Jerawat di dahi mesti menjadi salah satu keadaan kulit yang paling degil dan sukar untuk disembunyikan di luar sana. Apatah lagi hijabi yang berhijab, mengenakan anak tudung boleh jadi kawasan jerawat di dahi akan merengsakan.

Benjolan merah berbintik-bintik dan ruam boleh sama ada menyala sehingga ke tahap yang besar atau kekal sebagai benjolan bengkak yang boleh menjadi peredam pada keseluruhan penampilan anda. Walaupun ia adalah perkara biasa semasa akil baligh, ia juga mungkin bertahan hingga dewasa untuk sesetengah orang.

Sebab-sebab jerawat di dahi mungkin berkaitan dengan hormon, persekitaran, atau tekanan. Artikel ini membantu anda mencari ubat untuk menghilangkan jerawat dahi anda.

ARTIKEL BERKAITAN: Punca Jerawat Pasir Tumbuh Di Dahi, Awas Wanita Berhijab Sering Alaminya

Apa itu Jerawat Dahi?

Jerawat di dahi anda adalah sama dengan jerawat di bahagian lain badan anda. Ia mula terbentuk apabila kelenjar kecil di bawah permukaan kulit tersumbat. Ini mungkin berlaku akibat minyak, serpihan dan kotoran yang menyumbat liang-liang. Kelenjar sebum yang terlalu aktif adalah sebab jerawat boleh tumbuh di dahi. Kelenjar ini menghasilkan bahan yang dikenali sebagai sebum, yang boleh memerangkap kuman atau sel kulit mati di dalam liang-liang.

Akibatnya, keradangan boleh meningkat dari masa ke masa, membuat jerawat, bintik hitam, dan bintik putih muncul pada kulit. Ini lebih biasa pada kulit berminyak tetapi ia boleh muncul pada jenis kulit lain dengan zon T berminyak.

Penyebabkan Jerawat Di Dahi

Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan anda terdedah kepada jerawat di dahi. Beberapa faktor yang meningkatkan risiko anda mendapat jerawat termasuk:

1. Perubahan hormon

Perubahan hormon sekitar akil baligh boleh menyebabkan kemunculan jerawat dan jerawat disebabkan oleh perubahan tahap hormon dalam badan.

2. Tekanan

Ramai orang mempunyai pemahaman yang salah tentang hubungan antara tekanan dan jerawat. Jerawat tidak boleh disebabkan oleh tekanan secara langsung. Tetapi, dalam beberapa kajian, tekanan telah didapati memburukkan jerawat.

3. Kurang kebersihan

Jika anda tidak menjaga kebersihan dengan mencuci muka dan rambut juga menggunakan anak tudung yang ulang pakai dengan kerap, risiko mendapat jerawat di dahi kerana kekotoran dalam kulit yang boleh menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Jerawat ini juga boleh bertukar menjadi parut jerawat yang tidak diingini jika anda tidak berhati-hati.

4. Penggunaan produk komedogenik

Menggunakan kosmetik komedogenik dan produk penjagaan kulit, pori-pori kulit boleh tersumbat dan mengakibatkan jerawat. Produk komedogenik mengandungi minyak yang boleh menyekat liang-liang anda dan menyebabkan jerawat.

5. Ubat seperti steroid

Jerawat juga boleh disebabkan oleh pengambilan ubat-ubatan yang boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam badan. Ubat-ubatan ini termasuk litium, steroid, dan antikonvulsan.

6. Kerengsaan kulit

Menggunakan solekan pada dahi atau memakai aksesori seperti topi dan penutup kepala boleh merengsakan kulit dan menyebabkan jerawat. Kekerapan menyentuh dahi juga salah satu puncanya.

ARTIKEL BERKAITAN: Inilah Cara Tepat Merawat Jerawat Semalaman. Sekelip Mata Hilang!

Apakah Keadaan Lain yang Menyebabkan Jerawat Dahi?

Jika anda masih tertanya-tanya sama ada terdapat faktor lain yang boleh menyebabkan jerawat di dahi, nah! Terdapat banyak faktor lain yang secara langsung atau tidak langsung boleh menyebabkan jerawat di dahi anda. Ini termasuk:

• Folikel rambut yang dijangkiti
• Jangkitan kulat
• Diet glisemik tinggi
• Produk rambut
• Reaksi alahan
• Keadaan kulit seperti rosacea dan folikulitis

Cara mengurangkan jerawat di dahi secara semulajadi

Jika anda mempunyai kes jerawat ringan, ubat semulajadi berikut boleh membantu merawatnya.

Aloe Vera

Aloe vera mengandungi komponen aktif yang mempunyai ciri antimikrob dan anti-radang, yang boleh membantu mengurangkan jerawat di dahi.

Bahan:

• Gel aloe vera (mengikut keperluan)

Apa yang anda perlu lakukan:

1. Sapukan sedikit gel aloe vera pada bahagian yang bermasalah.
2. Biarkan selama 20-30 minit.
3. Bilas ia.

Berapa kerap anda perlu lakukan: Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Minyak Pokok Teh

Minyak pokok teh mempunyai sifat anti-radang yang boleh mengurangkan jerawat dahi ringan hingga sederhana. Sifat antibakterianya juga boleh melawan bakteria penyebab jerawat.

Bahan:

• 1-2 titis minyak pokok teh
• 1 sudu teh minyak badam manis atau mana-mana minyak pembawa lain
• Kapas

Apa yang anda perlu lakukan:

1. Tambah 1-2 titis minyak pokok teh kepada satu sudu teh mana-mana minyak pembawa.
2. Gaul rata dan celupkan kapas ke dalam adunan.
3. Sapukan swab ke kawasan yang terjejas.
4. Biarkan semalaman.

Kekerapan: Lakukan ini sekali sehari.

Nota: Minyak pokok teh boleh menyebabkan kerengsaan kulit pada sesetengah orang dan harus dielakkan jika anda alah kepadanya.

Cuka Epal

Cuka cider epal mempamerkan ciri antibakteria dan anti-radang yang kuat. Ini boleh membantu mengurangkan jangkitan yang menyebabkan jerawat dan membantu penyembuhan.

Bahan:

• 1 sudu besar cuka sari apel mentah
• 3 sudu besar air
• bebola kapas

Apa yang anda perlu lakukan:

1. Campurkan satu sudu cuka sari apel mentah dengan tiga sudu air.
2. Sapukan campuran pada muka yang baru dibersihkan dengan bola kapas.
3. Biarkan semalaman.

Kekerapan: Lakukan ini sekali sehari atau setiap hari berselang.

Nota: Cuka cider epal, jika digunakan tanpa cair, boleh menyebabkan luka terbakar dan kerengsaan kulit.

Jus Lemon atau limau

Lemon adalah sumber yang kaya dengan vitamin C. Oleh kerana sifat anti-radang dan antibakteria, vitamin C, sama ada ia digunakan secara topikal atau dimakan, boleh membantu mengurangkan jerawat.

Bahan:

• 1 sudu teh jus lemon
• 2-3 sudu teh air
• bebola kapas

Apa yang anda perlu lakukan:

1. Campurkan satu sudu teh jus lemon dengan dua hingga tiga sudu teh air.
2. Celupkan kapas ke dalam adunan dan sapukan ke seluruh muka.
3. Basuh muka selepas 20-30 minit.
4. Anda juga boleh minum segelas jus limau nipis segar setiap hari.

Kekerapan: Sapukan sekali setiap hari bergantian.

Nota: Jus lemon boleh menyebabkan rasa pedih dan kerengsaan. Anda harus mengelakkan ini jika anda alah kepada jus limau. Jus lemon juga menjadikan kulit anda sensitif. Oleh itu, pastikan menggunakan pelindung matahari sebelum melangkah keluar.

Ekstrak Teh Hijau

Teh hijau mengandungi polifenol yang mempamerkan sifat anti-radang. Ini boleh membantu melegakan jerawat di dahi dan mengurangkan pengeluaran sebum, yang seterusnya, boleh membantu dalam memerangi jerawat.

Bahan:

• Uncang teh hijau terpakai

Apa yang anda perlu lakukan:

1. Ambil beberapa uncang teh hijau terpakai dan simpan di dalam peti sejuk.
2. Letakkan uncang teh sejuk di dahi.
3. Keluarkan dan bilas muka anda dengan air selepas 20-30 minit.

Kekerapan: Anda boleh melakukan ini sekali sehari.

Anda juga boleh menggunakan semburan muka teh hijau. Sembur perlahan-lahan pada kulit yang bersih. Biarkan ia kering di muka anda selama 10-20 minit. Kemudian, bilas dengan air sejuk.

Madu

Madu mempunyai ciri anti-radang dan antibakteria yang boleh membantu melawan jerawat

Bahan:

• Madu mentah (mengikut keperluan)

Apa yang anda perlu lakukan:

1. Sapukan sedikit madu mentah ke dahi.
2. Biarkan selama 20-30 minit dan bilas.

Kekerapan: Anda boleh melakukan ini sekali sehari.

Tomato

Tomato kaya dengan vitamin C dan mempamerkan sifat anti-radang. Ini mungkin membantu dalam menghilangkan jerawat di dahi anda.

Bahan:

• ½ biji tomato

Apa yang anda perlu lakukan:

1. Potong tomato separuh.
2. Gosokkan separuh daripada tomato ke seluruh muka anda.
3. Biarkan selama 15-30 minit sebelum membilasnya.

Kekerapan: Anda boleh melakukan ini sekali sehari.

Asid Azelaik

Asid Azelaik adalah bukan komedogenik dan boleh membantu membersihkan liang-liang anda. Ia juga didapati merawat jerawat komedo dan radang. Salap atau krim yang mengandungi asid azelaik boleh membantu mengurangkan penampilan jerawat.

Bahan:

• Salap asid Azelaik

Apa yang anda perlu lakukan:

1. Ambil sedikit salap yang ditetapkan dan sapukan pada kawasan yang terjejas.
2. Biarkan ini kering sebelum anda menggunakan produk kosmetik lain.

Kekerapan: Lakukan ini sekali sehari.

Nota: Elakkan daripada menggunakan sebarang astringen atau pembersih muka yang membersih dalam apabila anda menggunakan salap berasaskan asid azelaik. Lakukan ujian tampalan untuk menentukan sama ada anda alah kepada formulasi ini sebelum mencuba ubat ini.

Zink

Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa zink mempunyai sifat anti-radang dan ia mempunyai kesan perencatan pada Propionibacterium acnes, bakteria yang menyebabkan jerawat. Ini mungkin terbukti membantu dalam mengurangkan penampilan jerawat di dahi.

Bahan:

• Produk zink topikal atau suplemen zink

Apa Yang Anda Perlu Lakukan:

1. Ambil sedikit krim atau gel yang ditetapkan pada hujung jari anda dan sapukan pada kawasan yang terjejas. Biarkan ia kering sebelum anda menggunakan produk kosmetik lain.
2. Sebagai alternatif, anda boleh mengambil suplemen zink selepas berunding dengan pakar dermatologi. Penggunaan oral mungkin lebih berkesan dalam kes jerawat yang teruk.

Kekerapan: Lakukan ini sekali sehari.

Nota: Lakukan ujian tampalan sebelum mencuba ubat ini. Elakkan menggunakan pelbagai krim rawatan jerawat. Jangan pilih ubat ini jika anda mempunyai kulit sensitif.

Ubat-ubatan ini adalah semula jadi dan mengambil masa untuk menunjukkan hasil. Jika anda mempunyai jerawat yang teruk, dapatkan rawatan perubatan selepas berunding dengan pakar dermatologi.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Kecantikan Fazura memang menjadi bualan ramai. Pastinya setiap wanita ingin memiliki kulit yang mulus dan berseri seperti Fazura. Meskipun sibuk, Fazura tetap menjaga kulitnya dengan begitu teliti. Lihat sajalah pada struktur kulitnya yang begitu flawless.

Hijabista pernah berpeluang menemubual dengan Fazura di suatu majlis anjuran produk kecantikan, tidak dinafikan yang Fazura memiliki aura yang cukup kuat. Sekali pandang, admin jatuh hati melihat senyuman manisnya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Official Fazura Skincare (@fazuraskincare)

Kini selebriti terkenal yang mempunyai kecantikan wanita melayu terakhir mempunyai rangkaian produk kecantikannya tersendiri iaitu Fazura Skincare dan Fazura beauty. Pernah menjadi duta beberapa rangkaian produk kecantikan, ternyata mempunyai kulit yang sihat kunci kepercayaan peminat menggunakan produk kecantikannya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Official Fazura Beauty (@fazurabeauty)

Fazura turut berkongsi rejim kecantikan serta petua tradisional yang diamalkannya untuk kekal cantik, sihat dan bertenaga.

Rejim Kecantikan

“Setiap pagi, saya akan mencuci wajah menggunakan Feel Good Cleanser untuk cuci wajah Faz dari kotoran atau lebihan minyak. Yes Queen Face Scrub untuk exfoliate dead skin tapi Faz amalkan 2-3 kali seminggu je. Fazbulous Serum pula untuk maintain keanjalan kulit dan repair sel-sel kulit Faz semasa waktu tidur. And lastly Faz akan apply Amazing Night Repair untuk tona kulit yang sekata, mencerahkan kulit dan memudarkan parut jerawat. Ia satu rejim yang lengkap untuk menjaga kulit kerana kita memang mengidamkan kulit yang lembap, cerah dan kekal remaja.”

Ada Amalkan Sebarang Petua Tradisional?

“Ya, mungkin saya masih lagi mengamalkan jamu. Ibu saya juga merupakan seorang yang sangat percaya pada ulam-ulaman seperti daun pegaga dan peria. Ia sangat penting untuk wanita, kulit dan penjagaan dalaman. Saya juga turut mengamalkan buah-buahan dan sayur-sayuran serta minum air yang banyak. Ia dapat membantu kita  menjaga kesihatan, kulit dan juga keyakinan diri.”

Pesanan Buat Wanita Tentang Kepentingan Menjaga Kulit

“Buat semua wanita yang saya sayangi, jangan lupa untuk tidak minum minuman yang sejuk kerana itulah yang menggempalkan badan kita dan tidak baik untuk kesihatan. Always be happy in your heart, for yourself and for others. Minum air yang banyak dan jaga pemakanan anda. Walaupun asam pedas tu sedap, tapi berminyak. Walaupun pisang goreng tu sedap, tapi berminyak. Banyakkan minum hot water with lemon, teh hijau dan sebagainya.”

Baru-baru ini, penyanyi popular Datin Alyah memuat turun sebuah perkongsian menerusi laman Instagramnya berkaitan dengan pembedahan bariatrik yang dilakukan pada 21 Mac yang lepas.

Mengulas lanjut mengenai pembedahan yang dilakukannya, Datin Alyah yang ditemui semalam ketika menghadiri majlis sambutan berbuka puasa Kamya Glow di Villa Zamara, berkata bahawa penyakit gastrik yang dialaminya sejak dari dahulu lagi menyebabkan dia terpaksa menjalani pembedahan bariatrik untuk memastikan kesihatan dirinya terus terjamin.

“Jujurnya, saya takut dengan pembedahan. Namun, disebabkan oleh masalah gastrik yang semakin kritikal ini menyebabkan saya harus akur dan terpaksa untuk melakukan proses pembedahan tersebut.

Penyakit gastrik yang saya alami ini bermula sejak saya masih berusia dalam lingkungan 20 tahun. Oleh disebabkan waktu makan saya tidak tersusun dan sering makan lambat, kesannya dirasai pada usia saya hari ini. Jika tidak dirawat dengan cepat, ia boleh bertukar menjadi kanser,” kongsinya.

Pakar sarankan saya untuk mengambil minuman susu atau sebarang jenis makanan berbentuk ‘liquid food’ sahaja dan tidak mengambil ‘solid food’ sehinggalah masuk minggu keempat selepas pembedahan dilakukan.

Tambahnya lagi, jadual kerja yang padat menyebabkan Alyah sudah terbiasa dengan waktu makan yang tidak tersusun. Lama-kelamaan, ia menjejaskan kesihatan usus dan menyebabkan terjadinya masalah penyakit gastrik.

“Waktu dahulu, disebabkan sibuk dengan jadual kerja yang padat, waktu makan saya tidak teratur. Saya sering makan malam ketika itu. Apabila tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dijalankan di seluruh negara disebabkan wabak Covid-19 melanda, rutin makan saya berubah dengan mendadak. Saya makan setiap masa dan sangat kerap. Secara tidak langsung, ia memberi kesan buruk kepada usus dan ulu hati saya terbuka menyebabkan terjadinya masalah gastrik yang lebih kronik,” ulasnya lanjut.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Alyah Abu Hasan (@alyah81)

“Saya tidak dibenarkan puasa…”

Berbicara soal sambutan Ramadan kali ini, Datin Alya menyatakan bahawa tahun ini sedikit berbeza disebabkan pembedahan bariatrik yang dilakukannya dua minggu sebelum Ramadan menyebakan dia tidak dibenarkan puasa dan harus menjaga pemakanannya.

Dr Mustafa Mohammed Taher, Pakar Gastroenterologi yang bertanggungjawab melakukan pembedahan bariatrik ini menasihatkannya untuk menjaga pemakanan dan kesihatan ususnya.

“Pakar sarankan saya untuk mengambil minuman susu atau sebarang jenis makanan berbentuk ‘liquid food’ sahaja dan tidak mengambil ‘solid food’ sehinggalah masuk minggu keempat selepas pembedahan dilakukan. Alhamdulillah, saya sudah berada dalam minggu keempat. Namun, saya hanya makan sedikit sahaja ‘solid food’ seperti ikan dan tofu,” kongsinya lagi.

“Usus baru seperti bayi, lebih sensitif..”

Menurut penyanyi yang popular dengan lagu Kisah Hati ini, selepas pembedahan, dia harus menjadi lebih peka dengan jenis makanan yang diambil kerana ususnya lebih sensitif.

“Sama juga seperti bayi, selepas pembedahan dilakukan, usus saya menjadi lebih sensitif dan saya harus mengambil makanan yang sihat sahaja. Jadi, banyak perkara yang harus saya pelajari untuk memastikan nutrisi dalam badan saya memberi kebaikan kepada usus dalaman saya. Menu makanan saya tidak sama seperti dahulu. Jadi saya percaya inilah cabarannya kerana saya seorang yang sukakan makanan.

Hasil dari pembedahan itu juga, berat badannya menurun dari 68 kg kepada 59 kg. Namun ia bukanlah tujuan utamanya melakukan pembedahan ini.

Tambahan pula, saya juga turut menghidapi penyakit kolestrol tinggi. Jadi saya harus lebih berhati-hati dalam aspek pemakanan ini.

Namun, selepas pembedahan, badan saya berasa lebih ringan dan amat mudah untuk menyanyi kerana saya sudah tidak mudah lelah seperti dahulu. Kualiti tidur juga lebih terjamin. Jadi, apabila bercakap mengenai pembedahan ini, saya ketepikan dahulu soal turun berat badan. Aspek paling utama ialah kesihatan diri sendiri,” tambahnya.

Hasil dari pembedahan itu juga, berat badannya menurun dari 68 kg kepada 59 kg. Namun ia bukanlah tujuan utamanya melakukan pembedahan ini. Nasihat Datin Alya, jagalah waktu makan dan usahlah melambatkan sarapan, makan tengah hari ataupun makan malam kerana ia akan mendatangkan kesan yang buruk pada masa akan datang.

Sumber gambar: Instagram Datin Alyah

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.