Ramai yang kagum dengan cara selebriti Hanis Zalikha mendidik anaknya, Yusuf Iskandar yang baru berusia setahun lebih. Malah selebriti ini sanggup meninggalkan seketika dunia seni untuk memberi tumpuan pada anak sulungnya ini. Apatah lagi Yusuf semakin membesar dan agak aktif sifatnya. Sudah pasti menjadi satu tugas mencabar buat Hanis Zalikha. Malah cara beliau mendidik dan menjaga anaknya memang jadi inspirasi buat ibu muda lain.
Semalam Hanis ini turut meluahkan rasa terharu dengan satu teguran yang diterima berhubung caranya mendidik Yusuf. Pada Hanis, walaupun hanya sepatah ayat tetapi bagi ibu sepertinya dia berasa begitu tersentuh dan cukup beremosi.
Menurut Hanis di laman instagramnya, semalam merupakan hari menyeronokkan buat Yusuf. Malah Hanis begitu gembira apabila dia sudahpun mencapai satu tahap tertentu sebagai seorang ibu. Dalam usia begitu, Yusuf boleh diberi arahan dan menerima arahan.
Semalam merupakan hari yang sangat menyeronokkan buat Yusuf. Dan hari ini saya bawa dia keluar lagi tapi dia bangun seawal 730 pagi. Saya kena pastikan dia tidur sekejap pada jam 1 tengah hari. Saya risau kalau nak keluar tapi dia belum tidur. Jadi jam 1240 tengah hari tadi saya siapkan dia untuk tidur, bagi dia susu dan dia terus tidur seperti yang dirancang. Kenapa saya tulis semua ni? Sebab ini milestone saya sebagai ibu. Saya dah capai satu stage tertentu sebagai ibu. Stage di mana saya boleh bagi arahan dan dia ikut.
Artikel Berkaitan: Kongsi Tutorial Tudung Hanis Zalikha Buat Yang Ada Anak Kecil
Hanis juga berkata anak merupakan anugerah Allah. Jadi sebagai ibu kita yang harus membimbingnya yang baru datang ke duna dan agar terkejut dengan suasana yang berlaku.
Saya tahu macam mana cara nak bercakap dengan dia, nak layan dia. Dan saya selalu beritahu ibu muda yang ada kesukaran (lagi-lagi dalam pantang) anak kita ni anugerah Allah, dia datang ke dunia kita, jadi dia sangat terkejut dan nak adjust diri dia, dia perlukan masa. Waktu dalam pantang memang tunggang terbalik hidup kita sebab kita nak faham dia. Tapi satu hari nanti kita akan sampai satu tahap yang kita dah faham dia. Dan semuanya jadi lancar bila Allah izin.
Sebelum itu menurut Hanis dia yang keluar dan seorang teman yang menghantarnya ke rumah. Anak temannya itu memuji cara dia mendidikan Yusuf. Walaupun hanta satu patah perkataan tetapi Hanis begitu terharu dan tersentuh. Memang Anis akui agak mencabar untuk mendidik Yusuf tetapi dia berjaya mengharunginya.
Last night, when Kak Nina was sending us home, Yusuf dah cranky sangat and I had him on my lap. After awhile, her teen daughter (Kakak J) turned to me and said “Kak Hanis, I have so much respect for you” and I was like “why?” to which she answered “because of the way you take care of Yusuf”. At that moment, I felt so touched and so calm despite Yusuf yang serba tak kena. Padahal satu ayat tu je dia cakap. Tapi ia sangat bermakna buat seorang ibu muda. And I am so emotional because it’s true, it was a struggle and I’ve reached here.
Pesannya kepada ibu muda di luar sana agar sentiasa enjoy dalam masa meniti fasa kehidupan dalam hidup. Banyak lagi fasa menarik yang akan dilalui sepanjang membesarkan anak-anak.
So young mommies if you are struggling with your baby, just say this to yourself ok “ni semua fasa ni, fasa!”. Dan banyak lagi fasa seronok (dan mencabar) nak tempuhi. Semoga semua usaha kita diberkatiNya.
KREDIT FOTO: HANIS ZALIKHA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hanna Ismail Dan Da’i Syed Redha Kehilangan ‘Anak Syurga’ – “Allah Hanya Bagi Pinjam 10 Minggu.”
Di sangka panas sampai ke petang, rupanya hujan ditengah hari. Begitulah ungkapan yang tepat bagi menggambarkan ujian yang menimpa pasangan pendakwah selebriti Da’i Syed dan isteri Hana Ismail apabila kegembiraan mahu menimang cahaya mata lenyap secara tiba-tiba.
Hijabista difahamkan bahawa, Hana Ismail dan suami diuji dengan kehilangan cahaya mata sulung mereka yang baru berusia 10 minggu apabila pengacara jelita itu mengalami keguguran.
Da’i Syed Dan Hana Redha Dengan Ujian Allah!
View this post on Instagram
Perkara berkenaan dimaklumkan oleh Da’i Syed atau pemilik nama penuhnya, Syed Mohammad Shaiful Jamalullail, 28 menerusi sebuah hantaran video di laman Instagram miliknya. Jelasnya, meskipun berat untuk dia dan isteri menempuh ujian ini, namun mereka reda.
“Berat hati ini ingin khabarkan, semua pasangan suami dan isteri inginkan cahaya mata.
“Sejujurnya, isteri saya memang hamil… tetapi Allah hanya memberi pinjaman ini hanya 10 minggu sahaja,” tulisnya pada ruangan kapsyen hantaran berkenaan.
Artikel Berkaitan: Mas Kahwin Seutas Gelang Emas, Tanda ‘Cinta’ Dai Syed Buat Hana Ismail
View this post on Instagram
Menerusi hantaran video yang dikongsi itu, memaparkan Da’i Syed yang sedang berada di samping isterinya dan cuba menenangkanya yang sedang terlantar di katil hospital.
Menerusi satu hantaran lain, Da’i Syed turut memohon agat orang ramai mendoakan Hana yang perlu menjalani rawatan mencuci rahim selepas keguguran itu.
“Hari ini, isteri saya akan menjalani proses D&C (proses keguguran) di hospital KPJ… mohon doakan untuk beliau,” katanya.
Untuk rekod, Syed dan Hana mendirikan rumah tangga pada 3 Disember tahun lalu di Kuala Lumpur.
Artikel Berkaitan: Da’i Syed dan Hana Ismail Selamat Bertunang, Umie Aida Titip Nasihat Ke Alam Perkahwinan
Hijabista mendoakan agar jodoh pasangan merpati dua sejoli ini kekal hingga ke syurga, selamat melayari bahtera perkahwinan dan alam rumah tangga buat kedua mempelai!
Sumber: Instagram Dai Syed
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dapat Saham Dosa Walaupun Like & Share Gambar Mereka Yang Tak Bertudung. Akui Che Ta Enggan Tanggung Dosa.
Siapa tidak kenal selebriti Rozita Che Wan atau lebih dikenali dengan nama Che Ta. Sebelum ini Che Ta ada memberitahu mahu memperbaiki penampilan dirinya ke arah lebih Muslimah. Ternyata niatnya itu sangat bagus memandangkan populariti Che Ta boleh memberi impak kepada orang sekeliling.
Ketika ditemui baru-baru ini, Che Ta memberitahu tidak susah seseorang itu untuk berubah ke arah yang lebih baik dengan mencari ilmu di luar sana.
View this post on Instagram
“Sekarang nak belajar agama banyak cara yang mudah. Follow je ustaz yang boleh kita yakini dan kenal pasti ilmu agamanya. Dari situ kita akan lebih mempelajari ilmu agama secara mendalam dengan mereka ini.
Artikel Berkaitan: Che Ta Tekad Ubah Penampilan Ke Arah Lebih Baik
“Macam sekarang saya akui ada follow mereka yang tidak bertudung. Tetapi bila kita like dan share orang tak pakai tudung, selama mana kita kongsi gambar itu kita akan tanggung dosa. Oleh sebab itu saya dah jarang like atau share gambar mereka yang tak berhijab,” ujarnya yang sejak mengetahui perbuatan itu salah, dia terus tidak lagi berbuat demikian.
View this post on Instagram
“Ia sebenarnya haram. Selama mana kita letak di Instagram kita, selama itulah kita kena tanggung dosa sebab kita menyebarkan gambar mereka yang tidak menutup aurat.
“Saya tak nak bila kita ada follower yang banyak di Instagram, tetapi tak kongsi benda yang bagus dan bermanfaat untuk orang lain.
View this post on Instagram
“Malah kalau ada yang DM tanya berapa harga untuk review barang, saya bagi tahu balik kalau ada produk bagi je dan tidak akan kenakan sebarang caj. Kebanyakan mereka tidak ada bajet dan saya akan review produk mereka.
“Bukan maksudnya wajib promote, tapi bagi saya itu seperti tanggung jawab. Apa gunanya ada follower yang banyak tetapi tidak gunakan untuk menolong orang lain,” jelasnya lagi yang mempunyai follower lebih 4 juta di laman sosial, Instagram.
View this post on Instagram
TONTON VIDEO PENUH:
KREDIT FOTO: INSTAGRAM CHE TA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Diet Tanpa Bersenam, Impian Setiap Wanita. Mudah Sahaja Dengan 10 Langkah Hebat Ini!
Jika anda sedang mencari cara mudah untuk menurunkan berat badan apabila menjelang tahun baru, mungkin anda tertanya-tanya bagaimana untuk menurunkan berat badan tanpa diet atau senaman.
Dan walaupun tidak mungkin untuk menurunkan berat badan dengan ketara atau dalam jangka panjang tanpa beberapa perubahan pada gaya hidup anda, seperti mengikuti salah satu diet yang berkesan atau melakukan senaman HIIT sekali-sekala, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu anda dalam misi diet anda. Jika anda memulakan keseluruhan proses dari awal.
Pemakanan yang sihat dan tabiat senaman yang baik bukan sahaja diperlukan untuk penurunan berat badan. Bukan sahaja terdapat manfaat fizikal yang besar, seperti kesihatan jantung yang lebih baik, ketumpatan tulang dan kapasiti paru-paru untuk bersenam dan mempunyai diet yang seimbang, begitu juga mental. Senaman telah diketahui dapat mengurangkan kebimbangan dan kemurungan, meningkatkan keyakinan diri dan membantu individu mengendalikan tekanan.
Cara menurunkan berat badan tanpa diet atau senaman
Nah! Jika anda ingin mengetahui perkara yang boleh anda lakukan untuk memulakan perjalanan penurunan berat badan anda pada tahun baharu, tanpa mengubah diet atau tabiat senaman, lihat petua ini.
1. Makan lebih banyak protein
Makan lebih banyak protein dalam makanan dan makanan ringan boleh memuaskan rasa lapar untuk jangka masa yang lebih lama, kerana ia mengambil masa yang lebih lama untuk dihadam, yang seterusnya membuatkan anda kekal kenyang lebih lama.
2. Jangan beli makanan manis
Jika anda ingin menurunkan berat badan tanpa membuat perubahan gaya hidup yang besar, salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah mengurangkan pengambilan gula anda. Mengurangkan pengambilan gula, bersenam 4-5 kali seminggu dan memperkenalkan lebih banyak protein semuanya boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk membantu penurunan berat badan.
3. Makan makanan yang kaya dengan serat
Sama seperti makan lebih banyak protein, diet serat tinggi telah membuktikan hubungan dengan rasa kenyang dan membantu anda berasa lebih kenyang lebih lama. Satu kajian melihat sifat oat, makanan berserat tinggi, dan mendapati bahawa ruji sarapan klasik ini membantu melepaskan hormon kenyang yang merangsang pembebasan peptida yang terlibat dalam mengawal selera makan. Sama ada dimakan sebagai sebahagian daripada hidangan atau dimasukkan sebagai ekstrak, kajian mendapati bahawa oat mempunyai kesan yang sangat positif untuk mengurangkan selera makan selama beberapa jam.
4. Masak lebih banyak makanan di rumah
Mereka yang memasak di rumah lebih kerap mempunyai diet yang lebih sihat secara keseluruhan. Ini, kajian mencadangkan, adalah kerana makanan restoran cenderung mengandungi jumlah natrium yang lebih tinggi, lemak tepu dan lebih banyak kalori daripada makanan yang anda masak di rumah. Ini boleh meningkatkan kesihatan mental anda dan menggalakkan anda untuk bersenam lebih kerap juga, yang merupakan salah satu cara paling jelas untuk menurunkan berat badan.
5. Betulkan jadual tidur anda
Tetapi jika anda ingin menurunkan berat badan tanpa diet atau senaman, mempelajari cara menetapkan jadual tidur anda harus menjadi keutamaan. Jika anda berasa letih, anda juga berkemungkinan kurang untuk bersenam, yang boleh menyumbang kepada penambahan berat badan. Tetapkan waktu tidur dan waktu bangun yang konsisten boleh membantu anda kembali kepada tabiat yang lebih sihat. Ini kerana ia mengembalikan badan kepada rutin rasa letih dan terjaga pada waktu yang sama setiap hari.
6. Pesan makanan yang lebih sihat
Jadi sama ada anda ingin menurunkan berat badan pada tahun baharu atau kekal seimbang dengan diet yang lebih lengkap dengan nutrisi, pasti ada sesuatu yang anda gemari. Dan, yang penting, setiap hidangan dihantar terus ke pintu depan anda. Sama ada sarapan pagi, makan tengah hari atau makan malam, setiap hidangan mengandungi kira-kira 450 hingga 500 kalori, penuh dengan protein dan serat, dan merupakan cara yang lazat untuk menukar rutin pemakanan anda tanpa perlu keluar rumah. Add to chart!
7. Minum lebih banyak air
Faedah air diketahui secara meluas tetapi sering dilupakan, terutamanya apabila ia berkaitan dengan penurunan berat badan. Walaupun kita tahu bahawa air adalah penting untuk mengekalkan sebarang tahap kepekatan, serta baik untuk sistem penghadaman, meminum hanya setengah liter air 30 minit sebelum makan mengurangkan rasa lapar secara mendadak.
Minum lebih banyak air sepanjang hari juga boleh membantu dengan berapa banyak kalori yang anda bakar setiap hari. Dikenali sebagai perbelanjaan tenaga berehat, kita membakar kebanyakan kalori harian kita melalui fungsi asas badan. Ini adalah aktiviti seperti bernafas, duduk, tidur dan makan. Walaupun ia secara semula jadi tidak akan membuat perbezaan yang besar dalam apa cara sekalipun, air minuman meningkatkan jumlah kalori yang anda bakar sepanjang hari.
8. Cuba makan pada masa tertentu
Konsep puasa berselang terkenal dan dari semasa ke semasa, ia telah diperdebatkan positif dan negatifnya. Prinsip pemakanan bersasaran pada asasnya mengehadkan pengambilan apa-apa yang mengandungi kalori kepada tempoh 12 jam atau kurang setiap hari. Dan orang ramai akan sering menggunakan apa yang dipanggil ‘tetingkap makan’ selama 8 hingga 10 jam. Jadi mungkin mereka mula makan pertama pada pukul 9 pagi. Dan mereka menghabiskan makanan terakhir mereka pada pukul 7 malam. Dan kemudian di luar masa itu, mereka hanya minum air, dan teh herba.
9. Makan tanpa gangguan
Berhenti mengambil kalori sekurang-kurangnya tiga jam sebelum waktu tidur untuk kesan yang sama pada tingkah laku makan anda. Kerana selain menyokong tidur yang sihat, melakukan ini juga mengelakkan makan lewat malam yang tidak berfaedah di hadapan televisyen. Konteks di mana kita makan dan minum sangat mempengaruhi tingkah laku makan kita.
10. Elakkan tekanan
Selama bertahun-tahun, banyak kajian telah menunjukkan kesan buruk tekanan terhadap kesihatan kita. Ia memberi kesan kepada segala-galanya daripada kapasiti pernafasan kita kepada fungsi otak, pertumbuhan otot dan segala-galanya di antaranya. Ia juga membuatkan orang ramai memegang apa-apa berat yang tidak diingini yang mereka miliki dan boleh membolehkan penambahan berat badan juga.
Ini bermakna apabila kita tertekan, berapa banyak kalori yang kita bakar sehari melalui fungsi harian adalah kurang.
+++ Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
