Bukan senang untuk menurunkan berat badan. Tetapi tiada yang mustahil jika dilakukan dengan bersungguh-sungguh dan yakin. Seperti perkongsian gadis ini di laman twitter. walaupun hanya berjaya lenyapkan 10 kg, tetapi sudah cukup memberi maksud mendalam pada dirinya. Dari 60 kg, kini gadis yang mengunaka nama akaun kind memiliki berat 48 kg. Kisahnya cukup beri inspirasi untuk mereka yang terlebih makan raya nanti dan cara terbaik untuk turunkan berat lepas Syawal nanti.
Ayuh ikuti thread yang dikongsi di laman twitternya. Perkongsian di medium sosial ini mendapat lebih 5 ribu retweet menggunakan cara yang cukup mudah tetapi dilakukan dengan bersungguh-sungguh.
Berjaya kurangkan 12 kg dalam masa dua bulan.
Inilah dirinya sekarang dengan berat ideal.
Ads
Metabolisme rendah jadi mudah untuk turunkan berat badan. Cara pertama minum air lemon panas setiap pagi. Boleh juga letakkan hirisan serai kemudian direbus. Diingatkan jangan skip guna cara ini.
Tip media minum air bank-banyak supaya rasa kenyang sebelum makan. Kalau takpun makan buah. Paling bagus makan avocado untuk sarapan pagi.
Tetap makan tiga kali sehari, tapi makan sayur. Say No To Nasi, mula-mula payah tapi lama kelamaan akan terbiasa.
Ads
Jangan lupa ambik carbo, dia nasihatkan makan roti ketika makan tengahari. Say No juga untuk makanan bergoreng sebaliknya ambil ikan yang dibuat sup.
Tip seterusnya adalah exercise. Tapi kena ingat 80% pemakanan dan 20 % adalah exercise.
Ini antara exercise yang dicadangkan. Buat tak sampai 3 minit dan boleh dilakukan sebelum tidur.
Tip paling last adalah minta doa dari Tuhan supaya istiqomah untuk kurus.
Boleh juga banyakkan pembacaan dari google untuk mengetahui cara terbaik turunkan berat badan. Walaupun hanya dua bulan dan turun 12 kg tetapi kisahnya cukup beri inspirasi kepada mereka yang mahu turunkan berat terutama selepas Syawal nanti.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Tinggal di negara khatulistiwa yang kadangkala mempunyai cuaca panas panas dan kering melampau, dengan suhu melebihi 40 darjah Celsius seperti Malaysia, sememangnya merisikokan kulit hijabi untuk mudah terbakar sekaligus membuat tona kulit tidak sekata hingga kulit terlihat kusam.
Sehubungan itu, untuk melindungi kulit dari pelbagai masalah, pemakaian krim tabir suria (Sunscreen) adalah amat penting dan kini ia merupakan item ‘wajib ada’ serta teman karib kepada setiap wanita.
Namun, kini anda boleh serlahkan kecantikan ‘semulajadi’ dan tampil lebih yakin meskipun tanpa mengenakan sebarang solekan! Hijabi hanya perlu bijak memilih ‘beauty suncscreen’ sahaja. Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence SPF50+ PA++++ adalah penyelesaianya!
Menariknya, dengan penggunaan beauty sunscreen ini, hijabi tidak perlu lagi risau kulit akan terdedah kepada bahaya sinaran UV yang bakal merosakkan kulit anda. Best kan?
Apa yang membezakan Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence dengan ‘beauty sunscreen’ lain di pasaran adalah ianya bertindak sebagai primer pertama yang memberikan kulit anda perlindungan dari sinaran UV secara menyeluruh.
Lebih menarik lagi! Ia juga memfokuskan untuk mengatasi masalah kekeringan kulit dan menjadikan kulit kekal lembap dan dalam masa sama, mengatasi masalah tona kulit kusam dan berbelang.
Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence diformulasi dengan bahan-bahan penjagaan kulit yang fokus untuk menghidratkan kulit. Hyaluronic Acid, Vitamin C dan Pure Nuance Complex khusus untuk membuat kulit kekal lembap sekaligus menjamin keanjalanya!
Tambahan pula, ia juga mengandungi kesan rintangan air (Water resistance) yang unggul serta mudah disebarkan pada kulit agar kulit tidak mudah keriput dan mengelakkan kesan penuaan seperti timbulnya garis halus pada wajah.
Teksturnya yang ultra ringan, tidak melekit dan mudah menyerap dengan pantas ke dalam permukaan kulit memberikan rasa ringan serta tidak kelihatan pada kulit. Malah, ia juga bertindak sebagai pelindung matahari yang memberi kesan neutral seakan tidak mengenakan solekan. Anda juga boleh menggunakanya sebagai primer sebelum bersolek. Wow! Menarik sangat ni.
Paling best! Ketika anda rasa malas untuk mengenakan solekan an mahu ‘Bare Face’ sahaja, anda akan tampil lebih yakin kerana dengan pengguaan Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence kulit wajah anda akan kelihatan seperti bersolek walau tidak mengenakan secalit mekap.
Malah, Essence ini bertujuan memperbetulkan tona kulit kusam dan menyeimbangkan hidrasi kulit agar kulit lebih ‘transluecent’ sihat dan berseri.
Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence di datangkan dengan tiga variasi warna yang berbeza tertakluk kepada fungsi-fungsinya iaitu:
Lavender – Dirumus untuk mengatasi masalah kulit kusam dan tidak sekata. Warna lavendernya bertujuan meningkatkan keserian kulit. Dengan penggunaanya juga, anda dapat menyembunyikan tona kulit tidak sekata sambil merawatnya, kandungan SPF50+ PA++++ juga melindungi kulit dari keburukan sinar UVA dan UVB!
Mint Green – Khusus untuk merawat kerengsaan, kemerahan dan mengatasi masalah kulit berjerawat. Selain itu, ia turut berfungsi sebagai pembetul pigment warna (Colour Corrector) dan amat sesuai digunakan meskipun hijabi mempunyai masalah kulit berjerawat, kemerahan mahupun kerengsaan. Pada masa yang sama memberikan kesan pada pencerahan kulit tau.
Happiness Aura – Memfokuskan untuk mengatasi masalah kulit kusam dan bebas cela. Datang dengan warna merah jambu berserta haruman seolah bunga mawar menawarkan kesan kulit yang berseri dan ‘Glowing’ secara semulajadi. Dalam masa sama menangkis masalah cela, kulit kusam dan pucat.
Selain itu, setiap botol Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence di ekstrak dari serbuk mutiara strobe yang berwarna-warni dan mampu menjadikan kulit lebih cerah sempurna, sekaligus menyembunyikan ketidaksempurnaan kulit.
Fuhhhh.. Memang berbaloi sangat dapatkan Sunplay Colour Correcting Sunscreen ni sis! Satu botol macam-macam ada dan mengandungi pelbagai manfaat untuk kulit!
Jangan bertangguh lagi sis! Jom segera dapatkan Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence di farmasi Watsons dan Guardian berdekatan anda, atau hijabi juga boleh membuat pembelian menerusi aplikasi beli belah online Shopee & Lazada! Beli cepat sebelum terlambat sis!
Kulit bawah mata adalah kawasan kulit yang paling sensitif. Sebab tu lah anda harus beri perhatian yang lebih dekat kawasan bawah mata. Lapisan kulit di bahagian ini sungguh nipis dan senang untuk terjejas.
Lingkaran gelap bawah mata atau dark under eye circles adalah perkara yang normal untuk terjadi dekat semua individu dan punca terjadinya masalah itu adalah berlainan antara satu sama lain. Tidak dinafikan, ramai yang menganggap lingkaran bawah mata adalah berpunca oleh waktu tidur yang tidak mencukupi. Padahal, itu bukanlah sebab yang munasabah untuk permasalahan ini.
Hijabi paling takut dengan garis halus yang terdapat di sekitar mata yang akan memburukkan penampilan solekan. Malahan garis halus ini bukan mudah untuk diselindungkan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
SWISSLINE – Eye Zone Booster – 2% Kafein + Ceramides
Peningkatan kesegaran yang memukau untuk mereka yang sering melancong dan mempunyai waktu tidur yang tidak teratur dengan mata yang letih.
Kafein 2% disasarkan meningkatkan saliran di sekitar kawasan mata dengan ketara sambil mendetokskan kulit yang lembut untuk kelihatan segar dan tenang. Memandangkan ia menembusi jauh ke dalam kulit, ia mempunyai kesan pengecutan ke atas kapilari, meningkatkan penampilan kulit yang sesak dan bertompok-tompok serta mengurangkan simpanan lemak tempatan dan bengkak.
Kehadiran Ceramides secara semulajadi dalam semua struktur sel epidermal dalam membran. Penyerapan ceramida berasaskan tumbuhan ke dalam kulit meningkatkan tindakan pelembab dengan anti-elastase dan anti-kolagenase untuk memudahkan perpaduan kulit serta memulihkan dan menguatkan fungsi intercellular kulit. Ini membantu melicinkan lapisan dangkal kulit dan mengurangkan garis halus di sekeliling mata.
BIOSSANCE – SQUALANE + PEPTIDE EYE GEL
Ultra-menghidratkan gel mata “360 °” yang boleh digunakan di seluruh kawasan mata untuk mengurangkan bengkak,lingkaran hitam dan mengurangkan penampilan garis-garis & kedutan bawah mata. Sesuai dengan semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif.
Bagi hijabi yang gemar bersolek, krim mata ini juga boleh disapukan sebagai primer bayangan mata. Krim mata ini menyegarkan mata sepanjang hari, mencerahkan dan memulihkan semula sel mati di keliling mata. ‘Cooling effect’ mata segar semula setelah keletihan sepanjang hari.
PIXI – Retinol Eye Cream
Dengan retinol pelepasan masa, krim mata menghidrat ini diformulasikan untuk meningkatkan keanjalan, kulit licin dan melindungi kawasan mata yang halus. Formulasi inovatif yang disemai dengan botani dan ramuan yang bermanfaat.
Glamglow – Eyeboost™ Reviving Eye Mask
Masker mata ini mempunyai rangsangan asid hyaluronik dan ekstrak beras dengan cendawan dan alga yang menenangkan kulit untuk menghidupkan semula dan mengurangkan penampilan garis halus, kering. Dikemas dengan manfaat penjagaan kulit yang serius, ia menjadikan seluruh kawasan mata kelihatan lebih bertenaga, berseri dan bercahaya, jadi mata anda mempunyai cahaya bintang Hollywood seksi yang sama seperti kulit anda.
TARTE- Pack Your Bags 911 Undereye Rescue Patches
Anggaplah pek penyelamat ini yang kaya dengan kompleks antioksidan Rainforest of the Sea ™ yang proprietary penyelamat masalah mata anda. Dengan setiap sapuan yang menyegarkan, satu-satunya penggunaan, pad restoratif ini menenangkan dan menghidratkan kawasan bawah-mata yang halus semasa memerangi rupa bengkak dan lingkaran hitam.
Dengan pad bentuk kontur yang licin dan tahan lama, reka bentuk bukan pelekat, setiap gel fleksibel disuntikkan dengan air. Teknologi yang diaktifkan haba mencipta sistem penghantaran sehala untuk penyerapan lengkap. Diperbuat daripada alga gelified tepu dengan serum yang ditapis minyak kelapa, patch rawatan ini membantu melicinkan, tegas, dan mencerahkan kawasan bawah mata untuk mengurangkan penampilan kehodohan dan garis halus
INNESFREE – Intensive hydrating eye roll-on with green tea seed
Eye roll-on ini sesuai untuk semua jenis kulit! Menguatkan kulit halus di sekeliling mata dan boleh juga digunakan untuk garisan halus di dahi.
Serum menyegarkan menyampaikan pecah penghidratan dengan campuran ekstrak Teh Hijau Jeju dan Minyak Benih Teh Hijau. Urut perlahan-lahan ke kawasan mata anda dengan menggunakan hujung roller fungsi penyejukan untuk membantu melegakan mata yang letih.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Untuk menghasilkan kulit yang cantik berseri, krim malam antara salah satu produk yang sewajibnya kamu miliki. Bukan sahaja meningkat paras kolagen muka malah ia juga mampu menjadikan kulit wajah lebih muda dan tegang!
Oleh disebabkan itu, team Hijabista kali ini kongsikan kepada kamu tentang kebaikan krim malam dan juga cara-cara untuk memilih krim malam yang tepat! Jadi, jangan lupakan krim malam kamu ya!
Kepentingan Krim Malam Untuk Kulit Cantik
Antara perkara yang harus kamu tekankan ketika ingin membeli produk krim muka yang sesuai dengan kulit wajah adalah:
1. Menghindari produk yang mengandungi bahan alkohol
Kandungan alkohol dalam produk penjagaan muka dapat menjadikan kulit kering, kasar dan berpotensi menjadi iritasi.
Beberapa jenis alkohol yang tidak baik untuk kulit iaitu SD alcohol (40), Denatured alcohol, Isopropyl alcohol, Ethanol, Methanol dan Benzyl alcohol.
2. Krim malam tidak mengandungi SPF
SPF merupakan singkatan dari Sun Protection Factor, kandungan pelindung matahari yang mampu melindungi kulit dari sengatan matahari.
Oleh disebabkan itu, krim malam tidak seharusnya mengandungi SPF sepertimana krim siang. Lebih baik jika kamu memilih krim yang mengandungi bahan aktif seperti vitamin E, oil, serrat, ekstrak coffee bean, centella atau Liquorice.
3. Memilih krim malam yang bertekstur ringan
Fungsi krim malam ialah untuk memperbaiki masalah kulit, mengurangi kedutan di wajah dan membuat wajah menjadi lebih lembut.
Cara memilih krim malam yang tepat ialah yang bertekstur ringan. Krim malam yang bertekstur ringan sangat bagus untuk kulit yang berminyak dan kulit jenis kombinasi.
Penggunaan krim malam dengan tekstur ringan yang mudah menyerap ke kulit dan akan membuatkan kulit tidak akan terasa berminyak pada pagi hari.
4.Memahami jenis kulit untuk krim malam yang sesuai
Untuk kulit berminyak atau kombinasi, sebaiknya pilihlah krim malam yang ringan seperti gel.
Selain itu, bagi pemilik kulit yang kering, kamu pilihlah krim malam yang bertekstur pekat dan berat. Ini adalah kerana ia membantu untuk memberi kelembapan pada kulit wajah di malam hari.
Bagi jenis kulit yang normal, pilih krim malam dengan tekstur ringan.
5. Pilih krim malam sesuai dengan usia
Setiap usia pastinya menggunakan jenis produk yang berbeza. Hal ini termasuklah dalam pemilihan krim malam.
Misalnya, bagi wanita berusia 20 tahun, krim malam dengan tekstur ringan mampu untuk memberu nutrisi dan menjaga hidrasi kulit.
Sedangkan pemilik kulit usia 30 tahun, lebih sesuai dengan memakai krim malam yang kaya anti oksidan dan retinol.
Untuk usia 40 tahun, paling sesuai memilih krim malam dengan kandungan peptidesm. Fungsinya untuk mengatasi penuaan dan kedut pada wajah.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Wan Sharmila berkongsi bagaimana pengaruh sahabat membawanya menjadi mutawifah selepas mengurangkan aktiviti lakonan, sekali gus memulakan perjalanan baharu dalam bidang pengurusan haji dan umrah.
