Dalam diri kita, pasti ada sifat dan keinginan untuk berubah ke arah kebaikan. Walaupun bukan perubahan yang besar, namun sebagai manusia, perubahan itu yang menentukan pengakhiran diri kita nanti.
Gadis Trivago, begitulah panggilan popular yang seringkali menjadi ‘trademark’ utama selebriti ini. Dahlia Shazwan, seorang personaliti televisyen dan iklan, pengacara juga penerbit berkongsi rasa yang tersirat, di sebalik penghijrahan imejnya yang kini berhijab.
PERMULAAN HIJRAH DAHLIA
Setiap perubahan bermula dengan sebuah persoalan. Persoalan yang menyelubungi diri Dahlia ketika itu ialah dia merasakan seolah-olah ada satu perkara yang kurang dan seakan-akan dia mempunyai hutang dengan Allah S.W.T. Perasaan ini timbul apabila dirinya pulang dari melakukan ibadah umrah.
“Selepas pulang dari umrah pada tahun 2020 bersama-sama dengan ibu dan kakak, saya merasakan seperti saya mempunyai tanggungjawab yang belum lagi dilunaskan. Seperti hutang yang belum diselesaikan.
Rupa-rupanya, ia berkaitan dengan imej saya. Hati mula tidak tenang memikirkan tentang rasa gundah yang timbul di sudut hati, membelenggu fikiran untuk mencari solusi yang tepat. Perancangan awalnya, saya ingin memakai hijab pada bulan Ramadan tahun itu.
Namun, perancangan Allah lebih baik. Seminggu selepas saya pulang dari tanah suci, saya terus mengenakan hijab, pelengkap gaya saya sebagai seorang muslimah,” ulasnya lanjut.
Ads
Tambah Dahlia, dari detik itulah bermulanya proses penghijrahannya memakai hijab hingga ke hari ini.
CARA DAHLIA PERBAIKI DIRI?
Selepas pulang dari umrah pada tahun 2020 bersama-sama dengan ibu dan kakak, saya merasakan seperti saya mempunyai tanggungjawab yang belum lagi dilunaskan. Seperti hutang yang belum diselesaikan
Biarpun kini sudah berhijab, namun Dahlia seringkali merasakan bahawa dirinya masih banyak kekurangan. Masih bertatih dalam mengumpul ilmu akhirat, Dahlia banyak belajar dan sentiasa berusaha untuk menutupi kekurangan diri dengan ilmu yang diperolehinya setiap hari.
“Saya dahagakan ilmu. Oleh itu, saya mencarinya setiap hari di mana-mana sumber yang boleh dipercayai. Saya akan mendengar ceramah ataupun khutbah di Youtube, untuk menyempurnakan diri saya sebagai seorang wanita Islam.
Saya percaya apabila dada semakin penuh dengan ilmu, kita akan menjadi lebih sensitif dengan perkara-perkara yang tidak elok,” tambahnya lagi.
Ads
Dahlia juga turut menyatakan bahawa dirinya kini lebih fokus kepada kemajuan diri daripada menantikan sebuah keputusan dalam mengejar erti kesempurnaan dalam proses penghijrahannya.
“Jika dahulu saya lebih teruja untuk menantikan sesuatu keputusan. Namun, hari ini, saya percaya bahawa Allah S.W.T tidak melihat kepada hasil, tetapi proses perubahan yang kita lakukan itu.
Niat yang kita tanamkan dalam hati itu ialah kunci keberkatan dari-Nya. Ada kalanya, kita terleka dan tergelincir. Namun, jangan mudah mengalah. Bangun dan lakukan semula perubahan yang ingin kita lakukan.”
PERUBAHAN DIRI DAHLIA
Ads
Berbicara mengenai perubahan dalam dirinya selepas berhijrah, Dahlia menyatakan bahawa dirinya lebih sensitif dan mudah peka dengan perasaan orang lain.
“Kita kadang-kala terlupa, sedang kita asyik mengejar membina hubungan baik dengan Allah S.W.T, tetapi kita lupa untuk memperbaiki hubungan sesama manusia. Malah, ia adalah perkara yang sangat penting dan dituntut di dalam Islam,” ujar Dahlia.
NASIHAT
Kita kadang-kala terlupa, sedang kita asyik mengejar membina hubungan baik dengan Allah S.W.T, tetapi kita lupa untuk memperbaiki hubungan sesama manusia
“Usah tunggu untuk berubah, usah juga tunggu untuk mendapat seru, petunjuk mahupun hidayah. Jika anda sudah mula berfikir dan terjentik hati untuk mendapat hidayah, maka itulah seruannya. Maknanya Allah masih sayang pada kita. Jadi, buatlah perkara yang disukai Allah, dan bukan melakukan perkara yang dimurkai oleh-Nya,” kongsi Dahlia menutupi ruang bicara No Turning Back.
Face mist merupakan salah satu produk perawatan wajah yang prakti kerana mempunyai pelbagai manfaat, misalnya untuk melembapkan wajah. Khususnya bagi anda yang mempunyai masalah dengan kulit kering, face mist merupakan produk yang wajib ada di dalam tas tangan anda.
Seiring dengan tumbuhnya kepopularan face mist, banyak jenama lokal hingga high end yang mengeluarkan produk face mist. Cadangan facemist dan panduan untuk hijabi pilih face mist terbaik dan sesuai untuk kulit anda.
Apa itu face mist?
Face mist adalah pelembap yang dikeluarkan melalui semburan sehingga membentuk zarah-zarah kecil halus yang mudah menyerap ke lapisan kulit.
Menggunakan face mist sangat memudahkan kerana anda tidak perlu menuangnya ke kapas dan boleh dibawa ke mana sahaja. Face mist tidak hanya popular digunakan sebagai perawatan sebelum mekap, tetapi face mist juga dapat digunakan setelah menggunakan mekap. Dengan menggunakan face mist, mekap anda akan tahan lebih lama. Face mist dapat membantu menyerap mekap ke wajah a dengan lebih baik.
Selain membuat mekap tahan lama dan melembapkan wajah, face mist juga dapat digunakan sebagai penyegar. Di dalam satu botol face mist terdapat pelbagai macam kegunaan. Sangat praktik dibawa ke mana sahaja!
Cara memilih face mist
Jika ingin menggunakan face mist, tentunya ingin memilih face mist yang sesuai untuk jenis kulit anda, bukan? Untuk itu, kami akan menjelaskan perkara yang perlu anda periksa sebelum membeli face mist.
Pilihlah di antara dua jenis, gas atau air
Face mist dibahagi menjadi dua jenis iaitu face mist dengan kandungan gas dan face mist dengan kandungan air.
Face mist dengan kandungan gas dapat meyerapkan pelembap dengan sangat halus sehingga dapat menembus dan menyerap ke dalam lapisan kulit. Namun, anda harus menjauhkan face mist dengan kandungan gas dari api kerana mudah terbakar.
Face mist dengan kandungan air. Face mist dengan kandungan air memang tidak dapat menyerap pelembap sehalus face mist dengan kandungan gas. Namun, face mist dengan kandungan air lebih mudah dan selamat untuk dibawa ke mana sahaja.
Pilihlah jenis face mist yang praktikal, mudah digunakan, dan sesuai dengan keperluan anda.
Selalu periksa komposisi face mist!
Kulit kering menjadi satu perkara yang rumit untuk diuruskan. Pilih face mist dengan kandungan yang dapat memberikan kesan melembap. Sebaiknya, anda melihat komposisi pelembap dan memilih komposisi yang memberikan efek melembapkan, seperti hyaluronic acid, kolagen, amino acids, ceramide, squalance, minyak organik, dan lain-lain.
Face mist tersebut tidak banyak mengandung bahan tambahan, produk akan terasa lebih nyaman digunakan di kulit. Namun, face mist yang mengandung banyak air akan lebih cepat menguap sebelum benar-benar meresap ke dalam kulit. Hal ini merupakan salah satu kelemahan dari face mist tersebut. Jadi, berhati-hatilah saat memilih!
Jika kulit anda benar-benar kering, periksalah komposisi pelembap dan pilihlah face mist yang dapat menjaga kulit anda tetap lembap.
Cegah kulit kering dengan memilih produk yang bebas alkohol
Apabila anda khuawatiri dengan masalah kulit kering, pilihlah face mist yang tidak mengandung alkohol atau yang hanya sedikit kadar alkoholnya. Pastikan anda memeriksa apakah face mist yang anda pilih itu non-alkohol.
Penggunaan alkohol pada face mist sebenarnya memberikan kesan menyegarkan pada ketika cuaca panas. Namun, kandungan alkohol umumnya menguap dengan cepat. Untuk mereka yang khuawatir dengan masalah kulit kering, face mist dengan kandungan alkohol akan cepat mengering sebelum kelembapannya benar-benar meresap ke kulit.
Alkohol juga merupakan komponen yang relatif sensitif terhadap iritasi. Untuk anda yang berkulit kering atau sensitif, pilihlah face mist yang bebas alkohol.
Kesan segar dengan aroma kegemaran anda!
Selain menghidrasi kulit kering, face mist sering digunakan untuk menyegarkan wajah, menghilangkan mengantuk dan sebagainya. Jika tujuan anda membeli face mist untuk menyegarkan wajah, anda sarankan untuk memilih face mist dengan aroma yang disukai.
Sekiranya anda berkulit wajah sensitif, mungkin anda akan menolak face mist dengan wangian tambahan. Namun, terdapat beberapa face mist yang menggunakan wangian dengan bahan alami. Misalnya seperti aroma mint atau aroma segar tumbuh-tumbuhan yang dapat membuat anda merasa lebih segar dan tenang.
10 Cadangan Face Mist Terbaik Di Pasaran Sempurna Dengan Semua Jenis Kulit
1. Pierre Fabre Dermo-Cosmetique Avène Thermal Spring Water
Pratikal dan serbaguna
Avène Thermal Spring Water sesuai digunakan untuk semua jenis kulit hingga kulit yang sensitif. Formulanya yang dengan bahan semulajadi bahkan dapat menangani permasalahan kulit, seperti bekas luka, merawat jerawat dan masih banyak lagi. Selain untuk wajah, produk ini juga boleh digunakan untuk rambut yang kering dan susah diatur. Caranya dengan menyembuhkan produk ini ke rambut, kemudian tunggu hingga hampir kering, kemudian disisir untuk hasil yang lebih halus! Dapat menjimatkan waktu anda untuk menata rambut pada pagi hari, bukan?
2. Make Up Spray Mist DOCTOx Sheila M
Pilihan Jurumekap Terkemuka
Penghidratan segera dengan semburan kabut ke wajah. Face mist pilihan jurumekap terkenal ini mampu mengurangkan penampilan liang-liang pori yang terbuka juga mampu mencerahkan dan menghaluskan kulit dan menggantikan kelembapan yang hilang. Face mist ini menghidrat dan melembutkan kulit dengan serta-merta. Gunakan semburan ini sebelum memakai alat mekap, atau sebagai penyembur semburan selepas mekapan anda. Penyembur kabut muka ini juga dapat digunakan untuk menyegarkan wajah anda. Semburan ini sangat mengasyikkan sehingga anda pasti ingin menggunakannya sepanjang hari!
3. Herbivore Botanicals Rose Hibiscus Hydrating Face Mist
Face mist air mawar yang sesuai untuk kulit berjerawat
Diperbuat 100% daripada produk natural yang berasaskan tumbuhan dan bahan organik, face mist ini mengandungi air mawar yang dapat membantu mengurangkan jerawat dan masalah keradangan kulit. Selain itu, ia juga dapat menyelesaikan masalah tona kulit yang tidak sekata.
4. Pixi Rose Glow Mist
Khasiat bunga mawar untuk wajah lebih glowing
Dibuat daripada 7 jenis bahan anti-oksidan dan minyak bunga ros, face mist ini akan merevitalisasikan wajah kering dan kusam anda supaya lebih segar serta glowy sepanjang hari. Diformulasi untuk memperbaiki skin barrier, mengimbangi kadar pH dan juga membaikpulih keanjalan kulit jika digunakan dengan kerap. Bersesuaian dengan harganya, face mist ajaib ini akan memberi anda kulit yang glowy dan sihat!
5. Fresh Vitamin Anti-Oxidant Face Mist
Terbaik untuk kulit wajah agar kekal anjal
Menggunakan kebaikan Vitamin C, face mist ini menjanjikan kesegaran dan lembapan maksimum sambil melindungi wajah dari radikal bebas, pencemaran udara, haba sekeliling dan juga peluh. Face mist ini akan meningkatkan kadar nutrisi kulit untuk kulit kekal segar, glowing dan berseri dari dalam.
6. Mario Badescu Facial Spray With Aloe, Cucumber and Green Tea
Face mist yang menenangkan terbaik dengan teh hijau dan lidah buaya
Face mist yang diformulasikan dengan baik ini 2 dalam 1 – anda boleh menggunakannya untuk wajah dan rambut! Tiga bahan utama – aloe vera, timun dan teh hijau membantu menenangkan, menyegarkan dan melindungi kulit dan rambut anda. Ia melegakan dan menganjalkan kulit yang kencang serta mengelakkan rambut anda kering. Tambahan, aroma menyegarkan ringan pasti merupakan bonus tambahan.
7. Supergoop! Defense Refresh Setting Mist SPF 50
Perlindungan lengkap di bawah sinaran matahari
Terlalu terdedah dengan cahaya matahari? Takut memaparkan kulit anda dengan sinar UV yang hangat? Jangan risau, SUPERGOOP! Defense Refresh Seting Mist sedia membantu anda! Face mist ini dilengkapi dengan SPF 50 untuk memberi lapisan perlindungan di bawah cahaya matahari.
Di samping itu, ia juga penyebur mekapan yang berfungsi untuk mengawal minyak di wajah anda. Produk ini mungkin berbau kuat bagi pengguna yang mempunyai hidung sensitif harus lebih berhati-hati. Juga, pastikan mata anda tertutup rapat semasa menyemburkan ke wajah untuk mengelakkan sebarang produk masuk ke mata anda!
8. Marc Jacobs Beauty Re(cover) Perfecting Coconut Setting Mist
Face mist kelapa terbaik untuk kulit kering
Katakan ya pada kelapa! Sekiranya anda seorang pencinta kelapa sejati, pasti anda mendapat manfaatnya. Face mist yang menyegarkan ini disertakan dengan lima manfaat kelapa: alkana kelapa untuk mengekalkan mekap anda, santan untuk penghidratan, air kelapa untuk elektrolit yang menyegarkan, polisakarida kelapa untuk menyuburkan dan aroma yang berasal dari kelapa yang cukup menyegarkan. Juga, jika anda menyukai kemasan yang lembap berbanding dengan kemasan matte, Face mist ini sesuai untuk anda.
9. Urban Decay All Nighter Anti-Pollution Setting Spray
Face mist terbaik untuk mengekalkan mekap untuk kulit berminyak
Apabila kita bercakap mengenai menetapkan semburan, kita bercakap mengenai menjaga mekap anda sepanjang hari. Semburan Urban Decay All Nighter ini, mekap anda akan bertahan sehingga 16 jam. Selain itu, ia juga melindungi wajah dan mekap anda daripada oksidan yang disebabkan oleh pencemaran. Kabus muka ini sangat ringan dan akan membuat anda kelihatan dan segar. Oleh itu, jika anda bercadang untuk bermalam di luar, ini adalah face mist yang sesuai untuk anda.
10. KOSÉ Sekkisei Lotion Mist
Selamat untuk kulit jerawat, kering dan iritasi
Face mist ini dapat menghidrasi kulit anda dengan lembut kerana diperkaya dengan ekstrak tumbuhan oriental. Dibuat dengan tekstur yang halus, Sekkisei Lotion Mist dapat melembapkan dan menjadikan kulit anda seputih dan sehalus salju! Produk ini dapat menyeimbangkan kadar air dalam kulit anda sehingga dapat mencegah kekusaman, masalah-masalah kulit, bahkan jerawat yang ditimbulkan kerana kulit kering pun dapat diatasi. Kulit yang terdedah sinar matahari juga dapat dirawat dengan produk ini. Apabila kulit anda berjerawat kerana kulit kering, cuba produk ini.
Hanya sekali semburan face mist cukup efektif dalam menyegarkan wajah dan melembapkan masalah kulit kering. Bagi Anda yang bermasalah dengan kulit kering, rasakan kelembapan kulit yang lebih segar sepanjang hari!
Tampil sempurna bergambar dengan solekan sempurna adalah bakat yang dipandang rendah. Dan peraturan pertama solekan untuk sebarang majlis adalah untuk mengelakkan foundation ‘cakey’. Ketahui cara menetapkan foundation anda dengan helah yang sangat mudah dalam masa kurang dari 5 minit!
Foundation adalah asas solekan. Ya! Ia benar-benar mempunyai kuasa untuk menjadi atau memburukkan rupa keseluruhan wajah anda. Walau bagaimanapun, ramai orang bergelut dengan isu yang tidak diingini tetapi sangat biasa apabila menggunakan foundation, iaitu, mereka tidak dapat memikirkan cara untuk mengelakkan foundation ‘cakey’. Walaupun agak menyusahkan, rupa foundation ‘cakey’ adalah perkara yang mudah untuk ditangani.
Cara yang salah, teknik pun tak kena…
Bertentangan dengan kepercayaan popular, individu menganggap asas liputan penuh sebagai punca. Tetapi, ia tidak begitu. Selalunya cara anda menggunakan produk solekan, formula yang disapukan di atas satu sama lain dan teknik solekan yang harus dipersalahkan dalam realiti. Walaupun semua ini mengecewakan, terdapat cara dan petua untuk mengelakkan foundation ‘cakey’. Jadi, jika solekan anda menjadikan kulit kelihatan lebih teruk dan bukannya lebih baik dan anda ingin mendapatkan kemasan yang sebati dan kulit yang sempurna, jom lakukan ini!
Solekan ‘cakey’ begini rupanya foundation tu..
Hari ini, kita akan bercakap tentang solekan ‘cakey’, apa yang menyebabkannya, bagaimana untuk mencegahnya atau mengelakkannya dan bagaimana untuk memperbaikinya. Sedikit kesabaran pasti solekan sempurna seperti yang diinginkan.
Secara praktikal, rahsia utama untuk mendapatkan solekan yang tidak cacat adalah untuk mendapatkan asas anda dengan betul. Selalunya, kita melakukan kesilapan bodoh. Dalam erti kata mudah, sebarang solekan ‘cakey’ biasanya merujuk kepada asas yang kelihatan berat dan tebal. Ia juga merupakan sejenis frasa lengkap untuk solekan tidak sekata dan bertompok-tompok yang sangat kelihatan berkedut, menggelongsor dan mengelupas.
Solekan ‘cakey’ benar-benar boleh muncul dalam pelbagai cara, menghasilkan senarai sebab yang agak panjang. Kadangkala, sebab di sebalik penampilan solekan ‘cakey’ adalah sama ada menggunakan terlalu banyak produk atau produk yang salah.
Penggunaan terlalu banyak foundation
Penampilan yang tidak sekata, iaitu, ia mungkin kelihatan hebat pada bahagian tertentu pada wajah kita dan lebih berat dan menggelupas pada bahagian lain. Asalnya terjadi foundation ‘cakey’ bukan hasil penggunaan terlalu banyak produk tetapi penggunaan produk mekap yang terlalu berlebihan.
Pelembap melapisi
Jangan tergesa-gesa proses dengan segera menggunakan sebarang produk lain di atas asas. Memilih pelembap yang betul mengikut jenis kulit adalah sangat penting. Jenis kulit berminyak dan jenis kulit kering tidak memerlukan jumlah pelembap yang sama, ditambah anda mungkin perlu menambah beberapa titis cecair penghidratan juga jika anda mempunyai kulit yang terlalu kering atau mengelupas.
Penggunaan asas yang tidak sepadan
Jenis kulit adalah satu lagi faktor yang sangat kritikal apabila membuat keputusan mengenai asas. Contohnya, gunakan bedak asas dengan agen penghidratan untuk mengelakkan kulit kering daripada merekah. Begitu juga, gunakan bahan asas yang sejuk jika kulit anda agak panas dan begitu juga sebaliknya.
Satu lagi perkara yang perlu dipertimbangkan di sini ialah alahan kulit. Jika anda mengalami kemerahan, gatal-gatal, pigmentasi, jerawat, jeragat, bintik-bintik gelap atau sebarang kerengsaan kulit yang lain, cuba gunakan asas dengan bahan pembetulan warna. Sapukan pada tampalan kecil untuk melihat sama ada ia sesuai dengan kulit anda, kemudian teruskan dan sapukan pada seluruh muka.
Terlalu banyak asas
Terutamanya jika anda memilih produk kemasan serbuk. Pada hakikatnya, kedua-dua penggunaan berlebihan dan kurang penggunaan produk solekan akan memberikan anda kemasan yang tidak sekata dan bertompok-tompok. Jadi, berlatih sedikit dan bersabarlah dengan diri sendiri. Solekan adalah seni!
Cara elak foundation ‘cakey’
Di bawah adalah petua yang perlu anda jaga untuk mengelakkan penampilan solekan kek.
Langkah paling utama ialah mengekalkan rutin penjagaan kulit yang baik dan jadikan kebiasaan untuk mengikutinya secara konsisten.
Sentiasa mengelupas
Pastikan kulit anda sentiasa lembap.
Lembapkan kulit anda sebelum beralih ke sebarang jenis solek. Ingatlah untuk menggunakan hanya sedikit pelembap ringan apabila menyapunya pada kulit berminyak anda.
Primer – Langkah solekan pertama, jangan terlepas primer pada sebarang kos kerana ia mempunyai banyak faedah, seperti penyediaan kulit, penampilan yang lebih licin, kemasan tahan lama, kulit berembun, pengadunan yang mudah.
Cipta formula asas yang BETUL. Sekali lagi, keputusannya bergantung kepada jenis kulit, warna dan gaya hidup. Anda juga boleh menggunakan kombinasi jika mana-mana satu asas tertentu tidak 100 peratus sesuai dengan keperluan anda.
Alat dan teknik mekap. Gunakan asas sama ada dengan tangan kosong, span solek atau berus asas.
Sapukan asas anda secara berlapis-lapis. Daripada satu lapisan tebal untuk mengelakkan asas ‘cakey’. Jika anda tidak pasti mengenainya, dapatkan bantuan profesional. Fahami cara mereka lakukannya!
Jangan gunakan foundation kering. Penjelasan mudahnya ialah semakin kering foundation, semakin sukar untuk mengadunnya dengan lancar di seluruh muka anda. Result mekap rosak ‘cakey’ teruk!
Satukan foundation dengan bedak muka. Ini khas untuk mereka yang mempunyai kulit super berminyak. Apabila anda menggabungkan asas dengan bedak muka, anda akan mendapat jenis kemasan matte.
Gunakan semburan solekan. Kenapa? Ia mengekalkan rupa akhir anda dan memaksimumkan peluang anda untuk mengelakkan penampilan solekan ‘cakey’ seharian. Selain itu, ia memberikan anda kemasan yang kelihatan lebih semula jadi, matte, berkilauan, glam atau minimalis.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Masalah datang dan pergi setiap hari. Ada yang mengajar kita dalam mengetahui sesuatu perkara itu. Manusia tidak akan lari dari masalah. Tidak kira masalah kewangan, masalah keluarga, masalah kerja, masalah kawan dan banyak lagi. Lain orang lain cara penyelesaian masalah. Usah risau sis sebab ada cara-cara untuk bantu anda untuk lebih tenang!
Penyebab emosi kadang-kadang adalah berpunca daripada masalah dan kaitan masalah dengan orang lain. Walau apapun, dinasihatkan untuk anda kekal bertenang kerana setiap masalah itu pasti ada jalan penyelesaiannya. Jangan terlalu gopoh untuk menyelesaikan sesuatu masalah kerana itu akan hanya menyebabkan anda stress. Tidak kira apa jua, kalau kita tenang pasti segalanya akan berjalan dengan lancar.
Jadi, apa yang boleh dilakukan untuk anda lebih tenang? Ini adalah cara-cara untuk menenangkan diri:
1. Doa kepadaNya
Dalam keadaan apa jua sekalipun anda semua tahu bahawa beribadah dan doa itu merupakan perkara yang boleh menenangkan hati kita di saat resah. Doa juga merupakan senjata umat Islam. Selepas solat berdoalah jika rasa hati tidak tenteram.
2. Dahulukan Diri Sendiri Dari Pekerjaan
Kadang-kadang kita terlampau sibuk sehingga terlupa untuk berehat. Terutama sekali apabila berkait dengan pekerjaan. Meskipun, ada yang rasa mereka mempunyai cukup rehat tetapi sentiasa ingat bahawa sangat penting untuk rehatkan diri supaya minda anda lebih tenang. Kalau terlampau memikirkan kerja, sampai bila tidak akan habis.
3. Jangan berbelanja berlebihan
Semestinya jika kita ingin berbelanja untuk diri sendiri boleh tetapi jangan terlampau emosi sehingga tidak fikir dengan rasional. Ini seringkali terjadi apabila seseorang itu ingin membeli apa sahaja di hadapan mata mereka seperti makan.
Cuba tenangkan diri dengan tarik nafas dan bercakap pada sendiri tentang perbezaan antara keperluan dan kehendak!
4. Jadi lebih teratur
Ada sesetengah individu akan menjadi lebih tenang apabila semua benda yang dibuat teratur. Sebagai contoh kerja mengemas atau susunan barang-barang di rak meja bilik. Rupanya, bila semua dalam keadaan kemas dan tersusun akan membuatkan emosi anda lebih baik. Jadi tunggu apa lagi? Cubalah!
5. Amalkan air lemon campur madu
Rupanya rasa sitrus ini boleh memberi ketenangan kepada minda dan dapat merehatkan badan anda. Madu sekadar pemanis buat air lemon anda. Elak untuk minum kopi atau teh kerana ia boleh meningkatkan keresahan diri anda.
6. Elak daripada orang yang negatif
Tidak semua orang akan menyokong anda dan anda perlu mengetahui itu. Sekiranya anda ingin berkongsi tentang masalah, berkongsilah pada mereka yang positif dan boleh dipercayai. Susah tau kalau dengan orang negatif, semua salah! Jadi untuk tenang, pergi pada orang yang positif.
7. Baca Al-Quran
Salah satu sebab utama umat Islam digalakkan untuk membaca Al-Quran adalah ia sangat membantu apabila seorang individu itu dalam keadaan hati tidak tenang dan serabut kepala.
Oleh itu, membaca Al-quran itu merupakan salah satu cara untuk mendidik kita saat tidak tenang, sedih atau mental breakdown.
Akhir kata, setiap masalah itu boleh diatasi dengan tenang dan pasti ada jalan penyelesaiannya. Jangan rasa bimbang dan bersabarlah menghadapi ujian. Oleh itu, jika anda ingin mencapai hidup tenang sentiasa ingatlah tentang dunia dan akhirat!
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Meskipun perkahwinan yang terbina ini, merupakan perkahwinan kali kedua buat Yatt, namun Yatt akui bahawa dia amat seronok menjalani kehidupan sebagai seorang isteri dan ibu kepada empat cahaya mata kerana...