari situ Ain dapati pelbagai jenis rekaan untuk iPhone berbanding Android
“Malangnya, setelah menaik taraf, saya menyedari masih belum ada pilihan yang cukup untuk model iPhone kerana reka bentuk yang ada tidak dapat berbicara dengan jiwa pereka saya yang menyukai sesuatu yang unik.” ujar Ain.
“Saya survey pelbagai jenama dan penjual, tidak ada yang memenuhi kriteria saya sebagai pembeli, jadi ketika saya memutuskan untuk memulakan jenama Phone Case saya sendiri menggunakan set kemahiran yang saya miliki sebagai pelajar reka bentuk dan minat saya untuk reka bentuk.” Begitulah CASESBYWF bermula.
Nama jenama setaraf Antarabangsa
Terkeliru dengan nama jenama ramai yang menganggap jenama ini berasal dari luar negara. “Saya memang dapat soalan ini banyak! WF sebenarnya adalah singkatan dari Wallflower. Semasa saya memulakan perniagaan sebelumnya, itulah nama syarikat yang saya pilih. Saya secara peribadi menganggap diri saya sebagai Wallflower kerana saya menganggap diri saya seorang introvert.”
Namun apabila menceburi di dalam dunia perniagaan, Ain mencabar diri setiap hari untuk keluar dari zon selesa. “Masih berpegang pada nama Wallflower kerana ia mengingatkan saya tentang siapa diri saya sebelum ini dan apa yang menjadi saya hari ini.” kongsi Ain bagaimana wujudnya nama jenama ini.
Dua jawatan dalam syarikat bukan penghalang
Selaku pemilik syarikat memegang dua jawatan di CASESBYWF. Pengarah syarikat dan sebagai pengarah kreatif, Ain Nurin bertanggungjawab ke atas segala keputusan dari segi arahan seni dan konsep bagi setiap koleksi yang dikeluarkan oleh CASESBYWF mahupun kolaborasi dan koleksi sendiri.
Jenama pilihan ramai ini menarik perhatian ramai, menapak dalam industri ini pasti mempunyai pengalaman menarik.
“Pengalaman menarik bagi saya apabila saya terserempak dengan para pelanggan di luar sambil mereka memakai sarung telefon dari CASESBYWF. Tidak dapat digambarkan perasan seronok itu bila saya sendiri melihat orang yang tidak saya kenali memakai hasil kerja saya. Itu adalah momen paling menarik bagi saya sepanjang perjalanan membina jenama CASESBYWF ini.
Kolabrasi dengan selebriti tempatan setaraf antarabangsa
Membawa jenama CASESBYWF pada tahap ini, pasti banyak strategi pemasaran yang dijalankan, salah satunya kolabratif bersama selebriti tempatan yang punyai nama setaraf antarabangsa.
Pasti punyai banyak cabaran dan rintangan. Walaupun baru berusia 25 tahun Ain Nurin tangkas menjalankan tanggungjawab dan dengan adanya kumpulan kreatif dan pemasaran CASESBYWF yang cukup bagus.
Ya cabaran pasti ada! Paling dahsyat bagi saya adalah saat ingin mendapat kepercayan dari nama-nama besar untuk menerima lamaran kami untuk berkolaboratif. Saya masih ingat pada tahun 2018, Athisha Khan merupakan Youtube Vlogger dan Influencer pertama yang sudi menerima lamaran kami untuk berkolaboratif.
Sejak itu, kami mula diterima oleh nama-nama besar yang lain seperti Cupcake Aisyah, Yuna, Shalma Aina, Hanis Zalikha dan jenama minuman seperti Tealive. Setelah melihat perjalanan saya setakat ini, saya bersyukur saya tidak pernah berputus asa untuk cuba berkali-kali sehingga ada yang sudi menerima jenama CASESBYWF yang dahulunya tersangat kecil.
Disaat jenama saya tidak diterima oleh mana-mana nama besar, saya fokus lebih kepada menguatkan kepercayaan bersama para pelanggan dan kualiti jenama CASESBYWF. Alhamdulillah ia membuahkan hasil seperti apa yang anda lihat hari ini.”
Fasa Pandemik Covid-19 peranan penting ‘Purchasing power’
Perniagaan saya juga tidak terlepas dari tempias Covid-19 ini. ‘Purchasing power, antara halangan yang CASESBYWF harungi. Majoriti individu lebih peka dalam berbelanja di dalam fasa covid-19 ini oleh kerana faktor ekonomi. Perlu ada strategi yang tepat bagi memastikan CASESBYWF dapat bertahan di dalam keadaan yang sukar sebegini.
“Cara saya atasi dengan melakukan kolaboratif bersama jenama-jenama lokal agar kami dapatkan cross-followers antara jenama untuk memberi lebih exposure yang dapat memanfaatkan kedua-dua jenama as a win-win situation. Contohnya koblrasi terbaharu bersama jenama kosmetik tempatan, Velvet Vanity Cosmetics. Cara ini dapat meningkatkan sales kedua belah pihak. Justera dapat atasi halangan kekurangan purchasing power.
Penting perkhimatan penghantaran yang dipercayai
“Pesanan bulanan kami berkisar pada sekitar 2000-3000 kes dan setelah bekerjasama dengan Ninja Van, mereka telah menunjukkan bahawa mereka dapat menangani semua penghantaran kami, bahkan ketika musim puncak atau musim penjualan.
Sebelum ini, saya biasa menulis nota konsainan secara manual dan perlu pergi ke pejabat pos sendiri tetapi setelah bekerjasama dengan Ninja Van, prosesnya lebih lancar dan senang. Selain itu, mereka juga dapat menyediakan sistem penghantaran yang boleh dipercayai yang disatukan secara langsung dengan laman web kami dan proses kami menjadi dua kali lebih cepat daripada aliran sebelumnya. Pelanggan kami benar-benar menikmati penjejakan pesanan automatik dan analisis masa nyata.” Begitulah pentingnya ada sistem penghantaran yang dipercayai.
Setelah bekerja dengan Ninja Van dalam beberapa tahun terakhir, saya yakin dapat mengatakan bahawa mereka dapat membantu perniagaan saya untuk memenuhi tahap pemenuhannya dan ini juga menanamkan rasa percaya pada pelanggan kami.
Tambahan pula, Ninja Van telah membina sistem yang membolehkan ketelusan sepenuhnya bagi pelanggan kami untuk mengesan dan mengesan bungkusan mereka, ketika mereka bergerak dari CASESBYWF ke hab Ninja Van, kemudian ke depan pintu mereka.
Ninja Van benar-benar menyedari kepentingan jenama homegrown dan memberi kami cara yang lebih mudah untuk menghubungkan produk kami dengan pelanggan melalui inovasi, menjadikan pengurusan rantaian bekalan lancar.
Pastinya impian ingin ke tahap antarabangsa
Antara strategi saya untuk menapak dalam industri adalah dengan melebarkan sayap ke peringkat antarabangsa. Buat masa ini, CASESBYWF lebih fokus kepada market lokal. Misi untuk menjadi sebuah jenama yang terkenal di persada antarabangsa. Memperbanyakkan variasi produk, selain sarung telefon Casesbywf mengeluarkan produk lain seperti Macbook case, iPad case, Airpod case dan pelbagai lagi aksesori telefon dengan kreativiti yang maksima antara strategi kumpulan kreatif CASESBYWF.
Memulakan perniagaan dari di bilik tidur tetamu keluarga untuk 3 tahun pertama perniagaan ketika masih menuntut di universiti. Hari ini, syarikat berkembang sehingga 12 orang dan mempunyai pelanggan dari seluruh dunia.
“Untuk hijabi yang ingin memulakan perniagaan, berani untuk berfikir besar walaupun anda harus mula kecil dan menjadikannya alasan utama anda.” Nasihat Ain Nurin pada pemula.
Perlu ada perancangan yang teliti yang menyakinkan
Kami selalunya akan melamar jenama local atau selebriti terkenal contohnya Yuna melalui kertas kerja. Tetapi ianya tidak semudah itu kerena sesebuah jenama perlu gah dimata mereka untuk mereka memberi perhatian terhadap sesebuah lamaran. Selalunya makan masa beberapa tahun untuk sesebuah lamaran itu diterima. Jadi ia memerlukan tahap kesabaran yang tinggi. Selalunya saya akan beri fokus lebih untuk bangunkan jenama saya agar dapat menarik perhatian mereka yang dilamar. Alhamdulillah, berkat usaha dan kesabaran. CASESBYWF berjaya skor beberapa kolaborasi sepanjang 6 tahun di dalam industri.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Sebelum anda tidur, apa yang akan anda lakukan? Kalau ikutkan trend sekarang, pasti sebelum tidur anda akan sroll IG dan FB dulu kan? Apa kata selepas ini ubah kebiasaan anda daripada scroll IG dan FB kepada bacaan 5 ayat Al-Quran ini? Bukan sahaja dapat pahala, malah anda juga akan mendapat kebaikan di sebalik setiap ayat yang anda bacakan.
Hijabista senaraikan 5 ayat Al-Quran yang elok dibaca sebelum anda tidur.
1. Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq & An-Naas
Aisyah r.a. berkata:
“Nabi Muhammad s.a.w ketika berada di tempat tidur pada setiap malam, beliau mengumpulkan kedua telapak tangannya, lalu kedua telapak tangan tersebut ditiup dan dibacakan surah Al-Ikhlas, surah Al-Falaq dan surah An-Naas. Kemudian beliau mengusap kedua tapak tangan tadi pada anggota tubuh yang mampu dijangkau bermula dari kepala, wajah dan tubuh bahagian depan. Baginda melakukan sebanyak tiga kali.”
2. Ayat Kursi
Allah S.W.T akan membuka pintu rahmat baginya serta memelihara dan menjaganya sepanjang tidur hingga Subuh.
3. Dua Ayat Terakhir Daripada Surah Al-Baqarah
Berdasarkan sabda Rasulullah, “Barangsiapa membaca dua ayat tersebut pada malam hari, maka dua ayat tersebut telah mencukupkannya.” – Hadis Riwayat Bukhari dan Muslim.
4. Surah Al-Kafirun
Berdasarkan sebuah hadis yang mengisahkan Rasulullah s.a.w mengajar sahabat Naufal untuk membaca surah Al-Kafirun sebelum tidur. – Hadis Riwayat Abu Dawud, Ahmad dan At Tirmidzi.
5. Surah Al-Mulk & As-Sajadah
Hal ini berdasarkan sahabat Jabir bin Abdillah, beliau berkata, “Tidaklah Rasulullah s.a.w tidur sampai baginda membaca alif lam mim tanzilus sajdah (surah As-Sajadah) dan tabarokalladzi biyadihil mulk (surah Al-Mulk).” – Hadis Riwayat Bukhari
Begitu banyak manfaat yang diperoleh sekiranya kita mengamalkannya sebelum tidur. Insya-Allah anda akan terasa manfaatnya jika diamalkan setiap hari. Cubalah…
Pelembap adalah satu langkah dalam rutin kecantikan yang tidak boleh anda lewatkan. Kesan pelembab menjadikan kulit awet muda dalam keadaan semula jadi, bermakna anda kelihatan hebat dan tidak memerlukan solekan.
Tetapi tahukah anda bahawa menggunakan pelembap yang salah untuk jenis kulit anda sebenarnya boleh menyebabkan kulit menjadi lebih teruk? Pilih formula yang terlalu berat dan anda mungkin terjebak dengan jerawat atau pilih yang terlalu ringan dan anda mungkin menghadapi kulit kering dan lebih banyak kedutan.
Jom ketahui jenis kulit anda dan cara menjaganya dengan betul dengan produk yang tepat.
Kulit kering
Kulit kering sering disebabkan oleh keadaan cuaca yang teruk. Gabungan udara sejuk, kering, panas boleh menyebabkan kulit menjadi kering dan rosak. Selalunya kelihatan tidak stabil dan merasa ketat dan tidak selesa, kulit kering memerlukan penghidratan. Hilangkan kulit dahaga anda dengan pelembap jenis yang betul.
Cari produk yang hebat dan kaya dengan krim dan gel yang mengandungi bahan penghidratan, seperti shea butter, hyaluronate, ceramides dan lanolin. Wira-wira pelembap ini akan menjadikan kulit anda bersinar dan kulit halus sempurna dalam masa yang singkat. Pastikan anda melipatgandakan pelembap siang dan malam untuk memastikan penghidratan terunggul.
Kulit berminyak dapat membuat anda sentiasa mencari kertas dan serbuk pembersih. Sekiranya anda takut menambahkan pelembap ke rutin kecantikan anda hanya akan menjadikan masalah lebih teruk, anda tidak perlu risau. Kulit sering menghasilkan minyak tambahan kerana kering, jadi pelembap dapat membantu mengurangkan minyak jika anda menggunakan jenis yang betul.
Kawal kulit berminyak anda dengan memilih pelembap ringan yang bebas minyak atau tidak berminyak. Cari produk yang mengandungi asid hyaluronik dalam formula losen, serum atau gel untuk memastikan penghidratan terkunci semasa minyak disingkirkan.
Sangat sukar untuk mencari pelembap wajah yang tepat apabila anda mempunyai kulit kombinasi. Adakah anda melabur dalam produk yang akan menghilangkan cairan kering atau yang akan membantu anda merawat bintik-bintik berminyak yang menjengkelkan? Terlalu banyak dan kemungkinan anda akan memburukkan lagi masalah kulit anda daripada menyelesaikannya. Jawapannya ialah memilih pelembap ringan dan memusatkannya pada kawasan yang paling anda perlukan. Sapukan lebih banyak pelembap pada kawasan kering seperti pipi dan rahang dan kurang ke zon T berminyak secara semula jadi di dahi dan hidung anda.
PRODUK CADANGAN:
Dr. Dennis Gross Hyaluronic Marine Oil-Free Moisture Cushion
Mencari pelembap yang betul apabila anda mempunyai kulit sensitif boleh jadi membingungkan. Secara tidak sengaja, beli satu dengan bahan-bahan yang merengsakan kulit dan wajah anda boleh bertukar berwarna merah, bintik, gatal atau bengkak ya. Sama ada anda mempunyai alahan, rosacea atau eksim, selamatkan diri dan selalu beli produk yang menenangkan kepekaan.
Pilih produk bebas wangian untuk mengurangkan risiko kerengsaan anda dan elakkan pelembap yang menggunakan bahan pelindung matahari selain zink atau titanium. Sentiasa perhatikan pelembap krim lembut yang mengandungi bahan semula jadi dan ingat untuk menguji produk baru.
Kulit anda menghadapi situasi pengeringan dan kerosakan setiap hari. Segala sesuatu dari cahaya matahari dan penyaman udara hingga pencemaran dan bakteria boleh membahayakan kesihatan kulit. Pendedahan unsur-unsur ini dari masa ke masa boleh menyebabkan penuaan pramatang, bintik-bintik gelap dan kedutan. Nasib baik, pelembap anti-penuaan berfungsi dengan baik untuk menghidrat kulit dan menjadikan anda kelihatan awet muda.
Pelembap ini berfungsi untuk melawan tanda-tanda penuaan dan mengurangkan penampilan garis dan kedutan, juga mencerahkan kulit dan meningkatkan keanjalan. Untuk menghidupkan kembali kulit anda, pilih pelembap krim yang kaya dan ingat untuk menggunakan krim malam kerana kulit tumbuh semula dengan baik semasa anda tidur.
Pelembap berwarna sesuai untuk ketika anda memerlukan pelembap dan beberapa liputan solekan pada masa yang sama tidak menyumbat pori-pori anda. Melabur dalam pelembap berwarna dan gunakan sebagai pengganti asas ketika mengalami jerawat atau kulit anda terasa sedikit kering. Konsistensi cahaya pelembap berwarna meningkatkan penampilan semula jadi kulit.
Pelembap dual fungsi ini juga menjadi asas yang bagus apabila cuaca panas bermaksud asasnya terlalu berat. Untuk memilih pelembap warna yang tepat untuk anda, pilih warna yang paling dekat dengan warna kulit semula jadi anda. Anda akan mengalami kulit yang hebat dengan warna kulit yang lembut.
Sekiranya anda menghabiskan banyak masa di luar rumah, pelembap dengan SPF adalah keperluan. Kita semua tahu kesan berbahaya yang dapat ditimbulkan oleh matahari pada kulit, termasuk barah kulit dan penuaan pramatang. Wajib anda melindunginya, walaupun anda bekerja di dalam rumah. Gunakan pelembap harian tradisional dengan SPF pada cuaca panas dan hari-hari cerah sepanjang tahun. Melakukannya akan memastikan bahawa anda sentiasa bersedia untuk menjaga kulit sihat dan awet muda. Pilih formula yang tidak berminyak dan anda juga boleh memakai solek dengan selesa di bahagian atas.
Pelembap semula jadi dan organik boleh menjadi alternatif terbaik untuk produk tradisional. Diperkaya dengan bahan-bahan berasaskan tumbuhan yang berkhasiat, produk ini sama kuat dan bermanfaat seperti produk berasaskan kimia generik. Mengelakkan penggunaan pencuci yang keras, bahan pengawet kimia dan pewangi tiruan, pelembap semula jadi dan organik sering membuat pilihan terbaik bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif.
Campuran vitamin dan antioksidan yang kuat berfungsi untuk merawat kulit dengan lembut tetapi berkesan tanpa menyebabkan kegatalan. Cari produk yang mengandungi sekurang-kurangnya 95% bahan semula jadi atau organik untuk memastikan bahawa anda memilih pilihan paling selamat.
Pasti anda masih ingat pelantun suara lagu 'Dan Sebenarnya', Yunalis Mat Zara’ai atau sering disapa sebagai Yuna yang kini sudahpun berjaya melebarkan sayapnya di peringkat Antarabangsa.